熬夜头晕怎么回事
二、头晕吃什么食物三、如何预防头晕熬夜头晕怎么回事
1、熬夜头晕怎么回事
1.1、如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外。消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
2、头晕早期症状有哪些
2.1、眼性头晕系视力障碍所致,睁眼时加重,闭眼时减轻或消失。多由屈光不正、视网膜黄斑病变和多种先天性眼病导致视力障碍以及眼外肌麻痹所致。
2.2、深感觉性头晕为深感觉障碍所致。于行立中出现,闭眼和暗处加重,睁眼和亮处时减轻(因视力能代偿),坐卧后消失。伴有肌体肌张力降低,腱反射和深感觉减退或消失等神经体征。系由脊髓后索或下肢周围感觉神经病变等所致。
2.3、小脑性头晕因小脑性共济失调所致。于行立中出现,坐卧后消失,睁闭眼无影响,伴有肌体肌张力降低,腱反射减弱和小脑性共济失调等小脑体征。系由绒球、小结叶以外的小脑病变所致。
3、头晕有什么并发症
3.1、眩晕患者发作期会出现旋转、呕吐,同时还会造成迷路、前庭、耳蜗器官损害,造成耳蜗毛细胞死亡和前庭功能丧失,进而引起耳鸣、耳聋、共济失调等危害性。如不及时治疗很容易引起思维下降、头痛痴呆、脑血栓、脑溢血、半身不遂、中风偏瘫,甚至猝死。
3.2、中老年患者,多次发作可影响脑血管调节机能及大脑微循环,加重脑供血不足,诱发脑梗塞等症。
3.3、影响交际,生活圈缩小,精神压力加大等。
3.4、坑边、井边、过马路、旅游登山等正常活动由于担心美尼尔氏综合症突然发作,都成为危险活动。所以医生提醒中年人一定要特别注意休息和睡眠,避免过度疲劳。美尼尔氏综合症患者需要注意的是在急性期里小心活动,尽量卧床休息,免得因为眩晕而导致摔伤、骨折等危险。
头晕吃什么食物
1、西瓜
脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
2、杏仁
研究发现,杏仁里的镁元素能放松血管,预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。
3、苹果
含有多种能降低血脂,限制血小板聚集,减少血管栓塞倾向,防止动脉硬化的物质,能软化血管,疏通血脉,用于防治脑动脉硬化,血管性头痛。
如何预防头晕
1、注意合理安排工作时间
尽量减少熬夜加班的次数,减少在电脑前或伏案工作的时间,并且在工作半小时后起来走动一下,可以停下做做眼保操。遇到熬夜加班时应该及时补充大脑营养,喝杯牛奶,吃一些优质蛋白食品等。
2、睡眠要保证
人在睡眠时脑部的血液供应相对增多,可为脑细胞提供足够的能量。工作时脑神经细胞处于兴奋状态,能量消耗大,久之会疲劳。睡眠时脑细胞处于抑制状态,并使消耗的能量得到补充,恢复精力。所以要想预防脑供血不足就一定要睡好!
