结肠痉挛、肿瘤疾病等可引起器质性便秘
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“结肠痉挛、肿瘤疾病等可引起器质性便秘”，希望对您的养生有所帮助。
胆囊炎、胆结石症、溃疡病等会引起反射性结肠痉孪；妇科疾病、卵巢囊肿、子宫纤维肌瘤、肠内良性或恶性肿瘤、肠粘连等。均会压迫肠符或造成肠管狹窄，引起便秘。
(1)结肠病变：如良性与恶性结肠肿瘤、肠粘连、肠狹窄、增殖性肠结核、巨结肠症、非特异性炎症如溃疡性结肠炎、克隆病以及硬皮病等,均可影响结肠蠕动功能及粪便的推进等机制，而发生便秘。
(2)肠物外病变压迫肠道：如较人的卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宮后倾、中后期妊娠、腹腔内肿瘤、腹膜启肿瘤，或大量腹水、粘连切结核性膜膜炎等,均可压迫肠道影响粪便通过而造成便秘。
(3)内分泌及代谢性疾病：甲状腺功能减退是由于人体甲状腺素合成、分泌或生理效应不足,所引起的仝身性代谢减低性疾病。甲状腺功能减退和垂体前叶功能减退时，肠的动力减弱,甲状腺功能减退是一种全身性代谢减低性疾病，胃肠道平滑肌也会发生萎缩衰变，这必然导致肠蠕动能力极度减退、无力。从而粪便或肠内容物在肠道运行率下降.使粪便或肠内容物在肠道内停滞时间过长而便秘;再加上胃肠黏膜蒌缩.腺体蒌缩，消化功能低下,患者食欲不振，甚至厌食，因而饮食量少，促成便秘发生。甲状旁腺功能亢进是内分泌疾病之一，有原发性和继发性之分。原发性多为甲状旁腺腺瘤或腺体增生而引起，比较少见;继发性多为维生素D3缺乏、肾功能不全、妊娠期或哺乳期妇女失钙过多而反馈性刺激甲状旁腺功能亢进，分泌大量甲状旁腺素，从而引起血钙升高。由于患者血钙升高，其神经肌肉的应激性降低，胃肠蠕动减弱，则出现便秘、腹胀，同时伴有周身乏力、易疲劳、倦怠，食欲不振甚至厌食、恶心、口渴、吞咽困难等。从而更易导致饮食过少，加重便秘。此外，尿崩症伴失水、糖尿病并发神经病变、高血钙症、妊娠、糖尿病并发神经病变、垂体前叶功能减退、席汉病、艾迪生病、尿崩症伴失水等，均可引起慢性便秘。
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器质性便秘是指由于脏器的器质性病变所致的便秘，如肠结核（增殖型）、结肠癌、直肠癌等肠道器质性病变引起的便秘，或胃肠道以外其他器官组织的病变或疾病侵及胃肠道而引起的便秘等，均属于这一范畴。因为排便动作是受大脑皮质随意控制的动作，人可以随意地延长排便时间。
在工作繁忙或没有合适的排便地方和条件时，通过大脑皮质和自主神经系统，随意和不随意的反射活动，能使便意缓解，粪便通过直肠的向上逆行蠕动返回乙状结肠，暂时不排便。这种对排便活动的随意控制能力，有利于人适应环境变化和养成定时排便的习惯。但如果经常任意地延长排便时间，久而久之就会使直肠壁上的神经细胞对粪便进人直肠后产生压力的感受性变迟钝，使粪便在直肠内停留时间久而不引起排便反射，无便意感产生，这是直肠性便秘形成的主要原因。
梗阻性便秘多属于器质性便秘，它是由于肠内或肠外的机械性肠梗阻，使肠内容物运行障碍所致。肠内梗阻常见于结肠癌，增殖型肠结核，不完全性肠套迭，肠扭转或结肠狭窄和其他原因所致的肠道梗阻。肠外压迫性梗阻常见于手术后肠粘连、结核性腹膜炎（粘连型）、妊娠等。此种便秘大多起病后会伴有其他症状。患器质性便秘的病人，必须重视原发病的治疗，否则，便秘最终不会得到解决。
肠痉挛是一种肠胃部分经常会出现的症状，肠痉挛又叫肠绞痛，只是一种症状而非疾病，肠痉挛非常疼痛，那么请问肠痉挛症状是什么?肠痉挛怎么治疗?肠痉挛是怎么引起的?下面小编为大家讲解。
