养生怎么做

2019-10-11 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

腐卤豆腐怎么做

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何在饮食养生方面行稳致远呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“腐卤豆腐怎么做”,相信能对大家有所帮助。

豆腐的种类有很多,分为南豆腐和北豆腐,南豆腐里面的石膏比较少,所以吃起来很嫩,而北豆腐里面的石膏含量比较多,比起南豆腐来说要老一些,但是味道都非常不错,可以制作成腐卤豆腐,营养价值也是很高的,下面就给大家介绍一下腐卤豆腐怎么做?

腐卤豆腐怎么做

需要准备一些老豆腐,辣椒干,桂皮,胡椒,八角,先把老豆腐准备好,有一定的硬度制作出来的味道才能好吃,然后再从中间一切为二,准备一些土豆以及生猪肉,一起放进锅里面,加入适量的水,水要没过原料,放肉只是为了能够让卤汤的味道更加鲜美,然后再加入一些油,放一小勺盐,放入适量的老抽,让豆腐的颜色更加好看,再加入辣椒干,桂皮,姜片,蒜粒,胡椒,花椒,葱段,冰糖,八角,把它们全部放到锅里面,再加一些十三香,五香粉煮开,再用小火慢慢的炖煮20分钟左右,然后再把火关掉,让汤汁浸泡着豆腐,这样才能更加入味,凉了以后就可以出锅切成片状装盘,非常适合作为下酒菜来吃。

腐卤豆腐的营养价值

里面含有非常多的微量元素,而且还含有优质蛋白,植物油以及糖类,能够被人体很好的吸收消化,吃两小块豆腐就能够满足一天的钙质需求,又是一种很好的补益身体养生食品,经常吃的话能够达到清洁肠胃,止渴生津以及润燥清热作用,有热病,肠胃不清,口臭热性体质的人来说就应该适当的吃一些。

腐卤豆腐除了可以让身体获取营养,让食欲提高,帮助消化以外,还可以让骨骼更好的生长,对牙齿健康也有一定的帮助,能够让造血功能变得更强,豆腐对于有冠心病的人来说也非常适合,因为它里面不含有胆固醇,所以动脉硬化,高胆固醇,高脂肪以及高血压患者也可以适当的吃一些,年纪大的人,儿童也非常适合。

腐卤豆腐里面的植物雌激素含量非常多,能够预防以及治疗骨质疏松,还可以抑制血癌,前列腺癌以及乳腺癌。

腐卤豆腐里面含有完全蛋白以及人体所需要的多种氨基酸成分,和人体需求非常接近,所以营养价值是很高的,它里面还含有植物雌激素,能够起到保护血管作用,大豆卵磷脂又能够让大脑成长发育得更好,对于想要减肥的人来说也非常适合。

腐卤豆腐的配料

制作腐卤豆腐,需要准备的配料有盐,桂皮,盐,糖,蚝油,白酒,生抽,大料,辣椒,花椒,花生油,生姜,大葱,鸡汤以及白豆腐,豆腐买回来以后装在塑料袋里面,放上一晚就有水出来,再切成方块,锅里面加油烧热,把豆腐放进去,用中小火煎煮一下,等到变黄以后就可以了,然后再把鸡汤或者骨头汤倒进锅里面,加一些生抽,辣椒,大料,花椒,生姜,葱段,烧开以后把豆腐再放进去,煮大概20分钟左右,加入一些白酒以及白糖,等到汤汁味道全部浸入到豆腐里面,把汁液收干就可以吃了。

还可以准备一些辣椒酱,老抽,生抽,盐,冰糖,大蒜,生姜,大葱,豆蔻,丁香,小茴香,花椒,香叶,桂皮,八角,豆腐干,把豆腐干清洗干净焯水擦干或者晾干,准备豆腐干,沿着两边插上竹签,一定不要切断,一直切到2/3的地方就可以了,每一块豆腐干都应该竖着切12刀左右,切完以后翻面再切斜刀,拉开来以后用竹签撑开,锅里面加油烧热,把豆腐干放进去炸到两面金黄,水分沥干,多余的油分吸干,准备大蒜,生姜,葱,冰糖,锅里面加入适量的水烧开,所有配料放进去,加入老抽,生抽,再加入一些老卤汁,豆腐干放进去烧开,用小火再煮20分钟左右,把火关掉,放到汤里面浸泡两个小时以上,浸泡的时间越长更加入味,吃的时候可以搭配辣椒酱来吃。

