为什么会出现短期失眠
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避免关于饮食养生的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“为什么会出现短期失眠”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
二、失眠的危害有哪些三、生活中如何防止失眠为什么会出现短期失眠
1、为什么会出现短期失眠
最为常见的短期性失眠原因是心理因素和环境因素。造成精神紧张的因素:
1.1、生活中出现了很多不愉快的事情,或者是长期处于紧张的工作状态之中,不能很好地进入睡眠。
1.2、睡前强烈希望好好的睡觉,过分的焦虑不安,反而造成入睡困难。
1.3、失眠对健康是有危害的,在经过几夜失眠后,使精神进一步紧张和焦虑。心理性失眠的患者应积极作好自我心理调整,并注意安排好日常生活节奏,有劳有逸,进行自我放松。
失眠患者在了解了以上介绍后,如果是因为以上原因引起失眠的,建议患者要及时调整自己的心态和情绪。
2、短期性失眠的食疗食谱
2.1、甘草小麦红枣汤。每次用甘草10克,小麦30克,红枣5枚,清水两碗,煎至一碗,去渣饮汤。
适应症:癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。
甘草性味甘、平,入脾、肺经,能和中缓急,润肺,解毒:小麦性味甘、凉,入心、脾、肾经,能养心、益肾、除热、止渴:红枣性味甘、温,入脾、胃经,能补脾和胃、益气生津、调和营卫。
2.2、莲子百合瘦肉汤。莲子50克,百合50克,猪瘦肉250克切块,加水煲汤。
适应症:神经衰弱,心悸失眠,病后体弱等。
莲子性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平,入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。
3、短期性失眠该如何调理
3.1、要让自己按时睡觉:如果能做到这一点,短期失眠症的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了。
3.2、莫扎特的音乐和电风扇的噪音:莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。或者打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。
3.3、睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水:大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效。
3.4、泡个香精油澡或者海盐澡:放松一下水温不要超过37摄氏度,泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。
失眠的危害有哪些
1、导致人体免疫力减退。良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子,胞壁酸可促人体白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,人体免疫功能便会得到显着增强,从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。
2、导致各种疾病产生。如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、心慌气短等症状,如果长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,进而导致疾病发生,如神经衰弱、胃肠疾病、心梗、脑梗等,甚至造成猝死。
3、加速人体衰老。长期的失眠会导致人体内正常的内分泌失调,生物钟紊乱,使人体出现加速衰老的现象。
4、影响大脑正常思维。充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,容易缺血缺氧,导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊,严重影响大脑的创造性思维。严重的会产生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。
