哪些人不适合吃醋泡生姜
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着社会的发展，人们更好注重养生，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《哪些人不适合吃醋泡生姜》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
生姜和醋在日常生活里面都是非常常见的，而且都是作为一种调味料来使用，把这两种食材搭配在一起做成醋泡生姜就可以起到很好的养生保健作用，可以预防慢性疾病发生，还可以达到养胃瘦身作用，但是醋泡生姜并不是每一个人都能吃的，下面给大家介绍一下哪些人群不能吃醋泡生姜，下面给大家介绍一下哪些人不适合吃醋泡生姜。
患有胃炎胃溃疡的患者是不能吃醋泡生姜的，因为醋泡生姜会对胃黏膜造成一定刺激，会让胃溃疡的情况变得更加严重。另外吃醋泡姜胃部不适的人也要少吃，以免伤害胃部。
内热患者也是不能吃生姜的，如果自身身体里面的内热比较严重或者出现呕吐，痔疮出血，口臭问题的人就应该注意少吃醋泡生姜或者不要吃，生姜是热性食材，会让内热情况变得更加严重。
阴虚体质的人也不能吃醋泡生姜，一般阴虚体质的人经常会出现睡眠质量不好，心烦易怒，皮肤干燥，鼻子干燥，眼睛发干，口干等情况，而且手心容易出汗，总是想要喝水。而姜性辛温，阴虚的人吃醋泡姜会加重阴虚的症状。
脱发人群也不能吃醋泡生姜，因为生姜是热性食物，脱发患者又属于一种热性疾病。吃太多醋泡姜很容易加重脱发症状。但是我们可以用生姜擦头皮来减少脱发。
上面给大家介绍的就是哪些人群不能吃醋泡生姜，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，醋泡生姜虽然可以给我们带来很多好处，但是对于这些人群来说却会造成不良影响，想要吃醋泡生姜的人最好能够用老姜制作，可以有更高的营养价值，今天小编就给大家介绍到这里了。
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相信我们大家在生活中都是吃过大蒜的，当然，大蒜的味道也是非常不错的，适当的吃一些大蒜，既可以帮助我们大家杀菌消炎，更是可以起到不错的保健功效的，但是我们大家要知道，有些人不适合食用大蒜，那么哪些人不适合吃大蒜?
首先我们不是所有人都可以经常吃大蒜的，尤其是眼病患者朋友们，在生活中更是需要控制好自己吃大蒜的频率的，最好不要经常大量的吃大蒜，不然会严重影响眼睛的健康的。古人说：“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”，蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜要注意不要过多，尤其是有眼病的人，在治疗时必须忌掉辛辣食物。
另外，我们大家还需要多注意的就是，如果出现了一些重大疾病，那么大家也最好不要吃大蒜了，因为大蒜是发物，所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病，或加重已发疾病的食物。食用像大蒜、辣椒等辛辣食品，对得患有重病、或者正在服药的人来说，很可能出现明显的副作用，不但可能引发旧病，还可能使药物失效，或与药物产生连锁反应，影响身体健康，所以大家在服用药物期间也是要拒绝吃大蒜的。
