软坚的食物有哪些
我们知道，人体就是一个很小的生态系统，我们从每天摄取的食物中摄取日常活动代谢所需要的营养，然后将产生的有害物质排出体外。如果这些有毒的物质没能够及时的排出体外，就会产生肿块，对我们的身体是有害的。这个时候就需要软坚散结了。
软坚是什么意思
治疗术语，就是把肿块软化，然后渐渐消散。
软坚的食物有哪些
海带、海参、发菜、赤豆、薏米、大枣、裙带菜、海蒿子、毛蚶、海鳗、海龟、泥鳅等食物经常食用有着很好的软坚的作用。
软坚吃什么水果蔬菜
一般来说，咸味的食物有着很好的软坚的作用，水果和蔬菜不能有很好的软坚的作用。
软坚的中药有哪些
硇砂、硼砂、牡蛎、鳖甲、土鳖虫、瓦楞子、海藻、昆布、海浮石、青黛、地龙、五倍子、海浮石、瓜蒌、海藻、马兜铃、瓦楞子、南星、天仙子等都具有很好的软件的作用。
软坚的药用方剂有哪些
1、当归12克，瓜蒌30克，乳香3克，没药3克，甘草3克，橘核15克，荔核15克。功能主治：疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。
2、威灵仙30g，龙葵30g，夏枯草30g，土茯苓30g，栝楼30g，黄药子15g，山慈姑15g，了哥王12g。功能主治：软坚散结。
3、沙参15克，天冬15克，麦冬15克，生地15克，花粉15克，昆布15克，海藻15克，五倍子10克，大贝10克。功能主治：养阴解郁，软坚散结。
4、漏芦30克，刘寄奴30克，公英30克，地丁30克，双花30克，连翘30克，柴胡13克，海藻15克，元参12克，香附12克，大贝12克，皂刺10克。功能主治：理气活血，软坚散结，疏肝解郁化痰。
5、白花蛇舌草30克，土茯芩20克，马齿苋30克，生苡仁30克，夏枯草12克，牡蛎20克(先煎)，木贼草12克，板蓝根30克，红花6克，赤芍10克，紫草12克，生甘草6克。功能主治：利湿清热解毒，活血软坚散结。
6、鹿角、蒲公英、昆布、天花粉、鸡血藤、三七、赤芍、海藻、漏芦、木香、玄参、牡丹皮、夏枯草、连翘、红花。具有软坚散结，活血消痈，清热解毒的功效。
看了上面的介绍，相信大家对如何软坚已经有所了解了吧。软坚一般是和散结在一起的，因为软坚的最终目的就是散结，散结的第一步就是软坚。上面介绍的这些中药方剂如果大家需要的话，可以自行试一试，不过在剂量上最好是事先咨询一下医生。
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如果我们的血管出现了问题，那么在这时候就很容易会出现一些不适情况，特别是要小心血管的健康受到影响，所以在平时就需要注意方法保护血管健康才行，通过软坚的食物来促进血管健康是不错的选择，那么具体吃什么好，一起看看吧。
醋
想要保护血管，那么醋就是我们绝对不能错过的好选择，首先醋性温，味酸苦，有活血化瘀、消食消肿、解毒疗疮的功效。常用于瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血，所以说在烹饪的时候加入些醋，可以很好的帮助我们软坚，效果很不错。
当归
当归属于中药材的一种，由于当归性温，而且活血补血的效果非常好，所以在平时就有很多人会经常服用些当归，而且食用当归可以有效缓解女性月经不调或痛经。当归还具有降血压、降脂的作用，是软坚的一个不错选择，是可以经常泡水喝的。
红花
红花和当归是比较相似的中药材，它们的一个共同点就是活血化瘀的作用很好，而且食用红花还有止痛以及疏通经络的功效，有利于扩张血管，防治高血压，还可以抑制心率过快，在平时就可以经常的用些红花来促进血管健康，起到软坚的作用。
丹参
丹参同样属于中药材的一种，虽然说丹参味苦，微寒。但是丹参对血管的健康是非常不错的，选择吃丹参可以有活血祛瘀、通经止痛、去烦安神、降低血压的作用，很适合月经不调、痛经、心烦不眠的人群食用，所以说我们不仅可以用丹参来软坚，还能够很好的治疗疾病。
