春节为什么要穿新衣
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，要作生活的主人，我们必须注意养生。四季养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供春节为什么要穿新衣，仅供您在养生参考。
春节为什么要穿新衣
1、春节为什么要穿新衣服
1.1、除夕”中的“除”字是“去;易;交替”的意思,除夕的意思是“月穷岁尽”,人们都要除旧部新,有旧岁至此而除,来年另换新岁的意思,是农历全年最后的一个晚上。故此期间的活动都围绕着除旧部新,消灾祈福为中心。 所以人们也要用新的事物来给自己开一个好的年。
1.2、而过年人们都要穿新衣,也含送旧迎新之意。 旧时,富绅、富户呢毛绸缎穿戴一新;贫户所穿即使是粗布旧衣,也都整齐清洁,异于平日,以应新春吉日。寄托了汉族劳动人民一种辟邪除灾、迎祥纳福的美好愿望。过年“除夕”中的“除”字是“去;易;交替”的意思,除夕的意思是“月穷岁尽”,人们都要除旧部新,有旧岁至此而除,来年另换新岁的意思,是农历全年最后的一个晚上。故此期间的活动都围绕着除旧部新,消灾祈福为中心。 所以人们也要用新的事物来给自己开。
1.3、一个好的年。所以过年穿新衣服就是其中的一项。
2、过年哪天穿新衣
穿新衣,寓意着辞旧迎新,新年新气象。所以,穿新衣最适合在大年初一,也就新年的第一天开始穿新衣服。
3、春节穿新衣有哪些含义
3.1、表示庆贺
以前的生活条件比较差,很多人的衣服都是“新三年,旧三年,缝缝补补又三年”,平时都不做新衣服的, 因此春节过年可以奢侈一把,享受这一年辛勤劳动的果实。
3.2、表示辟邪
穿新衣还是辟邪的,它是驱邪降吉祥这样一个寓意在里边。不管是有钱人还是穷人,到这个新 年的时候,他都得给自己穿上新衣服。
3.3、表示新年新气象
新年新气象,从头开始,丢掉过去的不好,迎接新的好运;
春节穿新衣的习俗由来
过年穿新衣的习俗由来与中国古老的农耕社会有关,过去是农耕社会,特别是黄河流域,一年一熟,也就是到年底才总结、才发点薪金,就是总结一下,所以不象现在一个月就开支一次,一个星期开支你可以周周买新衣,甚至天天买新衣,因此到新年开始的时候,就要万象更新,从里到外都有一种新的气象,所以过年穿新衣,衣服就很像穿在身上的春联,表示对春天的庆贺。另外,据说过年穿新衣还是可以辟邪的,同时也是吉祥的象征。所以不管是有钱人还是穷人,到新年的时候,都会给自己穿上新衣服。
过年穿新衣是个古老的习俗,在南北朝风俗,就有这种记载,元旦这一天“长幼悉正衣冠”。在宋朝,《东京梦华录》中也有记载,宋朝这个朝代很有意思,是市民之风非常繁盛,每到新年这一天,大家都穿得干干净净的新衣,到处去逛。到民国的时候,《平谷县志》也记载正月初一“卑幼盛装饰,拜尊长为寿”。
现在日子越来越好,市民口袋里的钱也越来越宽裕,现在,不但是小孩子,就是大人,一年四季新衣服随买随穿,不差衣服更不差钱,再也不用等到过年才有新衣服穿。这些年对市民生活的变迁每个人都有着深深的感触。
春节穿新衣注意事项
1、冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度
羽绒服有一定的厚度,羊毛织物的气孔不是直通的,都能给人带来适宜的衣服小气候。皮类服装几乎可以阻绝衣服内的空气对流,冬季外出时着皮装,保暖效果最佳。
2、室内温度不宜过高
冬季的室内温度不宜过高,室内外温差太大,人体因难以适应而容易诱发感冒等病症。据专家研究,令人体感觉舒服的空气温度有个范围,气温过高,不仅造成体感不适,易致疾病,而且还影响高级神经活动和植物神经机能,会使人出现注意力不集中、精确性和协调性变差、反应速度降低等等。
