二、哮喘病人怎样饮食三、哮喘病有哪些饮食禁忌
哮喘怎么样治疗
1、哮喘怎么治疗
1.1、药物治疗
口服激素治疗:口服激素治疗在过敏性哮喘治疗中较为常见,虽能在某种程度上缓解症状,但口服激素会产生多种副作用,多产生依赖性,症状将反复发作。
外用激素:外用激素治疗哮喘虽然能改善哮喘的症状,防止哮喘的发生,却无法针对过敏性哮喘的病理性改变做出改善,效用单一,治标不治本。因此只能作为日常控制的手段。
1.2、综合治疗
注意持缓解期的治疗,这是非常重要的。多数过敏性哮喘患者的病情一旦缓解便会停止治疗,长期以往下去,便会导致病情出现反复发作的情况,进而导致病情加重或久治不愈。所以治疗时过敏性哮喘患者应遵照医嘱并坚持治疗,只有这样才能达到最终治愈的目的。
2、哮喘的治疗偏方
2.1、核桃仁
制法:核桃仁600克,补骨脂300克,蜂蜜适量。
用法:将核桃仁捣烂,补骨脂酒蒸、研末,再用蜂蜜将核桃仁、补骨脂调拌如饴。上述药分为20天服完。
功效:补肾,敛肺,定喘。适用于老年人虚寒喘嗽。
2.2、百合构枸杞丸
制法:百合500克,枸杞120克。
用法:共研细末,炼白蜜为丸,如梧桐子大,每次服9克,开水送下。
功效:养阴润肠,清心安神。适用于伴有干咳少痰,心神烦躁的燥热性哮喘。
2.3、鲤鱼糯米粥
制法:鲤鱼1条,糯米200克。
用法:将鲤鱼去鳞,纸裹烤熟,去刺研末,同糯米煮粥。空腹食之。
功效:平肺止嗽。适用于咳嗽、气喘等症。
3、哮喘如何预防复发
3.1、远离过敏原
有百分之三十到四十的哮喘患者是可以去医院检查出过敏原的。尘螨、猫狗的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、羽毛、棉絮、真菌等都是重要的过敏原,要避免在日常生活中接触它们。
3.2、预防感冒
感冒和上呼吸道感染(尤其是病毒感染)是最常见的诱因,冬春季节或气候多变时更为明显。
3.3、避免吸入刺激性气味
烟、尘、汽油、油漆等气味以及冷空气都可能会刺激支气管黏膜,从而导致支气管平滑肌痉挛,诱发哮喘。
3.4、避免过度劳累
激烈的或长时间的体力劳动,紧张的竞技性运动,也会诱发哮喘。但这并不代表哮喘患者就不能运动,经诊治后,患者选择合适的运动项目反而会增强免疫力,降低哮喘的发作频率。
3.5、注意保暖
寒冷季节容易发生呼吸道感染,或天气突然变化或气压降低,都可激发哮喘发作。一定要及时添加衣物,尤其要注意颈部的保暖,衣服不宜过紧,最好穿着纯棉织品,避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰物。
哮喘病人怎样饮食
1、合理饮食
在对于疾病的治疗中,饮食的合理是非常重要的。对于哮喘患者来说,食物不仅能够为机体提供营养,有利于增强体质,部分食物还对减少哮喘发作有益。
2、饮水的适量
在哮喘患者的饮食调理中,需要适当的饮水。由于哮喘患者在发作时,会使体内的大量水分流失,水分不足加重痰液的粘稠程度,更不利于痰液的咳出,以此加重哮喘的病情。
急性发作,尤其是哮喘持续状态的人,因大量出汗,丢失了很多水分,易造成痰粘稠不易咳出,阻塞气道,加重喘息。因此,应当考虑水分的补充,每日饮水应达2000毫升,甚至更多。有条件时,参考血电解质变化,给予补液。
3、戒酒
必须马上戒酒,酒精依赖严重短时间内难以彻底戒酒者,要逐渐减少饮酒量,最终实现戒酒。哮喘病人急性发作时,以流质或半流质饮食为佳,饮食宜少吃多餐,不可过饱,很多发作是因过饱引起。
哮喘病有哪些饮食禁忌
1、奶及奶制品
牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等多种致敏成份,可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后,其变应原性可明显减弱。
2、禽蛋类
鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等蛋清中的卵白蛋白是诱发哮喘的主要成份。
3、海产品及水产品
鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等海产品及水产品均可诱发哮喘,而且变应原通常耐热,即使熟食也常常诱发哮喘。
4、水果类
易引起哮喘的水果类食物主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。
怎么样治疗女性失眠
1、怎样治疗女性失眠
1.1、药物治疗
西药抗失眠抑郁症,以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理,有着起效快,见效显着,副作用明显的特点。而中药标本兼治,温和调理,绿色安全,但是见效较慢。
1.2、移情治疗
享受阳光和运动的美好,能够让抑郁症患者的心情得到显着的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好,让自己的生活每天都充实、积极,这是患者在寻求怎样治疗失眠抑郁症疗法时,不用花钱自己动手就能办到的方法。
1.3、饮食疗法
酸枣仁、百合、龙眼、莲子,蜂胶都有解郁、安神的功效,首乌和桑葚有滋补肝肾之效,可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。
2、女性失眠吃什么好
2.1、含碳水化合物丰富的食物
最新研究发现,米饭是宵夜的最佳选择,因为它具有很好的“催眠”作用。一项研究显示,米饭能促使大脑释放两种促睡眠的化学物质:色氨酸和血清素,因此让人们更容易入睡。除了米饭外,面包也是不错的选择。
2.2、富含色氨酸的食物
