鼓膜穿孔了应该怎么做
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。如何进行养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“鼓膜穿孔了应该怎么做”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
导读：你的耳朵健康吗？你的耳朵出现了鼓膜穿孔了吗？怎么做才能预防鼓膜穿孔呢？患了鼓膜穿孔如何治疗呢？和小编一起去看看吧！
鼓膜穿孔该怎么办
众所周知，耳朵是人体比较娇贵的脏器，鼓膜又是组成声音传导系统的核心部分，其重要性不言而喻。所谓鼓膜，俗称耳膜，是个半透明的薄膜，其厚度只有0.1毫米，面积大约90平方毫米，接近椭圆形：鼓膜借周边的纤维环镶嵌在外耳道深部的鼓沟里，将外耳与中耳相隔，可防止异物及细菌进入鼓室，从而起到保护中耳腔的作用。
鼓膜穿孔的危害
正常的鼓膜一旦受到伤害就会引起穿孔，这将给耳朵和人体健康带来危害。一是由于鼓膜可保护中耳腔，一旦穿孔，中耳腔的保护作用将受到损害。鼓膜穿孔后，外界的细菌、污水、异物可经穿孔进到中耳，从而引起中耳感染流脓，危害健康。二是鼓膜一旦穿孔，耳朵听力将会下降。鼓膜穿孔后，鼓膜有效振动面积将会减少，外界声波的能量传人内耳受到减弱，从而出现听力下降。三是鼓膜穿孔不仅影响听力，还可造成传导性听力障碍。给生活造成极大困扰。当鼓膜穿孔较小时，并不妨碍听力，但当鼓膜穿孔较大时，听力受损严重，但仍不至完全耳聋
鼓膜穿孔的治疗
一般的微小穿孔只要多注意，大部分可以自己愈合;鼓膜大穿孔或听骨缺损、中断或早期胆脂瘤等病人，不能自愈的穿孔可以通过手术来修复鼓膜。通过鼓室成形术在耳内或耳后升刀，取自体组织植入鼓膜位置。鼓膜穿孔的病人应注意下列几点。首先，应防水入耳，千万不可游泳，洗头、洗澡时可用消毒棉球塞住耳道口，以防水流进入耳朵加重症状。其次，慎挖耳朵，用不洁器具挖耳易将细菌带入，此外，耳屎具有保护耳朵的功能，应慎掏。最后，还应定期到医院检查，发现问题及早处理。假牙的护理
别让假牙成储菌库
假牙佩戴可以给牙齿缺失者 带来便捷与美观，但医学研究表明：假牙护理不当将有可能成为疾病的隐患，譬如心脏病、高血压、糖尿病、义齿性口炎、细菌性肺炎，而细菌性肺炎则是老年人位居前列的死亡原因之一。
为什么假牙清洁不当容易造这么大的危害?这主要是由于假牙是口腔中的异物，比真牙更容易藏污纳垢。假牙放进口腔中会逐渐变脏，形成菌斑，菌斑是各种病菌的储存库，如果每人没有彻底清除这些菌斑和病菌的话，病原菌就会异常增殖，这些病原菌与其他一些危险因素共同作用，就可能引起严重的口腔和其他全身疾病。所以，做好假牙清洁是假牙佩戴者保持口腔健康和减少其他全身疾病风险的重要环节。
假牙护理：泡、刷、摘、换
假牙佩戴者要养成正确的假牙护理习惯，把握好泡、刷、摘、换这4个关键字。
1.用凉水浸泡不少人认为用热水泡一泡，就可以有效清洁和消毒。事实上，假牙多用高分子的有机树脂材料制成，这种材料在热水的浸泡下，会加速软化，轻则缩短使用寿命，重则导致变形，无法正常使用。此外，假牙也不能长时间用醋、酒精或盐水泡。正确做法是，将其泡在冷水或低浓度的小苏打溶液中，弱碱性的小苏打溶液可抑制假牙表面真菌的繁殖，也可使用假牙清洁片，将其按说明书建议的浓度，配成溶液浸泡，通常5分钟即可，戴前先用清水冲洗丁净。
