眼镜总是脏兮兮的，应该如何清洗呢？
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。就养生保健话题，您是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“眼镜总是脏兮兮的，应该如何清洗呢？”，希望能为您提供更多的参考。
眼镜是很多人离不开的一个物件，很多人虽然天天戴眼镜，却没有注意保养这件事。其实，如果眼镜长期不保养，久而久之会影响眼镜功能，对视力和眼睛健康都会有害。
眼镜的种类有哪些？它都有哪些结构呢？
说白了，眼镜就是镶嵌在镜框里面的镜片，一般视力模糊的人都用眼镜改善自己的视力，或者是保护自己的眼睛，还有的把它用作装饰容貌。
保护眼睛类的眼镜分为近视镜、远视镜、老花镜、散光镜、还有斜视眼镜，其中近视镜是大部分人通用的眼镜。其他类别的眼镜分为太阳镜（墨镜）、游泳镜、护目镜以及隐形眼镜。这些眼镜都是为了保护人的眼睛并提升自己的颜值的产物，它扮演了特殊的角色。
眼镜总是脏兮兮的，应该如何清洗呢？
眼镜的材质分为树脂镜片、玻璃镜片、pC镜片、水晶石镜片等，眼镜带久了，隔段时间摘下眼镜，人们就会发现镜片很脏很模糊，可能是受到外部灰尘引起的。在洗涤的过程中，不要用冷水或者是热水洗，由于热胀冷缩的原理长此以往会发生眼镜形变。
只需要蘸上一点洗洁精在镜片上，再滴入几滴水珠，然后用柔软的布轻轻地擦拭，不要用力反复的用手指搓，接着把擦拭好的镜片放在温水里冲洗，最后用干净的布擦干净即可。
用柔软的布是为了防止坚硬的物质对镜片进行摩擦，避免造成镜片划痕。
还要给你的建议是不要用手纸，因为大部分的手纸比较粗糙，容易对镜片有一定的损伤。
我们应该如何保养眼镜？
一、眼镜本身容易产生静电，在物理学中，静电能够吸引轻巧的物质、灰尘和毛絮，有的时候你随便乱放，就会出现这种情况，最好是不用的时候放在眼镜盒里。
二、擦拭镜片时记得不要只朝着一个方向擦拭，也不要用力，时间久了会出现横向或者是竖向的擦拭痕迹。
三、拿眼镜时不要直接用手摸镜片，人的手本身就有指纹，指纹有粗糙感，还有一定的汗液，如果你要是直接触摸镜片，会在镜片上留下一个大的模糊的指纹，有的时候你的指甲会对镜片有一定的划痕，这是一个小细节要注意。
最后我还想要说一句：如果你的眼镜用久了，或多或少出现磨损，或者是划痕，这都是很难避免的，你可以考虑换一个眼镜，有了新眼镜，你的视线才会好，你的心情也一定会更好。
yS630.Com相关推荐
导读：现在放眼望去戴眼镜的人越来越多，近视眼成为普遍现象，近视眼患者需要佩戴眼镜矫正视力，挑选眼镜架的时候要注意什么呢？很多人……
现在放眼望去戴眼镜的人越来越多，近视眼成为普遍现象，近视眼患者需要佩戴眼镜矫正视力，挑选眼镜架的时候要注意什么呢？
很多人选择近视眼镜架时往往只注意到美观的问题，实际上眼镜架的光学和计量技术指标对于消费者戴眼镜的舒适度非常重要。眼镜架选择要从镜架美学、镜架功能和戴镜舒适感三部分进行考虑。
1、选择镜框横径相对小的眼镜架
近视眼镜镜片是中心薄周边厚的凹透镜，离中心越远镜片越厚。对于横椭圆形的镜架来说，镜架横径越小，割边后的镜片边缘越薄。
2、根据自己视力状况
高近视度数者不宜选用半框和无框镜架，因为镜片厚度较厚同无框镜架搭配不仅不美观而且容易损坏。散光度数较高者不宜选用无框镜架，因为搭配无框镜架的镜片在长时间使用后会出现散光轴位移位的问题，从而导致所视物体变形。
3、镜架几何中心距与配镜瞳距接近
由于大部分镜架的几何中心距大于人眼瞳距，以致很多情况下镜片颞侧缘明显较鼻侧缘厚，而镜片的颞侧缘恰恰是最容易被外人观察到的地方。近视眼镜镜片的厚度主要表现在框架眼镜的水平方向，因此要选择几何中心距与配镜瞳距接近的眼镜架。这样不仅能使镜片的鼻、颞侧缘相近，而且还能有效降低镜片颞侧缘厚度，改善外观。