腐卤豆腐的宜禁人群

腐卤豆腐味道好,但并不是所有的人群都可以吃,在中医方面认为豆腐属于寒性食物,所以胃寒的人尽量少吃或者不吃,腹胀,脾胃虚弱,容易拉肚子的人也是不宜吃太多的,它里面含有很多蛋白质成分,如果一次性吃的太多就会影响到身体对铁元素的吸收,而且还容易出现消化不良腹胀问题。

对于肾功能不好的人来说也不能吃腐卤豆腐,吃进去以后经过代谢植物蛋白就会发生变化,然后就变成了废物,会经过肾脏排出体外,对于年纪比较大的人来又说正常的排除废物能力变得没有那么好,如果吃太多腐卤豆腐,就会让肾脏的负担变得更加严重,不利于身体恢复。

如果正在服用四环素类药物,也不要吃腐卤豆腐,在制作过程中会含有非常多的钙镁物质,四环素在遇到这些物质以后就会出现反应,会让杀菌效果变得没有那么好。

上面给大家介绍的就是腐卤豆腐怎么做,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,制作腐卤豆腐的方法还是比较简单的,但不是所有的人都适合,女性在怀孕期间不要在晚上的时候吃腐卤豆腐,会影响到睡眠质量,让身材变胖,对胎儿来说也非常不利。

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豆腐脑的卤怎么做


豆腐脑大家应该都吃过,北方的豆腐脑和南方的会有一些不一样,北方一般是咸口的,豆腐脑制作的时候需要调卤汁,然后再用一些香菜,榨菜点缀,下面就来和看一下豆腐脑的卤怎么做。

豆腐脑的卤怎么做

需要准备一些盐,酱油,猪油,骨头汤,水发木耳,香菇,鸡精,味精,先把香菇切成丁状,黄花菜切断,豆腐干切丁,主料准备好以后就可以开始制作卤汤,把香菇以及豆腐干放到油锅里面翻炒香,然后再把食材放进锅中,煮开以后加一些玉米淀粉勾芡,最后打一个鸡蛋花,这样就制作完成了。

怎么做好吃豆腐脑

制作好吃的豆腐脑方法还是很简单的,需要准备辣椒油,生抽,醋,榨菜,香芹碎,麻辣花生,内脂以及豆浆,先把内脂放到碗里面,再加一些温水把它化开,然后再把煮好晾凉的豆浆倒进内酯当中,不需要搅拌,盖上盖子放10分钟到20分钟就可以做成豆花,榨菜,麻辣花生切碎,倒入一些生抽,醋,辣椒油,香芹碎,搅拌均匀以后就放在豆花上面,这样吃起来味道是非常不错的。

还可以做鲜香卤汁豆腐脑,需要准备香油,淀粉,生抽,料酒,生姜,肉末,干木耳,鲜香菇,内酯豆腐,先把内脂豆腐放到碗中蒸10分钟,干木耳放到水里面浸泡一下,洗干净切碎,生姜洗干净把皮去除以后切末,锅中再加入适量的油烧热,把生姜碎,肉末放进去一直翻炒到变色,然后再添加香菇碎,木耳碎,生抽,料酒翻炒均匀,把水淀粉倒入锅中,再次烧开,淋上一些香油就可以了,然后再把做好的卤汁放到冰箱里面,加热豆腐脑的时候一起加热,早餐的时候拿出来制作以后吃,味道是非常好的,又非常方便。