2.用软毛牙刷刷洗 清沽假牙，硬毛牙刷、牙膏都不是最好的工具。硬毛牙刷会磨损假牙表面的树脂，而牙膏中所含的研磨剂也可能划伤假牙，更容易滋生菌斑。因此，最好用软毛牙刷轻轻刷洗，缝隙处可用牙线清洁。
3.饭后及时摘下 每顿饭后必须摘下假牙进行清洁。睡觉前要将假牙摘下，照上文提到的方法浸泡。如果一定要戴着假牙睡觉，最好先清清干净。
4.每5年更换1次平时吃饭，要注意少碰硬、黏的食物;一旦出现松动、压痛的情况，最好找医生调整。还要注意的是，假牙即使护理、使用得当，也不能戴一辈子，一般5年左右就要考虑更换了。鼓膜穿孔的三大典型症状
症状1、听力出现减退：耳膜穿孔患者多表现为需要侧耳倾听别人的谈话;看电视，听Mp3声音放的很大，自己却没什么感觉;自己听别人说话，往往需要别人二次重复才能听清楚等等，这都音源的有效振动面积减少所造成的。专家表示，若此症状若持续2周都是如此的话，说明耳膜已无法自动愈合，需要及时到耳鼻喉医院进行治疗。
症状2、出现阻塞感：耳膜穿孔后，患者耳膜内外的耳朵气压会发生变化，由外耳道引起的气压会对耳膜损伤部位产生冲击，使患者觉得耳朵里闷沉沉的，大脑略显钝痛，问题严重的，患者还会有耳痛、耳鸣的症状。
症状3、眩晕 、恶心，不时会有脓液或少量血水流出耳道：耳膜穿孔初期流血并不明显，通过耳内窥镜才可发现穿孔边缘有少量血迹，外耳道有时可见血迹或血痂，不过，当耳膜穿孔后因污水、细菌进入的话，则会造成中耳内的感染，一些类似中毒样的症状就会产生，此时对人体健康的危害也是难以估计的，像脑脊液耳漏、中耳炎 、脑膜炎等都有发生的可能，所以必须的马上专业治疗。
鼓膜穿孔怎么治?
鼓膜是中耳的一侧门户，由它把外耳与中耳隔开，保护着中耳腔。一旦因中耳炎症、外伤引起穿孔就有两大后果：中耳的保护作用受到了损害，外界的细菌、污水、异物可经穿孔进行中耳引起感染流脓;穿孔使鼓膜有效振动面积减少，外界声波的能量传入内耳减弱，出现听力下降。鼓膜穿孔后有三种方法治疗：
1、如有中耳炎症流脓，应予抗炎治疗，急性阶段要全身应用抗菌素，局部用2.5%氯霉素滴耳液或0.3%氧氟沙星滴耳液作耳浴;
2、若因外伤所致穿孔无感染，可用消毒干棉球塞耳道，应用抗菌素预防感染，局部不用滴耳药。
3、治疗已达干耳2~3个月，鼓膜穿孔仍未愈合者(外伤性穿孔1个月)需做专科检查(包括耳镜、听力、鼻腔、鼻咽部、咽鼓管功能检查)。
如有条件者可作鼓室成形术，以保存或提高听力。对于中耳炎症久治不愈或有肉芽生长，或在鼓膜松弛部或紧张部边缘性穿孔者，应予X线摄片或CT扫描明确病变性质和范围、手术清除病灶先求得干耳，而后再按条件选择性地作鼓室成形术。外伤性穿孔有可能自行愈合，如1~2个月后不自愈，仍可按上述条件进行手术治疗。
结语：耳朵的保护同样很重要，日常生活中要养成爱护耳朵的好习惯哦！
ys630.coM延伸阅读
鼓膜穿孔是一种极其严重的疾病，甚至会导致耳聋，所以如果游泳时发现有穿孔现象一定要及时治疗，目前最好的办法是进行鼓膜修补手术，效果非常好。鼓膜修补手术的适应症非常广，比如中耳炎等也可以采用此种治疗办法，需要注意的是治疗期间要忌食辛辣食物。
一、游泳鼓膜穿孔怎么办?
