女性为什么要来月经，月经一般来几天是正常的？
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。有效的养生保健是如何实现的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“女性为什么要来月经，月经一般来几天是正常的？”，希望能对您有所帮助，请收藏。
月经是大多数女性再熟悉不过的好朋友，从青春期开始，除非怀孕生育，只要我们的卵巢正常运作，月经就会每个月都来报到.虽然女性都有月经，但每个女性具体月经的情况各不相同，有些时候属于正常的个体差异，有些时候则是正常与不正常的区别所在。那么，月经一般来几天是正常的？
我们首先应该了解一下女性为什么要来月经。
卵巢是女性最重要的生殖器官，在青春期后，女性卵巢每个月一般都会排出一颗卵子，如果这颗卵子与精子相遇形成受精卵，则会转到子宫开始孕育生命。
为了给生育进行准备，子宫内膜的功能层每个月都会在卵巢雌激素的影响下开始生长，并未可能到来的受精卵做准备，在生理周期的后半段时间，卵巢还会分泌孕激素，以促进可能出现的受精卵发育。
当然，在绝大多数情况下，女性当月排出的卵子都没有进行受精，这时候达到一定厚度的子宫内膜就会脱落并通过阴道排出体外，这就是我们熟悉的月经。
总的来说，月经周期和女性卵巢分泌的雌激素以及孕激素密切相关，在排卵前期，雌激素会影响子宫内膜的生长，排卵后，如果没有胚胎，孕激素会促进子宫内膜的脱落。
那么，月经一般来几天是正常的？
一般来说，大多数女性维持的时间都在5天左右，但2-7天其实都属于正常的持续时间。对卵巢功能不稳定的青春期少女、更年期妇女而言，月经持续时间不规律或长或短是正常的，生育后刚恢复月经周期的女性也会有同样的情况。
但如果是正常的育龄妇女，月经来一两天就没了，或是超过7天依然淋漓不尽，且情况连续两个月或以上，则要考虑是否月经不调了。
如果月经一两天就没了，量也很少，可能是女性存在卵巢或是子宫方面的相关问题，比如说卵巢功能下降、子宫结核、子宫粘连等，也可能是生活或环境等因素导致内分泌紊乱，使经期过短。
如果月经持续七天以上还是淋漓不断，除了同样可能由内分泌紊乱导致外，还可能是由于生殖器官感染、宫内节育环的作用、子宫内膜异位症、子宫肿瘤或是血液病所引起，甚至还可能是出现了小型流产甚至是宫外孕等的情况。
总的来说，女性月经来的天数太短和太长都属于不正常的月经不调现象，具体成因很多也可大可小，如卵巢功能下降可导致不孕，宫外孕甚至会有生命危险。建议女性如果发现自己的月经不对劲，还是尽快到医院进行相关检查，从而找出发病的可能原因，并对症治疗。
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女性为什么会有月经
1、女性为什么会有月经
女性一个月会生成一个卵子,当没有精子和卵子结合的时候,女性的子宫内膜就会脱落,这个时候就会流血,我们称它为月经。就像我们的皮肤破了会受伤,女性的子宫内膜脱落也会流血。
并且这个时候是有规律的,每个女性都有自己专门的时间周期,一个月一次。女生的初潮大概在12岁左右,停经的时间是40到50岁之间。停经也意味着不能生育。
2、如何调整月经周期
月经期出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成,子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的,所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。
女生月经周期过长的原因有很多,如果只是因为生理上出了一些问题,那还好解决。身体受了凉,就应该御寒保暖,用热水袋之类的东西捂住腹部,给自己温暖。
3、正常的月经应是什么样的
月经期:阴道流血期间称为月经期,多数人的月经期持续3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也属正常范围。
月经周期多少天正常:从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间,但也有少数人短至20天或长达45天一个周期,在上述范围内,只要月经有规律,均属正常现象。
月经血特点:月经血的特点是不凝固,呈暗红色。月经血中除血液外,还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。
月经血量:正常月经期的月经血量为20-120毫升,多数为50毫升,以月经来潮的第二三天最多,以后逐渐减少。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。
