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在男性和女性之间进行性生活时,不能直接进入主题,要有一定程度的前戏,因为前戏可以刺激双方的神经,让双方都敏感起来,会增加快感。可以亲吻耳朵、脖子、嘴唇等敏感部位,也可以用手轻轻抚摸,让对方感到温暖和幸福,尽快达到最佳的状态,也不要太急促太着急,那么女人前戏怎么做比较好。
触觉可刺激对方的性敏感区等几方面做起 臀部、大腿内侧及外生殖器等,开始时不要集中刺激生殖器,而应遵循由远而近,由外而内的原则,爱抚动作宜轻柔,最好用指尖做坚定而温柔的触摸,有节奏地抚摸,也可在对方的皮肤上面上下移动或打小圆圈,每一动作都应慢慢进行,而且不要转变得太急促。 02 触摸的方法并不限于手指,也可以用口或舌头,也可利用你的眼睫毛、面额、鼻子,或者用长长的秀发,轻轻地扫,使对方产生温馨及惊喜。 03 有人认为也可用织物(如丝巾、羽毛、棉球)爱抚伴侣,与伴侣一起进浴时,用海绵互相拭擦,通过这些触觉也可增强性感。 04 接吻是一种无言的沟通,又是性感的重要体验,接吻是在性刺激和爱的表达中占有重要位置,具体做法可灵活掌握;接吻可以吻伴侣的面额、嘴唇、鼻子、颈项或耳朵,接吻时首先是短暂的,然后逐渐变成长而热情的深吻。 05 音乐是最好的听觉刺激物,每次啪啪听不同的优美音乐,可使性的意识增强。爱爱最忌噪音干扰,如室外有噪音,可将门窗关闭;嗅觉在爱爱中的作用不容轻视:卧室内插些新鲜的香花,会增加性的情趣;床上残留汗珠与体臭味,会影响情趣,换一张清洁的床单也是一个好的措施;在室内喷些清香剂,会营造爱的美好心情;一起做香味浴(泡浴或淋浴),香味有催情作用,会使你进入更加温馨的境界。
发烧是常见的一种疾病,大部分人都得过发烧,发烧的病情并不严重,只要挂水或者吃退烧药就可以了,不过如果烧的太厉害也会伤害身体,那么请问发烧吃什么食物?发烧吃什么水果?孩子发烧怎么办?下面小编为你解答。
发烧吃什么食物
妈妈针对小孩发热类型不同,选择的食物也有所不同。小孩感冒发烧吃什么食物?一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物,而恢复期、退热期吃半流质食物。
小孩发烧可以吃的流质食物有:
(1)牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
(2)米汤。米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
(3)绿豆汤。绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。
(4)鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物,只含少量植物蛋白质,易于吸收。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
小孩发烧可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。
值得注意的是,患病急性期一般食用流质食物,在恢复期或退烧期食用半流质食物。
患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物,以免造成腹泻。若发烧患儿食欲不好,就不要勉强他吃东西,以免吃了以后胃部不舒服吐出来,但一定要注意补充水分。
发烧吃什么水果
小孩在发烧期间如果能吃一些水果,有助于退热。小孩发烧吃什么水果好?妈妈可以给孩子吃苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨等水果。多喂白开水或蔬菜水果汁,有利于出汗和排尿,促进毒素排出,才有利于疾病的恢复。需要注意的是,小孩发烧期间不要吃凉的,建议妈妈把水果温热一下再给小孩吃哦。
1、苹果
苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。
2、香蕉
可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
3、荸荠
可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
有很多的患者在年纪轻轻的时候胃部就会出现一些小问题,胃部的小问题很容易就会演变为大问题,最终会导致癌症的发生,那么胃癌的早期症状有哪些有哪些呢?导致胃癌的原因有哪些呢?如何预防胃癌呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
胃癌的早期症状
1、上腹部疼痛
此为胃癌最常见的症状。开始为间歇性的隐隐作痛,常常诊断为胃炎或溃疡病等。
2、上腹部不适
多为饱胀感或烧灼感。可以暂时缓解,反复出现。
3、食欲减退、嗳气等消化不良症状
表现为食后饱胀感并主动限制饮食,常常伴有反复嗳气。
4、黑便或大便潜血阳性
如果在没有进食血豆腐,吃铋剂等药物的情况下出现了大便发黑,就应尽早来医院检查。
5、乏力、消瘦及贫血
这是另一组常见而又不特异的胃癌症状。病人常常因食欲减退,消化道失血而出现疲乏软弱等表现。
导致胃癌的原因
饮食习惯
饮食不健康会引起多种疾病,最为严重的就是胃癌。现代生活中有些饮食习惯很受人们的欢迎,比如速食品和热烫食品等,然而这些饮食习惯却对身体健康有很大的不良影响。由于这些不良的饮食习惯,胃癌的发病率正在不断的上升,由于胃癌早期症状不是很明显,一旦发现多数为晚期,给人们的健康带来很大的危害。
精神紧张
