冬季吹空调养生

2021-06-25 │ 冬季吹空调养生 坐月子能吹空调吗

空调吹出面瘫 针灸治疗见奇效

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,作好了养生我们的生活质量才更好。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“空调吹出面瘫 针灸治疗见奇效”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

空调吹出面瘫 针灸治疗见奇效

炎热的夏天就快要来了,无论是在办公室还是在家里我们都处于空调的环境,有空调的陪伴,降暑已经成为一件很简单的事情,就这样一整天我们都处于空调的“庇佑”下,安然降暑。但是有时带给我们“庇佑”的空调会变成面瘫的“罪魁祸首”。

夏季来临后患有面瘫和感冒的人自然增多起来,尤其是当风扇和空调直接对着吹的时候,很容易引起面瘫的症状。中医提醒,血管遇冷收缩导致血压上升,还可能诱发中老年人中风。因此,我们不能因为贪图凉快而整天整夜的对着空调或者电扇,应该选择一些其他降暑方法加以配合才能安然度夏。

中医专家介绍,患面瘫的病人一部分是着凉或头面部受冷风吹拂后发病,可能是面神经的血管因风寒而发生痉挛,导致面神经缺血、水肿而发病。冷风直吹,除了会引起面瘫外,还可能会使高血压病人血管强烈收缩,引发中风而造成偏瘫。

面瘫是一种临床常见的神经系统疾病,分为急性期、恢复期、后遗症期。中医针灸治疗面瘫有着相当长的历史,多数针灸医家认为急性期即发病的1~7天,是治疗面瘫的最佳时机,而且越早越好,只要手法得当,对面瘫的治疗都能起到积极作用。

《灵枢·终始》:“脉实者,深刺之,以泄其气;脉虚者,浅刺之,使精气无得出,以养其脉,独出其邪气。”面瘫多由风寒风热之邪乘虚侵袭面部经络,致气血痹阻,经络功能失调,筋肉纵缓不收而致口眼歪斜。急性期时,面部脉络空虚,病邪在表,病位尚浅,邪正相争,面部症状明显,故应以面部患侧少取穴,将阳白、鱼腰、攒竹、丝竹空、四白、地仓、迎香、颊车、承浆,分为两组交替选用,手法不宜过重,刺激量应小,采用浅刺法;远端多取双侧合谷穴,风寒型加足三里穴,风热型加厉兑、大椎,气血不足型加关元、气海,强刺激,以激发经气,疏通经络,调和气血,祛除病邪。

因此,夏季开空调时要切记温度不要太低,室内外温差不要超过7℃;同时不要让空调冷风固定对着人体吹,尤其不能对着头部吹;另外睡眠时人体处于抵抗力较低的状态,要注意保暖。建议中老年人夏天使用空调扇时应将温度调至26℃以上。长期呆在温度过低的空调间里,人体排汗不畅,不利于血液循环,也会间接诱发中风的发生。老年人一旦感觉闷热难受,如果忽然出现头痛、头晕、眼花、肢体麻木、乏力和肢体感觉异常等,很可能是中风的信号,不要以为是天热吃不好、睡不好的原因,应该及时去正规中医院诊治。

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吹空调吹出面瘫怎么办


吹空调吹出面瘫怎么办

面瘫又称面部神经炎或特发性面神经麻痹,多是一侧面神经非特异性炎症引起面部肌肉完全性瘫痪。面瘫多发于冬春季节,但近年来夏季面瘫患者越来越多,且以年轻人居多,主要原因就是由于贪凉。夏季天气炎热,出汗增加,全身的毛孔处于开放状态,当面部周围神经血管受到冷刺激后容易引起痉挛,出现血循环障碍,导致面瘫。长时间开空调,温度设定过低,或者出入温差大的环境,以及运动后大汗淋漓,对着空调、电扇直接吹风,都是引起急性面瘫的常见原因。

1、患了面瘫后,要及时到医院就医,排除有其他病所致的面瘫。忧虑和紧张会加重面部神经血管痉挛和缺血性损伤,故要注意病侧保温,特别注意不要让患侧头面部遭风受凉,适量服一些B族维生素、复方丹参片、地八唑、胞二磷胆碱等活血化瘀和神经活性药物。