制作豆腐脑还可以准备水淀粉,酱油,醋,味精,油,辣椒,香菜,小葱,大头菜,黄豆,红薯粉,花椒末以及豆花,红薯粉泡软,黄豆浸泡一个晚上,锅中加入适量的油烧热,把黄豆的水沥干,放到油锅当中翻炒,小火把黄豆炒到金黄,然后放凉,黄豆炒好以后把大头菜切碎,红薯粉放到锅中煮熟,捞出来用凉水冲洗一下,然后把醋,酱油,味精,花椒末,油辣椒,一起放进碗里面搅拌均匀,锅中加入适量的水烧开,水淀粉慢慢的放进去搅拌均匀,然后再保持煮开的状态,把豆花放进去几秒钟以后关火,再把豆腐花沉到调料碗里面,加入一些粉丝,撒上一些大头菜,小葱,香菜以及黄豆就可以收汁了。

还可以做京味卤汁豆腐脑,需要准备蒜汁,腐乳汁,韭菜花,香油,水淀粉,糖,老抽,生抽,盐,香菜,鸡蛋,香菇,木耳,黄花菜以及内酯豆腐,先把配料全部都准备好,木耳,香菇,黄花菜洗干净切碎,内酯豆腐放到碗里面,然后再放到锅中蒸15分钟,大蒜切碎,加入一些盐,清水混合制作成蒜汁,锅中加入适量的油烧热,把香料油放进去,小火慢慢的炸,炸到外皮层黄色捞出来,等到油温降低以后就可以把黄花菜,香菇,木耳放进去翻炒均匀,香味出来以后添加清水,然后再添加一些酱油,糖,盐调味,盖上盖子,转成中火煮5分钟,淋上一些水淀粉勾芡,等到乳汁粘稠,淋上蛋液关火,加一些香油调味,内酯豆腐放到碗中,把卤汁淋在上面,加一些香菜末,蒜汁,韭菜花以及腐乳汁就可以吃了。

豆腐脑的调料汁怎么做

制作豆腐脑的调料汁,需要准备一些虾皮,香油,辣椒油,盐,淀粉,海鲜,酱油,香菜,黑木耳,先把木耳切碎,香菜切碎,然后就在锅中加入适量的水,把木耳水放进去,加入海鲜酱油,把它煮开,再添加一些淀粉以及水调成淀粉汁,倒进锅中,打入一个鸡蛋快速搅动,这样鸡蛋花絮就可以做出来,接着添加一些虾皮,香菜以及盐,把火关掉,料汁就制作完成了。

豆腐脑的配方和窍门

制作豆腐脑需要准备盐,淀粉,胡椒粉,生抽,鸡汤,鸡精,生姜,沙姜,甘草,花椒,八角,桂皮,草果,黄豆,内酯以及清水,先把黄豆泡软,大概需要五六个小时,然后再把它磨成豆浆,加热到85度,慢慢的搅拌,再把内酯倒进去,豆汁点好,盖上盖子放15分钟,把香料洗干净,放到汤中煮40分钟到50分钟左右取出来,然后再加入调料勾芡,豆腐脑上面浇上卤汁,加上自己喜欢吃的小菜就可以了。

上面介绍的就是豆腐脑的制作方法,豆腐脑的制作方法还是非常多的,主要就是调料不同,味道也会有所区别,每一个人喜欢吃的豆腐脑味道不同,可能有一些人喜欢吃咸口的,而有一些人又喜欢吃甜口的,根据自己的喜好来挑选,这样能够品尝到喜欢的味道。

老豆腐的卤汤怎么做


老豆腐是日常生活中深受人们喜爱的一种食物,不仅美味可口,而且营养价值非常高。它的做法有很多种,各地都有所不同,但是大同小异,只需要准备好所需要的食材和工具,再根据给出的步骤一步步进行就可以制作完成,有感兴趣的朋友们可以试一试,相信一定可以做出美味的老豆腐卤汤。

1材料:一把木耳,葱花,蒜末,嫩豆腐,花椒大料,海带扣,红豆腐卤, 麻酱

做天津老豆腐,最重要的卤汤和调汁。

一共有4种调汁,分别放在4个碗里,吃之前,卤汁浇在嫩豆腐上,然后加上调汁,可香了

2这4种调汁是麻酱汁,花椒大料酱油汁,豆腐卤汁,和蒜汁。

花椒大料酱油汁的做法:

