嗓子疼可以喝菊花茶吗
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会的发展，人们对养生越来越看重，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。您是否正在关注养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《嗓子疼可以喝菊花茶吗》，希望对您的养生有所帮助。
在嗓子疼痛的时候，我们都会想尽办法来缓解疼痛感，菊花因其清热解毒的功效，经常被用做在嗓子疼时饮用的首选。这里就帮大家分析一下在嗓子疼的时候能否喝菊花茶。
1、雪菊
雪菊是一种生长于高原地区的菊花，因为其生长地区仅限于高原，产量低，因此价格也相对较高。但是雪菊清热去火的功效却无疑是最好的，仅仅两三朵雪菊就可以冲泡出十分金黄的茶汤，但是雪菊泡出来的茶会带着些许的苦味，如果无法接受这种苦味，可以在菊花茶中适当的加入少许冰糖进行调味，冰糖也同样具有清热去火的功效，可以有效的缓解嗓子疼。但是切忌为了调味而将白砂糖加入到菊花茶中，白砂糖往往会导致我们出现上火的情况，只会加重我们嗓子疼的情况。
2、白菊
杭白菊是最为大家所熟知的一种菊花，价格十分亲民，因此也是大家平时泡菊花茶的首先。但是杭白菊的味道相对较淡，需要放入较多的杭白菊才能冲泡出一杯菊花茶，而且在泡茶的过程中也要注意及时的更换茶叶，一般泡上两三轮之后就要讲杭白菊进行更换，否则后面泡出的茶汤会没有一点味道。
3、不宜饮用yS630.COM
虽然菊花茶可以有效的缓解嗓子疼，但也不是所有的人群都适合饮用菊花茶的。有些人，尤其是女性，天生的体质就偏寒，这一类人群一定要避免饮用菊花茶，凉性的菊花茶只会加重体寒的情况，损害我们的身体健康。如果一定要饮用，可以适当的将红枣枸杞等一起放入到菊花茶当中，这样可以在一定程度上缓解菊花自身的凉性，起到驱寒散热的效果。
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菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。
现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有利血气、轻身、延年的功效。
现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花茶是一种很常见的茶，也是众多朋友爱喝的一款，因为菊花茶的香味是许多朋友都喜欢的。菊花茶对于婴儿来说是不建议饮用的，因为婴儿的肠胃消化其实是没有发育成熟的，并且菊花茶的属性是属于凉性的，所以对婴儿来说是不适宜饮用菊花茶的，家长们也是需要多注意。
宝宝可以喝菊花茶吗
不建议喝。
婴幼儿的肠胃功能尚未发育成熟，而菊花属于寒凉性食物，小宝宝喝了，容易伤脾胃，出现胃部不适、肠鸣、拉肚子等症状，所以不建议喝，最好的就是给宝宝喝白开水。
宝宝多大可以喝菊花茶
3岁以后再喝比较好。
育儿专家建议，3岁以内的小宝宝，喝白开水就好，对肠胃身体发育好;菊花是寒性比较大，小儿喝多了，容易胃寒、肠寒、消化不良，所以还是不要过早喝。
宝宝上火可以喝菊花茶吗
可以少量饮用。
宝宝上火时可以适当喝些菊花水。因为菊花具有清热解毒、清肝明目、疏散风热等功效，临床多用于治疗风热感冒、上火、目赤肿毒等症，可以用来帮宝宝清火，等宝宝体内火气消了，就可以停止喝了。
宝宝喝菊花茶的注意事项
1、喝菊花水时，放约4-6朵，用热水冲泡即可。
2、直接用沸水泡菊花容易损失其营养，一般来说，85-90℃之间的水温最适宜。
3、隔夜的菊花茶不要喝，泡水之后很快容易变质，喝下去对人体有害，要及时清理掉。
菊花是人们日常生活中很常见的一种花卉，它不仅有很强的观赏价值，而且它的药用价值也很强，很多人都喜欢在中医配药的时候放入一些菊花，或者在日常生活中一些菊花茶来达到一些治疗的效果。菊花茶对于人们的身体健康来说也是很好的清火，解热的好处，那么对于痔疮患者来说，患了痔疮可以喝菊花茶这种东西吗?