3、适量进行户外运动
运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,延缓大脑老化。利用周末和家人或朋友到户外出游,不仅能增进朋友间的交流、家人间的亲近,更能增强体质,促进循环系统功能,改善脑供血不足。平时每天尽量抽出20分钟左右的时间进行慢跑、快走或散步运动。
Ys630.com相关知识
很多的人对气味从小到大都显得十分的敏感，像是榴莲，大蒜，生姜之类的东西，平素都是不见不得十分的喜欢的，前些时候朋友们在一起聚会，有人提议说吃榴莲披萨，因为不想让朋友们扫兴，也就跟着去吃了，但是很不喜欢榴莲的味道的，吃完后，在家里都没有睡好觉，觉得太恶心了，而且头部还发晕的厉害。问了医生之后，才知道这是怎么回事。
第一，有些时候吃错东西也会觉得头疼，很有可能是引起了过敏反应。很多时候自己对一些物品过敏，可能一开始是不自觉不自知的，比较常见的是，对花生酱过敏，海鲜过敏，芒果过敏之类的，一旦有过敏反应，患者就会表现得很难受。
第二，当发生食物中毒时，患者也会产生一种头晕头疼的症状，很多时候两种食材是不可以混合使用的，在做家常菜的时候，有一些人不具备这方面的常识，经常把两种物质放在一起煮，那么就会产生释放一些有毒有害物质。这也会影响的食欲，甚至也会发生头晕的感觉。
第三，还有些人对气味比较敏感的，他们看到一件自己非常排斥的东西时，还要勉强自己把这个食物吃下去，那么从内心就会产生一种抗拒的情绪，当人的心情不好的时候，自然而然就会觉得头疼和发晕，要适当恢复休息一下才是最好的。
最后需要聊的是，中国的饮食文化是非常博大精深的，日常生活中要注意自己的饮食均衡，很多时候咱们吃东西一定要懂得适度适量，如果是有毒副作用的食物，最好应该能够区别对待，平常吃东西要谨慎食物中毒。
耳鸣头晕是怎么回事
1、噪声损伤引起耳鸣头晕
噪声太过强大或者受到长期噪声的影响,都会使得听力下降并伴耳鸣和眩晕,严重的人还会出现幻听和神经衰弱。所以为了避免发生头晕耳鸣额症状,我们要尽可能减少噪声对我们的影响。
2、神经衰弱引起耳鸣头晕
当人的神经受到影响的时候,也会引起耳鸣,比如人的情绪过于激动,过于忧郁焦虑,都会直接影响头晕耳鸣,而且还伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。此外,身体虚弱的女性,由于血管张力不足,局部供血不良也会引起头晕耳鸣。
3、精神因素引起耳鸣头晕
精神过于紧张的女性,尤其是思虑过度,会出现耳鸣或者加重耳鸣症状,因为精神紧张会引起椎底动脉痉挛,从而影响内耳学供有关。
4、全身病引起的头晕耳鸣
4.1、心脑血管病:高血压、低血压、贫血、冠心病、动脉硬化、脑血栓、血管瘤、动-静脉瘤。这类病常引起博动性耳鸣,与脉搏一致。
4.2、颈椎病:颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫椎A。
4.3、脑外伤或神经系统病:头部外伤、脑震荡、脑炎、脑膜炎。这类病常引起耳鸣及高频听力下降的感音神经聋。
4.4、精神性病:焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。
4.5、代谢性病:甲亢、甲减、糖尿病、高血脂症、纤维束或微量元素缺乏。
4.6、其他:如肾病、妇科病、胃肠病也可引起耳鸣。
头晕耳鸣的治疗方法
1、鸣天鼓法:每日清晨和睡前,将两手掌搓热后按紧两侧耳廓,手指并拢贴于头顶或枕部,食指叠在中指上,然后食指用力滑弹枕部或头顶,以听到有鼓鸣音为好,每次弹20～40下。
2、按耳法:坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次,连做2~3日,治疗时要心情淡然清静,方能奏效。
3、枕聪耳枕:用荷叶、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份,制成枕芯,经常枕之,聪耳明目,对耳鸣有一定的效果。
4、葱汁治疗:取新鲜的大葱,将枯叶和葱白的最外面一层去掉;冲洗干净后将葱自然晾干待晾干后切成段并放入蒜舂中捣烂。最后将捣烂的葱泥全部裹入干净的纱布中,用力挤压,将葱汁挤入一个杯子中,再用滴管吸取滴入耳朵一到。
