经常生气会对身体造成的4种危害
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。您是否正在关注养生保健呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“经常生气会对身体造成的4种危害”，希望对您的养生有所帮助。
人都会有喜怒哀乐这几种情绪，生气是很正常的，有些人是生来脾气就很暴躁的，遇到一点点小事就喜欢发脾气，有的人可能就是正常的生气，比如别人做了自己不喜欢的事情，或者被别人欺负的时候，也或者是受委屈了等都有可能会发脾气。
生气算是一种情绪上的宣泄，但是如果控制不好生气的程度的话，很容易造成一些危害，所以生气要适可而止，现在我们就来看一看生气会对身体造成什么危害吧。
1、生气会导致内分泌紊乱
生气会引起身体各个器官的连锁反应，特别容易导致内分泌失调，因为生气的时候情绪会很激动，会导致甲状腺分泌更多的激素，内分泌失调会牵连其它的分泌系统，长期下去，可能会患上甲亢，特别是女性，身体会比较敏感，生气会更容易导致内分泌紊乱。所以要保持阳光开朗的心态，控制住自己的情绪，减少发脾气的次数，这样身体才会更健康。
2、生气会伤肝
生气是特别容易伤肝的，人们常说生气就是大动肝火，人生气的时候会损害到肝脏，因为生气之后身体会分泌一种物质会刺激到神经系统，导致血糖、血压升高。同时生气的次数多的话，身体里的毒素就会积累的越多，也会伤害肝脏。如果实在是控制不住自己的情绪的话，在生气之后可以喝一些白开水，这样可以减少肝脏火气以及毒素的聚集，降低对肝脏的伤害。
3、生气会令女性朋友过早衰老
这个大部分的人应该都知道，经常生气的话会加快女性的衰老，情绪激动会导致面部表情失控，皮肤会变得松弛，慢慢的出现一些皱纹。当女人发脾气的时候，身体里大量的血液会流向脑部，加速脑细胞的死亡，身体的各个部位也会跟着一起衰老，一般情况下，爱生气的女性会比其它女性衰老的要快一点，所以为了自己的青春容颜，不要轻易生气，要抑制住自己。
4、生气会导致肠胃功能减弱
生气也会对肠胃造成伤害，因为生气时神经系统会变得特别的活跃，大部分血液都流向了头部，所以胃部的血液会减少，肠胃蠕动艰难，消化变慢，会变得食欲不振，还会有便秘、腹胀等情况，一般生气了就不会很想吃东西，对任何事情都不感兴趣，皮肤也会变差。
ys630.COm精选阅读
导读：今年夏天，总是出现持续高温的天气。有些特别的地区天气更你让人不能接受。鉴于这样的情况，大家就一定要做好夏季保健了，同时也……
今年夏天，总是出现持续高温的天气。有些特别的地区天气更你让人不能接受。鉴于这样的情况，大家就一定要做好夏季保健了，同时也要认清高温的危害，然后进行科学、细致的高温防护。那么下面小编就为大家详述高温对人体的危害，一起来了解一下吧。
一、电解质代谢失常
对于正常的人来说，出汗的最大速度是每小时1.5升，而当人处于高温之下，适应了这样的温度后，出汗的速率将会比正常温度下高出两倍。而出汗多了，人体内的水分和钠物质就会随着汗液流失，情况严重的话，还会导致全身脱水或者是电解质平衡失常。
二、心血管系统功能下降
人在高温环境中很容易发生中暑症状，而在中暑早期时，人的皮肤血管扩张后会引起血液重新分配，这样就会造成心脏的排血量增加，然后让心脏的负荷加重。而如果天气持续高温，就会导致人出现心肌缺血、心律失常、心力衰竭等等疾病。
三、消化系统中暑
长时间处于高温之下，而发生消化系统中暑时，热损伤与胃肠道血液灌注的减少，会引起缺血性溃疡，这样的话就使人体出现消化道大出血。另外，患上热射病的人，通常在患病两到三天后，都会出现不同程度的肝坏死或者是胆汁淤积。因此，大家一定要进行防暑降温。
四、肌肉劳力性热射病
肌肉劳力性热射病，是一种高温很容易引起的疾病。而人一旦受到了肌肉劳力性热射病，就会由于肌肉局部温度增加、代谢性酸中毒以及缺氧，而导致身体出现十分严重的肌损伤，同时也很容易引起横纹肌溶解和血清肌酸激酶升高。由此可见，高温的危害是很大的。
五、中枢神经系统