一、痔疮可以喝菊花茶吗
菊花茶本身是寒凉性食物;寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血， 解毒等功效，多适用于热性病症。部分痔疮患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物，因此菊花茶的寒凉性恰恰助长了痔疮患者体内中的“寒”症。因此，痔疮人群不可以喝菊花茶等寒凉性食物。
二、食疗法治疗痔疮
1、赤小豆:与当归合煎,可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用,是防治痔疮的优良食品。
2、槐花:新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血、止血消痔的功效,亦可代茶饮。
3、黑芝麻:对于痔疮患者兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便,减轻痔疮出血、脱出的作用。
三、痔疮的调理与治疗
首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏。根据病情的不同，可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗。严重者可手术治疗，包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等。
四、菊花的功效
菊花为常用的中药，中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用，对心血管系统的作用尤为显著，对高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化等疾病具有辅助防治作用，因而备受中老年朋友的青睐。
嗓子疼痛的时候很多东西我们都无法食用，因此我们很容易就会感到饥饿，通过食用糖果可以在一定程度上增强我们的饱腹感。另外，糖果也可以促进我们唾液的分泌，帮助我们滋润喉咙。这里就帮大家分析一下。
1、润喉糖
在嗓子疼痛的时候，多吃润喉糖是极好的选择。润喉糖一般都是提取了中草药的精华制作而成，因此可以帮助我们在一定程度上起到缓解嗓子疼痛的目的。除此之外，润喉糖对于缓解因为嗓子疼所引发的剧烈咳嗽的情况尤为有效，在咳嗽的时候吃上一枚润喉糖，可以通过刺激唾液的分泌来达到有效止咳的功效。常见的润喉糖就是枇杷糖等，这一类糖中富含止咳的药物，但又不想止咳糖浆一样会引发人上瘾的情况。但是，润喉糖也要适量食用，吃多之后效果可能就没有那么显著了。
2、软糖
很多人对于软糖情有独钟，偏爱软糖那种粘糯的口感，但是软糖实际上却并不适合在嗓子疼的时候食用。因为软糖当中大都为化学成分，主要是白砂糖之类的糖分，虽然可以在一定程度上刺激唾液的分泌，达到润喉的作用。但是在食用完之后，会明显的感觉到嗓子处有粘稠的液体异物感，嗓子疼痛加剧。因此，我们要避免食用软糖。
3、冰糖
冰糖对于缓解嗓子疼有着很好的作用，这也是为什么很多人在嗓子疼的时候会选择使用冰糖雪梨水。冰糖具有清热降火的效果，多食用冰糖可以达到通过去除体内的燥热来缓解咽喉疼痛的目的。但是冰糖不易直接食用，最好在煲煮糖水的时候适量加入。另外，在平日里泡茶，比如菊花茶的时候也可以适当的加入一些冰糖。既可以调味，又可以起到治疗嗓子疼的效果。
嗓子疼一般是由于上火引起的，不建议大家在嗓子疼的时候还吃对喉咙有刺激性的水果，所以橘子在嗓子疼的时候是不能吃的，这样可以避免病情的加重。对于嗓子疼最好吃什么东西，我们还是需要了解的，毕竟我们在生活中遇到嗓子疼是比较常见的，对我们缓解嗓子痛还是有很大帮助的。
