做完养生的禁忌

2019-10-11 │ 做完养生的禁忌 饮食养生的禁忌

吃柿子的禁忌孕妇能吃柿子吗?

柿子是大家都喜欢吃的水果。但是大家对于食用柿子的禁忌都了解吗?吃柿子的禁忌有哪些呢?在哪些情况下不能吃柿子呢?孕妇能吃柿子吗?关于柿子的知识,来了解了解吧。

吃柿子的禁忌

一、空腹不能吃柿子

柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初和杏子核一般大小,但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。

二、吃柿子要适量

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,因此多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在非空腹的情况下,每次吃柿子以不超过200克为宜。

三、吃完柿子要漱口

柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。

四、柿子皮不能吃

有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道,其实这种吃法其实是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大部分集中在柿子皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。

五、柿子不要和蟹、鱼、虾同吃

中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。

六、糖尿病人忌吃柿子

柿子中含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

孕妇能吃柿子吗

孕妇是可以适量吃柿子的,特别是对于妊娠高血压综合征的孕妇,有保健的作用,柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。但是孕妇不能多吃柿子。孕妇吃柿子好吗?

柿子的营养很丰富。包含多种维生素和矿物质,如钾、铁、钙、镁、磷等,而且矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。据悉每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

孕妇吃柿子的好处有以下两点:

1、有效缓解妊娠高血压。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火,降压止血、预防心血管病,清热滑肠、润肺生津等功效。

2、缓解孕妇便秘。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的,柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

孕妇吃柿子的注意事项:

1、柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。

2、柿子和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃,从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很容易凝固成块,即胃柿石。

3、柿子是一种凉性水果,空腹吃柿子易患胃柿石症,宜在饭后1小时以后吃。

4、孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。

5、因为柿子的糖分比一般的水果高,所以,准妈妈一定要控制摄入量。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子。

哪些孕妇不能吃柿子

孕妇可以食用柿子补充营养,但不能多吃,另外如果孕妇患有孕期糖尿病的话,也不宜食用,柿子中含有简单的双糖和单糖,容易被人体吸收,使血糖升高。

精选阅读

吃柿子的禁忌胃病能吃柿子吗?


柿子可以清热润肺、化痰止咳,主治燥热咳嗽、肠道燥热或痔疮出血。与此同时,柿子还有缓解高血压以及动脉硬化等作用。那你们知道胃病能不能吃柿子呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。

胃病能吃柿子吗?

有胃病的人是不能吃柿子的。对于有胃病的患者来说,柿子是不能吃的,因为柿子中含有比较多的鞣酸及果胶,这是不容易消化的,而且容易刺激我们的胃壁分泌更多的胃酸,并且鞣酸和果胶会在胃酸的作用下形成胃柿石。

如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状,所以不光有胃病的患者不能吃柿子,没有胃病的患者也应该少吃柿子!

柿子在水果中甜味居首位,故被誉为“最甜的金果子”。柿子是秋天的时令水果,种类很多,风味也不尽相同,主要可分为涩柿与甜柿两大类。甜柿在成熟过程中会自然脱涩,采收后可直接食用;涩柿则须以人为加工方式脱涩。

柿子是一种生津止渴,清热止血功效的水果,不过柿子虽然好吃,但是不能多吃的,吃多了可是会引起很多不是的哦。经常饮酒的朋友可以吃一点柿子,具有解酒的功效。

食用柿子的禁忌:

1、最好不要空腹吃柿子:空腹时我们的胃酸会分泌增多且此时浓度高,而柿子中又含大量的单宁和胶质还有一些具有可溶性收敛剂成份,如与我们胃液中的高浓度融合,有机率导致结石,此时结石可能会堵塞幽门,把胃压升高,使得我们本身出现胃胀胃痛等情况,如何情况严重的话可能还会引起胃结石、胃溃疡、胃出血、等一些严重的病症出现。

2、不应吃大量柿子:柿子含有大量的糖类量,如果吃太多柿子会对我们的牙齿和口腔都有不利影响,也可能会影响我们的食欲。还有,柿子中的的鞣酸对人体的钙、镁等微量元素的吸收的影响,容易导致我们身体的营养不良。

总结:从上面的文章我们可以看出来,胃病是不能吃柿子的,柿子虽然营养价值高又好吃,但是一定要注意,柿子吃多了对身体有很多不好的影响,因此在食用的时候还是要注意。

孕妇能吃柿子吗 孕妇吃柿子的注意事项


柿子甜而多汁,是一种物美价廉的水果,在市场上备受欢迎。不过,孕妇能吃柿子吗?孕妇吃柿子有什么注意事项呢?一起来看看。

孕妇能吃柿子吗?