肠痉挛症状
得了肠痉挛的人到底会有哪些症状，这个问题小编觉得大部分人都是不知道答案的，都对这个不太了解，既然不知道，那下面我们不妨一起看一下。
1、婴幼儿不能说话，所以没有办法述说腹痛，只能通过阵发性哭闹来提醒大人，有时从睡眠中哭醒。每次发作几分钟到十几分钟，时痛时止。腹痛程度不等，重者可伴有四肢乱动，翻滚，面色苍白，手足发凉。
2、上学年龄的儿童能够述说腹痛，腹痛部位以中腹部或脐周最多，因便秘诱发的肠痉挛往往表现为左下腹痛，但也有时腹痛难以定位。腹痛一般也为阵发性发作，间歇期可无任何不适。
3、如果患者年龄大的话，则腹痛的程度有重有轻，不过全身症状的话，则相对来说是比较好的。并且，如果是单纯肠痉挛的话，则十几分钟至几小时就可以自愈了哦。
肠痉挛的诊断
肠套叠:是婴幼儿应首先鉴别的疾病,好发于4～10个月的肥胖男婴,全年可发病,春季为高峰期。典型临床表现为阵发性哭闹、呕吐、腹部腊肠样包块及果酱样(血)便。阵发性哭闹为套叠的肠管痉挛所致,其程度往往比单纯的肠痉挛重而且规律性更强。呕吐几乎发生于每一例肠套叠,单纯肠痉挛则较少见。
肠痉挛怎么治疗
一、给孩子以抚慰
在孩子患病的期间则需要减低环境噪音，并且用热水袋捂在患儿的腹痛的时候，服用一些中药会做是二甲基硅油。
一些中药具有解痉作用，服用中药(洋甘菊、马鞭草、甘草、茴香、香峰草及薄荷组成的粉末)7天后，肠痉挛改善，但夜醒次数未见减少。
二甲基硅油是一种非吸收性药物，通过改变气泡表面张力，使气泡融合或弥散，促进气体排出，对人体无副作用。试图用它来减少肠道气体。
但有关它的研究结果并不一致。用二甲基硅油与安慰剂做自身交叉对照研究，1/4-2/3患儿症状有改善，但与安慰剂相比，无明显差异。
其他减少肠道气体的药物如活性碳、α-半乳糖苷酶能吸附气体或帮助消化高纤维素食物，减少发酵产气，但目前对肠痉挛的疗效尚不肯定。
二、即药物治疗
可用解痉药(如西托溴铵)能阻断平滑肌的毒蕈碱型受体，还可直接作用于平滑肌，解除平滑肌痉挛。无效者可用盐酸双环胺，它作为一种抗胆碱能药物，具有阿托品样的解痉作用，并有一定的中枢安定作用，在治疗婴儿肠痉挛方面有一定的疗效。
但近来有研究发现，6个月以下的婴儿用此药可发生呼吸暂停，使此药的应用受到限制。至今尚无一种完全有效的药物来治疗肠痉挛。
肠痉挛的饮食禁忌
炸鸡块
当你将食物浸到面糊中然后进行深炸,就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的,两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话,油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你想吃鸡块吃得健康,可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。这种方法同样适用于一些传统的油腻食物,如薯条。
一般身体上出现健康问题的人，可以从它的脸上以及神态表情等方面看出来。今天我们谈到的疾病是脾虚，那么脾虚的症状有哪些呢?脾虚吃什么好呢?如何预防脾气虚呢?感兴趣的朋友就跟随小编一起来看下文吧。
脾虚的症状
症状1：舌苔有变化
舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
症状2：食欲下降
因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。
大多数人在湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。