生活中哪些人群不适合食用大蒜?上面我们就大蒜的禁忌人群进行了详细的介绍了，所以大家在食用大蒜之前就需要知道自己是否属于大蒜的禁忌人群，如果自己属于大蒜的禁忌人群，那么在生活中就最好不要食用大蒜的，以免影响身体的健康。
一位朋友问：最近听到一个说法，说是吃坚果油籽等于喝油，如吃花生（非油炸）等于吃花生油，如是这样，那吃豆制品（豆浆，豆腐，豆芽）岂不等于喝豆油？吃葵花籽等于喝葵花籽油？吃核桃等于喝核桃油？如是这样，岂不可怕！小编具体给您介绍下。
是不是这么回事呢？这要从三个角度来讨论。一是对长胖的作用，二是对供应营养的作用，三是对慢性病预防的作用。
从长胖的角度来说：
食物中所含能量、脂肪越多，按单位能量计的饱腹感越低，不控制数量时长胖的危险就越大。大部分坚果和油籽都是高脂肪食品，其中脂肪含量在35%-80%之间，能榨出油来。而且，坚果味道香美，体积小而能量密度高，很容易吃过量。所以说，多吃坚果油籽容易长胖，这话是对的，就像多吃油会长胖一样。
比如说，核桃虽然营养价值很高，但是其中含脂肪高达60%,需要控制体重的人显然不能每天吃100克核桃。如果为了保健而吃核桃，每天只需吃三四个就足够了，还要注意同时减少1勺油作为平衡。
但是吃坚果油籽就像喝油一样这句话，也多少有点夸张。毕竟坚果中不全是油脂，其中还有很大一部分是蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维。它们吃起来比油脂的饱腹感会更强。
比如说，大杏仁是典型的高纤维坚果，其中纤维含量高达18.5%,是白米饭的37倍，大白菜的24倍，吃了以后会让人感觉很饱，故而需要控制体重的人可以吃十几粒大杏仁作为上午加餐，预防午餐前出现饥饿感。
又比如说，100克的花生含有40克脂肪，但是吃40克花生油的饱感不及吃40克的花生，而吃100克花生的饱感更是大大高于吃40克花生油。这是因为，人体对液态的物质和固态的物质反应不同，同样一种物质，液态时的饱腹感会明显低于固态食物，人们对于菜中油脂的警惕性通常也比较低。
从供应营养的角度来说
坚果油籽的营养价值与油脂不可同日而语。其中含有大量铁、锌、钙、镁等多种矿物质，丰富的维生素E,还有维生素B族，以及多种抗氧化物质。
比如说，按100克来说，生松子中含维生素B1为0.41毫克，大杏仁中维生素B2为1.82毫克，南瓜子中的锌是7.12毫克，白芝麻中钙含量为620毫克这些都是一般食品难以企及的高水平。
而制成油脂之后，矿物质和B族维生素，所有膳食纤维，大部分抗氧化物质，以及一部分维生素E,都会丧失在榨油和精炼的过程当中。
所以，油脂属于空能量食品，而坚果和油籽却是高营养食品。每天吃一小把果仁油籽，能提供一日所需维生素E的三分之一左右，是非常好的养生做法。
【导读】哪些人不适合吃桃子，作为很平常的水果，桃子让大部分人都偏好，但是水嫩鲜美的桃子，却不适合所有人，哪些人不适合吃桃子你可能还不是特别了解，毕竟很少听说桃子有什么饮食禁忌的，其实，很多像桃子一样的常吃水果，都是有一定的不适合人群的，所以还是应该多多关注这些养生健康常识，并且平时多加注意，这样才能达到健康长寿的目的，毕竟健康也不是平白得来的，还是需要自己经营。
哪些人不适合吃桃子
一、在平时很容易出现内热现象的人：体内有很多的热气，大家应该了解，桃子是属于温性的食物，如果吃了太多化，体内肯定会生出很多的热气，会导致人容易上火，特别是火气大的人， 吃多了桃子火气会更大。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于火上浇油.
