手术后适合吃那些水果
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。有效的养生保健是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《手术后适合吃那些水果》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
大家应该都知道在做完手后的护理和饮食是很重要的，这时候的身体都是很虚弱的，需要补充很多的营养，合理的饮食能够让自己的身体恢复的更快，特别是在选择水果的时候，应该要选择有利于病情恢复的，知道手术后吃什么水果好，也能够很好的提高身体的抵抗的能力，大家对这样的常识都是需要多了解的。
人们在手术过后身体都是很虚的，元气也伤了很多，这时就需要及时补充身体的营养，特别是在饮食上，一定要知道吃什么对身体好，尽早的恢复健康的状态，那么今天我们介绍的就是手术后吃什么水果好。
1、吃香蕉。香蕉易消化，有清热润肠的功效。手术后吃香蕉可以预防便秘等症，香蕉润肺止咳清热解毒的功效，同时香蕉众的镁，钾还具有抗癌的作用，癌症手术和放疗后的患者均可食用。
2、吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的营养成分，其中的膳食纤维和抗氧化物质具有清热排毒，润燥通便的作用。其中的蛋白质和维生素有助于提高身体免疫力的功效，在做完手术后吃也是对身体恢复有帮助的。
3、吃苹果。苹果是一种全方位的补充身体营养的可以在手术后食用的健康水果。水果中的维生素和矿物质具有保护心血管，提神醒脑的功效。同时苹果中的果胶和鞣酸有清肠毒，通便的作用。
4、吃草莓。刚做完手术的病人会出现口干舌燥的症状，吃草莓可以有生津止渴，清咽润肺的功效。草莓中的鞣花酸也有抵抗癌细胞的功效，癌症病人在术后和放疗后食用对身体也是很好的。
5、吃梨。梨中含有蛋白质，维生素和多种矿物质等成分。在手术后吃梨有增进食欲，易消化的作用，可以帮助术后补充水分和营养，有清热解毒，利尿通便的作用。
6、吃菠萝。菠萝中含有可以分解蛋白质，可以溶解在组织中阻塞的血液凝块合纤维蛋白，在手术之后吃菠萝有助于疏通及改善局部的血液循环，有消炎，消肿的功效。菠萝还有助消化，利尿的作用，在术后吃菠萝对身体也很好。
对手术后吃什么水果好这下大家应该都知道的挺多了，如果家人有刚做过手术的，就一定要对她们的饮食多一些的关注，特别是有些水果对身体的康复是很有利的，大家要去给她们多买一些这样的水果，帮助患者及早的恢复到健康的状态。
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有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。
实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果；防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能；生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药房方
排在苹果之后的是杏，然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它们各自的优点如下：
第二名：杏，含有丰富的胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A;
第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处；
第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助；
第五名：蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率；
第六名：甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品；
第七名：樱桃，能帮助人保护心脏健康；
第八名：越橘，能帮助减少尿路感染的几率；
第九名：葡萄柚，维生素C的含量很高；
第十名：紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保。
疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。
橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。
菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。
香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些―――它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
白领吃梨对眼睛有好处。经常坐在电脑前的白领应该多吃梨，因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。
