民间最有效的戒酒四个偏方
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。您是否正在关注养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《民间最有效的戒酒四个偏方》，希望对您的养生有所帮助。
很多人都有饮酒的习惯，当然适当的饮酒可以促进血液循环，对健康是有好处的，如果你经常酗酒的话对健康是很不利的，而且还会诱发很多疾病的出现哦。如何戒酒的呢，一些小偏方可以起到很好的保健的作用，还可以戒酒，来看看这些方法吧。
1、黄鳝戒酒
用一斤白酒，浸泡黄鳝三条，四天后早晚服用一两，连服五天便会不想喝酒。
2、活鳗鱼戒酒
活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼，分数次把酒喝光即可戒酒。
3、中药瓜蒂戒酒
瓜蒂的主要作用是催吐，退黄疸。具体使用方法：将瓜蒂0.3～0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用。如果酒量没有明显减小的，瓜蒂剂量可以增加到0.5～0.7g。据统计，饮用者每天饮酒量均能逐渐减少，97.3%的饮用者可以达到每天饮酒量100ml以下，6个月以上完全戒掉的达20.7%。这样的方法可以有预防酒精中毒以及对肝脏的一个保护的作用，而且还可以起到很好的戒酒的作用。
4、中药汤剂戒酒
方药组成是：葛根20g，龙骨40g，牡蛎40g，赤芍20g，白芍20g，黄芪40g，全蝎5g，天麻5g，牛膝15g，桂枝15g，钩藤5g，羌活15g，地龙10g，白术15g，泽泻15g，猪苓15g，茯苓15g，每天一剂，水煎至200ml，分两次口服。这些中药可以有戒酒的作用，可以对肝脏有一个保护的作用，而且还可以起到预防酒精中毒的效果。
如何戒酒的呢，上面的这些民间的小偏方可以起到很好的作用和效果，同时也可以对肝脏有一个保护的作用，对于戒酒有好处，同时也可以起到保健养生的作用和效果，如果你也想戒酒的话上面的这些小偏方赶紧试试吧，效果还是不错的呢。
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鸡眼是什么，也是一种皮肤疾病，一般是长在脚底的，而且特别的硬，会出现红肿疼痛的情况，所以如果出现了鸡眼一定要及时的去除比较好，除了积极的根治，还有一些小偏方可以帮助你有效的治疗，而且方法很简单，来看看这些小方法。
一、乌梅
取出十八克的乌梅，然后把乌梅用东西研磨成细末，之后把它装进瓶子里面，之后加入一些香油浸泡7～10天，和匀即可。以1%温盐水泡患处30分钟，等粗糙的皮软化以后就可以剪掉了，然后用适量的药膏外敷，可以连续一个疗程，三天，即可治愈。
二、芦荟
取出一些芦荟然后加入适量的水，把它们一起研磨为糊状物品，之后在每天晚上泡脚之后把药糊涂于患处，用塑料薄膜固定覆盖，每天一次，十天就可以达到很好的效果，可以有抗菌杀菌的作用。
三、蜂蜜
取出适量的蜂蜜，然后在每天晚上泡脚之后把蜂蜜敷贴于患处表面，用纱布包扎，每天一次，十天效果显著，可以有效的根治鸡眼。
四、大蒜
取紫皮独头蒜1个，葱白10cm ，花椒3～5粒，共捣如泥状，视鸡眼大小敷于鸡眼上，并用药棉搓一细条围绕药泥，使之不接触正常皮肤，上面加上胶布密封，二十四小时取出，三天，鸡眼就开始变黑，而且脱落。1次未愈可再用。
上面的这些治疗鸡眼的小偏方大家都可以试试，效果好而且没有什么副作用，最重要的是安全，减少了有些药物的刺激，大家都可以试试这些小偏方效果还是很不错的，对于去除鸡眼来说效果显著，赶紧试试。
头皮屑是很烦人的，而且经常清洗也洗不掉，而且头皮经常有大块的头皮屑脱落，可能是一种皮肤疾病，真菌或者是细菌感染，要采取正确的方法去调理和治疗，下面的这些具有去除头皮屑的小偏方可以试试，效果还是很不错的，来看看这些小方法。
1、桑白皮煎药液去皮头屑
桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，可以有很好的去头皮屑的作用，对于防脱发也有一定的好处。
2、皂角去头皮屑
皂角50-100克捣碎，加水500-1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，这样的方法每周用两次就可以了，连续使用几周，你的头皮屑就会很快消失。
3、菊花叶子去皮屑
菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花的叶子具有药用的作用，含有精油的成分，用水煮以后洗头发，可以有很好的抑制头皮屑的生长，对于去除头皮屑有好处。
4、苹果醋汁
苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁和醋可以有吸收头发油脂的作用，对于预防油脂多导致的头皮屑的问题有一定改善的作用，而且也可以有去除头皮屑的作用。