精神长期处于紧绷状态也会造成胃癌。青年人的工作节奏及生活节奏加快,社会上的竞争亦使青年人的心理压力增加,精神上处于持续应激状态,亦会反馈性地诱发胃部疾病以致胃癌。所以,这是导致胃癌的病因之一。
酗酒
4、草莓
酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
5、梨
梨性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
孩子发烧怎么办
1.一岁半以内的婴幼儿,前囟门还未完全闭合,家长可以在孩子睡着后,用手心捂住孩子的前囟门,一直捂到孩子的头微微出汗,这时再看小婴儿,鼻子通了,呼吸平稳了,温度也降下来了。这时,家长再把宝宝叫醒,多给喂一些温开水或红糖水,宝宝很快就能恢复如初。
我儿子一岁前有几次感冒发烧都是用这种方法治好的,最短的一次只用了15分钟,最长的一次捂了一个半小时,我的手都麻了,才见儿子头上冒汗。所以在给宝宝用手心捂前囟门时,家长千万不要着急,最好是由孩子爸爸来操作,男士的热量大,宝宝容易出汗。
2.多数孩子还是受凉感冒引起的发热,发热时手脚发冷、舌苔发白、面色苍白、小便颜色清淡,家长可以用生姜红糖水给孩子祛寒,效果是不错的,如果生姜红糖水里再加上2~3段切成一寸长的葱白,效果会更好。
若孩子怕辣,可以在给孩子煮的稀饭里面加上两片生姜、两段葱、几滴醋,煮好后,去掉姜、葱,喂给孩子吃,能祛寒、发汗,退热的效果不错,孩子也愿意吃。家长可以一天给孩子喂2~3次,孩子退热后就不要加葱了,舌苔不再发白时,姜也可以不放。
3.如果孩子发烧时手脚不冷,但面色发红,咽喉肿痛,舌苔黄或红,小便颜色黄、气味重,眼睛发红,则说明孩子身体内热较重,就不能喝生姜红糖水了,家长应该让孩子大量喝温开水,也可以在水中加少量的盐,冲成淡盐开水给孩子喝,能消内热。孩子只有大量喝水,多解几次小便,让身体的内热随着尿液排出,体温才会下降,上火的症状也才会好转。
4.如果孩子白天、晚上都发热,则说明体内有内热或炎症,家长可以用苦瓜切成薄片,取10片,加水煮5~10分钟后给孩子喝,一天2~3次,到孩子白天不发热时,就不要再喝了。同时尽量给孩子多喝水,吃新鲜的水果,饮食要相对清淡,不能吃鱼、虾,只能吃其他肉类及蔬菜。
5.如果孩子白天体温正常,一到傍晚就升高,到早晨又退热,说明孩子发热是身体内寒重及亏虚引起的,这时仍要给孩子喝生姜红糖葱水,最好再配合艾叶水泡脚祛寒,而且可以让孩子喝肉汤和淡淡的鸡汤,固元膏可以一天吃2次,一次小半勺,给孩子及时补充营养,同时让孩子多喝水。
6.对于2岁以上的孩子,家长可以帮孩子按摩。先搓孩子的脚心,把热往下引,等脚搓热了,再搓小腿,上下来回搓,把小腿搓热后,再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵,最后搓孩子头顶正中的百会穴。
家长在帮孩子按摩时不可太用力,要轻轻地搓,搓的速度不能太快,要一下一下慢慢地搓,不能着急,一边搓,一边让孩子多喝些温开水。如果孩子烧还不退,可用温水把孩子全身擦一遍,用毛巾把孩子的皮肤擦红、擦热,让孩子的身体自行散热。如果孩子还是手脚发凉,则说明受寒较重,家长可连续给孩子多喝几次生姜红糖葱水,这样处理后,孩子多半都能降温。
家长们需要注意的是,喝葱姜红糖水加按摩治疗发热时,要先喝葱姜红糖水,然后再按摩。
结语:发烧是一种小病,只要休养两天吃点药就可以好,不过发烧严重的话也会损害人体的健康,特别是对孩子与老人,上文详细讲述了发烧吃什么好,发烧吃什么水果以及孩子发烧怎么办,希望大家能够注意。
尤其是对于小孩子,一般感冒发烧家长是不太希望直接给孩子进行强劲的药物治疗。因为经常使用药物治疗会使孩子的身体对药物产生依赖性,而且还会产生抗药性,这样的话,孩子的抵抗力就会下降,每次生病就会需要药物的治疗,而自身的免疫系统就会越来越不起作用。所以说危害还是极大的。
那么有的人呢就会采用按摩的方法来给孩子进行治疗,既安全又可以有效的缓解病情。那么,对于小孩子的感冒发烧应该按摩哪里呢?
1、按摩风池穴
首先风池穴的位置呢是位于耳朵后面的骨头,有一块凸起的,
然后这块凸起的骨头的下面往后去一点就可以摸到一点点凹进去的位置,用手按压这个地方,便可以有效缓解孩子的感冒症状。
2、按摩合谷穴
医学上所说的合谷穴就是我们平时所说的虎口的位置。用大拇指按揉合谷穴,可以缓解疲劳,治疗感冒,祛除风寒。但是呢我们还要知道一点。按摩也是有很大的讲究的。如果感冒的时候左边有鼻塞,应当按揉右边的右合谷学位,可以缓解鼻塞的症状,反之,则按揉左边的左合谷穴位。
3、按揉太阳穴
用手指轻轻的按揉太阳穴,能够有效的缓解疲劳,而且感冒发烧时难免会出现头痛脑胀的症状,按揉太阳穴可以缓解头痛,提神醒脑,而且对孩子的发烧恢复有很大的帮助。
宝宝的身体正处于生长期,他们在不断地长高,所以他们需要补充钙,那么宝宝补钙吃什么比较好呢?
酸奶沙拉
原料:南瓜、紫薯、猕猴桃、酸奶
做法:1、将南瓜、紫薯蒸熟切成丁;
2、将猕猴桃剥皮切成丁;
3、将上述材料用酸奶搅拌均匀即可。
适合年龄:12个月以上。
营养点评:南瓜含有免疫活性物质,是高钙、高钾、低钠的食物,而酸奶是优质蛋白,也含有丰富的钙剂和益生菌,能够帮助宝宝补充钙剂,还能改善消化系统。
宝宝想要补钙吃什么比较好
三文鱼烧豆腐
原料:三文鱼、北豆腐、黑芝麻
做法:1、三文鱼切成小片;
2、北豆腐切丁后焯水;
3、黑芝麻研成粉;
4、将三文鱼片、北豆腐丁、黑芝麻粉入锅蒸熟即可。
适合年龄:9个月以上。
营养点评:三文鱼富含维生素a和维生素d,与豆腐、黑芝麻搭配,有利于宝宝吸收豆腐鱼和黑芝麻中丰富的钙剂。
虾皮炒菠菜
原料:淡干虾皮、菠菜
做法:1、将虾皮放在温水中浸泡30分钟;
2、菠菜洗净切碎;
3、将虾皮和菠菜下锅煸炒,炒熟即可。
适合年龄:11个月以上