3、衣领过紧
会使颈部血管受到压迫,使输送到脑部和眼部的营养物质减少,进而影响视力,也会影响颈椎的正常活动,容易导致颈椎病。
4、小孩穿衣宜少不宜多
专家提醒:不要给宝宝穿化纤衣服,化纤衣服易产生静电,它会加重皮肤的干燥和不透感。
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春节为什么守岁
1、春节为什么守岁
春节守岁由来是相传,古代有一种叫“年”的怪兽,每到年三十晚上都要出来作祟。凶猛无比的“年”生性嗜肉,从飞禽走兽到活人,都是其吞噬的对象。为了对付“年”,人们逐渐摸索出其生活规律——每隔三百六十五天,“年”便会趁着夜色,窜到人群聚居的地方肆虐一次,等到鸡鸣破晓之时即返回山林中。于是,人们把这一夜视为恐怖的“年关”,想出种种招数来对付“年”,比如守岁、燃放鞭炮、给孩子“压祟钱”等,以驱鬼辟邪。每到这一天晚上,家家户户都提前吃完晚饭,熄火净灶,把猪圈牛栏全部拴牢,宅院前后门都封住,躲在屋里吃“年夜饭”,熬夜守岁,祈求祖先的神灵保佑,直至新年黎明的到来。守岁,渐渐成为人们过年春节守岁习俗。
2、春节放鞭炮有什么寓意
春节放鞭炮寄托了汉族劳动人民一种祛邪、避灾、祈福的美好愿望。 放爆竹是一个汉族传统民俗,已有两千多年历史,相传是为了驱赶一种叫年的怪兽。当午夜交正子时,新年钟声敲响,整个中华大地上空,爆竹声震响天宇。在这“岁之元、月之元、时之元”的“三元”时刻,有的地方还在庭院里垒“旺火”,以示旺气通天,兴隆繁盛。在熊熊燃烧的旺火周围,孩子们放鞭炮,欢乐地活蹦乱跳,这时,屋内是通明的灯火,庭前是灿烂的火花,屋外是震天的响声,把除夕的热闹气氛推向了最高潮。这声声爆竹寄托了汉族劳动人民一种祛邪、避灾、祈福的美好愿望。
3、春节放鞭炮的注意事项
3.1、远离易爆物品:放鞭炮时应该远离易燃易爆物品,比如柴草堆,煤气罐等,一旦发生危险后果将不堪设想。
3.2、人群远离:燃放鞭炮时,人应该尽量远离,不可因为好奇而凑近。鞭炮声过响的话,还应该用手捂住自己的耳朵。
春节各地有什么习俗
上海
除夕到子夜时,有一些人会往城内庙中争烧“头香”,撞“头钟”。玉佛寺一般都是烧头香的地方,龙华寺是撞头钟的地方。上海人习惯大年初一早晨第一顿饭一定要吃汤圆,意味新年圆圆满满,而且要有汤水,寓意有财有势。
广东
除夕前人们便忙碌张罗备办各式年货了:买鸡、鹅、鸭、鱼肉;添制新衣饰;新购家具、器皿;选购年画、春联等。尤其要买柑桔、青橄榄等水果作象征吉祥如意和迎送亲友的佳果。旧俗过年前,男必新理发,女必“挽面”,现女子多为剪发美容。
福建
闽南一带乡村过年习俗显得与城市不尽相同。乡村农家,房多门多,除了贴春联外,房门两侧还要搁置两株圈贴红纸的连根甘蔗,叫“门蔗”,方言“蔗”与“佳” 近音,寓意进入佳境。厅堂中案桌摆有隔年饭、长年菜、发糕,并插上用红、黄两色纸扎的“春枝”,寓意饭菜长年丰足,吉祥发财。
春节守岁的注意事项有什么
1、娱乐适度。春节电影电视节目丰富多彩,大年三十,亲友欢聚守岁,玩牌打麻将其乐融融,这往往打破平时建立起来的生活规律,对身体健康不利,若通宵达旦地娱乐危害更大,往往使大脑皮层过度兴奋,造成失眠,精神紧张,血压升高,建议还是以不打破生物钟规律,按时睡眠休息为好。
2、情绪稳定。春节喜事多,久别亲友相聚守岁,电视节目的逗笑,极易使人兴奋激动,心跳加快,血流加速,小动脉痉挛,血压上升,导致脑溢血、心绞痛或心肌梗死的发生,因此一定要控制好自己的情绪。
