治疗肩周炎药膳有哪些
1.蛇肉汤：乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。
2.桑枝鸡汤：老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
3.川乌粥：生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。
4.白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500ml；再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。
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当参羊肉汤 当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱姜、辣椒等调味，煮沸服食。
芪归炖鸡 黄芪30克，当归20克，童子鸡1只，生姜、盐适量。先将童子鸡宰杀去毛及内脏后洗净，再将黄芪、当归、生姜洗净放入鸡腹中，入沙锅内加适量水及盐，用小火慢炖2小时，吃鸡肉喝汤，3天1 剂。
当归血藤鸡蛋汤 全当归、鸡血藤各15克，木香、陈皮、赤芍各10克，桑枝20克，鸡蛋1枚。将鸡蛋与诸药同煮，待蛋熟后去壳再煮5-10分钟，食蛋饮汤，每日3次，每次1个。
附桂猪蹄汤 附片10克，桂枝10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料食量。猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪蹄熟后，去药包，加食盐、味精、胡椒粉等调味，煮沸服食。
当归二枝粥 当归、桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。诸药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日2次。
桑枝大枣粥 桑枝30克，大枣10枚，大米50克。桑枝水煎取汁加大米、大枣煮粥，每日2次，作中、晚餐服食。
葛根桂枝苡仁粥 葛根30克，桂枝15克，薏苡仁30克，粳米60克，盐适量。先将葛根、桂枝加适量水煮沸30分钟去渣取汁，再将薏苡仁、粳米放入药汁中，煮沸后用文火慢熬至米烂粥熟时加盐调味，分2次温服，每日1剂。
肩部原因
①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素；
②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的致病因素；
③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
下面为大家介绍七款可防治肩周炎的药膳：
当参羊肉汤
芪归炖鸡
当归血藤鸡蛋汤
附桂猪蹄汤
当归二枝粥
桑枝大枣粥
葛根桂枝苡仁粥
罗汉果茶
【组成】罗汉果20克。
【制法】将罗汉果洗净，放在茶杯中，加人沸水冲泡，加盖焖15分钟即成。
【功效】清肺止咳，润肠通便。
【用途】适用于支气管炎咳嗽痰多、咽喉疼痛、便秘等。
【用法】代茶频饮。
葱白阿胶茶
【组成】葱白10克，阿胶10克。
【制法】将葱白加水煎汤，待熟后入阿胶烊化。
【功效】温中通便。
【用途】适用于冷秘。
【用法】代茶饮，每日1剂，连服3〜5天。
生大黄茶
【组成】生大黄4克，白糖适量。
【制法】将生大黄和白糖放人茶杯中，加沸水冲泡。
【功效】泻热破积行淤。
【用途】适用于实热便秘。
【用法】代茶频饮。
决明苁蓉茶
【组成】决明子10克，肉苁蓉10克，蜂蜜适量。
【制法】将决明子炒熟，研细，与肉苁蓉一同用沸水冲泡，滤取汁液，加入蜂蜜即成。
【功效】补肾通阳，润肠通便。
【用途】适用于习惯性便秘、老年性便秘。
【用法】代茶饮。
番泻叶茶
【组成】番泻叶3克。
【制法】将番泻叶洗净，放入茶杯中，加沸水冲泡，稍焖即成。
【功效】泻热呆滞。
【用途】适用于热结便秘、积滞腹胀。
【用法】代茶饮。
生地萝卜茶
【组成】鲜生地汁100克，鲜萝卜汁100克，冰糖适量。
【制法】将鲜生地汁、鲜萝卜汁放入茶杯中，混匀，再加入冰糖，搅匀即成。
【功效】生津润燥，清热凉血，宽中下气。
【用途】适用于产后大便数日不解，或解时艰涩难下等。
【用法】代茶饮。
牛蒡子粥
【组成】牛蒡子15克，粳米50克，冰糖适量。
