毛孔堵塞吃什么水果
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。科学的养生保健是怎么进行的呢下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的毛孔堵塞吃什么水果，欢迎您参考，希望对您有所助益！
水果对于毛孔堵塞的人是有帮助的，那么毛孔堵塞的人应该吃哪些水果呢?
其实，很多水果有都美容养颜的功效的，比如苹果。苹果富含大量的维生素，多吃苹果可以改善的皮肤，让你的皮肤变得红润通透，有美容养颜的作用，多吃苹果可以有效将你体内的毒素排除。长期坚持吃苹果，爱长痘痘的人也会发现自己的痘痘消了一些。
除了苹果，我们还可以吃些香蕉。香蕉里面也有很多营养物质，多吃香蕉可以有效地帮助你更好地排泄，把你身体内的毒素排干净。但香蕉不宜过多，吃太多了会拉肚子，最好一天最多不超过2根。你也还可以去超市买点柠檬，柠檬对毛孔有疏通作用，毛孔中为什么会堵塞，就是因为你体内有太多的色素造成的，多吃柠檬还可以有效的祛斑，有美容养颜功效。
我们在平时的时候也可以去买些雪梨回家煮着吃，如果你毛孔又堵塞，最近喉咙也有些痒痒的，想咳嗽，那么吃雪梨煮水是有很好的作用。雪梨是一种清热解毒的水果，能够帮助我们降火气，还能够帮助我们养肺。有些人吃了一些刺激性食物上火了，脸上有冒痘痘的小伙伴，吃雪梨可以有效的祛痘。雪梨除了可以生吃，还可以加糖煮水喝。如果你是喜欢水果拼盘的小伙伴，建议你可以把雪梨、苹果、香蕉等一起拼盘，这样每种水果不会吃太多。
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毛孔堵塞是常见的皮肤问题，伴随着毛孔的堵塞，容易发生黑头、粉刺、长痘痘等情况，及时的清理及皮肤护理，能够缓解症状，同时要在饮食上注意，高油脂的食物尽量少吃，避免增加病症。本文将详细介绍毛孔堵塞吃什么好，及相关的护理措施。
毛孔堵塞的原因和症状
不管是干性皮肤的人还是油性皮肤的人都会困扰中同样一个问题，尤其是爱美的美眉，为什么我的毛孔会堵塞，鼻子上有好多黑黑的小点点，毛孔堵塞的原因到底是什么呢?
其实，毛孔是人体皮肤中最为敏感部位，毛孔很小很小，一般肉眼是很难可以看到的。而毛孔堵塞原因有很多种，首先你要知道你属于哪类的皮肤，皮肤有干性肌肤、中性肌肤、油性肌肤、敏感肌肤和混合性肌肤。一般，油性和混合性肌肤的人群要注意，皮脂分泌旺盛会使你的毛孔越来越大，如果没有即使护理，还会长痘痘。而干性、中性肌肤和敏感肌肤的人毛孔堵塞是因为平时护理时没有正确操作。其次，除了不同的皮肤类型会导致毛孔堵塞，压力和环境也会影响着你的毛孔，在青春期结束后，大约25到30岁左右的女性。我们生活中，如阳光、脏空气都会对我们的毛孔有影响。阳光中的紫外线对我们的皮肤是有伤害的，不但会让肌肤晒黑晒伤，还会使我们肌肤表面的皮脂氧化，导致免疫能力下降，皮肤会变得松弛，会对我们的毛孔老化有加速的作用。而如果我们生活的空气不是新鲜空气而是脏空气，会让皮肤产生大量自由基，使我们的毛孔变得没那么紧致。
为了让我们的毛孔不堵塞，平时生活中我们要注意个人护理，注意保湿，爱化妆的女性一定要记得卸妆。
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毛孔堵塞吃什么好
当我们的毛孔堵塞的时候，除了平时要做好深层清洁外，还需要在饮食上多留心些，千万不能吃一些油腻，有刺激性食物。那么，毛孔堵塞应该吃什么好呢?