4、根据脸型选择
根据脸的形状和轮廓，可以把大多数人的脸分成7种基本形状，即圆形、椭圆形、方形、基底在下的三角形、基底在上的三角形、长方形和菱形。
5、色泽上看深浅
将眼镜平放于眼前，在同等光线强度下观察镜腿的颜色有无深浅差别，有时由于加工上的失误，会出现左右镜腿颜色不对称的情况。
6、标识上看材料
金和钛这两种金属属于贵重金属，所以含有这两种材料的镜架在镜腿处都会有相应的标识：
（1）GF/Gp：GF为包金架，即将薄金片熔接在其他金属基材上轧制而成的镜架；Gp为镀金架，即用电镀法将金镀在其他金属制成的镜架表面。
（2）Ti-p/Ti-C：Ti是含有钛材料的标识，Ti-p代表纯钛，Ti-C则代表钛合金。
同时，镜架材料有规定：生产商不能用那些由于镜架与皮肤接触而产生不良刺激反应的材料制作镜架。无论金属的或是非金属的都需要经过色彩处理，才有市场上色彩多样的镜架。因此，我们在选购镜架时，一旦发觉气味怪异就要多加心眼。
佩戴眼镜的常见误区
1、眼镜戴了就摘不下来了。首先要明确近视有真性近视和假性近视之分，真性近视是难恢复的。假性近视有可能恢复，但是恢复程度要看假性近视在近视中的比例，比如有100度近视的人，其中可能只有50度是假性的，戴眼镜也很难恢复。只有100%的假性近视才有可能恢复。
2、看电视会增加近视度数。从近视的角度来看，合理地看电视并不会增加近视，相反可能还有减轻假性近视发展的作用。因为和书本相比，电视是一个距离相对远的物体，对假性近视来说，电视离得远，有看不清的可能，睫状肌就要使劲地放松来调节，变相加大了睫状肌的变化能力，是放松、减轻疲劳的好方法。不过，要正确运用这种方法，首先要距离电视较远，最好是电视屏幕对角线的5到6倍，如果趴在电视跟前，则起不到作用。其次是时间，最好是每学习看书一小时后看5到10分钟的电视。同时记着把眼镜摘下来。
3、度数低就一定要配眼镜。度数低的人如果不是职业司机或特别需要清晰视力的工作，不一定要配眼镜，尤其是300度以下的近视，不用随时都戴着眼镜。常戴眼镜反而有可能增加近视的度数。
因为很多人忽略了这样一个事实：按国际统一的标准，验光一般都是以5米为距离来检查是不是看得清楚，可在我们的生活中很少有人隔着5米远看东西，也就是说眼镜是用来看远的。但现实是绝大多数青少年在学习中很少会把眼镜摘下来，所以造成多数人是戴着看远的眼镜看近，反而增加睫状肌痉挛，加重近视。
4、戴了眼镜就万事大吉。对待近视绝不是佩戴了眼镜就万事大吉了。预防近视加深的方法可以总结成有点拗口的话：注意近距离用眼的距离和减少连续近距离用眼的时间。注意近距离用眼的距离说的是眼睛和书本、桌面的距离不能低于33厘米。减少连续近距离用眼的时间表示看书持续的时间不要超过1个小时，间歇时需要把眼镜摘了，向远方看看，避免过度用眼，以免增加近视的程度。另外，家长应该在开家长会的时候仔细地观察一下孩子的课桌和坐椅的匹配程度。
5、眼镜度数一成不变。一副眼镜配得合不合适可用几个标准来衡量：光度的误差不要大于25度，瞳距误差不能大于3毫米，瞳高的误差则不能大于2毫米，如果戴上有疲倦、眩晕的感觉而且长时间不消失，这副眼镜恐怕就不适合你。
但是配好的眼镜不等于可以一劳永逸，眼镜也需要经常维护，平时不要用衣服或餐巾纸擦镜片，摘戴眼镜要用双手，单手受力不均，镜框很容易变形，有问题都应该到正规配镜的地方去调试，同时戴眼镜最好每3个月或半年去检查一次，看看度数有没有变化。
红酒具有的功效是非常多的，经常定量饮用是可以给身体带来很多益处，随着大家生活水平的提高，很多人群都会在婚宴或者聚会的时候，饮用红酒，但是也有很多人由于心情非常激动，就容易导致红酒洒落到衣服上面，这样就给衣服的清洗工作提高了难度，那么衣服上红酒污渍如何清洗呢?