人受到高温侵袭到一定的地步，就会导致大脑和脊髓细胞快速死亡，另外情况严重的话，也会继发及局灶性出血、水肿、颅内压增高和昏迷。另外，小脑中的purkinje细胞对高热反应极为敏感，常发生构音障碍、共济失调和辨距不良。因此，为了中枢神经系统的健康着想，大家也要注意防暑。
六、血液系统中暑
除了消化系统中暑以外，高温天气还很有可能导致人的血液系统发生中暑。通常，血液系统严重中暑的人，在发病两到三天后，会出现不同程度的DIC，而随着病情的发展，DIC还会进一步使得人体的心、肾、肝等重要器官出现功能障碍或者是衰竭的现象。
通过上述的介绍，大家应该对于高温的危害有了较为清晰的认识了。我们无法左右高温环境，但是我们一定要采取一些科学、正确的措施来进行防暑，否则身体会受到极大的损害。
皮蛋就是一种用石灰等碱性物质包住鸡蛋一段时间之后，鸡蛋中的蛋清会和碱性物质发生一些化学反应，使蛋清变成日常生活中皮蛋金银剔透的模样。皮带虽然松然好吃，但是因为其毕竟是用碱性的物质做的，所以皮蛋的碱性含量也较多。因此，在食用皮蛋时，总会觉得有一股刺鼻的气味扑鼻而来，这是鸭蛋中的蛋清和碱性物质产生出来的氨气。
正因如此，一个人如果食用了太多的皮蛋，反而会对身体产生不良的影响，因为一个人的身体内的酸碱程度是由一个平衡限制的，当时用了过多的皮蛋之后，身体就会摄入过多的碱性物质，人体内的酸碱平衡就会被打破，从而对身体产生不良影响。除此之外，经常食用皮蛋还会对身体产生以下几种危害：
1、慢性铅中毒
在制作皮蛋时，需要把皮蛋的表层使用生石灰、纯碱、植物灰、氧化铅等一些物质混合而成的稀泥包裹进行腌制一段时间，在这段时间中，混合物质中间的铅会通过蛋壳而慎入鸭蛋内部，因此，皮蛋中就会含有大量的铅元素。当人体长期食用大量的皮蛋则很容易导致铅中毒，随之而来的就是身体出现一系列的慢性铅中毒症状。
2、加重失眠、贫血、思维缓慢的症状
如果一个人本身就有失眠、贫血、注意力不集中、思维缓慢、关节疼痛等情况出现，再食用过多的皮蛋不仅会加重这些症状，很有可能还会出现其他的并发症。当然，对于一个身体并未有其他不适的普通人来说，食用少量皮蛋，对身体并不会产生很大的影响。
3、影响钙吸收
皮蛋的制作方法可知，在皮蛋的制作过程中皮蛋中会吸收大量的铅元素，当铅元素进入体内后，铅就会在人体内取代钙质的吸收，对人体造成缺钙的隐患。因此，对于那些原本就骨质疏松的老年人和需要进行补钙的幼儿，皮蛋是不宜食用的。
当然，值得注意的是，随着现在科技的发展，没有什么制作方法是无法替代的，皮蛋也是如此。对于食用过多皮蛋而造成慢性铅中毒的情况，只是针对经过较为传统工艺而制成的皮蛋来说的。目前，市场上所出现的皮蛋大多是一些可以不用再使用氧化铅而制作的皮蛋了。尽管不用氧化铅而制作的皮蛋在口味上会有些许的影响，但是相对于经过传统工艺而制成的皮蛋来说，这类皮蛋是相对比较安全的。
气大伤身,这里的气指的就是生气，经常生气的朋友可能不知道自己的身体不知不觉中已经发生了一些变化。那么人经常生气会对身体造成哪些危害呢？
人经常生气会对身体造成的危害
伤脑
气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
伤神
生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
伤肤
经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
伤内分泌
生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
伤肺
生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
伤肝
人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
伤肾
经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
伤胃
气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