营养点评:虾皮的含钙量很高,每100克含钙量约为2克,而菠菜中的钾和镁可以帮助宝宝吸收。
宝宝想要补钙吃什么比较好
香菇粥
原料:香菇、红枣、小米
做法:1、将香菇洗净切成碎丁,红枣去核切成碎丁;
2、将小米放入锅中,大火煮开后放入香菇丁和红枣丁,然后小火炖成黏稠状;
适合年龄:6个月以上
营养点评:香菇富含不饱合脂肪酸,维生素D和钙,是宝宝补充钙剂的好选择。
牛奶蛋黄粥
原料:牛奶、鸡蛋、大米
做法:1、将鸡蛋煮熟,取出蛋黄,用勺子背面研碎;
2、将大米洗净煮成黏稠的米粥;
3、将牛奶、蛋黄加入米粥,搅拌均匀,小火煮3-5分即可出锅。
适合年龄:6个月以上
营养点评:牛奶是优质蛋白质,核黄素,钙、维生素D等的极佳来源。
宝宝想要补钙吃什么比较好
肉末油菜豆腐丝
原料:肉末、豆腐丝、油菜
做法:1、将豆腐丝、油菜洗净切成碎丁;
2、将肉末、豆腐丝丁,油菜末放入锅内一起煸炒,炒熟即可。
适合年龄:8个月以上
营养点评:豆腐丝含有丰富的钙质,搭配肉末中的动物蛋白,可帮宝宝吸收钙剂。
莲藕飘香
莲藕清热润燥,清心健脾,是宝宝辅食的极佳选择。
秋季的莲藕脆嫩多汁,甜味浓郁,容易消化,富含铁、钙及锌、锰、钾、镁等微量元素,植物蛋白质、维生素、淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强宝宝免疫力的作用。
但是,莲藕生熟有着不同的功效,需要特别留意,生藕性凉,有清热生津、润肺止咳的功效,适合上火的宝宝,对防治秋燥有独特的效果,熟藕则性温,益胃健脾、养血补虚,促进消化,特别适合脾胃虚弱或病后的宝宝。
宝宝想要补钙吃什么比较好
藕丁牛肉饭
原料:鲜藕(厚度2-3厘米)一块,牛肉馅一两,大米适量
做法:1、将鲜藕洗净,切成小丁,与牛肉馅搅匀,加少量儿童酱油煨5-10分钟;
2、锅热后放少量油,下藕丁牛肉馅炒熟;
3、炒熟后拌入米饭即可。
适合年龄:9个月以上
食藕小窍门:食用莲藕最好选莲藕前三节比较短粗的部分,呈淡黄色,无伤无烂无锈斑,以及不断节未变色的莲藕。
鲜藕粥
原料:鲜藕(厚度2厘米)一块,大米适量
做法:1、将大米洗净放入汤锅,加水大火煮开后转小火;
2、将鲜藕洗净擦丝,加入米粥;
3、粥煮成黏稠状时,即可食用。
适合年龄:7个月以上
食藕小窍门:煮藕时忌用铁器,以免引致食物发黑。
宝宝想要补钙吃什么比较好
肉炒二白
原料:百合一个、鲜藕(厚度3-5厘米)一块,肉末半两
做法:1、将鲜藕洗净擦丝;
2、锅热后放少量油,放肉末煸炒;
3、肉末变色后下百合片,鲜藕丝清炒;
4、炒熟后即可食用。
合适年龄:8个月以上
食藕小窍门:炒莲藕时,可以一边炒一边加些清水,炒出的藕就不会变黑。
藕丝片
原料:鲜藕半个,白面适量
做法:1、取适量面粉,加水,搅成糊状;
2、将鲜藕洗净擦丝,加入面糊中;
3、在饼铛或平底锅底刷上少量油,将藕丝饼烙熟后即可食用。
适合年龄:8个月以上
食藕小窍门:莲藕易变黑,易腐烂,冷藏保鲜可存储一个星期左右。
宝宝想要补钙吃什么比较好
藕粉蛋羹
原料:藕粉一勺,鸡蛋一个
做法:1、将藕粉加一勺水搅匀;
2、将鸡蛋打散,与藕粉搅匀,蒸熟即可。
适合年龄:12个月以上
食藕小窍门:带有切口的莲藕在保存时需要在切口处覆以保鲜膜。
猪肉藕丁丸子
原料:猪肉馅一两,鲜藕半个,适量淀粉
做法:1、将鲜藕洗净,切成藕丁,拌入猪肉、淀粉、加少许儿童酱油成馅。
2、将猪肉藕丁馅挤成丸子,煮熟即可食用。
适合年龄:10个月以上
食藕小窍门:莲藕去皮后会很容易被氧化,变成褐色,可将去皮后的藕放在稀醋水中浸泡5分钟后捞起擦干,就可使其保持玉白般的颜色。
宝宝想要补钙吃什么比较好
虾肉藕末饺子
原料:虾仁五个,鲜藕半个,饺子皮适量
做法:1、将鲜藕洗净,切成藕末,虾仁打成泥;
2、将藕末、虾肉泥、加少许酱油搅拌均匀;
3、包成饺子后,煮熟即可食用。
适合年龄:12个月以上
食藕小窍门:脾胃虚弱不适宜生吃莲藕,或常食煮熟的藕。
水果沙拉
原料:苹果半个、香蕉半根、西红柿少量、酸奶适量。
做法:1、将苹果洗净去皮,切成小丁,放在笼屉内蒸熟。
2、将香蕉、西红柿切成小丁。
3、在香蕉丁和苹果丁上淋上酸奶,点缀上西红柿。
适合年龄:12个月以上
特点:苹果内含有大量的粗纤维,香蕉有利于排便。
宝宝想要补钙吃什么比较好
香蕉土豆泥
原料:香蕉半根、土豆(中等大小)半个
做法:1、将土豆洗净、去皮,切成薄片,放在笼屉内蒸熟。
2、将蒸熟的土豆压成泥。
3、将香蕉压成泥,与晾凉的土豆泥混合后做成可爱的形状。
适合年龄:6个月以上
特点:香蕉有润肠通便的作用。
南瓜芝麻饼
原料:南瓜一块,黑芝麻适量
做法:1、将南瓜洗净去瓤、去皮,放在笼屉内蒸熟。
2、将蒸熟的南瓜用勺背压成泥。
3、将黑芝麻放在锅里炒熟,磨成粉末,将黑芝麻粉洒在上面。
适合年龄:8个月以上
特点:黑芝麻里含有大量的油脂,有滑肠的作用,南瓜含有粗纤维能增加大便体积,促进排便。
宝宝想要补钙吃什么比较好
菠菜末糊塌子
原料:菠菜(叶子部分),玉米面
做法:1、将菠菜叶洗净,用水焯熟。
2、将菠菜切成碎末,放在玉米面里加水调匀。
3、将平底锅置于火上,锅热后放入一点植物油,将调好的面糊平摊在锅上,烙熟后切成可爱的形状放入盘中。
适合年龄:9个月以上
特点:菠菜和玉米面里含有大量的粗纤维,有助于缓解便秘。
红小豆枣泥粥
原料:红小豆、大红枣2-3颗,玉米面适量,白芝麻少量
做法:1、提前一天将红小豆泡软,然后放在水里煮熟。
2、将大红枣洗净,放在笼屉内蒸熟后,去皮,去核,用勺背压成泥。
3、将玉米面用温水调好后放入煮好的红小豆粥里煮沸,加入大枣泥,撒上白芝麻即可。
适合年龄:12个月以上
特点:红小豆、大枣及玉米面里都含有大量粗纤维,红小豆还有健脾、补血的功效,有利于改善便秘。
宝宝要补钙,妈妈们知道怎么给宝宝补钙了吗?