当毛孔堵塞时，我们可以多吃些红枣，红枣里面富含大量丰富的矿物质和维生素，可以对我们的皮肤起到改善作用，让我们的皮肤变得更好。除了多吃红枣外，我们还可以多吃一些木耳、银耳这类的食物，对血液可以有很好的净化作用。
我们在平时吃饭的时候要多吃些新鲜蔬菜，蔬菜里面所含的维生素能帮助人更快的新陈代谢，更好地排除毒素。对于消化不好的人，最好少吃些肉，多吃些蔬菜，多吃蔬菜可以更好地让肠道排便，减少毛孔的堵塞。除了多吃蔬菜，我们还可以多吃些水果，像香蕉、苹果等，对我们人体都有很好地帮助。香蕉可以帮助我们更好排泄，苹果里面富含大量的维生素，不但可以让我们的身体吸收些营养，还可以有个很好地美容功效。
当你发现你的毛孔堵塞时，一定要管住你的嘴，千万不要吃油腻、口味又很重的食物，这类食物会在一定程度上会加速油脂分泌，而油脂分泌过多会让你的毛孔堵塞。爱化妆的女性一定要彻底清洁，每天睡觉前要彻底卸妆，千万不能带妆睡觉，不然对你的皮肤会更不好，平时多吃水果和蔬菜，保持一个好的睡眠。
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毛孔堵塞不能吃什么
毛孔堵塞的人长时间吃水果和蔬菜可以有效地疏通毛孔，那么毛孔堵塞的人不能吃哪些食物呢?
毛孔堵塞的人不宜吃油腻的食物，常见的油腻食物有肉类、油炸类等，如肥肉、油炸食品等。这些油腻食物所含的胆固醇是非常高的，吃了这些油腻食物，所分泌的油脂会增加，导致毛孔堵塞。除了不能吃油腻的食物外，毛孔堵塞的人还不能吃有刺激性的食物，如辣椒，生姜，蒜等，这类食物有刺激性作用，使毛孔堵塞更加严重。毛孔堵塞的人还应该不吃甜食，有些爱吃甜食的女生注意要控制份量，最好少吃糖果、蛋糕、巧克力这类食物。天气比较热的时候也不要多喝汽水、果汁，爱熬夜的小伙伴记得不要喝浓咖啡，这些食物都会加剧你的毛孔堵塞。
我们除了要知道哪些食物不能吃之外，还应该在平时时多去锻炼锻炼身体，经常运动，持续排汗，对我们的毛孔也有好处。平时去超市的时候，多买点水果，像苹果、梨子、香蕉或橘子这类水果都是可以吃的，对毛孔堵塞都是有作用的。会挑食的人建议最好不要那么挑，尤其是那些不爱吃蔬菜的人，蔬菜对我们的身体的益处有很多的，蔬菜除了含有丰富的维生素外，还能帮助我们疏通毛孔，增强我们身体的免疫力，还能有效地排泄。所以，我们要多吃蔬菜和水果，注意休息。
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毛孔堵塞怎么办
很多爱化妆的女性化完妆后晚上睡觉时又不想卸妆或者卸妆不够全面，长期下来对你的肌肤会受到影响，你的毛孔也会面临堵塞的麻烦。毛孔堵塞的你该怎么办呢?
毛孔堵塞是因为长期肌肤清洁度不够全面，化妆品或油脂分泌物没有及时的清理这些都会影响着我们的毛孔，想要毛孔不堵塞首先我们应该从日常生活做起。首先，我们要做好面部的清洁。每天醒来，不是简单地用温水洗个脸就可以了，想要做好面部清洁，必须要彻底清洁。用温水洗完后你可以用洁面乳再清洗一遍面部，仅仅用温水是不宜清理油脂、毛孔表层的粉层。尤其是化妆后卸妆的女性，一定不能马马虎虎地就解决了卸妆问题，要全面彻底清洁。
除了给我们的脸部做好彻底的清洁外，我们还要坚持做好肌肤的深层度清洁，平时每周有空时可以给我们的肌肤做做清洁，如死皮、死角质，这些都会对我们的毛孔堵塞，会把我们的毛孔变大。所以每周我们可以做1次这样肌肤深层度清洁，可以有效帮助我们改善肌肤，清理肌肤表面垃圾。
毛孔堵塞严重者，可以去用一些去毛孔黑头、粉刺这些产品。首先你要用温水洗脸，把脸上的毛孔打开，接着再用打开毛孔的涂在脸上，过几分钟把去黑头、去粉刺的涂在脸上，等到脸上的已经不在黏可以用手撕开也不沾手时，可以把撕下，然后你把收缩毛孔涂上就可以了。
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毛孔堵塞怎样清理
如果你的毛孔堵塞了，又不及时清理，会对你的皮肤造成影响，毛孔堵塞该怎样清理呢?
