中医养生的四大要素

2019-10-11 │ 中医养生的四大要素 养生四大原则

宫颈糜烂是如何引起的由四大因素引起

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。养生常识需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“宫颈糜烂是如何引起的由四大因素引起”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

女性宫颈糜烂是如何引起的?女性宫颈糜烂的原因?宫颈糜烂是现在女性的多发病和常见病。宫颈糜烂在已婚和已生育过的女性中,几乎有一半的女性都有不同程度的宫颈糜烂。宫颈糜烂可引起白带增多、白带带血或性交后出血,常有腰酸背痛、月经失调、不孕不育等。

女性宫颈糜烂是如何引起的

一、不洁性生活:未婚女子由于处女膜的屏障保护作用,阴道内微生态环境处于平衡,即使有病菌入侵,也难以兴风作浪,所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活,阴道相对处于一种“开放”状态。性生活时阴茎与宫颈有着直接接触,如果男性不注意性生活卫生,可以直接把病菌带入阴道,感染宫颈;对已患宫颈糜烂的女性来说,则可加重其宫颈炎症,扩大糜烂面,严重时还会出现性生活出血,所以宫颈糜烂——男性难辞其咎。因此,在性生活前一定要说服男性清洗外生殖器。

女性宫颈糜烂是如何引起的

二、多次人工流产:更为重要的是,反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤,给病菌可乘之机,引发宫颈炎。由于炎症的刺激,局部分泌物增加,宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。因此育龄女性一定要做好避孕工作,避免多次人工流产,防止宫颈糜烂的发生。

三、清洁过度:部分女性很讲究卫生,但缺乏必要的知识,经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道,结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长,使其抑制病菌的作用下降,也可造成不同程度的宫颈上皮损伤,最终出现糜烂。所以清洗阴部的正确方法应该是:适当清洗外阴,如非必要不要冲洗阴道,维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让细菌兴风作浪。

四、月经持续过长:研究显示宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关:月经周期≤20天者患病率为81。80%,≥20天者患病率≤43。81%;月经持续天数≤2天者患病率仅33。33%,≥8天者患病率为83。33%。因此,凡周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会增大。可通过延长周期、缩短经期来降低糜烂的发生率。

延伸阅读

胃癌是怎么引起的 四大致癌因素需注意


环境因素

众所周知,不同地方的特产都是不同的,那是因为不同地方的环境因素很大程度上决定了人们的行为,而同样道理,为什么众多大国,就我国是胃癌高病发区呢?那是因为我国的地理位置决定了我们的环境因素。国家又分不同区域,环境因素也大不相同,这也就导致局部地区胃癌病发较高,相对而言,某些地区病发率较低了。

为什么环境因素能成为胃癌的致病原因呢?其实原因很简单,假如你身处工厂林立的地方,那样就会增加你吸收工厂废气的数量,对身体就有很大的损伤了。相同道理,不同地方因为城市发展或者人们环保意识的差异,其有毒物质的含量不大相同,人们假若身处有毒物质较多的地方,胃癌发病率就相对增高了,反之则较低。另外,水源的干净对人体健康也是很重要的。

遗传因素

一个新生命的诞生,是精子和卵子的结合,并伴随着DNA的遗传。所以,在外观上,有的小孩像自己的母亲、有的小孩像自己的父亲或者有的小孩既像母亲又像父亲,这就是人体对外貌上的某些遗传。既然外貌都可以得到遗传,那么,作为以细胞为单位的胃癌又会不会得到遗传呢?答案是肯定的。学者在研究胃癌致病原因时,发现某些家庭的胃癌发病率比平常家庭的较高,但他们所处环境因素都基本差不多,那这又是什么原因呢?经研究发现,这些家庭多存有胃癌患者,如:父亲是胃癌患者或者母亲是胃癌患者、或者父母双方都是胃癌患者。这样的家庭,对后代的延续是有一定的影响的,但是,胃癌的遗传率却并不高,它的几率是比较低的。另外,胃癌的病发跟血型也有一定的关系,一些资料表明胃癌发生于A血型的人较O血型者为多。

