养生用品有哪些东西

舒展带： 是干瑜伽练习时的一种辅助产品。比如半面式，两手相扣够不着时，可以用舒展带过渡;干舞王式时，手充脚不来可以借助舒展带过渡。

瑜伽垫：瑜伽垫是干瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫子平展在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性美的产品。用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会轻易打滑、摔伤。初干瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有必定基础的可以选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

展巾：展巾要和瑜伽垫配合使用，展子垫子上面，起来软软、吸汗的成效。

瑜伽服：瑜伽服时练习瑜伽的时候所穿着的一种服饰。选用瑜伽服时必定要以舒畅为主，宽松的最佳，此外还有有比较美的透气性。

瑜伽砖：是一种干瑜伽练习时的辅助产品。在干一些瑜伽基本动作，比如干前曲式手够不着地时可以用砖过渡;干半月

五种日用品该扔就扔

筷子

即便清洗得再干净，使用超过半年的木质或竹制筷子在显微镜下也可看到大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌等致病微生物。使用超过1年，竹木筷子普遍会出现变色和脱皮的现象，已经无法彻底清洗干净。

建议竹木筷子半年更换一次，或使用方便清洗的金属筷子。

洗碗布

包括传统的洗碗棉和百洁布。20%内隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。特别是夏天，部分清洁不够的洗碗布更会滋生大量细菌，让餐具在洗涤过程中因为与洗碗布接触而交叉感染，建议一个月更换一次。

牙刷

按口腔卫生要求，一把牙刷使用时间最好不超过3个月。也许牙刷用了3个月其外表没有什么损坏，但刷毛内已隐藏了一定数量的细菌，对口腔卫生保健不利。

现在很多人都开始健身，健身不仅可以塑造好的身材，而且可以使身体更健康，达到延年益寿的效果。但是有很多人却很苦恼，面对琳琳种种的健身器材，不知道该如何挑选适合自己的健身器材。下面小编就告诉大家健身器材到底有哪些，健身器材该如何使用以及如何选对适合自己的健身器材。

健身器材

健身器材有哪些

健身器材以阻力器件来分有重块、磁电、液压、气压、自身体重等几种类型。重块型是常用的一种阻力器，主要特点是坚固耐用、调节阻力大小较方便，但使用时发出的噪声较大。磁电式阻力器，可在一定范围内进行无级调节，使用时噪声较小，但控制系统较复杂。液压阻力器，体积小、噪声小，阻力大小可作一定调节，但制作加工要求较高，否则易漏油，影响使用。气压阻力器，可作无级调节，增、减阻力非常方便，噪声小，但需有配套的空压机及管道，家用健身器材中很少使用。以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。单功能器械，常见的有跑步机、划船器

都说民以食为天，厨房是幸福的源泉，从这里制作出的美食可以满足了人们对吃的美好要求。与此同时，厨房也是现代高科技生活的体验馆，大到微波炉、电烤箱以及各种锅具，小到抹布、消毒巾和保鲜膜，都在不断地升级换代，推陈出新。然而，你能想到这些器具或是用品可能会伤害到家人的健康吗？一起来看看！

保鲜膜

隐藏的危机：释放有毒物质

保鲜膜影响健康的问题被关注了很久。事实证明，保鲜膜的确是会释放有毒的化学物质到食物中的，特别是在用微波炉加热的时候。有专家称，保鲜膜会产生一种名为“外源性雌激素”的物质，它会影响人的内分泌，进而导致生育问题。但也有专家认为保鲜膜产生的少量“外源性雌激素”是不会影响到我们的健康的。目前，家里使用的保鲜膜分工也越来越细化，选择保鲜膜时可以根据用途来挑选，例如想用在微波炉内加热就一定要选保鲜膜上标注了“适用于微波炉”的产品。

专家建议

注意加热食物的时间，如果保鲜膜融化了，那么食物就不

生活中有很多不起眼的东西我们都会丢掉，但这些东西其实都有很多的功效，桔子皮相信大家都非常熟悉，很多人可能并不知道橘子皮的功效，所以大多数人吃橘子的时候都将它们扔了。其实除了橘子皮，还有茶叶的功效也不容小觑，下面就让我们来了解一下生活小常识，看看家中常见的这些东西都有哪些功效是我们不知道的吧。