症状3：早起不适
清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。
中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
症状4：湿气重
湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。
身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
症状5：如厕宿便异常
如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。
脾虚吃什么好
1、苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。
2、香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。
3、橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
辛辣食物
辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒,都能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉,就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣,但你仍然摄取了辣椒的辣性。
不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以采取较为温和的青椒。巧克力单纯吃巧克力并不是引起问题的源头,而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。
肠痉挛是怎么引起的
一、胃肠道因素
(一)肠道气体产生过多，肠道气体有四大来源：吞下的气体;中和胃酸产生;从血中弥散而来以及细菌发酵产生。
(二)肠道动力增高。
(三)胃肠道激素。
(四)饮食因素，一些研究显示，母乳喂养儿发生肠痉挛与母亲饮用奶有关，食物过敏可能是肠痉挛发生的一个原因。
(五)其他因素。
肠痉挛吃什么好
胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素能够通过身体的转换变成维生素a，所以对身体是有很大帮助的。很多孩子在出现腹痛的情况之后，吃胡萝卜可以有效的改善这种情况。吃胡萝卜还可以增强身体的抵抗力，并且能够起到排毒的作用，所以在平时可以给孩子多吃一些胡萝卜。
面条
很多孩子在出现肠痉挛之后可能会出现消化不良的情况，那么这个时候大家就应该多吃一些比较容易消化的食物，其中面条就是非常不错的食物，多吃面条是可以养胃，对肠道也是非常有帮助的。
小米粥
早上吃饭时候大家可以尽量喝粥，喝粥是可以养胃的，其中小米粥是最好的粥品，很多肠胃不适的人都会通过喝小米粥来调试肠胃，可以起到疏通肠胃的作用，对于肠痉挛具有很好的疗效。
蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的营养成分，在出现了肠痉挛这种疾病之后，经常喝蜂蜜水也是可以有效改善这种情况的。经常喝蜂蜜水能够起到润肠养胃的作用，所以在泡茶，喝喝粥的时候都可以吃一些蜂蜜。
结语：肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，肠痉挛非常常见，肠痉挛经常发生在小孩身上，上文详细的讲诉了肠痉挛症状，肠痉挛怎么治疗以及肠痉挛是怎么引起的，希望大家能够注意。