5、鼓气的方法：先吸一大口气,然后闭上嘴巴,并用手捏住鼻子不要呼吸。再缓缓的用力,往外赶气,使吸入的空气冲击耳窍。整个过程中要憋气不能松气。当听到鼓膜轰轰的一声就可以松气了。每天多做几次。
长期耳鸣的危害有哪些
1、生活：因为耳鸣而长期求医,带来经济损失甚至导致巨大经济压力。
2、听力：非常响的耳鸣能够干扰所听的内容,常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
3、睡眠：耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。
4、情绪：长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。
5、工作：因为听不清别人尤其领导和老师的讲话,而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦,却常常不能被人理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣。
耳鸣头晕恶心怎么回事
1、耳鸣头晕恶心是因为脑供血不足
引起头晕耳鸣的原因有很多,脑供血不足、肝胆不好都会引起头晕。在中医角度上看头晕耳鸣四肢无力,很可能是脾胃虚弱和肾虚引起的。如果是中老年人出现头晕耳鸣四肢无力,需要先测量一下血压,排除下是不是因为血压异常而引起的不良反应。
2、耳鸣头晕恶心是因为休息时间不够
休息时间不够与休息质量不好也可能导致耳鸣头晕恶心这种症状的出现。一旦出现耳鸣头晕恶心的症状,不要恐慌,先确定自己到底是不是因为休息不足导致的发病,如果不是,就需要到医院做一个全身性检查,找出病因,针对病因实施针对性的治疗方案。
3、耳鸣头晕恶心是因为中耳及内耳疾
不同的耳部问题都能引起晕眩,如中耳炎、美尼氏症等,一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题,甚至引致呕吐等现象。所以一般在检查时主要是朝着这个方面着手,头晕耳鸣患者有时还需要进行心理治疗,当然最好是在心理医生的帮助下,首先就是要意识到头晕耳鸣只是常见疾病的症状而已,并不会给身体带来过大影响,其次生活中不要置身于太安静的环境中。
因此找对病因，对症下药才是最关键的。下面，小编带大家了解一下耳鸣头晕恶心如何饮食吧。
耳鸣头晕恶心如何饮食
1、补气类食物:大米、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山药、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、兔肉、青鱼、鲢鱼等。
2、补血类食物:胡萝卜、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、动物肝脏、动物肉类、海参、平鱼等。
3、补阳类食物:韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、鸽蛋、鳝鱼、海虾等。
4、滋阴类食物:白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、银耳、黑木耳、百合、牛奶、猪肉、甲鱼、龟肉、乌贼鱼等。
了解了耳鸣头晕恶心是怎么回事之后，又了解了如何饮食。那么，接下来，我们一起来看看耳鸣头晕恶心应该如何应对吧。
耳鸣头晕恶心如何应对
1、出现头晕耳鸣恶心的症状后,一定要及时到医院进行检查诊断,不可放任不管,因为头晕耳鸣恶心很可能是一些严重疾病引发的,若患者不及时就诊,很容易导致病情加重,甚至危及生命。
2、在到医院进行治疗的同时,患者还需注意养成良好的生活习惯,如多吃低脂肪的食物,蔬菜和水果;有烟酒习惯的患者们来说应该马上开始进行停止,同时应该适当的进行体育锻炼来保障自己身体健康的情况,这样才能及早摆脱这些症状。要想及早摆脱头晕耳鸣恶心,患者就一定要在初发病后就及时到医院进行诊断、治疗,拖延下去只会危害自己的身体健康。
3、主要是应用糖皮质激素,利尿剂等进行治疗,同时避免精神刺激,睡眠不足,劳累等加重因素。日常生活要适当的进行体育锻炼,改善身体素质,忌食辛辣食物。很多患者都是因为疾病而容易出现情绪波动,其实他们如果能够维持心态是可以更好康复的!
