当归虽然对身体的好处有很多,但是并不是所有朋友都是适合服用的。如果单纯利用当归来泡茶饮用的,其实这样对胃部是不好的。想要养胃的朋友,可以多喝一些大枣茶、山楂蜜茶、生姜红茶等等,懂得养生,才能养胃。
1、当归泡茶喝对胃好吗
可当归虽然能补血,能调经,还能促进免疫力,但是对于肠胃不好,肝火旺盛的人喝当归茶,反而带给身体健康伤害。
2、喝什么茶能养胃
2.1、大枣茶
做法:将大枣洗净切碎,每日取适量用沸水冲泡,代茶饮,最后将碎枣一起吃下。
功效:健脾胃,补气血,尤其适合女性养生食用。
2.2、山楂蜜茶
做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂,代茶饮。
功效:具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。
2.3、木香乌麦饮
做法:木香6克,麦冬15克,乌梅10克,加水煎10~15分钟饮用。
功效:适合萎缩性胃炎病人,有养胃生津,行气止痛之功。
2.4、生姜红茶
做法:将红茶和磨碎的生姜放入杯中,加入适量的红砂糖,清晨一杯,有助头脑清醒。
功效:红茶能够养胃,胃肠不好的人,红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。
3、胃不好的人禁食用的食物
3.1、薄荷
薄荷会放松食道括约肌,这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃,不仅要少吃薄荷,还包括要少吃各种含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
3.2、汽水
汽水是一种刺激性比较大的饮料,它能刺激肠胃,从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,过量饮用,同样会增加胃部负担,从而引起腹胀、胃疼等问题。
3.3、豆类和咖啡
豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖,不易于消化,容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部,导致胃酸分泌过多,会导致消化不良和泛酸,同样容易伤胃。
胃不好能吃三七粉吗,很多人会产生疑问。三七粉是纯中药制剂,具有活血化瘀、止血等多种作用。引起胃不好的病因有很多,胃病在治疗上三分治七分养,要多吃容易消化的食物。三七粉在治疗胃炎这种疾病上没有什么效果,治疗胃溃疡引起的为出血有一定的效果。下面我们具体了解一下。
三七粉具有补血去瘀的功能,一般在治疗胃溃疡或是糜烂时会适当加些三七粉,可是对于胃病的治疗来说有很大的局限性,如胃胀或者胃酸反流等病症,加入三七粉是没有疗效的。胃病的种类繁多,不同的病症有各自的治疗方法,但胃病都需要长期的疗养,是一个长期治疗调养的过程。胃病患者在饮食上尤其要注意,应该戒烟、酒、咖啡、酸辣等刺激性比较大食物,这些都是最伤胃的。同时少吃油炸、生冷的食物。平时多吃富含维生素C的蔬菜水果,对胃有保护作用。
三七常用于治疗消化道溃疡、出血、肝硬化、慢性肝炎等疾病。治疗消化道溃疡,以三七5g冲服,再根据病人夹痰、湿、气滞等不同,辨证组方用药,灵活施治,多能取得迅速止痛、缓解临床症状的效果;或配以代赭石、生地、白及等,效果亦好。在日常生活中,人每天都必须排便,最理想的是每日定时排便一次。有的成年人忙于工作,有的孩子贪玩,产生排便感后有意控制,把大便憋在肠道里。但积蓄的大便不会就此“罢休”而反复刺激肛门周围的括约肌收缩,收缩不断加强,因此感觉腹痛。以前把这种不明原因的腹痛归为肠道蛔虫作怪,现在则明确为功能性腹痛。
我们知道很多食物对于胃肠道是有刺激作用的,所以如果胃不好,就应该注意自己的饮食,避免辛辣油腻的食物,清淡饮食。水果是很有好处的,可是水果也有性质之分,如果吃了比较热寒性的食物,也有可能会导致胃的不适,荔枝是大家都很喜欢一种水果。那么,累不好的人能吃荔枝吗?
