常见水果帮助养肺 吃这些润肺化痰
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。进行养生保健需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“常见水果帮助养肺 吃这些润肺化痰”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
水果是我们大家都熟悉的，也是在平时都不会陌生的，在平时我们就应该经常的去吃些水果，这样对我们健康是有帮助的，能够补充我们所需要的维生素，而且还可以通过水果来养肺，那么吃哪些水果能够润肺化痰，下面就让我们一起看看吧。
葡萄
葡萄是我们大家每个人都会喜欢吃的水果了，而且葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效，适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。葡萄含铁量较高，也适合儿童、妇女、体弱贫血者食用。所以对于大多数人来说葡萄都是非常适合去吃的，而且葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂，可抗衰老，并清除体内自由基，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用，而且如果食欲不振，早餐时可以在250毫升鲜牛奶中加入20克葡萄干，一起煮开，就可以很好的帮助我们开胃。不过由于葡萄性寒凉，脾胃虚弱者不宜多食葡萄;吃葡萄后也不能立刻喝水，否则容易腹泻;糖尿病患者不可多吃，每天最好不超过20粒。
苹果
苹果同样是我们在生活中经常会去吃到的水果，而且由于苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。是能够有效的帮助保护血管健康的，而且对消化不良所致腹泻，可用苹果泥治疗。准备几个苹果，用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥;每日4次，每次约100克，一岁以下婴儿每次50克，日服3～4次，经常的吃些苹果还可以很好的润肺化痰。
多吃些水果来润肺化痰，这对我们的健康是有帮助的，可以很好的促进我们的肺部健康，现在不少人都会有咳嗽痰多的情况，在这时候就需要多吃水果来改善，葡萄和苹果都是我们熟悉的，经常吃就可以有效的养肺，大家不要错过。
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大家都知道肺部健康是每个人都需要去关注的，特别是一些呼吸系统疾病，一定要注意保健和调理，以免造成一些肺部感染等疾病。那么如何保护肺部呢，要少吸烟，多吃一些润肺的食物，下面的这些养肺润肺的保健茶品就是不错的选择呢。
1、紫罗兰花茶
紫罗兰保养上呼吸道,有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎。紫罗兰润喉且有助于呼吸器官疾病治疗,如伤风、感冒及咳嗽等。这样的茶品可以有保护呼吸道的作用，对于祛湿啊止咳化痰有好处，可以有很好的保护肺部的作用。
2、苓藕百合茶
鲜莲藕30克,山药15克,百合、茯苓各10克,大枣5枚,冰糖适量。鲜莲藕切片,大枣去核,把各材料同煮至稀糊状。补脾益肺,止咳宁血。
3、四宝茶
麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺润喉、生津利咽。这类茶性质较为平和,没有明显副作用,在人群上没有绝对禁忌。这样的茶可以有很好的保护和养护肺的作用，可以有清肺止咳化痰的效果哦。
4、生津茶
太子参、麦冬、玉竹各10克,冰糖适量。将上述材料洗净后加适量清水煎煮,煮沸后加入冰糖即可。补肺养心。适用于肺虚咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。这些中药材相互搭配的话可以有很好的润肺止咳的作用、
关于一些养肺润肺的茶品，大家都知道了吧，可以看出的是这些保健的茶品可以有很好的润肺的作用，对于止咳化痰有好处，同时也可以有调理体质的作用和效果的哦，而且还可以有补脾补肺的作用，赶紧试试吧。
大家都知道现在的污染是比较严重的，所以在这时候就容易导致我们的健康受到影响，特别是会对我们的肺部健康造成影响，所以我们在平时就需要合理的饮食来化痰止咳才行，那么具体应该如何的去化痰止咳，一起看看吃什么食物比较好。
雪梨