孕妇慎吃柿子。

从柿子所含的营养各方面来看,并没有对孕妇不利的物质,可见预孕妇是可以吃柿子的。并且柿子中所含营养素丰富,孕妇吃柿子可以大大补充身体所缺的营养。

不过要注意的是,柿子性寒,孕妇不宜吃过多的寒性食物,所以柿子不宜多吃,一天不宜超过一个。

孕妇吃柿子的注意事项

常人食用柿子都有很多的注意事项,那么孕妇呢?孕妇吃柿子的注意事项都有哪些?下面我们详细道来。

1、孕妇不可多吃柿子。柿子吃多了会有点涩的感觉,这是因为柿子中所含鞣酸的缘故,吃多了会容易在胃里面产生沉淀,对身体不利,建议一天一个。

2、孕妇不可空腹吃柿子。柿子是寒性水果,空腹食用容易患胃“柿石”症,建议在饭后1小时以后吃。

3、不吃未完全成熟的柿子。孕妇的肠胃本来就比一般人的肠胃要弱,未生成的柿子所含鞣酸极高,食用后影响到肠胃的消化和吸收。

4、孕妇不可吃柿子皮。就算是脱了涩的柿子,柿子中还是含有不少的鞣酸,孕妇吃了带皮的柿子,很容易形成胃“柿石”。

5、吃柿子注意搭配。孕妇的饮食中少不了高蛋白的食物,如果食用高蛋白食物后又立即食用柿子,会形成不易排解的沉淀物,影响消化。

6、吃完柿子要漱口。柿子所含糖分高,孕妇吃完柿子后,会有一些残留物在口中,都会影响到口腔健康,故吃完需漱口或喝几口水。

以上详解讲解了孕妇吃柿子的注意事项,日常孕妇吃柿子应避免以上情况。

吃柿子的禁忌空腹不能吃柿子


现在市场上出现了很多柿子,柿子的营养价值也很高,很多人也很喜欢吃柿子。但是你知道吃柿子有什么禁忌吗?什么时候不能吃柿子?什么人不能吃柿子?吃柿子有哪些注意事项?一起来看看吧。

吃柿子禁忌:

1、食柿子前后不可食醋

因此,柿子宜在饭后吃。由于胃酸已与食物结合,就不容易出现“柿石”。若胃内出现胃结石,轻者会出现上腹部疼痛,严重者还会刺激胃肠导致胃出血、胃炎和胃溃疡病,甚至造成胃穿孔危及生命。

2、柿子皮不能吃

有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道,其实这种吃法是不科学的。

因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。

3、不要与蟹、鱼、虾等一起吃

中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。

4、糖尿病人勿食

柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

5、空腹不能吃柿子

因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。

如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状,曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话,就可避免胃柿石的形成。

6、吃后要漱口

柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿。故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。

7、体弱多病者忌食

脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。

8、不宜与酸菜、黑枣同食

柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。

柿子禁忌原因:

柿子忌和蟹、虾等富含蛋白质的食物同食,以避免凝结柿石;柿子忌和红薯同食,以免与胃酸起反应,形成柿石;柿子的糖分易被人体吸收,糖尿病患者忌食;柿子果皮和未成熟柿子含更多量鞣酸,应忌食。

柿子虽然好,但一定要适量吃,而且要在吃法要正确,出现以上情况就不要吃了。

吃柿子的禁忌 吃柿子可以喝酒吗


在日常生活中,我们经常可以看见柿子。柿子的营养价值也是很高的,很多的人都喜欢吃柿子。但是,大家知道吗?柿子也是有禁忌的。柿子的也禁忌有哪些呢?吃柿子可以喝酒吗?下面我们一起来看看吃柿子之后又喝酒了会怎么样吧。