我们的皮肤是会呼吸的，我们的毛孔也会呼吸，当我们毛孔堵塞时，我们首先要洗清干净脸，要用温水清洗脸。如果我们想要打开毛孔，用冷水洗脸是没有用的，冷水会导致皮肤紧缩，而温水却刚好适合，又不会像热水一样烫伤我们的皮肤。用温水洗脸3分钟，不但可以清理脸蛋表层，还能打开我们的毛孔。
为了防止我们的脸上因为化妆用品在脸部的残留，我们应该要用洗面奶再洗脸一次。洗脸不能够马虎，一定要彻底全面，如果不彻底全面清理，脸上堆积的油污会使毛孔堵塞。用洗面奶洗脸时一定要注意在T区要上下按摩着洗，由内像外打圈那样洗。洗脸的水温比手温高点就行，不宜太热，用洗脸奶洗完脸后，最后再用冷水波几次脸，拍几下。
平时的时候，我们要注意保湿，保湿可以防止我们的肌肤干燥，经常保湿，可以让角质层充满水分，角质膨胀，毛孔就会更为细致，肌肤有水分，脸部就不会出太多油。毛孔堵塞问题就不会担心了。我们也要学会有规律的生活习惯，比如按时睡觉，睡前不玩手机，不会让自己熬夜。长时间熬夜，很容易会让我们的皮肤质量变差，如毛孔变粗，有黑头、粉刺等冒出。尤其是我们的额头、鼻翼和脸颊两侧。
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毛孔堵塞注意事项
当我们知道自己毛孔上有好多黑点点，毛孔粗大时，有可能时毛孔堵塞的初期或中期，这时我们要引起注意，以防达到后期，毛孔堵塞需要注意哪些呢?
想要毛孔不堵塞或者让你的毛孔堵塞不那么严重，那么首先日常生活中就要注意毛孔的护理。护理不是说洗洗就可以了，我们要做好彻底全面的清洁，建议你可以去超市买些洗面乳用来清洗你的毛孔。
除了日常生活中要彻底全面清洗的毛孔，在饮食健康上也要注意。有毛孔粗大或毛孔堵塞的人，最好不要吃有辛辣、刺激性食物，尤其是到了冬天，一般很多人都会和朋友或同事一起去火锅店、麻辣烫店吃火锅或是麻辣。这类的食物对我们的毛孔呼吸是不利的，反而有刺激性作用，会加剧我们的油脂分泌。除了辛辣这类刺激性食物，还有甜食这类食物也不能多吃，如巧克力、糖果、蛋糕，有些失恋的人会去选择吃很多的蛋糕或巧克力，这种做法是不对的，甜食是属于油腻食物，会增加油脂分泌物。油腻食物除了甜食，还包括肉类，如肥肉等。
平时也要有一个有规律的生活作息，毛孔堵塞不要经常熬夜，熬夜多了不但对你的身体不要，而且还会延缓新陈代谢，细胞再生能里会弱。平时你也可以多吃一些水果，如苹果、香蕉等，这些都富含维生素，还可以帮助你清理肠道，美容养颜。
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一些胆固醇高、油脂高的食物，吃了后会增加皮肤的油脂分泌，对于毛孔堵塞人群来说，会加重病情情况，出现更加严重的皮肤病，所以这类食物需要避免，那么毛孔堵塞不能吃什么食物呢？还存在哪些饮食禁忌？本文将做详细介绍。
毛孔堵塞不能吃什么食物
毛孔堵塞的人长时间吃水果和蔬菜可以有效地疏通毛孔，那么 毛孔堵塞的人不能吃哪些食物呢?