喉咙疼能吃橘子吗
1、喉咙疼一般是由于感冒或者上火引起的，因此不建议吃凉橘子，这样不仅会加重上火的症状，还会使人口干舌燥
2、但是喉咙疼可以吃烤橘子。烤橘子治喉咙疼，是一个非常古老的民间验方。方法为把橘子直接放到炉子上用文火烤，然后不断翻动，等到桔子皮烤干，稍微发焦就可以了。橘子稍微变凉以后，患者可以把橘皮和橘肉一同吃掉，这样可以起到镇咳祛痰润肺的作用。
喉咙发炎可以吃什么
1、绿茶。绿茶具有清热解毒的作用，只喝绿茶可以解决喉咙发炎疼痛的问题。
2、冰糖。冰糖具有益气，润肺，止咳化痰的功效，对于喉咙发炎具有治疗作用。
3、秋梨。秋梨是秋天最有代表性的水果了，秋天气候干燥，因此许多朋友都会出现喉咙发炎咳嗽等症状。患者可以在秋天适当多吃一些具有滋阴润燥作用的梨，这样可以起到清热降火，止咳化痰的功效。
4、猕猴桃。猕猴桃里边不仅含有丰富的维生素c，而且含有丰富的膳食纤维，可以起到帮助消化的作用，避免大家由于消化不良而上火，出现一系列身体不适的症状。猕猴桃可以生津润燥，对咽喉发炎有非常好的治疗效果。
天气干燥很容易引发人喉咙疼痛。因此大家平时要多补充一些水分，平时尽量保持充足的睡眠，不要劳累过度。如果出现了喉咙疼痛症状的话，可以在医生的指导下，服用一些抗生素治疗，并且在日常生活中吃一些秋梨，猕猴桃，柚子等食物促进疾病恢复。
去痘痘是生活中非常热门的话题，因为痘痘对身体的影响非常大，主要集中在形象方面的破坏比较严重，让爱美人士们无法展示自我魅力。因此，去痘痘是人们的最终选择，但是，痘痘的生长原因比较复杂，大部分是因为体内健康因素变化所致，需要利用食疗来进行调理，下面就来看看喝菊花茶可以祛痘吗？
青春痘就是雄性激素分泌旺盛引起的。季节的交替应注意皮肤清洁和饮食调理。特别是一些朋友的皮肤清洁度不够极易引起青春痘。朋友们应该每天用温水对皮肤进行3-4次的清理。同时，泡菊花茶喝也是不错的选择，菊花加点金银花泡茶，清热解毒，也可以用菊花茶水敷面，对青春痘也有一定的消炎杀菌作用。
胎菊花和野菊花确实是去火的良药。胎菊又称甘菊、小白菊，是杭白菊的一种，味辛甘苦、性微寒，能疏散风热、平肝明目、清热解毒，其性能与桑叶相似，善治头面部疾病，作用缓和；野菊花较胎菊花，味苦而性寒，归肝经，有清热解毒、消肿排脓等功效，往往面部疾病较重者使用。有些患者在青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止色素沉着。若痘疮发炎红肿可根据需要添加野菊花，并配伍蒲公英、紫花地丁等药物加强清热之力。
对于脸上长痘想尝试中医方法的患者，医生建议内调外用同时下手。从内部着手可清毒、化湿、调节内分泌。具有祛痘功效的中药有永久花、藏红花、丹皮、赤芍、玄参、蝉蜕、连翘、野菊花、陈皮、白芷、双花等。建议患者先咨询中医，根据自己的体质选择用药。
有一句描写菊花比较著名的诗句是我花开后百花杀，这句话的确描写出了菊花的秉性高洁，在万花凋零的时节里，菊花开得正好，也成就了秋日的一番盛况。晋朝的陶渊明特别喜欢菊花，他有一句非常著名的诗句是采菊东篱下，悠然见南山。这描写出了一段闲情逸致的世外生活。菊花一直是花中四君子之一，同时菊花不仅有观赏的作用，也有药用的作用。这里我们要说的就是在出现牙龈肿痛的状况之后，我们是否可以喝菊花茶来起到缓解的作用呢?
1、这个问题的答案是可以的。菊花具有清热解火的作用，用菊花泡茶也更是可以将这种作用发挥出来。而且菊花茶的香味是非常宜人的，可以带给嗅觉和味觉双重享受。这里我们要说到的菊花茶，在降解火气的同时也可以起到消炎的作用。一般情况下来说，牙龈肿痛主要是由于附近出现了炎症。而且这个时候口腔内部是非常不舒适的。我们通过菊花茶，可以起到很好的缓解作用。