生活中如何防止失眠
1、足部保暖:双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差,建议穿着厚袜子睡觉。
2、不开窗:引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建议:关上窗户睡觉。
3、晚上不打扫卫生:清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响睡眠,建议:只在早晨打扫卧室。
4、卧室里只能摆放郁金香:卧室里不能有花卉,因为它们能引起人们的过敏反应。建议:卧室里只允许摆放郁金香,郁金香不会有引起过敏反应的危险。
5、擦掉化妆品:带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎,夜间抹香水的人,应该考虑到引发哮喘的可能性。
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宝宝为什么会出现黄疸
1、宝宝为什么会出现黄疸
黄疸主要由于宝宝血液中胆红素的增高引起的,胆红素是红细胞破坏后的产物;有很多原因都会引起新生儿黄疸,其中比较常见的就是生理性黄疸,原因是新生儿红细胞较多,破环较多,并且宝宝肝脏对胆红素清除能力较差;生理性黄疸通常在宝宝出生的1周内开始出现,通常不需要治疗,在生后10~14天逐渐消退。
其它原因引起的黄疸称为病理性黄疸,有时还会比较严重,比如由于母亲和宝宝血型不合引起的溶血性黄疸,会造成大量的红细胞破坏,从而引起胆红素增高,在宝宝生后24小时内出现黄疸。
2、哪些因素会导致宝宝出现黄疸
2.1、红细胞破坏太多、太快,胆红素生成过多
体内的胆红素约80%是由衰老的红细胞被破坏而形成的。如果过多的红细胞的破坏及肠肝循环增加,使血清未结合胆红素升高,常就会引起新生儿黄疸。母、子血型不合引起的溶血性黄疸就属于这一类,新生儿生后24小时内就出现黄疸,而且进展很快,皮肤呈现金黄色。常见的病因有:红细胞增多症、血管外溶血、同族免疫性溶血、感染、肠肝循环增加、红细胞酶缺陷、红细胞形态异常、血红蛋白病。
2.2、肝脏胆红素代谢发生障碍
由于肝细胞发炎或肝细胞内缺少一种酶,或这种酶活力低,肝细胞摄取和结合胆红素的功能会降低,无法很好排泄胆红素,使血清未结合胆红素升高,也会引起新生儿黄疸 。
2.3、胆汁排泄有障碍
由于胆管阻塞,肝细胞排泄结合胆红素障碍或胆管受阻,胆红素不能排泄到小肠,使胆汁淤积在肝细胞或胆道内而引起新生儿黄疸。我们称它为阻塞性黄疸,同时也肯能伴肝细胞功能受损,也可有未结合胆红素的升高。常见的病因有:新生儿肝炎、先天性代谢性缺陷病、Dubin-Johnson综合症、胆管阻塞。
3、宝宝黄疸高怎么检查
3.1、胆红素检测
是新生儿黄疸诊断的重要指标,可采取静脉血或微量血方法测定血清胆红素浓度(TSB)。经皮测胆红素仪为无创的检测方法,操作便捷,经皮胆红素值(TcB)与微量血胆红素值相关性良好,由于此法受测定部位皮肤厚薄与肤色的影响,可能会误导黄疸情况,可作为筛查用,一旦达到一定的界限值,需检测血清血胆红素。
3.2、其他辅助检查
红细胞、血红蛋白、网织红细胞、有核红细胞 在新生儿黄疸时必须常规检查,有助于新生儿溶血病的筛查。有溶血病时红细胞计数和血红蛋白减低,网织红细胞增多。
高铁血红蛋白还原率。正常75%,G-6pD缺陷者此值减低,须进一步查G-6pD活性测定,以明确诊断。
肝功能检查。测血总胆红素和结合胆红素,谷丙转氨酶是反映肝细胞损害较为敏感的方法,碱性磷酸酶在肝内胆道梗阻或有炎症时均可升高。
宝宝出现黄疸如何治疗
1、晒太阳治疗
利用太阳中的蓝光和绿光来治疗减轻宝宝的黄疸,这是最常见也是最直接的治疗办法。刚出生的宝宝比较娇嫩,在晒太阳的时候一定要做好保护措施:首先要保护宝宝的眼睛,可以自己在家用黑布制作一个眼罩,给宝宝戴上，晒完太阳后,需要多给宝宝喂一些奶或水,利于宝宝体内胆红素的排出。
2、蓝光治疗
蓝光照射是治疗新生儿黄疸的一种简便、疗效好、见效快的方法,就是通过照光,能让体内的胆红素转换成其他物质,使得体内不断堆积的胆红素找到另一个出口,黄疸症状就能逐步改善,最终全部消退。
3、药物治疗
