吃醋也可以抗癌 你是否吃了
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《吃醋也可以抗癌 你是否吃了》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
如果我说醋能够治疗很多的疾病，你一定不会相信吧，你会说醋只不多是一个调味的，怎么会有治病的作用，其实很多事情只是在生活中你没有发现罢了，现在就让我们好好的研究一下醋的治病作用吧，我说醋能抗癌症你会信吗，但是这是真的。
对食醋及其主、辅原料用原子吸收光谱等方法进行微量元素测定，并加以分析研究，这项研究发现了食醋确实具有抗炎杀菌的作用和功效，而且还可以直接的抵抗一些传染性疾病的出现，所以使癌细胞或者时真菌难以生长，抵消黄曲霉素的致癌作用。
食醋中含有一种酶，可以抑制镉和真菌的协同致癌、促癌作用;而且食醋中含有的特殊的物质在生物学和化学中起到很明显的作用，比如说食使铜、锌、锰、钼、钴等微量元素高度富集，因而具有抑癌的效用。
由此可以估测，醋厂员工是因为长时间触摸这些抑癌的物质商品，所以长时间未呈现癌症病人。近期，日本有人以米为资料，用蒸煮法发酵制成的两种醋中，分析有抗肿瘤的活性物质。他们把这种抗肿瘤的物质注射入腹腔内植种肿瘤的6只鼷鼠进行实验，作用有2只鼠的肿瘤不见，其它4只鼠与未写入抗肿瘤物质的鼠对比，寿数延长了4～5倍。除了抗癌的作用以外还有很多的作用需要我们去了解呢，但是，吃醋也是要适量的，要觉得它好，我们就适量长期去吃，因为什么东西都是“水满则溢，月满则亏”的。
上面介绍的这些内容大家都了解了吧，相信大家也都有所关注了。朋友们一定要记得小编辑嘱咐你们的啊，只有循序渐进的去补充，我们才会看见效果的，保持自己的身体健康家人才不会担心，家庭才能更和谐呢!
ys630.coM延伸阅读
相信，大多数人都比较喜欢吃米饭了，不仅口感不错，而且做法多多，营养价值更加的丰富了。米饭含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质，对我们来说是很不错的保健食材了。估计，很多朋友都蒸过米饭了，对于初次做米饭的朋友来说，还不是很熟练，而且还常常犯些错误了。下面列举了几个常见的误区来看一下吧!
蒸米饭的3大误区
米淘很多遍。很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取，容易造成水溶性营养素流失。在盆里用手搅动着清洗1~2遍，除去较为明显的灰尘，再用手轻轻搓洗一遍即可。另外，免淘米在加工时就去除了沙石和尘土，可以直接下锅。
不注意加水量。不少人蒸米饭时不注意加水量，导致做出来的米饭要么太软要么太硬，为了避免这种情况，正确测算加水量很重要。比如是大米里面加紫米、高粱或者小米等粗粮，则要适当多加水，因为粗粮很“吃水”。
蒸好马上揭锅。一般情况下，当电饭煲“跳闸”，就说明米饭已经熟了，但如果这时候打开盖子盛饭，会发现表层的米饭很稀，而锅底则紧紧粘着一层锅巴。这层锅巴不仅无法盛出来，也很难清洗。正确的做法是，当加热开关跳至保温开关之后，让它处于保温状态5分钟，拔完插头后让米饭继续焖 5分钟，这样蒸的米饭吃起来口感更好，而且还不容易粘锅。
通过上面为大家带来的有关“蒸米饭的3大误区”的内容介绍，想必大家在看完后也一定是收获多多了吧!是不是有点小小的惊讶呢?是不是觉得你的米饭不好吃就是犯了这些错误呢?其实，煮米饭是非常的简单了，只要多家练习，掌握一些技巧，避免上面的误区的话，就好了。
【导读】你知道吗？吃鸡吃鸭居然也可以抗癌。首先还是要说说鸡与鸭。这是我国民间最常食用的两种家禽，都有丰富的营养价值。从药性的角度看，鸡与鸭不同。鸡，性味甘温。它的主要作用：补虚羸是要。是大补元气的食品。过去民间都知道，大病后的康复期，以吃鸡来补身体。下面小编为您介绍，吃鸡吃鸭居然也可以抗癌。