来月经的注意事项
1、做好经期卫生工作:首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、避免房事:月经期间不用去公共游泳池游泳,不要吹冷风,不要着凉,也不要洗头,要避免房事。
4、劳逸结合:月经期可照旧工作、学习,以及进行一般的体力劳动,这样可保证盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠,以保持充沛精力。
来月经的好处有哪些
1、可促进造血功能
月经引起机体经常性地失血与造血,使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”,它使女性比男性更能经得起意外失血的打击,能够较快制造出新的血液以补足所失血液。实践证实,体重、健康状况相同的男女,因意外失去相同比例的血,男性会因此而致死,而女性则有抢救成功和最终康复的可能。
2、可使人早期发现疾病
假如女孩已过18岁仍无月经来潮,或者女性既往曾有过正常月经,现停经三个月以上(不包括因妊娠、哺乳、绝经所致),就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外,月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。
女性生完孩子之后，在短时间内会出现不同程度的恶露，阴道会有很多分泌物出现，但这些都不是月经，一般情况下，产后女性短时间内不会来月经，至于什么时候才来月经，并没有标准的答案，因为每个女性的身体情况不一样，另外受到饮食等因素的影响，那么生完孩子后多久来月经算是正常的呢？
产妇一般多久来月经？
剖宫产后多久来月经
剖腹产后新妈妈因为子宫和卵巢还没有恢复好，第一次来月经量少，这是属于正常情况的，各位妈妈不要过于紧张。妈妈们平时要注意观察并记录下来，很多人要经过3-4次月经之后才能逐渐恢复正常的频率和正常的量。知道剖宫产后多久来月经吗？
剖宫产后月经的复潮与产后产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。一般说来，不哺乳者，产妇通常在产后6—10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，有的几个月后来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵。而在月经未复潮前排卵是可能已经恢复的，所以若有性生活一定要做好避孕措施。
顺产后多久来月经
顺产的准妈妈们在产后都有一个小小的困惑，那就是顺产后多久来首月经？有些妈妈也会自己去网上看一些相关的问题，但得到的答案并不一致，有的说是三个月，有的说是六个月，还有更短时间的说是一个月后就来。每个妈妈的情况不一样，所以顺产后多久来月经并没有一个非常明确的时间。
一般来说，顺产产妇产后6-8周月经来潮，而产后第一次月经的量多少因人而异。母乳喂养的产妇，由于哺乳使体内泌乳激素上升、抑制排卵、月经来潮时间会更晚，同时会出现月经不调、经量时多时少、月经时间不稳定等状况。一般2-3个月月经周期会恢复正常，如果体形过胖、精神压力太大、卵巢功能问题等有可能会造成产后月经不调或闭经情况。
月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合征等病症。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎或子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，生活中的许多不良习惯和因素，都是导致月经失调的罪魁祸首。
罪之一：压力
正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。
☆温馨小贴士
1.缓解精神压力。在工作之余从事一些全身运动，如游泳、跑步、跳健身舞等，每周1～2次，每次30分钟。
2.多食用一些具有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
罪之二：贪凉
有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。
☆温馨小贴士
1.经期要注意防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉。
2.可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。
罪之三：电磁波