鼓膜穿孔后有三种方法可以治疗： 1.中耳炎症如有外耳流脓，应予抗炎治疗，急性阶段要口服抗生素，局部用2.5%氯霉素滴耳液或0.3%氧氟沙星滴耳液作耳浴 2.若因外伤所致穿孔无感染时，可用消毒干棉球塞耳道，用抗菌素预防感染，局部不用滴耳药，有可能自行愈合。3.用药后的保健也非常重要，如耳内不要进水等。4.如果治疗2～3个月后，鼓膜穿孔仍未愈合者就需做专科检查，必要时行鼓膜修补术以提高听力。4、治疗已达干耳2~3个月，鼓膜穿孔仍未愈合者(外伤性穿孔1个月)需做专科检查(包括耳镜、听力、鼻腔、鼻咽部、咽鼓管功能检查)。如有条件者可作鼓室成形术，以保存或提高听力。对于中耳炎症久治不愈或有肉芽生长，或在鼓膜松弛部或紧张部边缘性穿孔者，应予X线摄片或CT扫描明确病变性质和范围、手术清除病灶先求得干耳，而后再按条件选择性地作鼓室成形术。外伤性穿孔有可能自行愈合，如1~2个月后不自愈，仍可按上述条件进行手术治疗。
二、游泳鼓膜穿孔患者的注意点
对于一些不愿修补鼓膜的人，或因年龄小、身体欠佳、路途遥远暂不能修补鼓膜的人，须谨记下列要点：
1.防水入耳，不能游泳，洗头、洗澡时可用消毒棉球塞住耳道口;
2.慎挖耳朵，用不洁器具挖耳易将细菌带入;
3.慎防感冒，中耳炎的发作通常都是由感冒引起;
4.防止不恰当的擤鼻，如捏两鼻孔用力排鼻涕，易将鼻的分泌物经咽鼓管挤压到中耳引起发炎，应堵一侧鼻孔轻轻喷鼻涕;
5.加强营养，适当锻炼，注意休息，提高免疫力;6.定期到医院检查，发现问题及早处理。
会阴按摩
会阴按摩可以增加会阴处皮肤的弹性，也就是阴道和肛门之间的区域，能够防止皮肤被撕裂，减小在分娩时实施外因切开术的概率。按摩会阴可以促进该部位的血液循环，力口快该部位分娩后体温恢复的速度，另外还可以增强你对该部位受力拉伸的敏感度，当胎儿头部通过该部位时你会更加明显地感觉到皮肤拉伸。
可以在预产期前的4〜6周幵始坚持每天做会阴按摩，但如果你有细菌感染比如念珠菌阴道炎或疱疹就不要做按摩了，以免传染面扩大。按摩前，首先要把手洗干净，使用水性润滑剂比如润滑啫哩，或无味油比如橄榄油或甜杏仁油，涂抹于手上，调整坐姿，双腿分开，保持最舒服的状态，最开始的时候你可能还需要使用镜子来观察位置。用一个或两个拇指深入阴道2〜3厘米，向下用力压，然后再向两侧压，直到有拉伸的感觉。你可以保持这种拉伸1〜2分钟，然后继续按摩阴道更靠下的位置，同样是向下和向两侧用力压。为了避免尿路感染，你可以只按摩阴道靠下的部位，就是靠近肛门的部位，避免触摸到尿道。你可以让丈夫按照同样的方法来帮你按摩，但他需要使用食指而不是姆指。
写给准爸爸们
到了孕晚期，妻子的肚子变得更大，需要你给她更多的帮助，这种帮助包括任何事情，比如扶她起身离开沙发或帮她系鞋带，有时候更倾向于精神上的支持。这是一个相互的过程，你们两个人都会为将来的分娩和父母身份感到焦虑。