血管健康非常重要，上面推荐的都是不错的，我们在平时就可以选择吃这样的食物以及中药材，坚持服用一段时间就能够很好的起到软坚的作用，从而帮助我们软化血管，这样自然就能够起到软坚的效果，从而促进我们的血管健康。
现在出现血管疾病的人群是越来越多了，在这时候不少人都会存在血管疾病，这主要就是在平时不注意生活的细节，导致血管壁变得坚硬，而且内部也会存在堵塞的情况，因此在平时就要注意保护血管健康才行，那么具体吃什么可以软坚，一起看看吧。
葡萄
在活血化瘀的果蔬中，葡萄的活血化瘀功能最好，特别是葡萄皮，其含的类黄酮物质，这种物质对我们人体的健康有非常大帮助，首先就具有溶栓、抗凝血和溶纤维的作用，同时还对与预防心脑血管病很有好处，所以我们在平时就应该多吃些葡萄，能够很好的软坚。
黑木耳
黑木耳属于非常健康的菌类食物，也是平时的生活中很多人都爱吃的，首先我们吃黑木耳有益肾补气、养胃润肠、活血的功效。常吃木耳可以降低血液黏稠度、软化血管，使血液更加流畅，防止心血管疾病，所以说吃黑木耳能够很好的软坚，保护血管健康。
红薯
红薯是非常健康的食物，很多人都觉得吃红薯是为了促进肠胃蠕动，但是实际上红薯也有活血的作用，常吃红薯可以治疗血虚和月经失调，防止动脉粥样硬化，可以很好的起到软坚的作用，可以很好的改善血管健康。
洋葱
洋葱是我们在烹饪的时候会经常用到的，由于洋葱是较强血管扩张剂，有很好的温阳活血，降脂、降血压的作用，能保护心脑血管的健康，所以经常吃洋葱对血管健康有帮助，可以帮助我们软化血管，从而起到软坚的效果。
上面推荐的几款食物，我们在平时都是不会陌生的，也是经常会吃到的，通过吃这些食物可以很好的保护我们血管健康，可以很好的起到软坚的作用，帮助我们软化血管，这样自然就能够从根源上避免血管问题的出现，所以软坚食物不能少。
男人举而不坚有哪些药物
1、男人举而不坚的中药方子
1.1、天一汤:滋阴润燥,清热填精,用于肾阴虚损。地骨皮15克,丹皮9克,熟地30克,玄参15克,芡实15克,山药9克,牛膝9克,肉桂3克。水煎服,每日1剂,日服2次。
1.2、龙胆泻肝汤:适用于肝胆湿热下注栀子(酒炒)9克,龙胆草(酒炒)4。5克,车前子6克,柴胡3克,炒黄芩8克,当归(酒洗)9克,生地黄(酒洗)9克,泽泻6克,木通6克,生甘草3克。上为粗末,水煎空腹服。
2、男人举而不坚的可靠西药
2.1、阿朴吗啡:该药是吗啡的衍生物,属于多巴胺受体激动剂,主要作用于人脑的下丘性活动中枢,可启动和调节阴茎的勃起功能。该药治疗阳痿的有效率为44%～60%。阳痿患者可根据自身的具体情况,每次服用2～6毫克的阿朴吗啡。
2.2、酚妥拉明:该药属于α肾上腺素受体阻断药,可抑制人体内肾上腺素与去甲肾上腺素的分泌,舒张平滑肌,增加阴茎内的血流量,从而可促进和增强阴茎的勃起功能,治疗阳痿的有效率为40%～60%。
3、男人举而不坚的饮食调理
3.1、吃些含锌的零食:在生活中,经常看到女人吃零食。其实吃零食并不是女人的专利,男人也可以适当地吃零食,比如补锌的坚果,白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等,它们所富含的锌可提高男性的前列腺抗感染能力。另外“苹果疗法”已成为治疗慢性前列腺炎妙方,因为苹果含有大量的维生素C及其他营养物质,其中锌的含量也很高。
3.2、“骆驼男”多喝水:在我们身边,会有一些“骆驼男”,除了吃饭之外,一天基本上见不到他们喝水,有些男人就是不爱喝水,有些男人总是以忙来搪塞不喝水。其实,许多男性易患的疾病,如前列腺炎和慢性肾炎等,都与水摄入不足有关。男人最好每天保持6杯～8杯水为宜。
男人举而不坚的治疗方法
1、心理治疗:根据临床病例的统计,大部分阳痿患者都是由于心理的原因。因此,心理治疗可以说是治疗阳痿的第一步。首先患者需要对性有全面充分的认识,消除对性的误解和障碍,同时也要认识到精神因素对阳痿的影响,释放压力。