雪梨是我们熟悉的一种水果，也是非常常见的水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素，所以我们经常的去吃雪梨就可以很好的化痰止咳，是我们保护肺部健康的一个好方法，而且雪梨是白色的一种食物，这样的食物都可以入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
百合
百合属于多年生草本球根植物，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱，所以说吃百合是可以起到补充营养物质的作用，而且这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功，还具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益，所以我们经常的去吃百合就可以很好的增强身体素质，从而起到化痰止咳的效果。
莲藕
莲藕和上面介绍的几款食物一样，都是比较相似的，莲藕微甜而脆，可生食也可做菜.它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药，所以说经常的去吃莲藕是非常健康的，能够很好的起到化痰止咳的效果。而且由于熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺，所以大家经常吃就可以很好的保护我们的健康。
上面推荐的几款食物非常健康，能发现我们吃这样的食物可以起到不错的养生效果，可以起到不错的养肺效果，通过合理的饮食来化痰止咳，这对我们的健康是有帮助的，上面推荐的食物都不错，是我们大家不应该错过的好选择。
现在很多人都患上了呼吸系统的疾病，这样的问题是和我们肺部健康挂钩的，如果肺部存在问题，那么自然就会导致呼吸系统也受到影响，在这时候注意养肺就显得尤为关键，通过吃些行气宽中的水果就是不错的选择，一起看看都有哪些水果有这样的神奇功效吧。
柚子
柚子性味甘寒，吃起来酸甜可口，是不少人的喜爱，而且吃柚子能润肺清肠，是行气宽中的好选择。不过由于柚子是性寒的水果，所以要注意每天吃2到3块即可，否则易胃寒，或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。山楂中的槲皮苷具有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效，能辅助治疗支气管疾病，这样就能够促进肺部健康，还能够预防呼吸系统的疾病。
梨
梨是大家经常会吃到的水果了，吃梨能够很好的润肺止咳，而且性甘寒微酸，具有“清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风， 醒酒解毒”等功效，所以是非常好的行气宽中水果选择，在平时就不应该少吃梨。
杨桃
杨桃是比较独特的一种水果，作为热带水果的一种，现在我们大家都是可以吃到了，杨桃不仅外表独特，吃起来的味道和口感也同样别具一格，最强大的还是杨桃的养肺效果，能够帮助我们行气宽中。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。
想要解决掉肺部的不适情况，同时帮助我们预防呼吸系统的疾病，那么选择合适的方法养肺就显得很重要，上面介绍的几款水果行气宽中的功效就很强，我们经常吃就能够很好的促进肺部健康，同时还可以帮助我们补充营养物质，可以说一举多得。
生活中上火、阴虚火旺、喝水喝的不到位了，都会导致咳嗽痰多，肺部感觉不舒服，尤其是秋天，受到干燥、天气转凉的影响，不少朋友都中招了，关爱我们的健康就是要以预防为主，今天小编就为大家介绍几种常见的清肺化痰的水果，在秋天到来之际，选择性的多吃一些有助于很好的预防咳嗽痰多。
第一种清肺化痰的水果：柿子
中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。不仅的新鲜的柿子，包括柿子干也都有这个效果，针对咳嗽痰多的情况可以很好的缓解，柿子还可以缓解大便干燥的问题，对于便秘缓解非常有效。
第二种清肺化痰的水果：梨
梨是公认的最佳清肺、祛痰、止咳食品，能有效提高肺脏的排毒能力。中国民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。在民间还有“冰糖雪梨”，也是家庭常被的清肺化痰的饮品哦~
第三种清肺化痰的水果：杨桃