可能很多人会说，这些东西太小了，或者太不起眼了，不知道就不知道呗，其实知道了它们的这些功效，可以帮助人们解决很多的事情，不信来看。

苹果醋

天然护肤品：泡澡的时候在水里滴几滴醋有助于排除毒素和让皮肤更显水润。

柔顺发质：如果你的发质干枯，可在洗发后用护发素护理，然后用稀释后的苹果醋洗净护发素，可让你的头发变得柔顺有光泽。

帮你减肥：节食的朋友在沙拉里撒点醋，可以延长饱腹感。

爽身粉

鞋子除臭：汗脚娃们可以在脱下鞋子后在鞋子里涂一层爽身粉，可以快速除掉臭味，也能缓解汗脚症状。

去除头发油脂：大概每个女生

节俭是我国的优良传统，老一辈人的日常用品都是用了再用，但是你知道吗？有些生活用品是有使用期限的，该扔的时候就扔了吧，以免损伤身体健康。

1。内裤：一天洗一次

穿过的内裤带有能造成尿道感染及血液感染的细菌，应及时更换。内裤穿一天就要洗，且穿满一年就该淘汰。

2。睡衣：至少一周洗一次

睡衣紧贴皮肤，而皮肤细胞会不断脱落，上面充满微生物，它们跑错地方会造成问题。睡衣每穿两次就该清洗，或至少一周洗一次。

3。口红、眼线笔：一年换一次

化妆品与人体最敏感的皮肤接触，时间长了会滋生细菌，容易导致感染，使用一年就应更换。

4。床单：每周洗一次

床铺会成为人体细胞、细菌及身体分泌物的仓库。温暖潮湿的环境是尘螨的温床，而它们的排泄物会引起人们的过敏反应。所以，每天早上都该拉开被子、开启窗户，每周都要换洗床单，以60℃的热水清洗。

5。棉被：数月洗一次

棉被会带有尘螨、皮肤屑和真菌，容易导致过敏（如鼻炎）和感

据美国《大西洋月刊》近日报道，家中常备几种应急用品，让你在遇到火灾、停电、盗窃等突发状况时能够从容面对。

手电筒。若家中停电或保险丝断了，手电筒就会派上用场。然而，大多数人一时之间想不起手电筒放在哪，不得不摸黑寻找。建议为了以防万一，在不容易忘记的地方备上一个手电筒及几节干电池。

收音机。有时发生自然灾害，电话打不出去，收音机却可以帮你了解外界情况，以便及时应对。建议准备使用电池的收音机，并将其和瓶装水、食物、衣物等必需品放一起。

门磁报警器。门磁报警器安装起来非常简单，只要将其一半装在门框或窗框上，另一半装在门或窗上，当有人偷偷打开门窗时，报警器就会发出刺耳的响声。

烟雾探测器。烟雾探测器已挽救了无数人的生命财产。很多火灾是发生在夜间人们熟睡时，或是主人不在时。烟雾探测器则能及时通知周围人，提供更多的逃生时间。

计时器。独居老人容易忘记关煤气、关电热毯等，只要将计时器安装在电器或插座上，

避孕用品有哪些

1、避孕用品有哪些:外用避孕药

这种避孕用品包括避孕膏药等,避孕的成功率在百分之八十左右,药物里边一般都含有可以杀死精子的可溶性药物,所以可以降低精子的成活率,从而起到避孕的作用,使用的方式使将其塞入到阴道内,使其溶化就可以了,切不可以口服,口服是没有效果的。如果患有阴道炎或者是其他妇科疾病的话,就不适合用这种方式来避孕了。

2、避孕用品有哪些:节育器

这一避孕方式成功率非常的高,可以达到百分之九十五以上,但是操作起来比较的麻烦,需要让医生将节育器放入到子宫内,这样可以起到防止精子着床的作用,可以很好的达到避孕的目的,但是要注意如果患有子宫肌瘤的话,是不适合用这种方式来避孕的,如果新婚的夫妇一两年内不想要孩子的话,就可以采用这一方式来避孕。

3、避孕用品有哪些:宫颈帽

宫颈帽是以后由软橡胶制作而成的像薄膜一样的避孕用品,它的使用需要有医生推荐和指导才可以。在宫颈帽的底部是涂

白带和月经都是两种正常的生理现象，也是阴道内部生殖器官会产生的分泌物。但是有一些私处不健康的女性，阴道也会排出脏东西，尤其是在来白带期间，有部分女性就发现白带内部含有黑色或者是褐色的血迹。这也引起了女性朋友的极大担心，所以发现阴道有黑色或者是褐色的脏东西排出是怎么回事呢?

白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成正常的女性会在青春期后出现白带，正常的白带呈现出透明色或者是白色，有一些黏稠感，没有异味，同时量也比较少。可是有一些女性的白带呈现的颜色是黑色，还有豆腐渣状，就说明白带已经出现了异常情况。

我们白带出现了黑色的情况可能是感染，女性如果经期没有注意卫生，使用了污染的卫生用品，这样就可以引起病原体感染，导致女性的白带出现黑褐色，常见的感染有滴虫性感染，细菌性感染，霉菌性感染，真菌性感染等

在孕晚期，虽然孕妈妈们可以知道预产期，但是也是一个大概的范围。孕妈妈们需要提前做好准备。孕妇待产包就是帮助妈妈们分娩前准备各种物品的产品。那么，孕妇待产包有哪些东西呢？一般来说，说明书上面都会提醒妈妈们必带的一些物品，例如食物、衣物和毛巾等。

待产包（bagsjustyet）是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，一般从怀孕第七个月开始准备，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。

准妈妈要在孕期提前做好功课，以免临产时慌乱，最好能向在同一家医院分娩的新妈妈打听，列出清单，方便整理。准备待产包并非多多益善，要合理规划，避免浪费,一般建议预产前三个月做好准备。

月子牙刷：超柔护齿的巧蓓的牙刷，因为产妇不能碰冷水，口腔敏感，所以建议使用月子牙刷，干刷比较方便有效。

开襟外套：1件天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。

出院衣服：1套出院的时候可不是大肚子啦