中医食疗与养生

2019-10-11 │ 中医食疗与养生 中医养生运动疗法

小儿多动症中医与食疗的辨证治疗法

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。我们该怎么进行科学的养生常识呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“小儿多动症中医与食疗的辨证治疗法”,希望能为您提供更多的参考。

儿童多动综合征即轻微脑功能障碍综合征,是一种比较常见的儿童心理障碍综合征。患儿智力正常或接近正常,以难以控制的动作过多,注意力不集中,情绪不稳,冲动任性,并有不同程度学习困难为临床特征。

本病男孩多于女孩,好发年龄6~14岁,发病与遗传、环境、产伤等有一定关系。本病当属中医“脏躁”、“健忘”范畴。中医认为,本病多因先天禀赋不足,产时或产后损伤,或后天护养不当,病后失养,忧思惊恐过度而成。以下三型辨治常能获得较好疗效。

肝肾阴虚,相火妄动

症见神思涣散,烦躁多动,冲动任性,难以自控,睡眠不安,遇事善忘,五心烦热,口干唇红,形体消瘦,颧红盗汗,大便干结,舌红少津,苔少,脉弦细数。

治宜滋养肝肾,降火潜阳,安神定志。方用杞菊地黄丸合二至丸加减:药用熟地黄、山茱萸、山药、枸杞、菊花、牡丹皮、白蒺藜、女贞子、旱莲草、青龙齿、远志、龟板、龙胆草、山栀子、柏子仁、益智仁、龙骨、牡蛎等。

心脾两虚,神失所养

症见神思涣散,多动不安,动作笨拙,情绪不稳,头晕健忘,思维缓慢,面色萎黄,神疲乏力,多梦少寐,食欲不振,大便溏泻,舌淡苔白,脉细弱。

治宜培补心脾,益气养血,宁神定志。方用归脾汤合甘麦大枣汤出入:药用炙甘草、党参、白术、黄芪、当归、大枣、龙眼肉、淮小麦、茯神、酸枣仁、远志、益智仁、龙骨、五味子、夜交藤、菖蒲等。

痰火上犯,扰乱心神

症见神思涣散,多语哭闹,任性多动,易于激动,胸闷脘痞,喉间痰多,夜寐不安,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结,舌质红,苔黄腻,脉滑数。

治宜清热泻火,化痰开窍,安神定志。方用黄连温胆汤合菖蒲郁金汤化裁:药用半夏、陈皮、枳实、茯苓、胆南星、天竺黄、竹茹、黄连、牡丹皮、连翘、石菖蒲、郁金、珍珠母、红花等。

食疗方防治儿童多动症

多动症的孩子虽然不存在智力缺陷,但如果置之不理,就会影响到孩子的学习以及人际交往。对于多动症的孩子,家长要从精神和饮食上给予帮助。近年来研究表明,儿童多动症与日常饮食有一定的关系,摄入铁、锌、维生素不足可能是引起儿童多动症的诱因。中医十分重视食疗的作用,认为食物中配以一定的中药,能起到补身治病的作用,适宜多动症儿童的简便食疗方有以下几种。

1、三七脑髓汤

主要食材为鲜鱼脑或羊脑一具,三七粉3克;制作方法为将将主要食材加清水煮,然后加少许食盐、葱、姜等调味品,脑髓炖熟烂后佐餐食用。

2、参蛋汤

主要食材为鸡蛋、红枣、太子参;制作方法为将以上食材置锅内加水同煮,沸腾3~5分钟后关火,将鸡蛋捞出,剥去蛋壳后再放入锅中煮片刻,即可吃蛋喝汤。每天1次,久服可见效果。

3、猪肉莲子汤

主要食材为瘦肉、莲子、百合;制作方法为将以上食材一起放入砂锅内加水煮汤,放入食盐、葱、姜等调味后食用。每天1次,连服可见一定的效果。

4、虾壳汤

主要食材为虾壳、菖蒲、远志;制作方法为将以上食材共同置锅内加水共煮,沸腾片刻即可,做汤佐餐饮用。每天1次,久服可见效。

5、莲子芡实汤

主要食材为莲子肉、芡实;制作方法为两种食材共煮酥,加少许白糖调味,作早餐或点心食用。

延伸阅读

中医辨证治疗痛经,太有用了


妇女经期或经前后小腹疼痛称痛经。其病机为气血运行不畅,不通则痛,按病因分寒热瘀虚四证。

痛经的中医有关治疗方法:

1、食物调理
①莫贪凉:

肠胃功能不佳的女性,经前和经期应忌食生冷寒凉食品,如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等,以免痛经加重。
②少食酸:

酸性食品有固涩收敛作用,使血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏、李子、柠檬等。
③忌吃辣:

有一部分痛经病人,本来就月经量多,再吃辛辣温热、刺激性强的食品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。

气滞血瘀证:

经前经期小腹胀痛拒按,经色紫有块。

方药:当归20克,川芎10克,赤芍10克,桃仁10克,红花10克,元胡10克,香附15克,坤草15克。痛甚者加三棱10克,莪术10克。

寒湿凝结证:

经前经期小腹冷痛,得温痛减,经色黯有块。

方药:当归20克,川芎10克,白芍15克,香附15克,坤草15克,元胡10克,桂枝10克,小茴香10克,肉桂10克。痛甚者加附子10克。


湿热蕴结证:

经前经期小腹胀痛拒按,有灼热感或伴有腰骶痛。

方药:当归20克,川芎10克,白芍15克,生地黄20克,红藤30克,蒲公英30克,马齿苋30克,黄柏10克,香附15克,坤草15克。痛甚者加金银花30克,元胡10克,莪术10克。

气血两虚证:

经后小腹隐痛经量少,色淡质稀,乏力便溏。

方药:当归20克,川芎10克,白芍15克,熟地黄20克,香附10克,坤草10克,黄芪20克,党参15克,白术15克,茯苓20克,甘草5克。

若伴有腰骶酸痛,头晕,耳鸣,属肝肾虚,药用当归20克,川芎10克,白芍15克,熟地黄20克,香附10克,坤草10克,山药20克,山萸肉15克,川断20克。

更年期综合症的按摩治疗法


更年期是每个女性由性成熟走向衰老的重要阶段,也是卵巢功能逐渐衰退直至消失的过渡时期。妇女绝经一般发生在45~50岁,平均为48岁,在这段时间由于卵巢功能减退而造成内分泌失调及代谢障碍,这时一部分妇女可出现不同程度的以植物神经功能失调为主的一系列症候群。

【病因病理】

一、西医的病因病理

现代医学研究认为更年期症候群与以下因素有关。更年期开始,卵巢功能衰退,卵泡发育不全,不能排卵,无黄体形成,卵巢只分泌雌激素,出现无排卵型月经周期,以后雌激素分泌也逐渐减少,直至减少到不能刺激子宫内膜时,则月经由稀少到停止,伴随生殖器官的缓慢萎缩。医学|教育网搜集整理由于卵巢分泌雌激素和孕激素的功能减退,血中含量降低,使正常的下丘脑—垂体—卵巢轴之间平衡关系发生变化,雌激素对垂体的反馈抑制减弱,出现了丘脑下部及垂体功能亢进现象,表现为促性腺激素分泌增多和植物神经功能失调。另外更年期症候还与各人体质,健康状态及社会家庭环境变化、精神因素等密切相关。

二、中医的病因病理

中医认为妇女在绝经期前后,肾气渐衰,冲任二脉虚弱,精血不足,生殖机能逐渐减退以致丧失,脏腑功能逐渐衰退,使机体阴阳失于平衡而导致该症。

【临床表现】

1、月经紊乱表现为月经间歇期延长,来潮时间短,经量减少,然后慢慢停止;或月经来时不规则,月经期延长,经量增加或大出血,有时淋漓不断,然后,医学教|育网搜集整理逐渐停经;或突然停止,以后不再来潮,生殖器萎缩,第二性征退化。

2、心血管症状

高血压—其特点为收缩压升高波动较明显,体潮热汗出。

潮热—是更年期患者最突出的症状,其特点是:头部涨痛,随之面部发热,绯红,从头部向颈部扩散,严重者可波及全身。常持续10~15分钟后消退,多发作在下午、黄昏或夜间,多伴有出汗。

心悸及假性心绞痛—表现为心慌气短、胸闷、肢端麻木等,但常与体力活动无关,也不能用硝酸甘油来解除症状。

3、精神神经症状表现为头重,头痛,眩晕,失眠,恐怖感,压迫感,记忆力减退,判断力不准,有时喜怒无常,感觉迟钝或过敏,麻木及蚁行感,有些患者可有注意力不集中,阵发性哭泣。

4、骨及关节症状常有关节痛,骨质疏松等。

5、消化系统障碍食欲不振,恶心便秘,腹泻腹痛,呕吐等。

家庭治疗家庭心理治疗法的注意事项


对心理疾病的患者来说,环境氛围的影响,亲人的关爱和理解是帮助他们走出心理阴影、缓解精神痛苦、重拾心理健康的重要方式。因而家庭心理治疗被很多心理医生应用于正规的心理治疗方案中。那么家庭心理治疗的内容是什么,又是怎样帮助“心病”患者治疗的呢?