2、中医治疗:在中医的角度,阳痿与人的五脏六腑都有关系,主因是肝肾虚弱。中医将阳痿分为命门火衰、心脾受损、恐惧伤肾、肝郁不舒、湿热下注等类型。患者可根据不同的症状服用不同的中药如归脾汤和逍遥散等。但建议切勿自己盲目乱试,服用前请咨询中医师。
3、按摩治疗:患者可以用按摩生殖器的方法帮助提高性功能。患者可用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,每一按摩一次,每次2-3分钟即可。但切记不要太用力,不然可能会有反效果。另外也有阴茎按摩法,反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩,可早晚在床上进行按摩。
男人举而不坚的原因
1、心理性(心因性、精神性):心理性阳痿约占阳痿总数的85~90%,是最常见的性功能障碍性疾病。经检查病人并没有引起性功能障碍的器质性疾病,而性交时阴茎却不能勃起,但在一些非性活动情况下,如梦中或看一些有性刺激的书刊、电影,以及膀胱尿液充满时,自慰时阴茎却能勃起。心理性阳痿的机制可能是由于多种精神心理因素干扰了大脑性中枢,使大脑性神经中枢得不到足够的兴奋所致。这是比较常见的导致阳痿的原因。
2、器质性:也是常见的导致阳痿的原因,器质性阳痿虽然只约占阳痿总数的10~15%,但其病因较多,病理复杂,总的来说不外先天异常,疾病、药物影响,医源性等几方面所致。
3、医源性:由于医生的原因而导致患者阳痿在临床上也时有发生。这可能是由于医生对勃起障碍者出言不慎或解释过于详细,也可能是病人错误理解了医生的解释、指导所致。有的是在治疗其他疾病的过程中发生阳痿的。
如果出现了血瘀的情况，那就需要引起重视了，因为这是非常不利于自身健康的，需要通过吃一些食物来达到软坚散结的作用，也就是要清理自己的血管，让血管保持通畅，下面小编将为大家推荐有助于软坚的四种食材佳品，希望能对各位提供有效的帮助。
1、黑木耳
黑木耳是比较常见的一种食材，在我们生活中吃的也比较普遍。经常食用黑木耳，可以起到很多的保健作用，尤其是活血化瘀，软坚散结的效果非常理想，黑木耳被誉为血管的清道夫。所以对于需要软坚散结的人来说吃黑木耳是非常适合的。
2、洋葱
洋葱对于血管健康也是非常有益的，洋葱性情温和，有很好的降脂作用，对于血管有扩张作用，有效降低血压。洋葱可与肉食一起炒着吃，不仅美味，而且可以软坚散结。
3、生姜
适量的食用生姜对于促进血液循环很有效果，姜味比较辛，但性情温。风寒感冒，可饮用姜汤驱寒。姜还有降低胆固醇的效果，减少血小板的凝聚，有效预防心脑血管阻塞，是软坚散结的理想食材。
4、大蒜
大蒜气味虽然比较浓重，但是保健效果却很突出，在大蒜中独特的大蒜素能够有效抑制血小板的凝聚、抑制血栓的形成，降低胆固醇等。对于中老年朋友来说，适量的食用大蒜，非常有益健康，但是应注意的是，大蒜不能过量食用。
以上所介绍的这四种食材，在我们生活中是非常常见的。这几种虽然看似普通的食材，却有着比较突出的保健功效，尤其是对于软化血管有很好的效果，大家在平时生活中不妨经常食用这些食材来达到软坚的作用，除此之外，平时的生活习惯也要有所讲究。
现在社会人们爱美的趋势越来越多，很多的美白保养的化妆品数不胜数，许多的爱美人士知道软膜粉这种美白保养产品，这是一种具有很好清洁效果的美容产品，比市面上很多的产品清洁效果都要好，但很多人的爱美人士都不知道这种美容产品的作用。那么，软膜粉的功效与作用有哪些。
第一，软膜粉的功效与作用有哪些？软膜粉最大的作用是清洁作用，这个特点是一般产品无法比拟的，也是大受美容院欢迎的重要原因，是美容院必备的产品之一;个别产品添加不同功效原料还可以获得不同的功效，常见有：美白、祛斑、保湿、祛痘、抗皱等功效作用。市场上这样的产品很多，例如有一些添加天然成分的，例如植物系列软膜粉、果蔬系列软膜粉、花香系列软膜粉;还有添加特种原料的软膜粉，这些产品功效相对会更加突出些，且针对性也比较强：例如添加竹炭的竹炭软膜粉、添加矿物泥的矿物泥软膜粉、添加各种传统中药的中药软膜粉等。