一、胃不好可以吃荔枝吗
可以吃荔枝的。
胃病一般是指胃炎和十二指肠溃疡病。胃炎是胃粘膜炎症的总称。引起胃病的原因很多,包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等,以及吸烟、酗酒。可先吃一些助消化和治胃病的药。如三九胃泰,斯达舒,葵花胃康灵,健胃消食片等。平时要纠正不良的饮食习惯,饮食要清淡,可逐渐调理好的。
荔枝的功效与作用:
1.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
2.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;3.荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;
4.荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
二、胃病能吃,但少吃。荔枝,味甘、微酸,性平,无毒。生津止渴,益肝,补脾,益血,可用于胃阴不足,口渴咽干;脾虚少食,或腹泻;血虚心悸。
建议指导:胃热型患者饮食上注意要禁食,辛辣,油腻,煎炸,鲫。鲤鱼,海鲜,虾.蟹.狗,牛,雄鸡,含热量高的食物吃了容易上火。是病三分治疗,七分保养。
三、胃病可以吃荔枝的。其一般是指胃炎和十二指肠溃疡病。胃炎是胃粘膜炎症的总称。引起胃病的原因很多,包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等,以及吸烟、酗酒。可先吃一些助消化和治胃病的药。如三九胃泰,斯达舒,葵花胃康灵,健胃消食片等。
大家在市面上所看见的葡萄籽都是从葡萄籽中提取出来的天然成分,所以保健品葡萄籽能够对人体起到美白抗氧化的作用,也受到了不少女性的欢迎。葡萄籽之所以能够淡斑抗氧化,是因为葡萄籽中所含有的特殊物质成分,能够控制人体中自由基的生长。可是如果一个人胃不好的话,可以吃葡萄籽吗?
葡萄籽能吃吗
理论上讲葡萄籽是能吃的。科研发现不仅是葡萄果肉,连葡萄皮、葡萄籽的营养价值都相当丰富,其中含有的多种营养物质,可以防止多种疾病,对人体健康大有裨益。
葡萄籽的好处
祛斑抗氧化
随着年龄的增长,人体内会出现很多自由基。自由基可不是个好东西,它改变细胞结构,使细胞发生癌变,加速细胞衰老。使皮肤难以代谢黑色素,长此以往形成多种皮肤色斑,是女性魅力的杀手。葡萄籽中的某些物质能够非常有效的对抗自由基,增强人体免疫力。经常吃葡萄籽制品可以保护人体器官,抗癌,延缓衰老。
减少皱纹
葡萄籽可以保护皮肤,减少紫外线对人体皮肤的损害。葡萄籽能有效清除自由基,通过抑制硬性蛋白酶的活性,达到滋养皮肤、减少皱纹、甚至消除疤痕的功能。
保护血管
葡萄籽还能保护血管。补充葡萄籽可以增加血管强度,抑制血栓,防治毛细血管出血。对于运动受伤者,可以减轻水肿和淤青,对于静脉曲张、静脉炎患者,能有效改善症状。
保护视力
葡萄籽中的营养物质可以修复胶原蛋白,保护晶状体。多吃葡萄籽可以预防青光眼,保护视力。
葡萄籽的家常吃法
把葡萄直接榨成汁,这样葡萄籽也能榨到汁里,直接喝下去就行了。
葡萄籽中所含的多酚容易溶解在乙醇中。用乙醇浸泡碾碎的葡萄籽约两周,自制成葡萄籽酒,充分提取其中的健康成分。
把葡萄籽晒干之后磨成细粉,冲水喝既方便又好吸收。葡萄籽可以压榨成葡萄籽油,这样能充分发挥葡萄籽的营养。
虽然葡萄籽的功能这么多,但其中的营养物质大都是非水溶性的,直接食用的效果往往不好。葡萄籽还中含有大量苦涩的单宁,不仅口感不佳,还会损害消化道。想食用葡萄籽的朋友直接买处理好的葡萄籽胶囊也是不错的选择。