老人和孩子可以多吃一些猕猴桃，因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。
此外，葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。木瓜可以提高性能力。芒果可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合爱美的女性。
美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称苹果日
敏感皮肤的人群在我们周围是很多的，这类人群平时要合理安排好自己的饮食非常重要，通过吃一些水果来进行缓解的话有一定帮助的，那么敏感皮肤的人适合吃些什么水果呢？很多人可能不知道，下面小编将为大家介绍几种适合敏感皮肤的人吃的水果。
杏桃
杏桃的营养价值非常高，而且可以起到镇定的作用。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。所以对于皮肤敏感的人来说吃点杏桃是很有帮助的。
柠檬
柠檬中所富含对人体有益的物质有很多。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性，不仅能够美容而且可以增强抵抗力，对于皮肤敏感的人来说非常适合。
苹果
将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
猕猴桃
将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。
荔枝
荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
上文介绍的这几种水果在我们生活中都是比较常见的，这些水果不仅营养价值非常高，而且能够到美容养颜的作用，对于敏感皮肤的人来说是非常适合的，如果你是属于敏感皮肤的话，那么不妨选择吃一些这类水果，收获的效果是非常理想的。
【导读】现代人生活节奏越来越快，甚至连吃饭也变得很赶，因此肠胃容易出现问题，那么肠道不好适合吃什么水果呢，下面小编为您介绍肠道不好适合吃什么水果。
肠道不好适合吃什么水果
1、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C可以促进肠胃蠕动。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。
2、大枣
常吃大枣可以治疗脾胃不和、消化不良的肠胃问题，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。古人也有日食三颗枣，百岁不显老之说。红枣临床上适用于治疗脾胃虚弱，因为红枣味甘性温、归脾胃经，含糖量高，含蛋白质、脂肪、维生素C等营养，所以具有养血安神，益脾和健胃功能。
3、无花果
无花果味甘，性平，无毒，具有健脾，滋养，润肠的功效。主治脾胃虚弱、消化不良、不思饮食等症状。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
4、草莓
草莓的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C.草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。
肠道不好适合吃什么水果
5、雪梨
雪梨能消滞解腻清理肠道，其营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠道的好帮手，可有效纾缓便秘。
6、山楂
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。帮助清理肠道中的杂物，增强食欲。
7、柠檬
柠檬维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
8、西柚
西柚可消食去肠中恶气，西柚的营养价值非常高，蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及p都含量丰富。其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。而据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能纾缓因过饱而致的肠胃不适。
俗话说中午饱，一天饱.说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习，因此，不同年龄、不同体力的人午餐热量应占他们每天所需总热量的40%.俗话说中午饱，一天饱.那么最适合中午吃的营养食物呢？现在就让我们跟随小编一起来了解。
抗衰老抗癌食品--西兰花
推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。
最佳蛋白质来源--鱼肉
推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。
降脂食品--洋葱
推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。
抗氧化食品--豆腐
