养生的季节是哪个季节

2019-10-11 │ 养生的季节是哪个季节 哪个季节是养生时期

蛋黄鱼片是哪个地方的菜

说起蛋黄鱼片很多人都是不怎么了解这款菜肴,对于这款蛋黄鱼片是属于什么地方的菜肴更是一无所知了,这是一款非常不错的私房菜,不仅是吃起来非常的美味,味道非常独特,而且也是有很高的营养价值和滋补功效,下面我们大家就是一起来详细的了解了解吧。

蛋黄鱼片是哪个地方的菜

其实蛋黄鱼片是山东非常著名的一道汉族菜肴了,是属于鲁菜系,这款菜肴的主要食材就是鸡蛋黄和草鱼了,色泽金黄,而且吃起来非常的鲜美可口,这款菜肴食材常见,而且制作方法非常简单,营养价值很高,所以是非常受欢迎的一款菜肴了。

在我们的生活中鱼肉和蛋黄不是两种经常会搭配的食材了,但是这样两者搭配起来营养价值确实是非常的丰富,相信很多人在我们的生活中也是想要食用这款食物了,今天就一起来学习学习蛋黄鱼片的制作方法吧。

蛋黄鱼片制作方法

主料:咸鸭蛋四个,新鲜龙利鱼半只,彩椒两个,黄瓜一个。

做法:

步骤1:首先将红黄彩椒都切成菱形,然后将黄瓜切成竖条。

步骤2:我们尽可能是选择鸭蛋黄,而且是要选择油大的。

步骤3:然后是将蛋黄压成泥状。

步骤4:我们将新鲜的龙利鱼切成片。

步骤5:将龙利鱼用料酒、盐、生抽、油、姜丝进行腌制。

步骤6:接着加入一些湿淀粉。

步骤7:在锅里面倒入适量的油,将蛋黄泥炒开,然后加入彩椒和黄瓜进行翻炒,然后是加入适量的清水。

步骤8:等到水滚了之后,我们就是倒入适量的鱼片,等鱼片熟了,我们就是加入调料,这样就是制作完成了。

功效:我们食用这款食物能够很好的养脾胃和消食,对于降血脂、明目、滋阴补肾有很好的作用和效果。草鱼里面是含有大量的不饱和脂肪酸,这种物质对于血液循环非常的有帮助,经常食用一些有益身体健康,蛋黄里面含有胆固醇、卵磷脂、脂肪以及一些磷、铁、钙等,而且含有维生素。

蛋黄鱼片这款菜肴这种起来是比较的简单的,而且食材都是比较的亲民的,营养价值也是非常的高的,这是一款老少皆宜的食物了,草鱼对身体健康是有很好的帮助,鸡蛋也是一种营养滋补的食物,所以我们在生活中经常食用能够帮助很好的调理身体。所以大家在平时的生活中一定是不要错过这款美味的食物了。

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锅贴鱼片是哪个地方的菜


鱼肉是很多人喜欢吃的,但是鱼肉里面有很多的刺,对于老人和孩子来说不小心就会有危害,所以我们可以选择适合他们的吃鱼的方法,锅贴鱼片就是其中的一种,锅贴鱼片的味道非常的鲜美,这道菜应该怎么做呢,下面小编就来给大家具体的介绍一下,大家一起来看看吧。

锅贴鱼片是哪个地方的菜

锅贴鱼片是四川省的汉族传统名菜,属于川菜系。此菜香脆软嫩,甘香不腻。

锅贴鱼片的营养价值

鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,适于儿童、老人及体弱,脾胃消化功能不佳者食用;并具有补气益脾的滋补功效。虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;锅贴鱼片含动物蛋白、糖类、钙、磷及维生素A,适宜孕妇食用。有着养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

锅贴鱼片的做法

1.鳜鱼洗净取鳜鱼肉,将鳜鱼片去鱼皮,猪肉取肥肉煮熟,片切成25片长薄片。

2.鸡蛋磕开,蛋清、蛋黄分开打散。

3.在鱼片内加入精盐1茶匙、味精0.5茶匙、鸡蛋清1个、捏上劲后,用湿淀粉少许拌匀上浆。

4.把虾仁斩成泥,荸荠洗净削皮,拍碎后斩成末,加入绍酒少许、精盐1茶匙、鸡蛋清1个、湿淀粉一半、胡椒粉和清水1汤匙,顺一个方向充分搅拌上劲。

5.每片熟猪肥肉的两面都拍上干淀粉,平摊在砧板上,铺上一层搅拌好的虾泥,将鱼片盖上,制成锅贴鱼片生坯,上面放上香菜叶一半和火腿末。

6.取平盘一只,涂上香油,将鸡蛋黄搅成糊,铺在盘内,将“生坯”摆在蛋内糊上。

7.炒锅置中火上,下入熟猪油2汤匙,烧至五成热将生坯(猪肥肉面朝下)下锅,煎约1分钟,加入熟猪油,改用微火“养”3分钟至熟,滗出油,烹入绍酒和醋,出锅整齐地装入平盘,两边缀上香菜即成。