免疫因素

每个人都有免疫系统,但每个人的免疫能力都是不想同的。或许有人对免疫系统的作用不大了解,那么免疫系统有什么重要作用呢?艾滋病,大家都是知道的,艾滋病的人很容易受到疾病的感染,其原因就是因为艾滋病患者的免疫系统基本都停顿工作了,稍有不卫生的行为或者病菌的入侵,都会让患者感染疾病。所以说,免疫系统对人体的健康是很重要的,大家要尽可能的提高自身的免疫能力,免疫能力强了,抵抗胃癌的力度也就随之增强,反之,则可能完全放弃抵抗,任由胃癌细胞在人体扩散了。因此,大家要经常锻炼、注意日常营养和人体微量元素摄取的人,免疫能力比较强,患胃癌的几率比较低,与之相对,懒惰、不注意身体情况、不讲究卫生、免疫能力低下的人,胃癌病发率相对较高。

生活习惯

例如北方人喜欢吃面条,南方人则偏爱吃饭。饮食习惯对胃癌的病发来说,是比较重要的。因为有些人比较常吃重口味的食物,例如腌制食物、辛辣食物、含盐量高的盐渍食品、熏制鱼、含亚硝胺类化合物类得食物等,这些都是诱发胃癌的因素,而人们在不了解胃癌知识的情况下,因为个人喜好,就经常吃,这样是会增加致癌的几率的。

除此之外,在饮食方面,大家需要注意的是,霉变类的食物,就不要因为节约粮食,对于局部或者稍微一点发霉的食品不介意,勇敢的进食,那样是不对的,因为霉变食物含真菌毒素,也是致癌的毒素之一,人体如果摄取了这些毒素,是谁对肠胃造成较大损伤的,不是落下肚子就可以解决问题,很可能会潜伏在人体里面,最后产生质变,那时候就后悔莫及了。还有,大米加工后外层覆有的滑石粉也是诱发胃癌的因素之一。所以,大家在饮食方面,要注意好食物的新鲜程度,科学的贮存食物,不吃霉变食物。喜欢重口味食物的人,例如喜欢吃腌制食物、辛辣食物的人,胃癌的患病率也比正常人相对较高,因为这些因素都会破坏胃肠道的正常活动,损伤胃粘膜,容易导致胃病,而有一些胃病,是有几率促发癌变的。除了食物之外,嗜烟、酗酒、经常夜宵、饮食不当、生活乱糟糟等行为,也会破坏胃肠道的正常活动,最终增加胃癌病发几率。

发光猪肉是由细菌引起


【导读】近日媒体报道消费者购买发光猪肉引起关注。北京市工商局称送检样本均未检出荧光增白物质,但检出了荧光假单胞菌。

发光猪肉是由细菌引起

猪肉为何会在黑夜里发出荧荧蓝光?昨天下午,北京市工商局对外揭晓谜底:通过抽检发现,这是一种叫荧光假单胞菌的细菌在作祟,与猪肉安全无关。

专家介绍称,该细菌并不可怕,对正常人群不具有致病性。

抽检未发现荧光增白物

近期,有几位消费者反映在建欣苑菜市场、八里桥市场等处购买的猪肉,夜晚会发出荧光,担心吃了可能对身体有害。而这些肉都是从正规屠宰场批发,且肉身上有检验检疫章。

近日,北京工商部门组织了抽检,由北京市食品安全监控中心对送检样本进行荧光增白物质和荧光假单胞菌检测,结果显示,送检样本均未检出荧光增白物质,不过都检出了荧光假单胞菌。