3、饮酒适量。亲友相聚,饮酒守岁时,适当饮点葡萄酒、啤酒、米酒或低度白酒,可以助兴,增加节日气氛,还可以促进血液循环,对老年人是有益的。但过多则对胃、肝脏、心脏、肾脏及神经系统都没有好处,对原来患有血压、心脏、肝脏、肾脏病的人来说危害更大。
本命年为什么要穿红
1、本命年为什么要穿红
位理学认为,逢本命年的时候,生肖守护神要去天庭参拜,按现在的说法就是述职,还会有聚会,这个时候对人的保护就会减弱,妖魔鬼怪就会乘虚而入,红色能够驱灾辟邪,这与“过年”贴春联,放爆竹的来历关联。
所以人们用穿红衣服,系红腰带来驱灾辟邪,后来被人们发扬光大,连内衣,袜子都要红色,还有红鞋垫,踩小人,都是表达了人们驱灾辟邪,逢凶化吉的愿望。
在古代,军队打了胜仗,要派专人手执红旗报捷,学子们考取了功名要披红戴花,京剧中红色脸谱只有忠勇之神关云长才有权享用。汉民族把红色视为喜庆、成功、忠勇和正义的象征,尤其认为红色有驱邪护身的作用。
因此在大年三十,人们便早早地穿上红色内衣,或系上红色腰带,或佩戴本命年吉祥物,摆放开运吉祥摆件在身边,用以消解灾祸、化凶为吉渐渐成为一种时尚潮流。
2、什么是本命年
是指一个人的年龄在十二岁、二十四岁、三十六岁、四十八岁、六十岁……中国的历史记载,十天干加十二地支形成六十甲子,每一年就有一位“岁神”轮值,当值的岁神就是“年太岁”。 如2004年为“甲申年” ,太岁星君是方公,与太岁同生肖就犯了凶星煞神,凡属猴的人今年即为本命年。
关于“本命年”之说,早在西汉年间就有了,一直相传至今。“本命年” 在各地的认识和趋避方法略有不同,其饰物也形形色色,除常用的红内衣、红裤衩和红腰带之外,还有红披肩、红挂件、红手套、红围巾、红线圈、红项圈、红线坠等等,但主要作用及其目的只有一个,那就是“避邪” 。
3、本命年的算法
本命年的时间计算是从农历的大年初一(春节)开始到该年腊月的最后一天(除夕)结束。 例如2010年农历的大年初一在公历的2月14日,该年腊月的最后一天是公历2011年2月2日。如果某人属虎,且在2010年2月14日之后出生,那么公历2010年2月14日到公历2011年2月2日就是他的一个本命年。
近几年来,网上出现生肖年以立春为岁首的说法,网络万年历以立春为生肖变更依据,(我们这里根据老人所说自古都以立春算,如有异议,可自行查阅古籍就可,千万不能因为某些文章说正月初一正确就定为正月初一,两个都可用,中国自古都是并行两套历法)。
本命年禁忌什么
本命年在汉族民间有着广泛的影响,在南北汉族民俗中,都有在本命年挂红或请关帝阁开光关公避邪躲灾的传统。因此人们每逢本命年对红色就特别钟爱或热衷供奉武财神关公。中国古代,就有许多关于镇宅辟邪的圣物和各种佛像。关公一直被看作是极度辟邪,带给人健康、快乐人生的护身符,运气不好的人可有转运之功效,故有“关老爷”之美誉。
本命年的红色讲究应该是源于中国汉民族传统文化对于红色的崇拜。红色辟邪,红色吉祥,这种观念早在原始社会就已经存在。红色是太阳的颜色、是血的颜色、是火的颜色,随着时代的变迁,这种尚红思想却没有变。新年贴红对联,汉族的旧式婚礼中新婚的红嫁衣、红盖头、红蜡烛、新科的红榜等等,不论何时何地,人们都要用红色来增添喜庆。
本命年送什么礼物
通用本命年礼物有红内衣、红袜子、红围巾、红绳手链、红被子、红枕头、玉观音(男)、玉佛(女)、翡翠观音(男)、翡翠佛(女)、翡翠手链手镯、金吊坠(红绳)、银吊坠(红绳)、玉手镯、红绳项链、开光红玛瑙吊坠、生肖摆件、生肖金银吊坠、生肖护身符、大福袋、红腰链、桃木剑、红鞋垫、神符吊坠、雷击枣木吊坠、菩提手珠、黑砭石吊坠、玉牌吊坠、红玉吊坠、鸡血石吊坠、砗磲吊坠、宝瓶吊坠、红刺绣香包(女)、葫芦吊坠、八卦镜、香木挂件