口服茵栀黄:对于治疗黄疸有一定作用,但是吃完后有的孩子会腹泻,如果黄疸不见好,孩子又腹泻严重,就停止使用;
宝宝出现黄疸要注意什么
1、若早产儿为重症黄疸(生后24小时内出现,程度严重,血清胆红素超过255微摩尔/每升)已在医院治疗好转后返家,则黄疽程度是逐渐减轻的(通过入户之初的了解即可得知)。若黄疸消退后又出现或有所加重,同时伴有精神症状(也可不出现精神症状),则建议家长及时带孩子就医。
2、建议爸爸妈妈们做好宝宝的观察日记,一方面帮助护理者做好判断,另一方面有利于护理者积累经验。
3、注意宝宝可能会因为黄疸过高造成的后遗症。例如黄疸过高可引起核黄疸,主要的后遗症是手足徐动,听力障碍,牙釉质发育不良,眼球运动障碍。
孩子为什么会出现入睡困难的情况
1、没有养成规律的睡眠习惯引起的入睡困难
经常入睡困难的孩子,往往是平时没有养成规律的睡眠习惯造成的。3～6岁,孩子正是贪玩好动、好奇心强、思维比较活跃的时候,从早到晚,他们总是玩不够,如果白天能保证孩子充分的活动量,一般情况下,孩子晚上会按时就寝。每个孩子的具体情况不同,不要对孩子的睡眠时间做硬性规定,越是强迫孩子睡觉,越是适得其反。一般3～4岁的孩子,每天应保证12小时左右的睡眠时间;5～6岁的孩子,每天应保证8小时左右的睡眠时间。睡眠是神经系统兴奋和抑制相互交替的过程,如果能养成规律的睡眠习惯,一般的孩子到了睡眠时间,都会自己乖乖地入睡。
2、日常规律被扰乱引起的入睡困难
由于生活环境发生变化而影响原有的习惯,例如:照顾者不一样、生病住院、生活模式有变动等。不过,这些问题通常属于暂时性,在重新建立适合的日常规律后,宝宝就会慢慢适应。
3、不舒服或身体不适引起的入睡困难
宝宝半夜醒来啼哭,医师建议,可以先检查是否尿布湿了或者身体不适,也可以推测他是不是因为饿了,想要喝奶。不过,很多时候,当爸妈走近宝宝,让他看到你的脸,一边检查一边向他轻轻说话时,宝宝可能就已经平静下来了。
孩子睡眠质量差的危害
1、影响身高
对宝宝身高有影响的除了营养摄入情况、身体锻炼情况和遗传因素外,还有一个重要影响因素那就是生长激素的多寡。
当宝宝熟睡时,身体会分泌出更多的生长激素。因此,宝宝每天睡眠的足睡得好,身高增长就快;宝宝每天睡眠时间不足或睡眠质量差,就会导致生产激素的分泌受到影响,进而妨碍宝宝长高。
2、降低身体免疫力
当进入睡眠状态时,人体的免疫能力会获得提升。因此,睡眠质量差会造成身体免疫力降低,从而导致宝宝出现精神烦躁、食欲下降的症状。
3、影响大脑的创造性
睡得不好不仅会让宝宝不能集中注意力,还会降低思维能力和记忆力,进而影响大脑的创造性,不利于日常学习。
4、影响心理健康
睡眠时间不够、睡眠质量差会导致宝宝出现紧张、焦躁、情绪低落等不良心理状态。长期就会导致宝宝的心理健康问题。
5、导致肥胖
研究发现,睡眠不佳会妨碍与饱腹感和食欲相关激素的分泌,导致宝宝越吃越多,最终造成宝宝慢慢变胖。
小儿入睡困难怎么办
1、养成良好的睡眠习惯
培养孩子有规律有睡眠习惯是促使小儿容易入睡的好办法,每天固定时间让孩子上床睡觉,睡前停止游玩活动,做好一切准备工作,孩子睡在自己小床上,盖好被子后,父母可在床旁陪伴片刻，然后可以离开,让小儿自行入睡。
2、安排舒适的环境
为保证孩子有充分的睡眠,首先,要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度(22 ℃—24℃)湿度(60%—65%)适宜、安静温馨、避免各种声光色强刺激的卧室,还应为孩子准备一个舒适暖和有围栏的小床。床垫不可太软,被褥清洁柔软,厚薄随季节增减,冬季可给小儿睡睡袋,以免身躯四肢外露受凉。
3、查清入睡困难的原因加以矫正
查清了入睡困难的原因后应针对原因加以矫正,有病要加以治疗,要尽量避免晚饭后及临睡立脚点吃得太饱。父母自己也不应过分焦虑紧张,要心平气和地对待孩子的睡眠障碍,切勿急躁粗暴,既要严格正确地给孩子立规矩,又要使他愉快地克服不良睡眠习惯。
肾会出现哪些问题
1、肾脏会出现哪些问题
肾脏病的种类繁多,较常见的有免疫伤害引起的肾丝球肾炎及细菌感染有关的肾盂肾炎等,另外糖尿病、高血压及全身性红斑性狼疮等病人也常并发肾脏病变,因此我们看到一个肾脏病人的同时,也都会细心检查看这个病人是否有其他相关的疾病,了解病因以便给病人最适当的治疗。
2、肾病的发病原因
2.1、细菌、病毒感染
