食道炎患者饮食要注意这4点，千万不要贪嘴
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的发展，人们更好注重养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。进行养生保健需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“食道炎患者饮食要注意这4点，千万不要贪嘴”，希望能对您有所帮助，请收藏。
很多人在食道炎的治疗过程中，并不重视一个饮食方面的问题，殊不知，饮食也是治疗食道炎关键的一步。原因在于，食道炎是食管粘膜损伤导致的发炎，如果在患上食道炎之后，不注重饮食，对食管粘膜造成二次伤害无疑会加重病情。因此，我们就有必要来了解一下食道炎的一个饮食安全问题。
一般来说，食道炎的正确饮食如下：
1.多吃一些富含蛋白质或者是胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。这类食物富含蛋白质还有胶原蛋白，可以帮助保护我们的食道粘膜，形成一个有效的保护层，加快食道炎症的消失。
2.多吃一些富含维生素的食物，比如一些动物肝脏、肉类、鱼类、新鲜的水果、绿色的蔬菜、奶制品、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。因为新鲜水果蔬菜富含维生素，不进对身体有好处，也可以加快食道粘膜的一个修复愈合。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。因为辛辣食物会刺激人体食道粘膜，加重病情。
4.可以经常喝一些比较利咽生津的食疗饮品，如绿茶蜂蜜饮，把绿茶放在杯中，加入沸水浸泡，然后等到水温降低之后，再加入适量的蜂蜜，就是绿茶蜂蜜的做法了。可清热利咽，润肺生津。其次，百合绿豆汤也不错，将百合还有绿豆，洗干净之后加入纯净水煮沸，再加入一些白糖，服用之后可以生津解渴，润喉。
此外，多喝一些利咽润喉的饮料，也可以帮助患者减少食道的炎症，加快食道粘膜的修复。在患上食道炎的时候，一定要根据相关要求去进行合理饮食，注意食道炎的正确饮食，才能帮助患者的食道炎更快痊愈。
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食道炎吃什么药
1、食道炎可服用的药物
症状主要有食欲不振、食欲减少甚至不吃,体重明显下降;吞咽困难,吞咽时十分痛苦总觉得咽不下去;呕吐干呕,有时候呕吐物中还有血丝或血液;食物逆流反流这一症状最为常见。主要药物有以下几种:西咪替丁,每天饭后服用;法莫替丁,每天饭后或睡前服用;奥美拉唑,每天饭前服用,每天服用一次即可;雷尼替丁,每天早晚各一次。
2、食道炎的介绍
食管炎就是食道炎,一般就是说的食管粘膜的浅层或者深层组织受到了一定的刺激,比如胃酸、烈酒和一些强酸或强碱的药物刺激,或者是受到外界的损伤,比如吃的食物太烫、喝的饮料过凉、鱼刺之类的异物等损伤食管道,从而使得食管粘膜出现了水肿和充血然后直接导致了发生炎症。食管炎中最常见的是胃酸反流引发的反流性食管炎。
3、滚烫的食物易引发食道炎
人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的温度,太烫的食物会损伤黏膜,导致急性食道炎和急性胃炎。因此,我们日常生活中应该注意滚烫的食物的食用,防止疾病的产生。
食道炎饮食注意事项是什么
定时定量进食:日常饮食应一日三餐,不可过多进食零食。每餐的进食量应适度,过饥或过饱会使胃正常运转失常而致消化不良,因此,要养成定时饮食的良好习惯。
食物结构合理:动物性食品,油腻食物不宜消化过多食用加重胃肠负担,影响食欲,为减少反流机会,应尽量选择清淡、柔软、易消化的食物,避免食用油腻煎炸及腌制食品。可以适当吃些面食,如馒头、面条等。
保持心情舒畅,精神集中:人的情绪与胃酸分泌及胃的消化作用密切相关,情绪低落时,即使美味佳肴,也会味同嚼蜡。
