冠心病的运动养生

2019-10-12 │ 冠心病的运动养生 冠心病运动养生

冠心病的药膳养疗

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。养生,很多人只是听说但并未真正力行,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。养生保健有哪些好的理念呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“冠心病的药膳养疗”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

冠心病是冠状动脉发生粥样硬化后引起狭窄或阻塞或在此基础上合并痉挛及血栓,从而导致冠状动脉严重阻塞,引起供血不足,形成心肌缺氧导致梗塞或坏死。这一系列病就统称冠心病。冠心病成因中,饮食失调占重要地位,主要是过食肥腻,运动过少。因此,药膳的调理对冠心病患者可起到很好的作用。

山楂饮

原料与用法:山楂60克,白糖15克。山楂洗净,放入锅中,加水适量,置旺火烧沸,继用文火熬30分钟,滤渣取汁,放入白糖搅匀。日服1剂,分4次服。

功效:活血化瘀,健胃消食,降血脂,降血压。适用于冠心病、高血压、高血脂症、肠炎、肝炎以及肉食、乳食积滞腹胀满痛或腹泻等症。

三仁粥

原料与用法:桃仁、枣仁、柏子仁各10克,粳米60克,白糖15克。将桃仁、枣仁、柏仁打碎,加水适量,大火煮沸30~40分钟,滤渣取汁。将粳米淘净,放入锅中,倒入药汁,置火上烧沸,继用文火熬至粥稠。放入白糖,搅匀即成。早晚皆可,每日1剂。

功效:活血化瘀,养心安神,润肠通便。主治瘀血内阻之胸部憋闷、时有绞痛,心失所养之心悸气短、失眠,阴津亏损之大便干燥。注意:大便溏稀患者慎服。

玉豆芝麻糖

原料与用法:玉米500克,黄豆250克,芝麻200克,白糖100克。将玉米、黄豆、芝麻分别炒熟,磨成细末,混入白糖即成。沸水冲服,一日2次,每次50克。

功效:降血脂,养心神,滋补肝肾,利湿健脾。主治冠心病、高血脂症、脾胃虚弱、肝肾不足之腰膝酸软、四肢无力等症。

凉拌芹菜

原料与用法:芹菜250克,食盐、香油、味精、白糖各6克,酱油、醋各10克。将芹菜洗净,入沸水中焯一下,捞起后切成短节,放入食盐,搅匀入味。将芹菜装入盘内,撒上所有作料,搅匀即成。佐餐食用。