2、物理治疗可选用针灸、远红外线、激光照射、超短波透热、患侧乳突区周围热敷及按摩等,可促使面部神经水肿及早消散和神经功能的恢复,但应特别注意在发病后两周的急性期内,禁用急直流电刺激疗程,以免加重面部神经的变性和损伤。

3、同时应尽早进行功能锻炼,患者可对着镜子做抬眉、举额、闭眼、吹口哨、鼓腮等动作。由冷风所致的面瘫只要及时正确治疗,注意休息,大多数病人可在3~6个月内完全治愈。

面瘫的主要护理方法

1、一般护理 在急性期应适当休息,注意面部的持续保暖。外出时可戴口罩,睡眠时勿靠近窗边,以免再受风寒。注意不能用冷水洗脸,避免直接吹风,注意天气变化,及时添加衣物,防止感冒。

2、局部护理 急性期患侧面部用湿热毛巾外敷,水温50-600ml,每日3-4 次,每次15-20 min,并于早晚自行按摩患侧,按摩用力应柔软、适度、持续、稳重、部位准确。患者可对镜进行自我表情动作训练:进行皱额、闭眼、吹口哨、示齿等运动,每日2-3 次,每次3-10 min。

3、营养支持 饮食宜营养丰富,选择易消化的软食,禁烟戒酒酒,忌食刺激性食物。

4、药物应用 遵医嘱服用药物,如服用泼尼松者要严格按医嘱执行,不得随意增减药量,并注意观察有无胃肠道等副作用。避免在此期行创伤性大、刺激性强的治疗,以减轻对患侧肌及神经的损害。出现咽部感染时应遵医嘱口服抗生素治疗。

5、眼部护理 由于眼睑闭合不全或不能闭合,瞬目动作及角膜反射消失,角膜长期外露,易导致眼内感染,损害角膜,因此减少用眼动作。在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜,并用抗生素滴眼,眼膏涂眼,以保护角膜及预防眼部感染。

6、口腔护理 进食后要及时漱口清除患侧颊齿间的食物残渣,保持口腔的清洁。

夏天开空调应注意什么

1、夜间用空调要穿袜:睡觉时开空调最好穿上丝袜,防止脚心受凉。此外老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时,也要穿上长袖睡衣和睡裤,盖上薄薄的空调被,防止肺部受凉。

2、空调摆放有讲究:空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床,扑面而来的冷气会让身体受寒,最好将空调安装于床的上方,避免冷气对人直吹。

3、空调温度要适宜:空调的温度和室外温度不宜相差过大,以不超过5度为宜。一般情况下,人体最适宜的空调温度在24℃至27℃。

4、空调房间内不要吸烟:在空调房间里吸烟,室内空气因为一直得不到室外空气的更新,香烟中的尼古丁和一氧化碳等有害气体会一直积累、时间一长有害健康。

5、定期给空调“洗澡”:空调滤尘网上会有许多絮状的附着物,其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。人体长时间呆在这样的空调房间内,就会感到头晕、恶心,甚至诱发呼吸道疾病。

6、定期开窗通风:使用空调必须注意通风,建议每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通。尤其是在人多的环境下,使用一段时间后最好关上空调,给室内通通风,能避免通风不畅的呼吸道感染。

面瘫用针灸可见奇效


【导读】每天我们都处于空调的环境,尤其是对于上班族来说更是如此,炎炎夏日有空调的陪伴,降暑已经成为一件很简单的事情,这样就会变成面瘫,但现在面瘫用针灸可见奇效,但是当我们离开公司回到家里时,同样也会因忍受不了炎热而开空调,就这样一整天我们都处于空调的庇佑下,安然降暑,下面就一起来看看面瘫用针灸可见奇效吧。

面瘫用针灸可见奇效

但是,最近医院又多了一批病人,一些患有面瘫和感冒的人自然增多起来,尤其是当风扇和空调直接对着吹的时候,很容易引起面瘫的症状。中医提醒,血管遇冷收缩导致血压上升,还可能诱发中老年人中风。因此,我们不能因为贪图凉快而整天整夜的对着空调或者电扇,应该选择一些其他降暑方法加以配合才能安然度夏。