避免辛辣、戒烟、节制饮酒:经常大量食用辛辣刺激性食物,使胃粘膜受刺激,长期处于充血状态,可引发慢性胃炎。吸烟可使胃部血客收缩,减少胃部血液供应,同时抑制胃粘液的分泌,加重胃粘膜损害,吸烟可使幽门关闭不全,引起碱性胆汁反流入胃,破坏胃粘膜屏障,使胃粘膜防御功能降低而诱发胃病。
讲究卫生:注意饮食卫生,把住病从口少这一关。做到便后,饭前洗手。生吃瓜果要冲洗干净。
食道炎症状是什么
食道炎的症状在发病的时候,最最重要的一点,其实就是在患者平时就餐的时候,总是以吞咽疼痛、困难、心口灼热甚至是患者的胸骨后疼痛的厉害,当食道炎严重时可引起食道痉挛及食道狭窄。当食道下端因发炎导致粘膜变性继而长出胃的柱状上皮细胞时叫做巴洛氏食道。
正常情况下,胃酸是不会反流到食道的,食道下半段有一处高压区,阻挡胃酸向食道反流,如果贲门因故变松,高压区的压力会下降甚至消失,胃酸、胆汁就会反流到食道,对食道粘膜刺激强烈,引发食道炎。餐后平躺,进食过量,甜食或油腻食物吃得太多都会引起胃里的东西向食道反流。
当感到“烧心”,或“心口疼”,喝热水或吃刺激性食物时胸骨后痛感明显,都是食道炎的症状。还有吞咽食物感到发噎,是由于食道水肿,食道内变窄或食道壁因炎症刺激而发生痉挛性收缩所致。食道炎应及时诊治,不然会恶化以至于发生食道粘膜溃疡,还会呕血或便血。
近几年患上高血压的人群越来越多，这主要是饮食以及生活习惯等方面造成的，在这两方面大家一定要多多注意，这里特别需要提醒大家的就是饮食问题，大家都知道高血压患者不能吃油脂过高或者过咸的食物，那么大家知道在饮食上必须遵循的原则有哪些呢?
高血压必须遵循的五大饮食原则
1、控制热能摄入，减少高脂肪饮食。
对于高血压患者来说，如果膳食热量吃的过多，那么会造成饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，出现多钠、少钾、少钙，单糖过多等情况都是对健康十分不利的，因此建议要减少中脂肪的量，特别要少吃一些动物性脂肪类的食物。
2、应食用低胆固醇食物。
这里高胆固醇的食物主要包括动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油等，其中含胆固醇较低的食物有牛奶、淡水鱼等。
3、限制含糖高的食品。
肥胖者或者是因为肥胖问题出现的高血压人群，要少吃甜的蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。
4、控制食盐的摄入。
专家表示，对于低度高血压患者，每天所摄入的食盐含量呀控制在6-8g以下，如果是急性高血压人群则食盐摄取量要控制在1-2g以下，并且包含含钠较多的食物，如咸菜、咸肉、腐乳等。
5、多吃新鲜蔬菜。
要适量的补充蔬菜，这是在脂肪摄入的必要前提，可以多吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压患者很有帮助。
上述小编介绍的五点注意事项是会引起高血压患者病情加重的条件，因此建议大家要多多注意，尽量避免出现这些问题。最后，小编特别提醒高血压患者在饮食上可以选择多糖类食物、适量增加蛋白质、限制脂类食物、患者要注意科学饮水等等问题都是需要注意的。
出现食道炎的原因是因为人们在吃东西的时候，食物不小心损伤食道黏膜，从而引起食道发炎。食道炎就是食管炎，食管在人体的器官中起着重要作用，人们吃下去的食物都会通过食管，患了食管炎会影响人们的正常饮食。
患了食道炎之后不要太担心，可以通过自我保健进行缓解。接下来介绍食道炎患者的自我保健方法：
1.患者不能暴饮暴食。暴饮暴食容易使人的胃膨胀，膨胀之后就会有反射使食管括约肌松弛，从而导致胃酸反流。
2.患者不要吃辛辣刺激性食物。刺激性的食物容易反流到食管，如果不小心作用到出现发炎的部位，那么就会加重烧心感。所以那些高脂肪的食物不能吃，烟和酒也最好戒掉，特别是烈性酒不能沾。水果蔬菜有柠檬、柑橘、西红柿不能吃，咖啡、巧克力也不能碰。