从实际情况来说，孕晚期是准爸爸们比较繁忙的时期，需要充当杂务工、装修工或是儿童床修理工。当然你的妻子不是不能做这些，但孕晚期真的不适合她搬个凳子爬来爬去做粉刷棚顶这样的事情。要给宝宝预备一个空间，就算是简单的移动工具也没关系，只要可以放下一个宝宝提篮，你还要学会如何安装汽车座椅，以及如何拆卸。这些事情看起来简单，但却有着相当复杂的使用说明，所以你不要因此而懊恼。要让你公司的领导知道你妻子怀孕的情况，以及你要休产假的计划。
鼓膜是我们耳朵内的一个非常重要的部位，起着重要的作用。如果鼓膜出现了内陷的情况的话，就非常容易导致听力出现问题。所以一旦出现鼓膜内陷，就需要及时检查确诊，及时采取措施才行。那么怎么判断鼓膜内陷呢，请大家看下文的详细介绍。
吞咽试验法
1、将听诊管两端的橄榄头分别置于受试者和检查者的外耳道口，然后请受试者做吞咽动作，咽鼓管功能正常时，检查者可听到“嘘嘘”声。
2、请受试者做吞咽动作，此时观察其鼓膜，如鼓膜随吞咽动作而向外运动，示功能正常。
捏鼻闭口呼气法
受试者以手指紧压两侧鼻翼，同时上下唇闭紧用力呼气，咽鼓管通畅者，此时呼出的气体经鼻咽部循两侧咽鼓管咽口冲入鼓室，检查者可从听诊管内听到鼓膜的振动声，或可看到鼓膜向外运动。
导管吹张法
1、鼻腔以1%麻黄素和1%地卡因收缩、麻醉。检查者手持导管末端，前端弯曲部朝下，插入前鼻孔，沿鼻底缓缓伸入鼻咽部。
2、当导管前端抵达鼻咽后壁时，将导管向受检侧旋转90度，并向外缓缓退出少许，此时导管前端越过咽鼓管圆枕，落入咽鼓管咽口处。
3、将导管向外上方旋转约45度，并以左手固定导管，右手将橡皮球对准导管末端开口吹气数次，同时经听诊管听诊，判断咽鼓管是否通畅。
本文讲了三个判断鼓膜是否内陷的方法。如果你是一位怀疑自己出现了鼓膜内陷的人，那么你最好是积极采纳本文所讲的这三个方法来判断自己的鼓膜是不是出现了内陷，确诊之后积极处理才能够避免出现大问题，影响到我们的听力。
当咽鼓管功能障碍时，外界的空气不能进入中耳，中耳腔原有的气体被逐渐吸收，腔内形成相对负压，使得鼓膜正常结构有所改变的状态为鼓膜内陷。
检查
[典型症状]
根据原发疾病的临床表现可有不同，一般可有耳部闷胀，耳鸣和听力下降，自听增强等。
[诊断依据]
依据耳内镜检查所见即可诊断，重点在于病因的判断
大家知道什么是五月病吗？可能许多人都没有听说过五月病是什么病？其实五月病就是出现在五月份的时候，整个人出现不精神，感觉全身乏力，并且心情还不好的情况，人们把这样的症状称之为五月病。其实总体而言，五月病并不算是一个很大的病，因为五月病这个东西是需要依靠自己自身心理方面来调节的，只要自己的心态多加改变，五月病是很快能够好起来的，那么平常的时候出现了五月病之后应该怎么做呢？
一、调整好自己的心态，保持一个良好的心理状态。
好的心理状态对于治疗许多种疾病来说都是很有帮助的，因为自己如果心情不好的话，做什么事情都集中不了注意力，并且在做事情的时候整个人也是不开心的，这样的话就有可能会让自己的疾病更加的严重。保持一个良好的心态，可以让自己的五月病更快能够好起。
二、另外，也可以多出去旅旅游。
旅游是可以改变一个人的状态的，有时候出去旅游不仅是为了放松和游玩，更重要的是将自己内心的状态调整好。出现了五月病之后去外面旅游，就可以让自己的病症缓解许多，因为当自己在旅游的时候不会去想一些让自己烦心的事情，也不会做一些很难的事情，在这个过程中自己可以尽情的玩。