推荐理由：除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。请大家记住，氧化意味着衰老.
保持活力食物--圆白菜
推荐理由：圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。
养颜食物--新鲜果蔬
推荐理由：新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E.胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
由于现在很多人用眼不够正确，加上长时间地埋头于电子产品之中，所以个人的视力很容易就受到影响。但是近视只是其中比较简单的一种情况了，当下还有相当大的一部分人存在着散光的问题。散光主要是由于视网膜发生弯曲，在物体反射到眼睛内部的光线出现的偏转，进而不能够聚焦，散光这个毛病也就这么出现了。
平时经常听见很多人近视，或者远视，但当眼睛出现散光应该怎么办?是不是就这样放着不去管它，今天和大家说一下当眼睛出现散光时，我们应该怎么去治疗，千万不要放着不管它，这样就和近视度数一样，后期会增长的很快，到时候还是害的自己。
1.怎么确认自己是不是有散光呢?
看东西或者灯光的时候有重影，比如上课时候黑板的数字，看1的时候，会有重影，导致看成11，看远处同学的时候，感觉他的头部上面会有模糊的影子，有散光的眼睛其实会更容易疲劳，让人觉得用眼很“吃力”，很多时候耽误事，所以当检测出有散光，一定要及时矫正!
2.散光的矫正方法有哪些呢?
➤近视手术
有些人是单纯散光，有些人散光还伴随近视，如果你是满18周岁以上的成年人，可以考虑通过近视手术来矫正。近视手术的学名叫屈光手术，不仅单纯矫正近视，也可以矫正散光。通过手术，一次性矫正近视和散光。
➤角膜接触镜
普通框架眼镜无法矫正不规则散光，对高度散光的矫正效果也不如人意，对此是采用硬性角膜接触镜，即RGp镜片来矫正。佩戴RGp镜片的优处是：和框架眼镜相比，RGp镜片直接戴在角膜上，镜片和角膜中间形成“泪液透镜”，能更好地矫正不规则散光;高度数的框架镜很厚，通过镜片去看东西，放大或者缩小的倍率非常高。RGp镜戴在角膜上，就可以大大减少厚镜片引起的像差，减少看东西变形的程度，提高成像质量;RGp镜对角膜还有一定的塑形作用，让角膜变规则一些，部分人散光的程度就会减轻。
➤框架眼镜
适合规则散光和较低度数散光。配戴眼镜前需要经过视光人员检影验光，小朋友(医生指导下)必要的话进行散瞳验光，了解散光性质和度数后，戴镜、试镜，最终验配合适自己的散光眼镜。
在发现自己或者家里的孩子有近视或者散光的现象出现，一定要第一时间到正规的眼科医院去看诊验光，经确诊是近视，要及时配眼镜或者角膜塑形镜，不要认为佩戴眼镜会加深度数，这是一个误区，只有坚持带眼镜，才能控制度数。
对于做手术的人士而言，其不仅要承受手术过程中的痛苦，还要经历康复阶段中的煎熬。对于开刀的人来说，手术后最希望的就是伤疤可以快速恢复了，但是如果在康复时候没有特别的注意，很可能导致伤疤出现发红发肿的问题，长时间得不到康复。那么要采取怎样的方法才可以解决这个问题呢？
要完全消除疤痕是不可能的，因为疤痕是病理性损害，如果浅层皮肤受损，疤痕脱落以后，皮肤的痕迹是很小的，到医院做一些正规的治疗，基本上可以做到让疤痕颜色变浅，淡化疤痕的轮廓与周围皮肤的反差 对于比较大的疤痕，最好是采取综合治疗的方法，看疤痕的不同程度，可以采取激素类药物注射、手术植皮、贴膏药、压迫疗法，甚至是放射疗法等，但这些治疗都要求你能忍受治疗所带来的痛苦。
疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。“疤痕”给患者带来的是巨大的肉体痛苦和精神痛苦，尤其是烧伤、烫伤、严重外伤后遗留的疤痕。疤痕增生期的几年时间几乎让患者苦不堪言。
手术疤痕多久红变白：
疤痕治疗最佳时期主要分为2个时期：一是在发现疤痕的1-2个月内进行修复，对这样的新生疤痕修复效果比较好;另一个时期是6-12个月以后，因为疤痕的增生期在6-12个月，选择这一时间之后进行修复，对于稳定修复效果有很好的帮助。
1.手术法
疤痕修复最有效果方法，无论磨削或植皮，见效都非常快，同时配合生物疗法，对于疤痕增生、疤痕体质的人群效果奇好。若是采用磨削法，会造成皮肤轻易出血疼痛，让皮肤粗糙;暴晒后皮肤变黑。
2.激光治疗法
通过脉冲软镭射治疗，调整疤痕局部病理组织的异常生物电现象，增进药物吸收，软化疤痕组织。其缺点是只能去除突起的皮肤，不可能填平凹下的地方。激光使用不当，还会产生新疤痕或不均匀色斑。
伴随医学科技的不断提升，骨科运动损伤类的疾病早已不再让人一筹莫展，通过手术这种治疗手段，许多的骨科患者都恢复了健康，不过，骨科手术并不是万无一失的，因为术后可能会面对更为令人头疼的一系列康复问题，比如说关节僵硬就是临床常见的一种术后并发症。关节僵硬患者往往表现为关节屈伸时存在的一系列障碍。
一、关节僵硬病因
1.凡引起关节粘连的病因，也是关节僵硬的病因
如水肿、反复损伤、被动性牵拉、长期石膏固定、不正确的钢针内固定、钢板内固定、手术创伤、碰伤后得不到及时治疗、骨折愈合后不及时锻炼等，都能导致关节强直的发生。
2.关节疾病
