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贫血性疾病是一种常见的临床综合征,可由各种原因引起。但因初发时症状较轻,常易被人忽视。贫血的实质是红细胞和血红素降低,红细胞的主要功能是把新鲜氧气带到全身,把废气送到体外,另外还有辅助免疫功能。
贫血是最常见的女性营养性缺乏症。女性天生有生理上的磨难月经、怀孕生育、哺乳,加上肩负着社会和家庭的双重重担,这些都会造成耗血与失血。如果耗血与失血过多或是补血不足,都容易引起贫血。
根据发病原因,医学上将贫血分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、溶血性贫血,而以缺铁性贫血最为常见。在缺铁性贫血中,女性的发病率高达66。27%。
贫血对身体有哪些影响
人体红细胞具有较强的携氧功能。体内氧与二氧化碳的输送是靠血液的运行来实现的。人一旦贫血,体内血红蛋白减少,血液输氧能力就降低,造成组织缺氧,使身体不能得到足够的氧来维持生命的代谢活动。贫血对身体的影响是多方面的:如出现头昏、乏力、皮肤干燥,还有头痛、失眠、记忆力减退、心慌、气短、食欲减退,胃肠功能紊乱、月经不调、性功能减退等,严重时可引起贫血性心脏病,发生心功能衰竭。
青春期女子贫血,会导致月经稀少,颜色浅淡;孕妇贫血,胎儿在母体内发育迟缓,产妇贫血,乳汁稀少,婴儿营养不良,免疫力下降,容易感染病菌
贫血对身体的危害很大,不容忽视,只要有轻微症状,就应及时去医院检查病因,并针对病因进行治疗,避免造成严重后果。为什么会贫血
一年四季,气候多变,有的人会随着季节的变化而食欲不振、饮食失调,时间一长就会引起营养缺失性贫血,有的人易受工作压力的困扰,使贫血问题更加严重。人若是贫血,轻则出现乏力、头晕等多种不适症状,严重者甚至危及生命。据研究,目前的缺铁性贫血主要是由下面几个原因引起的
1,饮食失调由于气候变化与生理特征,部分人会食欲不佳,偏重于某些合自己胃口的菜肴,时间长了会因动物性食物摄入过少而致缺铁。另外,过冷或过热也会影响人的消化液分泌,导致人体对食物中铁的吸收减少而引发贫血。
2,慢性失血主要是因为月经过多导致缺铁,有时也会因身体某部位出现问题,如消化道出血、痔疮出血等。这些因素同样可以导致血液中铁的不断丧失引发贫血。
3,铁的需要量增加主要针对孕产妇而言。由于妊娠哺乳期的妇女,平均每天需要补充大量的铁,以供给胎儿或婴儿。孕妇由于恶心呕吐,进食减少,缺铁性贫血十分常见。据有关统计资料,我国平均每4个孕妇中就有一个患缺铁性贫血。孕妇贫血不仅不利于正常分娩,也增加了产褥期感染率。此外,孕妇贫血会影响胎儿的发育不良,甚至早产。
贫血防治提示
1,学会科学生活戒烟、不喝或少喝酒、不偏食、不熬夜,不吃或少吃零食,不在月经期或产褥期及特殊生理阶段过性生活等。保证有充足的睡眠及充沛的体力,并做到起居有时,娱乐有度,劳逸结合。
2,自我心理调节保持心情舒畅,避免剧烈活动、劳累。保持心情愉快、性格开朗,不仅可以增进身体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进体内骨髓造血功能,光泽红润皮肤,
3,食物强化铁剂预防贫血多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶,或只饮淡茶,因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏(如萎缩性胃炎、胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化,增加铁盐的溶解度,有利于吸收。吃一些维生素C,有利于食物中铁的吸收。使用传统的铁锅煎炒食物,锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑,在加热过程中,铁可溶于食物之中,故铁锅是一种很好的补血器皿,
近日,美、英等国家研究显示,以下三因素会增加心肌梗死患者的发病率。
心梗发生后头一个月
美国一项针对2997名心肌梗死患者长达39年的研究表明,约有24%的患者死于心源性猝死。令人惊讶的是,心梗发生后头30天内,心源性猝死的累积死亡率为1.2%,是预期的四倍。顺利度过第一个月的心肌梗死患者,其心源性猝死的危险度迅速降低。对此,北京大学第一医院心血管内科主任医师许玉韵认为,心梗患者头一个月内出现危险合并症的概率很高,比如因严重缺血引发的恶性心率失常,易在心梗发生后24小时内出现;心梗头一周引起的心脏破裂、大面积心肌坏死、急性心功能不全等,都会加重心脏负担,可能诱发猝死。所以,心梗发病后90分钟内应及时到医院,开通梗塞血管,挽救更多的心肌。