这是一种长在南方的水果。在南方杨桃的价格也很便宜，新鲜的杨桃有清热、生津、利尿、解毒之功。对于各种炎症有很好的祛除效果，因此如果咳嗽痰多吃上几个杨桃症状立刻会得到很好的缓解。此外杨桃还有丰富维生素C、有机酸，还能美白护肤，生津止渴。
以上就是为您介绍的三种适合秋天到来之际吃的水果，这三种水果清肺化痰效果极佳，又是非常常见的，价格也都合适，当然由于南北方的价格差异，大家可以选择性的来吃。除此之外，还要提醒大家，多喝水也能起到不错的清肺化痰的效果哦~
对于丙肝的患者来说，在平时是需要注意饮食的，我们都知道丙肝这类的疾病对健康影响是非常大的，所以我们应该注意小心对待才行，否则我们是容易因为丙肝的患者影响大家健康的，那么具体丙肝的患者我们吃什么水果比较好，一起看看吧。
梨
我们如果患上了丙肝的情况，那么在平时大家需要注意饮食调整好才行，首先我们应该吃的就是梨了，我们都知道在梨中富含多种维生素及碳水化合物，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，有助消化、润肺清心、消痰止咳、清热生津解渴、利尿、润便、促进肝细胞再生的功效，最适宜冬春季节发热和有内热的肝病患者食用，对于丙肝的患者是需要注意的，能帮助我们促进肝脏健康。
红枣
同时在平时丙肝的患者还要注意，我们还应该吃的就是红枣了，大家对红枣是比较熟悉的，我们经常吃红枣很不错，而且由于红枣有补血养肝的作用。红枣富含氨基酸，同时我们吃红枣还有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，进而达到健脾养肝、修复受损肝细胞的目的。另外其还有提高免疫力和抑制病毒活动的特性，这也能帮助我们很好的促进肝脏健康，可以改善丙肝的问题。
香蕉
除了上面介绍的情况，丙肝的患者还应该吃的就是香蕉了，香蕉是非常好的一种水果了，在香蕉中含有丰富的维生素C及糖类，有保护肝脏，促进肝细胞再生的功效。肝硬化腹水的病人，常发生低钾，而香蕉含钾量高，是食品中钾的理想来源，可以帮助我们保护好肝脏健康，所以对丙肝的患者来说，大家是很适合吃。
上面给大家介绍了丙肝的一些情况，可以发现丙肝的患者在平时是需要注意饮食的，我们如果不能吃的健康，那么容易影响我们健康，上面介绍的这些几款水果对丙肝患者是很适合吃的，能帮助我们很好的促进健康，对保护肝脏健康是非常有意义的。
我们经常去吃水果，对于身体的健康是有帮助的，如果我们发现自己存在一些肺部的不适情况，那么在这时候除了可以多喝水之外，实际上我们多吃水果也是同样不错的选择，那么具体我们可以吃哪些水果来促进健康，一起看看润肺化痰的水果。
鲜枣
枣类食物大家同样很熟悉，而且与其他的水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等，所以说吃枣是很不错的，能够很好的帮助我们润肺化痰，而且鲜枣偏热，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃，这样才可以更健康的养生。
柑橘
柑橘是我们熟悉的水果，而且柑橘吃起来的味道不错，是润肺化痰的好选择，再加上其中的维生素含量出色，特别是维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外，柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果，这种营养素在体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用。柑橘中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，并能防止血凝，减少冠心病、中风及高血压的发病率等。
柿子
柿子是非常不错的一种食物，而且由于柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效，所以说我们经常的吃柿子是非常健康的，而且还可以有效的润肺化痰，所以说在平时就应该多吃。
通过水果来润肺化痰，这是非常不错的选择，多吃些水果可以帮助我们保护肺部的健康，这对我们的健康也是有帮助的，所以对于咳嗽痰多的朋友们来说，经常吃些水果无疑更健康，所以对于上面推荐的几款水果就是我们不能少的。
水果是我们大家都爱吃的，在平时就应该多吃些水果来保护身体的健康，而且吃水果还可以很好的促进我们的肺部健康，是润肺化痰的好选择，这对我们的健康来说是很有帮助的，那么具体我们应该吃哪些水果比较好，一起看看吃什么水果润肺化痰。
荸荠