中医专家介绍,患面瘫的病人一部分是着凉或头面部受冷风吹拂后发病,可能是面神经的血管因风寒而发生痉挛,导致面神经缺血、水肿而发病。冷风直吹,除了会引起面瘫外,还可能会使高血压病人血管强烈收缩,引发中风而造成偏瘫。

面瘫是一种临床常见的神经系统疾病,分为急性期、恢复期、后遗症期。中医针灸治疗面瘫有着相当长的历史,多数针灸医家认为急性期即发病的1~7天,是治疗面瘫的最佳时机,而且越早越好,只要手法得当,对面瘫的治疗都能起到积极作用。

面瘫用针灸可见奇效

《灵枢终始》:脉实者,深刺之,以泄其气;脉虚者,浅刺之,使精气无得出,以养其脉,独出其邪气。面瘫多由风寒风热之邪乘虚侵袭面部经络,致气血痹 阻,经络功能失调,筋肉纵缓不收而致口眼歪斜。急性期时,面部脉络空虚,病邪在表,病位尚浅,邪正相争,面部症状明显,故应以面部患侧少取穴,将阳白、鱼 腰、攒竹、丝竹空、四白、地仓、迎香、颊车、承浆,分为两组交替选用,手法不宜过重,刺激量应小,采用浅刺法;远端多取双侧合谷穴,风寒型加足三里穴,风 热型加厉兑、大椎,气血不足型加关元、气海,强刺激,以激发经气,疏通经络,调和气血,祛除病邪。

因此,夏季开空调时要切记温度不要太低,室内外温差不要超过7℃;同时不要让空调冷风固定对着人体吹,尤其不能对着头部吹;另外睡眠时人体处于抵抗力较低 的状态,要注意保暖。建议中老年人夏天使用空调扇时应将温度调至26℃以上。长期呆在温度过低的空调间里,人体排汗不畅,不利于血液循环,也会间接诱发中 风的发生。老年人一旦感觉闷热难受,如果忽然出现头痛、头晕、眼花、肢体麻木、乏力和肢体感觉异常等,很可能是中风的信号,不要以为是天热吃不好、睡不好 的原因,应该及时去正规中医院诊治。

夏季常吹空调易面瘫 针灸11穴位治疗面瘫


夏季天气炎热,人们喜欢待在空调房里,空调吹着是不是很清爽?但是大家知道 吗?长期吹空调会导致面瘫,忽冷忽热的刺激容易诱发脸部面神经水肿,造成脸部肌肉失调,形成半脸下垂的面瘫。那么面瘫该怎么办?面瘫最好的治疗方法是通过中医针灸治疗,尤其是对早期面瘫通过针灸取穴,把经络的风驱除掉,效果很好,下面是针灸治疗面瘫的各个穴位详解,一起来看看。

地仓穴

位于人体的面部,口角外侧,上直对瞳孔。

颊车穴

人体颊车穴位于面颊部,下颌角前上方约1横指(中指),当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处。治疗面瘫一般向地仓穴透刺。

印堂穴

位于前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。按摩印堂穴可起到醒神、祛除头痛、通血络等功效。

阳白穴

位于面部,瞳孔直上方,离眉毛上缘约二厘米处。一般 配太阳穴、睛明穴、鱼腰穴治目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂等。

太阳穴

太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。 在两眉梢后凹陷处。太阳穴的主治病症为:头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。

太阳穴是人头部的重要穴位,《达摩秘方》中将按揉此穴列为回春法,认为常用此法可保持大脑的青春常在,返老还童。当人们长时间连续用脑后,太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显著。 按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,并且能继续保持注意力的集中。

四白穴

位于人体面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。找这个穴位时,可以先将双手食指和中指并拢,放在紧靠鼻子两侧处,中指尖位于鼻子中部即鼻长二分之一处,拇指支撑在下颌骨的凹陷处,然后放下中指,食指尖所指的地方就是四白穴。常配阳白穴,地仓穴,颊车穴,合谷穴治口眼歪斜;配攒竹穴治眼睑(目闰)动。

迎香穴

位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。此穴的主治疾病为:鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。按压此穴可止牙痛,还有通便功能。