包括五谷杂粮(小米、大豆)、香蕉、海藻等。其中,小米是最佳的“催眠剂”,因为在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富,小米中还含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。
2.3、维生素B丰富的食物
比如动物肝脏、牛奶、核桃等富含维生素B12的食物,可维持神经功能的稳定,有助于消除焦虑及安眠。小麦、白菜等富含维生素B6的食物,能在脑中帮助血清素的合成,有助于安眠。
3、女性失眠的食疗方
3.1、桂圆莲子汤
取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。
3.2、三味安眠汤
酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,混合有催眠的效果。
3.3、酸枣仁汤
酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
3.4、静心汤
龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。
3.5、养心粥
取党参35公克,去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效,对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。
女性失眠是什么原因
1、内科疾病
年龄增大以后,全身疾病发生率也高。中老年人多患有心血管疾病如冠心病,心功能不全等,呼吸系统疾病如老慢管、肺气肿、肺心病等。
2、精神紧张
思虑过度,使肝肾亏虚、气血不调,大脑营应不足,从而导致神经衰弱、失眠多梦。失眠之后,随之而来的是精神萎靡不振、面色晦暗无光、身体各大功能系统紊乱、阴阳平衡失调,进而又陷入更加严重的恶性循环中。
3、活动减少
有些人认为自己睡不好,精神差,一有空就躺床上,到了正点该睡的时候,一点睡意也没有,睡觉是为了休息,白天活动不够,对睡眠的需求就少,对老年人来说,活动的减少往往是引起失眠的原因之一。
4、环境和不良的睡眠习惯
短期的失眠多由环境改变、压力或躯体疾病所引起,如考试、出差、工作紧张、情感困扰,通常是一时的,只要找到问题就能迎刃而解。而长期性失眠则多由短期失眠逐步形成,产生慢性失眠的一个重要原因是不良的睡眠习惯。
女性失眠如何预防
1、规律锻炼
可通过定时的身体运动来缓解身心压力,如深呼吸,从事自己喜欢的事情,如打球,进行人际交往,都能避免掉进更年期的忧郁风暴中,不让精神障碍剥夺了睡眠。
2、合理饮食
在每天保证三餐的基础上,晚餐要少吃,避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。中医有句名言:“胃不和,而卧不安。”说的就是吃得不舒服会造成失眠,所以晚饭不可吃得过饱,且以吃清淡、易消化食物为好。
3、泡脚
生活中泡脚是一件很简单的事,但是泡脚却能解除你一天的疲乏,让你睡个安稳觉,但是,如果配以泡脚治疗失眠药方的话,从而你会体会到就不仅可以缓解疲劳,还能够帮助改善睡眠了。
白头发是一种很常见的身体状况,由于年纪的增大身体体质下降等原因就会让头发变白。另外还有一些遗传的因素导致在青少年的时候就出现白头发的情况。白头发对于身体健康来说虽然没有什么直接的危害,但是会影响到美观。那么黑豆治疗白发效果怎么样呢?下面我们就来给大家好好介绍下。
目前醋泡黑豆治疗白发的方法,被广泛地应用在治疗白发疾病中,取得的效果针砭不一,不少白发患者就不是很清楚。醋泡黑豆治疗白发的方法是否真的可行,治疗的效果又怎么样?其实,不管用什么方法来治疗白发疾病,都有可能出现疗效不一的情况。这跟白发患者本身的病情、病因不同、抗药性这些都存在某种关联。
醋泡黑豆治疗白发的方法,可以明确的一点是,确实可以用来治疗白发。醋泡黑豆治疗白发的方法,属于治疗白发的食疗法,无数临床实践证明:醋泡黑豆治疗白发的效果还是很显著的,出现疗效不一的情况也属于正常。醋泡黑豆的制作方法不规范,使用不规范都会导致疗效不一。
对于醋泡黑豆治疗白发的方法,在医书中也有详细记载。在古代医书《本草纲目》中,也有记载用醋泡黑豆治疗白发的方法。所以用黑豆泡醋治疗白发这个方法是非常有效的。但脾功能不是很好的朋友们最好还是选择其他的治疗方法。主要是由于醋对脾的刺激性较大,有可能引起脾脏不适。
醋泡黑豆治疗白发的方法,广大白发患者可以放心使用。它是一种有效治疗白发的食疗法,治疗原理是根据中医原理而来。从白发的根源上治疗,从而达到彻底根治白发疾病的目的。
治疗白发是个漫长的过程,白发患者在治疗白发过程中贵在坚持,不论用什么方法治疗白发。短期内的效果都不会很明显,这些常识白发患者要清楚。
黑豆治疗白发的效果还是非常好的。但是在使用的时候一定要根据自己的实际情况来进行使用,这样才能有比较好的治疗效果。才能让白头发有变黑的情况出现。另外就是在生活的其他方法积极的做好养生保健。这样才能让白头发的情况比较少的发生。
痛风是一种危害很大的疾病,因为患者会出现关节疼痛,比如常见的急性痛风性关节炎,在病情早期的时候不会有太明显的症状,如果发展严重的话,关节会疼痛得非常厉害,并且关节还会发热,会明显看到关节变得红肿,关节的活动功能会出现障碍,在晚上的时候,关节疼痛会影响人的睡眠,所以对健康生活的影响很大。一旦身上出现痛风,一定要做好日常护理,比如患病的关节一定要保暖好,然后可以采取一些偏方治疗,今天为大家推荐萝卜治疗痛风的方法。
第一、普通的红萝卜就能治痛风吗?