荸荠是我们熟悉的水果，现在很多人都爱吃些荸荠，而且荸荠的味道的确不错，是润肺化痰的好选择，而且把荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳，这样的养肺效果会更强，而且还能够有效的帮助我们润燥，所以在平时就不妨去试着吃些，养生的效果还是不错的。
梨
梨是我们熟悉的水果，也是平时大家都爱吃的，而且梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果，也是我们保护肺部的好选择。通过吃梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。而且我们生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。而且咽喉肿痛、咳嗽可以吃蜂蜜雪梨，用雪花梨3只，捣烂后加蜂蜜50克，水煎服用，每日3次。梨性寒，寒凉体质、脾虚腹泻者忌食。
在平时我们多吃些水果，这对健康是有帮助的，能够很好的起到润肺化痰的作用，从而帮助我们改善肺部的一些不适情况，这对我们的健康是有帮助的，特别是在天气比较干燥的时候就更需要多吃这些水果，是润肺化痰的好选择。
咳嗽痰多怎么办?冬季是诱发呼吸道感染的季节，这个时候会出现一些肺部疾病，出现咳嗽等问题。如何缓解呢，要正确的去治疗，同时也可以选择一些化痰作用的食材，可以起到滋阴去火的作用，吃什么呢，下面的这些食材是值得推荐的。
1、银耳
银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的银耳具有滋阴清热的作用，适合肺热咳嗽的症状，而且也可以缓解便秘。
银耳雪梨膏能够养阴清热，润肺止咳，做法非常简单，首先将梨去核切片，加入适量的水，和发好的银耳一起煮至汤稠，再加入冰糖溶化即可。银耳可以和雪梨一起搭配，可以有滋阴清热解毒的作用，对于去火气止咳化痰有一定的效果。
2、鸭蛋
鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;鸭蛋可以入肺治疗肺部疾病，对于出现的燥热咳嗽还有咽喉肿痛等等的问题有改善的作用，而且也可以起到化痰的效果。
3、白萝卜
白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。白萝卜可以清肺，还可以起到顺气的作用，对于出现的痰多咳嗽的情况有改善的作用。
化痰的一些食物小编介绍了三种，这些食物都是日常生活中比较常见的，而且食用率比较高的。经常吃有好处。可以吃白萝卜，鸭蛋，银耳，这些食物都具有滋阴去火的作用，而且也可以改善体质，是不错的化痰的食材，可以利用起来这些食物。
对于我们现代人来说，由于生活以及饮食的不规律，在这时候就难免会出现一些身体的问题，特别是要小心出现气血不畅通的问题，这时候无疑就需要我们及时的舒筋才行，那么可以通过哪些食物起到这样的效果呢，下面就让我们一起看看吧。
葡萄
葡萄是大家熟悉的一种水果了，而且在活血舒筋的果蔬中，葡萄的活血舒筋的功能是最好的，而且在吃葡萄的时候，不仅要吃葡萄的果肉，对于葡萄皮来说同样是我们不能少的，在葡萄皮中其含的类黄酮物质，具有溶栓、抗凝血和溶纤维的作用，对与预防心脑血管病很有好处，所以说经常吃葡萄就能很好的舒筋。
山楂
而山楂也是非常不错的一种水果，现在很多人都爱吃山楂，这是非常养生的一种水果，如果我们经常吃山楂能活血化瘀、健胃消食，其中黄酮类物质能舒张外周血管，降低血压，这样自然就能帮助人体舒筋，可以帮助我们疏通体内，起到很强的养生效果，对我们的健康还是非常有帮助的。
黑木耳
除了上面推荐的几款食物之外，还有一种我们熟悉的食物，就是黑木耳了，这同样是非常养生的一种健康食物了，首先黑木耳有益肾补气、养胃润肠、活血的功效。而且我们经常吃木耳可以降低血液黏稠度、软化血管，使血液更加流畅，防止心血管疾病，对于血管健康有帮助，还可以很好的帮助我们疏通体内经络，起到舒筋的效果。
上面给大家推荐了几款常见的食物，我们经常去吃这样的食物就能够很好的促进身体的健康，特别是能帮助舒筋，对于我们疏通经络是很有帮助的，是很适合给现代人去吃的，如果我们发现自己存在这样的不适情况，那么就要多吃这几款饮食。
慢阻肺是一种很常见的呼吸道疾病，比如说会出现咳嗽咳痰等等的一些症状。除了积极的配合治疗以外，可以选择一些滋阴润肺的食物来食用，这样的话可以起到止咳化痰的作用和效果。如何改善慢阻肺的情况，下面的这些水果可以经常吃，可以有润肺滋阴的效果。