2、我建议大家可以去正规的药店进行购买，这样的话，菊花茶才能够发挥真正的作用。如果我们买了假的菊花的话是不会发挥任何作用的。而且我们最好选择合适的菊花，菊花的种类是非常丰富的。如果我们选择了合适的菊花的话，就可以起到对症的作用。这个也是需要经验的累积才可以完成的。
在嗓子疼的时候，我们往往会出现因为无法吞咽食物导致体内的营养和能量供应不足。这个时候我们就会考虑通过食用巧克力来补充能量，这里就帮助大家分析一下是否可以食用巧克力。
1、黑巧克力
黑巧克力中的糖分含量极低，因此不会用过多的糖分含量而对嗓子造成负担。除此之外，黑巧克力中除了天然的可可成分，也不会有什么坚果类的物质存在，因此也不需担心坚果会在吞咽的时候对嗓子产生负担，造成嗓子部位的划伤。除此之外，黑巧克力也可以直接放入到热水当中，待其融化之后饮用。这样既减少了因为吞咽而对嗓子造成的负担，又可以帮助我们的身体补充足够多的能量，可谓是一举两得。
2、坚果类巧克力
很多人都很喜欢食用坚果类的巧克力，因为巧克力中包含的坚果往往咀嚼起来十分有弹性和口感，而且坚果的加入也可以增加巧克力的香甜。这也是为什么类似于费列罗之类的巧克力受到大家广泛欢迎的原因。但是在我们嗓子疼的时候，就要尽量减少食用这类坚果巧克力了，因为坚果会对我们的嗓子产生额外的负担，即使通过咀嚼将坚果变得很碎，但是坚果的残渣总是会在我们吞咽的时候粘在我们的喉管上，从而加重嗓子疼痛的状况。另外，坚果类的食物通常会引起人的上火，如果嗓子疼是由于上火所引起的，就更不可以食用坚果巧克力了。
3、牛奶巧克力
牛奶巧克力也是一种常见的巧克力类型，通常这类巧克力中的糖分含量都比较重，会形成黏膜粘在我们的嗓子处，不利于咽喉进行自我修复。因此，也应该尽量减少食用。
在嗓子疼痛的时候，我们自然而然的会在饮食上面变得挑剔，这里就帮大家分析一下，在嗓子疼的时候可不可以吃螃蟹。
嗓子疼可以吃螃蟹
螃蟹是一种体质偏凉的海鲜，螃蟹天生自带的凉性使得很多孕妇在孕期的时候不得不远离螃蟹以避免出现意外。但是，螃蟹的这种寒性却对由于上火所引发的嗓子疼可以起到一定的作用。首先，螃蟹肉中含有丰富的蛋白质，可以帮助我们的身体补充蛋白质含量;其次，蟹肉偏凉的特质也可以在一定程度上减轻我们体内的火气，帮助我们降火。因此，螃蟹对于由于上火所引起的嗓子疼还是具有一定的帮助的，是可以食用的。
螃蟹的做法纷繁多样，但是在嗓子发炎的时候，我们一定要在烹调螃蟹方面多加注意。因为不同的烹调方式会对我们的身体带来不同程度的影响。最适合在嗓子疼期间食用的就是蒸螃蟹。蒸螃蟹不仅没有油盐，保持了食物的本味和清淡，而且也有效地避免了调料对我们嗓子的二次刺激。这里推荐一种粉丝蒸膏蟹的食物，这一款食物含有极为丰富的蛋白质帮助我们的身体补充能量，同时也确保了食物本身的鲜美，缓解了由于嗓子发炎而长期使用清淡食物所导致的食不知味。首先要将买回来的膏蟹清洗干净，将螃蟹的壳掀起来，再将之前就浸泡好的粉丝塞进壳中，同时将大蒜，醋、酱油、葱花等调味品混合制作而成的调味料一起倒入到粉丝上面。将上述的准备过程全部做完之后，即可将膏蟹放入到蒸锅上面，大火烧开蒸上二十分钟左右，即可食用，这个时候的蟹黄和粉丝已经完美融合，味道变的极为鲜美。
菊花茶是一种非常常见的茶，这里就帮大家分析一下在感冒的时候，我们能否饮用菊花茶。
1、菊花茶的功效
菊花茶有着很好的清热降火的效果，通过饮用菊花茶，可以缓解我们咽喉疼痛的作用。而且雪菊这种生长于高原上的菊花，还可以帮助我们增强身体的抵抗力，确保我们的身体可以抵抗多种外界的细菌和病毒的侵扰。因此，在日常饮用菊花茶是有益于我们身体健康的。