1、什么是家庭心理治疗

心理专家表示,家庭心理治疗是针对“家庭”对象而施行的心理治疗。家庭治疗的特色是把焦点放在家庭各成员之间的人际关系上。在家庭心理治疗理论中,家庭是一个群体,需以组织结构、交流、扮演角色、联盟与关系等观点来了解。

这种理论认为,在一个家庭里,任何成员所表现的行为,都受其他成员的影响;个人的行为也影响着其他成员。这种紧密相关的连锁反应,可导致许多所谓病态的家庭现象;而一个人的病态行为,也常因配合其他成员的心理需要而被维持。基于这种观点,要改变病态的现象或行为。不能单从治疗个人成员着手,而应以整个家庭作为治疗对象。

2、家庭心理治疗的治疗目的

家庭心理治疗的目标是协助一个家庭消除异常或病态的情况,以便能执行健康的家庭功能。这种健康性主要表现在两个方面。

(1)、有健全的“家庭结构”。家庭内部有适当的领导、组织与权威分配,没有散漫或独权的现象;成员之间的角色清楚且适当,没有畸形的联盟关系。

(2)、有良好的交流。能维持交流功效;成员之间有情感,相互提供情感支持,能团结一致应付困难;对内有共同之“家庭认同感”,对外有适当的“家庭界线”。

3、家庭心理治疗中家属应注意的问题

由于心理咨询与心理治疗要求来访者能够投入到整个过程中,因此特别提醒,家庭治疗需要家庭成员自愿投入到咨询过程当中。比如家庭心理治疗遗尿症,家长要带孩子进行治疗前,需征得孩子同意。那些被强迫或者被欺骗而来的孩子,治疗效果不会理想。

多动症儿童多动症的症状与危害


很多家长认为,好动是孩子的本性。所以当孩子出现一些多动症的症状,都不在意。由于家长们对多动症的认识不足,当孩子表现出来多动症的症状,还不知道自己的孩子得了多动症,致使许多孩子耽误了治疗,给孩子、家庭和社会造成了严重的危害。所以了解多动症的症状是很重要的,下面我们就一起来看看多动症的症状表现有哪些吧!

1、社会适应不良

儿童多动症症状为个性倔强,不愿受别人制约或排斥小伙伴,所以很难与其他同龄儿童相处,不得不常找比自己年龄小的儿童游戏。

2、任性冲动,情绪不稳

由于自我控制能力较差,患儿往往会因为一点小事就产生过分的情绪反应,儿童多动症症状容易激怒或情绪冲动,脾气暴躁,因此,往往会因微小的刺激而发生危险的举动和破坏行为。

3、活动过度

大多数多动症患者从小就表现得兴奋多动、不能静坐。多动症儿童中约有一半会出现动作不协调现象。

4、学习困难

多动症儿童虽然智力大多正常或接近正常,但学习成绩却普遍偏差,或不稳定。他们往往还存在感知觉方面的一些障碍,儿童多动症症状会使儿童在学习算式和一些算术符号时发生困难。

注意力很难维持,而且注意力的选择性比较差,这些也都是儿童多动症的常见症状表现,或许很多家长都忽略了这些方面,因此,家长朋友对儿童多动症的症状表现应该进行更深入的了解的才行,只有这样,才能让自己的孩子更健康的成长。

儿童多动症的危害

儿童多动症是一种比较常见的儿童心理障碍综合征。近年来多动症已经成为伤害儿童健康的一大凶手了,几乎每一百个学龄儿童中就会有1个或是多个患儿。他们很难与人相处,日常生活和学习中会使家长和老师感到困难,如不及时治疗和干预会产生多方面的危害。孩子多动症有哪些危害?

1、对个人的危害

多动症儿童不能集中精力学习,很难主动去学习,一般学习成绩都比较差,不仅如此,在行为方面也不能自控,还会影响到其他的同学,被人歧视或孤立,影响儿童的正常发育。随着年龄的增长,因自控能力差,容易受不良因素的影响和引诱,可发生打架斗殴、说谎偷窃等顽劣行为,甚至走上犯罪的道路。

2、对家庭的危害

多动症儿童学习成绩较差,还厌学、逃学,扰乱课堂秩序,家长常被老师叫去批评,平添了家长的烦恼。还有部分家长为了孩子的学业不得不另请家教,浪费更多的时间和金钱;多动症患儿不理解家长的苦心,对家长产生对抗、仇恨情绪,影响家庭和睦。