吃鸡吃鸭居然也可以抗癌，在手术、化疗后，体质虚衰者，鸡是最好的食品
民间有用鸡和参三七同煮，以治肺癌；鸡和口蘑同炖，以治肝癌；鸡和人参同煎，以治胃癌者。
鸭性味咸寒，其功能以滋阴为主
放射治疗后，口干舌红，或者化疗后，阴虚内热者都可以食用。近年来一些地区盛行食老鸭汤,确为滋阴补益的佳品。
民间流传，鸭与冬虫夏草同煮可以治疗肺癌。
吃鸡吃鸭居然也可以抗癌
无论鸡与鸭，都比较滋腻，消化不好时，宜少吃。肚腹饱胀时，也不宜食用。
甲鱼性味甘凉，也以滋阴补益为主
并有清热、软坚作用。在民间，其作用常被夸大。甲鱼适于偏阴虚的患者，而对阳虚、脾虚者并不相宜，特别在这类患者处于消化不好、泄泻时，更不宜食用。
乌龟性味甘平，以养阴补益为主，也有一些软坚作用
人们大多购甲鱼食用，其实乌龟作用与甲鱼相似，味亦甚佳。近年，上海肿瘤所的科研人员发现，乌龟具有一些抗癌的成分。无论乌龟或甲鱼，对气虚者都不太合适，较滋腻，不易消化。
猪肉性质平和，肥的部分有养阴作用，精的部分以益气为主
牛肉性味甘平，以大补元气为主，患了癌肿属虚证者可以食用，但有时难于消化。可反复将牛肉烧成浓汁，待成冻后，逐渐食用，补益虚体。古方有霞天膏,制作过程与之类似。羊肉性味甘温，补益元气而以温补为主。有阳虚表现者食羊肉最为适合。古方当归生姜羊肉汤,对某些妇科癌肿，也很适用。
黄鳝性味甘温，以补益阳虚为主
河鳗，稍偏滋阴，适于体虚者，元气不足和阴虚时，都可食用。海鳗，性味甘平，能大补元气。过去对于虚劳患者，常嘱以购食海鳗，颇有效。
两种吃法西兰花全面抗癌
牛奶、蜂蜜、冰糖都以养阴为主
牛奶性味甘平，养阴润燥，是补益佳品。酸牛奶，对脾虚泄泻者亦有益。蜂蜜甘凉，滋阴为主，大便干结时，更为适宜。大便溏薄、泄泻者不宜。冰糖亦养阴，肺癌阴虚干咳，可时时含咽。
其他扶正补益之品甚多，可根据各自需要选择食用，在此不赘述。
猪肝
日本科学家用肝粉做动物实验，证实动物肝脏中含有阻止癌细胞生长的物质。美国密执安大学生物化学家证实了肝中具解毒和防癌功效的特殊物质——细胞色素。诺贝尔奖获得者圣乔治博士用肝提取物饲养小白鼠，发现这祌提取物具有惊人的抗癌能力。
猪肝与苦瓜同食，可为人体提供丰富的营养成分，具有清热解毒、补肝明目的功效.经常食用有利于防治癌症。
绿茶
茶叶中含有的维生素C、维生素B等，有微妙的抗癌效果。绿茶可防肝、肺、皮肤和消化道癌，其抗癌成分主要是特殊的酚类——多酚、五羟黄酮、绿原酸、儿茶素等。多酚类物质一方面具有抗氧化作用，可以清除自由基，增强免疫功能，增加白细胞.从而起到抗癌防癌的作用；另一方面可抑制肿瘤生长.降低肿瘤形成风险。每天饮用5杯绿茶可降低患乳腺癌的风险。
茶水能中止胃癌的诱发物亚硝酸盐在消化道内的形成。因此，常喝茶，尤其是常喝绿茶，能防胃癌。茶水煮饭可以有效地防止致癌物亚硝胺的形成，从而达到预防肠胃等消化道癌的目的。
白菜
白菜中含有一种“吲哚-3-甲醇”的化合物，能帮助分解同乳腺癌相关的雌激素。女性每天吃500克白菜，就可吸收500毫克的这种化合物，从而使体內一种重要的酶数量增加，这种酶能帮助分解雌激素而防止孔腺癌的发生。白菜中所含的营养成分比较丰富，其膳食纤维可促进胃肠蠕动，防止大便干结，能减少大便中各种致癌物质与肠黏膜的接触。因此，常吃白菜既可预防便秘，又能预防痔疮及结肠癌。白菜中含有丰富的钼，能阻断体內亚硝胺的形成，可起到防癌抗癌的作用。
白菜与虾仁同食，高蛋白、低脂肪、钙、磷含量高，预防便秘、痔疮及结肠癌，可有效地防治牙龈出血及败血症，有解热除燥的功效。
夏天紫外线是非常强烈的，如果没有做好防晒工作，我们的皮肤很容易晒黑，甚至会有晒伤的结果哦。夏天，是涂抹防晒霜最重要的季节了，可是，虽然大家都在涂抹，但不知你的方法是否用对了呢?你是否真的了解防晒爽吗?今天小编为大家罗列几种我们使用防晒霜常用的误区，一起来看一下吧!