这是最常见的慢性肾炎的病因,特别是上呼吸道感染(普通感冒)、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等都可以使慢性肾炎症状加重。
2.2、疲劳过度
根据临床验证,疲劳过度也是慢性肾炎的病因的主要一点。包括过度劳累(如参加重体力劳动和剧烈运动)、开夜车、甚至房劳等,均可使慢性肾炎病情加重。
2.3、滥用药物
有些患者盲目的使用肾毒性药物,氨基式类药物、庆大霉素、卡那霉素及链霉素等。这也是常见的慢性肾炎的病因。
2.4、应激状态
什么是应激状态?主要是指机体对外来的超负荷的各种原因,如突然消化道出血、严重胃肠炎、恶心、呕吐、腹泻、低血压、过敏性休克等,超过了机体所能承受的应激能力,主要是指肾上腺皮质为了应付突然到来的刺激,紧急地调整肾上腺皮质激素的分泌等各种应激状态都可以使慢性肾炎的病情急性加重。
3、肾脏检查有哪些项目
3.1、定期验尿,这是最基础的检查,也是医生建议必须做的检查。
尿常规检查主要包括尿蛋白、尿糖、尿潜血、红细胞和白细胞等项目测定。尿常规检查方便、快捷。
其他尿液检查如果医生觉得尿常规检查不足以判断病情的情况下,可以做以下这些尿液检查。比如蛋白尿的患者应检查24小时尿蛋白定量、尿微量白蛋白及尿蛋白系列。血尿的患者应进行尿红细胞形态和数量检查(尿相差显微镜检查)以判断血尿的来源。
3.2、肾功能检查
包括血清肌酐(sCr)、尿素氮、尿酸、内生肌酐清除率(Ccr),并通过血清肌酐水平估算肾小球滤过率(GFR)。这是针对血液的检查,能从另一个角度反映肾脏的健康状况,所以很有必要。但是,在实际医疗实践中往往被非肾病专科的医生所遗漏,这样就耽误了肾病的早期诊断和治疗。由于肾脏有强大的代偿功能,那些尿液检查未显示异常的患者,不代表肾脏没有受到损害,所以为了对自己的健康负责,您不妨加上这些检查做为筛查。
3.3、泌尿系统影像学检查
包括肾核素扫描静脉肾盂造影,B超、CT和磁共振成像(MRI)检查。这是在需要了解肾脏损害程度、对肾脏相关疾病进行精确定位,并帮助医生判断疾病性质的一些检查。
肾病会有哪些症状
1、尿量变化
正常人每天排尿1000-2000毫升,平均1500毫升,无论是尿量变多还是变少,都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少,如果发现夜里要起来好几回,而睡前喝的水并不多,更要警惕肾脏病变。
2、尿性状改变
正常人的尿色是透明的浅黄色,如果喝水少或清晨第一次排尿,颜色稍深。如果尿色发红,或者尿中泡沫多,要注意去肾内科检查。
3、水肿
肾脏是人体代谢水的器官,肾不好,水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿,或者双脚、双腿浮肿,都要考虑肾脏的问题。
4、恶心、呕吐等消化道症状
肾脏病发展到终末期,会影响胃肠道功能,导致恶心、呕吐、食欲不振等症状,因此有了这些表现,除了看消化科,还要注意排除肾脏病。
生活中怎样保养肾脏
1、睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。
2、饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
3、节制房事
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行,劳作有度,房事有节。这样才有助于养肾护肾精。
4、吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。
5、警惕药物
不论中药还是西药,都有一些副作用,有的药物常服会伤肾,所以在用药时要提高警惕,要认真阅读说明书,需长期服用某种药物时,要咨询相关专家。
很多人都比较喜欢吃咸鸭蛋，咸鸭蛋的营养价值比较丰富，尤其是蛋黄，腌制好了蛋黄会出油，味道非常的香，之所以咸鸭蛋腌制以后会出油，主要还是因为盐的作用，从而导致蛋白质沉淀，这时候蛋黄里面就会出油，平时生活当中适当的吃一些咸鸭蛋有滋阴润肺的作用，当然也不能吃得过多，毕竟属于腌制类的食物。
咸鸭蛋为什么会出油