3、对学校的危害

多动症儿童活动过度,经常扰乱课堂秩序,影响其他同学的正常学习,需要老师花费更多的精力,在一定程度上影响教学质量,而患儿本身则会留级或被开除。

4、对社会的危害

多动症患儿在儿童期未得到及时的治疗,成年后可表现为自控能力差,易冲动,容易受外界不良因素的影响,犯罪率较高,并屡教不改成为惯犯,对社会安定及人民财产安全产生危害。

多动症儿童多动症的发病原因及治疗


儿童多动症的发病原因。儿童多动症是一种比较常见的儿童心理障碍疾病。主要表现有注意力不集中、冲动任性、情绪不稳定等。一般来说,儿童多动症在7岁前表现出来,8-10岁为疾病高峰期。下面我们就来了解下儿童多动症的发病原因:

1、遗传因素

大约40%多动症患儿的父母,其同胞和其他亲属在其童年也患此症,单卵孪生儿中多动症状的发病率较双卵孪生儿有明显的增高,多动症同胞比半同胞(同母异父、异母同父)患病率高,且高于一般孩子。上述几点均提示:遗传因素与多动症关系密切,这也是引发多动症的病因。

2、环境的因素

儿童多动症的诱因还有社会、家庭,心理因素。不良的社会环境、破裂的家庭、父母性格不良,意外精神刺激等都易导致儿童注意力不集中,多动。

3、脑组织器质性受损

大约85%的多动症患儿是由于额前叶或尾状核功能障碍所致。包括母亲孕期疾病:例如像高血压、肾炎、贫血、先兆流产,感冒等;分娩过程异常:例如早产、钳产、剖腹产、窒息,颅内出血等;出生1~2年内,中枢神经系统有感染及外伤。有上述情况的儿童,发生多动症的机会多,这也有可能引发多动症的病因之一。

4、维生素及微量元素的缺乏

有研究发现,维生素缺乏,某些食物添加剂或色素所致的代谢紊乱与儿童多动行为也有一定的关系。(铅、汞、镉)中毒是比较流行的理论,但并非同一种情况的孩子都有多动,所以这一儿童多动症的诱因还有待进一步研究。

5、生物因素

经大量研究证实,多动症儿童中枢单胺类受体更新较慢。美国哈佛大学最新医学研究发现,患有多动症儿童的前额叶影像图比正常儿童暗,也就是由于统管注意力和执行大脑中枢神经指令功能的前额叶抑制系统的缺陷,才导致儿童多动症。

温馨提示

当你的孩子上课注意力不集中,学习成绩不稳定,常情绪异常,伴有说谎,破坏甚至逃学时等,作为家长的您就不能不去为孩子做一下是否患有多动症的诊断。不能因为自己的疏忽而让多动症危害孩子的健康。多动症的危害极大,在日常生活中一定要引起重视。

在刚刚过去的4月2日是世界自闭症日。那一天自闭症患者得到了全社会的广泛关注。那么为什么会得自闭症呢?自闭症的诊断标准是什么?自闭症儿童长大后会怎样?如何治疗自闭症?这些都是我们都想知道的。

为什么会得自闭症

自闭症的病因至今不明,各方面的研究表明,主要与遗传因素、母亲孕期病毒感染、毒素影响等生物因素有密切的关系。双胞胎中一个患了自闭症,另一个患病的可能性也较高。有些自闭症儿童还常常伴有其他的遗传性疾病。

另外,发现自闭症患儿的母亲在怀孕期间有过病毒感染的比例较高;以往认为社会心理因素对该病的发病也有很大的关联,认为自闭症的父母倾向个性孤僻、感情冷漠,但现在认为这种说法没有充分的根据。当然,这些因素对孤独症的预后还是有一定的关系,健康个性的父母,对孤独症患儿的治疗效果肯定有积极的作用。

自闭症患者诊断标准

1、以社会交往障碍、交流障碍为主要表现,这种损害一般在3岁之前已经出现,诊断标准上特别强调了“具有质的损害”,说明并非因为正常发育范围内的延迟,也并不是因为和其他人缺少交往机会引起的。比如对父母没有情感依赖,与人交流时没有眼神交流,常被人认为“冷血”。