防晒霜使用误区
临出门才涂防晒霜
很多朋友都习惯在出门之前才涂抹防晒霜，其实这样不是很好的额，因为，此时，防晒霜还没有达到很好地效果哦。所以，建议大家在出门前10-20分钟应该涂抹防晒霜。
涂上防晒霜就可以了
大多数觉得出门就涂抹防晒霜就好了，其实仅仅涂它还是不够用的，紫外线很强烈，所以，建议大家一定要打太阳伞和墨镜哦，做好防晒的工作。
室内、阴天不需要用防晒霜
很多朋友都认为室内、阴天是不用涂抹防晒霜的，其实不然，即便在室内、在树阴底下，紫外线仍可通过四周物体进行折射。就算是阴天，紫外线仍会侵害肌肤。
防晒霜只看防晒指数不用看质地
我们在选择防晒霜时往往只看重了它的防晒指数，却忽略了它的质地，尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地，以免皮肤过度出油，秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地，增加皮肤的锁水。
只注重面部防晒
防晒并非只是脸面的事情，使用防晒产品时要考虑的部位有面部、颈部、耳朵、手背、胳膊，尤其是夏天，这些部位都要关注，所以防晒产品有适合面部使用的，还有适合身体使用的，可根据需要选择。
以上是今天小编为大家带来的有关“防晒霜使用误区”的内容介绍，或许，大家看完本文章后有点小小的吃惊。看了上面的内容后，你还会觉得你用对了防晒霜了吗?用防晒霜是关键，但是用好防晒霜才是重点之重哦。希望大家，看完后能够及时纠正你们的错误的方法。
中药炮制中醋制就是使用常用醋和中药进行共制，常见醋白芍、醋柴胡等妇科用药，主治月经不调、崩漏带下。
具体的验方，如将香附分成三份，分别用盐、醋、黄酒浸泡，制丸内服，可调经止痛。
将地榆50克(烧炭)，米醋50克，以水共煎服，适于血热月经过多、血热崩漏。
又如《增订经验集》记载有治疗赤白带下的药方：贯众一个全用，刮去皮毛，以米醋蘸湿，慢火炙热，为末，空腹米汤饮下，每服二钱，治湿热引起的妇女赤白带下，诸药不能
得效者，用此屡试有效。
食醋在美容及护肤方面有独到之处，是古今中外传统的美容剂。
爱美是女人的天性，使用最天然的绿色产品和方法来美容，还自己一个自然的美丽，本来就是一件天经地义的事，学会妙用醋来美容自己，更是无可厚非。
洗脸时在清水里加一匙白醋，日久可以使皮肤显得白皙、柔嫩。洗发时，将头发用含有少量醋的温水漂洗一下，隔20分钟后再用清水冲洗，可使干枯的头发变得光润柔滑。
每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右，皮肤明显
白滑。
取新鲜鸡蛋10个，洗净晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其软化，然后剥取蛋白和蛋黄，研碎后搅入醋液，每日服1匙醋蛋液，常饮用可使肤色红润光华。
用黄瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、卷心菜各适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防止青春痘。
以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒浸醋黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。
将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素，是又便宜又有益的食疗。
醋是一种发酵的酸味液态调味品，以含淀粉类的粮食(高粱、黄米、糯米、籼米等)为主料，谷糠、稻皮等为辅料，经过发酵酿造而成。醋在烹调中为主要的调味品之一,以酸味为主,且有芳香味,用途较广，是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻，增加鲜味和香味，能在食物加热过程中使维生素C减少损失，还可使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收。比较著名的品种有江苏镇江的香醋和山西的老陈醋等，常用于溜菜、拌菜及腥味较重的菜肴中。