猪肉煮熟可杀灭该细菌

荧光假单胞菌能产生黄绿色荧光色素而使猪肉发光,中国农业大学微生物系教授王贺祥介绍,这种细菌在肉及肉制品、禽蛋类等蛋白质丰富的食品中,易生长繁殖。

王贺祥说,荧光假单胞菌属于革兰氏阴性嗜冷菌,广泛存在于土壤、水、植物、动物活动环境中,也是存在于人类肠道的正常细菌,对正常人群不具有致病性,不必对其恐慌。

如何杀灭猪肉上的细菌呢?王贺祥介绍,该菌在42℃就会停止生长,超过70℃,只需数秒即可杀死。

市工商局也表示,消费者购买到的发光猪肉,可能在屠宰、储存、运输、销售等过程中污染了荧光假单胞菌,只要猪肉本身没有腐败变质,可以通过焯、炒、煮等方式将猪肉熟制后食用,不会对人体健康产生影响。

女人腰疼是什么原因引起的 哪些因素引起女人腰疼


生活中,有的女性会时不时出现腰疼的情况,那这是怎么回事嗯?女人腰疼是什么原因引起的呢?关爱女性健康我们应引起重视,一起来看看吧。

女人腰疼是什么原因引起的?

1、过度劳累

过度的劳累的确会导致腰疼的情况的发生,尤其是一些长期处于站着工作或者久坐的人,如果不及时活动一下,腰部就很容易出现疼痛的情况。

2、流产次数过多

流产最是伤女性身体,尤其是流产次数较多的女性,会伤到女性的根本,甚至会影响肾脏,肾脏受到损伤,容易引起腰痛。

3、怀孕

怀孕期间女性腰疼的情况是很普遍的,随着胎儿成长,腹部一天天变大,女性的腰部承受的压力就越来越大,久而久之会引起腰疼的情况。怀孕期间这种腰疼情况无法避免,所以产后一定要做好产后护理,以免留下后遗症。

4、脊椎病变

还有就是病理性腰疼,比如脊椎病变,当脊椎受伤,出现关节炎、风湿性关节炎等情况,腰疼的情况自然免不了。

5、骨质疏松

当一个人的骨质流失过多就会引起骨质疏松的情况,一旦女性腰部骨质出现骨质疏松是情况,那么腰疼的情况是也是时有的。要注意骨质流失是一个不可逆的过程,等发现了再想着去补钙有点晚了,平时饮食就要注意钙质的补充。

所以日常需要大家多注意,在养生保健中,避免以上误区,科学合理保健,才能避免大麻烦。

胸闷是什么原因 可能是这3个因素引起的


胸闷是一种常见症状表现,日常很多人都有遇到过,那胸闷是什么原因呢?如果长期出现胸闷不适,还伴随其它的情况,就需要警惕疾病的可能。一般引起胸闷的情况主要有以下原因。

胸闷是什么原因?

一、生理因素

阶段性胸闷的情况可能只是正常的生理情况,并不会对身体健康造成很大的影响。比如一些女孩子在青春期后生殖器官渐渐发育成熟,这个时候就会大量分泌雌性激素来催使月经的来临,而在这个阶段,很多女孩子很容易感觉到胸闷的情况,这主要是受到身体内性激素的影响。

二、心理因素

胸闷的情况可能跟个人心理情志方面息息相关,尤其是心思比较敏感的人,在遇到一些事情的容易受挫而大受打击,这个时候就会发生胸闷的情况。这种情况主要还是个人的心思太重了,平时应注重情绪的调节,不要给自己太大压力,多放松心情,如果心情不好发生胸闷的情况,可以找知心朋友多倾诉一下来缓解。

三、疾病因素

长期胸闷气短的话,还有种可能是疾病的原因,这可能是某些疾病的征兆,一般患者出现胸闷气短的症状时还伴随其它不适症状。

比如胸闷气短还伴随心悸的情况,这类人应立马到医院全面检查一下,看是否是某些疾病的可能。

总结:胸闷是一种主观感受,通常还伴随呼吸困难的情况,当身体长期出现此类状况,不要忽视,应重视起来。

嘴巴周围长痘的原因 什么因素引起嘴巴周围长痘


长痘痘真的是一个非常令人头痛的事情,我们经常见到脸颊、额头、太阳穴处长痘,但你见过嘴巴周围长痘吗,通常痘痘还有点疼,那嘴巴周围长痘的原因呢?找出其中的关键因素,我们日常才好做好防治工作。

