孕妇感冒后的注意事项
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何在养生保健方面行稳致远呢？下面是小编为大家整理的“孕妇感冒后的注意事项”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
孕妇出现感冒，在生活起居和饮食上需要特别注意，不单单孕妇自身有禁忌，同时也要考虑对胎儿的影响，因此吃什么和不能吃什么尤为重要，一些感冒药也需要考虑其副作用后谨慎食用。为了避免孕妇感冒后因饮食不当而造成二次影响，本文将整理孕妇感冒后的注意事项，以帮助大家科学健康的食疗。
孕妇感冒的注意事项
1、忌着凉
孕妇感冒着凉之后病情肯定会加重，怀孕的时候如果感冒了一定要保暖，不能着凉，可以每天用热水泡脚，泡15-20分钟左右，热水要超过脚面，泡完之后双脚最好发红。
2、忌吹凉风
不要吹凉风，孕妇如果贪凉吹了凉风，会导致病情加重，当孕妇刚感冒的时候，建议孕妇拿吹风机的热风对着太阳穴吹三到五分钟，一天可以吹多次，但注意吹风机不要离头皮太近防止烫伤。
3、忌长期呆在封闭的空间里
不要长时间呆在封闭的室内，要经常开窗通风，保证空气的流头，研究表明流感的传播方式就是通过说话的飞沫经由呼吸道传播，所以通风是比较好的消毒方法。此外不要在室内吸烟，保证空气的清新。
4、减少大型集会活动
少去人多的公共大型场合，人多口杂避免被细菌病毒感染的几率，尤其是在地铁公交车等场合，记得要带口罩手套，避免直接接触。
5、注意气温变化而增减衣服
最后一点是要注意季节的变化、气温的影响，及时增减衣服，避免风寒、热感冒等。
孕妇感冒流鼻涕的注意事项
当孕妇流清水鼻涕的时候，一些孕妇会直接选择吃药来解决问题，吃药虽然见效快一点，但容易对孕妇对胎儿产生影响，所以一般建议通过非药物治疗方式来缓解感冒流鼻涕的症状。
1、不碰辛热食品
一般情况下，比较辛辣的食物比方说辣椒、芥末之类的，很容易促使痰变厚变黄变浓稠，使得孕妇很难咳出来，因此鼻塞、头痛等症状会加剧，所以不建议孕妇碰辛辣的食物。
2、不吃烧烤煎炸食品
第二点就是建议孕妇不要吃烧烤煎炸一类的食物，这些食物对孕妇来说不消化，此时孕妇生病流鼻涕的话，会加剧症状的发生。比方说炸串烤肉等最好在生病期间少碰。
3、少吃甜腻食品
孕妇感冒流鼻涕期间，比较甜的食物最好也少吃，例如糕点、甜品之类的甜品，太甜容易导致痰多痰厚，因此使得咳嗽流鼻涕等症状加剧。
4、不碰生冷瓜果及冷饮
吃太多的生冷瓜果和冷饮，会使感冒病情加重。
5、不吃强刺激性调味品
比方说胡椒粉、咖喱粉、辣椒面等具有较强刺激性的调味品，孕妇感冒流鼻涕期间最好也不要碰，这些强刺激性的调味品会刺激呼吸道粘膜，使得呼吸道更干燥，加剧鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。
孕妇感冒鼻塞的注意事项
孕妇感冒碰上鼻塞是一件很难受的事情，吃药解决问题会担心，药物会不会影响宝宝的生长发育。所以为了减少药物对母体及胎儿的伤害，孕妇最好做到以下几点注意事项。
1、第一点，鼻塞的时候要多喝水，喝水对身体排毒有好处，即使不喜欢喝为了尽快排除体内毒素也要多喝水，有利于缓解感冒鼻塞的症状。
