手指甲有凹陷到底是怎么回事？
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活越来越好，人们越来越注重养生，作好了养生我们的生活质量才更好。如何在养生保健方面行稳致远呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《手指甲有凹陷到底是怎么回事？》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
手指甲是我们健康的晴雨表，可以通过手指甲的颜色或者凹陷来观察是否出现了某些疾病，尤其是如果发现手指甲出现了凹陷，说明可能身体出现了贫血、过度劳累等，那就让小编来讲解一下手指甲有凹陷到底是怎么回事。
1、缺铁性的贫血
当手指甲出现凹陷时和缺铁有很大的关系，缺铁本身不会导致指甲的畸形，但是缺铁的时候会让指甲内的胱氨酸量低于正常，同时患者还会出现头晕、头痛、烦躁、全身乏力、气短的症状，儿童发育会变得迟缓、注意力不集中，会出现恶心、便秘、胀气的胃肠道症状。此时应该去医院做微量元素的检查，看看是否身体缺乏某种微量元素或者贫血，平时可以多吃含铁元素比较丰富，并且补血的食物，比如黑豆、胡萝卜、菠菜、动物的肝脏、鱼虾。
2、重体力的劳动引起的
如果发现手指甲有凹陷也有可能和最近重体力劳动有很大的关系，因为经历了长期的重体力劳动压力下，会阻碍指甲末端的血液循环，长期以往导致指甲出现凹陷。最好要注意劳逸结合，适当的进行休息，多按摩手指，这样可以促进其血液循环，改善指甲凹陷的问题。
3、长期接触冷水导致的
由于工作的原因长期接触冷水，指甲内部受到冷水的刺激，会造成血液循环不流畅，从而导致指甲凹陷。如果必须要浸泡冷水时可以佩戴橡胶手套，保护好指甲，这样可以避免手指甲直接受到冷水的刺激。
4、长期处在高寒的环境中
高寒的环境下氧气稀薄、温度比较低，有一部分的人可能会出现高原反应，所以会引起身体其他的不适，其中就会包括手指甲有凹陷等。
5、长期接触化学物质导致的
手指甲的凹陷和长期接触化学物质也有很多关系，比如美甲师、发型师，经常性的接触美甲油或者染发剂等致癌物质，会增加患上指甲凹陷的风险，另外长期接触石油、酸碱成分高的物质、水泥等也是致病源，在工作的时候尽量佩戴手套来进行工作，这样可以防止化学成分对手的伤害。
6、手指甲受到真菌感染
当患上灰指甲时也会导致指甲表面凹凸不平，并且会出现凹陷情况，灰指甲治疗起来比较困难，即使治疗之后也容易复发，传染性很强，建议患者去正规的医院接受治疗。
7、低氧血症引起的
低氧血症是指自身的血液中含氧气不足而引起的一种病情，一般是由支气管炎引起的，因为患者的自身血液含氧量低，从而造成了指甲末端供血不足，引起了手指甲凹陷。患者可以通过吸氧的方法来缓解病情，必要时需要去医院接受治疗。
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一个人的手指甲长得好看的话，可以在很大程度上增强手部颜值。所以手指甲作为手的重要组成部分，它对手部的影响也是比较大的。每一个人都应该观察过自己的手指甲生长情况，对于正常人来说都会发现自己的手指甲是光滑的，并且呈淡粉色。而如果发现自己的手指甲并不光滑，并且有竖痕存在的话是怎么回事?
