敛肺平喘的食物有哪些
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。我们该怎么进行科学的养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“敛肺平喘的食物有哪些”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
如果大家的肺部出现了问题的话，就会导致我们容易气喘，稍微做些运动啊什么的就会喘个不停。比较常见的是支气管炎、哮喘之类的就特别容易气喘了。治疗这类疾病可以尝试使用敛肺平喘的中医治疗方法。下面我们就一起来看看吧。
敛肺平喘是什么意思
所谓敛就是收敛。肺在中医认为是上焦的器官，它的生理特性是主气司呼吸，气喘我们说是肺气失于宣肃，气息不能收敛，浊气上逆，所以气喘。治疗顽固的气喘我们就选择敛肺平喘这种治疗方法。
敛肺平喘的食物有哪些
一般的食物并不具备有敛肺平喘的作用，但是大家还是可以多吃一些护肺、润肺、清肺的食物，这样对于平喘还是能够起到一定的效果的。
敛肺平喘吃什么水果蔬菜
敛肺平喘可以多吃一些梨、苹果、香瓜、百合等蔬菜以及水果。
敛肺平喘的中药有哪些
敛肺平喘的中药主要有白果、诃子、罂粟壳、款冬花、苏子等。
敛肺平喘的药用方剂
1、人参30克、款冬花30克、桔梗30克、桑白皮30克、五味子30克、阿胶80克、贝母240克、乌梅80克、罂粟壳240克。上药共研为末，每服9克，日服2次，开水送服。
2、五味子、桔梗、紫菀、甘草、续断各6克，地黄、桑根、白皮各15克，竹茹9克，赤小豆15克。水煎，分三次服。
3、侧耳根(干)15斤，女贞子15斤，矮茶风15斤，破故纸6.3斤，墨旱莲15斤，五味子5斤。上将前5味药水煮，去滓，浓缩成浸膏，将五味子磨成细粉，加入浸膏，再加苯甲酸钠适量，混匀，制丸1000粒。
4、人参、麻黄(去节)、炙甘草、炒阿胶、半夏曲各一两，桑白皮、五味子各一两半，罂粟壳(蜜炙)二两。上为粗末。
看了上面的介绍，相信大家对于敛肺平喘应该是比较了解的了，敛肺平喘的中药其实还是有很多的，几种搭配在一起制成药剂的话，使用起来的效果会更好。虽然这些中药剂喝起来会比较苦，但是因为是纯中药的，所以几乎不太会有副作用的，不会造成很大的危害。
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哮喘是一种很常见的疾病哦，是呼吸系统常见的问题，一般小孩子和老年人发病率比较高，因为这两类人群的免疫力和抵抗力比较差。那么如何缓解咳嗽咳喘的情况呢，下面就来介绍两款敛肺平喘的是，可以帮助你得到很好的改善。
麻杏石甘汤
麻黄、杏仁、生石膏、甘草。辛凉宣泄，清肺平喘，用于外感风热，或风寒郁而化热，热壅于肺，而见咳嗽、气急、口渴、高热不退，舌红苔白或黄，脉滑数者。现在常配伍鱼腥草、黄芩、贝母等，制成中成药小儿肺热咳喘口服液，治疗儿童感冒、肺热、急慢性支气管炎、肺炎，缓解发热、咳黄痰、咽痛等症状。这款食谱可以有缓解感冒咳嗽的作用，对于滋阴润肺有好处，比如说小儿肺炎发热都有好处。
淮山芝麻糊
材料：淮山30克，黑芝麻30克，白果10克，南杏10克，北杏10克;制法：材料洗净、晒干后磨成粉，加适量水煮成糊状当早餐;针对人群：适用于胃食管反流性咳嗽、过敏性咳嗽以及因脾肾虚弱所致的咳嗽。虽然咳嗽变异性哮喘通常没有生命危险，但由于咳嗽变异性哮喘可以发展为典型哮喘，且本病可以严重影响儿童的睡眠、休息和学习，因此应及早诊断并积极进行治疗。
地龙煲鹧鸪
材料：地龙20克，鹧鸪1只，南杏10克，北杏10克;制法：将材料洗干净放入砂煲，慢火煲至鹧鸪熟烂后加少量调味品，喝汤吃肉;针对人群：适用于上呼吸道感染后的咳嗽、过敏性咳嗽以及其他咳嗽时间较久、体质偏寒的患儿。这样的食疗方法对于上呼吸道感染有调理的作用，还可以敛肺平喘。
如何缓解哮喘咳嗽的问题呢，上面的这两款敛肺平喘的食谱可以试试了，可以有保健养生的作用，还可以有缓解咳嗽咳痰的绣工，对于出现的肺部疾病有调理的效果哦，如果你也受到这样疾病的威胁，大家不妨试试这样的养生食谱。
现在的环境污染是比较严重的，在这时候就很容易会对我们的肺部健康造成影响，而且还会因此而导致我们出现咳嗽痰多等问题，在这时候选择去吃一些食物来敛肺平喘就显得很重要，那么具体我们应该吃什么食物，一起看看敛肺平喘的食物。
