肺热咳嗽症状以及缓解的食疗
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《肺热咳嗽症状以及缓解的食疗》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
肺热咳嗽属于一种肺受热毒所灼的、痰热内部的疾病，这种疾病主要以咳嗽为主，比较常见于孩子，所以大家要积极的关注一些，那么，肺热咳嗽症状有哪些?肺热咳嗽食疗有哪些呢?下面，天然养生专家为大家详细介绍，家长们一起来了解下吧。
肺热咳嗽症状：天然养生专家介绍肺热咳嗽会有形体消瘦、五心烦热、午后潮热、脉细数、舌红少津、盗汗颧红、声音嘶哑、痰中带血、咽干干咳的症状，肺热的人会一直咳嗽，咳嗽的时候痰少导致喉咙不适。尤其是在夜间会咳嗽不断。所以家长们要注意观察了。
肺热咳嗽食疗：
1.萝卜茶：白萝卜100克、茶叶5克即可，将白萝卜洗净切片煮烂略加食盐调味，在将茶叶冲泡5分钟倒入萝卜汁内服用，这样的做法有清热化痰、理气开胃的效果，比较适合咳嗽痰多、纳食不香的孩子，天然养生专家介绍萝卜茶清肺热、化痰湿、清肺消炎。
2.杏仁粥：去皮尖甜杏仁10克、大米50克。将甜杏仁研成泥状与大米淘洗干净，然后两味相和加适量水煮开即可，每日2次温热随量服食就行，杏仁粥止咳平喘，适用于咳嗽气喘的人群，健康的人食用有防病强身的功效。
3.桑百皮百合排骨汤：材料需要百合75克、桑百皮50克、排骨500克。将排骨清洗干净与桑百皮、百合放进煲内煮沸，时间在一个半小时左右就可以了。桑百皮百合排骨汤强身健体、解决肺热咳嗽。
肺热咳嗽症状、肺热咳嗽食疗，就介绍到这里，相信大家都了解了，肺热咳嗽的问题不是难题，在孩子刚发现的时候可以通过以上的食疗进行缓解，要是发现的晚比较严重的话还是要先去医院看一下，然后在通过食疗的方面帮助缓解。
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肺热咳嗽是一种非常常见的病症了，一旦我们大家在生活中出现了肺热咳嗽的情况，那么对于我们人体的健康也是有着很大的危害的，当然，我们大家是可以通过一些食疗方来缓解症状的，下面我们就来一起详细的看看缓解肺热咳嗽的食疗方。
清肺杷叶粥
材料：枇杷叶15克(如是鲜叶质量翻倍)，粳米100克，枸杞25克，冰糖适量。
做法：枇杷叶用纱布包好放入砂锅内，锅中加水200毫升左右熬煮约15分钟，煮至枇杷汤只有100毫升左右为好;熬煮好后将枇杷叶捞出，过滤掉枇杷汤中残渣，粳米用清水淘净沥干，将枇杷汤倒入粳米中，加入枸杞并加水约600毫升，小火熬煮约20分钟。20分钟后加入适量冰糖，搅拌直至冰糖融化，再盖上盖熬煮10分钟左右即可出锅食用，当然，清肺杷叶粥的味道是非常不错的，并且适当的食用一些清肺杷叶粥，还能够起到不错的降气清肺止咳的作用，对于帮助我们大家缓解肺热咳嗽的效果也是不错的。
莴苣炒香菇
材料：莴苣400克、水发香菇50克、大蒜、白糖、味精、盐、植物油。
做法：将莴苣切丝、香菇泡发切好备用。油热后加蒜片爆香，随后加入香菇，直到锅中飘出香菇独特的香气，再加莴苣丝爆炒就好了。当莴苣丝略微变软时，加糖、放盐，临出锅时再点些味精调味。莴苣炒香菇的保健功效也是非常多的，尤其是我们患有肺热咳嗽症状的朋友们，适当的食用莴苣炒香菇，可以有效的缓解病情的。莴苣可刺激消化、增进食欲，所含的一种芳香烃羟化酯，对肝癌、胃癌等也有预防作用。对肺热咳嗽、痰多的症状有辅助治疗功效。
上面我们大家了解了许多的可以缓解肺热咳嗽的食疗方了，我们可以知道，清肺杷叶粥和莴苣炒香菇等等这些美味的食疗方对于帮助我们大家缓解肺热咳嗽的效果都是不错的，所以我们大家在生活中即使出现了肺热咳嗽的症状也不要着急，可以通过食用这些食疗方来治疗。
肺热咳嗽的发生大多与季节有关，比如如今的秋燥就是非常容易引发肺热咳嗽的，另外肺热咳嗽也与体质有关。肺热咳嗽的症状有痰黄等，通常中药治疗效果好。那么，肺热咳嗽吃什么药好?肺热咳嗽怎么办?小儿肺热咳嗽吃什么好?一起来看看吧。
肺热咳嗽吃什么药好
肺热咳嗽是中医学上的说法，所以在用药方面，用中医治疗效果好。而且在治疗肺热咳嗽的时候，最好用清肺热的中成药和止咳药一起吃效果才更好，下面跟着下小编一起来看看肺热咳嗽吃什么药好?