指甲上有竖纹是怎么回事
指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。
有竖纹可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。
肝肾机能衰弱，表现为黑色竖纹。身体缺氧表现为蓝色竖纹，可能是肺炎等肺脏感染迹象。
如果竖纹较小关系不大，只需注意饮食养生，均衡营养，做好日常保健即可。多吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。
如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以疾病防治，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
看指甲知健康
1、指甲有凹痕
当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等情况下，指甲会出现凹痕现象。此时需从大蒜、蛋类等食物中补充这些类型营养素。
2、指甲变脆、有裂痕
身体缺乏钙质、硫元素、锌质，或维生素A、B、C等;手指甲长时间与水接触;口服避孕药;心理情绪处于应激状态或身体患慢性病;使用指甲油、磨除剂，指甲被打磨。这五种情况都容易导致指甲变脆、有裂痕出现。
3、指甲有横纹
指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。
4、指甲有斑点
指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病;如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
指甲不仅是只有挠痒的作用，其实在小小的指甲上面完全反映出了人体的健康状况，指甲上有顺纹但是没有其他感染症状的情况下一般都是因为指甲营养不良造成的，而没有月牙却反应出现身体的肠胃功能并不太好，在现在的生活中很多女生会去美甲，这对指甲是非常不好的。
1.杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
2.蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。
3.匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。
4.林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
5.博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
6.泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
7.黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬;呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。
8.出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。
9.不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。
10.成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。
11.褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。
正常情况下，人的指甲是光滑的，而且是圆弧形的，如果指甲变得凹凸不平，说明身体健康可能出现了问题，大家最好是能引起重视，指甲变形凹陷的原因是很多的，这种情况大多数是缺乏微量元素导致的，最好是去医院检查一下，看看究竟是体内缺了哪些东西，然后对症治疗。
指甲凹陷的原因是什么?
患者一定要注意指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心脏并慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、硅肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。
患者一定要了解指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆，出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆，出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。指甲变灰，是患了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。指甲青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有玻指甲一半红色一半白色，是肾功能不好。
患者一定要知道指甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫并消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等，如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征；指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾玻指甲变黄，是缺乏维生素E，中医认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。
注意事项：
患者一定要去大医院接受正规治疗，做一个全面检查，患者一定要积极配合医生的治疗，平时在生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，一定要多喝水。
曾经有句广告词让我印象很深刻，那就是上火掌，你好毒！上火，究其根本原因，就是火热之邪侵犯人体造成的。今天就为大家介绍下什么是火热之邪。
凡致病具有炎热升腾等特性的外邪，称为火热之邪，也就是火淫。由火热之邪引起的病症就称为火热淫证。火热旺于夏季，但并不像前面介绍的暑邪这样具有明显的季节性，也不受季节气候的限制，所以，火热之气太过，也就是俗称的上火，变成火热之邪伤人致病，一年四季均可以发生。在临床上，火邪与热邪常常相互结合，很难截然区分。形成人体火热的原因，可以简单的分为外感和内生两个方面。
外感火热邪气
是指人体因遭受自然界中的火热邪气侵袭，当火热邪气入侵人体之后，造成人体出现一系列热象的症状。
内生火热邪气
是指人体内各种各样的病因，如痰饮壅滞、气滞血瘀、宿便停滞，或是治疗失当等因素造成阴阳严重失调，导致体内的阳气太过亢盛，因而产生火热邪气。
那么，火淫证有些什么特点呢？
一、火为阳邪，其性趋上
火热之性燔灼、升腾，故为阳邪。阳邪侵入，人体之阴气与之相博，邪气亢盛导致人体内阳气病理性偏亢，阳胜则热,为实热性病证，临床以高热、恶热、烦渴、汗出、脉洪大为特点。火性趋上，火热之邪容易侵犯人体上部。故火淫证多发生在人体的上部，尤以头面部多见。如目赤肿痛、咽喉肿痛、口舌生疮糜烂、牙龈肿痛、耳内肿痛或流脓等。
二、火热易扰心神
火热与心相通应，故火热之邪入于营血，尤易影响心神，轻者心神不宁而心烦、失眠；重者可扰乱心神，出现烦躁不安，或神昏、谵语等症状。故中医经典论著《素问》中说：诸热瞀瘛，皆属于火。
三、火热易伤津耗气
火热之邪入侵，热淫于内，一方面迫津外泄，因气随津泄而致津亏气耗；另一方面则直接烧灼煎熬津液，耗伤人体的阴气，即所谓的热盛伤阴。故火热之邪致病，临床除了热象显著外，往往伴有口渴喜冷饮、咽干舌燥、小便短赤、大便秘结等津伤阴亏的征象。阳热大盛，大量伤津耗气，临床可兼见体倦乏力、少气懒言等气虚症状，重则可致全身津气脱失的气脱证。
四、火热易生风动血
生风是指火热之邪侵犯人体，燔灼肝经，耗劫津液，筋脉失养失润，易引起肝风内动的病证。动血，指的是火热入于血脉，易迫血妄行。火热之邪侵犯血脉，轻则加速血行，重则可以灼烧经脉，迫血妄行，引起各种出血证。
五、火热易致疮痈
火热易入血分，可聚于局部，腐蚀血肉，发为痈肿疮疡。
火热证的辨证主要依据是，新病突起，病势较为剧烈，以发热、口渴、便秘、尿黄、舌红或绛，舌苔黄干、脉数有力等为主要表现。
都说十指连心如果在人的手指甲上发生任何一丁点受伤事故的话，则会让人感觉到钻心的疼痛。指甲作为一个保护人手指间的部位，对正常人来说他们的指甲一般都不会发生受伤事故。因为指甲是一个比较坚硬的存在，可是有的人却发现自己的指甲莫名其妙裂开，就让自己手指产生了极大疼痛。所以指甲莫名其妙裂开的引发原因有哪些?