2、感冒鼻塞期间要多休息，但不是说睡很久，尽量中午睡一会，不要长时间工作甚至熬夜，多休息还有有利于感冒恢复的。
3、当孕妇感冒鼻塞的时候，我们还可以通过一些食疗法来缓解感冒症状，例如可以多喝一点鸡汤，姜汁之类的食物。
4、热水泡脚对孕妇感冒恢复也是有好处的，泡脚时常在15-20分钟即可。其次，一定要注意让居住环境多通通风。还可以在锅里倒些粗烧一烧，具有较好的杀菌消毒的作用。
5、孕妇感冒鼻塞，还可以做一些适度的运动来缓解感冒症状，孕期适当的运动还对顺产有帮助。不运动会加重病情。
6、感冒过于严重的时候建议前往医院及时救治，寻求医生的建议进行药物治疗。不要乱吃药。
孕妇感冒饮食的注意事项
感冒的时候孕妇会更加需要呵护和关照，一日三餐，每天的饮食方面是很需要注意的一点。孕妇的饮食有很多食物禁忌，还有许多食疗食补可以选择。
1、喝大米粥：怀孕感冒的孕妇建议大米粥可以多喝一些，大米味甘，具有健胃和补气的功效，排在五谷之首，大米容易被吸收，所以如果没有食欲或者吸收不好建议多喝大米粥，大米粥能发汗驱寒，所以很有益于感冒的恢复。
2、鸡汤面：孕妇感冒期间多喝鸡汤是绝对有益的，他能够提高人体自身的抵抗力和免疫力，所以用鸡汤下面也有着驱寒和发汗的功效。此外感冒期间多吃这样的热汤面能缓解鼻塞流鼻涕等症状，让鼻子暂时性的畅通。
3、多饮温汤：孕妇感冒期间可以多吃一些热汤面、带温度的流食、以及一些比较补的茶和汤，比方说香菜黄豆汤、雪梨冰糖水、苹果蜂蜜水、荸荠水白菜葱根汤、萝卜汤、姜丝萝卜汤、橘皮姜片茶等等。
4、禁饮酒咖啡：孕妇感冒期间，对于酒精、咖啡、浓茶之类的不要碰。包括含有酒精成分和咖啡因成分的食物饮料都不要碰。
5、补充营养元素：孕妇感冒期间要多吃一些带钙铁锌硒等元素的，还有富含维生素的食物，怀孕期间对于叶酸的需求量是未怀孕时的一点五倍。
孕妇感冒用药的注意事项
1、禁止随意用药
对于非处方药孕妇要少吃，怀孕期间的用药情况都要在医生的建议下服用，选择药物时、当药效相同的时候，要选择对宝宝伤害最小的药物。
2、孕早期避免用药
在孕妇怀孕期间，如果不是必须要吃的药，建议能不吃就不吃，尤其是刚怀孕的时候。
3、减少剂量和使用时间
怀孕期间用药一定要注意药物剂量的使用，以及使用药物的时间，避免长时间用药、不要联合用药以及剂量很大的吃药。
4、阅读说明书
吃药前要看药物说明书，标有“孕妇慎用”和“孕妇禁忌”字样的药都不要吃。
5、注意选择药物
要注意药物的选择，全身用药和局部用药，建议选择局部用药;此外，当发生母体疾病导致宝宝生病的时候，要选择能同治母体和胎儿的药。
6、不确定的药物避免使用
对于偏方以及广告推荐药物类产品这些不了解的药，不要吃;对于只有理论评价的药，不要吃;那些对胎儿是否会有影响的药也不要吃。
7、结合孕周用药
药物剂量和用药时长一定要关注，这常常也和怀孕周期有关系，一定要合理用药，在病情缓解并被控制之后就尽快停药;分娩期用药包括临近产期时用药，都要考虑药物是否会对生产胎儿、新生儿的健康有影响。
8、药物检测
通过DNA检测技术对药物有个了解和掌握，在怀孕某个周期如何使用何种药物。
ys630.coM延伸阅读