3.患者饭后不能立即躺在床上，应该多走动走动。因为吃完饭人的胃底会扩张，这个时候处于消化食物的阶段，所以胃会分泌大量胃酸，躺下去容易导致胃酸反流。如果要睡的话也要等到吃完饭的三个小时之后，睡的时候保持头部抬高。
4.患者要控制好体重，不能过于肥胖。如果患者的体重已经过于肥胖，那么应该设法减轻体重。肥胖的人不但会使心脏负担加重，也会使下食管括约肌的紧张度降低，从而给胃酸反流增加了机会。除此之外，有慢性咳嗽和长期便秘的患者也要注意，要尽量治疗将其治好。
5.患者要注意减少腹压。能够增加腹内压的活动尽量不去做，比如弯腰、用力排便等活动。经常穿紧身裤、扎紧裤腰带也会增加腹压，所以患者朋友要注意一下。
6.心态很重要。患者要经常保持健康的生活方式和乐观的心态，避免出现情绪紧张的情况。任何事情都要看开点，想不通的时候要发泄出来，不要憋着闷着。
以上介绍了六种有关食道炎患者的自我保健方法，患者朋友可以根据以上方法要求自己，一个好的习惯非常重要。对于食管炎严重的患者，除了借助以上方法之外，还应该去医院进行检查治疗。正规的大医院经验丰富、医术精湛，接受医院的治疗主要是为了预防食管溃疡等大疾病。
【导读】女性饮食需要注意的4点，在生活中，用食疗的方法来达到保健的目的是很方便且还有效的，不少的女性很喜欢用水果等食材来达到美容和保健的目的，不过，有些我们认为很营养的食材其实并不可以大量食用，一起来了解下女性饮食需要注意的4点。
女性饮食需要注意的4点
海鲜要食有节制
除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品，还有很多食品、饮品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，如海鲜类。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。
水果并非越多越好
水果大多是属于凉性的，诸如西瓜、梨、脐橙等，很多减肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜为主要食品，日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状，如痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况，就是因为不食谷物、肉食等主食，而大量食入水果、蔬菜的缘故。没有五谷、肉类补充阳气，人体的阳气得不到补充，且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气，最后发生阳虚寒盛，这种寒邪留滞于子宫内，形成宫寒,出现一系列的月经失调的病症。因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有节制，空腹时不要食用，最好在饭后吃。
绿茶饮用要有度
同样是茶，红茶的性质偏温热，而绿茶的性质偏寒凉。绿茶有清热去火的作用，适度饮用可以使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适。但凡事就怕过度，绿茶喝得太多，就会削伐人体的阳气，导致阳气的不足。这种饮茶方式，弊大于利的。还要注意，茶水不能空腹饮用，空腹饮用茶水，茶的寒凉之性会直逼下焦，损人真阳。很多人空腹饮茶后都有心悸、头晕的症状，就是体内阳虚水泛的表现。正确的饮茶方法，应该是在饭后饮用，这样既有助于消化，又可以清解火热，且对人体没有损伤。
冷饮要敬而远之
到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗。
上面的这些食物应该是很多女性的最爱，不过，今天看过此文，了解了日常生活中的这些饮食注意，希望女性朋友们在食用它们的量上能有所掌握，同时也能更多的学习一些对女性健康有帮助的保健小常识。