1、 第一，指甲与水接触的时间过长。指甲与水接触的时间过长会造成指甲易弯曲度及强度变弱从而引起开裂。
2、 第二，身体里面缺少维生素。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,裂开的现象。
3、 第三，因为季节性的，一到冬天和秋天指甲就开裂，因为天气太干燥了，应该加强对手部的护理。
注意事项：
所以为了预防指甲缝开裂应该多喝水，多吃水果，多补充些维生素C。加强对手部的护理，不要长时间将手浸泡在水里。
手指甲开裂是怎么回事
主要原因还是因为缺钙;还有就是长年涂指甲油，造成指甲水分脱失。
但是缺钙就单纯补钙绝对不是最好的方法，钙属于人体缺乏的微量元素，而微量元素和吸收必须借助维生素才能起到更好的效果!
以下是对补钙的一些小建议和涂指甲有的小建议：
1、买一点补钙的营养素(千万不要买药品)
2、多喝牛奶，最好自己买鲜奶熬!也可以买高浓度的酸奶!
3、维生素主要分布如下：五谷、肝脏含有大量的维生素B，小麦的胚芽含有大量的维生素E，所以需要吃糙米，就是那种还有很皮的米!每餐的饮食注意均衡!
4、主要钙的消耗有这些，需要注意：电脑辐射消耗大量的钙、青霉素的代谢更多、生病消耗很多的钙、不良的生活习惯也会加重钙的代谢!
5、补钙是一辈子的事情，不可能今天补了明天就不用了!所以建议：每天一杯酸奶、两个橙或柠檬、每周炖一次骨头汤、少量的营养品，感冒了最好不打青霉素!如果有时间，可以去做这方面的咨询
如果你一定要涂指甲油的话，可以先涂一层加钙的底油，然后再上色。最好是不涂指甲油，慢慢的就好了。我的指甲也是这样，后来不涂指甲油了就慢慢地好了。还有就是补钙。
可能我们大家在生活中都经常会出现头皮痒的情况，一旦我们大家出现了头皮痒的情况也是非常的难受的，并且对于我们头发的健康也是很不利的，那么头皮痒到底是怎么回事?相信我们许多的朋友们也是比较关注的，下面我们就来一起看看。
1、洗头太频繁
很多的朋友们日常生活中洗头的次数可能是非常频繁的，我们大家要知道，如果经常频繁的洗头，那么是很容易引发头皮痒的情况的。洗头不要太频繁，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。
2、洗发水不适合
另外，还有一些朋友们喂了图便宜，经常会购买那种次品洗头膏，这种次品的洗头膏对于我们人体的头发健康是非常不利的，也是有可能引发头皮痒的情况。每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的，特别是头屑多的人，尽量在洗头发的时候稍微注意一下，先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多。
在生活中经常头皮痒是怎么回事?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于这个问题也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，在生活中如果洗头太频繁或者是用的洗发水不好，那么都是有很大的可能会导致大家出现头皮痒的情况的。
身体内部所发生的疾病，往往会在人的身体表面出现一系列的警示。其中观察手指甲的情况也可以有效推断出身体内部的相关疾病，因为手指甲下方的手具有十分复杂连接身体器官的神经系统。所以发现手指甲存在不正常状况的时候一定要引起警觉，如果发现手指甲根部有白色斑点存在的话是什么疾病?