毛孔堵塞的人不宜吃油腻的食物，常见的油腻食物有肉类、油炸类等，如肥肉、油炸食品等。这些油腻食物所含的胆固醇是非常高的，吃了这些油腻食物，所分泌的油脂会增加，导致毛孔堵塞。除了不能吃油腻的食物外，毛孔堵塞的人还不能吃有刺激性的食物，如辣椒，生姜，蒜等，这类食物有刺激性作用，使毛孔堵塞更加严重。毛孔堵塞的人还应该不吃甜食，有些爱吃甜食的女生注意要控制份量，最好少吃糖果、蛋糕、巧克力这类食物。天气比较热的时候也不要多喝汽水、果汁，爱熬夜的小伙伴记得不要喝浓咖啡，这些食物都会加剧你的毛孔堵塞。
我们除了要知道哪些食物不能吃之外，还应该在平时时多去锻炼锻炼身体，经常运动，持续排汗，对我们的毛孔也有好处。平时去超市的时候，多买点水果，像苹果、梨子、香蕉或橘子这类水果都是可以吃的，对毛孔堵塞都是有作用的。会挑食的人建议最好不要那么挑，尤其是那些不爱吃蔬菜的人，蔬菜对我们的身体的益处有很多的，蔬菜除了含有丰富的维生素外，还能帮助我们疏通毛孔，增强我们身体的免疫力，还能有效地排泄。所以，我们要多吃蔬菜和水果，注意休息。
毛孔堵塞不能吃什么水果
多吃水果可以有利于毛孔的疏通，那么当毛孔堵塞的时候又有哪些水果我们是不能吃的呢?
毛孔堵塞的人一般不宜吃芒果、菠萝等水果，芒果是属于热带水果，吃多了会上火了，对我们的毛孔呼吸也不利。除了芒果、菠萝这类热带水果，还有像橘子，毛孔堵塞的人也不能多吃。体虚的人最好不要吃橘子，橘子吃多了，会有湿气。
那么哪些水果是毛孔堵塞的人能够吃的呢?
杨桃，对于油性皮肤的人很适用。油性皮肤的人大多是因为没有及时将脸上分泌的油脂排出，导致诱发痘痘、粉刺、黑头等，导致毛孔堵塞。多吃杨桃可以有效改善皮肤暗沉，印制黑色素，让我们的皮肤更加美丽。吃杨桃可以用冷水洗净直接生吃，也可以榨成杨桃汁喝，但不宜过多，肾脏有问题的人要少吃。
葡萄我们也可以吃，葡萄有延缓衰老的作用，尤其是在炎热的夏天，是很容易长痘痘的季节。而葡萄里面还有抗氧化成分，可以促进细胞新生，有效抑制痘痘的生长。除了去超市里买新鲜葡萄生吃，我们也可以买葡萄汁或葡萄酒喝都行。葡萄还有美容养颜的效果呢。
你也可以偶尔吃点柠檬，柠檬可以有效祛斑，可以让我们的脸上的色素进行清理，对我们的毛孔有疏通作用，也有美白功效。除了生吃，泡水以外，我们也可以外用。柠檬的用途还是蛮多的。
你是否会苦恼吃水果和吃蔬菜也不见效，是否有去咨询医生毛孔堵塞应该吃什么中药好?