一小烧油放倒炒锅烧热,放入一把花椒,2颗大料,炒香,趁油热的时候浇入2勺酱油。

3把花椒挑出来,扔掉,就好了。成品黑亮黑亮的,一股花椒香味

豆腐卤汁: 这个简单,取3块豆腐卤,放1-2小勺水,搅匀。要成汁状,不能太干

4蒜汁: 半个蒜,切细末,加2小勺水。

麻酱汁:2勺麻酱和水调匀

卤汤做法:

5木耳泡开洗净切末,起油锅,放些葱花呛锅,放入木耳拌炒,差不多熟的时候,

一点盐,酱油,水,烧开。用淀粉勾芡,烧开后,放一个打散的鸡蛋。就好了。:)'

6煮卤汤的时候,就可以把豆腐放到微波炉里热上2分钟。

卤汤好了呢,就把豆腐用勺刮成一大薄片一大薄片的到碗了,体积沾碗的一半。

浇上卤汤,用小勺加上一勺花椒酱油,一勺豆腐卤汁,一勺蒜汁,一勺麻7酱汁

多少可以看自己的口味爱好。还可以加点葱花或香菜。

配上油条,烧饼,煎饼果子,味道好极了

这可是咱天津卫的传统小吃!

卤螃蟹怎么做


人们吃螃蟹一般都是蒸着吃或者是煮着吃,而有些人也是比较喜欢卤螃蟹的,卤螃蟹吃起来的味道比其他制作方法的味道更加的鲜美,虽然有可能会造成一些营养流失但是也是非常棒的一种吃法。卤螃蟹的制作方法有很多,然而如果想制作出好吃的卤螃蟹就需要一些技巧了,下面就来详细介绍一下卤螃蟹怎么做比较好吃?

卤汁制作方法:

首先,芹菜段、圆葱块、青辣椒段各1.5千克,洗净后控水,入料理机榨汁,滤渣,入0℃保鲜冰箱保存;大蒜5千克洗净,干毛巾擦净水,入粉碎机粉碎成细小的颗粒。然后,纯净水5千克,加盐、味精各50克,大火烧开,关火,冷凉至0℃,加入蔬菜汁、蒜末、白糖20克,搅拌均匀即可。

而且要卤河蟹的时候,还可以将蟹用刷子洗净,控净水,入不锈钢桶,倒入卤汁,加盖入0℃保鲜冰箱,浸泡48小时即可捞出,上桌时用刀斩开即可。而且,卤蟹可随用随捞,只要保持在0℃保鲜冰箱即可,这样可储存10天。而且,卤汁中的蒜末要随用随制作,可以起到杀菌、提香的作用,不要久置哦!

做法:

卤螃蟹需要提前准备的材料有:螃蟹4个、糟卤汁150克、高度白酒40克、花雕酒150克、冰糖30克、八角2个、桂皮1段、香叶4片、花椒3克、干辣椒6个、盐适量、美极鲜味汁20克、薄盐生抽30克、姜1段、葱1棵、蒜瓣2个、香菜1棵。

1、把螃蟹用水洗净。

2、放入蒸笼里上火蒸15分钟

3、蒸好的螃蟹冷却

4、锅中放入适量清水,加入八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、姜、蒜、葱、冰糖煮沸后浸泡一会

5、加入生抽和鲜味汁、花雕酒、糟卤汁、盐。

6、再次煮沸关火,加入切小的香菜自然冷却

7、冷却后加入高度白酒

8、把冷却的糟卤醉汁倒入锅中,一定要把螃蟹浸没。

9、加盖放入冰箱冷藏,浸泡24小时后就可以享用了。

螃蟹的功效作用

1.清热解毒

螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经;有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液之功效;主散诸热,治胃气,理筋脉,消食。螃蟹含有精氨酸,能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。

2.养筋活血

中医认为,螃蟹养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于损伤、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。特别适合跌打损伤、骨折淤肿之人食用。

3.提高免疫

螃蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素,如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等,对身体有很好的滋补作用,有助于促进人体组织细胞的修复与合成,提高免疫功能。

卤干豆腐的做法大全怎么做呢?