食醋因原料和制作方法的不同，可分为发酵醋和人工合成醋两种，其品种主要有米醋、熏醋、白醋等。米醋主要原料为高粱、黄米、麸皮、米糠、盐，经醋曲发酵后制成，呈浅棕色，香味浓郁，质量较好，适合于蘸食和炒菜;熏醋原料除无黄米外，基本与米醋原料相同，发酵后略加花椒、桂皮等熏制而成，颜色较深，以存放时间长者为好，适合于蘸食和炒菜;白醋(又称醋精)为冰醋酸加水稀释而成，醋酸的含量高于米醋等，酸味大，无香味。浓醋酸有一定的腐蚀作用，使用时应根据需要稀释和控制用量。
烹调菜肴时加点醋，不仅使菜肴脆嫩可口，祛除腥膻味，还能保护其中的营养素。但是正在服用某些药物如：磺胺类药、碱性药、抗生素、解表发汗的中药的人不宜食醋。
营养价值
1. 醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积;
2. 醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;
3. 醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管病人的一剂良方;
4. 醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效;
5. 醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状;
6. 醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用;
7. 醋还有使鸡骨、鱼翅软化，促进钙吸收的作用。
食用效果
醋味酸苦、性温，入肝、胃经;
有散瘀，止血，解毒，杀虫的功效;
主治产后血晕、黄疸、黄汗、吐血、衄血、大便下血、痈疽疮肿，又可解鱼肉菜毒。
适用人群
一般人群均可食用
脾胃湿盛、外感初起者忌服;胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋。
癌症这样的疾病让现代人感觉非常害怕，甚至很多人一听到这样的字眼就会感觉到害怕，而癌症这样的疾病也的确危害很大，所以我们就要小心方法去预防不适才行，特别是要注意发那份去预防癌症，下面就我们一起看看抗癌食物有哪些吧。
包菜
在包菜中还含有丰富的萝卜硫素，这种物质被人体摄入之后能对体内的酶进行有效的刺激，就可以让我们人体中产生出独特的保护膜，这样的保护膜对于人体来说可以起到抵御疾病的作用，同时还能有效的抵制致癌物质对人体的伤害。而且由于在包菜中还含有重要的微量元素钼，而且这种物质不仅是人体生长所需的重要成分，同时进入体内还能抑制亚硝酸的合成，而这种物质是导致我们出现癌症的中医原因，所以吃包菜就可以起到不错的抗癌效果。
洋葱
洋葱的味道有点刺激性，而且我们在吃完之后口腔中会留有异味，因此很多人都不喜欢吃洋葱。不过虽然洋葱味道不是很好，但是洋葱却是极好的抗癌养生食物。在洋葱中含有丰富的硒元素和槲皮素，这些元素都是非常珍贵的微量元素，也是人体所需要的元素，首先就具有一定的抗氧化性，同时还能帮助我们抑制癌细胞的增长，坚持吃洋葱还可以让癌细胞失去活性，所以不仅可以预防癌症，还可以避免癌症对人体的伤害。
通过吃蔬菜来对抗癌症，这听起来好像是不太可能的事情，但是实际上我们选择吃蔬菜的确能够帮助自己保护身体健康，同时有效的对抗癌症的侵袭，上面推荐给大家的包菜和洋葱就是不错的抗癌食物，大家在平时就不能错过。
面对美味佳肴，总是情不自禁的想要一品其中滋味，但是对于一些饮食误区，自己又不清楚，下面就由花花网的小编kayla来告诉大家4个饮食误区，看看你是否也掉入这些误区中。
如今，饮食误区数不胜数，以至于人心惶惶，为了健康，人们不得不小心翼翼，但是为了避开这些所谓的饮食误区，人们却又掉入了另外一个迷惑人的误区。原本健康的饮食习惯，却又转眼间变成饮食恶习。