在感冒的时候，我们可以通过让身体出汗来使感冒的情况得到有效的缓解。这里就介绍一些感冒发汗时需要注意的事项。
1、及时补水
在感冒发汗的时候，我们身体中的水分会随着汗液的排出而大量的流失，这个时候我们一定要及时的给身体补充水分，避免我们因为出汗而出现脱水的情况。补水的时候一定要选择温开水，再发汗的时候，尤其在夏季，我们会由于发汗所导致的热气而想要饮用一些冰凉的饮品降温，但是这样只会加重我们感冒的情况。除了直接饮用温开水之外，我们还可以在温开水之中加入一些新鲜的柠檬片或者蜂蜜饮用。
2、避免吹风
在感冒发汗的时候，我们一定要保证自己不会被风吹到，在我们浑身出汗的时候，很容易因为吹风而出现二次受凉的情况。如果我们因为出汗吹风而再次受凉，不仅会加重感冒的情况，而且也会使我们想要通过出汗而治疗感冒的意义变得不存在了。所以在出汗的时候，我们要避免空调风或者风扇的风吹向自己。
3、更换衣物
在出了汗之后，我们不能立即洗澡，因为这个时候，我们全身的毛孔都是张开的。但是，我们可以通过更换衣物来缓解浑身湿漉漉的不适感。另外，通过及时更换衣物，我们也可以避免因为穿着湿衣服而不小心吹到风所导致的二次感冒的情况。在更换衣物的时候，我们最好确认自己的汗已经出完了，不然新换的衣物又会被再次弄湿。
感冒咳嗽虽然为常见疾病症状，但是对于孕妇来说，影响还是较大的，所以在感冒咳嗽期间，需要尽快治疗，同时需要注意自己的饮食，不要吃一些忌口食物，如果能够做好预防工作，那么也能降低换上感冒咳嗽的概率。本文就为大家介绍孕妇感冒咳嗽的注意事项，包括饮食禁忌和用药禁忌。
春季孕妇感冒咳嗽如何预防
春季是病菌比较容易滋生的季节，在这个时候总是会出现流感大量频发的现象，那么在这个季节里，我们的孕妇也是需要全家重点保护的对象，那么大家知道应该从哪些方面注意吗?接下来让我们一起来看看。
1、出行方面：这个时候需要注意的是不要让孕妇去人比较密集的场合，在那样的场合里，飞沫比较容易快速地在人群传播，而且人群密集的场合空气的流通状况非常的不好，对于孕妇来说比较不适宜。另外，春季出行的时候尽量穿得保暖一些，有的时候会出现倒春寒的现象，温度会骤降，如果保暖工作没有做好的话，极有可能造成孕妇感冒。
2、饮食方面：春季万物复苏，是一派欣欣向荣的景象，这个时候饮食上应该注意好好调理一下，用新鲜的食材给孕妇食用，并且尽量可以给孕妇买一些新鲜的水果。春天是人体维生素比较匮乏的季节，多补充维生素的话可以有效地提升身体的免疫力，并且对于肚子里的宝宝的发育也很有好处。同时多吃一些具有生津止渴作用的水果，这些水果可以有效地保护嗓子。
3、运动方面：建议在暮春的时候可以让孕妇出门进行慢走等运动，在春天刚来的时候，温度情况不是那么的稳定，如果孕妇出门出了汗，然后又受凉的话，造成感冒是非常容易的，而且春天的时候由于病菌大量繁殖，极有可能造成炎症的出现。
夏季孕妇感冒咳嗽如何预防
炎炎夏日，全国各地普遍高温，甚至有的地方的温度简直高的吓人，快要促使温度计爆炸了，那么这个时候大家都想要避暑，想要去一个清凉的地方度日，这个时候的孕妇是比较辛苦的，本来天气就很热，身体里还住着一个小生命，那样身体内的热量就更多了，那么这个时候如何做好预防工作呢?