本命年为什么要穿红色
1、本命年为什么要穿红色
位理学认为,逢本命年的时候,生肖守护神要去天庭参拜,按现在的说法就是述职,还会有聚会,这个时候对人的保护就会减弱,妖魔鬼怪就会乘虚而入,红色能够驱灾辟邪,这与“过年”贴春联,放爆竹的来历关联。
所以人们用穿红衣服,系红腰带来驱灾辟邪,后来被人们发扬光大,连内衣,袜子都要红色,还有红鞋垫,踩小人,都是表达了人们驱灾辟邪,逢凶化吉的愿望。
2、本命年穿红色的来源
人逢本命年对红颜色特别钟爱,每到这时,汉族各地,不论大小都带系上,俗称“扎红”。 本命年的红色讲究应该是源于中国汉民族传统文化对于红色的崇拜。在汉族的旧式婚礼中,红花轿、红色穿戴的新娘、红灯笼、红地毯、红蜡烛,一片红光笼罩。
在古代,军队打了胜仗,要派专人手执红旗报捷,学子们考取了功名要披红戴花,京剧中红色脸谱只有忠勇之神关云长才有权享用。汉民族把红色视为喜庆、成功、忠勇和正义的象征,尤其认为红色有驱邪护身的作用。
3、本命年是什么
生肖,或属相,是中国及东亚地区的一些民族用来代表年份的十二种动物,统称为十二生肖,即鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪,它们依次与十二地支(子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥)相配,形成子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。每个人都以其出生年的象征动物作为生肖,所以中国民间常以生肖计算年龄。循环一次为一轮。中国除了用生肖纪年外,还用与之相应的十二支纪月、纪日、纪时(时辰)。十二生肖(兽历)也广泛流行于亚洲诸民族及东欧和北非的某些国家之中。生肖年的划分存在很大争议。一说以正月初一即农历新年为准;一说以立春即干支历新年为准。
本命年的习俗
本命年在民间有着广泛的影响,在南北民俗中,都有在本命年挂红避邪躲灾的传统。因此人们每逢本命年对红色就特别钟爱。本命年的红色讲究应该是源于中国汉民族传统文化对于红色的崇拜。
人逢本命年还有拜祭“本命神”的风俗,以求延寿。按照道教说法,修真炼性须致力于本命元辰,本命年或平常年份礼拜本命元辰,会消灾获福,成为一种习俗流传至今。
本命年要从正月初一开始算。特别记住的是红色内衣、内裤一定要别人送,因为据说如果自己买的话就会失去辟邪的功效。还有要穿上红色鞋垫(踩尽天下小人),让好运从第一步、第一步开始!
民间有本命年(坎儿年)结婚不好说法,说是人的命运十二年一个运成周期。从汉末后就流传至今,都有把“艾叶”放于嫁妆中来辟邪,祈求幸福、平安、吉祥、天长地久。
本命年的辟邪方法
一些生肖的命格比较强势,也就是命中就带有官运或者是王者之气,这样的生肖,就应该佩戴红色的配饰来冲击煞气,比如说大红色的衣物啦,红色的饰品和化妆品都可以,甚至可以是红色的鞋子。强势的生肖在十二生肖当中有属龙、属马、属虎。所以这三类生肖的朋友,一定要注意本命年的红色用品佩戴。
弱势生肖有属鼠,属兔,属羊,属牛,属猴,属猪,是三类生肖中最为普遍的生肖,这类生肖在本命年的时候就应该佩戴一些闪亮的金银饰品了。
阴性生肖本来命格中负面磁场就比较严重,所以在本命年的时候也会比较琐碎,甚至有很高的的几率遭遇灵异事件。此类生肖要想逢凶化吉趋吉避凶也未尝不可,不过就不能佩戴普通的物品,可以选择佛家或者道家的法宝相伴身侧,例如佛珠或者是开过光的法器,灵符或者是桃木制品。阴性生肖主要指的的属狗、属鸡、属蛇这类的,请这几个生肖的朋友注意自己本命年时候的佩戴物品。