【制法】以上前1味加水200克，煮成100克，去渣取汁，再加入淘洗干净的粳米，加水400克，一同煮为稀粥。
【功效】疏散风热，解毒透疹，利咽消肿。
【用途】适用于便秘等。
【用法】日服2次，温热食用。胃寒、气虚者忌服。
五仁粥
【组成】芝麻仁10克，松子仁10克，核桃仁10克，桃仁（去皮尖）10克，甜杏仁10克，粳米200克。
【制法】将前5味混合碾碎，与淘洗干净的粳米一同入沙锅，加水2000克，用旺火烧开后转用小火熬煮成稀粥，可调入适量白糖。
【功效】滋养肝肾，润燥滑肠。
【用途】适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘、妇女产后血虚便秘等。
【用法】日服1剂，分数次食用。
1、药物治疗
可以将外用膏药敷在患肩，膏药直接作用于病患部位，药物分子经皮肤吸收渗入肌体，加速患处气血运行、消除软组织炎性反应，可使肩关节及周围软组织的疼痛肿胀症状消失。
2、按摩
为本病有效治疗方法，在松解软组织粘连、缓解肌肉痉挛、改善关节活动方面作用尤为显著。
3、局部封闭
肩关节周围炎患者在关节疼痛及压痛明显、关节活动障碍呈进行性加重时，或在关节疼痛影响按摩、功能锻炼等临床治疗时，可在压痛部作局部封闭治疗。
肩周炎的预防
1、单手压肩法
以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。
2、两手抱头法
两足站立与肩同宽， 两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。
3、扩胸分肩法
两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气；回复时呼气。
4、捏拿手臂法
取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5—10遍，换手。
5、头压手掌法
晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。
6、旋摩肩周法
取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50～100次，使之产生温热感，换手。
7、按揉穴位法
按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。
办公室一族如何预防肩周炎
1.仰头观天
取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度眼睛盯住一个目标，每次15秒钟，每天2次~3次。
2.按摩颈部
取直立或坐位，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。
3.转动颈部
用双手及双足同时撑地，使身体呈弓形。然后转颈回头，左右各转动15次。
4.摇头晃脑
将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃，再向反方向摇动。左、右各做10次，每天进行1次，连续1周。
5.互相争力
将两手十指交叉，手掌置于颈后，手掌将颈部用力向前推，颈部则向后用力挺直，两力方向相反。进行此运动的同时，左右转头摇晃5次。
肩周炎足肩是肌肉、肌腱、关节囊等组织的慢性病，多发生于50岁左右。所以又称之为“五十肩”。此病常见于女性和长期伏案上作的办公室人员。此病初起时肩周微痛，不会引起人们的注意，在以后病情会逐渐加重，甚至不能侧卧，影响睡眠。根据肩关节受限情况，可将肩周炎分为三期，即早期(冻结进行期)、中期(冻结期)和晚期(解冻期)。
症状：肩部酸痛、肩关节运动障碍、不能侧卧、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩等。
小偏方：
1、仙人掌泥治疗肩周炎见效快
原料：仙人掌适量。
制法：将仙人掌去刺，将其捣成泥状，贴在肩关节周围，外面用塑料膜包裹。
功效：仙人掌性寒，味苦、涩，入心、肺、胃三经。具有清热解毒、舒筋活络、散疲消肿、解肠毒、凉血止痛、润肠止血、健胃止痛的作用。
2、醋糟方治疗肩周炎疗效显著
原料：醋糟适量。
制法：将醋糟炒热，装人布袋内，热敷患处，每日4次，15天为一个疗程。
功效：酒槽为米、麦、高粱等酿醋后所余的残渣。醋糟味酸，微寒，无毒，《食疗本草》中记载了醋槽的用处，“气滞风雍，手臂脚膝痛，炒醋糟裹之，三、两易当瘥。”
3、薏米方祛湿强骨
原料：惹米、红糖各30克，辣椒l个。
制法：将上述食材加水煎服。