反流性食道炎咳嗽这种疾病是指，由于咳嗽而引起了肠胃中已经消化过的食物发生反流，而流入了人体食道部位，而由于那些已经消化过的食物本身具有一定的腐蚀性便会刺激到人体食道部位，较严重的情况下，这种刺激会上升到疼痛，并且使食道部细胞受到损坏。
症状
1.咳嗽：咳嗽持续的时间可从数周到数年。
2.咳痰：以干咳为主，部分患者可以咳痰，多为白色黏夜痰，咳痰与反流刺激的反射机制有关，并不代表有感染的存在；
3.胃食管反流症状：典型反流症状表现为胸骨后烧灼感、反酸、嗳气、胸闷等。有微量误吸的GERD患者，早期更易出现咳嗽症状及咽部症状。临床上也有不少胃食管反流病患者完全没有反流症状，咳嗽时其唯一的临床表现。咳嗽大多发生在日间和直立位，干咳或者咳少量白色黏痰。
发病机制
发病机制包括：反流物直接刺激、气道微吸入、迷走神经反射等
1.局部刺激：在没有误吸的情况下，通过刺激咽喉部局部粘膜刺激而刺激咳嗽反射的传入而引起咳嗽；
2。吸入刺激：反流物的吸入刺激下呼吸道而引起咳嗽（微量误吸可导致咽炎、支气管炎；大量误吸可以引起肺吸入综合征、昔日性肺炎、肺纤维化、支气管扩张等）；
3.神经反射：刺激食管-支气管咳嗽反射引起慢性咳嗽。胃内酸性消化液反流入食管下段，刺激呼吸道迷走神经，引起平滑肌痉挛发生气喘不止。
霉菌性食道炎是食道炎的一种特殊类型，病因的主要是由白色的念球菌入侵我们的食道形成种溃烂性伪膜感染所造成的，是一种具有感染性的疾病，所以对于这种疾病不能及时的发现并且及时进行治疗的话，对于我们的身体的健康有着非常大的危害的，为了让大家能够对这种疾病有更多的了解，下面一来看看患有这种疾病后会有什么症状吧。
1、食道炎症状
出现烧灼感:首先是胸骨后处会有明显的烧灼感,还伴有疼痛的感觉。因为患有食道炎的因素,会引起胆汁反向流出,这就会导致发生烧灼感。这种情况会在吃过饭以后一个小时的情况发生,还会在你剧烈运动后,半躺卧时发生。还有在吃过过酸,过热的食物的时候会使病情加重。
吞咽疼痛:会出现咽食物是发生疼痛,困难。刚患病的时候会出现间接性的咽下的困难。如果病情严重者,由于食管的瘢痕会发生食管变成狭窄,就会在我们吃硬东西,大的食物时,发生咽下困难的症状。一般出现这症状,会使烧灼感减轻,直接导致咽下困难,这也是发现病情严重的特征之一。
反酸:由于发生食管炎会出现反酸的情况,发生反酸以后,就会使胸骨后有烧灼的感觉,多数是成并列发生的。先发生泛酸的症状再出现烧灼感和疼痛。我们会在吃过食物以后出现有酸水从食管,胃中反流到我们口中,或者咽下。
烧心:当感到“烧心”,或“心口疼”,喝热水或吃刺激性食物时胸骨后痛感明显,都是食道炎的症状。还有吞咽食物感到发噎,是由于食道水肿,食道内变窄或食道壁因炎症刺激而发生痉挛性收缩所致。
出血:除此之外,还会出现食管出血的症状,这是比较严重的表现。我们一定要及早发现,及早治疗,减少病情恶化的可能。
2、食道炎怎么保健
保暖护养。入之后秋,昼夜温差开始变化大,因此患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引起胃痛或加重旧病。
饮食调养。胃病病人的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食品和胃酸进行中和,从而预防侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情甚至反流至食道。
忌嘴保养。胃病病人一定要忌嘴,过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食品都是难易消化的食物,所以不能使用这些难于消化的食物。更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,为了保护胃粘膜避免刺激,因此服药时应注意口服办法,最好饭后口服。推荐阅读:食道炎怎么才能治好