二、糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
哪些人不适合吃桃子
三、胃肠功能弱者：桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。
四、婴幼儿及孕妇：婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。
哪些人不适合吃桃子
五、易过敏人群：有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。
腰果中含有很多种过敏原，因此过敏体质的人吃了很容易就会出现过敏反应。如果不曾吃过腰果的人，可尝试着先吃1-2粒，如果有出现过敏反应，则不宜再吃，且严重者需要及时就医。
如果是哮喘患者，更是不宜吃腰果。如果不小心吃了，有可能会引起致命的危险。对支气管哮喘患者来说，腰果内的一些成分是很容易导致过敏性休克的。
如果肝胆功能不佳者，建议不吃或者少吃腰果，以免出现消化不良。
因腰果具有润肠通便的作用，因此肠胃不佳者不宜食用。
患有痰多等咽喉类疾病的人群，也是不宜食用腰果的。
虽然腰果不会使人发胖，但还是建议适量，尤其是肥胖的人群。
腰果可以制成干果取果仁食用，也可以直接将果仁入菜、粥或是加入到糕点中，调味的同时也提升食物的营养价值。
需要注意的是，如果购买的腰果有粘手或者受潮的现象，则意味着鲜度不够，在食用前最好是将它洗净并浸泡5个小时。
在我们的日常生活中，很少见到有人说起吃獐肉，直到某日见识了一所谓的土豪,花几千元买了一块獐子腿肉，这才明白，原来獐肉是这么贵的，怪不得是国家级的保护动物呢。那么獐肉好吃吗？有什么营养价值吗？估计很少有人了解，今天小编就带你一起见识下那个有关獐肉的富贵世界。
獐肉的食物介绍：
獐肉为鹿科动物獐的肉。 獐（《吕氏春秋》），又名：麕（《诗经》），麇（《说文》），麏（《经典释文》），河麂。 体长约1米，体重约15公斤。雌雄兽均无角，耳直立，基部有2条软骨质的脊突，顶端较尖。鼻端裸露。眶下腺小。雄兽上犬齿发达，向下延伸成獠牙，突出口外。四肢壮而有力，蹄不长。尾极短。体毛粗而长，体侧及腰部的冬毛长达40毫米，呈波状弯曲。体背和体侧毛棕黄色，口唇与鼻端鼠灰色，额、后头、脸旁淡黄褐色，喉上部白色，下部灰黄色。腹部中央和鼠蹊部淡黄色，四肢棕黄色。幼兽身上有纵列的白色斑点。 栖息于有芦苇的河岸或湖边，亦有在山边、耕地或有长草的旷野。善于隐藏。性喜水，能游泳。以青草为食。分布长江流域各地。
獐肉的食疗效果
獐肉富含维生素、矿物质等，常食能起到滋补五脏，改善虚寒体质的功效。
獐肉的烹调方法
獐肉可以切小块炖食或者炒食均可。
獐肉的食用方法
獐肉可以切成小块搭配中药等煲汤食用。
獐肉的保存秘诀
獐肉可以置于冰箱短期储存或者置于冰箱冷冻。
獐肉的搭配宜忌
忌：獐肉不宜和生菜、虾同食。
不过獐肉性温热，而且又属发物食品，所以各种感染化脓性疾病，以及癌症、结核病、红斑性狼疮、糖尿病消渴、痛风等疾病的人还是不要食用，另外野獐属于国家级的保护动物，品种濒临灭绝的危险，即使有钱也还是少吃，保护动物，人人有责。
现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适合吃这些食物呢？
最滋补的是粳米
用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。
最助消化的是糙米
糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，谷万里建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。
最补肾的是黑米
黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。由于黑米不易煮烂，应先浸泡一夜再煮。消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜于食用。
推荐：正品有机黑米、九蒸九晒黑米粉