误区1：永远别加糖
真相：喝的饮料、吃的菜里都不加糖热量就会降低？难！
糖是厨房里不可或缺的调料。且不说甜食、饮料和冰激凌，你不爱糖醋排骨、咕咾肉或者松鼠鳜鱼吗？你可要记住了，像天然蜂蜜说到底也算得上精加工的糖，被身体吸收后，它和普通糖释放的热量一样，大约每克4卡路里。在许多不太可口的健康食品中，糖也可以用来调味。
所以，不用太做得太过了。健康专家的建议是：只要摄取的糖分的热量不超过总热量的10%即可，如果你每天摄取2000大卡热量，有200大卡来自糖分即算比较理想。
好消息：加点糖反而让你吃得更均衡。
少少加点糖会让平淡酸涩的酸奶美味很多，会让你更加爱上鲜榨橙汁、西柚汁或者葡萄汁（WH可以负责地告诉你，你平时喝的那些新鲜果汁，只要你觉得是美味的，大多加过糖。冷静，这不是什么灾难。）
你可以用这种美味提神的饮料，来自制一种简单的解暑圣品葡萄柚雪芭。记得加上一点糖。
误区2：所有的饱和脂肪都会提高血液里的胆固醇
真相：最新研究显示，有些饱和脂肪不会。
前面刚提到，影响你血液中胆固醇水平的关键是饱和和反式脂肪，这一下是不是让你开始警惕，决心和这几种脂肪说拜拜？
在你的传统概念里，只有单一脂肪和多不饱和脂肪是健康脂肪（例如：橄榄油和核桃），包括许多专业人士都一度认为：饱和脂肪全是坏脂肪。
经过实验研究发现，饱和脂肪也有很多种，它们在被人体摄入之后也会有各种不同的反应。
硬脂酸作为饱和脂肪，存在于可可、奶制品、肉类、家禽、棕榈油和椰子油中，这种饱和脂肪并不会提高有害的LDL（低密度脂蛋白）胆固醇，相反会增加有益的HDL（高密度脂蛋白）胆固醇的水平。
好消息：饱和脂肪，比你想的要好。
你所爱的椰子和巧克力中都含有硬脂酸，这种饱和脂肪会增加你体内健康HDL胆固醇。因此，饱和脂肪没我们之前想得那么差。
面对美味佳肴，总是情不自禁的想要一品其中滋味，但是对于一些饮食误区，自己又不清楚，下面就由花花网的小编kayla来告诉大家4个饮食误区，看看你是否也掉入这些误区中。
误区3：加盐意味着食物中钠含量增加。
真相：钠不是万恶之源。
现在美国提倡：培养凡食撒盐的进食习惯，尽管钠的口碑不算太好，它不只对高血压患者有不利影响，但许多人也忽略掉钠在食物中的关键作用。
好消息：在沸水中加盐，会让蔬菜变得更加营养。
这就意味着你的花菜、四季豆和芦笋都更加营养。而且加盐能够加快烹饪过程，让你的蔬菜不会因为烹调过度而营养流失。
误区4：油炸食物脂肪永远过量。
真相：过度油炸可以是健康食物，这不是笑话。
说真相之前，先来看看油炸究竟是怎么一回事：食物被扔在热滚滚的油里，食物中的水分慢慢煮沸并被挤出来，慢慢流入油中。等到水分炸干，就会自然形成一层保护，让食物吸收最少量的油。同时，一部分油在渗入食物中的过程中形成一层脆脆的皮。
为了避免让食物一直浸泡在油里，请根据以下方法制作。对大部分食物来说，375华氏度最为理想。油温太低更容易吸收脂肪。你做天妇罗时，如果油温偏低，只会让这份美味变得油乎乎而难以下咽--本来只需要1/3杯油，结果却生生吸走1杯。所以，油温可得盯死了。最后，在吃之前，将刚捞起锅的食物用纸巾吸掉表面的油，就会又健康一点点了。
注意：为油炸食物说好话，可不是要你晚餐变成炸鸡加大薯条。因为这样一餐，其中含有的热量和钠已经超过你整天所需。
好消息：油炸鲶鱼和玉米饼都是好东西。
不过作为一种偶尔食之的东西，油炸食物也可以很健康。只不过一定要适量，且与蔬菜搭配着来吃。在油的选择上也需慎重：低饱和脂肪是重要标准--比如花生油、黄豆油、菜籽油，并且按照WH教你的方法一步步地来处理，会让你的油炸食物达到最健康状态。在家里自制，WH咨询专家建议，认为油炸鲶鱼或者玉米饼都是美味又相对健康的选择。
醋是生活中使用范围非常广泛的一个调味品，在一些菜中加入醋的话，可以起到有效提味的作用，并且喜欢吃酸的人他们一般都喜欢吃醋。与此同时醋是一种发酵佐料，所以醋还是一种中药材。在中医学上醋的用途非常广泛，用来治疗肚子痛非常有效果，而如果想要减肥的话，多吃醋会有效果吗?