当然是假的!这就要从治痛风萝卜的鼻祖——抗风红·东北雌性红萝卜说起,应该是在2008年左右(小编也不清楚具体时间,在网上搜集的资料),这个品种的萝卜是某位著名专家发明出来的,后期就被推广的很好,而且当时也应该有很多痛风患者受益。
第二、红萝卜能治痛风吗
红萝卜对于治疗痛风有一定的效果的,主要是它属于碱性的食物,里面的嘌呤成分基本上是没有的。
红萝卜含有丰富的活性酶,生食可有效促进嘌呤的代谢。红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K等物质,有助提高血液质量、碱化血液,并有利尿、溶石作用,对痛风患者十分有利。
第三、痛风可以吃萝卜治疗吗?
痛风是一种嘌呤代谢蓄乱的疾病,在嘌呤的合成和分解的过程当中,需要更多种酶的参与,由于酶的缺失和先天性的代谢异常,导致了痛风的发生,大红萝卜中含有很多促进代谢、帮助消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶等有益成分,同时还含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分,能有效协助人体将摄入体内的营养物质分解代谢出体外。
雌性红萝卜具有有超强促进肝、肾代谢的功能,它能快速协调五脏平衡,在肽核酸pNA的作用下将长期沉积在体内各部的痛风结石分解成水、二氧化碳和可溶性的钠盐。长期食用大红萝卜可补充肝脏内的转移酶,有效纠正嘌呤代谢紊乱,调节尿酸,平衡血尿酸的浓度,缓解并消除痛风发作处的炎症,防止再次形成结石,从而达到治疗痛风的目的。雌性红萝卜富含维生素K,这种维生素能抗尿酸盐结晶,有效防止骨头粗大。大红萝卜对胆结石、肾结石也有很好的预防和治疗效果。此外,雌性红萝卜富含钾,为其他萝卜的几倍甚至几十倍。
霉菌性阴道炎是发病率很高的一种妇科病,患者会出现阴道搔痒的症状,这种瘙痒会让人非常痛苦,经常会坐卧不宁,除此之外,在排尿的时候阴道会出现疼痛,性生活的时候疼痛感也会加剧,大家都知道,大蒜具有非常好的杀菌作用,那么大蒜对霉菌性阴道炎有没有治疗作用呢?
用大蒜治疗霉菌性阴道炎吗?
症状:外阴瘙痒,有肿痛者,确诊为霉菌阴道炎者皆可一试。
方法:食用大蒜取一瓣洗净去皮,用刀或者器物压扁,切记,不是切片,大蒜内的大蒜素遇金属容易挥发,影响疗效。洗净外阴,从被压扁的大蒜瓣上取下用有汁液流出的那面涂擦外阴,也可以贴在外阴处,时间以不觉灼热为宜,估计三五分钟即可,时间长了容易灼伤外阴。平时洗的话最好不要直接清洗阴道,容易破坏微生物环境。外洗的话不要用酸性洗液(如高锰酸钾),有帖子说淘米水洗可参考。晚上可以仍旧塞药,本人认为西药不是很好,比较相信中药。
原理:大蒜杀菌。
疗效:大蒜疗效甚佳,如有外阴瘙痒发肿者,一次贴5分钟即有明显改善,如一瓣不够用可用两瓣,每瓣可分成三四片来贴,效果应该可以。
注意事项:
1,如大蒜贴的时间过长有灼烧感,请迅速取下,并用纸巾擦掉少许,至无灼烧感即可。
2,平时洗澡后最好用纸巾擦拭外阴,另加吹风机吹干。
3,晚上睡觉不要穿闷的裤子,保持外阴不闷气。
4,其实短裤也可以用大蒜泡一下。
5,平时不要穿紧身裤。
贴(涂)蒜时间:有症状时都可以。
服用药:经带宁,妇炎康之类调理白带的,千万不要服用西药,西药会导致霉菌阴道炎的。
这个方法不一定人人有效,但是有愿意的可以试一下。如果很严重的阴道炎建议看医生后再加涂大蒜作辅助治疗。
老年人失眠怎么样治疗
1、老年人失眠怎么样治疗
1.1、正确的认识
老年人朋友们要对睡眠有一定的正确认识。态度是非常关键的一个方面,中老年人患有失眠的话,可以采用顺其自然的态度,不害怕、不对抗,也不控制,相信采用这种治疗老年人失眠常用的方法,可以减少该病所带来的影响。
1.2、睡眠的环境
要让老年人尽量避免失眠,还要保证老年人有良好的睡眠环境。适合老年人睡眠的环境是:卧室内要明暗适宜、空气流通、温度适宜、光线柔和,避免各种噪音,床上被褥要清洁柔软。
1.3、规律的作息
老年人还要养成良好的生活习惯,坚持有规律的作息时间。如果经常失眠的话,平常的饮食要以清淡滋补为主,最好每天能坚持晨炼,像晨起慢跑、散步,打太极拳等等,下午可以进行阳光浴和户外活动。千万不要嗜烟酒,下午和晚上不要喝浓茶或咖啡,晚餐不要吃的过饱,也不要看情节火爆的电视剧。在睡前可以用温水浸泡双脚,听听轻松音乐等。