平心静养。经过有关专家的研究发现人的情绪、心态与胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展有着密切的联系。因此,我们要说究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,预防过度疲劳而殃及胃病的康复。
运动健养。患者要结合自身的身体条件,适度加强的运动锻炼,以增强胃肠蠕动功能,提高机体抗病能力,减小病的复发,促使身心健康。
3、食管炎会引发哪些不良症状
溃疡
食管引起溃疡的发病率为2%～54%,食管柱状上皮受酸性消化液腐蚀后可以发生溃疡,出现类似胃溃疡的症状,疼痛可放射至背部,并可引起穿孔、出血、浸润、溃疡愈合后发生狭窄,出现下咽不畅的症状。甚至可穿透主动脉导致大出血而迅速致死。
癌变
食管中发生癌肿的发生率不甚确切,长期反流物进入食管可能起恶变作用。但有研究认为食管病病人施行了抗反流手术亦不能使这些柱状上皮消退,亦不减少恶变的危险性。
胃肠道出血
可表现为呕血或便血,并伴有缺铁性贫血,发生率约为45%,其出血来源为食管炎和食管溃疡。
如今的生活水平虽然说起高了，但是疾病对我们的侵害越来越严重，特别是胆囊炎的患者越来越多，这主要跟自己平时的生活习惯以及不良的饮食习惯有很大的关系，患上了胆囊炎的话，饮食上面要尤为注重，那么胆囊炎患者的饮食要注意什么呢？下面小编将为大家做出介绍。
1、胆囊炎患者要限制热能的摄入
供给正常量热能，不宜过多也不宜过少，要控制在合理的范围内，约1800-2000卡／日，肥胖者宜限制热能，营养不良者宜想办法尽量多进食，维持理想体重为宜，以增强机体抵抗力。
2、胆囊炎患者要控制低脂肪
高脂肪饮食可促使胆囊收缩，引起疼痛及加重病情。故需严格限制脂肪摄入量，每天控制40克以内（普通膳食每日脂肪量大多在50克以上）。尤其避免在1餐中食用过多的脂肪。
3、胆囊炎患者要注意低胆固醇
胆固醇虽然说是需要我们注意补充的，但是对于胆囊炎的患者来说，应该要注意量，每天摄入量以300毫克为宜，高胆固醇血症者应控制在200毫克以内。禁止食用含胆固醇高的食物，如动物心、肝、脑、肠、肾等内脏，鱼脑、鱼子、蟹黄、蛋黄等。
4、胆囊炎患者需要注意适量补充蛋白质
过多的蛋白质摄入会增加胆汁分泌，影响病变组织的恢复；但摄入过少则会使胆囊的修复缺乏足够的原材料，同样不利于疾病的恢复。应每天供给50～70克，并适量给予高生物价蛋白质，如豆制品、鱼虾类、瘦肉、蛋清等食物。这些食物可以适量的选择食用。
以上这些饮食方法都是需要胆囊炎的患者注意的，只有讲究正确合理的方法，才能稳定住病情，如果不注意饮食的话，那么一些不良的饮食习惯，就会使胆囊炎的病情变得更加糟糕严重，应该要营养均衡，清淡饮食，并且要有良好的生活习惯。
咽喉炎和食道炎这两种疾病，在我们的生活中都是比较常见的，而且这两种疾病的临床表现非常相似，所以有很多食道炎患者都仿照咽喉炎的治疗方法进行治疗了，这样不仅没有将疾病治疗好，还可能会变得越来越严重，所以一定要对症下药，那么食道炎和咽喉炎都有什么区别呢?
咽喉炎和食道炎的区别是什么?
现代医学认为，咽喉为人体重要的免疫器官，许多感染性疾病和免疫性疾病都与咽喉有密切关系。咽喉炎是临床上的常见病和多发病，有急、慢性之分，属于上呼吸道感染的一部分。急性发作时患者常常自觉咽喉疼痛，伴有梗然欠利，咽部不爽，发音欠扬，咽干思饮以言多为甚，或有咽部异物感等症状，属中医“喉痹”范畴。咽喉炎的致病病因复杂，但主要可归究于以下几个方面：生活习惯方面、饮食习惯方面、环境因素等。这三个方面属外因，内因则包括自身健康状况、相关疾病的治疗情况等。
食管炎即食道炎，泛指食管黏膜浅层或深层组织由于受到刺激或损伤，食管黏膜发生水肿和充血而引发的炎症。化学性刺激包括胃酸、胆汁、烈酒以及强酸、强碱、药物等;物理性刺激包括烫的食物、饮料，食管异物(鱼刺等)嵌顿，长期放置鼻胃管等。由于化学治疗、放射治疗导致食管局部受损，或患者本身抵抗力下降导致结核杆菌、真菌(念珠菌)或病毒感染亦可引发食管炎。临床最常见的是胃酸反流引起的反流性食管炎。
患咽喉炎应该注意什么?