功效:降脂平肝,清热利尿。用于冠心病、高血压病、高血清胆固醇以及烦热、眩晕、小便不利等。注意:本品不宜炒煎,脾胃虚寒的患者慎服。

香菇降脂汤

原料与用法:香菇100克,菜油、食盐适量。香菇洗净,切成小块儿。菜油炼熟,加水适量,烧沸后,放入香菇、食盐,继煮3~5分钟即成。佐餐食用。

功效:降脂,补脾益气。适用于冠心病、高血压、糖尿病、佝偻病、肿瘤患者的食疗与调理。

红花酒

原料与用法:藏红花30克,白酒500克。将红花放入装有白酒的瓶内,盖好,密封10~15天。服法:日服1~2次,10~15克。

功效:活血化瘀,和血止痛。主治胸闷疼痛、胃脘冷痛、胁肋刺痛、跌打损伤等。注意:本品不宜多饮,阴虚有热患者忌服。

洋葱汁

原料与用法:洋葱250克,白糖50克。将洋葱洗净,捣烂取汁。加入白糖和凉开水适量,和匀即可。服法:日服15~30克,分3~4次服。

功效:降血脂,降血压,理气和胃。主治冠心病、高血压病、高血脂症、消化不良、饮食减少等虚寒症患者。注意:肺胃有热及阴虚患者慎服。

姜葱焖仔鸡

原料与用法:仔鸡100克,甜米酒30克,洋葱头25克,食油20克,生姜20克,酱油30克。上料入锅中微火焖约30分钟,待汁干加香油少许食用。

功效:散寒通脉,适用于冠心病、心悸气短等。

参芪粥

原料与用法:党参30克,北芪50克,粳米100克。先将党参、北芪煎水去渣,加入粳米煮粥调白糖服。

功效:补益心气,主治冠心病、心胸隐痛、气短、倦怠乏力等。

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隐性冠心病的药膳调理


1.桃仁、枣仁、柏子仁各10克,粳米60克,白糖15克,加粳米熬成粥。适用于瘀血内阻之胸部憋闷。

2.猪心1只,薤白150克,胡椒粉适量,武火烧沸煮熟,倒入薤白,炖至猪心软透,加入佐料即成。适用于胸闷、气短、心悸、失眠者。

3.苡仁10克,大米20克,加萝卜适量煮粥,分3~4次服完。可健胃化食,祛痰活血。

4.羊肉50克,当归20克,生姜3片,煎汤300毫升,3次/天,每次50毫升。适用于肢冷畏寒、面色苍白者。

5.山楂每天吃l~2个,有降低血压的作用。适用于高血压病或兼患高脂血症者。

6.菊花5克,山楂10克,决明子10克,用开水浸泡20分钟,加适量白糖调味。有降血压、降血脂、强心明目的作用,适用于高血压、高血脂及冠心病患者。

7.龙眼肉15克,大枣7枚,粳米100克,同煮成粥。有养心安神、健脾补血的作用,适用于心血不足所致的心悸心慌、失眠健忘、贫血等。

8.浮小麦30克,粳米100克,大枣10枚,同煮成粥。有养心神、补脾胃、止虚汗等作用,适用于心气不足所致的心悸不安、失眠等。

9.桂圆肉15克,莲子15克,大枣10枚,粳米100克,同煮成粥,加适量白糖。有益心宁神、养心健脾的作用,适用于心血不足、脾气虚弱所致的心悸、失眠健忘、大便溏泄等。

推荐几款防治冠心病药膳


冠心病是中老年人的常见病,属中医学“胸痹”、“真心痛”、“厥心痛”等范畴。临床分为心阳不足和痰凝血瘀等证型。除了对症治疗外,平时在饮食上应注意进食活血、降脂的食物,在发作期应根据情况选用适当的药膳,以助康复。

薤白粥

薤白30克,粳米100克。薤白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早、晚餐食用。用于心阳痹阻型冠心病。

菊花山楂饮

菊花5克,生山楂10克,草决明15克。将三物同入沙锅煎煮20分钟,或同放保温瓶中,冲入沸水泡30分钟代茶饮。有平肝、清热、活血的功效,适用于冠心病心绞痛、高血压的防治。

大蒜粥

紫皮大蒜30克去皮,放入沸水中一分钟后捞出,取粳米100克,放入蒜水中煮成稀饭,再将蒜重放入粥中煮片刻。早、晚温服,有温通心阳之功效。

山楂葛根茶

葛根、丹参、山楂各15克,加水煎煮取汁,调蜂蜜饮用,用于瘀血内阻型冠心病。

人参麦冬粥

人参3克,茯苓10克,麦冬5克,加水煎煮取汁,加粳米煮粥,熟后食用,治疗心气虚弱之冠心病。

如何软化血管 冠心病人的药膳


冠心病是一种很常见的疾病类型,而且发病率极高,是一种会有并发症的疾病,一般在中老年人群比较多。如何抗冠心病,软化血管是很重要的一个方面,下面的这些食疗药膳适合冠心病的病人食用,可以有预防动脉硬化的作用,来看看这些食谱的介绍。

1、大米玉米粥

制作:玉米糁、大米各一半。先将玉米糁加清水适量调匀,待大米煮成五六成时加玉米糁同煮至稠即可。

功效:此粥具有益肺宁心、调中开胃、软化血管等功效。适于动脉硬化、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者。大米和玉米一起吃,可以起到调理血脂的作用,对于抗动脉硬化,软化血管有好处。

2、大蒜粥

制作:紫皮蒜数枚剥皮,将蒜皮放水沸煮1分钟左右后捞出,再将大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥,然后将蒜放入,同煮为粥即可。这款粥品可以有促进血液循环的作用,可以软化血管,对于降脂降压预防动脉硬化有好处,还可以提高体质。