凡是发生关节炎的关节，尤其是风湿样的萎缩性关节炎最容易周围固定而引起僵硬。如急性化脓性炎症、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、化脓性关节炎和骨结核等所致的关节强直等。
二、治疗原则
1.轻症患者
可采用局部按摩、理疗、中药外敷、关节功能锻炼器以及手法松解等疗法，非手术疗法也适用于有手术禁忌证者及手术前后的辅助治疗。
2.重症患者
应行关节粘连松解术，对伴有骨折畸形愈合者一般应先矫正畸形，有局部软组织缺损者尚应行修复性手术。应尽早开始主动而积极地进行关节功能锻炼，以便僵硬的关节早日恢复功能。
三、如何避免术后关节僵硬
1.术后早期的活动因伤而异，不同的疾病有不同的活动时间，但总的大原则是在允许活动的时间里，疼痛可以耐受，角度循序渐进。
2.而骨折术后的活动时间则较复杂，如果手术的内固定比较稳固，则可以早期进行活动，如骨折比较复杂，固定不是很稳定的前提下，则要拍摄x线片确定骨折是否有初始愈合，才能决定术后活动的时间。
3.术后三个月以内的关节僵硬康复的可能性较大，超过三个月的关节僵硬康复的难度随时间增加而增加。总之，能够尽早活动关节部位，则可以从根本上减少关节僵硬的发生。
4.术后肿胀时渗出会增多，粘连发生的几率也会增大，因此术后早期可以采取冰敷，抬高患肢以及电疗的方法促进肿胀尽快消除，从而减少关节僵硬发生的可能性。
5.静力收缩关节周围的肌肉可以促进关节周围的血液循环，此时不但可以促进肿胀的消除，更能使关节周围的肌肉得到一定的训练，在不能进行关节部位主动及被动运动时，此方法可以从一定程度上提高肌肉力量，减轻关节僵硬。
粉刺是很多人都有的，像这种情况的出现是比较常见的，这跟自己的生活习惯和体质都是有关系的，想要去除粉刺的话，那么平时要做好相应的保健工作，也可以通过吃一些水果来进行改善，那么有粉刺适合吃什么水果好呢，下面小编将为大家介绍。
苹果中的果酸含量极为丰富，这对于出现粉刺的情况有很好的改善效果，因为果酸中含有有机氢氧基酸，这种物质能够有效的去除皮肤过度角化的角质层，帮助皮肤去除受损的表皮层，从而刺激新的细胞生长，所以如果自己的脸上长出了粉刺的话，那么平时可以经常吃一些苹果。
脸上长出了粉刺，可以吃一些西红柿，也是比较有帮助的。西红柿中含有丰富的维生素C，维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而达到祛痘的效果，因此脸上长粉刺吃西红柿好。
葡萄有助于改善粉刺的情况。因为葡萄中含有大量的葡萄多酚，能够阻断游离基因的增生，可以延缓皮肤的衰老；除此之外，葡萄中含有单宁酸、柠檬酸，这两种物质具有强效的收敛作用，可以使皮肤变得柔软以及保湿皮肤的作用；葡萄的果肉蕴含维生素B3、丰富的矿物质，可以给皮肤深层滋润、抗衰老以及促进皮肤细胞增生。
柚子中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必须的元素，而现在很多去粉刺的面膜中也加入柚子的成分，所以对于长了粉刺的人来说，平时选择吃一些柚子非常有帮助。。
木瓜中含有的木瓜酵素，能够促进皮肤的新陈代谢以及将体内的多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新。
黄瓜中含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能去除粉刺，增白皮肤。
以上所介绍的这些水果对于出现粉刺的人来说很适合，因为这些水果有滋润肌肤的作用，而且能够排毒养颜，所以如果发现自己脸上长了很多粉刺的话，那么可以经常吃这些水果。当然，对于有粉刺的人来说，平时还应该要注重个人的卫生清洁也是很重要的。
肾结石这种病症是非常常见的，虽然说比较常见，也不是什么非常严重的病症，但是对健康的危害却是不容小觑的。接受有效的治疗是每一个肾结石患者都不能忽视的，平时可以选择吃一些水果来进行调理，那么肾结石患者适合吃什么水果呢？下面小编将为大家讲解。
1、肾结石的患者，平时对于一些含有柠檬酸的水果是可以适当食用的，因为柠檬酸和钙离子之间会产生一起反应会减少不溶性的草酸钙的积聚，这样帮助我们疾病的好转。但肾结石患者吃这类水果要注意不能过量。
2、肾结石的患者如果能多吃一些可以利尿的水果，也是非常有帮助的。一般像西瓜还有梨都是比较利尿的水果，并且这类型的水果中含有丰富的维生素C和B1对肾结石的溶解有很好的作用，通过小便，有时候可以加结石排出体外，如果不是糖尿病的病人可以多吃一些这类水果。
3、肾结石患者可以多吃含钾的食物，因为含钾的食物能够帮助盐分排出体外减少肾结石的形成，但是在吃上也要适量，不要以为好什么就多多的吃，适量就可以了一般含钾的水果有香蕉，吃香蕉不仅能够通便，而且还有助于排石，但不能过量。
虽然很多食物对于肾结石有一定的改善效果，但是患者要注意勿吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。对这类食物在平时一定要注意限制食用。
通过介绍，相信大家对肾结石患者适合吃的水果应该有了一定的了解。肾结石的患者在平时生活中一定要做好必要的护理工作，养成良好的饮食习惯，要忌口一些对病症不利的食物。比如辛辣刺激，酒精类的食物是不适合吃的。合理的吃一些水果，对于肾结石的病症能够有所缓解。
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