类风湿关节炎
三大因素提高心梗发生率临床研究表明,他们比无类风湿性关节炎的人更容易受到冠心病的困扰,从而增加因心梗诱发猝死的几率。类风湿性关节炎属于人体自身的免疫疾病,对心脏,心肌等的损害较大。有数据表明,大约1/3的类风湿性关节炎患者最后死于心肺的损害。因此,如果同时患有冠心病和类风湿性关节炎,应该随时注意心脏有无不适反应。
气温骤降
老年人调节能力差,脆弱的心脑血管对天气骤变特别敏感。当气温骤降时,血管收缩,血流量减少,耗氧量增加,会加重心脏的负荷。近日,因气温骤降,部分医院因脑出血、心肌梗死等疾病入院诊治的患者,比以往增加20%25%。冬天老人一旦出现胸闷、心悸、烦躁、心前区疼痛等情况,就应及时就医,以免导致病情恶化。
今天,与大家分享补硒是否能降低癌症发生率。
硒:备受关注的“抗癌明星”
硒是人体必需的微量元素,具有广泛的生物学效应,并因其具有潜在的肿瘤治疗或预防功能,而备受肿瘤学专家和流行病学专家的关注。然而,硒所发挥的治疗或预防肿瘤的生物学功能十分复杂。因此,我们只能从流行病调查水平、实验室分析水平及临床干预试验水平,综合分析目前硒与肿瘤防治的研究进展。
流行病学研究流行病学调查发现,多种癌症的发病率和死亡率与硒的地理分布呈负相关,即低硒地区癌症的发病率及死亡率较高,这说明环境中微量元素硒与肿瘤的发生、发展有密切关系。但是,究竟是低硒导致肿瘤的发生,还是出现肿瘤后继发低硒,目前尚不能得出令人信服的结论。要揭示硒在肿瘤发生、发展过程中的奥秘,还需要实验室分子生物学方面的探索。
实验室研究 实验室研究发现,硒通过多种途径发挥抑癌功能:①硒能够协助清除体内自由基和修复膜分子损伤,维持细胞正常生理功能,防止机体细胞发生遗传变异或癌变;②硒对DNA修复系统有激活作用,能对抗致癌剂对DNA的损伤;③硒能通过激活淋巴细胞的酶系统,加强淋巴细胞的抑癌功能;④硒能够诱导肿瘤细胞凋亡。如此全能而强大的功能,使得硒及其化合物迅速成为“抗癌明星”。
临床干预试验研究鉴于硒在流行病调查和实验室分析中的突出表现,科学家迫不及待想通过干预试验验证其真正的抗癌功能。20世纪80年代初,中美合作在我国林县对2万余人采用含硒营养素干预,取得了降低总死亡率9%,降低癌症总死亡率13%的骄人成绩。国外学者以硒作为化学药物进行防癌的前瞻性临床试验发现,每天补充200微克硒,癌症患者死亡率降低48%。
然而,质疑的声音也不绝于耳。国外有学者对前列腺癌的预防做了大规模干预试验,在给予补硒之后,试验组与安慰剂组前列腺癌发病率无明显差异,这提示补硒对前列腺癌的发生并没有影响。甚至有人认为,体内硒水平过高,可导致维生素B12、叶酸及铁代谢异常,进而影响心脏、肝脏等器官功能。
为什么补硒的干预试验会得出大相径庭的结果?根据大量试验结果的分析和总结,科学家们发现,补硒是否能达到降低癌症发生率目标,很大程度上取决于服用补充剂之前体内硒的含量。对于那些已摄入充足硒元素的人群,硒补充剂并不产生有益作用,过量补充反而会增加罹患癌症的风险。不过,部分特定人群补硒会产生积极影响。例如,吸烟人群血清硒水平上升,可以明显降低肺癌死亡率。可见,低硒不是癌症发生的唯一因素,而是众多环节中一员,与其他因素联合产生综合作用。
总之,硒所发挥的生理功能依不同人群、不同环境、不同生物学背景而发生诸多变化,不加甄选地补硒既不符合科学原则,又会造成医疗资源浪费,甚至对患者产生不利影响。为此,专家正在积极探索硒的生物学功能,拓展硒补充剂适用范围,遴选出补硒的适合人群,将硒的抗癌潜能激发出来,造福人类。当然,患者也需在医生指导下科学补硒。
通过以上的分享,希望为大家带来帮助。
胆固醇在生活中经常听到,有好的胆固醇,也有坏的胆固醇,那么,什么样的胆固醇是好的、什么样的胆固醇是坏的呢,对于这个问题,相信大家都不是很了解,今天,天然养生专家就为大家介绍什么是胆固醇、坏胆固醇、好胆固醇,一起来了解下吧。
什么是胆固醇?胆固醇是一种脂质,在人体中有着重要的作用,主要是在细胞膜的成份和激素的合成中起作用,一般在身体里胆固醇与蛋白质结合,形成脂蛋白在身体转运,而饮食中的胆固醇在蛋黄、动物脂肪、动物内脏等等方面体现。