3、核桃花生玉米粥

制作:将玉米、核桃粒、花生适量加清水一起同煮,文火熬成粥即可。

功效:有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。核桃花生这样的食物可以有降低胆固醇的作用,对于预防胆固醇升高有好处,还可以预防冠心病。

4、莲藕木耳粥

制作:莲藕去皮切小块,黑木耳切丝,冬瓜适量,如果煮粥就加米、清水同熬成粥即可;如果做汤,就加清水同煮,最后加少许盐调味即可。

功效:莲藕有降脂作用,黑木耳可以经常吃,可以有软化血管的作用,对于预防动脉硬化和预防冠心病有好处。

冠心病的人群吃什么可以有预防的作用,对于软化血管有好处的这些食物可以经常,这些食疗的方法可以起到保健养生的作用,预防血液胆固醇的堆积,预防心血管疾病,所以这些食疗的药膳很重要,大家不妨试试这些食谱。


调脂药膳让你远离冠心病


决明子海带汤

原料:草决明20克,海带100克,姜片适量,盐少许。

制作:煮汤,滤除草决明,吃海带,饮汤。

功效:调脂降压。

适用人群:血脂异常、高血压、冠心病或肥胖患者。

萝卜海带排骨汤

原料:萝卜100克,海带50克,排骨100克,姜片适量,盐少许。

制作:将排骨洗净后和姜片一起下冷水煮,大火煮开后除渣。然后放入泡好的海带,文火煮开,再放入萝卜,文火炖。

功效:调节血脂。

适用人群:血脂异常、肥胖患者。

山楂银耳汤

原料:山楂25克,银耳50克,冰糖适量。

制作:银耳温水泡,下锅煮。汁黏稠时加山楂。可加少许冰糖同熬。

功效:消积化滞、调脂降压。

适用人群:血脂异常、高血压、心律失常患者。

山药花生瘦猪肉汤

原料:鲜山药50克,花生50克,瘦猪肉100克,盐适量。

制作:将瘦肉切块和花生下锅煮,煮开后加山药。起锅前加盐。

功效:健脾补血、调脂补益。

适用人群:血脂异常、脾虚体弱无力及糖尿病患者。

山楂荷叶粥

原料:山楂25克,荷叶25克,粳米100克。

制作:山楂切成小粒,荷叶切成小片,与米一起熬成粥。

功效:降压调脂、消积化滞。

适用人群:血脂异常、高血压、消化不良患者。

鲜菇鲩鱼汤

原料:鲜冬菇100克,鲩鱼500克,姜4-5片,葱、盐适量。

制作:

1.将鱼洗净,切块。葱切段。

2.水中放姜片,煮开后,下鱼和冬菇。

3.加盐葱起锅。

功效:调脂降压

适用人群:血脂异常患者。

冠心病的症状 冠心病吃哪些水果好


冠心病在生活中应该是常见的一种病症,在医院的心内科病房有90%以上都是因为冠心病而住院的。那冠心病有哪些症状呢?冠心病注意事项有哪些?吃什么水果好?接下来我们就来了解一下吧!

冠心病的症状

1、心绞痛

典型症状:胸骨后的压榨感,闷胀感,伴随明显的焦虑,持续3到5分钟。

常发散到左侧臂部,肩部,下颌,咽喉部,背部,也可放射到右臂,有时可累及这些部位而不影响胸骨后区。用力、情绪激动、受寒、饱餐等增加心肌耗氧情况下发作的称为劳力性心绞痛,休息和含化硝酸甘油缓解。有时候心绞痛不典型,可表现为气紧,晕厥,虚弱,嗳气,尤其在老年人。根据发作的频率和严重程度分为稳定型和不稳定型心绞痛。

2、心肌梗塞

典型症状:持续性剧烈压迫感,闷塞感,甚至刀割样疼痛,位于胸骨后,常波及整个前胸,以左侧为重。

梗塞发生前一周左右常有前驱症状,如静息和轻微体力活动时发作的心绞痛,伴有明显的不适和疲惫。梗塞时表现为持续性剧烈压迫感,闷塞感,甚至刀割样疼痛,位于胸骨后,常波及整个前胸,以左侧为重。部分病人可延左臂尺侧向下放射,引起左侧腕部,手掌和手指麻刺感,部分病人可放射至上肢,肩部,颈部,下颌,以左侧为主。疼痛部位与以前心绞痛部位一致,但持续更久,疼痛更重,休息和含化硝酸甘油不能缓解。发现这种情况应立即就诊。