2、风热感冒
在我们出现风热感冒的时候，往往会出现身体当中的火气旺盛以及咽喉疼痛的现象，这个时候饮用一些菊花茶就可以有效的起到清热去火，缓解上火的作用。在风热感冒的时候，我们可以将菊花和枸杞红枣一起进行冲泡，之后再加入适量的冰糖进行调味，这种调制过的菊花茶对于缓解风热感冒的效果十分的显著，能够确保我们身体中的火气更加快速的得到清除。
3、风寒感冒
在我们患上了由于天气寒冷，或者着凉所导致的风寒感冒的时候，我们就不要再饮用菊花茶了，菊花茶所带有的寒性只会加重我们身体当中的风寒，导致感冒的症状更加的严重。在风寒感冒的时候，我们可以适当的选择一些红茶或者花茶来饮用。通过饮用这些茶可以帮助我们的身体补充足够的水分，同时茶叶中所含有的茶酚因子也可以同时帮助我们提高身体的抵抗力，促进免疫系统的完善。
在嗓子疼痛的时候，我们都想喝一些汤来帮助我们的身体补充水分。同时也能够为我们的身体提供足够的营养。这里就推荐一些适合在嗓子疼的时候饮用的汤。
1、玉米汤
玉米中含有丰富的植物纤维素和淀粉，能够帮助我们的身体补充营养，而且其果粒中所含有的植物纤维又可以促进我们肠胃的加速蠕动，从而帮助我们的肠胃可以快速的进行深度清洁，确保身体当中所沉淀的各种废弃物都被有效快速的排出体外，保证身体的健康。玉米汤在煮的时候要注意将玉米须洗干净之后一起翻入到锅中进行熬煮。玉米须具有清热降火和利尿的功效，可以帮助我们深层排毒。
2、马蹄猪骨汤
马蹄具有清热降火的功效，而且食用起来也很是清脆爽口，最适合在嗓子疼痛的时候食用。清脆的马蹄在去除表皮之后，吃起来十分润滑，丝毫不会对有疼痛感的咽喉造成额外的负担。马蹄可以和猪骨放在一起煲煮成汤，猪骨中含有非常丰富的胶原蛋白，可以为我们的身体提供足够的营养物质，而且吸收了猪骨汤的马蹄在食用的时候味道和口感也会更加香甜丰富。
3、枸杞水鸭汤
水鸭是各种禽类肉当中最特别的一种，因为水鸭肉本身有着非常好的清热解毒的效果，通过食用水鸭汤可以起到很好的去除体内燥火的功效。当体内的各种火气得到有效的去除之后，我们嗓子疼的情况自然而然的就会得到缓解了，这一款汤对于由于上火所引发的嗓子疼痛尤其有效。在制作这款汤的时候加入一些枸杞可以在一定程度上减轻汤的凉性。
很多女性朋友都注重养生，平时喜欢喝菊花茶来清热解毒，但是，菊花茶在任何时候都可以喝吗?在月经期间适宜喝菊花茶吗?下面，让我们来看一看关于菊花茶的相关知识，以及能否在月经期间喝菊花茶。
经期能喝菊花茶吗
在月经期间，女性可以喝菊花茶吗?答案是不能。因为菊花属于寒性茶叶，因此女性在月经期间不适宜喝菊花茶养生。女性在月经期间本身身体就很虚弱，在这个时候，女性朋友不适宜接触寒性的食物或者饮茶，如果在月经期间受到寒气的侵袭，就会导致女性出现痛经、血瘀的症状，这非常不利于血液的循环，从而导致女性在月经期经血过少，或者经血不通畅。因此，建议女性朋友不要在月经期间喝菊花茶。
菊花茶的功效与作用
菊花是我国非常传统的一味常用药材，其味甘苦，性微寒。菊花具有清热、散风、清肝、明目以及消炎解毒的作用，菊花对于口干、火旺、目涩等症状具有非常好的治疗效果，对于那些由于风寒潮湿所引起的四肢麻木疼痛的疾病也具有一定的治疗效果。菊花主要用来治疗感冒风热以及头痛等病症，另外，菊花对于头晕目眩、头痛耳鸣等症状也具有非常好的防治效果。
现代医学经过一系列的研究发现，菊花不仅能够降血压，而且对于消除癌细胞的扩张也具有非常有效的作用。菊花还能够扩张冠状动脉，增加身体内血液的流量，经常饮用菊花茶，不仅能够补充我们身体内的钙质，而且对于调节心肌功能和降低胆固醇都具有非常好的疗效，菊花茶尤其适合中老年人饮用。于此同时，由于菊花茶的香气非常浓郁，因此菊花茶还具有提神醒脑、松弛神经以及舒缓头痛的功效。