锅贴鱼片的制作技巧

原料中猪油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备猪油300克左右。原料中猪肉100克为肥肉用量。

上面给大家介绍的就是锅贴鱼片的制作方法和食用价值,现在大家应该也有所了解了吧,锅贴鱼片是一道美味也营养的菜肴,喜欢吃鱼的朋友一定要试试这道菜,按照上面的方法来做就可以了,今天小编就给大家介绍到这里了,希望上面介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

嘉兴蛋黄粽是哪个地方的菜


我们会在端午节吃粽子,粽子的种类也有很多,有蜜枣粽子,肉粽子,豆沙粽子,蛋黄粽子等等,其中最受欢迎的应该是蛋黄粽子了吧,嘉兴蛋黄粽是很有名的,喜欢吃嘉兴蛋黄粽的朋友和一起来了解一下嘉兴蛋黄粽的相关信息吧。

嘉兴蛋黄粽是哪个地方的菜

嘉兴蛋黄粽属于嘉兴粽子的一种,是嘉兴著名特产,嘉兴传统名点,具有悠久历史,属于江浙菜。嘉兴粽子以糯而不糊,肥而不腻,香糯可口,咸甜适中而著称。尤以鲜肉粽最为出名,被誉为“粽子之王”。

嘉兴蛋黄粽的营养价值

嘉兴蛋黄粽会用到芦苇叶,所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士,如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处。

嘉兴蛋黄粽的做法

1.花生、绿豆、糯米提前淘洗净,浸泡一夜;干香菇泡发,切碎备用,准备好姜末。

2.自家腌制的咸鸡蛋;锅中倒入底油,放入姜末爆香;撒入香菇末、盐、味精,一起煸炒。

3.煸炒出香味捞出备用;将香菇姜末和绿豆花生糯米混合好。

4.五花肉洗净切小块,加入料酒、生抽、老抽、白糖、甜面酱抓匀,提前腌制一晚。咸鸡蛋剥开取出蛋黄备用。

5.取一片完整的粽叶折叠好;放入一层香菇糯米混合物;填入一枚蛋黄,一块五花肉。

6.再盖上一层香菇糯米混合物,将粽叶的两端保持交叠,反向折回盖在糯米上,且一定要压紧实。这是调整粽子形状,保证不漏米的关键步骤。

7.最后调整粽叶末端,多余部分可剪掉,用棉线捆扎结实;热水下锅,水量一定要没过粽子!开锅后保持中大火1小时,再转小火焖煮1小时即可。

8.煮好的粽子比较烫,吃之前最好捞出晾一下;趁着还有温热感,剥开一个尝尝鲜吧!

嘉兴蛋黄粽的饮食禁忌

糖尿病、“三高”人群,胃肠病患者要慎食粽子,另外,中老年人和体弱者不宜多吃粽子,宜选小粽子,特别是富含粗粮、薯类的粽子、不加油不加肉的粽子。

上面给大家介绍的就是嘉兴蛋黄粽的营养价值和制作方法,粽子是用糯米做成的,糯米是不容易消化的,所以大家一次不要吃太多了,特别是消化不好的人最好是不要吃粽子,今天小编就给大家介绍到这里了,希望可以给大家带来一定的帮助。

​蒜烧小黄鱼是哪个地方的菜


小黄鱼大家应该不陌生,做常见的烹饪手法就是将其干炸,炸到其鱼骨都发脆,可谓是一道餐桌上独特的下饭菜。除此之外蒜烧小黄鱼这道菜也是深受大众喜爱的,其独特的香气让人闻了后口水就开始不安分,下面小编就带你看看蒜烧小黄鱼是哪个地方的菜,还有就是他怎么做。

蒜烧小黄鱼是由黄鱼为主要材料烧制而成,其属鲁菜,是一道汉族名菜,口味咸鲜微甜,色泽金红油亮,蒜香浓郁。小黄鱼含有丰富的碘,益胃暖中,利水,明目,蒜助消化,两者合烹,健脾益胃。