（1）对患有慢性肝炎和肝硬化的便秘患者，医师会告诫患者尽量少运动，特别是饭后2个小时内尽可能静卧，这样有利于血液流向肝脏，对肝脏功能的恢复有好处。但是对于患肝病的患者，几乎都会不同程度地患有便秘，由于长期便秘使体内的氨增加。氨是体内的有害物质，通过血液被送至大脑，会对大脑产生损害，引起“肝脑症”。对于肝病患者来讲，每天排便显得非常重要。患者应每天早晚坚持做一做轻微的腹肌运动，来加强腹肌和横膈膜肌的收缩力量，以预防便秘的发生。
（2）糖尿病患者增加一些增强腹肌收缩力的运动，不仅仅是为了预防或治疗便秘，而且还可以消耗能量。故糖尿病患者应坚持每天做一下腹肌运动。
（3）卧床不起的老年患者宜采取右侧位的卧姿，因为进食后3〜5个小时，胃中的食物向小肠排出。老年人身体的全部功能因年龄而减弱，食物在胃中的滞留时间也延长，在肠道中流动的时间也会减慢，所以比较容易患便秘。为了防止卧床不起的老年人患便秘，促使食物顺利由胃进入肠道，刺激肠道蠕动，加快食物在肠道中的流动，可经常做一做适宜运动来预防便秘。以肚脐为中心，用手掌按摩腹部，先顺时针由内向外一圈一圈地按摩20次，再逆时针重复做20次，每天坚持做效果比较好。在日常生活中，要经常坚持运动，保持旺盛的精力，同时也可以预防大便干燥。
（4）对患腰痛的便秘患者，一定要在保证不增加腰痛症状的前提下进行运动，绝对不能做强烈运动。腰痛患者可采用既简单又方便的运动方法，仰卧在床上，将手放在腹部，手部用力向下按，腹肌用力将手推起，形成一个腹肌的力量与手部向下按的力量相对抗的形式，从而达到锻炼腹肌的目的。
（5）大肠弯曲症患者的大肠的长度比较长，而且还要弯弯曲曲地绕过肝脏和脾脏，即使没有患什么病，但也有时会发生肠道内容物排出不通畅的情况。对于患大肠弯曲症的患者，做弯腰运动比较好。此运动非常简单，就是患者采取直立形式，然后身体向前向下弯曲，双手触地，身体呈折叠状。这个运动可以直接刺激大肠，促使大肠蠕动，从而达到排便通畅的目的。这个体操应在每次饭后30分钟左右，反复做1〜2次效果比较好。
器质性阳痿怎么办
1、器质性阳痿可用阴茎假体疗法
化学假体疗法:化学假体疗法是在阴茎海绵体内注射血管活性药物,激发阴茎勃起,从而达到治疗阳痿的目的。这种疗法适用于血管性、神经性、内分秘性及久治不愈的心理性阳痿。这种疗法比较麻烦,毎周都进行注射,并可引起血肿、感染等并发症。
2、手术治疗器质性阳痿
动脉血管重建术:
动脉血管重建术治疗阳痿是一种常见的器质性阳痿手术,血管重建术治疗勃起功能障碍目的,是在堵塞或狭窄的髂腹下动脉-阴茎海绵体动脉床建立动脉旁路,提高阴茎海绵体内动脉灌流压和血流量,以达到治疗勃起功能障碍。
显微外科动脉搭桥术:
在性生活中,阴茎的勃起,需要大量的血液从阴茎背动脉灌注海绵体,如果阴茎背或阴茎海绵体动脉发生动脉粥样硬化,可使血管腔狭窄或栓塞,或者是出现动脉漏,就会导致动脉供血不足,从而导致阴茎无法勃起,发生阳痿。
3、如何判断有没有阳萎
晨勃情况:
晨起阴茎勃起经常出现者、硬度比较满意者,多为精神心理因素所致;而晨起阴茎勃起消失者,或勃起硬度非常不满意者,往往是器质性疾病所致,或严重的精神心理障碍。
性功能异常持续时间:
性功能障碍的时间越长,说明病情越严重,器质性问题的可能越大;性功能障碍出现时间很短的,可能只是一时的性问题,宜放松心情,因为紧张和焦虑本身就是心理性性功能障碍的重要原因。
勃起程度:
如果阴茎能够勃起,只是硬度稍微有些不足,那么就是轻度阳痿;要是勃起后幅度达不到90度,硬度更差一些,那么就属于中度;要是根本都无法勃起,这样的情况就相当严重了,就是重度阳痿。
引发男性器质性阳痿的原因