注意不要自己乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。
像咽喉炎和食道炎这两种比较常见，又很容易弄混的疾病，我们一定要能够正确的区别，并且可以进行有效地治疗，这样才才能维持我们健康的生活。
糖尿病是我们平时比较常见的一种疾病，现如今有很多人都患有糖尿病，那患有糖尿病的患者在平时要注意哪些事项呢，导致糖尿病的发病的原因有哪些呢，糖尿病对我们的身体上有哪些危害呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
糖尿病注意事项
1、三餐要规律
不少糖尿病患者认为，少吃主食可防血糖升高。但这不仅容易出现低血糖，还会促使体内脂肪、蛋白质过量分解，引起消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。因此，要有规律地吃好三餐。
2、限制脂肪摄入
糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。
3、宜低蛋白饮食
糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。所以说，糖尿病患者的蛋白质摄入应适量。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。
4、远离烟酒
人如果吸烟的话可以使多个器官受损，特别是心血管系统。如果糖尿病患者吸烟的话，那是雪上加霜，只会使病情更加得加重。
5、外出就餐要谨慎
外出就餐时进餐前20-30分钟先服好降糖药，在点菜时应尽量不选油炸、油爆、糖渍、熏制的菜，尽量挑选蒸、煮、拌、炖的菜肴，主食可选米饭、蒸馒头或粥，不要选炒饭、炒面或油炸、高糖的点心，饮料可选茶、矿泉水、苏打水，不要喝甜饮料。
6、运动要恰当
平时缺乏锻炼的人也是很容易会患上糖尿病的，其实运动除了消耗热量、减轻肥胖外，还可以增加胰岛素的敏感性，是有缺乏运动者是糖尿病瞄准的一个对象，想要及时的预防的话，平时要多参加体育活动。
另外，患心脏病的危险性也会增加，要是出现胸闷、异常眩晕、视力模糊、恶心的任何一种症状，都应停止运动，立即就医。当血糖高于240mg/dl(13.3mmol/L)可出现酮体时也不能参加运动。
7、呵护好皮肤及双足
防范外伤、烧烫伤、细菌和霉菌感染;皮肤被蚊虫叮咬后，千万不能用力搔抓，以免引起继发感染，可用风油精等止痒;用温水洗脚后及时擦干，保持脚趾间的皮肤干燥清洁;穿的鞋袜要宽松合适，吸湿透气，干爽洁净;有脚癣要及时治疗。
黑棘皮病是一种不常见的疾病，大部分人都没有听说过这种疾病，更别说了解这种疾病了，黑棘皮病是皮肤科疾病，那么请问黑棘皮病怎么治疗?黑棘皮病的症状是什么?黑棘皮病治疗偏方是什么?下面小编为大家讲解。
黑棘皮病怎么治疗
首先应积极寻找病因。对恶性黑棘皮病患者，必须积极查找内脏肿瘤，进行手术切除。也可以使用赛庚啶，抑制释放的肿瘤产物。
对肥胖型黑棘皮病，必须纠正肥胖，积极参加体育锻炼，控制饮食以减肥，随着体重的下降，黑棘皮病也就随之治愈。
对药物引起者，应该及时停用一切可疑的致病药物，停药后皮疹可以自愈。
对良性型的患者，如因肤色改变及皮赘有碍美容，可以做外科手术或电烧灼治疗;对综合征型，则以治疗综合征为主。
黑棘皮病的症状
1、良性黑棘皮病：这种疾病是遗传性皮肤病。大都发生在新生儿的身上，开始皮损为单侧性，病变较轻，四肢远端不受累。口腔黏膜见细的皱折，似天鹅绒状，病程进展缓慢，青春期后皮损停止扩展，保持稳定或消退。本型与多发性黑素细胞痣有关，为不同表型外显率的常染色体显性遗传病。