第二，膜粉使用过程中，相对于其他膜粉来说使用很简单，操作很方便：用水调制膜粉成膏体，然后敷在皮肤上，过15分钟左右，膜体可以成型，然后轻松揭起。但是软膜粉由于要有成膜的要求，所以对添加功效原料的要求就有一定量的限制，功效原料加量多了可能导致膜粉不成膜，例如：各种中药软膜粉，膜粉里的中药成分一般都不会很多，所以功效上会有一定局限性。所以从这个角度上看，水洗膜粉就比较有优势了，水洗膜粉可以随意大量添加各种功效成分，从而获得非常好的美容效果。但是水洗膜粉不能像软膜粉那样可以成膜，使用后清洗十分麻烦。硬膜的熟石膏成分决定它形成的膜很坚硬，敷的时间稍微久了点，让石膏充分成型，那么坚硬的膜体会把皮肤上的毛给紧紧吸住，起膜时就会连毛一同拔下，十分痛苦，所以软膜粉形成软软的膜就没有这个现象了。
软膜粉的功效与作用有哪些？软膜粉能够成为现在美容院的必用产品，这个是由其产品特点决定的，并且在美容院使用的所有产品中，膜粉的使用比例十分大，除了脸部外通常敷身体的量就更加大了：例如颈膜粉、胸膜粉、背部体膜粉等，需求量呈增加趋势。由于工作压力大和休闲时间的减少，消费者进美容院的次数可能会减少，所以个人也可以考虑在家自己使用脸部软膜粉，对软膜粉的选择以天然和针对性比较强的产品为最佳。
很多爱美的帅哥美女应该都用过面膜这种护肤产品，毕竟当今社会是一个看脸的社会，导致很多人们都开始注意自己面部的保养，而软膜粉就是一种效果很好的保养产品，这是一种清洁作用很好的产品是一般产品都无法比拟的，但很多人都不知道该如何使用。那么，软膜粉的正确使用方法有哪些。
第一，软膜粉的正确使用方法有哪些？在面膜碗中放入35g软膜粉(2大勺+1小勺)从水杯中装25ml(1大勺+2小勺)水到面膜碗中，可以使用纯净水，玫瑰水尽量不要用自来水或矿泉水(其中可能含有对皮肤不好的漂白粉或矿物质，容易引起过敏)。放完了水，朝着同一个方向顺时针用力搅拌，中途千万不能换方向，否则会容易有起团现象等面膜在碗里快速搅拌时，既不会搅不动，也不会像汤水一样溅出来;舀一勺膏体往下滴，略有流动性，但不会成线滴下来时就可以了。
第二，然后对着镜子从额头开始敷面膜。(先在洗干净的脸上涂一层玫瑰水或者是润肤水，然后再敷膜，这样子的补水效果会更好，皮肤会更水嫩)涂完面膜后，最好是再往脸上的面膜上面盖一层用纯净水打湿的面膜纸，让面膜不那么容易干掉，保持最大的湿度让皮肤吸收更充分。同时面膜不容易往下滴了。
软膜粉的正确使用方法有哪些？敷膜时间是15~20分钟，软膜粉可以直接接下来，虽然面膜外部干了，内部依然很湿润。(注意不要让面膜干掉，要不然面膜会反过去吸走皮肤上的水份)做完面膜后，用清水过过脸，然后及时涂上你平时护理用的润肤水和乳液面霜之类的保养品，将水份更好的锁住让皮肤深层吸收。
如果我们发现自己出现了肿胀的情况，那么就说明体内的血液循环出现了问题，在这时候就需要通过合适的方法活血化瘀才行，通过软坚的食物效果会更好，那么具体软坚的食物都有哪些，下面就给大家推荐几款常见的软坚食物。
黑木耳
黑木耳是我们最熟悉也最常吃到的一种菌类食物，由于黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。而且黑木耳能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生，因此吃黑木耳可以很好的保护血管健康，起到软坚的作用。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。
红糖