1、生殖器畸形:先天性阴茎弯曲、双阴茎、小阴茎、阴茎阴囊移位、膀胱后翻、尿道裂、先天性睾丸缺失或发育不良,阴茎海绵体纤维疤痕形成、精索静脉曲张等可因畸形、弯曲、海绵体功能障碍等而不能勃起。
2、手术与外伤:大血管手术、前列腺癌根治术、腹会阴直肠癌根治术等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤,可以引起阴茎起有关的血管和神经损伤,导致阳痿。内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物也可以引起阳痿。
3、内分泌疾病:阳痿因内分泌疾病引起者很多,主要见于糖尿病、下丘脑垂体异常及原发性性腺功能不全。其发生机理主要与阴茎海绵体上的自主神经纤维病变、阴茎血管狭窄、内分泌异常及精神因素等有关。
4、生殖器疾病:同济男科生殖器慢性炎症继发阳痿者较为常见,如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出现阳痿者为多见。
器质性阳痿与心理性阳痿有什么区别
1、阴茎周径测量:有一种市售的带状软尺(一般的纸质的),一端边接一方形搭扣,睡前将其围绕阴茎,一端从搭扣中穿出,先读下阴茎软缩状态下的周径基数,次晨再看数据有无变化。睡前与醒后数据之差即为夜间勃起后阴茎周径增加数。正常人增值为1.5-0.1厘米。若大于1.5厘米,所患阴痿可能是精神因素所致;小于1.5厘米,所患阳痿可能是精神因素所致;小于1.5厘米,则要想到可能是疾病因素所致。
2、阴茎强度测量:用一根市售的纸质阴茎强度测量带,睡前环绕阴茎粘贴,次晨观察带上的三根小色带断裂情况。如果小色带无一根断裂,表示没有夜间勃起,阴痿是疾病所致。仅断裂红色小带为无效勃起,断裂红、黄两条色带为不充分勃起,阳痿原因仍要考虑疾病因素。假如红、黄、蓝三条小色带全部断裂,说明夜间勃起良好,阳痿系精神与心理因素所致。
什么是结肠性便秘？
结肠性便秘又称为弛缓性便秘，是由于结肠紧张度降低，即肠平滑肌松弛，肠蠕动减弱，致使食物残渣在结肠中运行迟缓，引起便秘。结肠性便秘多发生在体质虚弱、并伴有内脏下垂症状者以及年老体衰、大病以后或体力下降者。长期持续的结肠便秘，会出现腹胀、腹痛、食欲减退等症状。
什么是直肠性便秘？
人的直肠黏膜壁上，分布有神经感受器。这些感受器对压力刺激相当敏感，故又称压力感受器。当直肠内压力达到一定程度时，如粪便被结肠的集团运动推入到直肠，直肠被粪便充盈而扩张，对直肠壁的压力感受器产生一定的压力刺激时，即引起便意，产生排便反射，从而引起肛门内外括约肌舒张、直肠和结肠收缩等使粪便被排出。直肠性便秘是粪便早已到达直肠，但因为神经反应迟钝，不能引发便意，致使大肠不能蠕动，而引起排便困难。直肠性便秘多发生在早晨无排便时间、寿疮、肛裂疼痛难忍以及经常灌肠者。肛裂的病人发生直肠性便秘会使肛裂加重，因为发生直肠性便秘时的大便往往特别硬。手术时采用腰麻或骶管麻醉时，可造成肛门直肠平滑肌松弛，排便反射减弱，粪便在直肠内堆积不能排出而发生排便困难，这便是典型的直肠便秘。另外，如经常服用刺激较强的泻药及经常灌肠通便等，可造成直肠黏膜感受器敏感性降低，直肠反射迟钝，以致虽然粪便进入直肠，而不能引起有效的刺激和神经冲动，不能产生排便反射，也可引起排便困难和便秘。心力衰竭或门静脉高压造成的直肠黏膜充血，使直肠黏膜感受器敏感性减弱，同样也可引起排便困难和直肠性便秘。在直肠指诊检查时，直肠性便秘者可查到直肠内有多量的干燥粪块存在，这是诊断直肠便秘的一个重要依据。严重的直肠便秘，干燥坚硬的粪块常在直肠内嵌塞，称为粪嵌塞。