第一，衣服上红酒污渍如何清洗呢?衣服上撒上红酒不要慌张，去卫生间，找到洗手液提前清理一下。这时候最好能把衣服换下来，按照下面的某一种方法来清洗衣物。食盐除渍。食盐大家生活中必备，这个很容易找到，具体操作就是把衣服泡在清水中，在酒渍周围均匀的撒上食盐，让食盐在衣服上融化，然后用清水洗掉，如果是彩色衣物，用彩飘再洗一下，衣服颜色更亮。
第二，牙膏除渍。如果是浅色衣服，可以在酒渍处涂抹牙膏，2分钟后，然后清水清洗掉，如果还有印迹，可以用消毒液漂洗，因为消毒液有氧化的作用，这个片刻就可以去除污渍，但一定要是浅色衣物，带花色的会掉色。
第三，面粉糊除渍。将少量面粉做成糊状，涂抹在沾有酒渍的衣服的正反面，这个注意是正反面都要涂抹，自然晾干，也可以用电吹风帮助晾干，温度不能太高，等晾干后掀下面粉糊就可以了，再用清水清洗OK。
衣服上红酒污渍如何清洗呢?酒精除渍。用湿巾沾酒精，轻轻的涂抹沾有酒渍的衣服，酒渍即可去除。没有酒精的话，白酒也可以。清洗完要用清水清洗衣物。一般家里都有类似84消毒液的消毒产品，内涵强氧化成分，可以氧化色素，达到漂白的作用。用消毒液浸泡该处，注意不要将整个衣服浸泡，否则你的整个衣服都可能受到漂白的影响，使得颜色褪色。那就得不偿失了。消毒液的漂泊作用不是很大，比较适合衣服的清洗，如果你没有消毒液可以购买专门的衣物漂白剂。
芝麻大家都知道，营养价值是很高的，而且芝麻吃起来味道也是比较香的，尤其是黑芝麻，在平时经常食用对身体健康的好处是非常多的，不过大家平时从市场上买的黑芝麻看起来是比较干净的，其实是非常脏的，通常是会有泥沙之类的东西，是需要经过清洗之后才可以食用的，但是芝麻太小的，平时是很难清洗的。
如何巧妙的清洗芝麻?