宝宝想要补钙吃什么比较好
肾虚腰痛的情况在平时很常见,现在很多人都会有这样的问题,对我们健康来说影响也是非常大的,所以我们需要护理方法去解决才行, 那么具体我们如何缓解肾虚腰痛的问题,这是不少人的疑问,下面就让我们一起看看具体应该怎么做。
做体操
如果我们出现了肾虚腰痛的情况,那么在出现肾虚腰疼的时候就要注意,可以尝试做体操来缓解。这里所说的体操并不是普通意义的体操,而是医疗体操。医疗体操的主要内容就是进行伸腰、伸髋等动作,每个动作一定要维持在20秒只有,这样做可以帮助腰部肌肉力量,同时还能够快速的缓解腰疼,对于我们缓解肾虚腰痛问题很不错。
按摩
同时我们还需要注意,现在很多人在出现腰疼时,都会非常痛苦,那么快速的缓解是最关键的。这时候我们就可以进行腰部的按摩,在按摩的过程中,采用放松性的揉滚等方法,针对腰疼的部位,来进行系统的按摩,每一次的按摩时间在20分钟左右。这种自我按摩的手法,可以由上到下进行,其能够快速的缓解腰部疼痛,这样对我们缓解肾虚腰痛问题也是有帮助的。
热敷
除了上面介绍的这些小妙招,在平时我们还可以试试热敷的方法来缓解肾虚腰痛问题,效果也是同样很不错的,现在有很多人在出现肾虚之后,腰疼症状不是非常明显,但是一旦在受凉之后,腰疼就会加重。此时缓解腰疼的最好方法就是要进行热敷,通过热敷来促进腰部的血液循环。所以我们通过热敷的方法解决不适也有意义。
上面介绍的这些方法对我们缓解肾虚腰痛问题是很有帮助的,现在很多人都存在这样的情况,对我们健康影响是非常大的,这时候大家可以试试按摩的方法缓解,同时热敷也是改善肾虚腰痛问题的有效方法,大家在平时完全可以进行尝试。
葱烧木耳炒肉是一道家常菜,是很多人最喜爱的一道菜,葱烧木耳炒肉也是一道快手菜,做起来一点也不繁琐,每个家庭都应该常备一些木耳,没菜的时候应急是很不错的餐桌美食。那么葱烧木耳炒肉怎么做比较好吃?有什么技巧呢?
挑选优质的食材是关键
要想做出一道美味的葱烧木耳炒肉,就需要学会挑选优质的食材,黑木耳是这道菜必备的一种食材。黑木耳不仅有营养作用,而且还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。我们知道,优质黑木耳呈深黑色,耳瓣略展,朵面乌黑有光泽,耳背呈暗灰色,无结块;朵稍小或大小适度,耳瓣略卷,朵面黑但无光泽的属中等;朵形小而碎,耳瓣卷、粗厚或有僵块,呈灰色或棕色的最次。
葱烧木耳炒肉的食材:木耳,大葱,里脊肉,姜,酱油,盐,水淀粉
1.抓一把干木耳,用水泡上。如果您特着急赶着做菜,可以用温水泡发。
2.泡好的木耳多换几遍水,去根去杂质。
3.清洗干净,掰成小朵。
4.大葱斜着切段,里脊肉切片,姜切片。
5.锅里烧热油,把姜片倒进去炒香,然后把肉倒进锅里翻炒至白色。
6.木耳下锅翻炒至出现劈啪声,然后下葱段,最后加酱油和盐调味,出锅前淋入水淀粉勾薄芡即可。水淀粉勾芡很重要,最后盛盘的木耳明亮光滑,口感好。
以上即是我们为您介绍的最全面的葱烧木耳炒肉了,大家可以在家常炒菜时选做这道菜,家庭主妇可是一定要学会这道菜的,可以做给家人吃,也可以掌握几种菜的不同做法,等到邀请亲朋好友的时候就可以露一手了,葱烧木耳炒肉既营养又好吃,大家可以按照以上所讲的方法动手做一做哦。
通常什么时候添加辅食呢?只要宝宝达到以下任何一个条件都是可以给宝宝尝试的时机:
宝宝月龄达到四个月以上
宝宝的消化能力不断增强,这时可以逐步添加辅了。
宝宝体重已达出生时的两倍
宝宝体重已达到出生时体重的2倍,通常为6千克。如出生时体重3.5千克,则要到7千克。出生体重2.5千克以下的低体重儿,添加辅食时,体重也应达到6千克。
宝宝奶量达到1000ml
即使每天喂奶多达8〜10次或一天吃配方奶达1000ml,却仍发现宝宝有饥饿感或有较强的求食欲,这表明宝宝营养需求在增加,此时就可以添加辅食了。
宝宝有进食意向
别人吃东西时宝宝会观看食物从盘子到嘴里的过程;小匙碰到宝宝口唇时,宝宝会作出吸吮动作,能将食物向后送,并吞咽下去;宝宝触及食物或妈妈的手时,露出笑容并张口。这些都说明宝宝有进食意向。相反,试食时,宝宝头或躯体侧转,或闭口拒食,则表示添加辅食可能为时过早。
添加辅食一般从宝宝4〜6个月开始。通常生长速度快、较活泼好动的宝宝要比长得慢又文静的宝宝早一点添加辅食。此外,人工喂养又比混合喂养及母乳喂养的宝宝添加辅食要早。过早或过晚添加辅食对宝宝的发育都是不利的。如果太早的话,宝宝的消化系统还不能够负担,会引起宝宝胃肠感染、食物过敏等不良反应;而过晚添加辅食则会引起宝宝营养不良。
如果我们存在嗜睡的问题,那么对这样的情况大家应该小心,嗜睡的问题对我们健康影响是比较大的,大家应该掌握方法调节才行,嗜睡的情况是会影响我们健康的,那么具体我们如何调节嗜睡的影响,下面就让我们一起看看嗜睡的人群吃什么好。
清淡
如果我们有嗜睡的情况,那么在平时大家就应该注意去吃些清淡的饮食才行,首先乏力嗜睡食疗一定要注意保持饮食清淡,因为食用过于油腻的食物后,会加重消化道负担,减少大脑的供血量,从而使人产生乏力嗜睡症状,导致学习和工作效率下降,这样对我们缓解不适是有帮助的,可以避免对美味健康的影响。
蔬果
同时大家还要吃的就是新鲜的蔬菜和水果,这是乏力嗜睡食疗不可缺少的,尤其是春季多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果,保证膳食结构平衡,这对人体维持正常功能,保持旺盛精力有积极的作用,是克服轻度嗜睡症的有效方法,这样对我们解决身体不适是有帮助的,可以帮助我们缓解对嗜睡的问题的影响。
牛奶
同时我们还要注意,如果出现了乏力嗜睡的情况,那么这还是的食疗也要有所重视,这时候我们是不能单独喝牛奶的,否则可能越喝越困。应在加热的牛奶中加入茶或咖啡,也可放入提神的薄荷叶,薄荷油有助于血液循环,这样可以更好的避免嗜睡的影响,对我们健康是有帮助的。