另外，菊花茶可以保健眼睛，对于治疗眼睛疲劳以及视力模糊都具有非常好的效果，平时泡一杯菊花茶，能够有效地缓解眼睛的疲劳，如果每天坚持喝三杯菊花茶，还能够帮助我们恢复视力。
菊花茶的泡法
菊花茶能够清热解毒还能名目清肝，对于口干火旺的症状，或者是由于风寒湿所引起的四肢疼痛或者麻木等症状都具有非常好的效果。但是大家需要注意的是，我们应该使用正确的泡菊花茶的方法来饮用菊花茶。
首先，在泡菊花茶的时候，最好选择使用透明玻璃杯，每次在被子里放四五粒菊花茶，然后再使用沸水进行冲泡，然后进行饮用。当然，如果饮用菊花茶的人比较多，建议使用透明的玻璃茶壶，每次在茶壶里放入一小把菊花茶，然后在茶壶里加入沸水，将菊花茶泡2至3分钟，等到水凉至七八成热的时候，就能发现茶水已经慢慢变成了微黄色，此时就可以饮用了。记住，每次喝菊花茶的时候，最好不要一次全喝完，最好在茶壶里留三分之一，然后加入新茶水，泡片刻，再饮用。
其次，建议大家在喝菊花茶的时候，可以在茶壶里适量放几粒冰糖，加入了冰糖的菊花茶喝起来口味会更甜。
菊花茶泡久了变绿能喝吗
一、菊花茶如果已经泡了超过12小时，建议大家就不要饮用了，因为菊花茶放置的时间太长，茶水中会滋生病菌等微生物，而且，菊花茶中含有非常多的营养物质，这些营养物质在受了高温又泡久的情况下，很有可能会变质，如果喝了泡了很久的菊花茶，很有可能出现腹痛甚至腹泻等症状。
二、但是，如果菊花茶泡久变绿的话，那是正常的现象。菊花茶泡久变绿和冲泡菊花茶的方法、冲泡菊花茶的时间以及冲泡菊花茶的水质有关，所以菊花茶泡久变绿并不会对我们的身体造成不利的影响。尤其是贡菊，贡菊泡不久就会变绿，但是我们可以放心喝。
总而言之，如果菊花茶泡绿了，只要冲泡菊花茶的时间没有超过12小时，菊花茶没有变质，菊花茶的质量也是好的，那就不用担心，尽管大胆饮用，喝了之后不会有任何影响的。
经期不能喝哪些茶
经期不能喝寒凉类的药茶。决明子茶具有减肥降脂、通便明目的功效，菊花茶具有清肝、降火、养肝、明目的功效，金银花茶具有清热、解暑、解毒、利咽的功效，有很多女性喜欢在秋季饮用这些药茶。但是无论是决明子、菊花，还是金银花，这些药茶都性寒。而女性在月经期间适宜温热的食物，忌寒凉的食物。所以，如果女性在月经期间喝寒性的药茶，不仅不利于经血从体内顺利的排出，而且很可能还会引起痛经。
经期喝什么茶好
一、经期喝红茶好
红茶属于暖性的茶，具有暖胃的功效，因此，红茶尤其适合女性在月经期间喝。
二、经期喝熏衣草花茶好
熏衣草花茶可以有效地治疗女性月经期间的痛经，建议女性朋友在月经来前的3至4天每天睡前1小时坚持饮用薰衣草花茶，直到月经结束停止饮用，可以有效地缓解女性在月经期的痛经现象。
三、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有理气、调经、排毒、养颜的功效，还能够缓解痛经现象，并且能够有效地缓解经期的各种综合症。女性在经期经常情绪低落并伴有痛经等症状，对于这类女性，建议不妨喝一些玫瑰花茶，可以理气解郁、调经止痛。
总而言之，由于菊花性寒，所以建议广大女性朋友在月经期间不要喝菊花茶，否则会加重痛经，对于那些喜欢喝花茶的女性，建议在月经期间喝一些性温并且能够缓解经期综合症的花茶，从而起到调经止痛、理气解郁的功效。
在嗓子疼的时候，我们会因为疼痛而出现难以吞咽食物的情况，这个时候就可以选择使用一些粥。粥既可以减轻我们因吞咽而出现的疼痛感，又能补充身体营养。