3、无症状型心肌缺血

典型症状:无明显症状,多在发生心肌梗塞后才发现。

很多病人有广泛的冠状动脉阻塞却没有感到过心绞痛,甚至有些病人在心肌梗塞时也没感到心绞痛。部分病人在发生了心脏性猝死,常规体检时发现心肌梗塞后才被发现.部分病人由于心电图有缺血表现,发生了心律失常,或因为运动试验阳性而做冠脉造影才发现。这类病人发生心脏性猝死和心肌梗塞的机会和有心绞痛的病人一样,所以应注意平时的心脏保健。

4、心力衰竭和心律失常

典型症状:原有心绞痛发作,气紧、水肿、乏力、心悸。

部分患者原有心绞痛发作,以后由于病变广泛,心肌广泛纤维化,心绞痛逐渐减少到消失,却出现心力衰竭的表现,如气紧,水肿,乏力等,还有各种心律失常,表现为心悸.还有部分患者从来没有心绞痛,而直接表现为心力衰竭和心律失常。

5、猝死型冠心病

典型症状:心律失常、心脏骤停。

冠心病会引发无法想到的突然性死忙,它会在症状发生后6小时会出现心脏骤停。主要是由于缺血造成心肌细胞电生理活动异常,而发生严重心律失常导致。

很多人都有多便秘的现象,平时便秘的时候大家可以多运动,那么卧床病人便秘怎么办?有什么好的治疗便秘的方法吗?产生便秘的原因是什么呢?在日常的生活中我们该如何预防便秘?下面就让小编带大家了解一下吧。

卧床病人便秘怎么办

第一:卧床病人便秘怎的话可以每天晚上睡觉之前吃上几根香蕉,一般在两三根适宜。

第二:每天早上的时候空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水,盐水不能够太咸,最好能够在喝的时候感觉到咸味是最好的。

第三:将黑芝麻粉、大米粉准备好,加入适量的清水和冰糖,放入锅中煮开,然后直接喝汤。

第四:将菜籽成粉末,然后每天吞服三次。

第五:纤维素疗法,纤维素在我们的身体中是不容易被消化吸收的,而且还会吸收大量的水分,然后在排出体外的时候就能够充分的软化大便,并且增加肠胃之中的容物,这就能够起到非常好的润肠作用,对于预防便秘有着非常好的效果。所以说,日常生活中应该多吃一些纤维素含量非常丰富的食物,例如粗粮、芹菜、菠菜、黄瓜、海带以及胡萝卜等等,这些都是非常好的选择。

第六:润肠疗法,便秘患者可以直接生吃一些含有大量胶质的食物,例如苹果、香蕉、西红柿等等,这样也能够起到非常好的预防以及治疗便秘的作用。如果患者便秘的问题比较严重,那么可以在上厕所之前的一个小时作用服用一些蜂蜜水,这样能够有效的稀释大便。

第七:油脂疗法,服用一些植物油能够起到治疗便秘的作用,例如花生油以及菜籽油等等。这些植物油不仅能够直接起到润肠的作用,同时在进入我们体内之后能够产生脂肪酸,这种物质能够有效的促进肠胃蠕动。所以,老人长期便秘食疗可以食用植物油,特别是在炒菜的时候加入一些菜籽油或者是花生油,这样在煮开之后所产生的脂类就能够起到治疗便秘的作用了。

第八:准备好一份热的蜜糖,然后加上一个鸡蛋和适量的蜂蜜,搅拌均匀后等上十五分钟就可以服用了。专家建议,这种便秘食疗方法最好能够在每天早上起来的时候服用,效果更佳。