根据医学研究表明，许多疾病在治疗的过程当中，不仅有药物治疗、手术治疗，还有食物治疗。食物治疗在所有的治疗方式当中，占有有非常重要的位置，它在潜移默化的影响人的身体，对疾病的痊愈产生积极的影响。因此，现在的人们对养生话题越来越关注，尤其像肝病、糖尿病、高血压，这种与饮食息息相关的疾病，家属在对病人的食物选择中更加谨慎。
我们以肝病为例，有很多人说肝病患者要多吃猪肝，吃什么补什么，但也有人说肝病患者不能吃猪肝，这对会对身体造成危害。究竟哪种说法才是最正确的呢？
首先，猪肝里面营养价值丰富，富含矿物质、维生素等等营养物质，对于普通人来说是没有任何刺激肝脏的成分。而肝脏部分是人体消化系统排毒的场所，里面含有的毒素是其他部位的几倍之多。因此，对于老年人和肝病患者来说，身体比较虚弱，肝脏部分的解毒功能下降，吃多了会造成营养过剩，而且会使人体胆固醇含量升高。所以对于肝病患者来说，最好不要吃猪肝。
对于肝病患者的饮食禁忌还有很多，不能吃过于油腻和腌制过的食物，像肥肉、五花肉和腊肉的都要少吃，因为这些食物在烹饪的时候油脂过多，会很难消化，造成肠胃消化系统出现问题。
同时，也不能吃脂肪和蛋白质含量过高的食物，因为这些食物会让脂肪囤积在肝脏部位，引起消化不良，也会造成营养过剩。还有，肝病患者最重要的是保护肝脏部位的健康，对于烟酒这些刺激性很大的东西都要远离，否则会进一步破坏肝细胞，对身体造成伤害。
很多人会觉得患了肝病就失去了很多美食，其实不是这样的，只是对平常的饮食结构有所调整罢了。肝病患者平常可以多吃柔软的食物，这些食物比较好消化，而且长期服用能够提高身体免疫力。一般来说，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，这些食物当中含有的矿物质和维生素都非常多，而且比较清淡，更容易吸收消化。
简单来说，肝病患者平常的饮食主要以清淡、容易消化为主，不能过于油腻，像猪肝、猪肺、猪心这些内脏都要少吃，最好不吃。
天气转凉或者换季的时候，感冒发烧就成了大家的常见病，尤其是小孩子，这时候很多家庭都会准备一个小药箱，里面放上平时能够用得上的常见药物，这样在小问题上我们就可以在不用去医院的情况下自己解决一下小的问题，但是如果长时间的没有用到，储存的药品过期了怎么办呢?是扔掉还是怎样的处理掉这些药品呢?小编在这里就告诉您一些加单处理这里药品的小方法。
有一个常识大家可能并不知道，那就是过期药品如果处理不当，会成为家庭的健康造成一定程度上的隐患。比如说一些过敏体质的人，突然之间过敏了，却一直找不到过敏原的时候，实际上这是我们储存的药物在作祟。为什么这样说，因为大多数的药物在储存一定的时间是，就会出现分解蒸发，会散发出一些有害的物质，这些有害物质就会对环境甚至对于人的呼吸系统造成一定的危害。这里小编为大家简单讲述一下，药物会对大家的身体造成什么样的伤害吧，过期变质的四环素片，会使肾功能受到损害;过期的磺胺类或者青霉素类药品，容易引发过敏和休克;一些含糖类中药制剂，过期后极易发生霉变、虫蛀、变色、结块等，造成细菌滋生。
另外，如果是已经过期的药品是绝对不可以再服用的，否则会造成很大的不良后果。实际上，很多人是不了解过期药品的危害的。大家的普遍认识下，药品过期后知识药效下降了，实际上有关专家提醒大家：药品过期或者失效后，是发挥不出药的效果的，甚至还会对人体造成损害。
目前社会上并没有建立完善的过期药品回收机制，这时候家庭对药箱中的过期药品处理要妥善。像一些药片、药丸、胶囊、膏药等固体类药品，应分别用纸包好，放入密闭的纸筒内再丢掉;对于那些软膏、膏滋等类药品，应该把膏体从容器中挤出，然后再收集装入纸袋中，包裹严密丢弃;对过期糖浆、口服液等液体药品，可以倒入下水道冲走，以免重新流入社会，造成新的隐患。
小编在这里建议大家，在平时存储药物的时候一定要酌情购买，不要大批量的购买太多的药物，造成最后的资源以及资金的浪费，如果不是太急用的药品可以按需购买。另外也要定期的清理，防止药物的挥发对环境和身体造成再次的污染。
饮食养生
运动养生