2、治疗老年人失眠最好的偏方
蜂蜜具有补中益气、安五脏之功效,其对纠正失眠作用明显。
可用蜂蜜3茶匙,加适量温开水,每晚喝一次。
小米中含有丰富的色氨酸。
色氨酸能促进大脑细胞分泌出一种使入欲睡的神经递质--五羟色氨,使大脑活动受到暂时的抑制。
蜂蜜具有补中益气、安五脏之功效
常失眠者可用小米30克、半夏5克,煮粥每晚食用。
3、中医治疗老年人失眠
由于“肾藏精生髓,通于脑”,肾精不足则致脑髓失养,生理功能紊乱而致失眠,故补肾填精应是治疗老年失眠症的基本治法。从西医解剖学来看,老年人多有脑动脉硬化存在,这也是本症的基础性病因。
总之,老年失眠症的致病之本在于肾虚,致病之标在于血瘀。故其治疗应补肾填精治本以养脑,活血化瘀治标以滋脑。
现代药理试验证实,在中医补肾药中有不少药物具有调血脂、抗动脉硬化的作用,如制首乌、桑寄生、枸杞子、菊花、决明子、黄精、玉竹、生熟地、山萸肉、灵芝、冬虫夏草、等,应优先选用此类药物。
老年人失眠的原因
除了身体不断变差外,导致老年人晚上失眠的原因还有其他诸多因素,比如健康状况、环境、心理等。接下来我们就来具体了解一下这些因素是怎么影响到老年人的睡眠质量的。
首先,人的年纪大了,体内的松果体素的分泌就会减少,而松果体素主要是用来控制和调节睡眠的。它的减少,不仅入睡困难,深睡的时间也会变少。
其次,身体健康状况不好,睡眠质量也会下降。老年人容易出现高血压、糖尿病、关节病等诸多疾病,这些疾病都会影响到睡眠。
接着,如果心里压力过大,睡觉时情绪比较紧张,或者老是想太多,也容易出现失眠的现象。
最后,睡觉的环境不好也容易导致失眠。通常,清净的睡眠环境、柔和的光线都是促进睡眠的因素。如果睡眠环境中的光线、湿度、温度都不合适,失眠的概率会提高很多。
老年人失眠吃什么水果好
1、山竹
山竹不仅仅味道很好,而且还含有丰富的蛋白质和脂类,对身体具有良好的补养作用,适合体弱多病、营养不良以及病后的人食用,能够起到调养身体的功效。
2、猕猴桃
猕猴桃刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合,可以调节血糖水平。猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
3、雪莲果
雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等及微量元素。可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇,预防和治疗高血压和糖尿病,对老年人心脑血管病有明显的保健作用。
4、香蕉
香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口,因而被誉为“智慧之果”。其营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸等。
那些长期坐在办公室工作的白领们,经常会出现便秘的苦恼,因为这些人群平时生活压力非常大,很少有时间外出运动,平时的饮食习惯也非常不好,而且经常会久坐,长期如此的话出现便秘了,解决便秘问题有很多方法,比如可以适量运动,还可以采取食疗方法,今天为大家介绍吃黑蒜帮助治疗便秘的措施。
黑蒜治疗便秘吗?
研究表明,经过发酵和熟成后的黑蒜具备了远远凌驾于普通大蒜之上的保健效果。特别是其强大的调整血液流通的效果及抗氧化力。虽然这些效果普通的大蒜也可以达到,但是黑蒜在进行发酵成熟的过程中,在强化了原来所固有的成分力量的基础上又产生了全新的成分,它的保健效果变得更加强大。黑蒜可降低血液中的多余胆固醇及糖份,也可调整胃肠的蠕动。这主要是靠果糖及总膳食纤维对肠胃产生作用。因此黑蒜是能治疗便秘的。
没有“口气”可放心食用
发酵黑蒜是大蒜在一定的温度、湿度和特殊发酵剂的作用下,经过一段时间放置生成。经过发酵的大蒜,不但去除了令人讨厌的气味,又不改变大蒜的有效营养成分,更使大蒜的主要活性成分含量达到生大蒜的3~5倍抗氧化能力达到5倍以上。因此办公室族可以不再因为吃“蒜”而尴尬,放心食用。
办公室族吃黑蒜治便秘吗?
了解了办公室族便秘产生的原因,可以针对性的去改善自己的不良生活习惯。此外,可适当食用健康食品帮助排毒。办公室族吃黑蒜治便秘吗?