盐能降低蛋白质在水中的溶解度，使蛋白质沉淀出来，这个作用化学家称之为“盐析”。作为乳化剂的蛋白质被盐析以后，乳浊液被破坏了，那些原来分散成极小的油滴，彼此就互相聚集起来，变成大油液。由于蛋黄中脂肪的含量高达31％左右，因此一煮熟以后，就使得整个蛋黄变成油滋滋的，甚至流出油来了。咸蛋黄是一种美食，主要原料有鸭蛋、禽蛋等。咸蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸，氨基酸等人体生命重要的营养元素。不过胆固醇是一柄双刃剑，胆固醇增高会影响动脉，易得动脉硬化，胆固醇缺少也会引起一系列健康问题。普通人一天食用一个到两个蛋黄就够了，不要太多。
咸鸭蛋的功效与作用
在中医看来，咸鸭蛋性凉，能够滋阴，润肺，除热，并且腌制过后的咸鸭蛋清肺火的功效比新鲜的鸭蛋更好。并且咸鸭蛋的含钙量很高，因此食用咸鸭蛋能够补钙，而咸鸭蛋中的铁，钙和无机盐都比新鲜的鸭蛋来的好，所以适量食用是没有危害还有好处的，但是由于咸鸭蛋的钠含量非常高，如果食用过量的咸鸭蛋则会导致钠超标，可能会因此患上高血压等，从而伤害身体健康。
怎样腌咸鸭蛋出油多将购来的新鲜鸭蛋洗干净，晾干(不要放在阳光下晒干)，放入坛罐内。然后在锅中按每50只鸭蛋用4公斤水的比例，把适量的生姜、八角、花椒放入水中煮。待煮出香味后，加粗盐1公斤、少许白糖及白酒50克兑匀。等卤水完全冷却后，倒入摆好鲜鸭蛋的坛内，以没过蛋面为宜。将坛加盖密封，存放20天左右即可启封食用。其中，放白酒是咸鸭蛋多出油的关键，千万不可忘记。因为白酒可以加速蛋内的蛋白质凝固，使蛋黄内的油被挤出来。
紫苏籽油已经拥有非常悠久的历史，也就是从紫苏这种植物的成熟果实里面获取的油，这种油之所以受欢迎，是因为里面含有大量的不饱和脂肪酸，吃这种油可以降低胆固醇、降血脂等等，值得一提的是，紫苏籽油还能够有效预防老年人痴呆，所以作用非常强大，那么这种油有没有副作用呢？
紫苏子油的副作用是什么？
很多病人对于紫苏子油的了解不深，只知道紫苏子油可以帮助抗衰老和抗癌，但是不知道副作用。下面为介绍，紫苏子油的副作用是什么？
暂不清楚紫苏子油的副作用是什么，建议病人咨询医生，根据医生的介绍进行了解和使用。
副作用是药物在治疗剂量下出现与治疗目的无关的作用，对于病人可能带来不适或痛苦，一般都比较轻微，可以忍受，多是可以恢复的功能性变化。产生副作用的原因，是药物作用选择性差，一种药物有多种作用。当其某一作用用于治疗目的时，其他作用则成为副作用。
一些药物的副作用是难以避免的，事前需听清医生的说明。医生用药时也可以设法纠正或消除副作用。必须注意药物副作用的出现不是原有疾病的加重，也不是药物显效的表现。
紫苏子油是将紫苏经过一定的提炼之后的一种食用油，它里面含有很多对于人体有益的物质，对于人体的健康会有很多的好处，尤其是里面所含有的亚麻酸，是人体所必须的一种脂肪酸，并且里面不含有胆固醇，有很好的保健作用。
紫苏油可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成。经科学实验证明，为目前已知植物油类中a—亚麻酸含量最高的植物油，享有“陆地上的深海鱼油”美名。
也许很多人不知道醪糟是什么，其实这就是人们熟知的酒酿，是人们使用糯米作为原料，经过专业的工序之后制作成的一种酒，这种酒和平时大家喝的酒不同，醪糟吃起来有明显的甘甜味，并且乙醇的含量非常低，所以非常受欢迎，吃醪糟还具有开胃的作用，那么经常吃醪糟会不会有副作用呢？
醪糟副作用：
醪糟也叫酒酿、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒，米酵子，是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品，其热量高。南北方叫法不同。醪糟也是一种酒，不过味较淡，一般不会醉人。但若吃得太多，而又是吃那不经加水煮制的醪糟醅子，醉了时会更深沉，更难醒。明人李实在《蜀语》中说："不去滓酒日醪糟，以熟糯米为之，故不去糟，即古之醪醴、投醪。
醪糟热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。酒酿的成分随发酵进度等而变化，成熟的酒酿，含水分50.108%，乙醇2.105%，粗蛋白质3.789%，糖分27.765%，总酸0.301%（挥发性酸0.031，不挥发酸0.271%），灰分0.085%。醪糟益气，养颜，补血，生津，对产妇有催乳作用。现代医学认为，醪糟含的醣化酵素是天然荷尔蒙，有丰胸、调节内分泌的功用。