功效：薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺.清热、祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、消水肿等功效。
4、穿山甲方通经活络
原料：穿山甲适量。
制法：将穿山甲焙焦，然后研成细末，装瓶备用，每日两次，每次用温开水冲服2克。
功效：穿山甲有活血通络、消肿排脓、祛风止痛、通乳等功能。
咳嗽时日常生活中的常见病，轻微的咳嗽注意饮食即可，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血，需引起注意。专家指出，治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。那么食疗咳嗽中哪种药膳效果较佳呢？下面是小编为您精选的几款，药膳止咳试试吧！
一、杏仁粥
材料：杏仁20克去皮尖，白米50克。
用法：煮米成半熟时入杏仁，继续煮成粥即可。早晨起床后当作早餐，服用时可加白糖调味。
功效：适用于外感风寒、肺胃失调所引起的咳嗽吐痰，气逆喘息，大便干或咳嗽吐食等症止咳调中。
二、冰糖鸭蛋
材料：冰糖50克，鸭蛋2个。
用法：将冰糖溶化，倒入鸭蛋搅拌蒸熟即成，分3-5次服。
功效：润肺止咳。适用于小儿久咳及百日咳等。
三、玉竹猪瘦肉汤
材料：玉竹30克，瘦猪肉150克，精盐、味精适量。
用法：先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入砂锅内，加清水适量煎煮，熟后加精盐及味精调味即成。
功效：养阴，润肺，止咳。适用于热病伤阴之咽干咳嗽、心烦口渴、秋冬肺燥干咳、肺结核干咳、冠心病、轻度心脏功能不全、阴虚盗汗等病症。
四、白菜干猪肺汤
材料：猪肺120克，白菜干90克，蜜枣5个
用法：将白菜干用清水浸软，切断，用开水略泡，去除涩味；蜜枣去核，洗净；猪费用清水反复蹊径，切块，挤干水，再放入锅内爆干水分，取出再放入清水中漂洗净。把全部用料一齐放入锅内加适量清水，武火煮沸后，文火煮两小时，调味即可。
功效：慢性支气管炎属燥热咳嗽者。症见咳嗽，气喘，痰少而粘，微热口干，咽喉干燥，舌红，脉数。
五、萝卜猪肺止咳汤
原料：萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克
用法：萝卜、猪肺、杏仁加水共煮1小时，吃肉饮汤。
功效：清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
六、合雪梨汤滋阴润肺
材料：百合25克、大雪梨1个、冰糖20克。
用法：百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。
功效：滋阴润肺、宁心止嗽、肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。
中医食疗药膳是中医学中的重要组成部分，对调理和治疗慢性病及改善某些肾脏的临床症状具有良好的效果。但应当明确，药膳有别于一般的食物，亦有性味的不同，治疗作用的不同，其应用不是针对西医的病，而是针对中医的证，即中医对西医病进行辨证分析后而诊断的“证”，这个“证”包括的范围很广泛，首先应分其虚实，继则辨其寒热，这是最简单的区分方法。也就是说，病人在选择药膳时，应在医生指导下，选择适合自己病情的药膳处方，即“辨证施膳”。
常用的肾脏病食疗药膳有：
（1）水肿药膳
①赤小豆粥：赤小豆100克，大米100克。用水适量熬成粥，每日1餐。功效：清热利水消肿，用于急性肾炎、慢性肾炎等水肿为湿热者。
②西瓜翠衣茶：西瓜青皮10克，绿茶适量。新开水适量沏茶饮用。功效：清热解毒，利水消肿，用于急性肾炎或慢性肾炎水肿，伴有上呼吸道感染，且表现为咽喉红肿疼痛、发热者。
③薏苡粥：薏苡仁30克，大米100克。加水适量熬成粥，每日1餐。功效：健脾利水消肿，用于肾脏病水肿而表现为脾气不足，纳呆食少，大便软者。
④葱白紫苏粥：葱白3～5段，紫苏叶10克，粳米100克。先将粳米熬粥，将成之时加入葱白及紫苏叶，盖紧盖闷一会即可，宜趁热食用，每日1餐。功效：湿阳利水消肿，用于脾肾阳虚而见水肿者。
⑤千金鲤鱼汤：活鲤鱼1尾（约500克），砂仁5克。收拾好鲤鱼后，将砂仁，亦可加用生姜、葱白少许，放于鱼腹中，不宜加盐，采用清蒸，熟后食肉喝鲜汤，亦可作为每日之副食。功效：健脾消肿，可用于肾病综合征低蛋白血症，而表现为脾虚者。
⑥鲜闷冬瓜：冬瓜（含青皮）200克，白糖1匙。将洗净冬瓜切块，合白糖放入锅中加水少量，小火闷熟。功效：利水消肿，清热解毒，用于肾炎水肿而偏热者。