上面的这些小偏方可以试试，对于去除头皮屑止痒来说效果还是很不错的，头皮屑多，会出现发痒的情况，所以说一定要及时的止痒，解决头皮屑的问题，上面的这些方法不妨试试，效果很不错。
夏季来临，这是手癣的高发季节，因为炎热的天气和较为湿润的空气为很多细菌提供了繁殖的条件。那么如果长了手癣你一般会怎么办呢?有些人会到药房买些药膏，还有人就随它发展，不去管。手癣怎么办?今天小编就来跟大家详细介绍。
手癣怎么办
减少外界刺激
手癣患者应避免用肥皂洗擦，尽量避免接触有刺激性的物质，如洗洁精、肥皂粉及其他化学产品等，养成戴防护手套劳作的习惯。
若患有足癣，应将足癣治愈，同时不共用面巾、浴巾，以免癣病自身传播。不与他人共用毛巾，脸盆等避免真菌传播。
抗炎治疗
一旦明确手部患有真菌感染，则应及时予以治疗，以免皮损范围继续扩大或演变成慢性。
而对掌部皮肤干燥、脱屑明显的角化型手癣，在夏季可用10%冰醋酸浸泡，每天1~2次，每次15分钟，具有良好的治疗效果。
注重手部护理
手的护理其实非常简单，每天在洗脸的时候顺带着把手洗一下，每天涂抹护手霜，定期的做一些滋养和去角质就可以了，平时保养才能少出问题。
及时治疗
及时治疗手癣其实是非常重要的，因为有些手癣不治疗的话会发展的非常迅速，等到后期再去治疗就会比较麻烦了，所以还是早治更好。
如果你感觉到医院排队挂号很麻烦，那你可以上网查看一下是否可以网络优先预约，从而节省一些时间。在就近的社区医院看手癣也是可以的，不一定要跑到最大的医院看。
手癣的分类
水疱鳞屑型
起病多为单例，先以手掌的某一部位开始，特别是掌心，食指及无名指的掌面，侧面及根部，开始为针头大小的水疱，壁厚且发亮，内含清澈的液体，水疱成群聚集或疏散分布，自觉瘙痒，水疱干后脱屑并逐渐向四周蔓延扩大形成环形或多环形损害，边缘清楚、病程慢性、持续多年，直到累及全部手掌并传播至手背和指甲，甚至对侧手掌。有时水疱可继发感染形成脓疱。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
角化过度型
好发于掌跖部(若为足癣，则为足跟)。皮肤处多干燥，角质增厚，表面粗糙脱屑，纹理加深，容易发生皲裂，皮损可向手背(足背)蔓延。一般无瘙痒，有皲裂时疼痛。
浸渍糜烂型
也称间擦型，好发于指(趾)缝。表现为皮肤浸渍发白，表面松软容易剥脱，露出潮红糜烂面甚至裂隙。有不同程度的瘙痒，继发细菌感染时有恶臭味。
本病常以一型为主或几个类型同时存在，也可从一个型转向另一型，如同夏季表现为水疱鳞屑型，冬季则表现为角化过度型。治疗不彻底是迁延不愈的主要原因。
治疗手癣的偏方
鱼腥草方
材料：葱、鱼腥草各30克。
做法：把鱼腥草和葱一起捣烂，揉成团备用。
用法：用双手反复揉搓，每次搓10-15分钟，每天2-3次，坚持用5-7天。
独头蒜方
材料：独头蒜1个。
做法：剥去独头蒜的外皮，然后在蒜上扎一些小孔。
用法：独头蒜放在患病的手掌里反复揉搓，每天换1个独头蒜，直到痊愈。
皂角方
材料：陈醋250克，大皂角4个。
做法：将大皂角连子一起压碎，倒入陈醋里，一起煮沸。
蓖麻叶方
材料：鲜蓖麻液一些。
做法：把蓖麻叶揉软。
用法：用揉软的蓖麻叶擦患处，直到蓖麻叶汁流净。
功效：治疗手癣。
用法：如果只是手掌痛，只要熏一熏就好，如果手掌会痒，先熏再洗。
总结：手癣如果找到了你，千万不要着急，这其实只是很普通的皮肤问题。如果你之前从来没有长过，不知道怎么处理的话，及时的去医院看皮肤科就可以了。另外文章里面介绍的几个偏方，如果你手上正好有相关的材料，也是可以试试看的哦！
下面是四种有效的增肥方法。
【验方一】将十五克紫地榆和二十克决明子，以一杯水煎至半量为止，一天分三次代茶饮，可获得增胖的效果。紫地榆可以健胃整肠，决明子则是一种强壮药，两种处方合用，不但能恢复病后的体力，且能改善体质，连服六个月，就能见效。
【验方二】本草纲目说“鳍鱼，令人胆健，益气力”，含有丰富蛋白质，可多食。
【验方三】食物本草上说“嘉鱼味甘性温无毒，煮食令人肥健悦泽”此属食饵补益品，增肥有效。
【验方四】每餐饭后喝一杯番茄汁，也能产生异想不到的效果，番茄含有其它蔬菜所没有的酵素，它的维生素A、B及C的含量虽不及柑橘，但无论胃肠多衰弱的人，喝了番茄汁都不至于拉肚子，尤其是对难以消化、吸收的脂肪和蛋白，番茄汁都能将它们改变为容易吸收的形态。据使用过的人说，一天饮三次番茄汁，一个月就能增加四公斤的体重，且饮过番茄汁后，身体会感到非常的爽朗。
落枕了怎么办?一天之计在于晨，大清早的从床上起来，发现脖子有些僵硬，想要转个头，竟然疼痛难忍，严重时连抬头都很困难，一天的好心情就被落枕给破坏掉了，那么应该如何预防落枕呢?下面就一起来看看。
一、枕头要合适
按照人的生理特点，枕头应该在10至15厘米之间为宜，不能太高，也不宜过低。枕头也不宜太宽，宽度应保持在肩至耳朵的距离即可，枕头也不宜太硬。此外，还可以在枕头里面加入相关的中药，如甘草，当归等，这样可以促进颈部的血液循环，有助预防落枕。
二、做好防寒
睡觉时，应盖好被子，被子盖的不宜过低，应能以盖住颈部为宜，预防颈度受凉。当然睡觉时应避免风扇对着颈部长时间的吹，否则很有可能会引起颈肌痉挛而诱发落枕。