排毒养颜胶囊为中成药，有益气活血，排毒通便功效，能够让我们的毛孔中毒素有效得排出体外，保持大便通畅，可以有效改善皮肤色泽。你也可以使用百多邦进行外用，百多邦对毛囊炎有作用，可以治疗一些表皮的炎症，是一种很好的抗菌素药膏。
其实，毛孔堵塞大多都是因为油脂分泌过多导致毛孔堵塞了，可以去咨询一下中医医生来进行调理，但是光靠药物来解决毛孔堵塞只是指标不治本。首先你需要注意个人清洁，注意洗清面部，平时洗脸的时候可以使用洗面奶或洗面乳进行深层次清洁，平时每周2次可以敷敷面膜，面膜可以有效清洁我们的毛孔中的污垢，对我们的皮肤还有改善作用，长期坚持下来可以有效改善我们的肤质，还能美白。平时的时候可以用爽肤水来进行脸部保湿，保湿对我们的皮肤太重要了，尤其是毛孔，毛孔也需要呼吸。不管走在哪里你都可以拿出装满爽肤水的小瓶子喷喷脸蛋进行补水。平时大热天的时候要多喝水，最好能够撑伞，可以减少对我们皮肤的损坏。
饮食健康上要注意清淡饮食，不要去外面餐馆吃太多，最好自己买点菜回家煮着吃，这样清淡又有营养，不会有过多的油腻感觉，平时也可以多喝喝茶。
不是说只有脸上出现毛孔堵塞，腿上的毛毛也会有这样的症状，当您发现毛孔中有小颗粒，该怎么办呢？小编为大家找到了以下的答案，一起来看看。
1、什么是毛孔堵塞
所谓的毛孔堵塞其实就是不完全的毛孔堵塞，也就是我们经常说的粉刺,造成堵塞的情况其实不是很严重，大大多数情况下毛孔不会出现完全堵死的状况，只有及时治疗，肯定可以快速治愈的。
完全的毛孔堵塞就会出现白头粉刺,因为毛孔完全被死皮细胞堵死了，因此毛孔里面的油脂不会与空气接触，就不会变黑，不会形成黑头粉刺，而是在皮肤表面轻微隆起一个白头。
受到不当的挤压有时就会加重而在皮肤表面形成一个痘痘，有时还会红肿和疼痛，不正确的处理就会不断加重，甚至融合变成囊肿。
2、毛孔堵塞的病症
毛孔角化过度：所谓的毛孔角化症，顾名思义就是一种毛孔角化过度导致的毛病。病人因为毛孔被角化的角质塞住，所以出现毛孔粗糙的小红疹。
这个现象一般都是出现在人身体的双手臂、大腿、小腿的位置，但是也有人会出现在脸颊的下面，其他地方基本上是不会出现的，所以一旦发现这些地方有小颗粒的话，那就要注意是毛孔角化过度引起的哦。
3、腿上毛孔堵塞的原因
缺水：一旦肌肤的水分流失，造成真皮层水分缺乏，就会导致肌肤细胞的萎缩，接着皱纹、毛孔粗大的问题就会出现了，而且还会日益严重。
所以给肌肤保湿喝足水分是十分重要的角质层脱落： 角质层是肌肤一个很好的防护膜，如果对皮肤的清洁不彻底，导致角质层脱落，影响皮肤新陈代谢，肌肤毛孔就会扩张，变得粗大。
油脂分泌过剩：油脂分泌过剩，也别是T字区的油脂分泌特别旺盛，这样会样油脂堆积在毛囊表面，是毛孔膨胀，随之毛孔就会变得粗大了。
大力按压肌肤：在护肤的过程中，一定有很多人会对肌肤进行大力的按压，有的甚至会去挤压，这样子是不适当的护肤方法。大力的按压或者挤压，会使肌肤表层的细胞破裂，伤害到真皮然后使得细胞的再生功能破坏，就会导致皮肤上毛孔的粗大。
腿上毛孔堵塞吃什么好
腿上出现皮肤问题，当然也是可以用饮食疗法来治疗的哦，日常有什么食物是可以治疗腿上毛孔堵塞而长出的小颗粒呢？那就来看看如何吃才能吃掉腿上的小颗粒的哦。
鸡蛋一个，柠檬汁一小勺，橄榄油一小勺，适量粗盐，将蛋清蛋白分离，将蛋清、柠檬汁、橄榄油和适量的粗盐放在小碗里，搅拌均匀后敷于面部，等微干时进行脸部按摩。
粗盐能改善角质问题，橄榄油能帮助滋润肌肤，蛋清是收缩毛孔的关键，柠檬主要是为了达到美白的功效。一周大概1~2次，长期坚持即可让你的粗大毛孔消失无踪，而且肌肤还光滑细嫩无比。
将栗子的内果皮用捣碎工具捣成至粉末状，取出适量的蜂蜜，将蜂蜜与粉末状的栗子皮搅拌均匀，涂抹于脸部，大概15分钟后用清水清洗干净。