（2）肾炎血尿药膳
①清炒藕片或凉拌鲜藕片：鲜藕片200克。清炒时可放少许低钠盐调味，凉拌时可先将藕片于水开时抄一会儿，起后滤水，加少量盐或糖凉拌。功效：清热凉血止血，用于肾炎血尿而属于血热或湿热者。亦用于过敏性紫癜肾炎。
②黑木耳红枣花生汤：黑木耳30克、红枣50克、红皮花生30克。共放入锅中小火炖烂，食前可加少许白糖调味。功效：健脾补血止血，用于肾炎血尿属于脾气虚而不摄血者。
（3）肾炎高血压药膳
①夏枯草茶：夏枯草、绿茶各为一半。将夏枯草切碎成小段，与绿茶混匀，每次取适量泡茶。功较：清热平肝，用于肾炎高血压属于肝阳上亢者。
②冬瓜赤豆粥：冬瓜100克、赤水豆200克。先将赤小豆熬粥，待快熟时加入切成块的冬瓜，闷熟后食用。功效：清热利水，用于肾炎高血压而水肿较重，属湿热者。
③清蒸活甲鱼：活甲鱼500克左右。将甲鱼收拾好，切成小块，放入锅中清蒸，可放少量低钠盐调味。功效：滋阴潜阳，用于慢性肾炎高血压而属于阴虚阳亢者。
（4）蛋白尿药膳
①玉米须茶：玉米须100克。每日用玉米须煎汤代茶饮。功效：性平而可利尿消蛋白，用于各种肾脏病蛋白尿。
②黄芪茯苓粥：黄芪15克。茯苓15克。粳米100克。黄芪切碎，茯苓亦切成小碎块，与粳米一起熬成粥后食用。功效：益气健脾利水，用于肾炎蛋白尿伴水肿，而表现为脾气不足者。
（5）肾盂肾炎药膳
①竹叶车前茶：竹叶3克、车前草5克，绿茶5克。以上为1次量，车前草亦切成小片状，一起泡茶。功效：清热利尿通淋，用于急性肾盂肾炎，表现为湿热者。
②双瓜葡萄饮：西瓜100克，冬瓜50克，葡萄100克。将双瓜均切成块，与葡萄一起放于榨汁机中榨取果汁。功效：清热生津，利尿通淋，用于肾盂肾炎伴发热者。
（6）尿毒症开胃药膳
①生姜饮：生姜50克。取生姜切碎后，压榨取生姜汁2～3匙。功效：和胃止呕，用于尿毒症病人，时而呕吐、恶心、饮食难进，脾胃气虚者，每次可少饮1小匙。
②陈皮苏叶粥：陈皮15克，苏叶15克，粳米50克。以上先将粳米熬粥，快熟时加入陈皮、紫苏叶，盖紧盖闷5～10分钟即可。功效：降逆和胃，用于尿毒症病人时作恶心，饮食不进，食欲不振者。
③伏龙肝粥：伏龙肝（灶心黄土）200克，粳米100克。先将伏龙肝煎汤，滤取上清液，而后用此水熬粥；亦可用此水煎服中药。功效：调中和胃，运脾消食，用于尿毒症病人，长期胃纳欠佳者。
以上仅举涉及肾炎与尿毒症主要表现如血尿、蛋白尿、高血压、水肿、食欲不振的中医食疗药膳处方。患者亦可在医生指导下选择其它一系列适合自己口味又符合病情的药膳。
肩周炎是我们日常生活中常见的一种疾病，在发生的时候大部分在白领或者是体力工作者的身上是比较常见的，那么在发生肩周炎的时候我们应该如何进行有效的治疗呢?在日常的生活中哪些因素是会引起肩周炎的发生我们都知道吗?下面就让我们一起去看一下有关肩周炎的相关事项。
肩周炎的治疗方法
1、中药
肩周炎可以说是发病比较频繁的一种疾病，很多时候人们都会觉得疼痛难忍，那么在这个时候中药的治疗方法也是一个比较好的治疗方法。肩周炎中医称之为漏肩风、锁肩风、肩凝症等，将肩周炎的一系列症状归纳为痹证的范畴，故又有肩痹、肩胛周痹等病名。以活血散瘀为主，其代表为透骨肩周贴。在中医古典医籍《素问·痹论》中有骨痹、筋痹、脉痹、皮痹等分类，认为其病因与风寒湿有关。
2、拔罐
在现在很多时候人们都会选择火罐来进行治疗肩周炎，其实这个也是一个比较好的方法，它可以有效的去除我们体内的寒气。拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
3、刮痧
其实刮痧和拔罐是属于同一种类型的治疗方法，都是通过从身体根本去治疗的一种方式，刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。
4、针灸
针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。
5、理疗
选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
肩周炎的原因
1.肩关节的急性创伤
急性创伤的形式较多，如肩部挫伤、肱骨外科颈骨折及肩关节脱位等。由于局部出现炎性渗出、疼痛和肌肉痉挛，可导致肩关节囊和周围软组织出现粘连，而发生肩关节的冻结，出现肩周炎。
盆腔炎是我们生活中常见的妇科疾病之一，很多人的了盆腔炎却一点也不了解，那么今天小编就带大家学习一下吧，导致盆腔炎的原因其实有很多，那么盆腔炎的症状有哪些?盆腔炎的症状有哪些?如何预防它?