1、大米粥
大米粥是很朴实无华的粥，却也是对身体最为健康的粥。大米作为我们每天所必须食用的五谷，对我们身体的重要性自然是不言而喻。但是大米粥一定要熬制成粘稠的状态，这样才能够减轻我们在食用的时候可能对嗓子所造成的负担。煮大米粥的时候一定要选择生的大米，不要使用已经煮熟的剩米饭进行熬煮，剩米饭制成的大米粥不仅口感不好，营养成分也会大大流失。一般大米粥要熬制上四十分钟以上再食用，才能够减轻对嗓子的负担。
2、绿豆粥
绿豆具有清热降火的作用，在夏季的时候，我们很容易会出现因为上火而导致的嗓子疼，这个时候，饮用绿豆粥就可以起到很好的缓解嗓子疼的作用。当我们体内的燥热和火气被去除了之后，嗓子疼的情况自然而然的就会消失了。在煮绿豆粥的时候可以直接使用脱皮绿豆，这样可以在保证绿豆粥熬制成沙的状态，也可以避免绿豆皮对嗓子的摩擦。
3、百合粥
百合具有清凉下火的功效，经常使用百合粥，可以帮助我们滋阴补肾，也能够帮助我们在嗓子疼的时候有效的减轻疼痛的状况。再熬制百合粥之前，要首先将白粥熬制好，之后再将清洗干净的百合放入到粥中，进行熬煮，大约二十分钟之后，即可取出食用。在做百合粥的时候，也可以适当的加入一些枸杞增加粥的口感。
喝茶是很多人的一个生活爱好，但当出现了嗓子疼的情况，是否还能喝茶？喝茶会不会影响病症情况？其实很多花茶都是具有清热解毒、润喉清嗓的功效，对于嗓子疼反而能起到辅助康复的作用，所以本文将介绍嗓子疼喝什么茶。
嗓子疼喝什么茶
饮茶是中国人所特有的一种文化，在我们嗓子疼的时候，我们可以多喝茶，这样既能帮助身体补充水分，又能够起到缓解嗓子疼的目的。这里就推荐几种茶给大家。
1、菊花茶
菊花有着清热降火的作用，对于上火引起的嗓子疼有着极为明显的治疗效果。菊花的种类也十分的丰富，有雪菊、白菊等，不同种类的菊花饮用起来可能口感上会存在着少量的差异，但是从功效上来看却是大致相同的，都可以去除体内燥热。就拿雪菊来举例子，雪菊跑出来的茶汤呈现出金黄色，并带有一丝丝的苦味，因此在泡雪菊的时候，可以放入少量的冰糖对其进行调味，去除苦味。
2、金银花茶
金银花也是常见的一种清热降火的食材，经常被用来煲汤或者制作中药。除了这两种常见的用法之外，金银花还可以被直接放入热水中，泡成金银花茶饮用。但是金银花茶带有一丝腥味，有些人无法适应这种味道，因此在冲泡金银花的时候，可以加入一些陈皮或者桂花来对其进行调味，从而帮助我们更享受的饮用花茶。
3、绿茶
绿茶性寒，所以在治疗上火方面有着很好的疗效。在出现由于上火而引起的嗓子疼情况时，可以适量的多饮用一些绿茶，这样可以帮助我们的身体自动将体内燥热的火气去除。另外，绿茶在降低血脂、促进肠道蠕动方面也有着很好的功效。因此，多饮用绿茶还可以帮助我们清理肠道，促进新陈代谢。
咽喉肿痛喝什么茶
在咽喉肿痛的时候，通过饮茶可以使疼痛的情况得到缓解，但是在茶的选择上确实要多加注意，不适当的选择很容易加剧咽喉肿痛的情况。这里就推荐几款茶给大家饮用。
1、胖大海
胖大海对于缓解咽喉的疼痛感很有帮助，能够有效的帮助我们的喉咙消炎止痛，从而达到缓解炎症的作用。胖大海虽然看起来小小的，就像桃核一样，但是一旦经过热水的浸泡，就会迅速的膨胀起来，这样子的胖大海也可以最大程度的发挥其药效。但是胖大海喝起来并没有什么味道，所以可以放入一起其他的食材和胖大海一起浸泡。比如红枣、枸杞等常见的食材。但是要注意胖大海一般浸泡三到四次之后就要进行更换，不然就会变得没有味道，而且一直反复浸泡之后的药效也会大打折扣。
2、玫瑰茶
虽然玫瑰花茶不像其他的药物或者茶叶一样可以起到直接的消炎止痛的效果，但是玫瑰且具有生津止渴，降噪平喘的功效，很适合在嗓子疼的时候饮用。另外，玫瑰花茶也可以起到美容养颜的效果，帮助我们在一定程度上缓和因为嗓子疼痛而出现的不好面色。