2、肥胖性黑棘皮病：这种疾病以前叫做假性黑棘皮病。是黑棘皮病中最常见的。男女均可发病。多见于25-60岁者。黑皮肤肥胖者好发。皮损多见于皱折部位，以腋窝、腹股沟、阴唇多见。大腿内上方或大阴唇可见不规则色素斑，随着体重下降，皮损可完全消退。但色素持续存在。
3、症状性黑棘皮病：本型为某些综合征的一种皮疹表现，在A型、B型综合征及其他综合征中出现。
4、A型综合征：发生于有男性化体征或生长过速的年轻妇女，有些可有多毛和多囊卵巢，也可有肢端肥大、阴蒂肥大和肌肉痉挛。本型有家族性，多见于婴儿或儿童期患黑棘皮病的黑人妇女。男性也可发生。R-M综合征、假性肢端肥大综合症或矮妖精综合症者也可由本病临床特征。
5、B型综合征：发生于患有自身免疫性疾病=的中老年妇女，平均发病年龄为39岁。黑棘皮病表现轻重不一，可伴有系统性红斑狼疮、硬皮病、sj?gren综合征、混合结缔组织病、白癜风或桥本甲状腺炎。但多数仅有免疫的实验室异常，如白细胞减少、高滴度抗DNA抗体。
6、Hirschowitz综合征：本征包括儿童期的家族性完全性神经性耳聋、进行性周围感觉神经脱髓鞘、胃窦部蠕动消失、回肠和低位空肠多发性憩室，可出现广泛的黑棘皮病。病因不明。
7、脂肪营养不良伴黑棘皮病：本征除有黑棘皮病外，并有泛发性完全性皮下脂肪缺乏，具有严重的胰岛素抵抗。
此外，黑棘皮病伴发的其他综合征尚有：肝豆状核变性、Alstr?n综合征、Crouzon综合征、Capozucca综合征、Costello综合征、Rud综合征、Bloom综合征等。
8、恶性黑棘皮病：皮损常由肿瘤诱发。皮疹发展迅速而严重，可累及四肢，色素更显著，有掌跖或广泛的角化过度。指甲脆裂易碎或起嵴。毛发可以脱落。眼及唇周围可见疣状或乳突瘤状增殖。本型男女发病相等，好发于中老年者，儿童偶见。几乎均伴发内脏癌，大多为腺癌，其中胃癌最多，其次是胰腺癌、肝胆管癌、结肠癌、直肠癌、子宫癌、卵巢癌、前列腺癌、食道癌、乳腺癌或肺癌。皮损与肿瘤关系密切。皮损严重时肿瘤增大，肿瘤切除后皮损可减退或暂时消失。Curth等报告皮损与肿瘤同时发生者占61%。最近报告大部分病人黑棘皮病先于肿瘤者。本病可与其他三种内脏恶性肿瘤皮肤标志性疾病即Leser-Trelat综合征、鲜红色皮肤乳头瘤和掌跖高度角化伴发。
9、肢端黑棘皮病：本型多见于黑皮肤。好发于手、足背部，表现为天鹅绒样角化过度，伴有色素。一般全身健康情况良好。
10、单侧性黑棘皮病：可能为痣样黑棘皮病。本型被认为是一种不规则常染色体显性遗传病。常发生于出生时、儿童期或青春期，可能为良性黑棘皮病的早期表现。但大多数为持续单侧发疹，可逐渐扩大，经一段时间后可保持稳定或自然消退。
11、药物性黑棘皮病：本型致病药物系统给药的有皮质类固醇、烟酸、雌激素如己烯雌酚、垂体浸出物、胰岛素和三嗪苯酰胺、甲睾酮、口服避孕药及梭链孢酸等。局部外用梭链孢酸可引起黑棘皮样皮损，局部注射胰岛素也可引起局限性黑棘皮病。
8、不可贸然减药或停药
在户外时间增加，运动消耗热量增多，加上食欲低，碳水化合物摄入量减少，血糖水平较其他季节偏低，有的糖尿病患者便自行减药或停药，但这极可能致使血糖波动，加重病情，尤其是应用胰岛素的患者，更不能贸然停药。最好的办法是经常监测血糖，让医生根据血糖值的高低，合理调整降糖药的种类和剂量，规律用药。
糖尿病有什么危害
1、对下肢的危害
主要以下肢动脉粥样硬化为主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周围血管病变，导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足，在外界因素损伤局部组织或局部感染时较一般人更容易发生局部组织溃疡，这种危险最常见的部位就是足部，故称为糖尿病足。
临床表现为下肢疼痛、溃烂，严重供血不足可导致肢端坏死。在这种情况下，截肢将是不可避免的，致使残废。据统计，糖尿病人的截肢率为非糖尿病人的5倍，而40%2型糖尿病患者和20%糖尿病患者可发生糖尿病足。