鱼肉
除了上面介绍的食物,大家还可以吃的就是鱼肉了,而且乏力嗜睡食疗多吃鱼对学习和记忆都有好处,并且鱼肉不会增加脂肪的堆积,还有健脑作用。所以轻度嗜睡症患者应该适当多吃一些鱼肉,对于缓解症状有一定帮助,这样对我们缓解嗜睡的问题是有帮助的,大家不要错过。
上面给大家介绍的几款食物,对嗜睡的患者来说是很适合吃的,这样可以帮助我们缓解身体不适,这对我们健康是有帮助的,还可以很好的帮助我们缓解嗜睡的影响,所以说大家对嗜睡的情况应该有所了解,学会调节这样的问题才会更健康。
肝病是一种常见的疾病,肝病是指肝部发生疾病,肝病有许多,像乙肝,甲肝,丙肝,肝硬化等都是肝病,那么请问肝病如何饮食?肝病吃什么好?治疗肝病的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
肝病如何饮食
泥鳅
具体做法:使用活泥鳅2000克,放清水中养1天,使其排净肠内废物。次日放干燥箱内烘干或焙干,研末装瓶。每日1次,每次10克,温开水送服,15日为一疗程。有温中益气,解毒功效。泥鳅肉质细嫩鲜美,每百克可食部分的蛋白质含量高达18.4-22.6克,比一般鱼类高;还含有脂肪2.8-2.9克,热量100-117千卡,钙51-459毫克,磷154-243毫克,铁2.7-3.0毫克,以及维生素B1、B2和烟酸。
茵陈、车前草
具体做法:茵陈、车前草各100克(或车前子20克),加水1000毫升,煮取800毫升,每服200毫升,加白糖20克,每日2~3次。有利湿清热功效。
茵陈、梗米
具体做法:茵陈30~60克,粳米50~100克,白糖适量。先将茵陈洗净,煎汁,去渣,入粳米后,加水适量,煮粥欲熟时,加入适量白糖稍煮1~2沸即可。每日服2~3次,7~10日为一疗程。有清利湿热、退黄疸功效。适用于急性传染性黄疸型肝炎。
酸枣
具体做法:酸枣50克,加水500毫升,文火煎1小时,加白糖适量。每日服1次。适用于急、慢性肝炎,有降低转氨酶作用。
枸杞子、鸡肉
具体做法:枸杞子30克,母鸡1只,清汤1250克,料酒10克。将母鸡在鸡肛门部开膛,挖去内脏,洗净;将枸杞洗净装入鸡腹内,然后放入钵内(鸡腹部向上),摆上葱、姜,注入清汤,加盐、料酒、胡椒面,隔水蒸2小时取出,拣去姜、葱,调好咸淡即成。每日2次,吃肉渴汤,有保肝益精、养阴明目功效。适用于慢性肝炎、早期肝硬变、贫血等患者。枸杞子内含枯可胺A、甜菜碱及多种维生素、氨基酸等。这些物质具有降低血压、降低胆固醇、软化血管、降低血糖、保护肝脏、提高人体免疫功能等。
芹菜、蜂蜜
具体做法:鲜芹菜100~150克,洗净,捣烂取汁,加蜂蜜炖服,每日1次。有清热解毒、养肝功效。芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。
糖尿病是常见的疾病,有许多人都会得糖尿病,糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失,所以血糖只能通过尿液排出去,那么请问糖尿病饮食注意什么?糖尿病的早期症状是什么?糖尿病能吃什么水果?下面小编为大家讲解。
糖尿病饮食注意什么
1、多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含钙的食物,缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物,如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
糖尿病的早期症状
糖尿病的早期症状1、视力变差
你的眼睛出现视物模糊、视力减退时别一味以为是眼科疾病,出现这种症状也可能是糖尿病的早期症状。据国外眼科博士指出,罹患糖尿病会使血液中的葡萄糖值上升,出现眼球歪斜从而影响视力。长期的视物模糊要警惕2型糖尿病。
糖尿病的早期症状2、咽干舌燥
喉咙干燥似火烧,喝水喝不停,排尿也变得频繁。如此恶性循环,身体会始终处于缺水状态,使得人坐立不安,咽干舌燥。别以为这是正常的生理现象,其实有可能是糖尿病在作怪,烦渴多饮是糖尿病的早期症状之一。
糖尿病的早期症状3、怎么吃都会瘦
虽说千金难买老来瘦,但当你吃得多却瘦得厉害时,却是要警惕是否疾病在作祟,糖尿病、恶性肿瘤等都会使身体消耗更大。当你胃口良好,吃很多食物体重却在下降,就要当心糖尿病,这病会渐渐将你体内蓄积的能量消耗殆尽。
糖尿病的早期症状4、刚吃完就觉得饿
吃了很多食物却仍觉得饿,这是因为体内的胰岛素机能失常,导致脂肪、肌肉及其他组织器官的机能低下。其中,起关键作用的胰腺分泌过高的胰岛素,就会促使大脑产生空腹感,这也是糖尿病的早期症状之一。
糖尿病的早期症状5、夜尿增多
多尿是糖尿病的三大症状之一,体内血糖值升高,人体会敏感地获取到信息,并自动将其排除,导致小便次数增多。因此,夜间尿频、夜尿增多的人群不要忽略这个信号,这也是糖尿病的早期症状。
糖尿病能吃什么水果
1、柚子
在平时生活中适当多吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有降血糖的功效。我国中医指出,柚子性寒味甘、酸,适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更适合吃柚子,因为在其中含有大量丰富的胰岛素样成分,因而适当食用不仅可以降血糖,同时对心脑血管还具有很好的保护作用。
肝病吃什么好
肝病患者对日常饮食的要求较高,如果饮食不当,会影响到病情的康复。
1、枸杞甲鱼:枸杞30克,甲鱼150克。将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可,枸杞与甲鱼汤均可食用。每周1次,不宜多食,尤其是消化不良者,失眠者不宜食。具有滋阴、清热、散结、凉血,提高机体免疫功能。