豆腐是生活中非常著名的一种食材,也是我国特有的一种食物,在人们的餐桌上面是绝对不能缺少的,以为豆腐的营养价值个味道都非常的棒,适合大多数人的口味需求。而豆腐还可以加工成其他的美味小吃,例如,卤干豆腐就是常见的做法,下面就来看看卤干豆腐的做法大全怎么做呢?

卤豆腐干的生产工艺和豆腐的基本相同,不同的是浇制时厚度较小,一般为5~6cm,压制时间为15~30 min,要求压制后香干的含水量在60%~65%,压制后按不同成品的要求切成豆腐白干胚子,即为成品。具体如下:

豆浆--煮浆及冷却--点脑--蹲脑--浇制--压制--出包--切块--成品

豆腐干含水率为豆腐的40%- 50%。其制作方法如下:

(1)备料。上等黄豆3公斤,精盐 600克,酱油250克,桂皮15克,姜丁25克,香葱15克,味精10克。

(2)磨浆。先将黄豆洗净,用清水浸泡一昼夜,然后磨成浆,滤渣后备用。

(3)煮浆。将磨好的生豆浆上锅煮好后,再添加 20%-25%的水,以降低豆浆浓度和减慢疑固速度,使蛋白质凝固物网络的形成变慢,减少水分和可溶物的包裹,以利压榨时水分排出畅通。

(4)凝固。浆温降至8_0_-90℃时,即可用卤水点浆。点浆时应注意均匀一致,要勤搅,但要防止乱搅。当浆出现芝麻大小的颗粒时停点,盖上盖约过30-40分钟,当浆温降至70~C左右时上包。

(5)划脑。上包前要把豆腐划碎,这样既有利于打破网络放出包水,又能使,豆腐脑均匀地摊在包布上,制出的产品质量紧密,能避免厚薄不匀,空隙较多。

(6)上包。先将包布铺在格板上,再将豆腐脑加在包布上,这样一层豆腐脑一层布地加,豆腐脑要铺匀,可稍高于格子几毫米,数量要根据香干的厚薄来确定,但每批厚薄要一致。然后将包布包扎紧,加压成型,1小时后拆下包布,用刀将香干按格子印割开,放在清水中浸包 30分钟后左右取出。

(7)浸泡。先将500克精盐放人3公斤清水中搅匀,再把晾凉的香干置干盐水缸内,浸泡半天后捞出,沥去水分。取7公斤清水倒人锅内,放人100克精盐、姜丁、桂皮、酱油、香葱、味精,制成卤水。

(8)煮干。将已制成的卤水回锅烧沸加入香干,煮30分钟左右,取一香干观察,如色呈棕红,味道香美,即可取出。

卤豆腐干怎么做最有营养


卤豆腐干简介

卤豆腐干是一道色香味俱全的汉族传统名吃。干豆腐400克,酱油、精盐、白糖、味精、茴香、大料、花椒、葱段、姜块、五香粉各适量。将干豆腐叠成长方形,每两张捆一捆,放入清水锅中,并投入上述各种调料,用旺火烧开,改用慢火煮透捞出,冷却即成。吃时切丝。

卤豆腐干图片

卤豆腐干怎么做最有营养

做法一、将豆腐干清洗好,备用;豆腐切开,可以切成三角形,再准备一些黄瓜,切片,胡萝卜也切片,准备一些大料,如8角,桂皮,花椒;在锅中加水,大火烧开,将大料放入锅中;再将豆腐干倒入锅中;待豆腐干卤好之后,捞起,放入盆中加入味极鲜、辣椒油、盐、香油拌开;出锅罗,吼吼。

做法

卤豆腐干怎么做营养会流失

注意卤的时候火不要太大,要不然豆腐干表面就容易起泡;另外切成这个形状比较好看,而且还入味。在商场购买香干应选择具有冷藏保鲜设备的副食商场、超市。应选择有防污染包装的豆制品,例如经真空压缩的保鲜膜。对于用真空袋保存的豆制品,选购时注意查看包装袋上是否标签齐全,生产日期尽量选择与购买日期相近的豆制品。留意真空包装是否出现漏气现象或抽取不彻底现象,此类食品保质期会大打折扣,不宜购买。