三、平常的时候也可以多出去运动运动。
多运动对自己的身体是很有好处的，并且也可以提高自己的抵抗力，多运动可以缓解五月病的一些症状，因为五月份正好是在春夏交际的时候，都说春困秋乏，其实也正是在这个五月份的时候没有多运动，只要多运动自己的身体素质提高了整个人也会精神许多。
四、找事情做，让自己忙绿起来。
平时的时候尽力做好一些事情，可以做一些自己喜欢或者是自己必须要集中注意力做的事情，许多人在有了五月病之后就放松自己，让自己整天无所事事，不去想一些东西，其实这样子做是不好的，有了五月病之后更应该好好的学习，不要沉迷于一些网络电脑，也也不要经常睡懒觉，每天养成良好的作息时间，这样也是对缓解五月病有好处的。
五、多吃果蔬，多喝水。
还得需要多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜里面含有大量的维生素多吃一些，这类东西对缓解五月病也很有帮助，也要多喝一些水，水是身体新陈代谢的重要部分多喝水，对缓解病情也很有好处。
花粉过敏是很多人在春秋两季都会遇到的问题。不少本身是过敏性体质的人会因为花粉过敏导致过敏性鼻炎，这对于患者来说，真的是莫大的折磨，烦恼不断。那么，遇到花粉过敏，应该怎么做呢?
花粉过敏怎么办：
1、想要避免花粉过敏，最好的方法就是远离过敏源，远离产生花粉的环境。春季花粉飘扬的时候，可以戴上口罩，做好预防措施。
2、在日常生活中，要注意健康饮食。少吃高蛋白的食物，可以补充维生素。饮食调理在改善过敏体质过程中，十分重要。
3、如果一旦出现了花粉过敏的反应，首先其实可以用药物来解决。药物治疗皮肤过敏，是比较常见和有效的方法。但是药物毕竟不能够彻底的解决这一问题。要想身体不出现过敏症状，那么最简单有效的方式就是远离过敏源。
4、在阳光明媚或者风比较大的天气，要记得关好门窗，避免花粉进入室内，导致过敏症状。把晾晒在外面的衣物也要记得收入室内。
5、避开花粉很多的时候出门。如果想要去旅游或者散步，最好是选择雨后的时候，因为雨后空气中的花粉、粉尘都比较少。
花粉过敏是敏感性体质的人常常会遇到的问题。除了寻求专业医生的帮助，以上这些小方法也可以适当的避免。总而言之，锻炼身体，增强体质，多多的补充维生素群，并且远离容易产生过敏源的地区。就可以有效的避免花粉过敏对人的侵扰了。
有许多东西都是我们用肉眼无法看见的。随着现在科技的发展和医疗水平的提高，越来越多的仪器可以帮助我们检查的更加清楚和详细。例如，我们的鼓膜。我们只会感知到耳朵不舒适，却是根本看不到的。下面是关于如何看出鼓膜陶破的小方法。
判断鼓膜是否出现穿孔，需到医院进行针对性检查以明确诊断，无法自行判定。临床中常使用内窥镜或检耳镜观察鼓膜上是否存在穿孔；还可利用声阻抗仪进行检查，辅助判断，破碎鼓膜表面无法引出声阻抗波，正常鼓膜表面可出现A型、B型或C型曲线。若儿童发生外伤后出现耳朵痛、耳道流脓、耳道有血性或其它液体渗出时，需警惕是否发生鼓膜穿孔，应及时至医院进行检查，明确诊断。