2、茯苓清蒸桂鱼:茯苓15克,桂鱼150克。加水及调料同蒸至熟烂即成。吃鱼喝汤,具有健脾利湿,益气补血功能。
3、翠衣番茄豆腐汤:西瓜翠衣30克,番茄50克,豆腐150克。将西瓜翠衣、番茄和豆腐全部切成细丝做汤食。经常食用,具有健脾消食,清热解毒,利尿、利湿等功效,虚寒体弱不宜多服。
4、蓟菜鲫鱼汤:蓟菜30克,鲫鱼1条。蓟菜与鲫鱼共同煮汤,加适当调料即成。经常食用,具有消淤血、止吐、改善症状之功效。脾胃虚寒、无淤滞者忌服。
5、芡实炖肉:芡实30克,猪瘦肉100克。两者合起放砂锅中加水适量炖熟后去药渣,吃肉喝汤。经常食用,此膳泻火,祛痰、通便,有腹水者可用此方。
治疗肝病的偏方
1、活泥鳅2000克,放清水中养1天,使其排净肠内废物。次日放干燥箱内烘干或焙干,研末装瓶。每日1次,每次10克,温开水送服,15日为一疗程。有温中益气,解毒功效。
2、茵陈、车前草各100克(或车前子20克),加水1000毫升,煮取800毫升,每服200毫升,加白糖20克,每日2~3次。有利湿清热功效。
3、茵陈30~60克,粳米50~100克,白糖适量。先将茵陈洗净,煎汁,去渣,入粳米后,加水适量,煮粥欲熟时,加入适量白糖稍煮1~2分钟即可。每日服2~3次,7~10日为一疗程。有清利湿热、退黄疸功效。适用于急性传染性黄疸型肝炎。
4、酸枣50克,加水500毫升,文火煎1小时,加白糖适量。每日服1次。适用于急、慢性肝炎,有降低转氨酶作用。
5、枸杞子30克,母鸡1只,清汤1250克,料酒10克。将母鸡在鸡肛门部开膛,挖去内脏,洗净;将枸杞洗净装入鸡腹内,然后放入钵内(鸡腹部向上),摆上葱、姜,注入清汤,加盐、料酒、胡椒面,隔水蒸2小时取出,拣去姜、葱,调好咸淡即成。每日2次,吃肉喝汤,有保肝益精、养阴明目功效。适用于慢性肝炎、早期肝硬变、贫血等患者。
6、鲜芹菜100~150克,洗净,捣烂取汁,加蜂蜜炖服,每日1次。有清热解毒、养肝功效。
结语:肝病是指发生在肝脏的病变,是一种常见的危害性极大的疾病,会严重危害大家的身体,所以肝病应该及时治疗,上文详细的讲诉了肝病如何饮食,肝病吃什么好以及治疗肝病的偏方,希望大家能够注意。
子宫肌瘤是日常生活中一种常见的疾病,子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,因为是良性肿瘤所以危害不大,不过要及时治疗,那么请问子宫肌瘤能治好吗?子宫肌瘤的危害是什么?子宫肌瘤症状有哪些?下面小编为大家讲解。
子宫肌瘤能治好吗
子宫肌瘤作为一种良性肿瘤对女性健康的危害相对较小,但是病症的发生会引发身体不适等异常表现发生。那么,子宫肌瘤病症应如何进行治疗呢?子宫肌瘤吃中药能治好吗?
事实上,子宫肌瘤病症分可根据瘤体的大小,进行治疗。医生指出,若是子宫肌瘤瘤体较小,那么通常是不需要治疗的,可定期的到医院进行复查,已明确当前子宫肌瘤的生长情况。
若是需要治疗,临床上主要有药物治疗、手术治疗两种。在药物治疗中又分为中药治疗与西药治疗两大类。一般西药主要是采用激素类的药物进行治疗,所以不可长期性的使用,否则将会对身体带来负面影响作用。
而中药主要是有内而外的进行调理,相对西药副作用小、治疗的也更彻底一些。因而,子宫肌瘤病症是完全可以采用中药方法进行治疗的。那么,子宫肌瘤吃中药能治好吗?这个要看患者子宫肌瘤病症的患病程度了。若是治疗的效果不理想,那么则需要采用手术的方法来进行治疗。一般,手术方法都是在药物治疗效果不理想,子宫肌瘤较大时所采用的一种治疗方法。
子宫肌瘤的危害
子宫肌瘤严重吗?子宫肌瘤的危害什么?子宫肌瘤大多无明显症状,难以发现,如果治疗不及时,容易造成多种危害,例如不孕、流产、诱发妇科炎症、继发性贫血等。子宫肌瘤的危害主要有:
1、不孕或流产
如果肌瘤组织出现在子宫角部,可压迫输卵管的入口,导致精子不能上行至输卵管与卵子结合,继而影响受孕;导致子宫变形,妨碍受精卵着床而阻碍受孕。即使受精卵已着床,较大肌瘤合并妊娠时由于机械性阻碍胚胎发育及宫腔感染,也容易引起流产。
2、引发妇科炎症
子宫肌瘤会引起盆腔充血及感染,其中肌瘤引发的感染多是蒂扭转造成的。感染之后,少数患者的肌瘤组织中可形成脓肿,出现化脓的情况。同时,肌瘤感染后的致病菌可侵犯其他临近器官,引发附件炎、盆腔炎等妇科疾病。
3、继发性贫血
子宫肌瘤会导致患者月经出血过多,长此以往,患者会出现继发性贫血,表现为全身乏力、面色苍白、心慌气短等症状。
4、恶性病变
少数女性可见子宫肌瘤恶性病变为肉瘤,导致患者阴道出血、下腹疼痛,晚期可通过血行散播、直接蔓延和淋巴转移到身体多个部位。
子宫肌瘤影响怀孕吗
子宫肌瘤会降低女性受孕成功率,但子宫肌瘤患者是可以怀孕的。子宫肌瘤合并妊娠占肌瘤患者的0.5%-1%。子宫肌瘤对妊娠及分娩的影响与肌瘤类型与大小有关。
抑郁症是常见的精神科疾病,抑郁症虽然不会危害到大家的健康,却会影响生活,抑郁症严重的话甚至会自杀,那么请问产后抑郁症的表现是什么?产后抑郁症怎么治疗?治疗抑郁症的偏方有哪些?下面小编为大家讲解。
产后抑郁症的表现
以下是产后抑郁症最常见的几个症状。不过,但就算妈妈不时出现其中的几种症状,很可能也没有患上产后抑郁症。毕竟,做妈妈会让你的身体和情绪都像坐上了过山车一样,可以预见这中间一定会有起起落落。但是,如果你有不少以下症状,并且持续时间超过2周,就应该去看医生了。
1、抑郁:患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨,早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。