现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。
☆温馨小贴士
1.日常操作电脑时，要做好防护措施。
2.在手机上装个免持听筒对话器，且最好不要长时间使用手机。
3.避免同时使用多种电器。另外，不要把冰箱放在卧室里。
4.常饮绿茶及多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物，这样能有效地预防或减轻电磁波对人体的危害。
罪之四：便秘
有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。
☆温馨小贴士
积极地防治便秘。每天清晨空腹喝一匙蜂蜜或香油;平时多吃些有润肠通便作用的食物，如牛奶、酸奶、香蕉、苹果、韭菜、萝卜、菠菜、松籽仁等。
罪之五：滥用抗生素
有些女性平时无论大病小病，都喜欢用抗生素药物来治疗。但专家指出，滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经失调，引起不排卵，甚至闭经。
☆温馨小贴士
1.经常锻炼身体，增强自身的免疫力。
2.不要滥用抗生素。如果使用一定要遵医嘱。
罪之六：蹦迪
不少年轻的女性都喜欢蹦迪，且乐此不疲。但是，长期待在迪吧那种震耳欲聋的音乐环境中，不仅有损于听力，还会引起月经失调。
☆温馨小贴士
减少去迪吧的次数或缩短每次光顾迪吧的时间。
罪之七：吸烟烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。每天吸烟一包以上的女性，发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。
☆温馨小贴士
1.坚决地戒烟。
2.适量补充维生素C，以减少吸烟对身体的危害。平时可多吃些富含维生素C的食物，如橘子、橙子、猕猴桃等。必要时也可口服维生素C片。
一说到月经这个词，女性朋友们一定都不会感觉到陌生，因为这基本上是女性每一个月都会碰面的好朋友。从青春期的第一次初潮开始到绝经，除非在这个过程中人们经历了怀孕和生育的过程，否则女性和月经都是一个月见一次面的。
虽然每一个女性都有月经，但是每个女性的具体情况都有所不同，不管是出血量、来的天数还是来的日子都是有所不同的。那么月经一般来几天是正常的呢？这个答案你知道吗？如果不知道的话，那就赶快来看看这篇文章吧！
在了解月经一般来几天才正常这个问题之前，先带大家了解一下女性为什么会来月经。大家都知道女性的生殖器官就是卵巢，而当女性进入了青春期之后卵巢每个月都会往外排出一颗卵子。如果这颗卵子和精子相遇，之后就会结合成受精卵，从而会转移到子宫，这也就是女性开始孕育新的生命了。
而为了给女性的生育做一个准备，所以女性的子宫内膜的功能层每个月都会在卵巢的雌性激素的影响之下不断地生长，这也就是为可能会随时而到来的精子做准备，也就是为自己的受孕而在做准备。在很多时候，卵子都是不会碰到精子形成受精卵的，所以在这个时候已经达到了一定厚度的子宫内膜就会从子宫中脱落出来，并通过阴道而排出体外，就像排淤血一样，所以这就是女性月经的由来。
女性的月经期一般是几天呢？
有很多人的月经期都是不同的，有的人是三四天，有的人是五六天，甚至还有人可能会存在着十几天的情况，所以有很多女性都对正常的月经天数感到非常好奇。其实正常情况下，女性的月经期应该在五到七天左右。
如果只来了两三天就没了，这就要分情况来看待。假如女性的卵巢功能不稳定、处于青春期或者更年期，那么月经天数过多过少或者是出血量少都是很正常的。但是如果是处于正常的生育年龄的女性月经来一两天就没了，或者是超过了七天仍然还在持续，那么很有可能就是存在着月经不调的情况，就需要去医院进行检查，看自己是否患有某种疾病。
总的来说，月经对于每个女性来说都是特别重要的，如果自己的月经出现了某些问题，一定不要忽视掉，要引起重视，及时的进行检查、进行治疗。
其实根据大量的数据分析结果表明，女性一般的生理周期大致是在21天至35天左右，平均下来就是28天，也就大概是四周的时间，这是一个正常的循环过程，平时女性可以借助多种app来记录自己的生理周期，这样如果遇到出现紊乱的情况，我们可以及时地进行相关的治疗，不至于手忙脚乱的。那么今天我们想要跟大家一起研究的问题是月经推迟几天属于正常的范围呢?
1、我们通过多种方式进行调查的话，可以得到这样一个具有普遍性的结果，月经推迟5—10天是正常，但是这个数值最好是控制在一周左右的。否则的话我们也就失去了准确的判断标准，这对于我们来说其实是非常重要的。很多女性都是依靠周来计量。