2、语言发育有问题,交流时只会简单的几个词,不能说一句完整的话,分不清“你”、“我”、“他”。

3、行为刻板,兴趣面窄,会在很长时间重复做一个动作,且在别人对其矫正后有恼怒的情绪。

4、对某些奇怪的物体产生依恋。他们可能对一只杯子、一块砖头很依恋,走到哪都要揣在身上。正常的孩子听到好听或可怕的声音后,都有反应,但自闭症患儿就恰恰相反。

自闭症儿童长大后会怎样

自闭症儿童到了成人期,个体差异极大,以往对自闭症的结局持悲观的态度,但现在发现部分孤独症儿童到了成人可以有很好的社会功能,能从事一定的职业,但也有部分孤独症患儿终身需要他人照顾。

但是对那些智力、言语能力低下的儿童,家长也不能轻言放弃,要给孩子制定合适的目标,以帮助孩子获得最大限度的发展。

如何治疗自闭症

自闭症治疗年龄越早,改善程度越明显。

可以送孩子进专门的特殊教育学校,更要注重家庭参与。主要对患儿的注意力、社交能力、自我保护能力及语言能力等方面进行训练。训练中,可以结合言语和物质的奖励,如训练孩子的视线与其他人接触,一次成功后就给予适当的奖励,训练要循序渐进、持之以恒,不能因为收效甚微而半途而废。

在教育或训练过程中应该坚持3个原则

1、对孩子行为宽容和理解。

2、异常行为的矫正。

3、特别能力的发现、培养和转化。

多动症儿童多动症该怎么治疗


多动症是注意缺陷与多动障碍的俗称,指发生于儿童时期,与同龄儿童相比,以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。多动症是在儿童中较为常见的一种障碍,在不同的年龄阶段患儿的表现各不相同,家长要及早识别,及早开始治疗。那么,孩子多动症该如何治疗呢?

治疗措施

1、前后一致

通常周围的人用一种错误的方式来纠正患儿的行为,患儿已习惯于这种轰炸式的提醒,而没有考虑到其自身的控制力。正确的做法是尽量提高患儿的自制力。注意对患儿要求的一致,尤其是要确定保姆对患儿的要求与家长相同。

2、多鼓励和表扬

及时表扬,鼓励患儿正确的行为。对患儿表现出的天分要鼓励其发展,尤其是运动方面和其他校外活动。

3、行为纠正法

在精神疗法中,最有效的是行为纠正法,尤其是当家长掌握了某些行为纠正法的技巧后效果更佳。此外,在治疗期间可同时进行特殊教育,以使患儿掌握学习方法。精神疗法是相当有效的治疗方法。尤其适于那些自制力差的患儿。

4、生活要规律

生活要规律:规定吃饭、睡觉、活动、看电视的时间。校外时间的安排不要单调的做作业,活动、锻炼也很重要。保持患儿房间内物品的简洁,将玩具放在患儿看不到的地方。

儿童多动症的心理治疗

多动症是在儿童中较为常见的一种障碍,指发生于儿童时期,与同龄儿童相比,以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。儿童患上多动症一定要及时的进行治疗。

1、自我控制训练

这一训练的主要任务是通过一些简单、固定的自我命令让患儿学会自我行为控制。例如出一道简单的题目让患儿解答,要求患儿命令自己在回答之前完成以下几个动作:

停——停止其他活动,保持安静;

看——看清题目;

听——听清要求,最后才开口回答。

这一儿童多动症的心理治疗还可以用来控制患儿的一些冲动性行为。例如带孩子过马路时,要求在过马路之前完成停、看、听等一系列动作。由于在训练中,动作命令是来自于患儿内心,所以一旦动作定形,患儿的自制力就能大大提高。在进行自我控制训练中要注意训练顺序,任务内容应由简到繁,任务完成时间应由短到长,自我命令也应由少到多。

2、放松训练

用这一方法来治疗儿童的多动行为是近年来的一种新尝试,效果颇佳。由于多动症患儿的身体各部位总是长时间处于紧张状态,儿童多动症的心理治疗是如果能让他们的肌肉放松下来,多动现象就会有所好转。

放松训练可采用一般的放松法,或使用在有关医生指导下的生物反馈法。训练时间要集中,这个儿童多动症的心理治疗可以一连几天,从早上一直训练到晚上,其间除了患儿吃饭、休息外,其余时间都按计划进行训练。

在施行放松训练时,每小时放松15分钟,患儿一达到放松要求就给予物质奖励。其余45分钟可安排患儿感兴趣的游戏,但一到放松时间就必须结束游戏。

3、支持疗法

这一疗法单独使用效果并不明显,儿童多动症的心理治疗主要是与其他治疗相结合,用来帮助患儿解脱受挫折以后的情绪抑郁和由学习困难而导致的自尊心不足。在实施过程中,父母和教师要对患儿进行鼓励,帮助他们树立信心,一旦病情有所好转,就给予奖励。

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