请教几款老人养生简单菜肴

2019-10-10 │ 请教几款老人养生简单菜肴 几款冬季滋阴补阳养生粥

几款食疗药膳缓解大便出血问题

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。有没有更好的养生保健方法呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“几款食疗药膳缓解大便出血问题”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

你是否也有过大便出血的情况呢,很多人都存在便秘啊或者是肠胃不好的问题,那么如何改善也成了很重要的一个问题了。如果出现了大便出血的情况,一定要积极的去治疗的同时也要选择一些适合的食疗方法来调理,可以起到事半功倍的效果,下面就来看看这些食疗方法吧。

黄鳝

100克,去内脏切段,加调料水煮,食肉饮汤,有补中益气、清热解毒、祛风除湿之功效,适用于肠风下血。

蕹菜

蕹菜2000克,蜂蜜250克,将蕹菜洗净,切碎,捣汁,放锅内,先以武火,后以文火加热煎煮浓缩,至较稠时加入蜂蜜,再煎至稠黏时停火,待冷装瓶备用,每次以沸水冲化饮用1汤匙,每日两次,有清热解毒、利尿、止血功效,适用于外痔。这样的食疗方法可以有改善便秘的作用,对于清热解毒止泻有好处,对于出现的大便出血有调理的作用。

桑耳

桑耳3克,粳米50克,先煎桑耳,去渣取汁,和米煮粥,空腹服用,有祛风活血作用,用于肠风痔血。

苍耳子

苍耳子15克,粳米100克,先煎苍耳子,去渣,后入米煮粥,空腹服用,有祛风消肿功效,适用于痔疮下血,老人目暗不明等。苍耳子可以有预防便秘的作用,是一种中药材,可以有缓解便血啊或者是支撑的情况。

牛脾

牛脾1具,粳米100克,每次用牛脾150克,细切,和米煮粥,空腹食之,能健脾消积,适用于脾虚食滞,兼治痔疮下血。

桑仁

桑仁100克,糯米150克,将桑仁煮取汁,和糯米同煮成粥,每日1~2次,空腹食用,有滋补肝肾、养血功效,适用于痔疮下血,烦热消瘦等。这样的中药材的药膳可以有效的缓解大便出血,可以有滋阴解毒的效果、

吃什么可以缓解大便出血的这个问题,你知道了吧,其实有很多的食物都可以有润肠通便的作用,如果你也存在着大便出血的问题,这些食疗的药膳可以帮助你改善,可以清热解毒滋阴,还可以有缓解大便出血的作用,大家不妨试试这些方法吧。


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帮助调理大便出血的食疗药膳


痔疮是一种慢性疾病,很多人都有,如果你有痔疮的话一定要改变生活习惯,饮食要注意,一些辛辣刺激的食物最好少吃或者是不吃,痔疮严重的话也会导致大便出血的情况哦,你知道应该如何去调理大便出血的问题吗,下面的这些食疗药膳就是不错的选择了,来看看这些药膳制作的方法。

1、槐花猪肠

把30克槐花放入30厘米猪大肠内,两头扎紧,加水煮汤,放少许食盐,饮汤食肠,可治内痔便癣肛裂、大便硬结出血等。

2、香蕉皮

首先把香蕉皮在锅里面烧熟之后,然后服用,就可以很好的改善由痔疮导致的便血的症状。香蕉皮可以有缓解便血的作用,而且还可以很好的缓解痔疮的效果。

3、马齿苋绿豆汤

鲜马齿苋120克(干30克),绿豆60克,共煎汤加适量红糖服食。适用于肠道湿热便血。

4、火炭母茶

火炭母30克,绿茶10克,共煎汤,加白糖调味服。适用于肠道湿热便血。

5、黄芪三七煲瘦肉

取黄芪30克,三七10克,大枣5枚,猪瘦肉150克,然后把这食材一起用来煲汤服用。可以改善由脾胃虚寒而导致的便血症状。

6、大黄槐花蜜饮

生大黄4克,槐花30克,蜂蜜15克,绿茶2克。大黄槐花煎水,水温微凉时调入蜂蜜服用。可清热凉血。适用于大肠癌患者引起的便血,血色鲜红,以及癌术后便血等症。如果是有痔疮便血的话,这样的一种小偏方就可以帮助你很好的解决这个问题。

如何调理大便出血的情况,小编介绍了一些食疗的方法,这些食疗药膳对于改善和调理大便出血有很好的作用,通过食疗的方法,有润肠通便的作用,同时也可以缓解便血的问题,大家要养成良好的生活习惯以及饮食习惯,以免对健康不利。