最排毒的是糯米
糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖等病。谷万里同时提醒说，糯米不好消化，不宜食之过量，老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。
最养颜的是薏米
薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用。薏米对于美容的功效也十分显著，它能够使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显疗效。但应注意，大便燥结、精液不足、小便多者、孕妇不宜多食。
最养胃的是小米
小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。谷万里指出，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
湖北省武汉市青山区肖女士：我知道，猕猴桃是预防心脑血管病的最佳水果，最近听别人讲常吃猕猴桃对女性来说，不但能美白，还可以起到减肥的作用。请问，是这样吗？哪些人不适合食用呢？
河南中医学院一附院营养食疗科副主任营养师刘军莹：常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是水果之王,因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种美容圣果,它具有祛除黄褐斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮手。
猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用祛皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。
另外，猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。
对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。
但是，猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
小编贴士：
如何保存猕猴桃？
人们在购买猕猴桃时应要挑选稍微硬点的，买回家后，找个纸袋把猕猴桃放进去，再放入两三个苹果或梨，然后把袋子系上。由于苹果或梨中会释放具有催熟作用的乙烯，因此，第二天，猕猴桃就乖乖地变得软润可口了。
开心果是坚果的一种，开心果相对来说比较好去壳，所以深受老人小孩的喜爱，但是开心果吃多了会不会上火呢？哪些人不适合吃开心果呢？
吃开心果上火吗
生活中，人们特别钟情于坚果类食物，大家偏爱开心果，不仅因为其名字让人开心，更因为它独特的口感，让人爱不释手，更因为是产量不大，更是被人们所珍爱。开心果易剥壳，品尝起来干脆爽口，味道纯正，果仁味十足。人们只要轻轻一掰，果仁就会显现出来，放在嘴里吃起来香香的，咸咸的，让品尝完之后的人们满口留香。所以爱吃的人们往往停止不住对它的喜爱，一直吃个不停。那么吃货们这样不受控制食用开心果，那么吃多了会上火吗？
中医眼中的上火
我们常常说的上火其实是中医学的专用名词。中医认为，诱发上火,是由于人体自身的阴阳失调，导致人体的新陈代谢不能正常进行，从而引发一系列的症状。中医认为，上焦火位于人体的上半部，上火的症状有头痛，头晕，咽喉肿痛等。中焦火位于人体的身体中部，上火的症状有口渴，舌头发黄，胃疼等。下焦火位于人体的身体下半部，上火的症状有便秘，小便发黄，尿少等症状。所以不同部位的上火会有不同的症状，所以我们要预防各类上火的情况，避免各类症状的出现，从而影响人们正常生活，学习以及工作。
不要吃开心果太过火
虽然我们都知道开心果含有丰富的营养物质，对人们的身体好处很多，但是我们也要注意不要食用过量。中医认为，食用太多的开心果，会引起上火,便秘等症状。所以我们一定要控制食用量，适量而食才能吃的健康。