醪糟不但口味鲜美，而且营养很多。但并不合适于每个人，如患有肝病（急、慢性肝炎，肝硬化等）则不宜喝醪糟，因酒精对肝细胞有直接刺激作用，否则对病情不利。醪糟对有些体质的人会有点上火，对有些体质的人却会加重湿气，起不到去湿的作用，所以要根据各人情况而定。
虽说醪糟是一个好东西，但是并不是所有人都可以吃的，对于肝病患者来说，就是不能吃醪糟的。事实上，除了肝病患者以外，那些体质偏湿以及容易上火的人，同样也是不能吃醪糟的。而对于一般人而言，常吃醪糟，不仅可以补充人体所需的营养物质，而且它还有着不错的丰胸之效。
我们平时经常会吃到姜，因为在我们正常的生活中，几乎每个饭菜都会姜，这就说明我们每顿饭都会吃到姜，因为姜是我们做菜时的调味品，其实对于一般家庭来说没有特殊癖好的都会在财力放一点姜，当然也有人是不喜欢吃姜的，有的人就问吃姜会便秘吗？这个问题让我们一起来了解下吧。
脱发者用姜要注意
很多人都把姜外用来治疗脱发，的确，姜性温味辛，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。但要注意脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的，所以尽量少用。
咳痰较黄者
痰黄的人是因为肺热肺燥，生姜性温，食用姜易加重症状。
便秘人群
便秘多属于肠热，此时如果过食生姜，也会加重症状。
口臭
中医认为口臭是由胃热所致，生姜性温，胃热的人吃会加重原有的胃热，甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。
内热较重者不宜食用生姜
如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。
我们看了上面的内容就知道了吃姜会便秘吗，其实姜真的是我们最经常吃到的，我们不管是自己在家做菜也好，出去吃饭也好都会迟到姜，可能是因为每个人的体质不一样，吃了会有不同的反应吧，不过不管是设么时候买姜一定要随吃随买，保持姜的新鲜。
榴莲是水果之王，并不像生活中苹果和香蕉那样一年四季都是有的。但即使是这样大家对于榴莲的记忆还是比较深刻的，就是因为榴莲吃起来很香，但是闻起来的气味却是让人不敢恭维。但还是有很多的人很喜欢食用榴莲呢，所以还是去对于这种水果有个了解吧，那么，吃榴莲会出现过敏吗?
这个要去看下自己的身体对于那些食物是过敏的，如果说其中的过敏原不包括榴莲就不用担心自己是不是会在吃了榴莲后过敏。
吃榴莲的好处:性热,尤其可补产后妇女的虚寒. 榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。
吃榴莲的坏处:进食过量可致呼吸困难,面红和胃胀。榴莲在大连最负有盛名，被誉为“空姐杀手”。它气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭，因而，旅馆、火车、飞机和公共场所是不准带进的。马来西亚部分酒店明令禁止榴莲。这种表皮多刺的水果因味道过重，可能让游客望而却步，但许多马来人却喜欢它那种黏黏的口味。
如不慎榴莲吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴莲皮+盐水煎服。
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
癌病患者或康复者便更须小心，免得贪一时口福而招致病情恶化。
1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
3、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。
5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。
6、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。
此外，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。
关于吃榴莲会出现过敏吗，大家看过上文的内容也都知道了这个是跟自身的体质有着很大的关系的。同时还给大家介绍了一下吃榴莲有哪些好处和坏处，这就是希望大家在食用的时候能根据自己的需求选择食用的量。
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