什么是好胆固醇?什么是坏胆固醇?胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇,高密度胆固醇也就是经常说的好胆固醇,低密度胆固醇也就是说的坏胆固醇。天然养生专家介绍好胆固醇的高密度脂蛋白胆固醇HDL-C占总胆固醇的1/3,好的胆固醇可以将多余的胆固醇转运出动脉,运回肝脏。坏胆固醇是动脉壁的定时炸弹,为什么这么说呢,因为坏胆固醇增加会染高血压出现,糖尿病出现,等等疾病都会出现,所以是坏的。可怕的是坏胆固醇就像没有任何先兆爆炸,斑块里越多就会引起各种问题。这个爆炸物会引发一连串的反应,使动脉迅速堵塞,引起急性心肌梗死甚至猝死。就像饺子馅里有很多油汤一样,会容易破裂,所以我们不要让坏胆固醇增多,要控制正常的值才好。
什么是胆固醇、坏胆固醇、好胆固醇,就介绍到这里,相信大家看完之后对胆固醇有了了解,在生活中大家一定要注意控制自己的胆固醇,不要让身体的胆固醇有坏的,要保持正常的值,这样才可以有健康的身体,要是有胆固醇的问题,一定要积极的治疗和饮食控制。
相信大家对胆固醇高疾病已经不陌生了,但是胆固醇高是什么情况呢,对于这个问题,大家就有些疑惑了,下面,天然养生专家介绍胆固醇高是什么情况、胆固醇高饮食,一起来了解下胆固醇的知识吧,有利于身体的好转。
胆固醇高是什么情况?天然养生专家介绍胆固醇高是由于阻塞性黄疸、肝细胞受损、饮食不当而引起的疾病,阻塞性黄疸是因为胆汁排出受阻,血中出现了对身体有害的物质,让胆固醇变的偏高。肝细胞受损是胆固醇的酯化发生障碍,血中胆固醇减少,在严重损害肝的状态下,血中胆固醇也降低了。饮食不当是因为进食了一些含胆固醇多的食物,这样就会导致胆固醇高。
胆固醇偏高怎么办?胆固醇高饮食来帮助,天然养生专家介绍少吃胆固醇含量高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入,每天少吃或不吃这类的食物,要是有个数字表现的话,那就是每天少于300毫克,控制食物中胆固醇的摄入量,可以降低胆固醇。少吃脂肪高的食物,少吃肥肉和荤油,减少饱和脂肪的摄入。多吃蔬菜、水果、菌藻类食物,比如:南瓜、魔芋、裙带菜、洋葱、木耳、海带、地瓜等等。这些食物含有丰富的膳食纤维,有助于胆固醇的排泄。此外,多吃含有维生素食物、卵磷脂食物、植物油等等。
胆固醇高是什么情况、胆固醇高饮食,就介绍到这里,相信大家都了解了,胆固醇高就要注意饮食了,不能吃的不要吃,可以吃的要适当吃,对胆固醇有影响的要少吃。如果您本身就有这样的问题,那就更要注意饮食了,不要让自己的身体因为吃进去的食物而难受哦。
在日常生活中,多吃蔬菜有利于降低胆固醇,那么胆固醇高的原因有哪些呢?一种是生理、还有一种就是病理原因。那胆固醇高吃什么谁更好呢?比如:苹果、柚子、葡萄火龙果等水果哦。下面我们一起来看看改善胆固醇高的方法有哪些吧。
胆固醇高的原因
生理原因:饮食不科学会引起总胆固醇偏高,如果大量的进食像动物内脏等含高总胆固醇的食物,会引起体内的胆固醇过多,最终造成总胆固醇偏高,所以这是总胆固醇偏高的原因,且与我们的日常饮食有关,要引起注意。
病理原因:1、阻塞性黄疸。这时由于胆汁排出受阻,血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致,以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高,所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。
2、肝细胞受损。胆固醇的酯化发生障碍,血中胆固醇减少,在肝硬化、重症肝炎等严重损害时,血中总胆固醇也升高。
胆固醇高的危害
1、会加快前列腺癌的生长速度,会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。
2、会减少人的寿命,尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。
3、会阻塞心脏动脉和使其变窄,更容易引发心脏病。
4、会使骨质疏松症的可能性变高,同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。由此可见,胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗,以免延误病情,导致病情恶化。
