养生怎么做

2019-10-11 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

怎么做酱猪肘

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生关系着每一个的生活质量。饮食养生需要注意哪些方面呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“怎么做酱猪肘”,供您参考,希望能够帮助到大家。

猪肘是一种胶原蛋白含量高的食物,女性适当的吃一些猪肘能够让皮肤变得更好,猪肘的制作方法各种各样,用电压力锅来做会更加节约时间,能够让它的口感味道也变得更加不错,下面就来和看一下怎么做酱猪肘。

怎么做酱猪肘

需要准备山楂片,白糖,调和油,老抽,料酒,桂皮,酱油,食盐以及猪肘,猪肘清洗干净放到开水里面焯烫一下,把腥味去除,然后就可以用刀多刮几遍,把猪肘放进高压锅里面加调料,再加入一些枸杞以及清水,山楂,大概需要15分钟,出锅就可以吃了。

酱猪肘放醋吗

酱猪肘一般都是不需要放醋的,需要准备生姜,香叶,调和油,小葱,八角,桂皮,花椒,蒜头,大葱,干辣椒,五香粉,冰糖,生抽,老抽,盐,胡椒粉,黑啤酒以及猪肘,猪肘清洗干净,把表面的毛给刮干净,放到开水里面焯一下,然后血末去除,大概煮10分钟左右捞出来,用温水清洗干净,残留的血末去除,再把表面刮一下洗干净,水分吸干,锅里面加入适量的油,把猪手放进去,稍微煎一下,煎到微黄就可以盛出来备用,锅里面加入适量的油,烧到两三成熟,把佐料放进去炒香,然后再加入一些清水烧开,另外准备一个锅开大火,锅里面加入适量的油,把冰糖放进去,不停的用锅铲翻炒,把糖色炒好以后就可以关火,利用余温把冰糖炒化,放入猪肘裹上糖色,然后加水烧开,倒入紫砂锅里面,再加一些黑啤酒焖煮两个小时,筷子插一下,能够轻松插透就证明了好了,锅里面加入适量的油,冰糖放进去炒糖色,再把猪肘放进去,倒一些紫砂锅里面的汤,放一些小葱,大火烧到汤汁浓稠就可以把火关掉了。

用啤酒怎么酱猪肘

想要用啤酒来酱猪肘,方法还是非常简单的,可以准备一些葱花,生姜,小米椒,山楂片,啤酒,料酒,花椒,八角,豆瓣酱,白糖,生姜片,熟芝麻,生抽,老抽,白糖,香叶,葱段以及猪油,把猪肘放到清水里面浸泡60分钟,血水泡出来,然后清洗干净,锅里面加入一些冷水,猪肘放进去,加葱段,生姜片以及料酒,大火煮开以后再煮两分钟,水分沥干,锅里面加入适量的猪油,然后再把猪肘放进去,中火一直煸炒到猪皮焦黄,就可以盛出来备用,锅里面再加入适量的热油,把豆瓣酱放进去,炒出红油,加一些生姜丝,香叶,花椒,八角,葱段以及干山楂,香味炒出来,把猪肘倒进去翻炒,加一些老抽,生抽,料酒,一些白糖炒到上色,再把啤酒倒进去,啤酒要没过猪蹄,大火煮开改成小火炖煮90分钟,炖好以后就可以加小米椒,改成大火收汁,不要全部都收完,留一些汤汁,出锅的时候撒一些香葱以及芝麻,这样做味道是很好的。

电压力锅怎么做肘子

准备桂皮,八角,藤椒,蒜头,生姜,醋,料酒,红烧酱油,盐以及猪肘,猪肘处理干净以后切成块状,把电磁炉打开,加入适量的水,盐,醋烧开,然后猪肘放进去焯烫一下,把血水去除,焯烫好以后,捞出来放到冷水里面,血末去除,然后再沥干,把其他的调味辅料处理一下,生姜洗干净切片,蒜头皮去除也切成片状,压力锅的内胆清洗干净,猪肘放进去,加入适量的辅料,再加入适量的冷开水,少许盐,醋,料酒,红烧酱油,把电压力锅的炖肉模式打开,需要炖煮60分钟,再打开一下,看看汤汁有没有收得过干,如果没有,可以再多煮一会儿,用勺子把它拌均匀收拢就可以关火盛出来吃了。

上面给大家介绍的就是怎么做酱猪肘,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,想要吃酱猪肘就可以试试上面这些方法,制作的时间虽然比较久一些,但是做出来的味道是相当不错的,喜欢吃猪肘的人就可以按照以上的步骤来制作一下,能够补充身体所需要的各种营养物质,让身体变得更加健康。