1、饮食方面：禁忌冰镇的食物，大家在夏天的时候都觉得吃从冰箱里拿出来的水果是一种享受，不过对于处在妊娠期的女性来说，这种生冷的食物不要碰。吃了生冷的食物之后很容易引发感冒，夏天感冒是比较痛苦的，为了避免这种情况的发生，最好不要吃这类食物。
2、室内方面：大家在夏天都很喜欢开空调，因为室内的温度实在是太高了，简直无法住人。那么对于孕妇来说，最好将空调的温度控制在合理的范围之内，不要让身体一会儿冷，一会儿热的，这样很容易造成感冒的出现。
3、营养方面：夏季的饮食要以清淡为主，但是孕妇也不能缺少营养，不然身体的免疫力会有所下降，建议家属经常给孕妇熬汤，汤不仅营养价值高，并且可以有效地滋润喉咙。
4、饮水方面：夏天的时候身体比任何时候都需要水分，孕妇尤其是，那么孕妇需要多喝温开水来补充水分，最好一天可以摄入两千毫升以上，这样的话可以有效地预防感冒。
秋季孕妇感冒咳嗽如何预防
一般情况下来说，秋季早晚温度差异很大，如果没有及时地增添衣物的话，十分容易受寒感冒的，而且秋天是万物凋零的季节，因此整个秋天会给人一种肃杀的氛围，容易让人比较伤感，那么对于孕妇来说，秋季的感冒咳嗽的预防工作应该从哪几个方面多加注意呢?
1、锻炼方面，秋天没有夏天那般炎热，没有冬天那般严寒，整体来说比较适宜外出进行锻炼。孕妇可以经常去家附近的公园进行慢跑等有氧运动，运动对于增强人的体质具有十分显著的作用，针对孕妇来说的话也不例外。不过，过于激烈的运动是不适合孕妇加入的。
2、情绪方面，秋天是一个容易让人多愁善感的季节，看着草木的凋零，难免会有一种伤感的氛围包裹着自己，那么这个时候需要孕妇的家属及时地做好开解的工作。有很多人觉得情绪对身体没有影响，这种观点是极其错误的，如果孕妇陷入伤感的情绪之中，很有可能会对身体的免疫系统造成影响，身体的免疫力也会大打折扣。
3、秋天虽然没有冬季那么干燥，但是空气中的水分也没有那么充盈，那么需要在孕妇周围准备好空气加湿器，这样可以避免嗓子出现干涩的现象，引发咳嗽。多吃一些具有润喉作用的糖果，也可以有效地保护嗓子。秋天的预防工作主要从这几个方面出发，大家要及时地做好预防工作。
冬季孕妇感冒咳嗽如何预防
冬季经常会出现规模比较大的流感侵袭，如果自身的抵抗力不足的话，那么便无法抵御病毒的入侵。对于处在关键时期的孕妇来说，冬季的对于感冒咳嗽的预防工作不可以掉以轻心，因为由于气候的因素，促进感冒的病情容易出现反复，那么我们需要在哪些方面加强预防呢?
1、饮食方面：冬季的饮食以滋补驱寒为主，这个时候需要多吃一些性温热的食物来驱散体内的寒气。并且可以多吃一些具有增强抵抗力作用的食物，这一类食物可以有效地帮助孕妇提升自身的对于病毒的抵抗力。
2、运动方面：尽量进行室内的运动，并且孕妇冬季的运动应该以慢和柔为主，进行适量地锻炼一个是考虑到生产时骨盆的状况，另一个是为了帮助准妈妈们有效地调整呼吸的状态，从而增强身体的抵御能力，促进宝宝在妈妈的肚子里健康地成长。
3、室内注意通风：冬天由于气候比较寒冷，因此室内往往会门户紧闭，这样其实非常不利于空气的流通。假如家庭成员出现感冒的症状的话，那么极有可能通过空气里的飞沫传染给准妈妈们。为了避免这种情况的发生，室内一定要保证通风换气，不要关得死死的，这样对于新鲜空气的进入十分不利。
4、饮用冰糖炖雪梨：冬季由于比较干燥，所以可以适量地喝一些像冰糖炖雪梨一样的具有润喉作用的饮品，这样可以有效地预防咳嗽。
孕妇感冒咳嗽饮食禁忌
我们知道每一个妈妈为了孕育一个小生命会付出很多，从备孕开始就要在很多个方面多加注意，饮食是尤其要注意的方面，在怀孕的期间，如果准妈妈的饮食上存在某些缺陷的话，有可能会直接对宝宝的发育产生不良的影响。那么如果孕妇出现了感冒咳嗽的症状时，我们需要避免摄入哪些食物呢?