吃醋可以减肥的五个理由
1.抑制血糖值的升高
醋里面有柠檬酸可以帮助分解能源，食用醋可以防止吃过食物之后的血糖值急剧升高，有效的抑制了脂肪的堆积。
2.解除便秘
因为生活中的压力或者食物中的营养不均衡导致便秘。很容易造成肥胖。
醋中含有独特的气味，有刺激中枢神经的作用，可以缓解便秘。
另外醋有杀菌的作用，可以帮助调整肠胃中的菌群，帮助解除便秘。
3.利尿作用
醋有利尿的作用，可以有效的缓解浮肿，也可以更有效的排出体内的垃圾和废物。这样也会使皮肤变得越辣越好。
4.改善寒症
醋可以促进血液循环，尤其是末梢血液的循环。
全身的血液循环变好，寒症就会有所改善。
5.提高新陈代谢
醋中含有柠檬酸和丰富的氨基酸，都可以提高代谢的速度，另外氨基酸可以帮助分解脂肪，使得减肥的效果更加的显着。
醋的作用非常大，每天食用15-20毫升，瘦身的效果非常的好。
如今，随着人们工作压力以及生活压力的逐渐加大，各种各样的健康问题也开始多了起来，胃不好就是一种比较常见的健康问题。对于胃不好的人而言，除了要及时去医院进行治疗以外，在日常生活中，还需要多注意饮食。那么，胃不好可以吃醋吗？下文将进行详细解答！
一、胃不好可以吃醋吗？
胃不好是不宜吃醋的，醋是一种发酵的酸味液态调味品，多由高粱、米、酒或酒糟发酵制成，醋是价格便宜又可增强体力的健康食品。胃溃疡和胃酸过多患者不宜吃醋，因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重胃溃疡病的发展，而且着本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多，溃疡加重，胃不好的患者尽量不要吃醋。
二、胃不好怎么调理饮食
胃不好的患者要注意饮食方面调养，要注意清淡饮食，避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，平时要多注意休息，要保持心情舒畅，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
三、胃不好吃什么
白萝卜：有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。需要提醒大家的是白萝卜虽然具有良好的助消化作用，但因其性凉，因此不适合脾胃虚寒者食用，慢性胃炎、胃溃疡者也不宜大量生食白萝卜，最好炒着吃或炖着吃。
胡萝卜：具有健脾化滞、润燥明目的作用，适用于消化不良、夜盲症、角膜干燥症等患者食用。小儿消化不良可取胡萝卜250克，加盐3克煮烂，去渣取汁，每日3次服完，连服3天。
小米：具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。煮小米粥时，待粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上面浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，粥油补益肾精、健脾和为、大补元气的作用，特别适合慢性胃肠炎、慢性胃溃疡者食用。
导读：足部是人类身体健康的一个特区，是全身器官的一个投射区。身体的疾病可以通过足部观察出来。下面，我们就教你几招通过脚来诊断身体是否健康。
1、脚趾
一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。
由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。
2、趾甲
健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣;
如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下;
拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光;
如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。
3、脚掌纹
再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁;
拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。
4、姿势
观察脚的姿势也有助于测病。在俯卧时，正常者为两脚趾相向的内八字型;要是左脚尖向外转，可能是左侧心脏有问题;要是右脚尖向外转，可能是右侧肾脏和心脏不好。
在仰卧时，正常者为脚跟相靠;脚尖向外的外八字型，要是脚尖不自然地伸长往下压，这种人的肺弹性不好，易患肺气肿。
5、脚趾用力
走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。
中医诊病贵在见微知着，有时从一般人不会注意到的蛛丝马迹，就可能发现大毛病。有空不妨观察一下自己或周遭人的足下风光，不仅趣味横生，说不定还会有意想不到的发现呢!