蒜烧小黄鱼的做法一

材料

小黄鱼、蒜瓣、淀粉、干豆豉、葱段、料酒。

做法

1、小黄鱼处理干净用适量的盐,料酒,葱姜腌制15分钟。

2、蒜瓣,干豆豉,葱段适量。

3、腌好的小黄鱼用厨房纸巾吸净上面的水份。

4、沾上干淀粉。

5、放油锅炸。

6、炸至金黄捞出备用。

7、锅内留少于余油,炸一下蒜瓣。

8、蒜瓣炸至金黄加入干豆豉和葱炒香,放适量的水(没过鱼为准),倒入少许生抽,盐。

9、放入炸好的鱼,盖盖焖10分钟,勾入薄芡即可出锅。

蒜烧小黄鱼的做法二

材料

小黄鱼、植物油、食盐、大葱、生姜、红尖椒、酱油、醋等各适量。

做法

1.小黄鱼清洗干净,将头部去掉,生姜洗净后切成片状备用,炒锅中放入适量的植物油烧热,然后把姜片放进去煸炒。

2.把小黄鱼稍微沥干水分后倒在里面煎,先煎其中一面再煎另一面,两面都稍微煎一会儿之后倒入适量的黄酒。

3.红尖椒切成小段,大蒜切成片状一起加在里面,同时加入准备好的调料,适量的食盐,酱油,味精,醋和少许清水。

4.用小火慢慢的焖煮一会儿,接着大火将汤汁收干,在表面撒上葱花就可以出锅了。

蒜烧小黄鱼的做法三

材料

小黄花鱼、蒜瓣、葱、姜、干豆豉、淀粉、水、色拉油、盐、料酒、生抽。

做法

1、将小黄鱼处理干净,加入适量的盐、料酒、葱、姜腌制15分钟。

2、准备适量的蒜瓣、干豆豉,葱切段。

3、将腌好的小黄鱼用厨房纸巾吸去上面的水份。

4、沾上干淀粉后放入油锅炸,炸至金后捞出。

5、锅内留少于余油,再炸一下蒜瓣。

6、蒜瓣炸至金后加入干豆豉和葱炒香,放适量的水(没过鱼即可),倒入少许生抽,盐

7、放入炸好的鱼,盖锅盖焖10分钟,水淀粉勾芡即可出锅食用。

小贴士

小黄鱼一般都是比较小的,所以不用太多的火候,稍稍煮一会儿就可以了,非常方便,如果煮太久了反而会失去鱼肉的鲜嫩,影响口感,在制作这道蒜烧小黄鱼的时候对于火候的掌握是非常重要的。

毛血旺是哪个地方的菜


毛血旺相信爱吃辣的人都吃过,这道菜里用到了很多材料,鸭血或者猪血块,鸭胸肉,猪肚以及木耳豆芽等丰富的配菜,并且里面会加入大量的辣椒麻椒,口感鲜香麻辣。而且猪血里含有丰富的蛋白质,甚至可以与瘦肉相媲美,并且没有肉类中那么高的脂肪含量。易于咀嚼和消化。那么毛血旺是那个地方的菜呢?

毛血旺又称冒血旺,是源于重庆磁器口,是重庆小吃,这道菜是将生血旺现烫现吃,遂取名毛血旺,毛血旺的名气已引领川菜大军,席卷了大江南北。毛血旺通常用猪血加些配料如鸭肠、泥鳅、火腿肠、午餐肉、鸭肚、猪心、豆芽等制作而成。

传统的清汤口味是用罐煨,麻辣口味的用一般的锅。毛血旺以鸭血为制作主料,毛血旺的烹饪技巧以煮菜为主,口味属于麻辣味。麻辣诱惑对传统的毛血旺进行了改良和创新,将其汤汁红亮、麻辣鲜香、味浓味厚的特点不断发扬光大,是道值得一尝为快的巴蜀名菜。

家里面简单的烹饪方法是: 将辣椒、花椒、豆瓣酱、姜、蒜、色拉油放入锅中,用小火煸炒香,加汤熬制后,捞出渣,然后放入味精、白糖、醋等调料。 将主辅料切片、改刀、飞水,加入熬好的红汤汁内,烧开后装入盛器,撒入葱花。 将色拉油烧热,放入花椒、辣椒,炝出香味,迅速浇在上面即成。

当然,还有一种比较讲究的做法:

原料:鸭胸肉,猪心,猪肚,火腿肠,香菇,海白菜,黄豆芽,大葱,泡辣椒,干辣椒,牛油,香油,花椒,味精,鸡料

制作:1、将鸭血旺切成一字条形,将鸡胸肉,猪肚,猪心火腿肠切成片,将香菇切成片,海白菜,芹菜切成节待用。

2、炒锅放置旺火上,加入少许油将海白菜,芹菜,大葱节,黄豆芽炒熟,放入味精,加少许香油,起锅装碗内做碗内做底用。

3、将炒锅放置旺火上,将鸡胸肉,猪肚,猪心,火腿肠放炒锅内加泡辣椒,干辣椒会炒至香,加入少许鲜汤,然后放入牛油,香油,味精,鸡精起锅后盛入炒好做底用的辅料上即成。

20世纪40年代,沙坪坝磁器口古镇水码头有一王姓屠夫每天把卖肉剩下的杂碎,以低价处理。王的媳妇张氏觉得可惜,于是当街卖起杂碎汤的小摊,用猪头肉、猪骨入老姜、花椒、料酒用小火煨制,加豌豆熬成汤,加入猪肺叶、肥肠,味道特别好。在一个偶然机会,张氏在杂碎汤里直接放入鲜生猪血旺,发现血旺越煮越嫩,味道更鲜。

这道菜是将生血旺现烫现吃,遂取名毛血旺。“毛”是重庆方言,就是粗犷,马虎的意思。且有毛肚百叶等杂碎为主料,所以“毛血旺”菜名广为流传。是重庆江湖菜的鼻祖之一。

酸菜是哪个地方的菜


酸菜一直以来都是有些地方不可缺少的食材之一,无论是制作其他菜肴或者当作小菜都是一种不错的选择。不过现在会腌制酸菜的人并不是很多了,都喜欢购买现成的酸菜,虽然方便,但是存在卫生隐患,所以如果想要吃到新鲜无添加的酸菜,大家还是在家自己腌制比较好,下面我们就一起来看一看酸菜的一些腌制方法吧。

酸菜是哪个地方的菜

酸菜属于东北菜。

酸菜的营养价值

酸菜早在我国古代就有关于它的记载了,在古代,酸菜被称为是菹,在《周礼》中就有关于它的记载,而在北魏的《齐名要术》中,更是详细的介绍了关于酸菜的腌制方法。酸菜采用的是大白菜作为主要材料,然后经过腌制、发酵而成的,吃起来口感酸酸的,可以帮助食欲不振的人消化。酸菜不仅可以作为一种食材和其他食材搭配制作美味的菜肴,例如我们常见的酸菜鱼、酸菜炖排骨等,酸菜都是一种不可缺少的食材,而且酸菜还可以作为小菜搭配着吃。

酸菜的做法

材料:

白菜8棵、食盐200克

做法:

1、将白菜掰去外面的老菜帮,削去白菜头,然后清水洗干净,甩一甩里面的水分备用,如果缸口较小或者想腌的快一些,可以将白菜竖着剖开成两半;

2、将腌菜缸洗干净,擦干,然后在缸底撒一把盐,然后将白菜摆放到缸里,每两层撒一把盐,摆满后再撒一把盐就可以了,压上石头或重物;

3、过7、8个小时候将白菜缸里填满清水没过白菜;

4、一定要用石头或者重物一直压着,一个月后就好了,不要盖上,酸菜怕热怕捂,怕落灰就用纱布盖一层就可以了,要放到阳台上等凉爽的地方,大约2~8度最好;腌的过程中或者以后如果有浮沫可以经常地撇出去,如果撇出去水太少了,可以再添一些。

酸菜如何选购

1、色

优质的酸菜颜色自然,叶呈淡黄色至深黄褐色,帮呈半透明的白色至深黄色,短期暴露在空气中或真空包装后货架期期间经过光照后颜色会慢慢变灰暗,这一变化不影响酸菜的其他品质。经染色、漂白处理的酸菜,颜色整体特别黄亮,短期暴露空气中或真空包装后货架期期间经长期光照后不易变色。

2、香

优质酸菜闻起来有自然的酸味及发酵香气,无异味。经超标防腐剂处理的酸菜闻起来无酸菜的香气,有辛辣及窒息性气味并且可强烈刺激眼睛。

3、味

品尝靠近酸菜心的部位,优质酸菜尝起来酸脆鲜嫩,风味纯正,嚼几下一直酸。劣质酸菜嚼几下就不酸了,风味不佳。超标添加防腐剂会使酸菜产生涩味等异味。

4、触

用手掐,应有韧感,如绵软、发粘说明己腐烂,不能选用。


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