3、凉茶
凉茶大都是采用各种中草药制作而成，成分天然且无化学添加，可以通过最天然的物质来帮助我们缓解嗓子疼痛的情况，而且专业的凉茶铺子当中所售卖的凉茶也通常有着针对于不同咽痛状况的凉茶，我们可以根据自己咽喉疼痛的状况和感受，对症选购。但是凉茶不宜饮用过多，一天饮用一瓶的量即可，过度的饮用凉茶不仅无法帮助我们缓解嗓子肿痛的状况，反而可能会因为摄入的中草药成分过多，而对身体产生不好的影响。
嗓子疼可以喝绿茶吗
绿茶具有清热去火、缓和嗓子疼痛的功效，通过饮用绿茶，可以在一定程度上缓解嗓子疼的情况，但是绿茶也不宜过多饮用，不适量的饮用绿茶也会对我们的身体造成负担。
1、少量饮用
少量的饮用绿茶可以帮助我们的身体清理各种有害的废弃物，尤其是对于平日里堆积在血管和血液中的废弃物可以起到很好的清理作用。而且，绿茶当中所富含的茶酚也可以帮助我们的身体消耗和燃烧多余的脂肪，在一定程度上起到减肥瘦身的作用。在嗓子疼的时候少量的饮用一些绿茶，可以确保我们的身体得到充足的水分，因为绿茶冲泡的水往往会使得我们能够喝下比白开水更多的水。其次，绿茶对身体中各种废弃物的有效清理，也有利于将我们身体内的病毒和细菌一起清理出我们的体外，从而从根本上减轻嗓子疼的情况。
2、不宜饮用
绿茶虽然有着诸多的好处，但却并非适合所有人饮用，对于体虚和体寒的人群就要尽量避免饮用绿茶，因为绿茶偏凉的本性可能会加重体寒的情况，导致身体产生诸多的不适。除此之外，饮用绿茶的时候也需要注意适量，过度饮用绿茶会导致咖啡因在体内的堆积过多，从而使我们的神经长期处于兴奋的状态，让我们难以入眠。如果无法得到充分的休息，我们的身体就无法保持足够的能量和精力来对抗体内的各种细菌病毒，嗓子疼痛的状况也就无法得到缓解。
因此，在嗓子疼的时候可以适当的饮用绿茶，少量的饮茶可以帮助我们提高免疫力，加强身体素质，从而达到缓解嗓子疼的目的。但是绿茶的饮用一定要适量，过度的饮用绿茶只会适得其反。
嗓子疼可以喝菊花茶吗
在嗓子疼痛的时候，我们都会想尽办法来缓解疼痛感，菊花因其清热解毒的功效，经常被用做在嗓子疼时饮用的首选。这里就帮大家分析一下在嗓子疼的时候能否喝菊花茶。
1、雪菊
雪菊是一种生长于高原地区的菊花，因为其生长地区仅限于高原，产量低，因此价格也相对较高。但是雪菊清热去火的功效却无疑是最好的，仅仅两三朵雪菊就可以冲泡出十分金黄的茶汤，但是雪菊泡出来的茶会带着些许的苦味，如果无法接受这种苦味，可以在菊花茶中适当的加入少许冰糖进行调味，冰糖也同样具有清热去火的功效，可以有效的缓解嗓子疼。但是切忌为了调味而将白砂糖加入到菊花茶中，白砂糖往往会导致我们出现上火的情况，只会加重我们嗓子疼的情况。
2、白菊
杭白菊是最为大家所熟知的一种菊花，价格十分亲民，因此也是大家平时泡菊花茶的首先。但是杭白菊的味道相对较淡，需要放入较多的杭白菊才能冲泡出一杯菊花茶，而且在泡茶的过程中也要注意及时的更换茶叶，一般泡上两三轮之后就要讲杭白菊进行更换，否则后面泡出的茶汤会没有一点味道。
3、不宜饮用
虽然菊花茶可以有效的缓解嗓子疼，但也不是所有的人群都适合饮用菊花茶的。有些人，尤其是女性，天生的体质就偏寒，这一类人群一定要避免饮用菊花茶，凉性的菊花茶只会加重体寒的情况，损害我们的身体健康。如果一定要饮用，可以适当的将红枣枸杞等一起放入到菊花茶当中，这样可以在一定程度上缓解菊花自身的凉性，起到驱寒散热的效果。
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