胆固醇高吃什么水果好
1、西柚
西柚富含钾几乎不含钠,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。
扁桃体发炎是生活中常见的症状之一,扁桃体发炎之后整个人都会很难受。今天小编给大家介绍一下扁桃体发炎吃什么、扁桃体发炎的症状以及扁桃体发炎忌吃什么食物。一起了解一下吧。
扁桃体发炎吃什么
梨子
喉咙痛、发烧时可以吃些梨,梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用,适当的时候可以减轻疾病。梨汁也有化痰止咳的效果。身体寒的人可以引用加热过的梨汁。
金桔
大部分患有扁桃体发炎的患者通常都会感觉到咽喉肿痛以及咽喉干燥等情况,在出现这些不适症状时专家提醒,在平时生活中不放多吃些金桔,以此来缓解这些不适的症状。并且相较于其他的酸性水果而言,金橘皮还挺有甜味的同时其中所含有的营养也非常的丰富。
研究发现,在金橘皮中含有大量的维生素C及钙等营养物质,这些营养物质可帮助我们人体有效的祈祷消除扁桃体发炎的作用。而在金桔的果肉忠则含有大量的维生素A、b1、b2、c及钙等营养物质,这些营养对扁桃体发炎的症状的、同样非常有效。
石榴
经常用来刷牙漱口的石榴。石榴煎成汁可以治疗喉咙痛。把一个石榴和适当的水加在一起煮半个小时,煮好后汁可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴叶和水一起煮过后,也可以用来漱口,效果挺不错的。
姜汁
喝一些生姜汁或者把生姜汁混合可乐来饮用。自古一来生姜就有食用和做药两个方面的作用,如果把生姜炸成汁在加上可乐一起热饮,效果会更好。
甘草
常见治喉咙痛用的甘草。甘草根煎汁对治疗喉部发炎及疼痛有相当不错的效果。对于扁桃体发炎也有很好的作用。
扁桃体发炎的症状
急性扁导体症状
全身症状
急性扁桃体炎患者全身症状比较明显。患者发病急,发病时会出现发热、畏寒、嗜睡、抽搐等症。部分患者还会出现食欲不振、困倦乏力、四肢酸痛、腰酸背痛、便秘等全身症状。
局部症状
急性扁桃体炎患者局部症状为食欲不振、呕吐、咽喉疼痛、吞咽难受,病情较重的患者体温会升高,下颌淋巴结肿胀,伴轻度的咳嗽。患者扁桃体潮红、肿胀,由隐窝向外突出,表面附有白色或灰色渗出物。有的可见坏死灶或形成溃疡。隐窝口上纤维组织增生,口径变窄或闭锁,患者抵抗力下降。
2、山楂
山楂,果胶之王。果胶是一种多糖物质,有助于控制血糖和血脂。此外,山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸,具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。
3、柚子
在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素,因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇。更为注重的是,柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度,减少血栓形成的作用。
4、苹果
苹果含有大量的多酚及黄酮类物质,这些营养素对预防心脑血管疾病尤为重要。研究证明,坚持每日吃两个苹果的人,胆固醇可降低约16%。这对于高胆固醇血症患者,尤为适用。多酚不仅可以保护心血管,还有抑制癌症的功效。
5、葡萄
葡萄、葡萄酒和葡萄汁一样含有同一种白黎芦醇,是能够降低胆固醇的天然性物质。通过实验也证明,葡萄它能够使体内的胆固醇降低,还能抑制体内血小板的聚集,因此萄葡是高血脂患者最好的降低胆固醇的水果。
6、火龙果
火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。因此,一般人可在正餐中间吃点火龙果,再适当减少主食的分量,对健康很有好处。
结语:在生活中,如果当您胆固醇高的时候,应该多吃一些新鲜的果蔬。因为新鲜的水果和蔬菜里面富含膳食纤维,富含多种维生素和矿物质。能够促进血当中胆固醇的降低,以上就是小编介绍胆固醇高的原因以及改善方法哦。
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