成人肺热咳嗽常用药有：感冒清热颗粒、银柴颗粒、复方板蓝根颗粒、桑菊感冒丸(浓缩丸)、川贝枇杷糖浆，肺宁，蛇胆枇杷膏。
小儿肺热咳嗽常用药有：小儿风热感冒颗粒、肺热咳喘口服液。
肺热咳嗽常用的中药单药：黄芩、桑白皮、苦杏仁、桔梗 、栀子、知母、黄柏、生石膏、麦冬、紫苑、百部、陈皮、麻黄、枇杷、荸荠。
肺热咳嗽怎么办
肺热咳嗽大多是因为天气引起的，比如如今秋季就是肺热咳嗽高发的季节，肺热咳嗽给患者带来了很大的影响，尤其是如果孩子患上了肺热咳嗽，则让家长们非常的担心。那么，肺热咳嗽怎么办?
1、保持居室内空气新鲜
污浊的空气会对呼吸道粘膜造成不良刺激，例如可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽等，严重的甚至可以引起喘息等症状。因此，肺热咳嗽患者呆在室内时，要保持室内空气新鲜，定时开窗换气。
2、调节室温
肺热咳嗽往往伴有发热现象，而室温过高不利于身体散热，稍冷而新鲜的空气则可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀等状况，使得气道通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力。因此，对于肺热咳嗽患者而言，25—28℃是最适宜的温度。
3、居室保持适当湿度
环境过于干燥，空气湿气下降的话，粘膜就会发干、变脆，纤毛运动会受限，痰液不易咯出，小血管甚至可能破裂出血。因此，当肺热咳嗽患者呆在室内时，室内最好保持一定的湿度。那么，怎么保持室内的湿度?可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。
在生活中，女性的健康问题是很受关注的问题，那么对于子宫癌的情况，大家有什么了解呢?子宫癌的病因是什么呢?子宫癌有哪些症状呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助的。
子宫癌的病因
多次人工流产
一般的情况下，多次的流产的情况是会导致子宫癌的发生的，因为流产会造成一些病菌的侵入，就会引发一些炎症的问题的。
月经持续过长
月经的情况也是和子宫癌有一定的关系的，一般的情况下，月经的持续的时间越长的，就越有可能会引发子宫的疾病问题的。
女性荷尔蒙
女性的荷尔蒙如果不正常的话，就会影响内分泌的情况的，从而就会引发一系列的妇科疾病的情况的。
吸烟
抽烟是一种不好的生活习惯，尤其是女性抽烟，更是有很多坏处，会对子宫产生一定的危害，而且还会降低人体的免疫力。
清洁过度
有些女性朋友过于注重清洁，但是又没有一些必要的知识，经常用一些强度很大的清洁产品，就会导致阴部的正常保护膜破损，这样反而不利，所以适当的清洁就可以了，怒用过度清洁。
子宫癌的早期症状
1、伴有宫颈糜烂：一般宫颈癌患者多伴有宫颈糜烂，重度宫颈糜烂是发生癌变的主要原因。年轻女性宫颈糜烂经久不治，或是更年期后仍有宫颈糜烂，应该引起足够的重视。
2、接触性出血：接触性出血是宫颈癌最突出的症状，宫颈癌患者约70%-80%有阴道出血现象。多表现行妇科检查，或用力大便时，阴道分泌物混有鲜血。老年妇女若遇到出血，不要总认为是由于用力不当而引起的，忽略宫颈癌存在的可能性。
3、阴道不规则出血：老年妇女已绝经多年，突然无任何原因又“来潮了”。出血量常不多，而且不伴有腹痛、腰痛等症状，极易被忽视。其实，这种阴道不规则出血常是宫颈癌的早期征兆，许多老年患者就是以此症状而来就诊，得到早期诊断，及时治疗。因此，应当引起老年人的高度警惕。
4、疼痛:下腹或腰骶部经常出现疼痛，有时疼痛可出现在上腹部、大腿部及髋关节，每到月经期、排便或性生活时加重，尤其当炎症向后沿子宫骶韧带扩展或沿阔韧带底部蔓延，形成慢性子宫旁结缔组织炎，子宫颈主韧带增粗时，疼痛更甚。每触及子宫颈时，立即引起髂窝、腰骶部疼，有的患者甚至出现恶心等症状，影响性生活。
5、阴道分泌物增多：临床上大约75%-85%的宫颈癌患者有不同程度的阴道分泌物增多。大多表现为白带增多，后来多伴有气味和颜色的变化。正常情况下，白带的性状与量决定于卵巢功能的兴衰。
小儿肺热咳嗽吃什么好