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家常酱猪手怎么做


家常酱猪手饭其实是一道,比较常见的家常菜,而且因为猪蹄中富含非常丰富的蛋白质以及人体所需的其他营养元素,所以这道食物也受到很多人的喜爱。尤其是女性朋友,因为它还可以帮助他们起到美容养颜的功效,口感更加的顺滑,制作酱猪手的做法具体如下。

家常酱猪手是一道家常菜,猪蹄具有增加蛋白质的功能,适用于女性。口感爽滑。

主料

猪蹄 1500克

调料

调料:大葱 30克 姜 20克 大蒜 10克 豆瓣酱 15克 植物油 10克 白砂糖 10克 陈皮 4克 八角 5克 盐 3克 味精 1克 各适量

制作方法

1. 将猪手(猪蹄)收拾干净,放在火上,烧到外皮变黄色,取出;

2. 再将猪手放入热水中稍泡,把表皮刷至黄白色,用刀从中间片开;

3. 葱切段,姜、蒜分别切片备用;

4. 将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,放入豆瓣酱煸香,再加入葱段、姜片、蒜片、大料、陈皮,烹入酱油、料酒,倒入清水(500毫升);

5. 把猪手、白糖、料酒、精盐、味精放入锅内烧开;

6. 用小火慢煮,待猪手煮烂,捞出晾凉即可。

这道食物制作方法如果能够注重掌握一些步骤的话,其实相对来说也是比较简单的,而且自己能够动手完成的食物,自然食用起来会更加的放心。让自己享受这些美食,还能够帮助补气补血,生津止渴,预防骨质疏松的问题发生。

酱炖猪肘黄豆贴饼子的做法


同样的一道菜,不同的人做出来的味道肯定是不一样的,这除了人体的差异之外,更多的其实是做法上的区别,而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么,下面就让小编来为大家介绍一下有关酱炖猪肘黄豆贴饼子的具体做法。

2.2黄豆一杯泡几个小时。猪肘一个,清洗干净,入冷水锅,煮开后关火,洗净脏沫备用。锅热油少许,入葱姜蒜干辣椒,炒香

3.加水,料酒,酱油,冰糖,盐,放入黄豆,再放入猪肘。盖锅盖,煮开后转小火慢慢炖至猪肘软熟,中间翻面一次,共煮大约2-3个小时左右

4.白面,玉米面各一杯,酵母粉一茶匙,红糖少许,用温水和成较软的面团,放在温暖的地方发酵,大约2个小时左右。以前不知道贴饼子也需要把面发起来,这还是跟站站学的。因为掌握不好用苏打粉发面的苏打粉用量,所以就用的我比较有把握的酵母粉。等面团发好以后,分成八小份,每份团成球,再拍成饼,打开炖猪肘的锅,贴在锅边儿,盖锅盖,再继续煮20-25分钟即可

记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有,自己可以动手做菜的。上面关于酱炖猪肘黄豆贴饼子的简介相当详细,收藏起来有机会做一下吧。

如何挑选猪肘


说道挑选相信每一个人都非常的熟悉,很多人都喜欢吃,但是可能每次购买回来口感和口味都是不一样的,其实在购买挑选的时候也是有一定的挑选技巧的,下面一起来看一下什么样的挑选好。

猪肘的挑选方法

肘子也就是蹄髈,是各位肉食爱好者的心头好之一。有名菜东坡肘子在先,也有自己在家常做的虎皮肘子、焖肘子、酱肘子等等各种花式肘子在后。如何选购肘子才能做出自己想要的效果呢,其实也是门大学问。

而且肘子作为大荤,也有适合的和不适合的人群,多多了解才能吃得更健康哦。

食品安全早已经是老生常谈的问题,多一些经验,让我们成为吃货界的科学家,应该不再是梦想。

想要让生活品质得到提高就要多注意生活中一些微小的细节,通过对什么样的挑选好了解之后,我们购买挑选的时就能挑选到更多丰富的新鲜和美味的了,这样吃起来口味才能够更好。

猪小肠怎么做


猪小肠是指猪的肠子.猪小肠同其他食物一样,有着爱它的一群人,和讨厌它的一群人.猪小肠看似普通的一道菜,实际上做法是很复杂的,每一步都是很讲究的.因此很多人在家里做的时候往往做得不成功.做的不成功其实是很正常的,很多人并没有一个详细的做法教她怎么做.只是凭靠自己的想法去做.