2、对于这个其实也是要根据自身的发展情况来判断，因为在总体数据之上总是会出现一些异常的情况，那么这个时候也算是一些个例的研究，对于我们反应复杂的情况是有帮助的。这其实也是受到多种因素长期积累发挥作用的，对于我们女性来说，控制自己身体状态的稳定是非常有必要的行为。
相信大家对于这个问题已经有了比较清醒的认识，这样在判断的时候也可以做出比较准确的判断。月经方面的调理也可以反映出自身对于妇科方面的关注度，我们需要对自己身体的状况密切关注。
月经推迟几天算正常
1、月经推迟几天算正常呢
一般来说女性月经推迟7天以内属于正常现象。月经周期一般为28-30天。月经提前或推迟一周是正常的。月经周期受多种因素影响,月经推迟时建议先观察1-2天,或到医院做一个详细的检查明确月经推迟的原因。如果女性生活作息均正常,且无情绪、疾病、药物等影响,则很有可能是怀孕或者出现生殖系统疾病导致月经推迟。
如果女性在短时间内大量进补或快速减肥,饮食习惯的改变会促使机体功能和分泌系统出现调整,月经周期也随之改变。另外,如果长期处于压力很大的状态,容易引起身体内分泌失调,激素环境发生改变导致月经推后。疾病、药物等因素也会影响正常的月经周期,所以长期服用紧急避孕药或患有多囊卵巢综合征的女性的月经大多推迟。
2、月经推迟是什么原因
2.1、肾虚
月经:经期后延,经量少而质薄,经色黑或黯淡。
全身:腰骶酸痛,夜尿多,白带多,质稀色淡,或有头晕耳鸣,舌质淡,苔薄白。
2.2、血寒
这种寒分外感得实寒和先天体质引起的虚寒。
实寒:外感寒邪或过食寒凉,伤了阳气而造成的
月经:经期后延,量少,色黯红有块。
全身:小腹冷痛,得热减轻,或面色青白,畏寒肢冷,舌苔白。
虚寒:先天阳气不足,阴寒内盛。
月经:经期延后,量少,色淡红,质地稀无块。
全身:小腹隐痛,喜温喜暖,腰酸无力,小便清长,大便稀溏,舌淡,苔白。
2.3、血虚
月经:延后,量少,色淡,质稀
全身:面色萎黄或苍白无华,头晕眼花,心悸失眠,甚则小腹隐痛,绵绵不止而喜欢按揉,唇舌淡,苔薄白。
3、月经推迟怎么办
3.1、生活调整
月经推迟不来怎么办,你知道吗?现在很多人都喜欢熬夜,晚上总是凌晨才睡觉,对于女性来讲,这种行为是极其不好的,对身体的影响是非常大的。经常熬夜就会导致睡眠不足,长期这样下去,就可能导致月经不来的情况。
3.2、疾病治疗
如果是因为妇科疾病等引起的月经迟迟不来,则应该到医院进行详细的检查,如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等,如果发现患有疾病,应及时对症治疗。
3.3、情绪调节
保持愉快的心情,减少焦虑、郁闷、忧郁等负面情绪的影响,学会放松心情,适当减压,平时多参加体育锻炼,增强体质,促进气血运行。
月经推迟吃什么好
1、羊肉
能御风寒,又可补身体,对一般面黄肌瘦、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用。
2、牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
3、鱼肉
鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。
4、萝卜
萝卜营养丰富,具有多种药用价值。在我国民间有“小人参”之美称,萝卜维生素C的含量高出苹果、橘子、梨等高出5-8倍。
月经推迟的食疗偏方
1、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经推迟症。
2、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
3、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经推迟。
4、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症状。
5、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于月经不调。
6、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
7、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
8、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红的女性。
对于不同的女性来说，她们生理期的实现应该也是不一样的，因为每一个人的身体性质都不一样，所以来月经的时间也是不一样的。但是女性如果来月经的话，生理期应该处于以一个正常的时间范围之内。因为如果生理期不正常的话，就表明很可能是女性身体出现了一些疾病状况，那么一般的生理期有几天呢?
女人月经一般几天?