卤豆腐干各食材的处理方法

豆腐切开,可以切成三角形,再准备一些黄瓜,切片,胡萝卜也切片,准备一些大料,如8角,桂皮,花椒。

卤腐酸菜扣肉的做法


卤腐酸菜扣肉的做法关键在于味道的把握,要注意准备需要用到的调料,料酒、鸡精、酱油要备好,注意把握好味道,最好在食物快出锅时加入调料,依据个人口味加入适量的调料,装盘上桌即可享受美味。

2、准备材料:煮好的五花肉、卤腐、大蒜、酸菜。

3、五花肉均匀抹上酱油(老抽)。

4、锅内小火油炸,记得盖上锅盖,避免被油溅到。

5、卤腐汁加酱油、料酒、切碎的大蒜调好。(没有卤腐汁可以用卤腐压碎加酱什么的自己调制,依据个人喜好就好。)

6、把五花肉切片放进调好的汁里。

7、拌匀腌制。(此步骤可用手抓,会更入味。)

8、密封放入冰箱腌制两个小时。

9、五花肉整齐放入碗中。并往下压一压,把肉压紧。

10、酸菜中加入适量卤腐,压碎拌匀。

11、铺上一成酸菜,压紧。

12、中火蒸一个小时。

13、蒸好后出锅。

14、倒扣在盘子里就可以享用了。(不喜欢汤汁的可以提前倒了。)

卤腐酸菜扣肉的做法非常简单易操作,而且不会耗费大量精力,最适合上班族的MM们了,烹饪过程不麻烦,还可以做其他事情,最后出锅那一刻,你肯定会被扑鼻的香味刺激味蕾。

怎么做卤猪耳朵


猪身上的每一个部位基本上都可以食用,尤其是猪耳朵这一个部位吃起来脆脆香香非常受人欢迎。因为猪耳朵上有大量的软骨存在,所以与猪身上其它部位比较起来,猪耳朵吃起来明显不会腻。在吃猪耳朵的过程中,最常见的食用方法就是卤猪耳朵。今天就为大家带来了关于卤猪耳朵的制作方法,一起动手制作吧。

1做法一

材料:猪耳朵2个、香葱1根、姜1块、干辣椒3根、八角3颗、生抽适量、鸡粉适量、花椒适量、老抽少量

1、猪耳朵刮毛,洗净放入开水中焯熟,捞出过冷水,沥干备用;

2、香葱切段,姜切片,干辣椒切段锅内放凉水少许;

3、将生抽、鸡粉、花椒、老抽、八角、葱段、辣椒段、姜片调成卤汁;

4、加入凉水中放入猪耳朵,大火加热至汤汁沸腾转小火,焖一个小时(喜欢吃嫩一点的可以再多焖一个小时,喜欢吃有嚼头的可以只焖40分钟)关火;

5、待汤汁放凉,继续浸泡猪耳朵4个小时以上,或者放入冰箱冷藏里过夜食用。

2做法二

材料:猪耳朵1只,生姜1块、葱段、八角、花椒、老抽或者是红烧汁1勺、生抽2勺、料酒1勺、香油1/2勺、老卤汤或者是清水。

1、处理好的猪耳朵放在清水里。水里加入1/2匙食盐。再倒入一点老陈醋。用两手反复搓洗猪耳的表面,以及耳膜部位。洗干净的猪耳用清水冲干净;

2、锅内放水大火烧开。洗好的猪耳放入开水锅中。大火煮制约8分钟左右。煮到表面有浮沫飘起。捞出猪耳用清水冲洗干净;

3、处理好的猪耳朵放在砂锅中,加入1勺老抽或者是红烧汁。加入2勺生抽。加入1勺料酒。再加入1/2勺芝麻香油。接着放入葱段、姜片、八角、花椒。倒入老卤汁没过猪耳;

4、开大火进行煮制约40分钟。等煮到20分钟时,用筷子把猪耳翻面,继续煮制约20分钟;