那样做出来的是不会好吃的.关于猪小肠怎么做,是很多爱吃它的人都想知道的,那么今天就跟大家说一下猪小肠的做法.大家可以在看过之后在家里试试.

金针小肠煲

材料:猪小肠适量;金针菜适量;食盐适量;淀粉适量

做法

1.要把肠子翻来翻去的洗,加淀粉和盐一直揉搓,反复洗,清洗到洗肠子的水不再那么的浑浊

2.猪小肠洗好后切长段,打个结.金针菜洗干净也打个结

金针小肠煲

3.小肠洗好加水用高压锅煮,水开后关小火煮35分钟,小肠就熟了,接着取一口砂锅,把洗好的金针菜放到砂锅里,加入压好的小肠,再加点汤,开火煮10分钟,这道煲就完成咯

小诀窍

1、第一个要点一般来讲,小肠洗个三四遍就差不多了,如果洗太多次的话,小肠煮好会苦的.

2、第二个要点就是俩字"打结",猪小肠洗好后切长段,打个结.金针菜洗干净也打个结,保管比不打结的好吃千倍.

3、大家只需要记住这个时间,小肠洗好加水用高压锅煮,水开后关小火煮35分钟,小肠就熟了,接着取一口砂锅,把洗好的金针菜放到砂锅里,加入压好的小肠,再加点汤,开火煮10分钟,这道煲就完成.

熟能生巧这四个字用来形容做猪小肠的过程是最合适不过的了,只要做好吃了一次,下次就会做得更好吃,熟能生巧后做出创新样式的猪小肠也不是不可能的.

熏酱猪手怎么做?详细步骤是这样!


猪手的营养价值非常高,是人们非常喜欢的食物,不同的人会把猪手做成不同的食物,今天介绍的是熏酱猪手,这道美食在很多地方非常有名,下面介绍几种流行的做法。

一、熏酱猪手的做法

材料

猪手一只约一斤半,香蒜1支,姜片三块,大蒜头三瓣,八角一颗,陈皮一块

调味料:白砂糖两大匙,水两匙,生抽,老抽1茶匙,黄酒

做法

01、猪手洗净斩成大块

02、锅内烧温水,放入猪手煮开后,至浮起泡沫捞出用凉水冲洗干净,并用眉夹夹干净猪毛。

03、炒锅内热少量油,把猪手放入翻炒约五分钟盛出。(这样的做法,是使猪皮去油,炒制过后猪皮更Q)

04、炒锅内放两大匙糖,两大匙水,炒糖色,煮至转黄色的时侯即可了。

05、炒过的猪手再一次倒入糖色锅内,翻炒至全部粘上糖色盛出。

06、煮锅内,放入炒好的猪手,大蒜头,香葱,姜片,生抽,老抽,黄酒,八角,陈皮等调味料。放少料水刚好没过猪脚的量。(调至卤汤的咸度要比一般煮汤要咸一点)

07、大火烧开后,转中小火煮十分钟后,转小火慢煮至汁剩下锅底的位置即可收火了。(汁不要收干了)

二、鲍酱猪手

材料

猪手600克,西兰花200克。调料海王鲍鱼酱(其他品牌亦可)50克,瑞可来肉香王3克,盐4克,糖3克,鸡精2克,高汤200克,日落黄色素(大型调料市场有售)2克,色拉油2克,劲霸鸡汁6克,生粉6克。

做法

1、将猪手去毛洗干净,入沸水大火煮40分钟至九分熟,改刀成5厘米见方的块备用。

2、将鲍鱼酱、肉香王、盐、糖、鸡精、高汤、日落黄色素、鸡汁调和均匀成鲍汁,然后放入处理好的猪手,小火火靠2分钟至汁稠汤浓,用生粉勾芡,淋色拉油,装盘放上烫汆好的西兰花即成。

小诀窍

特点

骨香肉烂、鲍香浓郁、补肾、长腰力、开胃。

三、酱烧花生猪手

材料

1.猪手2个(斩块),

2.花生仁200克(提前一天用水泡好),

3.核桃5颗(分成颗粒果肉),

4.蜜枣2颗,

5.姜4片,

6.蒜头1个(切片),

7.葱1棵(切段或整个挽结),

8.酱油2大匙,

9.蚝油1大匙,

10.番茄酱3大匙,

11.蜂蜜3大匙(或冰糖30克),

12.盐1小匙,

13.鸡精1小匙,

14.橄榄油1小汤勺,

15.花椒10粒。

做法

1、倒水下锅,大火烧开将猪手放入沸水中焯水备用;这是为了去血水和腥气.