红糖是非常健康的一种食物，现在很多人都喜欢吃红糖，而且由于红糖性平，味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用，但高血脂、糖尿病患者忌食，是我们需要小心的，不过总的来说吃红糖是不错的选择，作为最常见的软坚食物，值得大家经常吃。
鱼
鱼肉吃起来味道和口感非常好，是非常鲜嫩的，所以很多人都爱吃鱼肉，实际上无论是深海鱼、浅海鱼，还是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓形成的EpA、DHA两种不饱和脂肪酸，因此吃鱼有预防心脑血管病的功效，所以吃鱼是保护血管健康的好选择，也是软坚的食物。
保护血管的健康就需要多吃些软坚的食物才行，这种类型的食物可以帮助我们保护血管健康，从而缓解一些不适，特别是活血化瘀的效果很强，如果出现了淤青等问题，那么就不妨试试吃上面的食物，软坚的效果是非常出色的。
男人举而不坚的原因
1、男人举而不坚的原因可能是神经或血管疾病
中枢和周围神经控制人体大部分神经活动,若中枢及周围神经发生病变可引起阴茎勃起的神经反射障碍。
2、 男人举而不坚的原因可能是内分泌不调
人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,性激素是内分泌激素中的一种。原发性生殖腺机能低下或是高泌乳素血症,甲亢、甲低等均可引起性激素的改变,导致性功能障碍。
3、 男人举而不坚的原因可能是药物副作用
长期使用药物,也有可能会导致男性勃起障碍。如:心血管药物,胃肠道药物,前列腺药物都会引起阳痿早泄。药物对性功能的影响一般都是短暂的,停用药物后勃起功能会逐渐恢复。生殖器官本身疾病,如尿道下裂和尿道上裂等疾病,亦可导致勃起障碍。
4、男人举而不坚的原因可能是器质性原因
因内分泌、神经、血管、阴茎勃起组织解剖或功能异常等躯体机能障碍和物不良反应所致勃起障碍。多与年龄、外伤、手术、慢性病、代谢功能障碍病、心血管病和不良生活习惯相关。
5、男人举而不坚的可能是心理性原因
例如害怕妊娠、性交环境不良、夫妇感情冷淡、或以为从前遗精、自慰过多而担心性功能有问题,甚至出于对性知识缺乏而产生的恐惧或害怕女方责怪的心理所造成。
男性勃起不坚怎么治疗
勃起不坚会影响到两性关系关系,摧垮男性自信,所以及早治疗才是关键。男人勃起不坚是什么原因?怎么治疗呢?某医院采用“性细胞激活术”。性细胞激活术治疗性功能障碍是一种全新的国际先进治疗技术,无痛苦和不良反应,疗效显着,使人体年轻化。细胞具有自我更新,高度增殖和多向分化潜能,进入人体后能修复自身的细胞功能和促进自身机体的再生能力,并能分化和新生睾丸间质细胞,提高雄性激素的分泌水平,促进精子的生成,使机体在受到感官刺激后,产生积极的生理反应。
细胞能分化出年轻的肾脏细胞和睾丸间质细胞。新生的肾脏细胞可以替换肾脏中的衰老、病变的功能细胞,恢复和改善肾脏的各项生理功能,增强下肢的供血能力。新生的睾丸间质细胞可分泌足量的雄性激素,提高雄性激素的分泌水平,促进精子的生成,使机体在受到感官刺激后,产生积极的生理反应。治疗性功能障碍,提高男性生活质量,恢复男人的生理功能。
男人举而不坚吃什么好
1、牛肉配土豆
牛肉营养价值高,能强健脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘。
2、羊肉配生姜
羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。
3、鱼肉配豆腐
鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。
4、鸡肉配栗子
鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母鸡汤煨栗子。
5、鸭肉配山药
老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺。