小儿患上了肺热咳嗽，这大多是由于受到风热邪毒等的侵袭，会导致出现咳嗽为主的肺内郁热等症状，经常发病于免疫力低下的儿童，治疗肺热咳嗽除了上文介绍的使用中成药治疗，还可以运用食疗的方法。
1、生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水
取大蒜2—3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2—3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2—3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
4、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
5、梨+花椒+冰糖
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对肺热咳嗽吃什么药好这个问题详细的了解了，肺热咳嗽最好是用中成药来治疗，还可以食疗，本文介绍的这些方法大家不妨试试看，但是中成药治疗最好在医生的指导下进行。
随着社会的发展，我们现代人在饮食的选择上都是比较重视的了吧，每个人都希望自己可以有一个健康的身体了，因此在饮食的选择上就会特别的重视，希望自己可以吃的健康，那么对于肺热咳嗽的朋友们来说，应该吃什么来保健呢，一起看看吧。
鸭蛋
鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛，对于肺热咳嗽的问题来说，可以起到特别出色的缓解治疗作用，对于我们的身体健康来说是非常有好处和意义的，是我们大家不能错过的优质选择哦。
白萝卜
白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果，特别是清肺热的效果是很强的，在生活中很多人都是有着肺热咳嗽问题的，我们选择吃些白萝卜来解决问题，无疑是很有好处的，是大家不能错过的哦。
白萝卜的吃法也非常多，不但可以用于凉拌、炖汤等，还可以与莲藕或雪梨等搭配榨汁饮用，也可以搭配鱼腥草与冰糖熬制糖水饮用，对消化和养胃有很好的作用，还能润肺止咳。如果出现咽干咽痛的症状，也可以捣碎后与生姜汁混合后服用，能够有效缓解咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑等问题，特别是对肺热咳嗽的人来说，这是很适合的。
肺热咳嗽的问题是现在很多人都有的，所以我们大家学会吃就是特别有意义的，上面推荐的几款食物对于我们的肺部健康来说特别的有好处，能够起到很不错的清热作用，同时是可以帮助我们止咳润燥的，所以气候干燥，那么不妨吃这些。
肺热咳嗽是比较常见的问题，很多人对这个情况不是很重视，往往由于小问题而引发了大毛病，所以对于肺热咳嗽的情况一旦出现还是需要重视起来的，采取必要的治疗很重要，下面小编将为大家推荐可以治疗肺热咳嗽的一些食疗方。
1、杏仁豆腐汤
材料：准备十克杏仁，十克甘草，一斤豆腐。
做法：先把杏仁、甘草、豆腐一起加水炖煮，先用旺火烧开，再改文火炖20分钟，早晚各服一次，两天服完。
功效：杏仁豆腐汤适用于虚症咳喘，出现肺热咳嗽的人平时可以经常食用。
2、山药山芋小米粥
材料：准备五十克淮山药，二十五克山芋肉，二两小米，山药山芋用水浸泡半小时，煎20分钟，煎两次，取浓汁与小米同煮粥，日服1-2次。
功效：山药山芋小米粥适于肾虚型老慢气病人食用，对于肺热咳嗽也有较为理想的改善效果。
3、黄芪乌骨鸡
原料：四十五克黄芪，一只乌骨鸡。
做法：先把乌骨鸡去毛和内脏，切块。用砂锅把黄芪与鸡肉共炖，待肌肉熟烂后，加调味品，喝汤食肉，可分作3-4次食用，连吃一个月。
功效：黄芪入肺补气，与滋肾养血的乌骨鸡同炖，起益气养肺，滋阴养血作用。非常适合出现肺热咳嗽的人服用。
4、四仁鸡蛋羹
材料：准备二十五克甜杏仁，二十五克白果仁，五十克胡桃仁，五十克花生仁，共研末，每天清晨取二十克，鸡蛋一个，煮羹一小碗食用，连吃半年。
功效：本方有扶正固本，补肾润肺平喘之功。
5、冬虫草炖鸭
材料：准备十五克冬虫夏草，老雄鸭一只。
做法：冬虫夏草放鸭腹内，加水炖熟，连食一个月可见效。