2、炒锅倒入1小汤勺橄榄油,烧热,放一段葱和姜片1片入锅爆香,放猪手入锅稍微翻炒后,取出备用.

3、放大半锅凉水入炖锅烧开,放炒过的猪手、花生米、核桃肉以及蜜枣、花椒、葱段、姜片2片入炖锅,然后盖锅炖至再次锅开后,转中小火慢慢炖50分钟左右,再放入食盐搅拌均匀,继续炖40分钟左右(中途放盐可使饮食更健康)

4、在炖至9成的时候放入少量的鸡精入味,再稍炖一会就OK了(不要把汁炖干,不然损失就大了,因为汤汁中同样含有大量的胶原蛋白,剩余的汤汁无论是用来下面,还是用来做火锅汤都同样营养、美味)!

5、捞出炖好的猪手花生备用,炒锅中加一汤匙水,放入蜂蜜或冰糖小火加热慢慢熬制至起泡呈金黄色。将猪手倒入锅中搅拌均匀,使猪手裹上糖色后倒入花生仁、蒜片、姜片、酱油、蚝油和番茄酱。加2汤匙猪手汤加盖烧沸后,调至小火,待汤汁刚收尽时铲匀起锅装盘即可。

脱骨猪肘的做法


身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍脱骨猪肘,看完后希望大家尝试做一下。

2.将猪肘切开露出骨头, 并在肉划上几刀方便入味;

3. 准备好大料:八角、桂皮、香叶、陈皮、花椒、冰糖、红辣椒、姜片和葱段;

4.将它们和猪肘放入盆中,再加入适量的酱油和料酒;

5.搅拌均匀后腌制二个小时以上;

6.将泡好的芸豆去皮备用;

7.将腌制好的猪肘连同腌制的调味料一起放入高压锅中,再加入适量的水,煮开后再转小火30分钟;

8.将煮好的猪肘捞出, 剔除骨头;

9.将剔除骨头的猪肘垫入碗底;

10.在猪肘上面铺上去了皮的芸豆,再倒入刚才煮猪肘并滤出调味料的汤汁;

11.再放入高压锅中, 煮开后转小火10分钟;

12.再拿出来,将汤汁逼出来;

13.将蒸好的猪肘芸豆的碗倒扣在盘子上;

14.将刚滤出来的汤放入锅中烧;

15.加入适量的水淀粉,大火收汁,再加入适量的盐和胡椒粉调味;

16..将收浓稠的汤汁浇淋在猪肘上;

17.最后再在猪肘上摆放几根香菜叶点缀。

脱骨猪肘介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!

葡萄酱怎么做


葡萄在生活中非常的著名,它是非常流行的一种水果,几乎在世界各地都有种植,成为了人们重要的美食选择之一,葡萄的味道虽然酸中带甜,但是其芬芳的香气能够让食用着感到非常的愉悦。葡萄的吃法较多,其中,制作果酱越来越受到人们的喜爱,下面就来看看葡萄酱怎么做好吃呢?

果酱的做法:

1)柠檬洗净榨汁;

2)葡萄洗净,剥皮去籽,把籽丢掉,葡萄皮及果肉分开放入容器中备用;

3)把葡萄皮放入耐酸的锅中,加入水用中火煮开,改小火继续煮到汁液呈紫红色;我没用水,用了同等分量的鲜榨葡萄汁;

4)用滤网取出葡萄皮,再用木勺将皮中的汁液压出,再将压出的汁同葡萄果肉和柠檬汁一起倒入锅中用中火煮开;

5)转小火加入麦芽糖继续熬煮,同时用木勺不停搅拌,待麦芽糖完全溶化后加入细砂糖,继续煮至酱汁浓稠即可。

提示:

1、水果的分量是指去皮,去籽,去核后所称得的重量。

2、柠檬汁是鲜柠檬榨汁,不可省,它的作用在于调整果酱的甜度,也可让果酱的色泽较为鲜艳。

3、工具要选用耐酸的,如不锈钢锅,珐琅锅;切水果的刀也要用不锈钢制的;搅拌用的勺子选用不锈钢或木制的;装果酱的瓶子最好选耐高温的玻璃瓶,并且预先要用开水煮过杀菌消毒。

4、煮果酱的过程一定要用小火,必须用木勺持续地,慢慢地搅拌。

5、煮好的果酱降温至70-80度左右就可以装瓶,装满后立即密封。

6、冷却至50度即可放入冰箱冷藏,1天后就可食用。原则上可保存2周至1个月左右,但开瓶后最好尽快吃完。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎么做酱猪肘》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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