5、40分钟后,如果想保留卤制,就把猪耳捞出;若不保留卤制,就大火収汁即可。

3做法三

材料:猪耳800g、香料包50g、姜20g、小葱20g、芹菜20g、黄酒30ml、老抽25ml、生抽100ml、香菜适量

1、猪耳可以请肉档处理掉黑毛,然后只需将表面清洗干净即可;

2、香料包内含八角、花椒、小茴香、陈皮,可以直接购买,也可自己搭配;

3、其他配料准备好,姜切片,芹菜切长段,葱打成葱结;

4、将所有原料放入砂锅内,倒入盖满食材的清水,注意尽量让猪耳淹没在汁水中;

5、大火煮沸后转小火,煮大约40分钟,将筷子戳入猪耳肉厚的部分,可以轻松插入表示已熟,关火;

6、将猪耳捞出沥干,切成丝,再淋入少许卤汁,点缀上香菜即成。

​卤汤怎么做才好?


卤汤的做法是有很多种的,就像每一家餐厅都会有自己的秘方。卤汤的做法比较反复和繁琐,好的卤汤做出来的食品是非常香的,一般时间越久的卤汤,越是精华,卤制食品的效果会更好。

制作方法

1、五香料装入布袋,然后将袋口扎紧,备用。

2、先用3大匙的油爆香葱段、姜片、蒜瓣、辣椒,然后淋料酒(高粱酒最好,比较香),接着加深色酱油、冰糖、盐、高汤煮开。

3、第一次做卤汤要把五香卤包放入,小火煮约20分钟,让卤包的香味溶入汤内,然后将煮熟的材料放进去卤。

制作指导

1.卤汤的盛器要清洁,一锅卤汤连续卤浸食品5次后味已淡薄,必须重配上述诸料熬制;

2.卤汁制好后,要经常保持其清洁,如要除油、滤过、煮熟放冷等等;

3.贮藏时,不可摇动容器,更不能加冷水。

注意事项:

1。其中桂皮千万不要用肉桂皮,两者长的一样,但用起来是不一样滴;

2。一定要用冰糖而不是别的什么糖,为的是让肉色看起来亮亮的上色更漂亮,也能使卤味味道更好。

卤牛肉配方怎么做


卤牛肉是我们非常喜欢的一种美食,基本上在全国各地都哟卤牛肉的制作,而且这种美食在街边的摊点是最容易见到的一种美食,人们一般将卤牛肉用来下酒,这是再合适不过的了,而卤牛肉是很少在家里面制作的,因为比较麻烦,那么,卤牛肉配方怎么做呢?下面就来看看详细的介绍吧。

卤汤制作的材料:,五香料:八角,草果,桂皮,小茴香,陈皮,香叶,花椒,豆蔻各10克,香辛料:葱2条(切段),姜1小块(切片),大蒜4瓣(去皮,拍扁),料酒(高粱酒最好)2汤匙,老抽200ml,冰糖30克,盐1汤匙,高汤15杯(可用清水代替,不过要加鸡精1汤匙调味),油3汤匙,卤牛肉的材料:,牛腱2个,葱2条,姜1小块,料酒适量,卤汤1锅

做法:

1.卤汤的制作: 1.五香料用水洗一下,装入布袋,将袋口扎紧,备用;

2.2.锅里放油,烧热,爆香葱段,姜片,蒜瓣,淋料酒后,加入老抽,冰糖,盐,高汤煮滚;

3.3.将五香卤包放入,小火煮20-30分钟左右,使卤包的香味溶入汤里,将香葱段,姜片,蒜瓣捞出不要,就是卤汤了。

4.卤牛肉的做法:1.牛腱先用清水煮10分钟,去除血水后,冲干净泡沫;

5.2.牛腱放入锅中,加入开水使其没过牛腱,加葱,姜,料酒煮20分钟至熟;

6.3.捞出牛腱放入卤汤中,煮开后,小火煮约20-30分钟,熄火浸泡至汤汁稍凉时,捞出,切片

从以上的介绍我们可以看出来,卤牛肉的配方是比较简单的,只是做起来稍显的麻烦,所以,对于人们来说做卤牛肉的方法是人们比较关心的,这一点是需要大家注意的,以上介绍的方法基本上是比较适合在家里面制作的,希望大家能够了解一下。