西瓜：西瓜可以补充丰富的水分和矿物质以及氨基酸和维生素，甘甜可口，是不错的一种营养水果之一，而且它可以补充丰富的营养物质，对于利尿消肿有好处。西瓜中含有蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素C、磷、钙、铁、钾、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素及粗纤维等多种对人体健康有益的物质。西瓜性味甘凉，有消暑、止渴、利尿的功效，经常吃西瓜可以有治疗慢阻肺出现的发热烦闷的情况，对于出现的口渴还有少尿的问题也有改善，而且也可以起到利尿消肿的作用和效果。
梨：含有苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、及胡萝卜素、维生素等多种人体需要的物质。吃梨不仅可以补充这些营养物质，而且也可以有去火的作用，是不错的滋阴润燥止咳祛痰的水果类型，对于预防气管炎和呼吸道感染导致的咽喉肿痛的情况有改善的作用，而且也可以有缓解上火导致的便秘尿液发黄的问题，都有效果。。还能增进食欲，帮助消化。所以说如果患有慢阻肺的人群可以经常吃点梨，可以起到滋阴去火的作用，对于出现的咳嗽咳痰的问题有改善的作用，同时也可以有促进食欲帮助消化和吸收的作用和效果。
这些水果具有滋阴润肺的作用，对于出现的慢阻肺的缓解有一定的好处，吃梨可以有滋阴润肺的作用，对于缓解呼吸道感染有好处，还有西瓜可以利尿消肿，对于出现的口渴烦躁还有发热的问题有改善的作用和效果，这些食物不妨试试，效果还是不错的。
想要让我们健康，那么就应该选择合适的食物去吃了，补气是非常重要的了，这是关系着我们健康的了，这是可以很好的帮助我们促进身体健康的，那么到底补气的时候可以吃什么比较好呢，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。
土豆
土豆性平微凉，入脾、胃、大肠三经。有效改善肠胃气虚的状况。其实土豆的好处还很多，被誉为“十全十美”的食物。土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，因此我们吃土豆就可以很好的去养生了，这是可以很好的帮助我们补气的，而且还能够很好的帮助我们增强身体的素质，好处无疑是巨大的。
土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。
山药
山药补益肺肾之气，贯通天地之气。而且，它不热不燥、性味非常平和，不用担心气机雍滞的困扰。特别适合气虚者食用。山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品，所以我们经常的去吃补气是很不错的，能够很好的促进我们的健康，同时还可以有效的帮助我们补气了，所以就要注意重视才行了，可以很好的增强我们的身体素质哦。
上面给大家推荐的几款食物是非常不错的，我们坚持去吃好处是极大的，不仅是可以帮助我们补气的，而且还能够增强我们的身体素质，因此好处无疑是极大的，所以我们要坚持会去吃了，这样才可以更好的让我们去养生了。
肺部疾病的发病率是比较高的呢，而且还会出现在各个人群中，恢复比较慢，如果出现了更加严重的情况会导致一些并发症的出现，所以大家一定要重视养生的我那天哦。如果出现了咳嗽咳痰一些肺部的疾病，下面的这些水果可以经常吃，可以有润肺化痰的作用。
1、梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2、柑桔有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。柑橘可以有润肺化痰的作用，对于缓解体质虚弱有好处，而且还可以有利尿消肿的效果呢。
3、葡萄具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
4、石榴有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。石榴可以有润燥的作用，对于止咳清热解毒有好处。
5、甘蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。甘蔗可以有止咳平喘的作用，经常饮用对于保护肺部有好处、
润肺化痰的一些水果，小编介绍了五种，这些水果都是不错的滋阴凉血的食物类型哦。对于经常上火导致的肺部感染啊或者是咳嗽气喘等情况的问题有改善的作用。而且还可以有促进代谢清热解毒的效果呢、
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