研究表明,经过发酵和熟成后的黑蒜具备了远远凌驾于普通大蒜之上的保健效果。特别是其强大的调整血液流通的效果及抗氧化力。虽然这些效果普通的大蒜也可以达到,但是黑蒜在进行发酵成熟的过程中,在强化了原来所固有的成分力量的基础上又产生了全新的成分,它的保健效果变得更加强大。黑蒜可降低血液中的多余胆固醇及糖份,也可调整胃肠的蠕动。这主要是靠果糖及总膳食纤维对肠胃产生作用。
罗汉果具有药用价值,也有食疗功效,罗汉果在治疗咽炎方面的效果是不错的,可以做成罗汉果杏仁茶,罗汉果切碎,用开水煮沸,然后浸泡,每天喝一到两次,具有很好的化痰止咳的作用,有很好的止咳润肺的功效,在治疗急性慢性咽炎方面的效果都是不错的。
1、桑菊杏仁茶
桑叶10g,菊花10g,杏仁10g,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。功能清热疏风,化痰利咽。
2、橄榄茶
取橄榄两枚,绿茶1g。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水,加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎,咽部异物感者。
3、大海生地茶
胖大海5枚,生地12g,冰糖30g,茶适量。上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据患者的饮量,每日2~3剂。功能清肺利咽,滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者,如声音嘶哑,多语则喉中燥痒或干咳,喉部暗红,声带肥厚,甚则声门闭合不全,声带有小结,舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者,用之最宜。
4、橄揽海蜜茶
橄榄3g,胖大海3枚,绿茶3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮之。每日1~2剂。功能清热解毒,利咽润喉。主治慢性咽喉炎,咽喉干燥不舒,或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。
5、二绿女贞茶
绿萼梅、绿茶、橘络各3g,女贞子6g。先将女贞子捣碎后,与前三味共入杯内,以沸水冲泡即可。每日1剂,不拘时饮服。功能养阴利咽,行气化痰。对肝肾阴虚,虚火上浮,气郁痰结之咽痛不适,咽喉异物感,饮之有良益。
我们日常中最常见的酒就是啤酒,葡萄酒,我们也都知道酒对身体有一定的好处,少喝一些是有利的,还有一种补酒,也深受大家的喜欢,不仅味道好,而且对身体有好处,补酒中最出名的当属劲酒了,劲酒是以白酒为酒基,配以山药、枸杞、黄芪、当归等中药材酿制而成的。
属于保健酒,喝后对人体有保健作用的酒,是传统药酒的分支,是普通白酒的延伸。
从过去传统的大缸泡,外观浓黑,口感苦涩,大多是在家中自斟自饮,到现在色泽艳丽,口感甜润,在饭店餐馆高档体面地消费,作为从药酒中分化出来的保健酒代表,劲酒在消费者的心里发生了根本性的转变。主要品牌有中国劲酒、参茸劲酒等。
(1)劲酒在提取技术上突破传统的浸泡,采用了超微粉碎、真空带式干燥、渗漉、单药提取、超声波提取和多级逆流提取技术。
(2)分离采用碟式离心机及膜分离技术。
(3)浓缩采用纳滤膜冷浓缩,减少了高温浓缩使有效成分损失及耗资源的问题。
(4)在功效成分控制方面采用在线检测技术,突破传统只是物理量的过程控制,而是实现化学参数过程控制,整个生产工艺实现数字化控制。
中医治疗失眠抑郁方法
1、中医治疗失眠抑郁方法之养生调治
失眠患者的卧室应保持整洁,经常通风换气,以保证空气新鲜和适宜的温度、湿度。减少居室内外的噪音及恐怖、惊骇等突然而来的声音刺激。失眠患者要养成良好的睡眠习惯,在睡前可到室外空气新鲜的地方散步30分钟或听一些轻松的音乐,但不可做剧烈的活动,看小说、电视的时间不宜过久,以免使精神过度兴奋。
2、中医治疗失眠抑郁方法之足底按摩
足底按摩调理失眠,我们知道人体的五脏六腑在脚底部有相应的区域,对相应的反应区进行按摩,可起到失眠调理作用。按摩时以揉按和来回滑动摩擦为宜,直到足底发热。足跟处的安眠穴、足心处的涌泉穴等可采用点压法,要使点压穴位处有酸胀感,按摩时间以15—30分钟为宜,睡前两小时进行足底按摩的失眠。
3、中医治疗失眠抑郁方法之针灸调养
常用于治疗失眠的穴位有神门穴、内关穴、三阴交穴、行间穴等。失眠患者应在睡前两小时左右左右接受针灸治疗。此疗法可起到镇静、安神、宁心的功效,并可调节大脑皮质的兴奋和抑制机能。
4、中医治疗失眠抑郁方法之食疗方法
4.1、宁神解郁汤。药方:百合30克、五味子10克、枣仁30克、合欢花15克、夜交藤30克、郁金15克、香附20克、当归12克、丹参30克、川芎15克、槴子12克、苍术15克、神曲12克。煎饮。