醋，我们知道是烹调美味时经常用到的调味剂，并且，吃醋在我国的历史非常悠久，我国食醋的历史至少可以追溯到西周。晋阳(就是如今的太原)是我食醋的发祥地之一。远在春秋时期，我国已经有了专门的醋坊。在北魏时期，《齐民要术》里就一共记述了二十二种制醋方法。可见国人自古是非常爱吃醋的。
吃醋一词常被用于女人的嫉妒和小心眼，没有一个女人会承认自己吃醋。但是日常饮食中的醋，却是女人该每天尝试的。因为醋不光可以软化血管，还有很多意想不到的益处。当然，大家都知道这是一个抽象层面的说法。而实质上，如果一个女人懂得吃醋的话，那是一件很美妙很健康的事情。
为什么吃醋对我们的身体那么有益呢?下面就和微微健康网小编一起来了解一下其中的原由吧。相信了解了其中的奥妙之后，你会爱上吃醋，并且乐意当一个吃醋美女。
自古醋就这么受宠，是因为醋含有丰富的各种物质，如氨基酸、醋酸、乳酸，葡萄糖、果糖、麦芽糖、钾、钙、钠、铁、铜等。此外，醋中含有维生素B1、B2、B6等元素。可以帮助人体消化吸收。另外，醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心血管病人的一剂良方。
醋在生活中发挥着重要的诸多作用：
● 食醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车晕船的不适症状。
● 食醋还有减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。
● 现在山西还专门有用于保健直接喝的保健醋，还有一些用于美容方面的果醋。
● 烹调菜肴时加点醋，可以使菜肴更加脆嫩可口，还能保护一些营养素的流失。做骨头汤的时候加点醋，有助于骨头里钙溶解，促进钙的吸收。
● 食醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用。中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。各位爱美的MM，这回就知道吃醋的厉害了吧。
但是，患有胃溃疡和胃酸过多者不宜食过多的醋，否则会导致胃病加重。正在服用某些药物如：磺胺类药、碱性药、抗生素、解表发汗的中药的人不宜食醋。
醋不仅能够调理生理还对心理起着重要的作用，很多人在遇到感情问题的时候也依然酸酸的，泛着醋意。当然，这样的醋还是少吃点好。
当然，对于长寿的老人来讲不是她喜爱吃醋就一定会长寿，长寿还和她良好的生活习惯、饮食习惯、心理状态等很多方面有关系。无论从哪一方面说，懂得吃醋，对女人来说是意见好事，有百益而无一害。
以上内容就是针对吃醋可以让女人更加漂亮来介绍的，相信大家也有很深的认识了吧，希望对您有帮助。
具有美白效果的4种水果。吃什么水果可以美白？哪些水果可以让肌肤变白？下面为大家介绍具有美白效果的4种水果。
1、柚子
每100克柚子含有约123毫克维生素C,因而柚子被称为维生索C的宝库.柚子可以去油解腻，也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美肤效果。
另外，也可以通过喝蜂蜜柚子茶来美白。有专家认为，服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到改变体质的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使色斑暂时变淡，效果也比较有限，而对症的食物则能斩断黑色素的根，使制造黑色素的工厂停产,这样的美白效果才会更长久。
2、西红柿
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的pH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将西红柿捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿还富含维生素C,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。
3、柠檬
说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因其含有丰富的维生素C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。
其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
4、樱桃
樱桃中丰富的维生素C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、B胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！而B胡萝卜素及维生素C都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性！
另外，樱桃对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200~300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
饮食养生
运动养生