注意一定要选择新鲜的栗子内皮，这样才能达到收缩毛孔、滋润的效果，作为美容圣品的蜂蜜，其功效就不用我们多言了。
黑啤敷面是女孩们用来收缩毛孔的一大绝招，应该算是民间最流行的偏方。黑啤不但味道浓郁，对于击退顽固毛孔也是卓有成效的。将面膜纸浸润在黑啤中，等完全浸透后取出直接敷于面部即可。除了能达到收缩毛孔的功效外，还能消炎杀菌。
腿上毛孔堵塞长小颗粒的治疗方法
治疗主要是利用A酸，或含果酸、乳酸等成分产品以保养方式来达到改善目的，所谓的『保养』就表示不会立即见效，且需持之以恒。此外，尚需避免过度刺激患部及适度保湿。
在治疗上，单纯涂抹保湿剂是没有效的。如果合并病灶周围发炎，通常使用弱效的类固醇药膏来控制发炎，一旦皮肤炎控制后，就不需再擦类固醇药膏了。
对于角化病灶的治疗，可以使用水杨酸药膏，或是含有尿素或是乳酸的药膏来治疗，或是涂抹果酸来帮助去角质，或是使用外用的A酸药膏来治疗。但是要注意的是，这些治疗方法通常都需要数个月的时间，才能有较明显的改善，所以耐心的治疗是非常重要的。
由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。
A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。
毛孔堵塞的人长时间吃水果和蔬菜可以有效地疏通毛孔，那么 毛孔堵塞的人不能吃哪些食物呢?
毛孔堵塞的人不宜吃油腻的食物，常见的油腻食物有肉类、油炸类等，如肥肉、油炸食品等。这些油腻食物所含的胆固醇是非常高的，吃了这些油腻食物，所分泌的油脂会增加，导致毛孔堵塞。除了不能吃油腻的食物外，毛孔堵塞的人还不能吃有刺激性的食物，如辣椒，生姜，蒜等，这类食物有刺激性作用，使毛孔堵塞更加严重。毛孔堵塞的人还应该不吃甜食，有些爱吃甜食的女生注意要控制份量，最好少吃糖果、蛋糕、巧克力这类食物。天气比较热的时候也不要多喝汽水、果汁，爱熬夜的小伙伴记得不要喝浓咖啡，这些食物都会加剧你的毛孔堵塞。
我们除了要知道哪些食物不能吃之外，还应该在平时时多去锻炼锻炼身体，经常运动，持续排汗，对我们的毛孔也有好处。平时去超市的时候，多买点水果，像苹果、梨子、香蕉或橘子这类水果都是可以吃的，对毛孔堵塞都是有作用的。会挑食的人建议最好不要那么挑，尤其是那些不爱吃蔬菜的人，蔬菜对我们的身体的益处有很多的，蔬菜除了含有丰富的维生素外，还能帮助我们疏通毛孔，增强我们身体的免疫力，还能有效地排泄。所以，我们要多吃蔬菜和水果，注意休息。
毛孔堵塞的人可以敷面膜吗?对我们的皮肤会有影响吗?我们需要用哪种类型的面膜呀。
面膜有很多种类型，有纯天然面膜和市面上买的面膜，一般看个人喜好，喜欢哪种的用哪种的。毛孔堵塞的人可以使用黄瓜面膜，黄瓜具有清洁毛孔、改善分泌。黄瓜面膜材料主要是黄瓜和压缩面膜。首先我们把黄瓜清洗干净，榨汁后倒入干净的面膜碗中，放入压缩面膜，等压缩面膜完全吸收后，我们敷在已清洁干净的脸上。等面膜快干的时候，我们再浸入黄瓜汁中再敷，大概15分钟就可以了。
我们也可以试试香蕉泥蜂蜜面膜，香蕉泥蜂蜜面膜材料主要是香蕉和蜂蜜。将香蕉去皮后捣碎成香蕉泥，加入蜂蜜调和成糊状。将搞好的涂在脸上等15分钟左右洗干净就可以了。香蕉能够改善我们的毛孔粗大，能够帮助我们进行深层次的清洁毛孔，还具有保湿的作用。
我们也可以用食盐牛奶进行敷脸，清洗好我们的脸部，准备好一个碗，倒入少量的牛奶，再放点食盐搅拌一下，涂在有黑头的部位，轻轻揉搓几下，30秒以后洗净就可以了。
珍珠粉蛋清面膜具有美白去黑头作用，还能够让我们的毛孔紧致。准备一个小碗用于制作面膜的，将适量的珍珠粉倒入碗中，加入蛋清，两者搅拌均匀后涂抹在脸上。可以轻轻用手对我们的脸部进行按摩，等面膜差不多干时洗净就可以了。
平时不注意清洁，毛孔都堵塞了，那毛孔堵塞有什么危害呢?