正常情况下，女人月经一般是2-7天结束，大多数女人月经持续3-5天，正常月经量是20-60ml。月经是女人周期性子宫出血的一种生理现象，是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，一般女人月经初潮在13-14岁之间，部分女性能早在11岁或者晚到15岁的时候才来月经。
育龄女性如果没有怀孕，每个月应该有一次月经的到来，不同的女性，因为多方面因素的差异，例如饮食、作息、情绪以及环境等的影响，月经周期长短、月经期时间长短、月经量多少、经血颜色等都有所差异。根据月经的情况，可以初步了解自己身体是否有疾病产生，从而尽早发现并治疗。
一般情况下，通过了解月经持续时间、月经量多少、经血颜色、经血性状等能初步了解女人身体状况，如果有异常的情况，应该考虑是否有月经不调等情况下发生。正常月经可以观察以下几个方面：
1、月经持续时间：女人月经一般几天结束?女人月经一般持续3-5天持续，不过只要在2-7天的时间范围内仍然属于正常月经。如果月经持续时间过长或者过短，建议到医院检查是否有子宫性疾病或者内分泌紊乱等情况。当然，偶尔一次出现月经时间过长或者过短可能是因为环境、情绪等影响，如果连续几个月都是这样的情况，则建议做检查确诊是否身体有异常。
2、月经量多少：女人正常月经量是20-60ml。由于个人的体质、年龄、气候、地区等因素的影响，月经量也会有所增减，均属于正常生理范畴。如果每个月来月经，月经量都少于50ml或者多于100ml，则考虑是否患有月经病。
3、经血颜色：经血即月经出血，经血颜色正常情况下是红色稍暗，开始色较浅，以后逐渐加深，最后有转为淡红色直至干净。如果经血颜色一直都是鲜红色、紫红色或者淡黄色、咖啡色等，均属于不正常的经血颜色。
4、经血性状：月经是否正常，也要观察经血性状，正常情况下，经质为不稀不稠，不容易凝固，没有明显的血块或者特殊气味。如果经血表现得又黏又稠，或者清稀如水，有时候可能还夹有较多的血块，则应该注意是否有贫血或子宫肌瘤等病症。
一日三餐每个人的饮食习惯大都如此，不过有不少能吃的人是缺少饱腹感的，时长感觉到饿，为什么来月经特别饿，这种情况在正常的月经里表现为不会，如果是体质本来就能吃的人来说是正常的，对于正常的女性朋友是不会因为月经而感受到饥饿的，如果感到饥饿也是建议少吃的。
1.月经期间会很饿吗？
①一般不会。建议月经期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
②饥饿感：怀孕初期总会觉得很饿，总想吃东西，这是正常的，食物要以清淡为主。
2.怀孕期间出现的情况
①易疲倦，嗜睡：在怀孕后，女性一般会表现出嗜睡的症状，并且很容易疲倦，做什么事都没有精神。
②呕吐：在怀孕6周以上时，女性很容易出现呕吐的现象，尤其空腹早晨时较为明显，并且嗅觉变得极为灵敏，闻到恶心的气味也可能引起呕吐，孕妇不必担心，这是正常现象。
③尿频：怀孕初期，孕妇会常常想去厕所，但又尿不干净，别担心，这是因为子宫在慢慢长大，压迫到了膀胱。
④乳房刺痛：刚怀孕的女性，乳房很可能会出现刺痛、瘙痒或膨胀感。并随着乳腺的增大，乳房还会长出类似肿块的东西，这是当妈妈的必经过程。
⑤阴道分泌物增多：阴道分泌物增多是受激素急剧增加的影响，属于正常的现象。
⑥饥饿感：怀孕初期总会觉得很饿，总想吃东西，这是正常的，食物要以清淡为主。
月经不调一般西药调吗
1、月经不调一般西药调吗
在西医的角度上,女性的月经不调情况是因为女性当前身体出现了内分泌失调情况。一般,在西医上主要采用激素类药物进行治疗,以达到调理月经失调情况的作用。在中医的角度上看,引发女性发生月经不调的原因有很多种。通常中医认为,女性体内寒气过重会导致气血发生不足。但是,具体到实际,需要医生根据患者月经量的多少、颜色、周期等多方面因素综合性的进行判断。因而,中药主要是对身体内在进行调理,从而来达到通气血、条经络的作用,帮助您来改善月经不调情况。
相较于西药,中药副作用要小很多。主要是因为,西医主要用激素类药物来对内分泌情况进行调理,进而间接的来治疗女性月经不调情况。而激素类药物的长期服用,会对人体带来较大的负面影响。而中药通常没有副作用,即便有也非常小,所以,女性在进行月经不调治疗时,最好是选择服用中药,效果更好、也更安全、健康。
2、月经不调按什么穴位
揉按合谷、内关、神门、后溪、八邪、虎口、止痛点、止血点等穴位。按摩垂体、子宫、肾、肾上腺、卵巢、腹腔神经丛、生殖腺、肝、脾、腹股沟等反射区,尤其是垂体、子宫、肾上腺、卵巢、腹腔神经丛反射区。手部按摩应在月经前1周进行,月经后1周止;月经出血症状严重、量大者,要以药物治疗为主;继发性月经不调者应积极治疗原发病。
3、月经不调不能吃什么