第九:蜂蜜饮,将蜂蜜和开水一起冲服,可以经常喝,并没有限制。

产生便秘的原因是什么

一般原因

1、脾肾虚寒:久病不愈的老年人都是肾阳虚损、阳气不运,稍稍受寒就会导致脾肾阳衰,寒凝气滞,肠道无力,大便运行困难,引起的便秘属于冷秘。

2、津液不足:体质衰弱、气血两虚者脾胃内伤,加上饮水量少,大肠转送无力,血虚津亏则大肠滋润失养,肠道干涩,大便干结,称为虚秘。

3、燥热内结:饮食过于辛辣刺激,厚味食物摄入过多,过服温补之品等可致阳盛灼阴,肠胃耗伤津液,使肠道燥热,伤津而便秘,这种便秘又称为热秘。

4、气机郁滞:情绪忧郁、久坐少动、心情不佳者多有气机郁滞的情况,大肠传送缓慢,糟粕内停,形成便秘,称为气秘。

冠心病的注意事项

1、注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低,而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的,并有降血脂、抗凝血作用的食物。

2、可以随意进食的食物 ①各种谷类,尤其是粗粮。②豆类制品。③蔬菜,如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。④菌藻类,如香菇、木耳、海带、紫菜等。⑤各种瓜类、水果及茶叶。

3、适当进食的食物 ①瘦肉,包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮)。②鱼类,包括多数河鱼和海鱼。③植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油。④奶类,包括去脂乳及其制品。⑤鸡蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3个)。

4、少食或忌食食物: ①动物脂肪,如猪油、黄油、羊油、鸡油等。

5、少食或忌食食物: ②肥肉,包括猪、牛、羊等肥肉。

6、少食或忌食食物: ③脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。

7、少食或忌食食物: ④软体动物及贝壳类动物。

8、少食或忌食食物: ⑤糖、酒、烟、巧克力等。

冠心病吃什么水果好

1、香蕉

香蕉含有碳水化合物以及多种维生素,能够有效的防止便秘,能够预防冠心病的诱发因素的发生,对于冠心病以及高血压患者具有很好的疗效。

2、猕猴桃

它是“水果之王”,有丰富的维生素,生活中我们可以多吃猕猴桃,可以降低我们的血胆固醇及甘油三酯水平,方面稳定血压,另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。

3、苹果

苹果中含有大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪以及蛋白质与微量元素,苹果还含有大量的纤维素,能够促进胆汁酸的排泄,对于冠心病、动脉硬化以及高血压具有不错的治疗效果。

4、山楂

平常可以多吃一些山楂片或山楂,它具有扩张降压的作用,还有增强心肌、抵抗心律不规律,还可以调节血脂及胆固醇含量的功能。所以对防治心脑血管有很好多疗效,比如冠心病、高血压等疾病。

5、松子

松子有“长寿果”之称,松子内含有大量的不饱和脂肪酸,具有很好的软化血管的作用,保持血管的弹性,对老年人作用更加明显。降脂降压,对高血压、冠心病的预防作用非常明显。

总结:通过上述我们可以知道哪些身体的表现是冠心病的表现,让我们能了解到冠心病的哪些是不能吃的,哪些水果对我们有意。所以希望大家在平时生活中能良好的生活习惯,多运动,这样对我们身体是很有帮助的哦!

冠心病早期有哪些 冠心病如何护理


说到冠心病,想必大家一定都不陌生,由于它是生活当中较为常见的一种疾病,并且由于它的发病率比较高,因此对生命的威胁很大,那你知道冠心病早期有什么症状吗?下面我们一起来看一下吧!

冠心病早期有哪些

1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自行缓解者。

2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解。

3、饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者。

4、冠心病的患者在夜晚睡觉枕头低的时候,则会感到胸闷憋气,因此需要高枕卧位才会感到舒适。

5、熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解者。

6、用力排便或者夫妻生活用力时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者。

7、冠心病的患者,在听到周围有锣鼓或者是其他噪音的时候,则是会感觉到心慌、胸闷等情况。

8、反复出现脉搏不齐,不明原因心跳过速或过缓者。尤其是目眩,短暂晕厥。

冠心病能治愈吗

很难治愈

正如上面内容提到的一样,冠心病是由于心脏的动脉出现了动脉粥样化所发生的疾病,但是动脉粥样化是一个没有办法逆转的过程,因此,想要治疗冠心病并且完全治愈是有很大难度的,大约有3/1的人会在患病之后猝死,因此这个疾病还是非常危险的。