4、头晕恶心耳鸣,这是人体特别容易得的病状,一般出现这种情况,首先不要慌张,这种病不是大病。先想想是不是最近休息不好,或者吃坏了东西导致了,如果一两天过去,症状还没有减弱,那就需要去看一下医生了。
头晕发热还伴有出汗的现象，发生在这个季节多数可以判断为中暑，另外也不排除是因为身体中出现其他的疾病，或身体体虚所导致的病情变化，像这种类型在平时要注意，及时的查明原因，因为小小的出汗可能暗示着其他的疾病。
头晕发热的原因有哪些
发热是由于发热激活物作用于机体，进而导致内生致热原(Ep)的产生并入脑作用于体温调节反馈示意图体温调节中枢，更进而导致发热中枢介质的释放继而引起调定点的改变，最终引起发热。常见的发热激活物有来自体外的外致热原：细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等;来自体内的：抗原抗体复合物、类固醇等。内生致热原(Ep)来自体内的产Ep细胞，其种类主要有：白细胞介素-1(IL-1)、肿瘤坏死因子(TNF)、干扰素(IFN)、白细胞介素-6(IL-6)等。Ep作用于位于pOAH的体温调节中枢，致使正、负调节介质的产生。后者可引起调定点的改变并最终导致发热的产生。
发热本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。
不明原因发热(FeverofUnknownOrigin,FUO)的病因诊断是一个世界性难题,有近10%的FUO病例始终不能明确病因。发热本身可由多类疾病，如感染、肿瘤、自身免疫病和血液病等疾病引起，无法明确归类。
过去这类患者通常由内科医师诊治，在大多数分科较细的医院则主要由呼吸内科医师接诊。目前很多医院开设了感染科，并把FUO归于感染科诊治，这种专科化管理是一种进步，可以提高诊治水平。
FUO有准确的定义，其包含3个要点：
①发热时间持续≥3周;
②体温多次38.3℃;
③经≥1周完整的病史询问、体格检查和常规实验室检查后仍不能确诊。
可见，虽然FUO本身是症状诊断，不是疾病诊断，但诊断要求却十分严格。
最近一段时间我总是感觉到头晕乏力的，特别是早上起来的时候还有就是快到中午的时候，感觉非常难受，刚开始以为是贫血造成的，后来查了查不是因为贫血造成的，早晨起来喝鸡蛋都不管用，有的人说是因为心肌缺血造成的，还有的人说是因为血糖低造成的，所以一直都不知道怎么回事，现在很想问问突然头晕乏力怎么回事？
虽然这些症状很常见，但是也要重视起来。当您出现头晕、四肢无力的时候，可能提示您身体某个部位正产生着病理改变。那么，头晕与四肢无力都是很常见的症状，如果在一起出现，则可能是以下这些原因导致：
1、 贫血。 老人如有头晕、四肢乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。文章看不懂?点此直接咨询专家!
2、 脑动脉硬化。 患者自觉头晕、四肢无力、发麻，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘，是由于脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足所引起的。
3、 颈椎病。 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕、四肢无力的主要原因。
4、 高血压。 高血压患者除头晕、四肢无力之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 此外，感冒、肝功能异常、体位改变、过度疲劳和睡眠不佳也可出现头晕、四肢无力的症状。 定期体检可以帮助您及时发现身体异常，提早预防疾病或治疗疾病，对提高健康质量有着至关重要的作用。
看了上边的解答之后是不是已经对突然头晕乏力有了一些了解了呢，在了解了之后就需要我们抓紧时间治疗，这样子才会及时得到解决，而且长时间的头晕乏力对于身体是非常不好的，需要及时治疗，在生活中首先要学会调整自己的情绪，还需要在饮食上也注意一下的话才会及时的将头晕乏力这些症状治疗好。
头晕失眠是怎么回事
1、头晕失眠是怎么回事
1.1、生理原因
一般是指外界环境发生了改变,生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机,或者卧室中有强烈的光、噪音,温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强,有些人则比较敏感,对环境适应性差的往往容易失眠。
1.2、身体疾病
伴随身体疾病而出现的失眠症状,如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症,都会引起失眠症状。
1.3、精神心理因素
精神因素同样是导致失眠的重要原因这是为什么呢?