几款食疗药膳方治贫血


贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。

贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:

1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。
功效:养心补脾,滋补强壮。

2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。功效:补肾壮骨。

3、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效:滋阴补血。

4、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效:补肝益肾,养血理虚。

5、鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。功效:补铁,适用于缺铁性贫血。

6、猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。功效:补铁,适用于缺铁性贫血。

几款补气药膳


黄芪蒸乳鸽

【塬料】 肥乳鸽2只,黄芪、枸杞子各6克,水发口蘑30克,鸡蛋清1个,精盐2克,料酒及葱、姜末各9克,湿淀粉15克,猪油50克,味精适量。

【製作】 (1)将鸽子宰杀后去毛、内臟、头、脚,切成1.5釐米见方的块,于凉水中泡去血水,沥干;黄芪切成长薄斜片;枸杞子、口蘑洗净。

(2)碗内调入湿淀粉、鸡蛋清、精盐、料酒、猪油、葱、姜、味精,加入鸽子肉、口蘑拌匀摊平;枸杞子码在碗的四周;黄芪片放在碗的中央,上屉蒸烂。

【服法】 佐餐服食。

【功效】 补气升阳,益肾养肝。适用于气虚衰弱、倦怠乏力、自汗;肝肾不足、头晕眼花、视力减煺、腰膝酸软等症。并对风疹皮肤瘙痒、疮疡内陷、久溃不敛者有较好的辅助治疗作用。

烩双菇

【塬料】 罐头蘑菇200克(或鲜蘑菇250克),香菇50克,精盐6克,植物油50克,味精、白糖少许,淀粉适量。

【製作】 (1)香菇用开水浸发半小时捞出,挤干水,去蒂洗净,泡香菇水留用。

(2)把香菇倒入烧热的植物油锅内煸炒1分鐘,投入罐头里的蘑菇与泡香菇水、盐、白糖,待汤汁微沸时,勾芡,调入味精。

【服法】 佐餐服食。

【功效】 补气益胃,降低血脂、血糖。适用于老年体弱、久病气虚、食欲不振、小便频数或失禁等症。亦是高血压、动脉硬化及糖尿病患者的食疗佳品。

烧牛蹄筋

【塬料】 牛蹄筋250克,青菜心25克,胡椒粉0.1克,酱油10克,生姜5克,料酒10克,干团粉0.4克,味精0.1克,牛蹄筋塬汤50克,植物油25克,葱5克。

【製作】 (1)将生牛蹄筋放入小砂锅里,加3倍水,用文火煮至八成烂时取出,去骨,切成约6釐米的条状,塬汤留用;青菜心切成宽条,与牛蹄筋相仿;干团粉加水20毫升调成煳状。

(2)用热油锅煸青菜,随即将牛蹄筋、料酒、生姜、酱油及塬汤一起倒入,煮开后,加味精及调好的团粉汁,熟后加胡椒粉即成。

【服法】 佐餐服用。

【功效】 益气补中,强筋壮骨。任何人均可服食。尤宜于脑血管病及消化不良患者。

荷叶乳鸽片

【塬料】 乳鸽4只宰后洗净,白糖少许,鲜荷叶1张,麻油少许,水发冬菇60克,胡椒粉适量,熟瘦火腿15克,蚝油6克,姜片5片,湿淀粉10克,盐少许,熟猪油30克。

【製作】 (1)将鸽片和头、翼放入瓦钵内,用姜、蚝油、盐、麻油、白糖、胡椒粉及湿淀粉拌匀,后下猪油拌匀,于长碟中,横放一根水草。

(2)将用开水泡过洗净抹干水的荷叶放上面,将鸽片、冬菇片、火腿片互相间隔,分叁行排在荷叶上,鸽头、翼放上面,用水草扎紧裹成长方形,入笼中火蒸15-20分鐘取出,去水草即可食用。