春节为什么要回家
1、春节为什么要回家
春节回家过年是为了和亲人团圆，随着年龄的增长,这种孤独感会越来越强,所以我们要好好呵护我们的家,它是我们温暖的心灵港湾。过年则是获得一种团聚的仪式感,它不仅是一种文化上的传承,而且成了一种生理上的传承,成了我们的生命本能,所以才有了五花八门的回家方式。今年的网上还出现了“硬座神器”,还有电影《人在囧途》中,车船飞机所有的交通工具都用上了,遭遇一路艰辛,就是为了赶回家过年。所有回家都是为了团圆,团圆是一种仪式。通过这种仪式,我们能够获得一种积极正面的能量,但家在给我们温暖、疗伤和慰藉的同时,它也需要我们每个人的贡献。这里的贡献绝不仅仅只是金钱,而是一种积极 的正能量。虽说不管有钱没钱回家过年,但至少不要做坏事,尽量不给家里带回负能量和负面信息。
3、春节放鞭炮有什么寓意
春节放鞭炮寄托了汉族劳动人民一种祛邪、避灾、祈福的美好愿望。 放爆竹是一个汉族传统民俗,已有两千多年历史,相传是为了驱赶一种叫年的怪兽。当午夜交正子时,新年钟声敲响,整个中华大地上空,爆竹声震响天宇。在这“岁之元、月之元、时之元”的“三元”时刻,有的地方还在庭院里垒“旺火”,以示旺气通天,兴隆繁盛。在熊熊燃烧的旺火周围,孩子们放鞭炮,欢乐地活蹦乱跳,这时,屋内是通明的灯火,庭前是灿烂的火花,屋外是震天的响声,把除夕的热闹气氛推向了最高潮。这声声爆竹寄托了汉族劳动人民一种祛邪、避灾、祈福的美好愿望。
3、春节放鞭炮的注意事项
3.1、远离易爆物品：放鞭炮时应该远离易燃易爆物品,比如柴草堆,煤气罐等,一旦发生危险后果将不堪设想。
3.2、人群远离：燃放鞭炮时,人应该尽量远离,不可因为好奇而凑近。鞭炮声过响的话,还应该用手捂住自己的耳朵。
春节有什么习俗
扫尘
“腊月二十四,掸尘扫房子” ,据《吕氏春秋》记载,我国在尧舜时代就有春节扫尘的风俗。按民间的说法:因“尘”与“陈”谐音,新春扫尘有“除陈布新”的涵义,其用意是要把一切穷运、晦气统统扫出门。这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。 每逢春节来临,家家户户都要打扫环境,清洗各种器具,拆洗被褥窗帘,洒扫六闾庭院,掸拂尘垢蛛网,疏浚明渠暗沟。到处洋溢着欢欢喜喜搞卫生、干干净净迎新春的欢乐气氛。
贴春联
春联也叫门对、春贴、对联、对子、桃符等,它以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景,抒发美好愿望,是我国特有的文学形式。每逢春节,无论城市还是农村,家家户户都要精选一幅大红春联贴于门上,为节日增加喜庆气氛。这一习俗起于宋代,在明代开始盛行,到了清代,春联的思想性和艺术性都有了很大的提高,梁章矩编写的春联专着《槛联丛话》对楹联的起源及各类作品的特色都作了论述。
春节吃什么
1、元宵
南方叫做“汤圆”,在江苏,上海等地,大年初一早晨都有吃汤圆的习俗。元宵节,道教称之为“上元节”。据元代伊土珍《(女郎)环环记》引《三余帖》记:嫦娥奔月后,羿思念成疾。正月十四日夜忽有童子求见,自称为嫦娥之使,说:“夫人知君怀思,无从得降,明日乃月圆之候,君宜用米粉作丸,团团如月,置室西北方,叫夫人之名,三夕可降而。”羿如法而行,嫦娥果然降临。可见元宵节吃元宵,是取“团团如月”的吉祥之意。
2、春卷
春卷也叫春饼,立春吃春饼是中国一种古老风俗。晋代已有“五芋盘”即“春盘”,是将春饼与菜同置一盘之内。唐宋时立春吃春饼之风渐盛,皇帝并以之赐近臣百官,当时的春盘极为讲究:“翠缕红丝,金鸡玉燕,备极精巧,每盘直万钱”。春饼发展到今天,形制随地而异,食用时间也因地而别。有烙制、也有蒸制;或大如团扇,或小如荷甲。