功效：冬虫草炖鸭可以滋阴补虚损，益肺肾，止喘咳，是肺热咳嗽的病人理想的食疗方。
出现肺热咳嗽的情况，除了去医院接受相关的诊治以外，上文介绍的这些食疗方也是可以试一试的，通过这些食疗方对于缓解肺热咳嗽的病症有一定的效果。在这里需要告诫出现肺热咳嗽的患者，平时生活中一定要有良好的生活习惯，饮食要规范。
肺热咳嗽是换季时候经常会出现的一个问题，比如说感冒啊或者是流感等情况。那么你知道应该如何去调理和缓解的吗，下面的这些缓解肺热咳嗽的食疗方法可以试试，可以起到很好的保健的作用和效果。
甘蔗马蹄甜汤
做法：甘蔗去皮切小块，马蹄去皮一切为二，桂圆去壳，红枣洗净一切为二。放入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内，加水大火烧开，转小火30分钟。
功效：青皮蔗，味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。马蹄味甘、微寒。有温中益气、清热开胃、消食化痰之功效。马蹄和甘蔗一起吃，可以清热解毒，还可以有止咳化痰的作用，还可以肺热咳嗽。
鸭肉粥
做法：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。鸭肉清洗干净，切丁备用;糯米淘洗干净，备用;锅中放入适量的清水，倒入糯米后煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟后即可食用。
功效：鸭肉味甘、冷、无毒，补内虚，消毒热，利水道。可用于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症。鸭肉可以有缓解头痛的作用，可以清热解毒去湿气。
银耳雪梨膏
做法：首先将梨去核切片，加入适量的水，和发好的银耳一起煮至汤稠，再加入冰糖溶化即可。
功效：银耳滋阴润肺，养胃生津，为补益肺胃之上品，雪梨清肺止咳，冰糖滋阴润肺。银耳雪梨膏能够养阴清热，润肺止咳，适合小儿肺热食用。这样的食疗方法可以有很好的润肺止咳的作用，还可以清热解毒。
关于肺热咳嗽适合的食疗方法，你知道了吧，可以看出的是这些食疗的效果是不错的呢，而且还可以起到保健的效果。对于清热解毒润燥止咳化痰是不错的选择，而且还可以有很好的提高免疫力的效果，大家可以试试。
在平时就有不少人都会出现咳嗽痰多的情况，这样的问题是比较常见的情况，而且很大的一个原因就是由于我们存在肺热导致，肺热咳嗽的问题可以说是最常见也最让人烦恼的问题，那么对肺热咳嗽的情况，我们应该吃什么缓解，一起看看吧。
白萝卜
白萝卜是冬季的时候大量上市的食物，而且白萝卜是中医食疗经常选用的，选择吃白萝卜可以很好的促进肺部健康，而且由于生吃效果好，榨汁效果更佳。虽然吃起来有一些辣味，但是反而让清热的效果班的更强，同时还能缓解肺热咳嗽的问题。而且由于萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果，是我们不能错过的好选择。而且由于白萝卜的吃法也非常多，不但可以用于凉拌、炖汤等，还可以与莲藕或雪梨等搭配榨汁饮用，也可以搭配鱼腥草与冰糖熬制糖水饮用，对消化和养胃有很好的作用，还能润肺止咳。所以我们出现肺热咳嗽的情况，那么就可以选择吃白萝卜缓解不适。
梨
梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，这是可以帮助我们解决肺热咳嗽的水果，对我们健康很有帮助，同时还很适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。而且梨的吃法也同样很多，大家在平时就完全可以选择吃些梨来进行养生，可以帮助我们缓解肺部的不适情况，大家不要错过。
出现肺热咳嗽的情况，往往就会让人变得咳嗽不止，在这时候就需要通过饮食来改善肺热咳嗽的情况才行，上面推荐的几款食物都很不错，大家完全可以通过吃这些食物缓解肺热咳嗽问题，不仅能止咳，而且还可以从根本上清热，解决问题。
每个人的体质是不一样的呢，很多人到了春秋季节会出现感冒的问题，比如说肺热咳嗽是很常见的症状哦，那么你知道应该如何去调理的吗，下面的这些饮食调理很重要，可以起到很好的保健的效果哦，来看看吧。
梨粥