芒果是我们在日常生活中经常会食用的一种水果,但是很多人在食用芒果的时候会出现一些症状,其实这是芒果过敏的症状,但是很多人不知道会有哪些症状的发生,那么你们知道在出现芒果过敏的时候会有哪些症状的发生吗?下面就让我们一起去看看吧。

芒果过敏症状

1、面部红肿、发炎

在发生芒果过敏的时候比较常见的一个症状就是会出现面部红肿的现象,这是由于大部分吃芒果时喜欢剥了芒果的皮,直接将芒果送入口中吃,这样一来,芒果汁、果肉就是沾在口周脸颊,芒果中含有大量的易致过敏的果酸、蛋白质及氨基酸。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后,就会引发过敏。

2、眼部红肿疼痛

面部出现红肿的时候是比较常见的症状,随着后面会出现眼部红肿疼痛。这是体内免疫系统对过敏性炎症做出大规模反应的症兆,是病情进展的症状之一。

3、呕吐、腹泻

有的时候也是会出现腹泻或者是呕吐的情况发生的,但是这只是极少的一部分的人出现,这是过敏者胃肠道对芒果中的易致过敏物质的果酸、蛋白质等做出的反应。这种吃芒果过敏的症状非常少见。

4、芒果皮炎

芒果也可以引起接触过敏性皮肤疾病,医学上称为芒果皮炎。

芒果过敏怎么办

1、一般人群吃芒果过敏怎么办

(1)吃芒果过敏怎么办(轻度)

一般轻微的过敏者必须停止食用芒果,用金银花、野菊花,煎煮后放凉,敷在患处,几天就会恢复。

也可以在家里用肥皂水清洗面部残留芒果汁液。可应用抗过敏软膏涂抹患处,以达到消炎目的,同时口服抗组胺药物,在治疗过程中忌用热水洗脸,停用化妆品以免加重病情。

冠心病如何护理

1、保持积极乐观的心态

患了冠心病不要有太大的心理负担,冠心病确实是一种很难逆转的心血管疾病,但是我们依然可以控制它的进展,情绪是非常关键的,不能生气,不能激动,这点父母都做的很好。

2、饮食上注意清淡、少油腻、少烟酒

饮食上一定要少油少盐,父亲以前应酬很多,山珍海味都吃遍了,但是自从患了冠心病就特别注意自己的饮食,控制油脂的摄入,尽量吃的清淡,多吃蔬菜和水果,肉类的食物吃的很少。父亲不吸烟,患病以后酒也很少喝了。

3、注重体育锻炼。

4、按时服用药物

心脑血管是紧密相连的,患有冠心病的人大都有动脉粥样硬化,因此,血压的不稳定是必然的,父亲患冠心病之后就患有高血压,就开始接受治疗吃药,好在母亲也是医生,可以随时督促父亲,因此,父亲都会按时服药,所以,血压控制的也很好。

冠心病的食疗偏方

1、花生米和米醋、桂花各适量。把花生米、桂花放入醋中浸泡24小时,每一天起床后服15粒。可常食用。

2、香菇50克,大枣10枚,共煮汤食用。每一日1次。可常食用。

3、银耳、黑木耳各10克,冰糖适量。将银耳、黑木耳用温水泡发并洗净,放入碗中,加水和冰糖,隔水蒸1小时,分数次食用。

4、大蒜30克,放沸水中煮1~2分钟捞出,然后将粳米100克,放入煮蒜水中煮成粥。早晚温食。

5、豆浆1碗,粳米100克,冰糖适量。将粳米洗净,放锅内加水煮粥,等粥半熟时倒入豆浆,煮至粳米开花,插手冰糖化开即成。可时常食用。

6、白扁豆20克,韭菜、山楂各30克,白糖适量。将前几味加水煎熟,用白糖调味服食。每一日1剂,可常服。

结语:冠心病对于很多患者来说都是非常头疼的病,因此建议大家平常一定要多注重自己的身体健康,多运动,生命在于运动。通过锻炼身体,是可以预防多种疾病的。同时在吃的方法也要节制。少肉多菜,这样健康才可以稳定。

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