蜂蜜
蜂蜜是我们熟悉的食物，是很多人都爱吃的，在平时都会选择把蜂蜜泡水来喝，而且由于肺与大肠相表里，许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题，而蜂蜜既可滋润呼吸道，又能帮助排便，被视为是秋天最佳的养生食材。蜂蜜是一种非常天然的滋养食品，有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效，养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜，都不错的选择，所以如果想要养肺，那么就可以吃敛肺平喘的蜂蜜。
葡萄
葡萄属于我们熟悉的水果，吃起来的味道以及口感都是非常不错的，再加上葡萄皮薄而多汁，酸甜味美，营养丰富，有“晶明珠”之美称。长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损，这时候就会对肺部的健康造成影响，从而导致咳嗽痰多等情况出现，而葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，所以是敛肺平喘的好选择，我们不妨试试。
想要让我们的身体健康，那么一个健康的肺部就是非常关键的，上面推荐的蜂蜜以及葡萄都是非常不错的，我们通过吃这两种食物来养肺，同时敛肺平喘的也是很强的，特别是对于一些咳嗽比较频繁的朋友们来说，这些食物更应该多吃。
现在的天气变化是比较大的，在这时候我们就会发现，由于天气的影响就容易导致我们的健康受到影响，在这时候不少人都会发现自己出现了肺部的不适问题，咳嗽的情况在这时候非常常见，那么我们在平时应该如何敛肺平喘，一起看看吧。
治鼻病以护肺
在平时如果我们患上了一些鼻子的疾病，那么就会导致肺部的健康受到影响，常见的萎缩性鼻炎、慢性支气管炎的发病率约占人群的90%左右。而且在于鼻塞等鼻炎症状可引起动脉低氧血症、睡眠障碍、肺容量下降等病变，导致病原微生物感染，引起感冒、支气管炎等。因此，把紧病从鼻入关，可有效护肺，所以说对鼻子的一些疾病就要注意，合理的方法就能够敛肺平喘。
常欢笑以宣肺
经常笑对我们的健康是有帮助的，而且实际上笑口常开不仅是治疗百病的良药，也是促进体内器官年轻的一个好方法，这样对肺尤其有益。笑或唱歌时，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增加，可促进肺内气体的交换，从而消除疲劳，解除抑郁，祛掉烦恼，有助于恢复体力与精力。因此如果我们希望自己可以有健康的肺部，那么就不妨去多笑笑。
常运动以健肺
实际上强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼，现在不少人都不愿意去锻炼身体，但是实际上我们多进行锻炼对身体健康是有帮助的。因此我们就可以根据人们的喜好不同，体质差异，分别选择合适的锻炼方法，如慢跑、散步、打太极拳、门球、练气功等，这样就能够敛肺平喘。
想要有健康的肺部，那么在平时的生活中就需要对养肺的方法有所了解才行，上面推荐的几个好方法都能够起到敛肺平喘的效果，如果我们发现自己存在咳嗽痰多的问题，那么就要多进行运动，而且还要及时治疗掉鼻子的一些疾病，这样才可以敛肺平喘。
经常咳嗽咳痰怎么办，很多人到了冬季会出现肺部疾病的问题，而且也会出现久治不愈的情况。要积极的去治疗，以免导致更加严重的病情。下面的这些具有敛肺平喘的食谱可以试试，可以起到调理体质的作用和效果。
鲜梨贝母
做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
功效：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。川贝可以有清热解毒的作用，可以和梨一起炖着吃，可以有解表的作用，对于出现的咳嗽咳痰有调理的作用，可以有敛肺平喘的效果。
冰糖燕窝粥
做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