做法：鸭梨3个，洗净去皮去核切块。加适量水煮半小时，将大米50克洗净，煮成浓粥。快熟时加入梨汁及梨块，同煮至熟。
功效：有润肺清心、祛痰降火之功，对小儿肺热咳嗽有食疗作用。
秋梨白藕汁
做法：将秋梨去皮、核，白藕去节，各选等量，切碎之后，经常饮用其中汁液。
功效：有清热润肺的功效，适用于肺热型咳嗽、痰黄、咽干舌燥等症。
小米百合粥
做法：新鲜百合适量，小米适量，冰糖少许。将百合剥开洗净，小米轻淘洗净;锅中放水，加入小米后熬粥30分钟后，加入洗净的百合继续熬煮5分钟;加入适量冰糖，关火后即可食用。
功效：百合性微寒，入心经，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。小米百合粥滋阴润燥，清热解毒，同时富含各种营养素，是最佳的清热粥品。这样的食疗方法可以有滋阴润燥的作用，而且还可以止咳化痰，对于清热解毒有好处，同时也可以有清热去火的功效。
关于肺热咳嗽的食疗方法，你知道了吧。营养丰富，具有养胃助消化的作用，而且还可以帮助止咳润燥，适合各类的人群，老年人，孩子，和女性。对于经常出现的肺热咳嗽有很好的保健的作用和效果的呢，大家不妨试试。
现在的天气比较干燥，在这时候人体就很容易出现肺部的不适情况，这也是这时候最常见的问题，我们在这时候就要注意方法及时的去肺热才行，这样才能更好的缓解肺热咳嗽问题，那么我们可以吃什么缓解肺热咳嗽，一起看看吧。
银耳
银耳是我们保护肺部健康的最佳食物，而且银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。大家在平时就可以选择吃些银耳来缓解不适，特别是可以选择吃银耳雪梨膏，能够养阴清热，润肺止咳，做法非常简单，首先将梨去核切片，加入适量的水，和发好的银耳一起煮至汤稠，再加入冰糖溶化即可，不仅味道非常好，而且还能够很好的缓解肺热咳嗽的问题。
鸭蛋
鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，这是属于性凉的一种食物，因此对于去热除燥来说很有帮助，而且还能够入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。同时鸭蛋吃起了味道也不错，同时鸭蛋的烹饪方法和鸡蛋类似，一般用煎、煮或沸水加白糖冲服皆可。如可以拿鸭蛋和冰糖、银耳一起煮食，止咳的效果会更加。
出现肺热咳嗽的情况，在天气比较干燥的时候实际上非常常见，这一点我们需要清楚才行，上面给大家推荐的几款食物都能够很好的促进肺部健康，如果我们存在肺热咳嗽的问题，那么就需要通过饮食缓解不适，吃银耳和鸭蛋都能很好的缓解不适。
我们日常生活中很容易会出现一些病症了，当然，有些病症是比较好治疗的，但是有些病症治疗起来就是非常复杂的，比如肺热这种病症，对于我们人体的危害就是非常大的，所以我们大家必须要及时的进行治疗的，下面为大家介绍一些缓解肺热的食疗方。
丝瓜花蜜饮
做法：丝瓜花10克，蜂蜜20克。丝瓜花用沸水冲泡5分钟，再调入蜂蜜即成。每日3次，趁热饮用。丝瓜花蜜饮的味道是非常不错的，我们大家经常食用一些丝瓜花蜜饮，还可以起到不错的清热泻火，止咳化痰的功效，并且对于帮助我们大家缓解和治疗肺热的效果也是非常好的，如果大家出现了肺热的情况，经常食用一些丝瓜花蜜饮就是非常不错的选择。主治小儿肺热、痰热咳嗽，喘急气促等症。《滇南木草》谓丝瓜花能“清肺热，消痰下气，止咳，止咽喉疼，消烦渴，泻相火”，再配以蜂蜜，可增强其润肺止咳之效。
银耳羹
做法：银耳5克，冰糖50克。将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。银耳羹的味道也是非常不错的，相信我们大家都是比较喜欢吃银耳羹的，当然，银耳羹的保健功效也是非常不错的，适当的食用一些银耳羹，可以起到不错的清肺化痰、养阴生津的功效，并且还可有缓解肺热咳嗽、咳痰、咽干口渴、肠胃燥热、心悸失眠等这些病症的。
我们上面为大家介绍了许多的缓解肺热的食疗方了，比如丝瓜花蜜饮和银耳羹等等这些美味的食疗方对于帮助我们大家肺热的效果都是非常不错的，如果大家出现了肺热的症状了，那么就是可以经常食用这些食疗方的，可以有效的促进身体的健康。
饮食养生
运动养生