此汤益气清心、安神益肾、养血活血、解郁安神,对缓解失眠抑郁症具有显着效果。
4.2、柴胡疏肝汤。药方:柴胡、当归、大腹皮各10克,杭白芍、枳壳、香附、茯苓各15克,木香、炙甘草各6克,焦三仙12克、大枣10枚、小麦50克、琥珀3克。冲服。
此汤益气养血,调理阴阳,对失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱等症具有很好的效果。
中医治疗失眠抑郁的优势
1、有效解决西药依赖问题。首先中药没有副作用,不会产生依赖性和成瘾性,还能解决患者以往服用西药产生的副作用。在服中药后逐渐减量西药,直到停服西药,逐渐摆脱西药困扰和依赖。
2、标本兼治,以治本为主。中药治疗抑郁症标本兼治,以治本为主,从根相上调理脏腑功能,平衡阴阳的原则,辅以豁痰醒脑,疏通经络,养心安神,清热祛火,健脾益肾,舒肝理气的方法增强大脑细胞微循环,改善大脑的血氧代谢以达到治愈的目的,中药治疗抑郁症最大的优势是疗效稳定,愈后不易复发。
3、免疫双向调节攻克精神顽疾。中药具有双向调节作用,能免疫双向调节大脑兴奋、抑郁,既能抑制白细胞介素干扰神经介质的合成及代谢,又能保护神经冲动正常的传导和传递。这是中药治疗精神障碍的一个突破。
中医学有着悠久的历史,千百年来积累了丰富的诊疗经验,与西医相比,对许多疾病具有独到见解、独特治疗方法和确切疗效,因而是治疗各种病症的上佳选择。
总是失眠该怎么办
1、某些原发性疾病引起的失眠,必须首先治疗原发病。某些原发病引起的总是失眠怎么办呢?专家指出,如果失眠时候一些原发病引发的,但患者不治疗原发病,而只是针对失眠症状进行治疗,那么将很难治愈失眠。此时失眠者应对自己失眠的原因有一个最基本的评估,患者可到医院进行体检,如果没有身体疾病,再从其它方面寻找失眠的原因。
2、寻求心理医生的帮助,进行支持性心理治疗。在失眠的治疗中,心理治疗是最主要的治疗方法之一。有的睡眠障碍专家认为,尤其是对于心因性失眠来说,药物只是一种辅助治疗,只有心理治疗才可以解决根本问题。
3、摆脱对失眠的恐惧。者对失眠的恐惧心理会让失眠的治疗变得困难,因此保持一个稳定的精神状态很重要。不用把失眠看得太重,试想,世界上那么多的失眠患者,他们还是能够正常的工作和生活,你有什么必要担心呢?
苏打是大家知道的一种化学原料,学过化学的人都知道,其实这就是无水碳酸钠,又被人们称为纯碱,苏打在工业和生活中有着广泛的运用,这种化学物质具有很好的稳定性。苏打是一种碱性的物质,所以具有抗酸性,比如胃里面出现了很多胃酸的话,就可以使用苏打中和胃酸,效果非常好。痛风是大家熟悉的一种疼痛很严重的疾病,痛风会给患者造成很大的影响,好在现在有很多治疗痛风的小妙招,比如有的人会使用苏打来治疗,那么苏打对痛风疾病究竟有多大作用呢?
第一、小苏打水和痛风的关系
其实这个说法中指的有效成分是苏打水碳酸氢钠,也叫小苏打。医生经常给痛风病人开药就是碳酸氢钠,它主要是碱化病人的尿液,正常尿液是4.6—8.0之间。痛风患者就是体内的尿酸盐排不出去,如果一个通风患者尿液是5.0,那他的尿酸盐有15%处于游离状态,可以通过尿液尿液排出去,游离状态越高越有利于尿酸盐的排出。如果他的尿液ph值升到6.6的时候,他的尿酸盐就会全部处于游离状态,都能排除体外。如果喝一些碳酸氢钠药片或者苏打水是可以碱化尿液的,从而使游离的尿酸盐增多利于排出。
第二、痛风为什么要吃小苏打
发现很多的痛风患者都在吃小苏打,小苏打是弱碱性的一种食物,在某种程度上对于结晶以及酸性成分是可以起到溶解作用的,而碳酸氢钠是因为弱酸与强碱发生了结合之后导致的酸式盐,当酸式盐与水溶在一起之后就会呈现出弱碱性,在人们的身体里面通过酸碱的中和可以就可以起到缓解的作用,因为尿酸导致的痛风是酸,如果食用小苏打的话是可以起到中和作用的,所以痛风的患者就吃小苏打了。
但是在日常生活中用小苏打做成的饮料是非常多的,最多见的如雪碧、七喜等,这些饮料在溶于水之后呈现出了弱碱性,痛风的发生是因为某些尿酸在人们身体的血液里面形成了酸性结晶,这些酸性结晶人们的身体的各个关节的各个部位以及某些结缔组织上面沉积了起来,如果酸性比较高的话,有可能会形成结石以及肿块,也有可能会引发痛风,所以对于这些饮料还是要避免的。
第三、但是请注意:
1、苏打水的碳酸氢钠含量很低,促进尿酸的溶解,所以会缓解痛风,但这不能作为治疗手段。所以平时可以喝点,但是要想用苏打水治痛风病不太现实。
2、因为苏打水有气泡,有的商家就直接用普通水加点二氧化碳气,根本就没有碳酸氢钠,所以再买的时候看看配料表是不是有有效成分——碳酸氢钠。
3、因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。
目录:
第一章:看张仲景如何治疗糖尿病
第二章:斑块藏在血管中的杀手
第三章:杀手威力可人为降低
糖尿病是危害人们健康的杀手,患上糖尿病很多生活的细节都要注意,你知道糖尿病的症状吗?糖尿病该如何预防呢?古人张仲景又是如何治疗糖尿病的呢?