【服法】 佐餐服食。

【功效】 补气养精,清暑补脾。适用于一切虚弱者,是夏季良好的补品。

莲米苡仁排骨

【塬料】 莲米30克,苡仁50克,排骨2500克,冰糖500克,姜、蒜、花椒、盐、黄酒、麻油各适量。

【製作】 (1)莲米浸后去皮、心,与苡仁同炒香捣碎,水煎取汁;排骨洗净,放药液中,加拍破的生姜、蒜、花椒,煮至七成熟时,去泡沫,捞出晾凉。

(2)将汤倒另一锅内,加冰糖、盐,文火上煮浓汁,倾入排骨,烹黄酒,翻炒后淋上麻油。

【服法】 佐餐服食。每日1次,连服7-10天。

【功效】 补气健脾。适用于脾虚气弱诸症。

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缓解脑出血的食疗药膳方推荐


脑出血的病症是非常严重的,一旦出现脑出血的话,那么一定要及时送医,因为一旦延误治疗的话,很有可能会危及生命。搞出血的患者,在接受治疗的同时,还可以选择一些食疗药膳方进行服用,有一定的缓解作用。接下来小编将为患者推荐一些,可缓解脑出血的食疗药膳方。

1、选用六克黑木耳,用水泡发,加入菜肴或蒸食。这种服用方法可以降血脂、抗血栓和抗血小板聚集,对于脑出血的患者非常适合服用。

2、准备五个芹菜根,十颗红枣,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用,对脑出血的病症有很好的缓解效果。

3、吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。脑出血的患者可用本方来进行调理,但是如果中风并发糖尿病,不宜加蜂蜜。

4、生食大蒜或洋葱十五克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用,对脑出血的病人大有帮助。

5、脑出血的病人在饭后可以食用十毫升左右的醋,这么做的目的可以软化血管,起到缓解病症的作用。

6、活血通络汤配方:准备十克川芎,十克桂枝,三十克鸡血藤,十二克葛根,十克羌活,十克归身,六十克北芪,十克地龙,十克三棱,十克炒莪术,十克石菖蒲,十克乌梢蛇,十克赤芍,六克甘草。将这些食材放一起煎水服用,可以有效调理脑出血的病症。

7、水晶山楂:选用十五颗山楂去核,冰糖适量,煮熟后加十五克山药粉,再煮片刻,每日两次,这道食疗可以防治脑出血的病症。

脑出血的患者可以选择服用上文介绍的这些食疗药膳方来进行缓解,确实能够收获一定的效果,当然这也是因人而异的,并不是绝对的,而且脑出血的患者还要注意的是及时的治疗,并且需要去专业正规的医院在治疗的同时,如果能配合这些食疗药膳方进行食用的话,那么效果会更加的理想。


几款食疗方法缓解拉肚子


你有经常拉肚子的情况吗,有很多的人肠胃都不好,如果长期生活方式啊还有饮食不好不规律的话经常会导致身体不适的情况,肠胃问题就是一大问题哦,一些缓解拉肚子的食疗方法可以去试试,对于保护肠胃是有好处的呢,来看看这些食疗的方法吧。

芡实山药粥

制用方法:芡实、干山药各30克,糯米50克,沙糖适量。将芡实、山药、糯米洗净后加沙糖,同煮成粥。供四季早晚餐食用,温热服。

功效功用:补脾胃,滋肺固肾。适用于治疗脾虚腹泻,肾虚遗精,慢性久痢,虚劳咳嗽。芡实和山药一起吃的话,可以有滋补气血的作用,对于补肾养胃有好处,也可以有缓解拉肚子的情况哦。

莲子芡实粥

制用方法:莲子15~20克,芡实15~30克,粳米或糯米100克。用莲子、芡实同米共煮成粥。早晚餐食用。

功效功用:健脾养心,益肾抗老。可用于治疗年老体弱,慢性腹泻,多梦失眠,夜间多尿。莲子和芡实一起吃,可以有缓解拉肚子的情况,对于缓解体质虚弱有好处哦。

大枣糯米粥

制用方法:山药400克,薏苡仁500克,荸荠粉100克,大枣50克,糯米2500克,白糖250克。将薏苡仁淘洗干净,山药打成粉。用薏苡仁、糯米、大枣入锅煮粥,煮至薏苡仁开花,糯米熟烂时,将山药粉撤入锅内,边搅边撒,约隔20分钟后,将荸荠粉撤入锅内,搅匀,停止加热,将粥盛入碗内,每碗加白糖25克。每次食1小碗,每日2~3次,温热食。

功效功用:补益中气,健脾除湿。适用于脾胃虚弱,食少便溏,乏力等症。

如何缓解拉肚子的问题呢,上面的这些食疗方法就是不错的选择了,这些食疗的方法可以有提高体质补虚劳的作用,对于增强体质啊还有缓解拉肚子的问题有一定的改善的作用和效果哦,这样的食疗方法不妨利用起来吧。


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