被空调吹出了感冒，推荐你3种姜汤
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。您是否正在关注养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供被空调吹出了感冒，推荐你3种姜汤，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
天气炎热，待在室内总喜欢开空调，但是长期待在空调房容易患感冒。感冒虽不是什么大事，但是不及时调理，时间长了容易导致鼻炎、肺炎等，影响非常不好。因此，建议常待空调房的人多喝姜汤。
姜本身的作用，有暖胃暖宫的功效，吹空调患了感冒的时候，可以适当的饮用一些姜汤的，这对身体祛风寒也是非常有好处的，并且姜汤的做法也比较简单。
在食材选用上，比较便捷的方式就是使用姜片和可乐进行煮开即可，也可以利用红糖块和姜片搭配加水煮开，这两种做法是比较常见的，并且也很简单。大家在生活中要注意做好保暖的措施，如果身体受风寒感冒的话，免疫力会降低很多的。
被空调吹出了感冒，推荐你3种姜汤
1、红糖姜汤
红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
2、大枣姜汤yS630.cOM
大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用；二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
3、可乐姜汤
有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季养生，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。
姜汁治感冒古来有之，中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
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吃姜可以防病治小病。不过对于吃姜防治小病来说，我们最经常是把姜做成姜汤来服用。在姜汤中加入不同的食材，会获得不同的养生保健效果。今天小编介绍一些可以治疗感冒、胃病、空调病等的姜汤食疗方给大家。
大枣姜汤：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
红糖姜汤：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
绿茶姜汤：鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。
盐醋姜汤：盛夏不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。
姜汁可乐：有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。
熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口、颜色鲜艳、柔软、膨胀状态的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的生姜。生姜表皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。专家最后提醒道，生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用生姜。
【导读】有一些食物味道不讨喜，防癌抗癌的功能却是实打实的，那就是3种被嫌弃的防癌辣味菜，下面就为你介绍3种被嫌弃的防癌辣味菜。
3种被嫌弃的防癌辣味菜
韭菜
韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素，这些营养素有助于提高视力，缓解眼睛疲劳，非常适合长时间用电脑的人食用，而且胡萝卜素高有助于增强免疫力，预防肿瘤，对于抗氧化，抗衰老也很有益处。
春季韭菜最佳的时节是春节，因为初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，另外隔夜的熟韭菜不宜再吃。
葱
香葱也有防癌抗癌的效果。香葱中所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。
3种被嫌弃的防癌辣味菜
香葱凉拌食用或者作为佐料都非常合适，不过要注意不宜煎、炸过久。
大蒜
大蒜也具有预防某些癌症的功能。它可以抑制胃内产生硝胺的细菌，减少亚硝胺的生成，预防胃癌。调查资料表明，种大蒜以及素有吃大蒜习惯的地区和人群，胃癌的发病率仅是其它地区的1/3.
长期吃生大蒜的人，胃中的强致癌物质亚硝胺的前体----亚硝酸盐的含量，远远低于其它地区的人，制造亚硝胺的细菌受到明显抑制。大蒜中含有磺胺成分，能够聚集人体器官中的重金属，将它们带出体外。
可乐姜汤可以治感冒吗？在各种治疗感冒的方法中，有哪些靠谱的小偏方？下面，我们收集了7个可以有效治疗感冒的偏方，希望对大家有用。下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
可乐姜汤等偏方可以用于治疗早期的风寒感冒，在感冒时可以尝试一下。可乐的成分中含有咖啡因，部分感冒药也含有咖啡因。咖啡因能缓解感冒症状。而姜则具有疏风散寒等功效。如果受到风吹雨淋、风寒侵袭时，及时服用姜汤，具有治疗的效果。
治疗感冒的7个小偏方
1、饮姜茶疗法：取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
2、绿豆15克，生姜3片，葱白1根，萝卜片30克，大枣4个。加水适量，煮至绿豆开花熟透，趁热服发汗，治愈为止。此方适用于风寒感冒。
3、人参+苏叶+葛根+前胡+半夏+茯苓+陈皮+甘草+桔梗+枳壳+木香+生姜+大枣，用水煎服，主治感冒、咳嗽、痰多。
4、鱼腥草+蜂蜜，榨汁，主治感冒、发烧、咳嗽、咽喉疼痛。
5、荆芥 10 克，紫苏叶 10 克，生姜 15 克，红糖 20 克。水煎服，每日两次。解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。
6、桑叶 6 克，白菊花 10 克，竹叶 10 克，薄荷 6 克，淡豆豉 10 克。水煎服。散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。
7、金银花 15 克，竹叶 9 克。桑叶 6 克，甘蔗 100 克，白糖 20 克，白萝卜 120 克。水煎服。清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。
慢性肾病是在成年人中属于高发的一种疾病。据分析，四十岁以上人群，慢性肾病的患病率约为8%-109%,这个比较并不低于糖尿病和高血压的患者。肾脏是人体非常重要的器官，但许多人忽视了保护肾脏的重要性，从而引发了比较高的发病率。那么，如何判断你的肾脏出了问题？针对这个问题上，下面将详细说明。
一、蛋白尿
每个人都看过筛子来筛选谷物。如果筛子遭到破坏，那么杂质就会泄漏出来。蛋白尿也是这样的。肾脏有问题，尿液中就会有蛋白尿。在正常情况下，尿液中是没有蛋白质的。如果尿液中有泡沫，表面像油一样漂浮，就像啤酒一样，尿液中有较多的蛋白质，说明肾脏已受到一定程度的损害。
二、水肿
水肿是肾病的特征性表现，心力衰竭、肝硬化、极度营养不良、甲状腺功能减退症、下肢静脉曲张也会出现水肿，所以水肿一定要到医院检查鉴定。肾脏疾病的水肿是对称性肿胀，常伴有蛋白尿。
三、血尿
在显微镜下有些血尿才能看得到，只有通过显微镜才能看到尿液中的少量红细胞，肉眼是看不见的。
四、尿量变化
正常成人一天尿量约为1500毫升。如果夜尿增加，也就是尿量超过一天总尿量的三分之一时，则通常说明肾小管有损伤的表现。这时患者必须要注意这个问题，必须及时进行相应的检查及治疗。
五、尿频、尿急、排尿困难
这是尿路受到感染的特征性表现，在已婚妇女中更为常见，必须要及早进行治疗，否则将对肾脏造成一定的伤害。
六、贫血
在慢性肾病中，肾脏分泌的促红细胞生成素减少，红细胞生成受损，从而发生贫血。主要表现为苍白肤色、眼结膜苍白、唇色苍白无光泽。
食物的种类有很多，不同的食物营养的成分不同，保健的效果也是有所区别的呢。你知道吃什么可以有健脾胃的效果吗，下面的这些燥湿健脾的食物是不能错过的哦，如果你还不知道，不妨来看看吧。
1、薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。薏米可以有促进代谢的作用，而且还可以改善水肿。
2、莲藕：莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出借此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。莲藕可以有补脾健脾胃的作用，对于清除肠道内的废物有帮助。
3、白萝卜：萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。白萝卜可以有顺气的作用，对于排毒有好处，可以起到健脾胃的效果。
关于燥湿健脾的食材介绍，你都知道了吧。可以看出的是这些食材可以起到很好的保健的作用、具有促进肠道蠕动的作用，防止便秘和肠胃不适的情况的发生，而且还可以有去湿气的功效，不妨试试吧。
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