1、小面盆里放入半盆芝麻，加水至2/3盆，用手对芝麻进行淘洗，芝麻充分浸湿后，将悬浮芝麻捞至铺着纱布的洗菜篮里，在小面盆中再用手淘，再将悬浮的芝麻倒入洗菜蓝中，如此重复几趟(注意，脚脚头都是泥沙，所以不能一股脑儿全倒入洗菜蓝中)。
2、清洗芝麻采用普通方法比较麻烦，而比较便捷的方法是，将芝麻装在小布袋内(最好是用白纱布做的，即可以通过泥沙，但不能通过芝麻)，袋口对准水龙头，水流不能太大，一边冲水，一边用手揉搓，直至水清后，甩干水分，晾干，随用随取。
3、先放到盆里用水洗，再放到漏网里过水。充分过滤掉沙子，先放到碗里充分浸水，有些沙子沉到碗里里。再把芝麻全部倒入纱网，再过一遍水，之后晾干就可以了。
芝麻的营养价值及功效
黑芝麻性平，味甘。归肝、肾、大肠经。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质;还有膳食纤维、糖类、维生素a、维生素B1,B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。
芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。芝麻中的亚油酸(Linoleic、C18∶2)有调节胆固醇的作用。芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
为什么人到中年，各种疾病容易找上门来？多半是因为血管堵塞了！血管是人体最重要的器官之一，它负责给身体所有的器官供血供氧，血管一旦堵塞了，极其容易引发各种疾病，例如腔隙性脑梗、偏瘫、甚至猝死、心肌梗死等。看着就觉得可怕，那么我们的血管是如何堵住的？该如何清洗我们的血管呢？
血管为什么会堵塞？
1、 不良的饮食习惯
有的人很喜爱油炸食品，但如果长期摄入过多的高油、高糖、高蛋白的食物，导致血管里的脂肪越来越多，让血管通道变窄，阻碍血管运输血液。
2、 抽烟和喝酒
长期抽烟和喝酒的人，血管往往不会太好，因为香烟中和酒精中的有很多有害的物质，这些物质可以直接进入血管和血液中，干扰血脂、血糖，会严重危害健康。
3、 长期熬夜和缺乏运动
熬夜会打乱血管的生物钟，会使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，会导致血管收缩、血流流动减慢、黏稠度增加。若再加上缺乏运动，血管内的垃圾会日积月累，难以排出，很可能会形成粥样硬化斑块。
如何清洗血管？
1、保持良好的生活习惯尤为重要，不进食含有大量高脂肪、高糖量、高盐分的食物。有抽烟喝酒习惯的人群，建议戒烟戒酒，减少有害物质吸入体内。
2、坚持做运动，不仅能增强人体的免疫系统，调节血液循环，还能帮助人体清除血管里的垃圾、有毒物质，增强血管的韧性。建议每周运动3~5天，每次30分钟以上，不仅能健身还能有效消耗脂肪，达到瘦身的效果。老年人应根据自身情况，运动到微微出汗即可，切不可过量运动。
3、多喝水，少喝奶茶等饮料。奶茶虽然能解口头之馋，但奶茶内含的糖分很高，高糖量容易加重血管的堵塞，身体还会过多的摄入糖量，严重影响我们的身体。
4、食用能清洗血管的食物，例如，玉米、苹果、海带、绿茶、芹菜、洋葱、猕猴桃等。以上这些食物，都有益于预防由于血管堵塞引起的疾病的发生，还能提高肝脏的解毒能力，降低血胆固醇血脂含量。
血管堵塞已经不是老年人的专利了，有的已经危及青少年，所以清洗血管刻不容缓，我们在生活中可以多吃一些有助于清除血管垃圾的食物，这样有利于让我们的血液畅通，身体更加健康。
脚气虽然不会很严重的，影响人们的生命安全，但是会严重影响人们的工作和学习，还有在日常生活中会给人带来不良的影响。那么在日常生活中小憩，应该如何预防？又应该如何治疗呢？
怎么预防脚气？
1、如果想要预防脚气，那么平时在常生活中要保持脚的清洁干燥。如果有汗脚的话，那么就一定要及时治疗。除此之外，还要勤换鞋袜，只缝紧密的人可用草纸夹在脚趾的中间，这样就可以达到吸水通气的目的鞋子的通气状况也要良好不然很有可能会导致脚越来越臭。
2、想要预防脚气，千万不要用别人穿过的拖鞋或者是用别人用过的浴巾以及擦布等，也不要在澡堂或者是游泳池旁边的污水中行走，这样很容易会使自己的脚感染上脚气。
3、因为天气炎热，所以很多人都喜欢去公共泳池里面游泳，如果要去公共泳池里面游泳的话，一定要去那些经常做到污水处理的游泳池里面游泳，除此之外还要用漂粉白粉消毒。