忌寒凉食物寒性食物有:螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等;少喝含气饮料的女性,忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物,这是人人知道的月经不调的保健的注意事项;在月经来潮前应忌食咸食,因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多。不能吃大油,忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良,饮食应以易消化,开胃醒脾为主,忌伤胃之物。
月经不调如何调理
1、精神上要保持健康,要保持心情舒畅,学会自我调节情绪,避免各种不良的情支刺激,注意调护来治疗月经不调。
2、月经先期,不要吃辛辣、煎炸等助火东火的食物。体制虚的人要注意加强营养,多吃肉禽、奶类食品,如果量比较多则应该卧床休息。
3、月经先后不定期,经色淡少质量稀,伴带下清稀,腰部酸痛、头晕耳鸣者属肾亏,宜多休息,节制房事来治疗月经不调,可多吃猪腰、禽蛋类食品。
4、月经后期,经色淡而质稀,心慌、面色苍白、疲乏的人应加强营养,多吃瘦肉、猪肝黄鳝、红枣、红小豆、花生衣等滋阴补血的食品;小腹冷痛,经色紫暗伴血寒者,注意经期饱暖,忌用冷水洗涤,忌食生冷,浮筒明显者可用热水袋或热敷袋局部热敷。
月经不调的食疗方法
1、桃仁牛血羹,仁12克,鲜牛血(已凝固者)200克,精盐少许。桃仁去皮、尖,研细,与鲜牛血同放入锅中,加水500毫升同煲成汤后,调入精盐即可。佐餐食,适用于血瘀型闭经症。
2、黑豆红花汤,黑豆50克,红花5克,红糖适量。将黑豆、红花同加水适量煮汤,至黑豆熟透,放红糖融化即成。食黑豆,饮汤。每日2次,适用于血虚气滞型闭经症。
3、桃仁红花粥,桃仁1O克-15克,红花6克-10克,粳米50克-100克,红糖适量。先将桃仁捣烂如泥,与红花一并煎煮,去渣取汁,同粳米煮为稀粥,加红糖调味。温热服,每日1-2次,适用于气滞血瘀型闭经症。
导读：正常的月经是红色的，但是也有一些女性朋友的月经是黑色的，那么为什么月经是黑色的呢？下面小编为你详细介绍为什么月经是黑色的，这种情况要小心了。
为什么月经是黑色的？
1、月经是黑色的中医说法
一般来说，女性月经量少月经颜色发黑与气滞血瘀有关，女性出现血滞血瘀，血虚，血瘀后就会有月经量少月经黑色的症状。病人多表现为，月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。
另外女人月经量少，月经血发黑与气血两虚有关。这种病人多表现为，月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。
2、引发女性月经颜色发黑的因素
具体而言，引发女性月经颜色发黑的因素包括，盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出，而导致经血淤积，造成月经颜色发黑；流产次数过多，导致正常的月经规律被打乱，造成正常的经血不能正常排出，长时间的淤积体内，而造成月经颜色发黑；输卵管粘连会造成经血不能顺畅的排出，或者是排不干净，从而造成下次月经来临时，上次淤积的经血排出，所导致月经颜色发黑；女性的内分泌紊乱，造成女性的体内雌激素水平下降，也会造成女性的月经颜色发黑。
对于女性朋友而言，月经的周期、月经的多少、月经的持续时间、月经的颜色都有女性的卵巢功能息息相关，如果女性体内的雌激素水平过低，往往会引发女性月经量少，月经颜色发黑，这也往往预示着女性的身体出现了问题，对月经颜色发黑、月经不调，女性朋友一定要高度重视，否则，往往会引发各种妇科疾病，导致女性更年期的提早到来，届时则悔之晚矣了。
3、经血发黑怎么改善
明确为什么月经是黑色的以后，就要着手调理。当月经黑色时，应该保持心情舒畅，饮食宜清淡，防寒保暖，养成良好的作息时间，尽量晚上11时前入睡，早上7时起床。不要盲目节食减肥，减肥药最好不要吃，否则也会导致月经不调甚至闭经。
3.1、经血发黑可以选择食疗，维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，饮食不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
3.2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，保持良好的情绪，对于月经异常的恢复是非常有利的。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
3.3、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期间应暂停房事，以免引发感染。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3.4、内裤的选材很重要。女性在选择内裤时，应该选择柔软、棉质的内裤，这样可以增加通风性。
3.5、平时适当进行体育锻炼。平时适当进行体育锻炼，可以改善人体机能，促进血液循环，对于经血发黑的恢复有利。
其中每个月特别的那几天最令女性烦恼，下面我就主要介绍经期如何护理自己。一起来看看女性经期8大护理措施吧。