承浆穴

位于人体的面部,当颏唇沟的正中凹陷处。

颧髎穴

位于目外眦直下,颧骨下缘凹陷处。主治口眼歪斜,眼睑瞤动,目赤,目黄,齿痛,及面神经麻痹,三叉神经痛等。直刺0.3-0.5寸,斜刺或沿皮刺0.5-1寸。

翳风穴

耳垂后耳根部,颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。治面瘫时可向下颌骨前面的上下方透刺。

合谷穴

一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠经的穴道,是一个很重要又好用的穴位,凡是颜面上的病,项牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有疗效。但要注意的是体质较差的病人,不宜给予较强的刺激,孕妇一般都不要按摩合谷穴。

中医提示各位患者,面瘫发病早期是治疗的黄金时间。此时症状轻下手治疗预后很好,痊愈率很高;如果放任不管使病情恶化,待到后期治疗效果不佳,预后也很差。

针灸治疗面瘫


面瘫,即面神经麻痹。中医学称为口服咼斜。春、秋两季发病较高。可发生于任何年龄,而多数患者为20~40岁,男性略多。
临床分为周围性与中枢性两类,两者在发病原因和见症方面有很大区别,前者多由面神经炎所引起,后者可因脑血管病或脑肿瘤等引起,本篇仅叙述周围性面瘫。
【病因病机】
本病致病原因,多由脉络空虚,风寒之邪乘虚侵袭阳明、少阳脉络,以致经气阻滞,经筋失养,筋肌纵缓不收而发病。
【辨证治疗】
临床发病突然,一侧面部板滞、麻木,继之面都表情肌瘫痪,而出现额纹消失,眼闭合不紧露睛流泪,鼻唇沟变浅,口角至向健侧,食物常嵌在齿颊间,患侧不能作蹙额、皱眉、示齿、鼓腮等动作,部分病人初起时有耳后、耳下及面都疼痛,还可出现患侧舌前2/3味觉减退或消失,听觉过敏等症。病程延久,可因瘫痪肌挛缩,口角歪向病侧,称倒错现象。
治法:取手、足阳明经穴为主,辅以少阳经穴。面部穴位可采取透刺。
处方:阳白 四白 攒竹 下关 颧髎 巨髎 地仓透颊车 合谷 足三里
随证配穴:鼻唇沟平坦加迎香;人中沟平坦加人中;颏唇沟歪斜加承浆;乳突部疼痛:加风池、翳风、外关。
方义:合谷、足三里以疏通阳明经气,能祛除头面之风邪;翳风、风池、外关能祛除少阳之风邪止痛;阳白、四白、攒竹、下关、颧髎、巨髎、地仓、颊车均为局部取穴,以疏通患部之经气。
【其他疗法】
1、皮肤针
用皮肤针叩刺阳白、太阳、四白、牵正等穴,用小火罐吸拔5~10min,隔日一次。本法适用于发病初期,或面部有板滞感觉等面瘫后遗症。


2、穴位注射
用维生素B1100mg或B12100ug注射液注射翳风、牵正等穴,每穴0.5-1ml,每日或隔日一次。以上穴位可交替使用。
3、穴位贴敷
将马钱子锉成粉,约1-2min,撒于膏药或胶布上,贴在患侧的下关穴,隔2-3日更换一次,一般须更换4-5次。
【附注】
1、面神经麻痹有周围性和中枢性二咱,应注意鉴别。
2、本病初起时针刺不宜过强。
3、治疗期间避免风吹受寒,面部可作按摩和热敷。
4、防止眼部感染,可用眼罩和眼药水点眼,每日2-3次。

电针灸治疗面瘫


面瘫在夏冬两季是高发面部疾病,这种疾病对患者最大的危害就是影响患者的正常容颜,嘴歪眼斜的症状还会影响患者的正常生活,对于面瘫的治疗问题一直是很多人关注的重点,那市面上治疗面瘫的方法也有很多种,究竟哪些才是最好的治疗方法呢?下面说说电针治疗面瘫!