功效：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。冰糖燕窝粥可以有止咳的作用，也有缓解肺部虚弱的作用，对于调理肺部疾病有好处。
银耳橘羹
做法：取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳转软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。
功效：肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。伊尔和橘子一起吃，可以有滋阴润燥的作用，对于出现的咳嗽咳痰的七个可能有改善的效果。
吃什么具有敛肺平喘的作用呢，对于缓解肺部感染或者是咳嗽风寒等等的情况有一定改善作用的这些食谱大家不妨试试吧，可以起到驱寒止咳的作用。而且也可以有养胃效果。大家不妨试试。
对于男性朋友们来说，抽烟的情况是都不会陌生的，在我们身边就有很多人都会有这样的问题，经常的去抽烟对肺部健康影响是很大的，所以在平时就要注意保护好我们的肺部健康才行，那么具体我们吃什么比较好，一起看看敛肺平喘的食物。
太子参
太子参作为中药材的一种，我们都不会陌生的，而且太子参可以增强机体对各种有害刺激的防御能力，并增强人体内的物质代谢，并有一定的抗缺氧、抗衰老作用，所以经常吃太子参能够很好的帮助我们保护肺部健康。特别是对吸烟引起的损害具较强的保护作用。最方便的服用方法就是研磨成粉，每天用水冲服1~3克，每天都坚持服用一些太子参就可以帮助我们起到敛肺平喘的效果。
柚子
除了上面推荐的太子参之外，柚子这种水果同样是不错的选择，而且中医认为，由于柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果，所以经常吃柚子就能够起到不错的敛肺平喘效果。而且对于经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个去核留皮、肉，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各50克，加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放，每日服用能强健肺部，对于抽烟比较多的男性朋友们来说，柚子同样也是不能错过的。
对于经常抽烟的人群来说，往往都会由于抽烟比较多而导致肺部受到影响，而且抽烟的情况往往都不是一天两天，长期如此对肺部影响更大，甚至还会因此而出现一些肺部的疾病，所以在平时就不应该错过吃这些食物来敛肺平喘。
很多人是不是有过气喘的经历，比如剧烈的运动之后或者长跑之后，都是会导致气喘的。这些气喘对我们的身体几乎是没有什么伤害的，稍微休息一下就可以恢复了，但是有些气管性疾病或者肺部疾病，也是会导致我们气喘的，就对我们身体的伤害很大了。
平喘是什么意思
平喘就是平息气喘的症状。
平喘的食物有哪些
平喘可以多吃一些百合、秋梨、猪肺、荸荠、海蜇等。
1、百合味微苦性平，入心肺经。含秋水仙碱、淀粉、蛋白质、脂肪等。治肺热咳嗽，干咳久咳，热病后虚热，烦躁不定。百合甘寒滑润，具有清心润肺之功，止咳安神之效，为滋补心肺的常用药物。
2、雪梨有清热化痰，生津润燥的功能，可治痰热咳嗽。
3、猪肺味甘性平，含有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁及菸酸。《本草纲目》称其“疗肺虚咳嗽，嗽血。”猪肺入啼经，有补肺止咳之功，用于肺虚咳嗽。
4、荸荠为沙草科植物荸荠的球茎。含有淀粉、蛋白质、脂肪。味甘性寒，入肺胃二经，有清热化痰，止咳消积功能。
5、海蜇，一名水母，为海蜇科动物海蜇的口腕部。味咸性温，入肝肾二经。作用是清热消痰，行淤化积，杀虫止痛，开胃润肠，治哮喘。
平喘吃什么水果蔬菜
多吃一些清淡的含有维生素、矿物质以及水分多的水果和蔬菜对于平喘可以起到非常好的效果。
平喘的中药有哪些
具有平喘作用的中药主要有半夏、瓜蒌、贝母、桔梗、苦杏仁、百部、紫苑、款冬花等。
平喘的中药方剂有哪些
1、半夏、橘红各自10克、白茯苓9克炙甘草5克。水煎服。
2、桑叶6克、杏仁9克、沙参12克、象贝母6克、香豉6克、栀皮6克、梨皮6克。水煎服。