女性经期8大护理措施
1、清洁卫生
经期要保持清洁，每晚用温开水擦洗，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用；月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用；月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入身体，引起阴道炎或子宫发炎。
2、饮食有节
月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
3、调节情志
情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
4、劳逸结合
经期可照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力。
5、避免夫妻生活
月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，酸度降低，防御病菌的能力大减。如此时进行夫妻生活，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至崩漏不止。因此，妇女在行经期间应禁止夫妻生活，防止感染。
6、勿乱用药
一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱投药饵。
7、寒暖适宜
注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或是涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。
8、作好记录
要仔细记录月经来潮的日期，推算下月来潮日期的情况，便于早期发现月经不调、妊娠等。女人保健很重要，所以在月经期间，每一个女孩、女人都应该讲究卫生，爱护自己。
因为外伤的关系会导致皮下出血，虽然皮肤不会破损，可是在眼睛的底部会留下一片青紫色的斑块，这种斑块一般可能会在一周左右消失，局部通过热敷促进血液循环，恢复的也比较快，大多数不到一周，三四天的时间恢复，具体还是要看引起斑块的因素。
眼睛青紫一般几天恢复
情况属于皮下出血引起的青紫，皮下出血多由于外伤引起皮下毛细血管破裂所致，症状为青紫、红肿及疼痛等，您的情况已经明确为为外伤所致，建议您在外伤后24小时内用冷敷患处，24小时后热敷患处，以利于血肿的吸收及消退，期间注意保持患处的清洁与干燥，避免按摩、搔抓及刺激患处，以免诱发其继续出血的发生
皮下出血 ,医学上称为紫癜 ,是指出血于皮下、压之不会褪色的紫红色斑点。出血直径小于 2毫米者称为出血点 ;出血直径 2～ 5毫米者为紫癜 ;直径大于 5毫米者为瘀斑 ;片状出血伴有明显隆起者为血肿。人们在日常生活中无意受到外伤引起的皮下出血 ,一般会逐渐吸收 ;但是如果是止血功能障碍 ,则只要有轻微触碰即可发生大块皮下出血 ,或无损伤也可出现自发性皮下出血。引起皮下出血的原因有以下 3类 :
血管因素 :血管壁先天或后天性缺陷引起的皮肤和黏膜出血。如遗传性出血性毛细血管扩张症 ,由于血管局部脆性增加 ,因而常在同一部位反复出血 ;过敏性紫癜是一种毛细血管变态反应性疾病 ,由于抗原抗体复合物沉积在血管壁上 ,引起毛细血管扩张及通透性增加 ,导致紫癜或出血 ;老年人由于组织疏松 ,血管壁脆性增加 ,容易发生老年性紫癜。
血小板因素 :血小板在止血中起着重要而复杂的作用。当血小板数量或质量异常时 ,常易导致皮肤、黏膜出血 ,严重时可有内脏出血 ,如消化道、泌尿道、呼吸道、子宫甚至脑出血。
凝血与抗凝血因素 :血液中缺少凝血因子或抗凝血因子过多 ,也可引起皮肤大片瘀斑 ,但一般以深部血肿或关节出血常见。
经常出现皮下出血 ,常提示有出血性疾病 ,患者应及时到医院进一步查明原因 ,针对病因进行治疗。
为什么来月经喝红糖水
1、来月经喝红糖水的原因
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。
2、月经期间喝红糖水有什么好处
2.1、活血化瘀
红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对月经有顺畅作用。
2.2、缓解痛经
红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。
2.3、驱寒暖胃
红糖性温，味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候，喝些红糖水让身体温暖，增加能量。
2.4、促进消化
红糖未经过精炼，所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康，还容易被消化吸收。
2.5、补气益血