耳膜指的就是鼓膜，它就像鼓面一样，只有鼓面是完整的时候，敲的时候才是响的。鼓膜破裂首先听力会受到影响，但是听力不好的症状每个人的感受并不一样，有些患者可能觉得耳朵闷闷的，也有些患者感觉胀胀的。耳膜若是急性破裂，会有疼痛的感觉。若是耳膜破裂的时间较长，因为脏东西或者感冒导致咽鼓管堵并且感染，耳朵会流出一些脓性的分泌物。
鼓膜外伤破裂是指耳朵遇到外界空气猛烈震动（鞭炮、爆炸）发生爆震波和气流冲击时，即可迅速传至外耳道内使鼓膜破裂。
概述
鼓膜外伤（injury of tympanic membrane）常因直接或间接的外力作用所致。鼓膜是个富有光泽半透明的膜性组织。它位于外耳道的最内端，即介于外耳道之间。很像话筒中的振膜，鼓膜上部称松弛部，中下部为紧张部，鼓膜外伤多发生在紧张部。声波传到鼓膜引起振动，实际上鼓膜是听骨链连成一整体而发挥其高效的传声作用，将外界振幅大，声压小的空气转化为振幅小而声压大的淋巴液波。如遇到外界空气猛烈震动（鞭炮、爆炸）发生爆震波和气流冲击时，即可迅速传至外耳道内使鼓膜破裂。破裂后突然感到耳痛、听力立即减退伴耳鸣，外耳道少量出血和耳内闷塞感。单纯的鼓膜破裂，听力损失较轻。压力伤除引起鼓膜破裂外，还可由于镫骨强烈运动而致内耳受损，出现眩晕，恶心及混合性聋。
在各种各样的美食中，不同的美食在口感和制作工艺上也是有着本质的区别的，而在生活中，金边白菜就是一种最受人们欢迎的西北菜，而许多人在尝试制作这款菜肴的时候，对于金边白菜是哪里菜的问题，也是十分关注的。那么金边白菜具体应该怎么做呢？今天小编就为大家专门带来一篇金边白菜具体应该怎么做！希望可以帮忙到大家。
金边白菜是一道西北地区汉族名菜。此菜非常考验火候。具有酸 辣 、咸、辛、鲜无味，口感香脆。
营养价值：
大白菜（小白口）：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等，都有极大功效。中国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜，还能预防和治疗便秘，预防痔疮及结肠癌等。
金边白菜的做法
⒈将白菜洗净去叶，取白菜帮洗净沥干水，用刀拍松，抹刀切成1厘米宽的条。红干辣椒切成3厘米长的条片。
⒉锅内加植物油烧热，放入干辣椒片炸至变色，下入葱（切末）姜（切末）末及白菜，旺火速炒，烹入米醋翻炒，再加入酱油、白糖、精盐、料酒、味精煸炒，至色变黄时，用湿淀粉10（淀粉5克加水）勾芡，淋入香油，出锅装盘即成。
西安特级厨师说：制作金边白菜要掌握火候，掌握火候的有效办法就是翻勺。炒勺中添适量的菜油后，坐旺火上滑匀；把去籽切段的辣椒和姜末下锅，爆出香味，立即投入骨牌片白菜，见白菜倒楞，稍软，即大翻勺，再放回火上稍稍加热，再翻勺。如此数次，见白菜刀口略黄，就入醋，翻勺，再入酱油、食盐和白糖少许，再翻勺。翻勺后，搭稀芡，最后经花打四门的技法翻勺，出勺拨匀装盘，以能见到菜四周有韭菜叶宽窄的金黄色边最好.