不知道大家有没有过这样的经历，就是突然腹部感觉到非常的疼痛，比较严重的体现为撕心裂肺的绞痛，一般会持续一段时间，稍微缓解后还会再次疼痛。这种情况就有可能是肠胃痉挛了。肠胃痉挛疼起来简直要人命。一般小孩子出现的更多。下面我们看看有哪些方法可以缓解。
胃肠痉挛的症状
肠胃痉挛又称痉挛性肠绞痛，是小儿急性腹痛中最为常见的机能性腹痛。平时健康的小儿，如果突然发生阵发性、间歇性的腹痛，而在间歇期间，又找不到异常的体征，则是本病的主要特点。患儿的腹痛，可持续数分钟或数十分钟不等，时作时止。经反复发作数十分钟或数小时后，腹痛可不再出现。
肠胃痉挛一般可以突然发作，患者会突然感到肚子阵发性的疼痛或者是间歇性的疼痛，通常经过检查也找不到具体的病症。当出现腹痛之后短则几分钟，长则十几分钟，而且容易反反复复，让人非常痛苦。极个别的肠胃痉挛的患者，疼痛可以延续好几天，使得患者难以忍受，甚至满地打滚。疼痛的部位一般集中在肚脐附近，有时候疼痛会发生在大便之前，极个别的可能出现肝部以及脾脏部位疼痛。
解胃肠痉挛的方法
1、当出现胃肠痉挛之后患者可以掌握一些家庭的自我处理办法。比如说可以采用生姜大蒜葱白加入少量的酒在锅里翻炒，之后取出敷于疼痛的部位，可以减轻疼痛的症状，但是需要注意温度，防止烫伤皮肤。
2、采用刮痧的办法也能够缓解胃肠痉挛的现象，但是刮痧的时候需要注意，特别是自己操作的时候，刮痧的器具一定要圆滑，千万不可有尖锐的棱角，这样容易划伤皮肤。刮痧之前最好使用润滑剂涂抹在需要刮痧的部位。
3、通过穴位的刺激也能够缓解胃肠痉挛的现象，刺激到穴位主要集中在患者的膝盖附近以及患者的足部。当患者出现肠胃痉挛的现象之后，最主要的还是让患者保持心情平静，最好躺在床上放松，这样可以使得痉挛的现象慢慢消失。
解胃肠痉挛的食物有哪些
1、少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食
胃肠痉挛的患者一日三餐都要得到合理的安排，也可以一天多吃几餐，但所吃的食物量要少，可以选择吃一些软饭。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐方法补充，如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等。
2、适当补充营养
在平时的饮食中，增加蛋白质和血红素铁的食物是胃肠痉挛患者应该要重视的，这类食物有很多，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，包括维生素B12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素C，帮助铁的吸收。
3、调适胃酸分泌
很多胃肠痉挛的出现是由于胃酸分泌失调所引起的，因此宜食肉纤维短而柔软的肉类，如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等，可做成鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等原汁浓汤，米粥，带酸味的食品，带香味的调味品及适量的糖醋食物。通过吃这些食物来改善胃肠痉挛是有一定效果的。
解胃肠痉挛吃什么水果蔬菜
解胃肠痉挛可以选择吃刺梨、佛手瓜、奶柿子、芹菜等。
解胃肠痉挛的饮食禁忌
1、刺激性食物
刺激性强的食物，对于胃肠痉挛的患者来说一定要避免食用，因为刺激性强的食物会是胃黏膜受到刺激，导致疼痛的情况加剧，刺激性强的食物有很多，除了一些辛辣的以外，像一些生冷的食物也应该要禁止食用。
2、忌空腹吃香蕉