指甲根部出现白色斑点暗示着什么呢
1、肝病生病的先兆
指甲上出现带棕黄色的条纹或有白点且白点附近呈粉红色，那是肝脏生病的先兆。不过，值得注意的是，棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病。男性指甲有白斑则有可能是肾虚。
2、呼吸系统疾病
指甲基部隆起，带有紫晕色，很可能是肺气肿;指甲变薄变脆，甚至裂开，显示有慢性支气管炎。
3、心脏有问题
指甲上有白点，而且指跟的白色半月型区域变红，说明你的心脏有问题，一定要及时去医院做检查。
4、银屑病
指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，那多半已经是银屑病的晚期病症表现了。
5、贫血
指甲普通发白，由指尖向指甲根部延伸，说明缺铁而引起导致缺铁性贫血。
6、免疫系统功能下降
指甲的生长异常，因而出现点状或是线状的白斑，是因为缺锌引起的，缺锌会使人体的免疫功能下降，容易生病，且周期长易反复。
7、预防措施
多吃补锌的食物，提高人体免疫力，如牡蛎、蟹肉、动物肝、瘦肉等，也可视情况适当地服用补锌剂，新稀片，第三代蛋白锌，安全、吸收快，适用人群广泛，孕妇、儿童、老人、免疫力低的人群都可服用;注意指甲卫生，勤洗手、剪指甲，如体内有寄生虫则适当吃些驱虫药清除肚子里的蛔虫。
手指甲的主要物质成分就是蛋白质，而且手指甲也是比较坚硬的存在，可以起到有效保护人手指间的作用。一个人手指甲的生长形态都是不同的，有些人的手指甲是圆圆的，而有些人的手指甲是方方的。如果发现手指甲边缘莫名其妙出现疼痛感觉的话，就要考虑是不是甲沟炎所引发。接下来就让大家一起来看一看预防甲沟炎发生的小妙招。
1、手指甲缝旁边疼过几天化脓
治疗方法：
可用三角中抬高患肢以减轻疼痛。可用碘伏消毒,应保持局部的清爽干燥。
加强换药,保持引流的通畅。甲沟皮下已出现脓液时要到医院切开以利引流。
建议及早使用甲沟康治疗,使用当天即可止痛,3-5天消肿化淤,2-3个疗程治好嵌甲,反复拔甲的甲沟炎患者连用4-5个疗程即可恢复正常,不复发。
2、预防甲沟炎的妙招
平时要注意指甲周围皮肤的清洁卫生,可以在洗完手后或晚上睡觉前涂点护手膏,有利于增强指甲周围皮肤抗病菌的能力。
指甲不能留得太长,太长了很容易碰到造成指甲淤血或损失,但也不宜剪得太短,太短了在刮或抠东西时没有甲盖的保护,容易造成甲尖处损害。
3、甲沟炎的临床表现
急性的甲沟炎多见于创伤之后。症状就是疼痛的厉害,而且会伴有化脓。此病是突发的,所以一般到医院会有很好地控制疗法。
在一个就是慢性的甲沟炎,由于手部位置经常反复创伤,或者由于工作的环境,手会长期浸泡在水里,或者是经常接触过敏性的东西,都会引发感染。
治疗甲沟炎的偏方
l、绿茶叶、黑芝麻、细食盐各l克,加少许生理盐水混合,并捣烂如泥。皮肤常规消毒后,将上药敷于甲沟炎处,每日换药1次,连续用药2~ 4次。在敷药期间患处不可沾水。
2、黄连、大黄各等份,捡净、烘干、研末备用。临用时,以醋调匀(如儿童用,可将醋稀释使用),外敷于患处,每日清洗后更换。
3、新鲜仙人掌50克,除刺后捣为糊状,加入食盐2克,正红花油6~ 8滴,调匀盛于容器中备用,当日使用,当日配制。治疗时取上述药膏适量外敷于患处,并以纱布包扎,每日早、晚各换药1次。
4、鲜马鞭草适量洗净,食盐少许混合捣烂,敷于患处并包扎,每日换药1次,一般l一3日症状减轻,5日可获愈。马鞭草能清热解毒,消肿散瘀排脓,对多种细菌有抑制作用,且药源丰富。
5、取乌梅,用湿毛巾包裹,湿润后取肉去核,用乌梅肉质内面外敷患处并固定,早、晚各换药1次。大部分可在l一3日内痊愈。如已成脓可先用消炎药物,并排脓后再用上法。
饮食养生
运动养生