看张仲景如何治疗糖尿病
糖尿病是西医的病名,古代中医并无这一称谓,而多称其为消渴病,是指由体质因素加以饮食失节、情志失调、年高劳倦、外感邪毒或药石所伤等多种病因所致的,以多饮、多食、多尿、形体消瘦、尿有甜味为典型症状的病证,即相当于现代医学的糖尿病。
论述消渴第一人
我国的中医典籍《黄帝内经》中就有关于消渴病的记载,称:有病口甘者名脾瘅此人必数食甘美而多肥也转为消渴,即认识到饮食不节、肥胖是消渴病的致病因素。消渴一词虽首见于《黄帝内经》,但当时多称之为消瘅。消是肌肉消失的意思,瘅是久病或发热的意思,消瘅是因内热引起机体消瘦弱为特征的病证,虽然包括糖尿病的一些症状,但不尽相同。
医圣张仲景虽然秉承了《黄帝内经》的思路,但弃而不用消瘅病名,始以消渴代之,并在其著作《金匮要略》中有专门论述消渴病,较为系统地论述了消渴病的病证、病机、治法及合并症,也是我国医学史上用理法方药来论治消渴病的第一人,对后世中医学辨证论治糖尿病有着重要的指导意义。
张仲景怎么治疗消渴病
张仲景认为,消渴病是因虚劳而造成的正气不足,营气衰竭所引发的。其主要症状是吃得多而大便坚硬,其原因是尿多,水自尿道走,故大便水少而干结,尿多便干。这一点,跟现代所谓的糖尿病患者多食、多饮、多尿、身体消瘦这三多一少的特征是相同的。《金匮要略》中还把消渴病所涉及的脏腑定位为肺、胃、肾,为后世医家对消渴病的上消、中消、下消的三消辨证论治奠定了基础。
(1)肺胃热盛所致的消渴病
张仲景在《金匮要略》中提出:渴欲饮水,口干舌燥者,白虎加人参汤主之。肺位于上焦,胃位于中焦,肺胃热盛则主要表现为烦渴多饮,口干咽燥,多食易饥,尿频量多,舌红苔薄黄,脉滑数等,适用于白虎加人参汤进行治疗。白虎汤由石膏、知母、粳米、甘草四味药组成,为清热之剂,有清热生津之功效,再加入人参以增强其益气养阴生津的功效,适用于消渴病以口渴咽干者。
(2)胃热肠燥所致的消渴病
《金匮要略》称:跌阳脉浮而涩,浮则胃气强,涩则小便数,浮涩相搏,大便则硬,其脾为约,麻子仁丸主之。胃肠位于中焦,胃热肠燥表现消谷善饥,口渴多饮,溲赤便秘,大便坚硬,苔黄燥,脉滑数。麻子仁由麻子、白芍、大黄、枳实、厚朴、杏仁等药组成,有润肠泄热,行气通便的功效,适用于消渴病大便干结者。
(3)肾气亏虚所致的消渴病
《金匮要略》记载:男子消渴,小便反多,以饮一斗,小便一斗,肾气丸主之。肾位于下焦,肾气亏虚表现为口渴多饮,饮不解渴,小便量多,腰膝酸软,畏寒肢冷,舌淡,脉沉细无力等。肾气丸(即金匮肾气丸)由附子、桂枝、干地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓等组成即六味地黄丸加附子、桂枝而成,六味地黄丸是滋补肾阴的著名方剂,又加入附子、桂枝两味助阳药,阴中求阳,温补肾阳,适用于消渴病小便量多者。
《金匮要略》中还记载有用于治疗血淤、气虚、肝郁等所致的消渴病,本文不赘述。
中医药治疗糖尿病注重整体调理、辨证论治,改善症状明显,特别是对并发症有着明显的防治优势。而不应忘记的是,糖尿病的发生发展与不良的生活方式密切相关,所以生活方式干预对防治糖尿病更为有效,管住嘴,迈开腿是防治糖尿病的重要措施,在此基础上进行中西医结合治疗会取得非常好的效果。
斑块藏在血管中的杀手
粥样硬化斑块这一不借助现代医学检查仪器就看不见摸不着的物质,是隐藏在我们人体血管中的一大杀手。为什么说斑块是杀手呢?这是因为斑块对人体心血管健康的危害巨大,虽然斑块的形成是一个非常缓慢的过程,患者往往没有明显的症状,但是斑块引发的继发病变比如心肌梗死往往是突然发生的,有时甚至能在几分钟之内夺去人的生命,让人猝不及防。
斑块形成过程缓慢
粥样硬化斑块的形成是一个漫长的过程,有研究认为,粥样硬化斑块始发于儿童时期,然后持续进展,到中年或中老年时才开始出现症状。我们人体的血管内皮极易受到高血压、高血脂、高血糖、吸烟等因素的影响而受损,导致内皮细胞变形、坏死并脱落,内皮下层组织就会暴露出来。内皮受损以后,血液中升高的甘油三酯、胆固醇等血管垃圾就会通过受损的内皮进入血管壁,沉积于血管内皮下,使血管内皮增厚、变硬。与此同时,在人体发挥止血功能的血小板也会迅速黏附、聚集于受损处,逐渐形成粥样硬化斑块。
斑块有易损、稳定两种