导读：春节为什么要守岁？很多人都知道除夕夜有守岁的习俗，但春节为什么要守岁，相信很多人都不了解。下面小编为您揭秘春节守岁的由来，这守岁的来历一定要知道！
春节为什么要守岁？
我国民间历来就有除夕之夜守岁的习俗。说起守岁，在我国已有久远的历史了。关于守岁的最早记载见于西晋周处的《风土记》：蜀地除夕之夜，各相与赠送，称为馈岁；酒食相邀，称为别岁；长幼聚饮，祝颂而散，称为分岁；大伙儿终夜不眠，以待天明，称为守岁。可见，守岁习俗早在1600多年前就已经成型。
古时守岁有两种含义：年长者守岁为辞旧岁，有珍爱光阴的意思；年轻人守岁，是为延长父母寿命。自汉代以来，新旧年交替的时刻一般为夜半时分。
所谓守岁，就是除夕不睡觉的习俗。守岁又叫熬年。春节为什么要守岁？民间世世代代流传着这么一个有趣的故事：
相传，古代有一种叫年的怪兽，每到年三十晚上都要出来作祟。凶猛无比的年生性嗜肉，从飞禽走兽到活人，都是其吞噬的对象。为了对付年，人们逐渐摸索出其生活规律每隔三百六十五天，年便会趁着夜色，窜到人群聚居的地方肆虐一次，等到鸡鸣破晓之时即返回山林中。于是，人们把这一夜视为恐怖的年关，想出种种招数来对付年，比如守岁、燃放鞭炮、给孩子压祟钱等，以驱鬼辟邪。
每到这一天晚上，家家户户都提前吃完晚饭，熄火净灶，把猪圈牛栏全部拴牢，宅院前后门都封住，躲在屋里吃年夜饭，熬夜守岁，祈求祖先的神灵保佑，直至新年黎明的到来。守岁，渐渐成为人们过年的习俗。
守岁时燃放爆竹、张灯结彩等，同样是为了驱鬼魅除凶灾。旧时有三十放鞭，初一放炮的说法，就是说三十晚上用燃放鞭炮的声音可以驱赶来人间吃人的年。
守岁注意以下四点
春节，守岁是百姓的传统节目，其实就是熬夜。从健康的角度讲，熬夜恰恰是在拿健康作赌注，是一种不折不扣的健康冒险。人们往往打乱平时的生活规律，此时应特别注重身心保健，注意以下四要点：
1、娱乐适度。春节电影电视节目丰富多彩，大年三十，亲友欢聚守岁，玩牌打麻将其乐融融，这往往打破平时建立起来的生活规律，对身体健康不利，若通宵达旦地娱乐危害更大，往往使大脑皮层过度兴奋，造成失眠，精神紧张，血压升高，建议还是以不打破生物钟规律，按时睡眠休息为好。
2、情绪稳定。春节喜事多，久别亲友相聚守岁，电视节目的逗笑，极易使人兴奋激动，心跳加快，血流加速，小动脉痉挛，血压上升，导致脑溢血、心绞痛或心肌梗死的发生，因此一定要控制好自己的情绪。
3、饮酒适量。亲友相聚，饮酒守岁时，适当饮点葡萄酒、啤酒、米酒或低度白酒，可以助兴，增加节日气氛，还可以促进血液循环，对老年人是有益的。但过多则对胃、肝脏、心脏、肾脏及神经系统都没有好处，对原来患有血压、心脏、肝脏、肾脏病的人来说危害更大。
4、饮食要少。有些地方大年三十守岁，零点以后就开始煮水饺，吃完水饺后睡觉。这样对身体不好，因白天大多已食用了丰富的晚餐，一些油腻食物已不易消化，如果再多吃一些不易消化的水饺，对胃、胰腺都没有好处。
守岁前可以做一些准备：守岁前要多吃一些热的食物，多喝白开水，年夜饭不要吃得太饱。在熬夜的过程中最好休息半个小时左右，可以喝杯咖啡或浓茶提提神，并要随时深呼吸，增加大脑需氧量。
熬夜后要采取及时的补救措施：补充睡眠；起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环，补充皮肤水分的流失；加强饮食补脑，应多吃豆类制品、鱼类、牛奶、各种动物的脑以及新鲜蔬菜、核桃、大枣等。
饮食养生
运动养生