胃酸过多的患者在平时吃东西的时候就应该要格外的注意,不能够去食用一些会影响到自己身体当中胃酸分泌过多的食物,否则的话就会加重自己的病情症状,不过在胃酸过多的时候是可以去吃红薯的,这种食物还会有一些养胃的效果,但也只能适量食用的,以免引起胃部胀气的情况。
目前对此症的认识最重要的是如何正确诊断以及适当的药物治疗,它可能带来的并发症,如食管溃疡、食管下端狭窄或肿瘤,须密切追踪。
1.药物治疗
(1)制酸剂、质子泵抑制剂(ppI)的应用。
(2)抗酸药按其效应分为:①吸收性抗酸药:如碳酸氢钠等。②非吸收性抗酸药:如碳酸钙、氧化镁、氢氧化铝(片剂或凝胶)、三硅酸镁等。液态或粉剂抗酸药较片剂有效,若用片剂,应在咽下前嚼碎。应用抗酸药中和胃酸时,应注意增加用药的频度,不能依靠增加药物的剂量,一般每次饭后1小时和3小时及睡前各1次,一日共服7次为宜,抗酸治疗的时间不应少于3个月。
(3)无机弱碱性物质,能中和过多的胃酸,降低胃蛋白酶分解胃壁蛋白的能力,减弱或解除胃酸对胃及十二指肠溃疡面的腐蚀和刺激作用,有利于溃疡面的愈合。抗酸治疗的目的在于使溃疡完全愈合,愈合的时间一般需要8周。在溃疡完全愈合以前,症状往往早已消失。因此,绝对不应以症状消失作为停止抗酸治疗的标准。否则,症状会迅速重现,这实际上是原有溃疡的恶化而不是疾病的复发。抗酸治疗的时间不应少于3个月。
2.手术治疗
如果胃酸过多的症状持续存在,就需要用手术的方法,才能有效地舒解症状。
3.饮食指导
(1)不吃冰冻和很热的食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热。
(2)不要食入过多含香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主。
(3)辛辣刺激的食物要少吃,如辣椒、大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。
(4)少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。
(5)禁饮酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。
(6)饮食要有规律,不能暴饮暴食,最好少食多餐,如出现饥饿感,或胃部不适,可先少量进食。
(7)睡前不吃东西。
(8)饭后禁吸烟,如能戒烟更好。
(9)睡觉时将头部或床头垫高。
从营养学的角度上看来,隔夜的食物中会滋生大量的细菌,所以经常吃隔夜食物容易导致致癌。尤其是绿色蔬菜千万不能隔夜,因为绿色蔬菜隔夜之后已经成为了细菌滋生的器皿。红薯也是许多家庭中经常出现的一种食物,并且蒸红薯是最能够保持住红薯原味的做法。可是将红薯放置过夜之后可以继续吃吗?
蒸熟的红薯过夜能吃吗
蒸熟的红薯如果保存得当过夜也是可以吃的。
一般情况下,只要在食物没有变质之前放入冰箱保存的,第二天是可以吃的。应该注意的是,从冰箱里拿出的食物一定要加热或放置室温半小时至一小时后,才可以食用,以免引起腹泻或胃肠道不适症状。红薯中富含淀粉成分,并且水分含量也很高,适合细菌滋生和生长,因此蒸熟的红薯十分容易滋生细菌,只有保存得当,隔夜的红薯才能食用。
蒸熟的红薯怎么保存好
蒸熟的红薯需要裹上保鲜膜放入冰箱冷藏保存。
煮熟的红薯在户外常温中隔夜后,红薯中亚硝酸盐的生成量随着时间延长和温度升高而增多,而如果将红薯放在冰箱中冷藏(2—6摄氏度),则其亚硝酸盐的增加会减少很多。有些家庭认为冬天天气寒冷,红薯不用放冰箱,这种观点也是错误的。现在,城市中冰箱的普及使用,使人们从食物中摄入的亚硝酸盐含量下降,但并不等于把红薯放进冰箱就完全可以放心了;时间长了,亚硝酸盐的含量仍然会增加,煮熟的红薯应当尽快食用,尽量不放过夜。