开心果多吃会上火吗 开心果适宜人群
开心果中含有油酸，亚油酸等不饱和脂肪酸等物质，一旦吃多就会导致体内油脂堆积，从而诱发上火的发生。食用过量者常常舌头红肿，牙龈肿胀疼痛，小便发黄，便秘等情况，所以出现这类情况者，应该停止食用，及时去火.
上火者应该在日常生活中，尽量少吃油腻油炸类食物，多吃一些清淡类食物，平时多吃一些新鲜蔬菜和水果。我们也可以借助一些清热解毒的凉茶，比如菊花，银耳，薏米等泡制。如果上火情况比较严重，最好在大夫的指导下败火。
有一些地方喜欢在夏至吃狗肉，这是一个习俗，夏至这天如果吃狗肉身体不会上火，也有一些中医的养生说法，可以达到滋补身体作用，但是大家也应该注意，夏至吃狗肉应该适可而止，不能盲目乱补，否则容易出现消化不良等问题，而且有一些人是不适合吃狗肉的。
脑血管患者不能吃狗肉，会对身体造成不利影响，因为脑血管患者一般都会出现高血压，动脉硬化等问题，狗肉热性大、滋补强，食后会促使血压升高，甚至导致脑血管破裂出血。因此，脑血管病人不宜吃狗肉，此外，心脏病、高血压病、卒中后遗症等均忌吃狗肉。
患有肝炎的人也不能吃狗肉，肝炎患者如果吃狗肉只会让病情变得更加严重，咯血病患者忌食狗肉：狗肉性温助热，为温补助阳食物，咯血患者不宜食用。口疮患者忌食狗肉：狗肉性温，味甘，是为温补食品，多食极易“发热动火”。口疮患者食用后，助长内火，加重病情。
出现痢疾的人也不能吃狗肉，狗肉是温补性食物，出现急性痢疾患者如果吃了狗肉只会让肠道湿热情况变得更加严重，痢疾这种疾病的病情也会变得更严重，想要恢复比较困难。麻疹患者忌食狗肉：狗肉性温，食后易“发热动火，生痰发渴”。《本草纲目》中说：“热病后食之，杀人。”所以麻疹患者不宜食用狗肉。
上面给大家介绍的就是哪些人不能吃狗肉，狗肉虽然味道不错，里面含有非常丰富的营养物质，但是并不是所有的人都适合，大家在吃狗肉的时候也应该记住煮熟以后再吃，因为它里面含有寄生虫，如果吃不熟的狗肉就会引起消化道疾病以及循环系统疾病，狗肉也不能喝绿豆，生姜，大蒜，泥鳅等食物一起吃。
在生活中很多人都是比较注重养生的，在平时生活中有的人会选择用姜来泡水这样对自身的身体健康有着很好的维护的作用，可以很好的促进身体内的血液循环，对于一些体质虚寒的人群来说是有着很好的帮助的，但是也不是说所有的人群都是适合用生姜来泡脚的，有的人在使用了生姜泡脚之后反而会对自身的身体健康造成一些不利的影响，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中有哪些人并不适合用生姜泡脚以及会对自身的身体健康造成怎样的不利的影响。
哪些人不适合用姜泡脚
1、在平时生活中一些脚步出现了溃烂的人群是不建议用生姜泡脚的，因为脚部出现了溃烂的人群一般脚部都是带有一定的病菌的，在泡脚的过程中会导致水中也是带有一定的病菌成分发生的，所以在平时生活中出现了脚部溃烂的人群是不建议使用生姜泡脚的，会导致脚部溃烂的部位出现加重的情况发生，出现流脓、感染等症状发生，所以在平时生活中出现脚部溃烂的人群是不建议使用生姜来泡脚的。
2、在平时生活中本身就患有一些特殊疾病的人群也是不建议使用生姜来泡脚的，在平时生活中一些患有糖尿病的人群在使用了生姜泡脚之后会导致自身的身体状况出现极为严重的不利的影响，导致身体病症出现加重的情况发生，一般患有糖尿病的人群在使用了生姜泡脚之后会很容易导致自身的神经的敏感度降低，还会造成身体出现溃烂感染等情况发生，所以在平时生活中一些患有糖尿病的人群是不建议使用生姜泡脚的，也不建议直接用热水泡脚，这些都是会对自身的身体健康造成一些不利的影响的。
3、在平时生活中一些自身就患有心血管疾病的人群也是不建议直接用生姜来泡脚的，因为很多时候在使用生姜泡脚之后都会造成人体的血液循环出现增加的情况，会造成人体心脏的血液的流动出现一定的负担，对于本身就患有心血管疾病的人群来说是会造成很大的不利的影响，所以在平时生活中这一类人群在泡脚的时候是需要控制水温和次数，以免会造成身体健康出现一定的不利的影响。
