本文导读:老年人年纪大了,肠胃功能也下降了,所以,在食物的选择上要有讲究,不适合老人吃的食物要少吃,下面就为大家介绍几种不适合老人吃的食物。
老年人年纪大了,肠胃功能也下降了,所以,在食物的选择上要有讲究,不适合老人吃的食物要少吃,下面就为大家介绍几种不适合老人吃的食物。
1、腌菜
不宜长期食用,如腌菜腌制得不好,菜内会含有致癌物质亚硝酸胺。
2、方便面
方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等,常吃对身体不利。
3、烤牛羊肉
在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质,是诱发癌症的物质。
4、松花蛋
因为制作松花蛋要用一定量的铅,经常食用会引起铅中毒,还会引起缺钙。
5、葵花籽
葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的胆碱,影响肝细胞的功能。
6、猪肝
一公斤猪肝含胆固醇高达400毫克以上,而一个人胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化。
8、菠菜
菠菜营养丰富,但又含草酸,食物中的宝贵