比如内心有焦虑、烦躁不安等,或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大,都会使人的心理和生理上有反应,以致神经系统出现紊乱,大脑的功能受到影响,引起失眠。
1.4、药物刺激
有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状,比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统,安眠药长期服用之后,突然的戒除也会导致戒断症状,致使人的睡眠变浅,容易失眠,多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。
2、头晕失眠怎么办
2.1、寻求并消除失眠的原因
造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。
2.2、身心松弛,有益睡眠
睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。
2.3、睡眠诱导
聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
3、头晕失眠吃什么药好
对入睡困难的失眠病人,要用超短效类药物。这类药物半衰期短,只有0.5～3小时,服用后可使病人很快入睡,且第二天起床没有酒醉感,对维持睡眠困难、恶梦频频的失眠病人,可选用短效或中效类药物。这类药物半衰期稍长,为6～8小时,可加深慢波睡眠并缩短其时间。
对早醒的失眠病人,应采用中效或长效类药物。这类药物半衰期长,为12～15小时,可延长总的睡眠时间。用安定催眠效果不错,起效快,但半衰期太长,达20小时以上,患者往往第二天醒来昏昏沉沉,故此药并不十分适合用于催眠,更适合用于抗焦虑。
对于难以停药的慢性顽固性失眠患者,可交叉应用不同种类的苯二氮类药物或非苯二氮类药物治疗,以降低药物依赖。
抗精神病药物大多数具有镇静作用,因此可应用于老年精神障碍的失眠者,但是剂量不宜过大、时间不宜过长,症状改善后要逐渐减量至停用。
对于难治性失眠伴抑郁、焦虑的患者,建议加用适量抗抑郁药,避免联用两种及以上苯二氮类镇静催眠药物治疗,症状改善后应尽早停药。
头晕失眠吃什么好
1、主食及豆类的选择:选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。
2、肉蛋奶的选择:鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂,脑磷脂丰富的食物。
3、蔬菜的选择:山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。
4、水果的选择:因过度疲劳而失眠,可吃一些苹果、香蕉、梨等水果,这些水果属碱性食物,有抗肌肉疲劳的作用。
5、其他:注意多食用一些有助于大脑镇静的食物。
头晕失眠不宜吃什么食物
1、含咖啡因的食物
大家都知道咖啡因会刺激神经系统,能提神醒脑,还有一定利尿作用,而且咖啡因在体内的作用可持续8小时以上,是导致失眠的常见原因。
2、碳酸饮料
碳酸饮料含糖量都比较高,会使人体血糖值快速上升,高血糖值情况下人体无法快速入睡。另外,碳酸饮料中含有的甲苯酸钠会刺激胃肠道引起胃酸倒流,从而导致失眠。同时,部分碳酸饮料中也含有咖啡因,少喝为妙。
3、利尿食物
蒲公英、薏米、洋甘菊、芹菜、西瓜、黄瓜等食物有具有利尿效果,是天然利尿剂,睡前摄入这些食物可能会因为憋尿而醒来,影响睡眠质量。
4、辛辣食物
辣椒、姜蒜、洋葱等辛辣刺激食物会刺激肠胃引起消化不良,还会烧心,进而干扰睡眠。
5、油腻、高热量食物
“胃不和则卧不宁”,高脂高热食物不易消化,食用后会加重肠胃及肝脏负担,会让五脏一直处于工作状态,从而引起失眠。
喝咖啡可以带给大家两个好处，一是喝咖啡可以帮助自身达到陶冶情操的目的，二是喝咖啡可以帮助自身达到一个提神醒脑的效果，很多朋友由于工作压力大，不得不长期熬夜加班进行工作，熬夜的过程中喝一杯咖啡就有助于提高自身的工作效率，但是大家切不可盲目饮用咖啡，否则可能会导致自身出现头晕的症状。
随着人们对饮食要求的提高，我们的生活中出现了很多有益于人们身体健康的食品，酸奶就是一种受到大人和孩子都喜欢的饮品。常喝酸奶对于我们的身体大有好处，但是我们应该明白，没有哪种食品是符合所有人的体质的，有的人酸奶喝多了头晕就是这个道理，接下来我们就来了解一下原因。
因为酸牛奶中含有大量的活性乳酸菌,本来对人体是有益无害的，但是,当人的胃液酸度pH值在2以下，乳酸菌易被杀死，同时,也破坏了有益菌群体的生长条件，还会影响正常的消化功能。因此便会出现胃部不适,头晕等症状.。在喝酸奶之前，可能喝的水多了一点。或者喝了过期的酸奶是会引起头晕，反胃，甚至呕吐的症状的.
或者不是酸奶的原因，晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。 这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。 只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。
人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。 突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。 经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。
另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。 头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。 若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。
酸奶好喝，但是也要因人而异，根据自己的身体状况选择适合自己的饮品才是最好的生活方式，为大家介绍了酸奶喝多了头晕的几种原因，相信大家都已经了解了。希望喜欢酸奶的朋友们可以根据自己的身体状况来决定喝酸奶的时间和数量。
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