口味：酸辣味
色泽美观，酸辣脆鲜。
关于金边白菜是哪里的菜肴以及具体的制作方法的问题，本文为大家所介绍的内容，便是大家可以了解的事宜，对于喜欢吃金边白菜这道菜肴的人来说，其在平时不妨学学金边白菜的做法，从而自己动手来进行制作。
谁应该阅读《金边白菜具体应该怎么做》答案是：几乎所有人都应该阅读《金边白菜具体应该怎么做》是当代的热点话题，
所谓的栓塞是指的人体血液凝固在的血管中，影响到血液正常流通，才会出现的栓塞，主要会表现在四肢血液中以及单侧肿胀的病症上面，患者也会出现一些并发症，危害性相当的大，在平时要注意通过使用药物治疗，并且也要配合上医生的调理。
静脉血栓，
可以表现为患肢水肿，多为单侧，
肿瘤，避孕药，长期卧床，高龄，长期静坐，凝血功能障碍为其主要危险因素，
静脉血栓本身并不可怕，
但是，可以引起肺动脉栓塞，
严重者可以致命，
所以，血栓后主张抗凝治疗，
具体方法是用肝素和华法林，
开始用肝素，肝素与华法林交叉应用3-5天，
待INR值达2-3时可以停用肝素，
抗凝治疗大约需要6个月，
如果有较大 的再栓塞危险，主张终生服药，
再者，如果有较大的肺栓塞危险，可以在下腔静脉放置滤器，
防止血栓脱落到达肺动脉而引起肺栓塞，
但是放置滤器后需要终生抗凝，且费用较高。
大多下肢静脉血栓会在几周后自溶，下肢肿胀消退，
部分静脉瓣功能受损，引起长期水肿。
血糖非常敏感，在生活中，饮食、运动、睡眠，甚至情绪的变化都会引起它的波动。因此，规律的生活对控制血糖，预防并发症非常重要。在临床上，这样的病例数不胜数。
两位糖尿病患者因血糖波动大来调整治疗方法。第一位生活规律，通过2周就把血糖控制稳定。他每天测血糖扎手指3次，一共42次。另一位糖友生活不规律，用了2个月才调整好，一共扎手指180次，仅是手指就多受苦138次。这还没计算因血糖波动对身体的伤害。糖友要养成良好的生活方式，在作息、饮食、运动，以及用药上都需要规律。
定量吃饭。每次进食都会引起血糖波动。健康者餐后2小时血糖不超过7.8毫摩尔/升，而糖尿病患者超过11.1毫摩尔/升，甚至达到翻番，这是引发糖尿病并发症的主要原因。从饮食的种类、数量、间隔时间上养成一定的规律，能避免餐后血糖过高。
定点睡觉。从凌晨4时到上午9时，是人体血糖最容易升高的时段。如果早晨没按时起床，一天的血糖规律就会被打乱。因此，晚上最好在10点之前上床，第二天早晨6点至8点之间起床，保证8小时左右的睡眠。
定时运动。空腹运动会使血糖骤然下降，很容易出现低血糖。因此，最好养成饭后1小时运动的习惯。
定期复查。只有上述生活习惯都规律了，再加上规律用药，才能使血糖平稳，趋于正常状态。既便如此，一部分糖友还是可能出现眼底、外周神经、肾脏、心血管等处的早期并发症，因此一定要定期去医院复查。及时发现，尽早采取相应的治疗。
另外下面这些食物也有辅助降低血糖的功能。
大豆：含人体必需的八种氨基酸、多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆 固醇。
花主：花生油有助于分解肝内胆固醇，降低血中胆固醇。
蘑菇：含有一种嘌呤衍生物，有明显降血脂作用。
大蒜：含有挥发性辣昧素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。
洋葱：含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸，有良好的降血脂作用。
生姜：含有油树脂。可抑制人体对胆固醇的吸收。
茶叶：降低胆固醇的效果明显。
蜜桔：加速胆固醇的转化，降低胆固醇和血脂含量。
酸奶：降低胆固醇的效果明显。
此外，甲鱼、玉米油、葵花籽、海藻等均有降低胆固醇作用。
每个人在一生的成长过程中都不是一帆风顺的，而是在经历挫折之后人才会逐渐学会成长。但是在很多人心里都不愿意去面对挫折，因为挫折很容易消磨一个人的自信心与毅力。所以大多数人在面对挫折的时候都会主动选择放弃，所以导致了失败的结果。那么我们大家在面对挫折的时候，到底应该怎么办呢？
人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。
正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。” 人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。
那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢?以下十种方法，不妨一试：
第一，沉着冷静，不慌不怒。
第二，增强自信，提高勇气。
第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。
第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。
第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳;同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。
第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。
当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态
饮食养生
运动养生