粥样硬化斑块按照稳定性的不同,可以分为稳定斑块和易损斑块两大类。粥样硬化斑块之所以被称为隐藏在血管中的杀手,主要是因为稳定性较差的易损斑块。易损斑块,从字面意思来理解,就是容易受损、容易破裂的一类斑块。这类斑块的表面包膜很薄,内含脂质又多,就像薄皮大馅的饺子,非常容易破裂,比如在情绪激动、剧烈运动、酗酒、寒冷等情况下造成血压升高、血流冲击或者血管痉挛时,包膜就会破裂,斑块内的脂质等物质涌出就形成了血栓,假如堵塞住心脏血管,则引发急性心肌梗死,甚至是猝死。
稳定斑块相对比较稳定,人体内的斑块大部分属于此类斑块。稳定斑块的包膜比较厚,不容易破裂,但是斑块会逐渐变大,导致血管腔相应逐渐变窄,血流不畅,造成相应组织器官的血液供应不足。严重者,血管腔甚至会被斑块完全堵塞,导致急性供血中断,引发周围组织器官急性缺血。我们人体的组织器官在缺血的情况下,功能就会受损,引发疾病。
杀手威力可人为降低
通过比较,易损斑块的危险性要高于稳定斑块,那有没有方法让易损斑块转变为稳定斑块呢?答案是肯定的,医学专家指出,稳定斑块和易损斑块在一定因素作用下可以互相转化。比如压力大节奏快的工作状态、过度吸烟饮酒、过度摄入高脂肪高蛋白的食物、不良的作息时间、缺乏运动等因素都有可能会使稳定斑块向易损斑块转化。而良好的生活习惯,合理安排日常的工作和生活减轻压力,调整膳食结构达到营养均衡,积极参加体育锻炼,戒烟限酒,高血压、高血脂、高血糖患者严格控制自己的血压、血脂、血糖,这都有利于易损斑块向稳定斑块的转化。
另外,积极预防、合理用药也是让易损斑块转化为稳定斑块的一大重要途径。近年来,中国工程院院士张运开展了中药稳定易损斑块的实验研究,结果证明,通心络胶囊可以降低血脂水平、并能抑制系统性血管炎症、增加斑块的稳定性,防止斑块破裂。由于他汀类药物和通心络都具有较强的抗炎和降脂作用,联合用药在稳定斑块方面具有更大优势。
针对这一实验研究,张运院士撰写了论文,并且在国际权威医学杂志《美国生理学杂志心脏循环生理》杂志上发表,该杂志编辑部专门为这篇论文配发了评论:关于通心络稳定斑块的研究通过检测血液和动脉壁的变化,为今后的临床研究奠定了基础,通心络在此领域中具有潜在的临床价值,有望成为一个斑块稳定剂。可以说,这一研究为易损斑块转化为稳定斑块提供了用药依据,给广大患者带来了福音。
结语:你有糖尿病吗?要注意好日常保健哦~(文章原载于《大家健康》《保健》,刊期:2012 第6期/2012 第5期,作者:晏俊/颜翎,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。
现在的社会发展非常快,人们的生活节奏越来越快了,为了自己的事业发展,很多年轻人整天忙碌工作,没有时间休息,导致越来越多的人出现了亚健康,尤其是失眠情况越来越严重了。很多人本来已经很累了,但是躺在床上怎么也睡不着,睡不着的时候人就会紧张焦虑,害怕影响第二天的工作,让人越紧张越睡不着,因此就会出现严重的失眠,这会严重影响人的精神,情况严重的会带来身体疾病,所以及时治疗失眠症很重要,这里为大家推荐枣仁安神液治疗失眠的方法。
第一、枣仁安神液可以治疗失眠多梦吗?
枣仁安神液适用于心肝血虚,神经衰弱。症见失眠健忘,头晕,头痛等。枣仁安神液用法用量:口服临睡前振摇后服用。那枣仁安神液为非处方用药,可自行购买。枣仁安神液由酸枣仁(炒)、五味子(醋制)、丹参组成。方中酸枣仁补心血,养肝血,宁心安神,敛汗;五味子益气生津,补肾宁心,敛汗;丹参养血活血,除烦安神。三药相合,共奏养血安神之功。
第二、枣仁安神液有利于改善睡眠的,睡眠不好会影响肝脏的休息。
指导意见:
建议白天适当的增加体育运动,有利于改善睡眠,期间不宜吃一些辛辣生冷油腻的食物。
第三、失眠多梦与神经衰弱,植物神经功能紊乱有关,
指导意见:
可以服用安神补脑,谷维素,刺五加片治疗调理,适当运动锻炼,必要时到医院作进一步检查与治疗
第四、用法用量
口服,晚临睡前服,一次10-20毫升,一日1次。
第五、注意事项
1.孕妇慎用。
2.由于消化不良所导致的睡眠差者忌用。
3.按照用法用量服用,糖尿病患者、小儿应在医师指导下服用。
4.服药二周症状未缓解,应去医院就诊。
5.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
6.本品性状发生改变时禁止使用。
7.儿童必须在成人监护下使用。
8.请将本品放在儿童不能接触的地方。
9.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。
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