2、脾气暴躁:患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁,而发泄对象通常是自己的伴侣。
3、疲惫:一般产后的女性亦会感到疲惫,但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。
4、失眠:患者一般睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。
5、食欲不振:患者通常没有心情进食,但有时会透过暴食来宣泄压力,不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
6、失去兴趣:患者对以往的享受觉得不再吸引,以往的兴趣亦变得无聊,对日常活动缺乏兴趣。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难,主动性下降,流露出对生活的厌倦,对生活失去信心,特别是对性生活失去兴趣,进一步影响双方的关系。
7、不能应付生活:患者会觉得不够时间用,事情亦做得不好,但失去动力改善有关情况。
8、内疚:患者会因为自己患病而增加家庭压力感到内疚,亦会因用负面角度观看事物而自责。
9、焦虑:患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑,同时又担心婴儿的健康。
10、出现思维障碍、迫害妄想、有自杀的意念或企图,甚至出现伤婴或自杀行为。
产后抑郁症怎么治疗
通常需要治疗,包括心理治疗和药物治疗。
1、心理治疗
心理治疗是治疗产褥期抑郁症的重要治疗手段。包括心理支持、咨询与社会干预等。通过心理咨询、解除致病的心理因素(如婚姻关系紧张、想生男孩却生女孩、既往有精神障碍史等)。为产妇提供更多的情感支持及社会支持,指导产妇对情绪和生活进行自我调节。对产褥期妇女多加关心和无微不至地照顾,尽量调整好家庭关系,指导其养成良好的睡眠习惯。具体方面有:
2、药物治疗
适用于中重度抑郁症及心理治疗无效的产妇。应在专科医生指导下用药为宜,可根据以往疗效及个性化选择药物。应尽量选用不进入乳汁的抗抑郁药,首选5-羟色胺再吸收抑制剂。目前常用的药物如下:
1、流产。黏膜下肌瘤可影响受精卵着床,导致早期流产;肌壁间肌瘤过大可使宫腔变形或内膜供血不足引起流产。
2、胎位异常。生长位置较低的肌瘤可妨碍胎先露下降,使妊娠后期及分娩时胎位异常、胎盘低置或前置、产道梗阻等。
3、产后出血。胎儿娩出后易因胎盘粘连、附着面大或排除困难及子宫收缩不良导致产后出血。
妊娠合并子宫肌瘤多能自然分娩,但应预防产后出血。若肌瘤阻碍胎儿下降硬性剖宫产术,术中是否同时切除肌瘤,需根据肌瘤大小、部位和患者情况而定。
子宫肌瘤症状有哪些
1、月经不调
经量增多及经期延长的月经不调症状是子宫肌瘤最常见的症状。多见于大的肌壁间肌瘤及黏膜下肌瘤,肌瘤使宫腔增大,子宫内膜面积增加并影响子宫收缩,此外肌瘤可能使肿瘤附近的静脉受挤压,导致子宫内膜静脉丛充血与扩张,从而引起经量增多、经期延长。黏膜下肌瘤伴有坏死感染时,可有不规则阴道流血或血样脓性排液。长期经量增多可继发贫血,出现乏力、心悸等症状。
2、下腹包块
肌瘤较小时在腹部摸不到肿块,当肌瘤逐渐增大使子宫超过3个月妊娠大时可从腹部触及。巨大的黏膜下肌瘤可脱出于阴道外,患者可因外阴脱出肿物就医。
3、白带增多
肌壁间肌瘤使宫腔面积增大,内膜腺体分泌增多,并伴有盆腔充血致使白带增多;子宫黏膜下肌瘤一旦感染,可有大量脓样白带。若有溃烂、坏死、出血时,可有血性或脓血性、有恶臭的阴道溢液。
4、压迫症状
子宫前壁下段肌瘤可压迫膀胱引起尿频、尿急;宫颈肌瘤可引起排尿困难、尿潴留;子宫后壁肌瘤(峡部或后壁)可引起下腹坠胀不适、便秘等症状。阔韧带肌瘤或宫颈巨型肌瘤向侧方发展,嵌入盆腔内压迫输尿管使上泌尿路受阻,形成输尿管扩张甚至发生肾盂积水。
5、其它症状
包括下腹坠胀、腰酸背痛,经期症状加重。肌瘤红色样变时有急性下腹痛,伴呕吐、发热及肿瘤局部压痛;浆膜下肌瘤蒂扭转可有急性腹痛;子宫黏膜下肌瘤由宫腔向外排出时也可引起腹痛。黏膜下和引起宫腔变形的肌壁间肌瘤可引起不孕或流产。
结语:子宫肌瘤非常常见,虽然不会对女性身体产生太大的危害,不过却会严重影响到大家的生活,所以有子宫肌瘤要及时治疗,上文详细讲诉了子宫肌瘤能治好吗,子宫肌瘤的危害以及子宫肌瘤症状有哪些,希望大家能够记住。
狐臭大家都知道,是一种常见的疾病,狐臭并不会对身体造成太大的危害,不过狐臭会让人全身散发臭味,影响大家形象,那么请问狐臭会传染吗?如何去除狐臭?狐臭是怎么引起的?下面小编为大家讲解。
狐臭会传染吗
狐臭不是一种病,是一种腋部臭汗症,它会散发出一种特殊的刺鼻气味,夏季更为严重,出汗多、衣服薄,气味散发在公共场所,会使狐臭患者变得异常尴尬。根据统计,欧美国家的狐臭者高达百分之八十,他们认为这是普通的生理现象,而我国人们对狐臭味却很敏感。有的人甚至觉得狐臭会传染,所以一见到狐臭患者就远而避之,其实这是不科学的,狐臭是不会传染的。
狐臭不会传染,它与遗传因素、个人体质和汗腺结构有关,不是由于某种病原体引发的,所以不会通过身体接触传染给他人。狐臭不会传染,狐臭只是会遗传。据有关报道,如果父母患有狐臭的,子女患有的几率也会十分高,临床显示,超过百分之八十的狐臭患者是由遗传导致的。狐臭多在青春期开始发生,到老年时可减轻或消失。
如何去除狐臭
1、用桃叶50克,南瓜叶50克,捣烂后敷患处,每日2-4次。
2、辣椒2-3个,切成小段,放入瓶内,加2%-2.5%碘酊10ml,密封摇荡。3日后用棉球蘸药液,涂擦腋窝,每日1-3次。一般连用7天可愈。
3、用干净的生姜切片外擦,每日2次,每次在双腋窝擦约5分钟。
4、将食盐炒热后,装入纱布袋内,趁热扎好,反复摩擦双腋窝约5分钟,每日1次,连用5天。