如果你平时不注意清洁，经常带妆睡觉，经常熬夜，长时间下来，你的毛孔会堵塞，毛孔堵塞会导致你的皮肤正常呼吸，你的脸上就会长一些痘痘，皮肤会变得暗黄等，如果你在处理痘痘的过程中，不幸留下了痘印，你的美观也会受到影响。
除了你长了一脸痘痘以外，你的毛孔也会越来越粗大，毛孔堵塞会阻碍皮肤对水分和营养的正常吸收，长时间毛孔中的油污会把你的毛孔变大，变大后的毛孔即使有其它办法使毛孔变得紧致，但也没有毛孔堵塞之前的好。
毛孔堵塞还会引起一些粉刺，一旦你的毛孔完全堵塞了，粉刺由黑变成了白头粉刺，一定要立即去疏通。
女生在卸妆这块一定要注意，睡觉前一定要记得卸妆，如果不卸妆，那些化妆品会让你的毛孔堵塞，而且如果你是皮肤油脂分泌很旺盛的人，一定要彻底清洁毛孔，以防毛孔堵塞。不要经常熬夜，多注意饮食健康，不要吃太多的甜食或者是一些油腻、有刺激性的食物，保持好一个良好的饮食规律和作息规律，多吃水果，对你的皮肤也会有帮助。平时你也可以在下午的时候去操场上跑跑步，锻炼下身体，让你的皮肤出下汗，对你也是有好处的。保持一个好的心情，脸部要保持湿润，注意清洁干净，毛孔堵塞的问题你也不会那么担心。
毛孔堵塞的人应该用什么样的药物才能让我们的毛孔疏通开来?
其实，疏通毛孔堵塞的药物又分两种，外用和内用的。内用的药物你可以吃些维生素C，补充维生素C，我们的毛孔就不会变粗变大。维生素C有抗氧化作用，可以保护我们的皮肤不受紫外线的伤害。还能有美白功效，能够改善皮肤色泽，防止黑色素沉着。多吃维生素C有利于调节人体的血液循环，提高人体免疫能力，对皮肤病有很好的作用。
复方地塞米松药膏对我们脸部有消炎的功效，尤其是长了痘痘的小伙伴，如果你们搭配降火茶痘痘会消除得更快，我们的毛孔又能更好得呼吸。
毛孔堵塞除了内用和外用药物外，我们还应该多注意个人的护理和个人的饮食健康，毕竟是药三分毒，不管是内用还是外用，都会对我们的身体，对我们的皮肤有一定的影响。用多了药物还会让我们的皮肤变得暗黄，药物过敏者脸部可能会变黑。
所以，在平时的个人护理和个人饮食健康上面要严格把控。按时吃饭，不吃辛辣食物、油腻食物、不会挑食，不会只吃肉或零食而不吃新鲜蔬菜和新鲜水果。养成一个好的作息规律，不经常熬夜，不经常玩手机或看电视几个小时，有时间每周进行2次的面膜敷脸，进行1次的去角质。早晨时多去外面吸收新鲜空气，勤早起早睡。
饮食养生
运动养生