盆腔炎的原因
一、流产后或流产的感染
流产非常伤害身体也会带来影响，还会带来各种炎症。
不管是流产还是产后女性的体质都会比之前虚弱，宫颈口这个时候还没有完全关闭，这个时候细菌会很容易的在下体或者宫颈中存在导致盆腔的感染。
二、各种妇科手术后的感染
妇科疾病会通过手术来进行治疗，如果手术中的不当操作，在加上自己身体本身就有炎症就有可能导致术后的感染。
还有一些人在手术后不注意自己私处的清洁，还有就是过早的进行了夫妻生活，这些都会让我们感染上细菌。
三、月经期间不注意卫生
女性在月经期间是容易存在细菌的，因为月经是子宫内膜脱落并有凝血块存在，这为细菌的产生创造了良好的条件。如果在这段时间女性不注意自己的个人卫生，或者使用不合格的卫生巾，甚至有夫妻生活，这些都会给细菌的创造感染的机会，终导致盆腔炎。
四、邻近生殖系统的炎症蔓延
如果女性生殖系统相邻的地方有炎症，这些细菌是可以直接蔓延引起女性的盆腔炎症，常见的邻近炎症有阑尾炎和腹膜炎。如果患有慢性的宫颈炎没有及时的治疗，炎症也能够通过淋巴循环引起盆腔炎。
盆腔炎虽然是比较常见的一种妇科疾病，但是它的表现并不是十分明显，女性朋友一定要多加注意，定期到正规医院做常规的妇科检查。
盆腔炎症状
1、急性盆腔炎的症状
人们会出现下腹疼痛、寒战。症状多但是不怎么明显，低热，疲疲等。时间比较长的患者会有神经衰弱的症状，精神不振、周身不适、失眠等。
当患者抵抗力差时，易有急性或亚急性发作慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部痠痛。常在劳累、性交后及月经前后加剧。由于盆腔瘀血，患者可有月经增多;卵巢功能损害时可有月经失调;输卵管粘连阻塞时可致不孕。
2、慢性盆腔炎的症状
低热，疲劳，还有一些然会出现神经衰弱啊，失眠、精神不振等等。小腹常常坠胀、劳累、性交后会加重这种现象。慢性炎症会让月经量过多，严重时候会出现月经失调。还有不孕。
慢性盆腔炎主要表现爲下腹部坠胀、疼痛及腰骶部痠痛，有时还可能伴有肛门坠胀不适，常在劳累、性交后及月经前后加剧，这是因爲慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血所引起。由于盆腔瘀血，患者可有白带增多、月经增多、痛经等症状;卵巢功能损害时可有月经失调;输卵管粘连阻塞时可致不孕。
2.肩关节周围软组织劳损或退变
肩部长时间保持某一姿势而固定不动，长期低头工作和肩部负荷过重等均可引起肩关节周围软组织的慢性老损或退变。劳损或退变可引起冈上肌腱炎、肱二头肌腱炎、肩峰下滑囊炎和关节囊炎等疾病，从而引起肩关节周围软组织的慢性炎症和粘连。
3.肩部活动减少或上肢固定过久
肩部活动减少可造成局部血液循环不良、淋巴回流受阻、炎性渗出淤积、日久纤维素沉着，从而导致关节囊萎缩和周围软组织粘连;肩关节脱位、上肢骨折和手术后外固定等时间较长，或在固定期间不注意肩功能锻炼，这些因素均可导致肩周炎的发生。
4.肩外因素的影响
高血压或代谢性疾病，可引起肩关节周围肌肉充血和异常肌紧张，诱发肩周炎的发生;肺结核、胃肠病变或颜面疾患，可引起关联痛，进而使肩关节周围组织发生病变。
肩周炎的预防方法
1.纠正不良姿势
对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。
2.加强功能锻炼
如工作或看电视45分钟后，做“点点头”、“仰仰头”、“摇摇头”等运动。还可以试着双手抱头把头往后仰，或紧贴着墙面直立做头后方顶墙的动作，重复做两三次，这些简单的动作可以使肌肉的疲劳瞬间得到放松。可经常打太极拳、太极剑、门球，或使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织损伤。