2、对心脑血管的危害
心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化，以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。
由于血糖升高，红细胞膜和血红蛋白糖化，导致血管内皮细胞缺血、缺氧及损伤，从而引起大量et放，血管收缩与扩张不协调，血小板粘聚，脂质在血管壁的沉积，形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血压，致使糖尿病心脑血管病发病率和死亡率呈指数上升。糖尿病人心、脑血管病并发率和病死率为非糖尿病人的3.5倍，是2型糖尿病最主要的死亡原因。
3、对肾脏的危害
由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭，是2型糖尿病最主要的死亡原因。在各原因所致的晚期肾病中糖尿病占第一位。
4、对眼睛的危害
糖尿病患者除动脉硬化、高血压视网膜病变及老年性白内障外，糖尿病视网膜病与糖尿病性白内障为糖尿病危害眼球的主要表现。轻者视力下降，重者可引起失明。在美国，糖尿病是20岁以上病人失明的最主要原因，另外，糖尿病还能引起青光眼及其它眼病。
引起糖尿病的原因
1、肥胖
有些糖尿病的患者的病因是由于肥胖所导致的，因为肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。 特别是腹型肥胖者。
2、病毒感染
病毒感染后可严重破坏胰腺细胞而发生糖尿病。感染在糖尿病诱发原因中占有重要的位置,特别是i型糖尿病的主要诱发原因就是病毒感染,幼年型糖尿病与病毒感染也有显着关系。病毒感染可能引发胰腺炎,导致分泌不足而产生糖尿病。
3、体力活动
根据调查表明农民工和矿工得糖尿病的几率比城市居民要低很多,由此推测可能是农民工和矿工的体力劳动要比城市居民大。上面我们说到了肥胖是造成糖尿病的原因之一,体力活动大从而很大程度上降低了肥胖,从而增加胰岛素的敏感性,血糖也就会被充分的来利用,也就不会出现糖尿病。
结语：通过文章我们了解到患有糖尿病的患者在平时要注意三餐要规律、限制脂肪摄入、外出就餐要谨慎、远离烟酒等，另外患有糖尿病的话对我们的身体也是有很多的危害的没声音大家在平时要及时的注意自己的健康状况，要做好预防糖尿病发生的工作。
食道炎在早期的时候，首先会有吞咽困难的表现，在进食食物之后，食物难以下咽，或是总感觉食道有异物感，在食道炎的早期，吞咽困难一般都为间歇性的发作，到了后期，就会出现持续性的吞咽困难。
心口疼痛也是食道炎早期的症状之一，患者常常会感到有烧心样的疼痛，多发生在心口处和胸骨的后面。如果病情严重的时候，疼痛还会放射到后背，耳后等部位。一般在做剧烈运动的时候，或是在饭后一个小时的时候，疼痛会加剧，服用硝酸甘油后可缓解。
食道炎的早期还有胃酸反流的现象，当食道的粘膜受到刺激的时候，胃酸和胆汁就会反流到食道，尤其是在吃了一些过于油腻、甜腻的食物，或是吃的过多，都会引起胃内容物向食道反流的现象。
食道炎早期的症状主要就是这些，当发生食道炎的时候，应该积极的采取治疗措施，如果病情进一步的加重，很可能会引起食道癌的发生，造成食道的痉挛和狭窄，出现呕血或便血症状，甚至连喝水都困难。
食道炎患者的饮食要少食多餐，不可一次吃的过饱，饮食应该选择清淡易消化的，可以多吃的一些富含维生素和蛋白质的食物，注意避免吃一些过酸、过甜、过辣等刺激性的食物，也不宜喝酒，饮浓茶、咖啡，以免造成病情的进一步加重。
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