番茄鸡蛋卤怎么做


山西地区的打卤面非常有名,因为在一些著名小说中,打卤面的出现频率也非常高。打卤面与其他制作面条的方式有些不同,最重要的就是打卤面所选择的打卤。其中番茄和鸡蛋就可以成为打卤面的打卤,喜欢吃番茄和鸡蛋的人也可以来学习到番茄鸡蛋制作打卤的时候需要注意的事项以及方法。

工序这样:

1、将鸡蛋打到碗里面,两个人的话2-3各鸡蛋。加一点点水、一点点盐。

2、将鸡蛋打花。注意:筷子要上下方向打,速度快,左右方向起不了泡沫。

3、把西红柿切开,滚刀也可以,不要太碎,宁愿大块一点

4、铁锅里面放油,稍微多一点,鸡蛋比较吃油。转一下铁锅,让周边都有油。油温稍微偏热一点。

5、讲正在打的、有很多泡沫的鸡蛋迅速倒进铁锅里。

6、稍等2秒钟就可以看到鸡蛋在铁锅里迅速发起来,这时候在转动铁锅,让里面的鸡蛋液流到铁锅的食用油里面,去继续发泡。

7、用铁铲开始切段鸡蛋并翻滚。多翻几下,西红柿会变碎,或者用铁铲切断一下。

8、鸡蛋没有液体的时候放进西红柿,开始翻炒,1-2分钟就会没有油了。铁锅里面是不是很干?

9、没有关系。把刚才打鸡蛋的碗里面盛小半碗水,倒进铁锅里面。

10、水稍微滚开的时候,放盐、一点酱油就可以了。也可以放点美极鲜味汁、耗油、或者老陈醋。建议不妨味精,本人不喜欢这个东西。当然,有点葱花就更好。

11、成品的西红柿打卤应该是 有点汤汁,将流不流的;鸡蛋大小适中非常蓬松;西红柿有块状的也有融化的。

之后的事情就简单了,

1、把炒好的菜盛出来到大点的碗里面。

2、炒菜的铁锅不用洗,直接添水进去烧开。

3、讲面条煮进去,烧开的时候加点冷水,大约加三次,等面条全部浮起来就可以出锅了。

4、如果天气比较热,可以把面条过一下凉水。

5、然后盛在碗里面(半碗,方便翻搅),再加上做好的番茄鸡蛋卤。就美味了。

6、吃面条的时候如果有点黄瓜丝就太爽了(黄瓜切丝,不放任何佐料,直接洒在碗里面的番茄鸡蛋上。)

鸡蛋柿子卤怎么做?


鸡蛋柿子卤怎么做?其实这道菜的做法很简单,需要的材料仅仅是鸡蛋和西红柿,但是味道很好,鲜美可口,特别受到小朋友的欢迎。一到夏天,用鸡蛋柿子卤来做浇头吃凉面,再配些黄瓜丝,蒜泥,再美味不过了。

具体做法是:

原料:鸡蛋三个打散西红柿两个,切成小块木耳、黄花、腐竹适量,用热水泡开,切成小段

做法:

1.锅里放油,从姜蒜炝锅(做好切的块大一些,这样炝锅以后可以捡出来,这样就不用担心吃面的吃后吃到葱姜什么的,吃起来更痛快),油7分热的时候放入鸡蛋翻炒,尽量炒的碎一些,不要让鸡蛋结成大块。

2.鸡蛋炒好后(不要炒太老)放入西红柿,然后加盐、糖、酱油,继续炒到西红柿出汤。

3.然后倒入适量水,这个可以根据个人口味,一般来说不要太稠,适量水就可以了。

4.水开后放入泡好的木耳、黄花、腐竹,因为已经是用热水泡好的了,所以煮上一小会儿就熟了。

5.最后和一些水淀粉倒进去,吃起来口感更好。

6.出锅后可以洒上一点儿香菜,提味,也可以增加食欲。

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