3.注意防寒保暖
寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性、肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，中老年人更应注意。
总结：在日常的生活中如果发生肩周炎的存在，这个时候我们就可以通过上文的方法来进行有效的治疗，同时我们在日常的生活中也是需要进行认真的预防肩周炎的发生的并且注意日常的保暖，以防寒气进入体内，从而身体造成不适。
你知道肩周炎疾病吗，是一种常见的疾病类型，而且还会出现在各个年龄段中，发病率比较高，同时也可以导致一些疼痛啊酸胀等不舒服的表现哦。治疗肩周炎的话有什么办法呢，药物加上锻炼，是很重要的方法，下面的这些食疗偏方也可以对你有所帮助。
1.取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的痹症范畴。中医认为，痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。这些中药材搭配的话可以有活血的作用，对于出现的肩周炎问题有改善，而且也要注意治疗期间饮食不能吃的太油腻。
2.用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。忌吃海味。因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此，患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。这样的小偏方可以有缓解腰酸背痛的作用，对于出现的肩周炎疾病有调理的作用和效果。
3.取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次。如果有肩周炎疼痛的话可以选择这样的方法哦，可以有缓解疼痛活血的作用哦。
治疗肩周炎的饮食偏方，你都知道了吧，这样的食疗小偏方可以起到很好的保健的作用和效果，而且还可以有滋阴的作用，对于缓解关节疼痛有很好的作用和效果的呢，而且还可以调理体质，当然也要注意劳逸结合，饮食方面也很重要、
初期往往较轻，且呈阵发性，常因天气变化或劳累而引发。伴随时间的推移，逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节内旋、后伸、上举、外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍，严重影响患者的工作和生活。笔者近年来应用仲景之桂枝汤加葛根汤治疗肩周炎取得了较为满意的疗效，现举例如下：
病例1
赵某，女，50岁，2004年11月就诊。患者左肩疼痛，活动受到限制一年余，曾服用芬必得、双氯芬酸钠等消炎镇痛药效果不明显，希望服中药治疗。现症遇寒则痛甚，遇热则痛。手臂屈伸不利，不能抬举，时有麻木感，恶风寒，舌质淡、苔薄白。以调和营卫，温阳散寒，祛湿止痛。治以桂枝加葛根汤加味，处方：桂枝10g，白芍12g，葛根15g，甘草5g，生姜10g，大枣10g，薏苡仁30g，伸筋草10g，附子30g，细辛3g，姜黄10g，防风15g。五剂后自述疼痛减轻，功能有所恢复，只是早晨仍感疼痛，嘱再服五剂，并每早热敷患处，以助局部阳气运行。如此内外兼治，一月而愈。
病例2