1、辛辣的食物：辛辣的食物建议孕妇不要吃。辛辣的食物会对喉咙表面的粘膜造成刺激，如果本来咳嗽就对喉咙造成了伤害，那么吃辛辣的食物无异于二次伤害。这样持续性的伤害不利于细胞的逐渐修复，也有可能引发炎症，这一点准妈妈们要牢记。
2、刺激性的食物：像洋葱、胡椒粉、浓茶以及咖啡等，这一点我们需要引起警戒，因为这些食物的刺激性不像有些食物直接表现出来，这些食物有可能会在进入身体之后对身体造成刺激。浓茶、咖啡进入人体之后首先会对胃粘膜造成刺激，并且其中的某些物质造成大脑过于亢奋，无法镇定下来，会影响孕妇的休息状况。
3、生冷的食物：有的时候孕妇贪凉，会吃一些冰镇西瓜或者冰淇淋等比较凉爽的食物，但是这些食物会对身体造成伤害，容易加重感冒的严重程度，并且会加重咳嗽的症状。那么，准妈妈们的家属一定要注意做好防护的工作，不能吃的食物千万不要给孕妇们服用。
孕妇感冒咳嗽用药禁忌
每天我们可以了解到在医院出生的新生命中会存在一些畸形的孩子，那么导致这些孩子出现畸形的原因其实有很多，孕期滥用药必然是主要原因之一。很多准妈妈可以会觉得的有些危言耸听，不过我们确实要面对这样的实际情况。那么如果孕妇出现感冒咳嗽的症状之后，在服用药物方面存在哪些禁忌呢?
1、普通人群使用的治疗感冒的药物最好不要使用。因为针对普通人群的抗感冒的药物大多含有组胺成分，这一成分对于普通人来说影响不大，但是对于孕妇来说并不是完全安全的药物。抗病毒一类的药物孕妇也最好不要使用，这类药物对于胎儿的发育情况会产生比较直接的影响，如果必须要使用抗病毒一类的药物的话，建议在医生的指导下使用。
2、不可滥用抗菌素。如果没有经过精确的检查表明有病菌感染的症状出现的话，最好不要使用抗菌素。抗菌素是可以直接通过胎盘直接作用到婴儿的体内，有很大的可能性会对胎儿的发育造成伤害。
3、同时根据我们一般情况来说，在怀孕的头三个月要多加注意，这一时期是胚胎发育的关键时期，任何药物都有可能会对胚胎的发育造成直接的影响，这一时期即使出现了感冒咳嗽的症状，也是严禁使用药物的。同时有一些药物会对孕妇的中枢神经造成直接的影响，这样的药物也不可以服用，不然如果对宝宝的大脑发育造成影响的话，后果是完全意想不到的。
感冒的时候孕妇会更加需要呵护和关照，一日三餐，每天的饮食方面是很需要注意的一点。孕妇的饮食有很多食物禁忌，还有许多食疗食补可以选择。
1、喝大米粥。怀孕感冒的孕妇建议大米粥可以多喝一些，大米味甘，具有健胃和补气的功效，排在五谷之首，大米容易被吸收，所以如果没有食欲或者吸收不好建议多喝大米粥，大米粥能发汗驱寒，所以很有益于感冒的恢复。
2、鸡汤面。孕妇感冒期间多喝鸡汤是绝对有益的，他能够提高人体自身的抵抗力和免疫力，所以用鸡汤下面也有着驱寒和发汗的功效。此外感冒期间多吃这样的热汤面能缓解鼻塞流鼻涕等症状，让鼻子暂时性的畅通。
3、第三点，孕妇感冒期间可以多吃一些热汤面、带温度的流食、以及一些比较补的茶和汤，比方说香菜黄豆汤、雪梨冰糖水、苹果蜂蜜水、荸荠水白菜葱根汤、萝卜汤、姜丝萝卜汤、橘皮姜片茶等等。
4、孕妇感冒期间，对于酒精、咖啡、浓茶之类的不要碰。包括含有酒精成分和咖啡因成分的食物饮料都不要碰。
5、孕妇感冒期间要多吃一些带钙铁锌硒等元素的，还有富含维生素的食物，怀孕期间对于叶酸的需求量是未怀孕时的一点五倍。