面神经炎俗称面神经麻痹(即面神经瘫痪)、“

歪嘴巴”、“吊线风”,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、多发病,不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜,患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

中医

学角度讲,

不论面瘫是因风寒还是风热等邪的侵袭,其根本均为患者自身正气虚弱,脉络空虚而致气血不能正常运行,使面肌失养而诱发。针灸之术就是通过“补虚泻实”来调节、疏通经络,使患者气血得以平衡、正常地运行,以濡养患侧面肌正常活动。电针则是通过输出的脉冲电流通过毫针作用于人体穴位、经络或某一特定部位,而达到治疗疾病的目的。当今使用电针已成为某些医生治疗面瘫(当然还包括许多针灸适应症)的常用技术。然而,我们却在临床中发现,它更是导致面瘫后遗症的“罪魁”。

正常生理状态下,

神经膜是呈半渗透性的,神经膜的表面带阳离子,膜的里面带有阴离子。如果在患部使用不当的、频繁的电针刺激,会使神经膜的渗透加快出现脱极现象,导致面神经膜渗透改变,而使阴阳离子重新排列组合,致局部组织出现持续充血状态,降低了神经的兴奋性,而使面神经细胞疲劳,病情处于相对静止状态,导致面瘫部肌肉的水肿,不利于恢复。

当病变的面神经局部经受过重的电刺激或者过频的、过强的震颤,也会促使面神经完全变性,很有可能会出现患侧的口眼联动、挛缩、痉挛等后遗症。

虽然在面神经麻痹急性期应尽早首选针灸方法治疗

,但电针的刺激强度远远大于手捻,对肌肉的康复和神经系统的损伤修复有一定的作用,多次不当、频繁、长时间地反复使用电针刺激,使正气更伤,邪气留恋,破气伤血,从而发生患部肌肉适应现象(肌肉疲劳),反而加重病情,大大增加了后遗症发生的可能性,增加了治疗难度。当然,对于电针在面瘫后遗症中的使用另当别论。

再就是患者本身的问题。如果患者素来体质就差,常年久病缠身,或合并有糖尿病、心脑血管病等,对面瘫的恢复是不利的。中医学认为“心开窍于面”,由于“心神不安”就会使心之外窍长时间处于紧张状态不能放松,这对面瘫的康复也是不利的。还有就是在整个治疗过程中,患者频繁用手揉搓患侧面部肌肉,且不注意忌冷水漱口、洗脸,忌食生冷辛辣之物。患部受风寒,局部不保暖等也是导致后遗症的一大原因,一旦揉搓致患部肌肉下垂将不可恢复。

针灸治疗面瘫效果好不好 针灸治疗面瘫穴位详解


地仓穴

位于人体的面部,口角外侧,上直对瞳孔。

颊车穴

人体颊车穴位于面颊部,下颌角前上方约1横指(中指),当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处。治疗面瘫一般向地仓穴透刺。

印堂穴

位于前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。按摩印堂穴可起到醒神、祛除头痛、通血络等功效。

阳白穴

位于面部,瞳孔直上方,离眉毛上缘约二厘米处。一般 配太阳穴、睛明穴、鱼腰穴治目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂等。

太阳穴

太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。 在两眉梢后凹陷处。太阳穴的主治病症为:头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。

太阳穴是人头部的重要穴位,《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”,认为常用此法可保持大脑的青春常在,返老还童。当人们长时间连续用脑后,太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显著。

按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,并且能继续保持注意力的集中。

四白穴

位于人体面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。找这个穴位时,可以先将双手食指和中指并拢,放在紧靠鼻子两侧处,中指尖位于鼻子中部即鼻长二分之一处,拇指支撑在下颌骨的凹陷处,然后放下中指,食指尖所指的地方就是四白穴。常配阳白穴,地仓穴,颊车穴,合谷穴治口眼歪斜;配攒竹穴治眼睑(目闰)动。

迎香穴

位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。此穴的主治疾病为:鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。按压此穴可止牙痛,还有通便功能。

承浆穴

位于人体的面部,当颏唇沟的正中凹陷处。

颧髎穴

位于目外眦直下,颧骨下缘凹陷处。主治口眼歪斜,眼睑瞤动,目赤,目黄,齿痛,及面神经麻痹,三叉神经痛等。直刺0.3-0.5寸,斜刺或沿皮刺0.5-1寸。

翳风穴

耳垂后耳根部,颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。治面瘫时可向下颌骨前面的上下方透刺。

合谷穴

一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠经的穴道,是一个很重要又好用的穴位,凡是颜面上的病,项牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有疗效。但要注意的是体质较差的病人,不宜给予较强的刺激,孕妇一般都不要按摩合谷穴。

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