【嘴巴周围长痘的原因】

1、油性皮肤清洁不到位

对于脸部油脂分泌比较旺盛的人来说,脸部清洁尤其关键,每一个角落都要好好清洁。皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺,如果不及时清洁的话,就会造成毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,从而引起皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。

2、胃火过盛

就是体内累积太多的废物或者是肠热,就会引起痘痘。当吃了过多的甜腻食物、辛辣刺激、油炸食物等,最是容易导致肠胃热。

3、体内激素分泌失衡

这是青春期最为常见的情况,一旦内分泌系统失调,不仅仅是嘴巴周围长痘,整个人脸部都可能长痘。还有常见的情况是在生理期也容易长痘痘,因为生理期内分泌系统本身就是失调的,长痘也不意外啦。

4、不良的作息习惯

熬夜已经成为当代年轻人一个普遍的坏习惯了,长期熬夜是会导致分泌系统失调、胃火过剩成,所以熬夜也可以说是很多人嘴巴周围长痘的元凶。

嘴巴周围长痘该如何调理?

1、饮食上尤其忌口甜食和油炸油腻食物,辛辣刺激类食物少吃,规律三餐时间,饮食注意均衡营养,多吃新鲜的蔬菜水果,多饮水。

2、规律的生活习惯,成早睡早起的好习惯可以有效改善身体亚健康。切忌保持长期紧张的工作状态,应注意劳逸结合。可以有效避免因精神紧张造成的嘴周长痘。

3、做好日常护理,早晚适度清洁面部,少用手触摸脸部肌肤,禁止抠挠肌肤。

提示:有些顽固的怎么调理都管用的话,建议看看医生,非常推荐中医,调理改善说不定就永久解决了你的痘痘烦恼。

养生提示:口臭是健康预警 揭秘引起口臭四大原因


消化系统——胃癌患者肯定口臭。

专家说,来门诊看口臭的病人中,40%左右有胃病,其中基本上是慢性胃炎和胃溃疡。

这是因为如果有胃病,肠胃的消化功能下降,导致食物在胃肠中滞留时间过长,经胃肠道内其他细菌腐败分解产生各种有臭味的气体。像患胃癌的人,肯定是有口臭的,原因是胃里长肿瘤后食物消化不好,产气多。

还有是幽门螺旋杆菌阳性者,口气重。

口腔系统——蛀牙和牙周病患者肯定口臭。

专家说,单纯性口腔口臭病主要是由龋病(俗称蛀牙)和牙周病(牙龈炎和牙周炎)等口腔疾病引起。

龋齿的窝洞内或牙周病的牙周袋内存在大量的、种类繁多的细菌,可以产生酸类和硫化氢等分解物质,从而产生特殊的酸臭味。

牙周袋内存在的牙结石和食物残渣,在细菌作用下诱发牙周炎,牙周袋内炎性细胞及细菌坏死后形成脓液,脓液受细菌的分解,从而产生特殊的腐败腥臭味。

多数口臭与口腔疾病及口腔的生态环境有关。口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积,是造成口臭最直接的原因。

患有坏死性牙龈炎、恶性肿瘤及拔牙后感染的病人,由于坏死组织分解化脓后可能产生腐败性口臭。

另外,口腔中存在没有治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体等,均易积存食物残渣和污垢,也会产生口臭。

单纯性口腔口臭病,首先要通过口腔药物及手术治疗。此外,定期洗牙是一个除口臭的好办法,一般每隔半年至一年洗一次牙比较好。

口臭也与饮食、吸烟有关。

像吃完大蒜、洋葱后,这些强烈气味会经由血液携带,并由肺部呼出。而烟草,会使口气变酸臭。

精神压力大、熬夜后也会有口臭。

生活节奏快,压力大,当大脑承受了压力,睡眠就会不佳,影响肠胃功能,如果再经常熬夜,口气就无法清新了。

另外像一些糖尿病患者也会因疾病而口臭。所以要想根除口臭,得把引起口臭的疾病治好,此外,要注意日常饮食清淡,注意作息规律,不要吸烟。

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