孕妇感冒碰上鼻塞是一件很难受的事情，吃药解决问题会担心，药物会不会影响宝宝的生长发育。所以为了减少药物对母体及胎儿的伤害，孕妇最好做到以下几点注意事项。
1、第一点，鼻塞的时候要多喝水，喝水对身体排毒有好处，即使不喜欢喝为了尽快排除体内毒素也要多喝水，有利于缓解感冒鼻塞的症状。
2、感冒鼻塞期间要多休息，但不是说睡很久，尽量中午睡一会，不要长时间工作甚至熬夜，多休息还有有利于感冒恢复的。
3、当孕妇感冒鼻塞的时候，我们还可以通过一些食疗法来缓解感冒症状，例如可以多喝一点鸡汤，姜汁之类的食物。
4、热水泡脚对孕妇感冒恢复也是有好处的，泡脚时常在15-20分钟即可。其次，一定要注意让居住环境多通通风。还可以在锅里倒些粗烧一烧，具有较好的杀菌消毒的作用。
5、孕妇感冒鼻塞，还可以做一些适度的运动来缓解感冒症状，孕期适当的运动还对顺产有帮助。不运动会加重病情。
6、感冒过于严重的时候建议前往医院及时救治，寻求医生的建议进行药物治疗。不要乱吃药。
1、禁止随意用药
对于非处方药孕妇要少吃，怀孕期间的用药情况都要在医生的建议下服用，选择药物时、当药效相同的时候，要选择对宝宝伤害最小的药物。
2、孕早期避免用药
在孕妇怀孕期间，如果不是必须要吃的药，建议能不吃就不吃，尤其是刚怀孕的时候。
3、减少剂量和使用时间
怀孕期间用药一定要注意药物剂量的使用，以及使用药物的时间，避免长时间用药、不要联合用药以及剂量很大的吃药。
4、阅读说明书
吃药前要看药物说明书，标有“孕妇慎用”和“孕妇禁忌”字样的药都不要吃。
5、注意选择药物
要注意药物的选择，全身用药和局部用药，建议选择局部用药;此外，当发生母体疾病导致宝宝生病的时候，要选择能同治母体和胎儿的药。
6、不确定的药物避免使用
对于偏方以及广告推荐药物类产品这些不了解的药，不要吃;对于只有理论评价的药，不要吃;那些对胎儿是否会有影响的药也不要吃。
7、结合孕周用药
药物剂量和用药时长一定要关注，这常常也和怀孕周期有关系，一定要合理用药，在病情缓解并被控制之后就尽快停药;分娩期用药包括临近产期时用药，都要考虑药物是否会对生产胎儿、新生儿的健康有影响。
8、药物检测
通过DNA检测技术对药物有个了解和掌握，在怀孕某个周期如何使用何种药物。
当孕妇流清水鼻涕的时候，一些孕妇会直接选择吃药来解决问题，吃药虽然见效快一点，但容易对孕妇对胎儿产生影响，所以一般建议通过非药物治疗方式来缓解感冒流鼻涕的症状。
1、不碰辛热食品
一般情况下，比较辛辣的食物比方说辣椒、芥末之类的，很容易促使痰变厚变黄变浓稠，使得孕妇很难咳出来，因此鼻塞、头痛等症状会加剧，所以不建议孕妇碰辛辣的食物。
2、不吃烧烤煎炸食品
第二点就是建议孕妇不要吃烧烤煎炸一类的食物，这些食物对孕妇来说不消化，此时孕妇生病流鼻涕的话，会加剧症状的发生。比方说炸串烤肉等最好在生病期间少碰。
3、少吃甜腻食品
孕妇感冒流鼻涕期间，比较甜的食物最好也少吃，例如糕点、甜品之类的甜品，太甜容易导致痰多痰厚，因此使得咳嗽流鼻涕等症状加剧。
4、不碰生冷瓜果及冷饮
吃太多的生冷瓜果和冷饮，会使感冒病情加重。
5、不吃强刺激性调味品
比方说胡椒粉、咖喱粉、辣椒面等具有较强刺激性的调味品，孕妇感冒流鼻涕期间最好也不要碰，这些强刺激性的调味品会刺激呼吸道粘膜，使得呼吸道更干燥，加剧鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。