蒸熟的红薯第二天怎么吃
1、加热食用
红薯中含有丰富的淀粉物质,而淀粉加热糊化之后,会随时间的流逝出现回生的情况,回生的淀粉更不易消化,因此隔夜的红薯需要再次加热以后再食用,更方便消化,又能杀菌,防止出现拉肚子的情况。隔夜的红薯一般蒸10分钟左右就可以了。
2、做成红薯粥
刚从冰箱拿出来的红薯温度是比较低的,直接食用会引起肠胃不适,因此可以拿来做红薯粥,大米加水滚熟后,加入煮熟的红薯,搅拌均匀即可。
脾胃虚弱在生活当中给人们造成的影响性很大,所以大家需要知道关于脾胃虚弱的调理方法,首先脾胃虚弱的人,在平时大多数都是消化不良的,不管是从身体的安排上,还是身体的状态上都会不一样,脾虚的人在平时能不能吃红薯,这也是人们比较关注的问题,下面来看一看脾胃虚应该如何调理。
脾虚的人爱流口水
有的人平时很注意口腔卫生,没有什么不适症状,睡觉姿势也正常,可是在睡觉的时候总会不自觉地流口水,原因很可能就是脾虚。
中医认为,人体内的五脏对应着五种体液,其中脾对应的是口水。当脾脏气血亏虚、功能虚弱时,就无法控制口水,就会出现口水自动流出的情况。
"如果把口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素排除掉,那么睡觉总流口水,原因多是中医里说的脾虚。"脾虚的人除了流口水,还可能伴有面色萎黄、精神疲惫、心情抑郁等症状。"
此外,脾虚的人往往还会有气短、食欲不振等问题,这是因为"脾为后天之本",负责将我们吃下去的食物转化成营养物质,再输送到全身。一旦脾的功能衰弱了,全身缺乏能量,就会出现上述症状。
按揉带脉可以健脾
脾虚大多是由饮食失调、过度疲劳或久病体虚引起的,除了辨证选择药物治疗以外,可以通过食补、按摩等方法来缓解症状。
脾虚的人可适当吃一些具有补脾益气作用的食物,比如红薯和红枣。红薯有补脾和血、益气通便的作用,可以当作主食来吃;红枣补血健脾的效果不错,有"枣为脾之果,脾病宜食之"的说法。
苦寒的食物多会损伤脾胃。为了避免脾虚,苦瓜、黄瓜、冬瓜之类性寒的食物,偏寒体质的人就不宜多吃了。鸭肉、猪肉、甲鱼肉等味厚滋腻的食物,不利于脾胃消化,也应根据个人体质,酌情少吃。
在饮食调理之余,配合穴位按摩,效果会更好。最简便的按摩方法就是按揉侧腹部的带脉。按揉带脉不仅可以刺激胆经,化解腹部水湿,更重要的是可以振奋脾胃的阳气。每天早晚都可以按一次,一次15分钟左右。
天气寒冷的时候,我们都希望可以有一个温暖的东西握在手里,温暖自己,那么这个时候,路边经常出现的烤红薯就完全满足了我们的需求。那么大家对于红薯了解多少呢?假如出现了胃胀气的症状的话还可以吃红薯吗?
1、首先,我们来明确一下红薯的功效。红薯含有丰富的糖分、蛋白质、赖氨酸以及多种维生素,并且需要强调的是红薯经过蒸煮之后,部分淀粉的性质会发生相对的变化,从而增加摄入部分的膳食纤维的含量,可以有效地促进肠道的蠕动,提升肠胃消化和吸收的作用。那么,出现胃胀气的症状是有多种原因的,不过呢,往往会使得胃部十分的不适,而红薯作为具有一定的缓解作用的食物,患者是可以适量服用的。
2、我们知道红薯具有养胃的作用,不过如果一次摄入的量比较多的话,往往会起到相反的作用,所以我们要适量的服用,一天最多两到三个最合适。并且红薯不适合空腹服用。一般来说,用红薯做粥的话,更加有利于其中的营养成分被人体所吸收。而且,因为红薯中含有大量的赖氨酸,这类物质最好配合着主食共同服用,能够更好地发挥作用。
我们平时也可以吃一些红薯,红薯这类淀粉含量丰富的食物对于改善消化情况具有一定的作用,也可以提升食欲。红薯绵软可口,对于老年人和幼儿都比较适宜,而且口感体验也非常不错。
饮食养生
运动养生