在生活中有一些特殊身体病症的人群是不建议使用生姜来泡脚的，因为这一类人群在选择了生姜泡脚之后只会导致自身的身体病症情况出现加重的情况，所以在平时生活中选择用生姜泡脚的时候也是需要注意自身的身体健康的问题的，以免会造成身体健康出现一定的不利的影响。
体质食养学对蔬菜的功效有自己独特的理论与经验，下面介绍几种不太受人重视的蔬菜的疗效及其体质宜忌。
荠 菜：味甘，性温。宋代大家辛弃疾有诗云：城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花。李时珍说：冬至后生苗，二三月起茎五六寸，开细白花，整整如一.荠菜是最早报春的时鲜野菜，因其清香可口，民间常用它包馄饨，或炒野鸡肉，或与豆腐共煮羹。但多数人不知道它的药用价值。我在临床上常用它来治疗多种出血性疾病，如血尿、妇女功能性子宫出血、血小板减少、高血压患者眼底出血、牙龈出血等。荠菜良好的止血作用，主要靠其所含的荠菜酸。目前，菜市场常见有两种荠菜，一种是野生的，菜叶矮小，效果好；另一种是人工种植的，菜叶宽大，药效较差。
蕹 菜：又名空心菜。味甘，性平。可炒、可煮汤、可凉拌。因为它味淡，常不受人们重视，低估了它的价值。晋代嵇会称它为南方之奇蔬,因它能解食物中毒，毒蕈类、砒霜、野葛、木薯等中毒，及无名中毒，治蜈蚣、毒蛇咬伤。此外，还能治淋浊便血、妇女白带、肺热咳血、鼻出血等。有书记载，说它内服能治热痢，外用能治疮痛肿毒,由此可见它具有抗菌作用。紫色蕹菜含有胰岛素样物质，故可用于糖尿病的辅助治疗。一般书称它性平，我在临床上用后觉得属性寒，只适宜于燥红质之血热，凡脾气虚弱之泄泻及尿频不禁者忌食。
蓬蒿菜：味甘辛，性平。早在唐代已列为食疗之品，孙思邈《千金要方》说它能安心气，养脾胃，消痰饮.我自己爱吃蓬蒿菜，它有一种特有的清香，细细品尝略有甘味。且性偏凉，故能清虚热。它有明显的平肝作用，对肝阳上亢的高血压头昏脑胀、烦热头昏、睡眠不安及热咳有痰等证有良好的效果，尤宜于干燥红质的内热便秘者，有润肠通便之功，虚寒之体忌食。可加姜丝少许共炒。
生 姜：味辛，性微温。家常烧鱼、肉、鸡、鸭、虾、蟹等都要放点生姜。生姜的药效很多：祛寒、去腥、止呕、发汗、止咳、止反胃。生姜皮可以利水。治菌痢、热痢留姜皮，冷痢刮去姜皮，因姜皮性凉。据医书称，生姜性开，不宜晚上吃。因为夜间人气应收敛，故不宜反其道而开之。我常用生姜3片加红枣10枚煎水服，治疗脾胃虚寒的胃、十二指肠溃疡病及大便泄泻，常有良效。在此必须指明，凡内热偏重的燥红质者及舌苔黄而干者忌食生姜。
韭 菜：味甘辛，性温。有健胃、壮阳功能，是一种良好的振奋性强壮剂。凡肾阳虚所致梦遗、滑泄、腰酸、小便频数、小儿尿床、妇女腰酸白带多者都可以常食韭菜，故又名其为起阳草.如与开洋（虾米）同炒，其效更好。由于韭菜味辛性温，故内热便秘、口干舌燥的燥红质者忌食韭菜。韭菜昏目，有眼病者，如结膜炎等也当忌。
养生，这个话题已经深入了我们的生活，似乎已经无处不在，从以前我们大家都知道了只有一个健康的身体才能拥有更多的东西。大家都知道脚部的穴位很多，经常热水泡脚可起到保健的作用，那么哪些人不适合泡脚呢，来看看吧。
1、糖尿病患者
糖尿病患者由于神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，很容易出现被烫伤的情况，而且烫伤以后恢复会比较慢，严重的影响身体的健康和糖尿病的稳定性，而且水温高还会引起足部的感染，加速糖尿病情的恶化。
2、心脑血管患者
有的温泉水温很高，神经受到刺激，毛细血管扩张。高温加速了血液流量，短时间内就很快的增加了心脏和血管的负担，而且还会加重病情的危险系数，所以有心脑血管疾病的人一定不要选择高温泡脚，会很容易引起心梗，对健康不利。
3、冻脚
脚被冻了，皮肤、肌肉处于僵硬状态，这个时候如果及时的泡脚的话很容易从冷到热加速了冻脚的病情，而且还很容易出现肌肉和骨剥离的情况出现，所以冻脚的人最好也不要用太高的水泡脚。
从上面的这些内容中我们不难发现，有糖尿病的患者，心脑血管有疾病的患者，还有有冻脚的人群都是不适合热水泡脚的，这样反而会起到不利的反作用。希望大家在泡脚的同时能看下自己的体质是否适合热水泡脚，不能乱来否则会影响很大的哦。
饮食养生
运动养生