虽然香蕉是营养的水果，但是在空腹时千万不要吃，尤其是对胃肠痉挛的患者来说。不管是什么原因而导致的胃肠痉挛情况，患者在患病期间都应该特别的注意各种饮食方面的禁忌，尤其是空腹状态下的饮食禁忌。专家提醒，在空腹的状态下应该避免食用香蕉，这是由于在香蕉中含有大量的镁元素，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。如果在空腹的状态下吃香蕉的话，势必会导致血液中的含镁量骤然升高，从而影响心脏健康。
3、忌烟酒
很多人在平时生活中都有抽烟以及喝酒的习惯，甚至有的人是三餐都要喝点小酒，并且饭后还必须要抽根烟。这些都是非常不健康的生活方式，尤其是对于一些患有胃肠痉挛的患者而言，烟酒等必须要禁止。
上面介绍的方法相信对大家缓解胃肠痉挛是很有帮助的，一些适宜吃的食物，患有胃肠痉挛的人群可以常吃，对于缓解症状是有着非常明显的效果的，同时大家也要知道，对于那些需要禁忌的食物大家是千万不可以吃的，以免会加重自己的病情。
什么是痉挛性便秘？
痉挛性便秘属于功能性便秘，是由于结肠运动过于强烈，引起结肠痉挛，肠腔过于狭窄，使大便无法通过而致的便秘，又称为肠道易激综合征，其造成便秘的特点是：
（1）便秘常和腹泻交替出现，单纯便秘者较少见。而且，患者对各种刺激都十分敏感，常可伴有精神诱因或可因饮食不适，或对外界环境的改变不能适应（如遇冷、疲劳、情绪、生活习惯改变等）而诱发。便秘时大便质硬，呈栗子状。腹泻时大便伴有黏液，呈黏冻状，在显微镜下检查仅有很少的白细胞。
（2）便秘表现为排便困难，有便意，一日数次排便，而排出量很少，在下腹常能扪及条索状包块，肛门指诊直肠空虚。
（3）常伴有慢性反复发作的腹痛，腹痛部位主要在肚胳周围或左下腹，排便前疼痛加重，排便或排气后疼痛就可缓解。
（4）钡剂灌肠可见结肠痉挛，袋形增多，黏膜纹正常。
什么是梗阻性便秘？
梗阻性便秘，多属于器质性便秘，它是由于肠内或肠外的机械性肠梗 阻，使肠内容物运行障碍所致^肠内梗阻常见于结肠癌，增殖型肠结核， 不完全性肠套迭，肠扭转或结肠狭窄和其他原因所致的肠道梗阻。肠外 压迫性梗阻常见于手术后肠粘连，结核性腹膜炎（粘连型），妊娠等。此种 便秘大多起病后会伴有其他症状。
肠痉挛也是比较常见的一种疾病，常江南在发作的时候会使人感觉到腹痛难忍，这种疾病一般都会出现在小孩子身上，而且大多数都是急性的，有很多家长会选择给孩子吃止疼药，其实止疼药只能够起到治标不治本的效果，它的效果并不好，还是应该从根源进行治疗，那么肠痉挛用什么药最有效呢?
急性肠痉挛也叫做痉挛性肠绞痛，属于一种机能性的腹痛，是小儿最常见的小儿急性腹痛。这种疾病的特点就是平时健康的孩子突然就会出现间歇性，阵发性的腹痛，而且在腹痛间歇的时候又没有异常的体征。在反复发作数十分钟或者是几个小时之后腹痛就会消失。有一些个别的患者，病情刚可以迁延很多天，跟大家分享一下急性肠痉挛吃什么药最有效。
步骤/方法：
1 肠痉挛是由于我们的肠壁平滑肌出现一阵一阵的收缩而导至的阵发性的腹痛，腹痛的部位一般在脐周为主。而如果是我们肠胃的平滑肌出现痉挛的话，这样就可以使我们肠胃内的内容物不能通过而导致呕吐的现象。
2 孩子在出现肠痉挛之后，我们可以先把我们的掌心搓热，然后马上把我们的手心贴在孩子的腹部，这样就可以起到祛寒止痛的作用。我们还可以直接把热毛巾敷在疼痛部位，也可以起到解痉止痛，祛寒暖胃的作用。
3 如果疼痛比较剧烈的话我们可以通过阿托品片，奥美拉唑肠溶胶囊等药物来进行止痛解痉，并且还要注意不能暴饮暴食，空腹的时候不能吃一些生冷的食物。还要养成良好的饮食习惯和生活规律。
注意事项
如果我们要想预防肠痉挛的话在节假日的时候一定要把孩子的饮食起剧进行合理的安排，最好不要让孩了吃一些不易消化和生冷的食物。
饮食养生
运动养生