体检后是每一个人都必须要做的一件事情，因为体检是可以检查我们身体各个器官的功能情况，对于预防疾病是有很大帮助的，所以我们应该要注意体检的方法。体检的时候我们不能吃高脂肪的食物以及喝水，并且要保证充足的睡眠以及有性生活的女性要进行妇科检查，特别是抽血的时候是需要空腹的。
体检前后注意事项：
1、体检前
(1)体检前三日请您不要吃高脂类食物(如肥肉、蛋类)。
(2)检前晚8时后避免进食和剧烈运动,保持充足睡眠。
(3)体检当日空腹。(必服药物除外)
(4)未婚(无性生活史)、已孕、经期的女性请不要做妇科检查。
(5)不要佩戴首饰,不要穿带金属扣内衣及有金属装饰衣服,以免影响放射检查。
(6)怀孕或准备怀孕的女性请不要做X线检查。
(7)接受前列腺或妇科B超(未婚)检查,请保持膀胱充盈(胀尿)。
(8)已婚女性妇检或阴超,检查前请排尽尿液。
(9)月经期内请不要留取尿液标本,月经期后再作检查。
(10)体检完后请将体检专用卡或导检单交给前台工作人员,以便帮助您检查是否有遗漏项目。
2、体检中
(1)体检过程中有问题及时与体检医生联系,应积极配合医生的各项检查,不要因为害羞而自动放弃某些体检项目。
(2)体检过程中不要擅自更改体检项目,也不要遗漏您的任何一项检查。
3、体检后
(1)如果检查结果反映出您的健康状况存在问题,请根据医生的建议和指导及时就医,并且合理地安排您目前的生活作息和习惯。
(2)如果您此次检查身体状况良好,请保持您良好的生活习惯,并且定期给您的身体作一次全面检查。
1.无痛人流真的无痛吗？所谓无痛人流其实并非完全无痛，只是手术会在全身麻醉的状态下进行。无痛人流实质上对身体造成的伤害与其他人流方式并无不同。只要是流产，包括药流或无痛人流，即使是用最先进的方法、找最可信赖的医院和医生，都会对你的身体造成损害。
2.药流真的仅仅相当于一次厉害的月经吗？虽然药流跟上手术台相比确实要简单方便些，痛苦也要小些，但它对你身体的伤害一点也不比人流少。如果药流不彻底，子宫里的胚胎不能清除干净，最后还是得做刮宫手术，而且还有可能引起宫内感染，损伤子宫内膜，导致输卵管闭塞，最终引起不孕。
3.多次人流会导致终生不孕吗？人流手术时由于反复钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，不但会引起出血、粘连、生殖道及宫腔感染、子宫穿孔、月经紊乱、闭经、腹痛等十几种并发症，还会导致盆腔炎、子宫内膜异位，甚至不孕。而且人流次数越多，危害越大。如果是未成年少女，则更容易导致后遗症。更可怕的是，反复流产会使女性未来生育的可能性变小，难以怀孕，而且即使怀上了也容易流掉。
4.头胎的宝宝是最好的吗？不错，第一次怀孕生下的宝宝，质量是最高的。
你一定要注意的事项：
1.求助相关机构。目前国内在上海、天津、成都、重庆、长春、合肥等地都设有少女意外怀孕救助中心，如果你需要帮助，可拨打当地114查询这些机构的救助热线。
2.坚持避孕。无论手术流产还是药流，都只是避孕失败的补救措施，绝不能将其作为避孕方法。所以，第一，要坚持避孕；第二，要选择一种适合自己的可靠的避孕方法。
3.防止高危流产。在半年内做两次以上人流或未满18岁做人流，都是高危流产。高危流产的发病率和死亡率都很高，如果你不想有生命危险，请做好避孕，降低反复流产率。