此外,有狐臭日常生活中应注意以下几点:
1.平时要减少对腋窝皮肤的刺激,少拔腋毛。
2.保持清洁,减少过多出汗,常用肥皂或者沐浴露清洗患处。
3.做完运动后要洗澡。
4.不能穿透气性差的衣服。
5.饮食应清淡,忌食辛辣刺激食物。
治疗狐臭的偏方
1、香蕉皮擦特别管用,试试吧。
2、用干净的生姜切片外擦,每日2次,每次在双腋窝擦约5分钟。
3、用明矾打成粉擦在腋下,可保一二天沒味道,好用又便宜。
在日常的生活中很多的人都会出现上眼皮肿的情况,尤其是由于工作压力的增加而导致的人很多。眼睛肿起来,不仅极大的影响工作,也不利于提高生活质量。那么,上眼皮肿是怎么回事?上眼皮肿怎么办?下面就具体的来了解一下吧。
上眼皮肿是怎么回事
1、皮下脂肪较多导致上眼皮肿
导致上眼皮浮肿的原因有很多,皮下脂肪就是其一,如果天生的上眼皮脂肪较多,那么上眼皮浮肿那也是没有办法的事。
2、睡觉导致上眼皮肿
睡觉是导致上眼皮浮肿最常见的原因,在夜间睡觉时,枕头太低的话会影响脸部的血液回流,体液集中在上眼皮部位,早上起来时就会发现眼皮浮肿。但是这样发生的上眼皮浮肿不用太担心,起床以后几个小时就会自行消失。
3、饮食导致上眼皮肿
一些不良的饮食习惯也是导致上眼皮浮肿的罪魁祸首。比如长期的高盐辛辣,就会导致身体里的毒素无法顺利的排出体外,导致上眼皮浮肿。
4、生理性导致上眼皮肿
生理性眼睑水肿:生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低 ,影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人,对身体没有什么影响,常能自然消退。遗传也会导致上眼皮浮肿,这是因为父母中也有天生上眼皮浮肿的特征,有一定的几率会遗传给下一代。这和脂肪过多一样,没有天然安全的手段补救,最好是用化妆的手段让面部看起来好一点。
5、病理性导致上眼皮肿
病理性眼睑水肿:病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外 ,还有局部的红、热、痛等症状 ,引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤 ,或眼周炎症等。后者大多没有局部红、热、肿等症状 ,常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏 ,心脏病、甲状腺功能低下 ,急、慢性肾炎 ,以及特发性神经血管性眼睑水肿。有一些疾病也会导致上眼皮浮肿,例如心脏病、甲状腺功能低下、肾炎等,或者一些眼周疾病也会导致上眼皮浮肿。
眼皮肿了怎么快速消肿
眼睛浮肿真是防不胜防,那么眼皮肿了怎么快速消肿?具体的方法如下。
1、不要喝太多的水,避免眼皮肿的轻加重;
2、晚上睡觉的时候选择用比较高的枕头,这样能够很好的减低出现眼皮肿的可能;
3、用冻牛奶对眼睛进行冷敷,或者是使用冰冻之后的甘菊茶包冷敷,都能够起到很好的改善效果;
4、化妆遮掩,这也是一种非常常见以及实用的方法。
5、将小黄瓜进行冷藏,然后切片对眼皮进行冷敷十分钟,能够很好的紧致皮肤,对于眼皮肿的情况也能够很好的缓解;
6、用生马铃薯切片,然后按压在眼皮的位置大约十五分钟,这样也能够起到很好的消肿作用;
4、将食盐炒热后,装入纱布袋内,趁热扎好,反复摩擦双腋窝约5分钟,每日1次,连用5天。
5、浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁,用两条毛巾分别夹在两腋中,保持15分钟,即可消除狐臭。一次不效,可治疗多次多天。
6、山药治狐臭法:将新鲜山药切片搓擦腋下,每日1~2次,可治狐臭。
7、冰片酒精治狐臭法:将3克冰片放入20毫升50%的酒精中,密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝,擦干后涂上药液,每日2次,10日为1个疗程,可有效地抑制以至治愈狐臭。
8、用桃叶50克,南瓜叶50克,捣烂后敷患处,每日2-4次。
狐臭是怎么引起的
家族遗传
家族遗传是引发狐臭几率最高的原因,有很多的狐臭患者都有家族遗传史。如果家中父母有狐臭,那么子女患有狐臭的几率会高达93%。如果父母一方有狐臭,子女患有狐臭的几率为50%。
饮食不合理
诱发狐臭还与所在地区饮食习惯有一定联系,食用过多的异味刺激食物,会让汗液更加臭,如刺激性的洋葱、蒜头等等,这些食物进入体内后,异味会通过汗腺排出体外,形成不佳的味道。
不良个人卫生
在每次运动后,没有及时的处理身上的汗液,造成细菌滋生发酵,形成意味,尤其在腋下这种荫蔽的地方,分泌物难以挥发,不注意清洁,更容易形成狐臭。
穿着不合适
人体有些部位不便于清洁,比如乳房、腋窝、腹股沟等,但是这些地方的分泌物却多于其他位置。对于喜欢身穿紧身衣裤的人来说,会阻滞汗液分泌物的排泄,增加温度、湿度,从而滋生细菌,产生异味。
大汗腺分泌旺盛
汗腺分泌过多汗液一般都在夏季,而狐臭与多汗症是并存的,腋窝下的大汗腺分泌过多就是诱发汗臭的原因之一。夏季汗多,而且腋窝不宜自动散发。
青春期发育
有的人狐臭是因为身体发育后诱发,在这个时期汗腺发育成熟,狐臭的症状有轻重,重的人别人和容易闻到。不过到了中年,随着汗腺分泌的减少而消失。
毛囊肥大
造成毛囊肥大的原因有,经常处理腋下毛发刺激造成,同时形成狐臭与否则与分泌的大汗腺也有没有脂质类物质,如果有在细菌的作用下则会形成狐臭。
结语:狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味,得了狐臭的人很苦恼,要用不少香水才可以压制住臭味,上文详细的讲诉了狐臭会传染吗,如何去除狐臭以及狐臭是怎么引起的,希望大家能够注意。
饮食养生
运动养生