三、注意饮食
饮食中应该多进食骨头汤，牛奶以及新鲜蔬菜等，补充人体所需要的钙元素与维生素。因为钙是骨骼的主要成分，维生素是新陈代谢不可少的元素，补充钙和维生素有助于颈部的健康。
四、多活动颈部
长期伏案工作的人，因为长期保持坐着的状态，身体没有什么运动，这不利于颈部的保健，所以像长期坐在电脑前的上班族，特别应该抬头活动颈部，防止颈肌慢性劳损，有助于减少落枕。
很多人脸上都有痘印、小疤痕之类的瑕疵。一般来说，想要彻底去除这类痘印和疤痕是很困难的。现在传授一些祛疤小窍门，学习一下吧！
1.用按摩法去除疤痕
按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
2.生姜片去疤痕
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
3.涂抹维生素C和维生素E去疤痕
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。
4.用薰衣草精油去疤痕
薰衣草精油不仅有舒缓镇静的作用，还具有淡化疤痕的功效。只要将薰衣草精油涂抹在疤痕部位，并轻轻按摩，就可有效地淡化疤痕。不过，单方的薰衣草精油要经过调配才能涂抹在疤痕处，可直接选购复方薰衣草精油来使用。
冬季气温寒冷，天气阴沉。
而一天的时光分布也是夜长昼短，人在黑暗中待得时间长了，与睡眠有关的体内激素水平就升高了。
另一方面，中医讲起来，在万木凋零、生机潜藏的冬季，人的阳气不正，也会使人精神状态萎靡和不振。
方法一：触觉刺激
困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到解困消乏的目的。
方法二：视觉刺激
走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。
如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除春困。
方法三：嗅觉刺激
困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。
方法四：听觉刺激
困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。
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虽说每一个人的审美观念都不同，但是可以肯定的是如果一个人的脸上不时宜的出现斑斑点点，那么就算其五官在精致，也会因此而打折扣的。斑，是女性美容路上的“杀手”，其让广大女性深恶痛绝，也正是因为这样，所以民间流传着很多关于如何对抗“斑斑点点”的方法，那么具体要怎么做呢？
民间祛斑小秘方一：茄子汁涂抹。需要材料：新鲜茄子一个。做法：将茄子洗净，切成小块后放入榨汁机中榨取汁液。洁面后后，取适量茄子汁均匀地抹于脸上斑点处，坚持每日一次，十天就能明显见到斑点淡化了很多。
民间祛斑小秘方二：黄瓜祛斑。需要材料：新鲜黄瓜一根。做法：将黄瓜洗净，切成薄片，于每晚洁完面之后，搓擦脸部，长期坚持，不仅能减淡晒斑，而且还能美白保湿肌肤。黄瓜是生活中十分常见的食物，十分容易找到，这个祛斑方法特别适合怕麻烦的MM。
民间祛斑小秘方三：醋水洗脸。需要材料：食醋适量。做法：这个方法据说十分有效，每天在洗脸时，在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。长期坚持，不仅能淡化脸部晒斑雀斑，同时还能美白细腻肌肤。
民间祛斑小秘方四：香菜汤洗面。需要材料：香菜。做法：准备适量的香菜，将其洗净放入锅中，加入适量清水熬成汤。每天坚持利用香菜汤洗面，长期坚持能去黑斑，这个是民间妙方，感兴趣的MM可以试试看。
民间祛斑小秘方五：西红柿汁。需要材料：西红柿。做法：将西红柿洗净去蒂，切成小块放入榨汁机中榨取汁液，可适量调入蜂蜜，直接饮用即可。西红柿被誉为“维生素C的仓库”，它含有丰富的维生素C对于防止雀斑具有很好的效果，可使皮肤白皙，黑斑消退。
第一步，点揉风池穴
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少或减轻感冒的发生。
第二步，揉大椎穴
作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。 两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
第三步，拿肩井穴
作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。
按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100至200次。
第四步，点揉足三里穴
作用：能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。
饮食养生
运动养生