吃柿子的禁忌

1、不要空腹吃因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,容易滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出,就会造成消化道梗阻,出现腹部剧痛、呕吐、甚至胃穿孔、胃出血等症状。

2、莫吃柿皮柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,连皮一起吃更容易形成胃柿石。

3、这些东西别跟柿子一起吃中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,不宜同食,还容易过敏。

从现代医学的角度来看,含高蛋白的牛奶、豆浆、鱼、虾等在鞣酸的作用下,很易凝固成块,生成结石。

另外,在喝酒之后,最好不要吃柿子,尤其是喝白酒之后再吃柿子,会严重影响消化功能,给肠胃带来巨大负担。

4、因人而宜柿子中因含10.8%的糖,且大多是双糖和单糖,吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,不宜多吃。

此外,体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下者不宜多食。老人与小孩也要少吃。

5、适可而止一般认为,在不空腹的情况下,每次吃柿子或柿饼不超过2个为宜。

吃柿子可以喝酒吗

1、性味不对

柿子性寒,味甘、涩,而白酒、黄酒等都性热,性寒的柿子和性热的白酒、黄酒一起食用,容易出现身体不适的情况,而啤酒性寒,因此和柿子一起食用会加重身体的寒凉程度,对身体不利,因此吃柿子的时候不要喝酒。

木瓜的外皮是绿色的内肉黄色的,一般在菜市场或者超市都有的卖。但木瓜是人们不经常吃的蔬菜,一般只会用来做汤喝。那么大家知道木瓜不能和什么一起吃吗?木瓜的作用有哪些呢?木瓜还可以怎么吃呢?这些问题就让小编为大家解答吧。

木瓜不能和什么一起吃

1、木瓜不可与海鲜一起吃。可能会导致腹痛头晕,食物中毒。

2、木瓜不可与南瓜一起吃。会降低营养价值。

3、木瓜不可与四环素以及补铁类食物一起吃。

4、木瓜不可与油炸食物一起吃。容易引起肠胃不适,严重者可能导致腹泻、呕吐等症状。

5、木瓜不可与人参一起吃。

6、木瓜性微寒,体质虚弱及有肠胃疾病的患者在食用时要谨慎,以防使病情恶化。

木瓜的作用

1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

3、:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

木瓜怎么吃

很多女性对于木瓜的作用较为模糊,认为木瓜有丰胸的功效,虽然木瓜中富含木瓜酶促进乳腺激素分泌,但没有医学证实木瓜有丰胸的作用,反而是木瓜对减肥很有帮助。下面是对于木瓜的常见的22种吃法的叙述,各种做法的作用也有所差别,大家可以学着做哦。

第一种、木瓜雪耳糖水

2、会发生反应

喝酒之后,酒中的碳水化合物、蛋白质、酒精等成分会刺激肠胃,促进胃酸的分泌,而柿子中的鞣酸和果胶会在大量的胃酸中发生反应,会导致身体不适,因此吃柿子的时候不要喝酒。

吃柿子之后又喝酒了会怎么样

1、没什么事

有些消化能力很好或者是体质很好的人,即使将柿子和酒一起吃了,也没有出现什么不适的情况,但是也不建议这样食用,经常这样食用会出现身体不适的。

2、腹泻

性寒的食物和性热的食物一起食用,或者吃性寒食物的同时再食用其他大量性寒的食物,容易出现腹泻的情况,柿子和酒一起吃就容易出现腹泻。

3、腹胀

酒会刺激肠胃导致大量胃酸分泌,会和柿子中的鞣酸和果胶一起发生反应,导致不溶于水、难以消化的沉淀物,因此柿子和酒一起食用容易出现腹胀的情况。

4、肠胃不适

柿子中含有大量的鞣酸和果胶,和酒一起饮用的话,容易出现大量胃酸和鞣酸、果胶发生反应的情况,容易出现不能消化的柿结石,出现肠胃不适的情况,严重导致肠胃出血或者肠胃溃疡。