4、如果家里有脚气的人的话，那么要将有脚气人的鞋子分开放。很多人都不知道鞋柜里面其实是可以传染脚气的。这是因为被真菌污染的鞋子可能会在阴暗不通风的鞋柜中将真菌传染到其他的鞋子里面。家里如果有人有脚气的话不讲，鞋子分开来放，很有可能会导致全家人都感染上脚气。
怎么治疗脚气？
如果想要治疗脚气，就要做到规范用药，以及用足疗程，因为有很多脚气反复发作的患者是因为没有用足疗程，或者是并没有规范用药。有些脚气患者看到自己的脚气症状已经减轻了很多，之后就立即不用要了，其实这是一种错误的做法。如果这样的话，很容易导致脚气反反复复。
还有一些患者对于治疗脚气根本就不上心，可能涂了一天药之后因为工作繁忙或者是其他各种原因忘记了涂药，所以就会导致脚气反反复复，一直除不了根。
想要治疗脚气，一定要去正规的医院里面做治疗，有一些路边的小医院其实根本就没有给人们医治脚气的资质，特别是路边的小商贩，连一个店面都没有的，千万不要去这样的医院里面去做治疗，不然就浪费了自己的时间、精力还有金钱。
女性外阴应该天天清洗吗
1、女性外阴应该天天清洗吗
其实外阴不可频繁清洗,否则会影响健康。
阴部粘膜有便液存留,需要经常清洁。但并不是洗得越勤越好,过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜,使其变得干燥不适,乃至瘙痒。阴道灌注太频繁,容易导致引导正常pH值改变,使菌群失调;爱清洁的女性,应注意灌洗的频次,以减少患病的机会。
2、女性如何正确清洗外阴
2.1、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂。
2.2、月经期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟,可以起到消毒灭菌作用。
2.3、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净,或最好选择淋浴,毛巾使用后晒干或在通风处晾干,因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。
2.4、大便后养成用手纸由前向后揩试干净,并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。
3、女人外阴易患哪些疾病
3.1、霉菌性外阴炎
由一种类酵母菌感染而引起的外阴炎,常与霉菌性阴道炎并存。
3.2、急性外阴溃疡
多由各种原因的外阴炎引起,一般是外阴炎病变过程中的一种表现。
3.3、假性湿疣
假性湿疣不是性传播疾病,在阴唇内侧可以看到有小米粒大小的淡红色疹子,两侧对称,分布均匀。
3.4、外阴损伤
外阴损伤是女性常见的症状之一,发病原因多数为骑跨式跌伤,如骑男式自行车时意外的急刹车,或上下车时阴部遭到猛烈碰撞,外阴部位受到暴力打击等等。在这种情况下,外阴部有严重的挫伤,可有疼痛,能见到皮下淤血或血肿。
女人清洗私处常犯哪些错误
1、滥用药水清洗液
不要相信市面上卖的那些个清洗女性私处的某某药水,某某清洗液,那些清洗液不仅不能把女性的私处清洗干净,还有可能破坏女性私处的酸碱值,降低阴道抵抗细菌的能力。有阴道瘙痒的女性会越洗越痒。
2、洗阴盆子混合用
女性一定要有自己专属的盆子,不能再做它用,而且这个专属盆子也要常常清洗。盆子使用过一段时间后,就会有一些脏东西附着在盆缘和盆壁,使用肥皂类物质清洗干净是很有必要的。自己每天用过之后就要把盆壁用清水洗干净。
3、常常爱洗冷水澡
洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。
女人该怎样护理私处
1、不盲目使用阴道洗液
很多女性在感到阴部不舒服的时候,通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实,频繁使用阴道洗液,对阴道内环境会造成很大的破坏,反而会导致阴道炎的加重。虽然正常阴道内有多种细菌存在,但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。
2、不过度节食
有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
3、忌长时间久坐不动
习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了,但更加重要的是,长时间久坐的妇女会阴部透气不良,血液循环受阻,也比较容易发生感染。