4.接受正规手术。一定要到正规医院接受手术，切不可为省钱或为了遮遮掩掩而私自购药自行堕胎，更不能到无证无照的黑诊所去做人流。
5.术后静养。人流后，卧床静养两周。别干重活，更别喝冷饮，注意保暖，不要吹风，严防感冒。多吃些营养丰富的鸡肉、蛋奶和豆制品，忌食辣椒，严禁饮酒。
虽然有一些事情是小事，但是我们要知道积少成多的这个道理，如果我们在身体出现小毛病的时候就及时地采取相应的对策的话，那么就不会给我们的身体留下隐患，这对于患者以及家属来说都是皆大欢喜的结果。感冒鼻塞是很多人在不同的情况下都很有可能遇到的状况，在遇到这样的情况时，存在一些注意事项是需要专门进行强调的。希望大家可以将以下的内容牢记在心中。
1、感冒鼻塞的状况下，鼻子因为呼吸不太畅通，是会感到非常难受的，我们要注意好室内的通风情况，保证有充足的新鲜空气进行人体所处的环境之中，这一点是非常重要的一点，不要将门窗紧闭，这样不与外界交换新鲜空气的做法是会对我们的患者和家属都造成消极影响的行为。希望大家可以注意这一点。
2、感冒鼻塞的状况下，我们要注意让患者的心情保持比较平和的状态，情绪上不要有太大的起伏，否则的话这样对于感冒的尽快痊愈是没有任何的帮助的。如果发现患者出现不开心的状况的话，家属一定要及时地想办法进行开解，让患者将心中的淤积的坏情绪都宣泄出来，不要一味地闷在心里。
3、上述的注意事项虽然是从小的方面入手的，但是如果我们可以做好的话，感冒鼻塞的状况可以在短时间之内痊愈，这是我们都希望看到的效果。
现在的人越来越喜欢运动了，广场上跳广场舞的打大妈们，公园里打太极拳大伯们！操场上打篮球，打羽毛球的男生女生们，真的是“全民运动”呀！大家都知道运动有好多好处，养生专家也鼓励大家日常生活中多多运动呢！但是运动之后该注意些什么才会不白费我们洒下的汗水了，下面养生专家给大家介绍介绍，一起来看看吧！
1、不要马上抽烟
很多男性都会有这样的坏习惯，做过大量健身运动之后，会走下来抽根烟缓解一下，觉得舒服又惬意呀！如果立刻在运动后立刻抽烟，就会让肺部混入大量得烟雾，而且在这个时候抽烟的话，要比平时抽烟的危害更大。男性们，看啦！你运动后马上抽烟，之前的汗水浪费不说，对身体还很多害处哦！
2、不要马上吃饭
很多人运动后就觉得整个人全身都疲劳了，又要渴又要累，就是想吃东西想喝水呀!于是不少人一运动完马上就会去吃东西，什么都不管，先吃上两碗饭再说。然而，你们这样一吃饭，运动就“前功尽弃”了哦!因为在健身之后马上吃饭，就会增加剧消化器官的负担，对肠胃健康是有不好的影响的。所以运动完再饿也一定要忍住呀，忍住你就成功了哦!
3、不要贪吃冷饮
夏天的时候，很多男生女生都喜欢在运动场挥汗如雨，打篮球，打羽毛球呀，跑步呀!各种健身运动。夏天运动往往使人大汗淋漓，使人真的是又累又渴呀!这个时候看到超市小卖部的雪糕冷饮，就非常有欲望了，但若图一时凉快和解渴而贪吃大量冷饮，极易引起肠胃道疾病。所以，冷饮虽然冰凉又好喝，但是运动后白开水还更合适大家哦，记住了呀!
以上就是养生专家给大家介绍的运动后要注意的事项呀！我们大多数人都是想通过运动达到减肥健身强体的效果，但是如果我们一运动完就马上吃东西，喝冷饮，抽烟等各种不好的习惯时候，那我们之前再辛苦的运动都会白白浪费呀！有些坏习惯对身体的伤害还好大呀！大家一定要注意了呀！
饮食养生
运动养生