结语:在生活中,我们经常可以看见柿子和酒。其实这两样不能混在一起吃。所以,小编建议,为了自身的安全着想,不建议大家在吃柿子的时候,再来饮酒。两样结合,促进胃酸的分泌,这样会导致身体不适,因此吃柿子的时候不要喝酒哦。

吃柿子不能吃什么 吃柿子的禁忌大全


柿子口感清甜,而且营养价值很高,是秋冬季节最受欢迎的水果之一。不仅可以鲜食,还能制作成各种干果美食,但是吃柿子不能吃什么你了解吗?如果了解吃柿子的同时不能吃其他事物,你能会犯饮食错误,下面我们就来详细了解下吃柿子的禁忌大全。

吃柿子不能吃什么?

1、吃完柿子不能吃螃蟹

《饮膳正要》中提到“柿梨不可与蟹同食。”柿、蟹皆为寒性,二者同食,寒凉伤脾胃。

螃蟹中含有丰富的蛋白质,而蛋白质遇上柿子中的鞣酸,容易在胃部里面发生凝固,导致不容易消化,出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。

2、吃完柿子不能吃酸性菜

柿子和酸性菜同食的后果可能导致胃石症。

因吃了酸菜,人的胃里会产生大量盐酸,会与柿子在胃里产生的胃酸发生作用产生沉淀,沉淀物积在一起,会形成不溶于水的结块,从而形成胃石症。

3、吃完柿子不可以吃高蛋白食物

鱼虾海鲜产品中富含高蛋白,而柿子中的鞣酸能与高蛋白钙盐一起形成一种沉淀物,并能刺激胃肠等器官,吃完柿子吃海鲜,很可能引起恶心、便秘等症。

4、吃柿子后不可以喝白酒

柿子性寒,而酒味甘辛微苦,性大热有毒,所以柿子是不能与酒同食的。况且人们往往在饮酒时,大多是用肉类下酒,蛋白质食物更与柿子相克,生化反应后形成凝块,既难以消化,又不易排出,久而久之就会成病。

5、吃完柿子不能吃鹅肉

柿子和鹅肉二者同食,严重者可能会导致死亡。鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。蛋白质与柿中鞣酸相遇,易凝结咸鞣酸蛋白,聚于肠胃中,严重者会导致死亡。

6、吃完柿子不能吃甘薯

柿子和甘薯二者同食,易得胃柿石,重则造成胃穿孔危及生命。甘薯是含淀粉高的食物,食用人人体内会产生大量的胃酸,如果这个时候再吃点柿子的话,柿子在胃酸的作用下会产生沉淀。

沉淀物积结在一起,会形成不溶于水的结块,难以被消化,人就容易得胃柿石,严重者造成胃穿孔危及生命。

看完本文要记住吃柿子不能吃什么?上面这些食物千万不能和柿子搭配着食用,会威胁你的生命健康。

吃柿子的禁忌吃柿子的禁忌有哪些?


秋季是吃柿子的最佳季节,不管是新鲜的柿子,还是柿子制成的各种食品,在秋季看来都是食用的最佳季节;生活中很多人都爱吃柿子,因为它口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值,因此柿子已经成为大众的最爱。

1、空腹不能吃柿子。

因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状,曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话,就可避免胃柿石的形成。

2、柿子皮不能吃。

有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道,其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。

3、柿子不宜与黑枣、山楂、桔子、石榴同食。

植物性胃石以柿子、山楂、黑枣引起居多,桔子、石榴等也可引起,这些水果(尤其是未成熟的果实)鞣酸含量很高,鞣酸和胃酸接触后可形成鞣酸蛋白,很难溶于水,沉积在胃内,再与果胶及植物纤维等凝结成块后,即形成胃石。

4、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。

中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。

5、糖尿病人勿食。

柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

6、柿子不宜与甘薯同食。

柿子中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌胃酸,引起烧心等不适感;甘薯含气化酶,吃后也会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。

7、适可而止。

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,不在空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。

8、吃后漱口。

柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。

欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《吃柿子的禁忌孕妇能吃柿子吗?》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“做完养生的禁忌”专题供您欣赏!

热门分类

相关推荐