3、白果10克、麻黄6克、苏子12克、甘草3克、款冬花10克、杏仁6克、桑白皮10克、黄芩6克、半夏10克。水煎服。
4、生地黄6克、熟地黄10克、麦冬6克、百合、炒白芍、当归、贝母、生甘草、玄参、桔梗各3克。水煎服。
5、大生地6克、麦冬5克、生甘草5克、玄参5克、贝母3克、丹皮3克、薄荷3克、炒白芍3克。水煎服。
看了上面的介绍，相信大家对于如何平喘应该知道了。上面介绍了一些比较常用的平喘的中药方剂了，这些都是以我们常见的一些中草药作为原材料制作而成的，只要服用得当的话，对我们的身体几乎是没有什么伤害的，所以大家可以放心服用的。
很多人由于体内的毒素或者其他原因，会导致皮肤生疮，从而导致皮肤出现溃烂等情况。这种时候，单单依靠食物是无法帮助我们痊愈的，我们可以采取中医的治疗方法。中医上治疗毒疮的方法是敛疮，就是促进疮口的愈合。
敛疮是什么意思
收敛创面，目的是加快分离组织的愈合。
敛疮的食物有哪些
敛疮一般单靠食物来是不太可能的，采取中药治疗的方法更为可靠。
敛疮吃什么水果蔬菜
我们平时吃的水果蔬菜均没有很明显的敛疮的效果，大家可以正常食用，但是要注意的是，不要吃具有发物性质的水果蔬菜或者其他的食物。
敛疮的中药有哪些
敛疮的中药主要有铅丹、斑蝥、蟾酥、马钱子、升药、炉甘石、儿茶、砒石、硼砂等。
敛疮的中药方剂
1、黄丹、官粉、松香、枯矾各等分。
2、粟米粉1两(炒黄)，铅丹3钱(炒)。
3、雄雀粪27个(直者)，硇砂1字匕(别研)，陈仓米1字(为末)，没药1字(研)。
4、明矾、铅丹、龙骨各半两，麝香一钱。
上面介绍的这些中药我们在治疗毒疮的时候一般是不会口服的，而是将其研磨成很细小的粉末进行水洗或者外敷在疮口上，这样可以帮助我们的疮口进行愈合。如果大家也患了毒疮的话，可以试试。一般敛疮还跟生肌、燥湿、止痛、解毒等搭配，这样效果会更好。
肺部感染是一种很常见的疾病类型，很容易出现在身体虚弱的人群中，会出现咳嗽啊或者是咳痰一些肺部疾病的危害哦。那么你知道应该如何缓解肺部咳嗽的吗，保护肺部的一些食疗方法可以试试，具有敛肺平喘的食谱来看看吧。
1、银耳红枣汤
用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。银耳和红枣的搭配可以有止咳化痰的作用，而且还有润肺的效果，是不错的敛肺平喘的是。
材料：银耳20克(大约半朵)，红枣20颗，冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。
做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
2、陈皮梨汤
《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒”。专家介绍说，梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，是最常见的清肺食物。雪梨甘甜，润肺凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺。这三个好东西结合到一起，便是干燥季节最适合饮用的一款汤水。这款食谱可以有润肺的作用，对于清热解毒止咳化痰有好处的哦，而且还有清肺的功效。
材料：雪梨2个，陈皮20克，冰糖、枸杞子、水适量。
做法：将梨洗净去皮，皮不要扔另外放盘，将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡，梨核也别扔，与梨皮放到一起;锅中放水，煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮，撇去浮沫，转中小火熬煮约20分钟;捞出浸泡的梨肉沥干水，关火将梨皮与梨核捞出扔掉，下入梨肉与冰糖后大火煮开，转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化;关火后撒入枸杞子即可食用。
如何缓解肺部不适的呢，上面的这些敛肺平喘的食谱就是不错的选择了，可以起到保健的作用，还可以有滋阴的作用，上面的这些食谱可以敛肺平喘，滋阴润燥，对于提高体质是有好处的，大家可以试试这些对肺部有好处的食谱。
饮食养生
运动养生