红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。
2.6、养肝
中医认为，女子以血为本，肝为女子先天。红糖能够入肝经，具有补中暖肝的作用。
2.7、抗衰老
红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效对抗衰老，使皮肤细胞在排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，有效美白皮肤。
3、红糖有什么功效
3.1、未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力,所以又被称为「东方的巧克力」,其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。此外,红糖的含钙量是白糖的10倍,含铁量是白糖的3.6倍。
3.2、将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7～10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复。
3.3、除了饮用之外,红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。
适合经期喝的红糖水
1、山楂桂枝红糖饮
山楂15克,桂枝10克,红糖30~50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用。此方具有温经通脉、化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经证。
2、桂圆薏米红糖粥
干桂圆肉10克,薏苡仁30克,红糖1匙。将前两味同煮熬成粥,加红糖1匙,即可食用,每日1次。此方可补益气血,适用于气血不足之月经量少、痛经者。
3、姜枣红糖水
干姜10克,大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎水。喝汤,吃大枣。此方具有温经散寒、缓急止痛功效,适用于寒性痛经兼呕吐者。
4、黑豆红花红糖汤
黑豆50克,红花6克,红糖30克。前两味先水煎,煎好后加入红糖,热服。此方具有补益肝肾、活血调经功效,适用于肝肾不足型经量过少、经血色黯兼痛经者。
经期哪些女性需要喝红糖水
1、每个经期必会痛经的人群
这类人群大多数是虚寒体质人群,在算着自己经期将至时,应当提前做好保健应对工作,这些工作包括提前喝红糖水,暖宫防痉挛,同时不可过度劳累,久站劳动,更不可去游泳或洗凉水澡等,做好保暖工作,能够让子宫更平和顺利地排出经血,不至导致痛经。在经期过程中也应保持喝红糖水的习惯,以持续暖宫,保证痛经预防的效果。
2、因某些原因导致的痛经偶发的人群
对于这类人群来说,因经期前一些不适宜的行为导致痛经并不需要过多担忧,如果因为偶然受寒导致痛经,可在感到痛时抱热水袋温暖子宫,辅助以红糖水暖宫缓解子宫痉挛,并不需要长时间喝,也不需要每一次都喝。
3、经期后期才开始痛经的人群
一部分人会在经期将结束时才开始痛经,那么并不需要提前喝红糖水,经期开始时再喝效果可能更好。
女性自青春期到更年期，如非怀孕或其他疾病，一般每个月都会排卵，而身体也会随之出现一系列有规律的变化，有时也会给女性带来一定的不适。有些女性会发现，自己在来月经前会觉得身体不太对劲，比如会莫名觉得后腰酸痛或是下腹坠胀等，为什么会这样？这都是来月经的预兆吗？
来月经前为什么会腰痛？
女性之所以会来月经，其实就是由于排卵后没有受精，为受孕而做准备的子宫内膜脱落后所致。为了要使子宫内膜脱落，子宫相关的肌肉需要进行一些收缩的工作，当压迫到周围的血管时，则会引发辐射痛。
此外，为了使经血顺利排出，女性在月经前几天至月经期间都会分泌一定的前列腺素，如果前列腺素分泌过多，会导致子宫平滑肌出现痉挛，放射到腰部则会引起腰部疼痛。
建议这个时候千万不要去捶打腰部，否则可能会使盆腔充血情况加剧，不仅对腰痛于事无补，还可能会导致经期延长。
来月经前还有哪些表现？
情绪波动大：受体内激素水平变化的影响，女性在月经前大多都会出现情绪波动大，容易心烦气躁的情况，睡眠质量也会受到影响，甚至动不动就和别人吵架。
乳房胀痛：女性乳房对雌激素和孕激素的变化比较敏感，因此在来月经前，女性的乳腺管会出现扩张和充血的现象，从而导致乳房胀痛，有乳腺怎生的女性情况还会更加严重。
下腹坠涨、腹泻等：由于前列腺素的作用和盆腔水肿充血，不少女性在月经来潮前都会出现盆腔坠胀或是腰骶部疼痛的情况，一般可从经前一周出现，至经前2-3天进一步积聚，但月经结束后即可消失。
水肿：部分女性会在来月经前出现双侧的小腿或是脚踝的浮肿，从而导致体重相应增加。但这种水肿一般不会带来疼痛，也不会影响走路。
其他不适：有些女性在经前还会出现其他不适，如长痘、关节痛、头痛、乏力、恶心呕吐、食欲不振等，被统称为经前期综合征，总的来说，还是与雌孕激素水平变化有关。
饮食养生
运动养生