林某，男，64岁，2005年1月就诊。患者自述近一年来，右侧肩关节疼痛，时觉腕、肘、肩均麻而痛，痛如锥刺，不能握物，活动障碍，不能抬举，不能梳头、脱衣服，疼痛固定时缓时剧，舌淡苔白、舌尖瘀点，脉沉紧。曾药物肌注、服诺福丁等消炎镇痛药等疗效不佳。遂请中医服汤药。治以调和营卫，活血通络止痛。拟桂枝加葛根汤加味，桂枝10g，白芍10g，葛根20g，甘草6g，生姜10g，大枣10g，薏苡仁30g，丹参20g，地龙10g，红花6g，附子20g，当归12g。连服五剂后，疼痛有所减轻，舌尖瘀点消失，肩关节活动仍不便。该方去丹参、红花，加姜黄10g，五剂后症状已不明显，为巩固疗效，又服十剂即愈，两年后随访未见复发。
按该病起病较缓，病程较长，不易治愈，好发于五十岁以上的老年人。桂枝葛根汤本为治表虚兼项背强几几而设，“项背强几几”实为拘急而强硬，俯仰不能自如，其病因多为风寒客于太阳经输，致使经气不利，阻滞津液的运行，经脉失于濡养所致。肩周炎的主要特点是肩背疼痛，痛不可忍，甚如刀割，重着不移，麻木不仁，屈伸不利，肩臂上举、外展后伸及环转活动障碍。西药对此病治疗效果不甚理想。本病主要是由于病人年老，气血渐衰，营卫不足，不能抗御外邪，致使邪气入侵，闭阻阳气，血脉凝涩不通，留滞关节经络所致。气血虚衰，营卫不足是本，外邪侵袭筋脉是标。其病变部位在上肢，但临床辨证以营卫之气为主，治疗以调和营卫、散寒除湿、通络止痛，并随症加减化裁，则该病即愈。
以上病例均为阳气不足、营卫失调、血行不畅而发肩周炎。故以调和营卫、通阳散寒、祛湿通络为治则，皆用桂枝加葛根汤治疗。本方用桂枝通阳止痛，横行肢节，引诸药抵达肩、臂、手指，故又为上肢病的引经药;葛根升提阳气，输通经脉;生姜以助桂枝散寒邪;大枣、甘草补中益气。桂枝、生姜辛甘合化为阳以助卫气;芍枣酸甘化阴以滋营阴;桂芍相合一散一敛;姜枣草相合共同调和营卫之用。配附片、防风祛风散寒温阳，舒筋活络，除湿止痛;地龙、姜黄、丹参、红花活血通络，行气止痛;薏苡仁利湿舒筋;当归补血养经。诸药相伍，临床再根据病情的不同，随症化裁，故效果相得益彰。若再配合针灸、理疗，加强肩臂功能锻炼，总有效率将会大为提高。
现在的身体疾病种类越来越多，很多不了解肩周炎和颈椎病人时常将这两者混淆，或以为这两者是一种病。那么今天小编就给大家普及一下肩周炎和颈椎病的区别有哪些?治疗肩周炎的偏方有哪些?上班族缓解肩周炎的方法有什么呢?
肩周炎和颈椎病的区别
(1)肩周炎患者的疼痛是布局的肩部疼痛，这些疼痛在进行上举、外展或是内旋的动作的时候回尤其明显，影响人们穿衣、梳头等活动。颈椎病主要是颈椎肩部的疼痛，但是这种疼痛在手部上举的时候会有所好转，但是下垂的时候回加重。
(2)压痛点肩周炎以肱二头肌长、短头附着在肩部的压痛点和沿三角肌前后或三角肌肱骨段压痛点最为常见，冈上肌腱通过的肩峰与肱骨大结节之间等处可有压痛点，个别病例在斜方肌、冈下肌、小圆肌等处亦可有压痛。颈椎病在肩部无压痛点，肩背及颈项部有压痛，如椎旁肌、项肌在枕骨附着处，斜方肌、冈上肌、冈下肌、提肩胛肌、大小菱形肌、大小圆肌等处可有压痛点。
(3)疼痛性质及伴随症状肩周炎在活动肩关节时，可诱发钝痛、酸痛，疼痛限于肩部，伴随肩关节的功能障碍，突出的是上举、外展和旋转动作受限，无感觉障碍等神经症状。颈椎病的疼痛常为麻痛、灼痛、放射性痛，多向手部放射，无肩关节活动障碍;肩痛伴颈项疼痛不适和颈项僵硬及颈项活动障碍，上肢及手指麻木疼痛，有时发麻的手指有感觉障碍。
(4)肌肉萎缩肩周炎，在肩周围的肌肉可有萎缩，如三角肌、肱二头肌、冈上肌等。颈椎病表现为肩、臂、手等上肢肌肉皆可萎缩，但以手部内在肌肉萎缩多见。
(5)X线片肩周炎X线片多正常，个别病例可见关节间隙稍窄，或见肩关节周围软组织内钙化斑，病久者可有骨质疏松脱钙。颈椎病X线片可见颈椎的排列及生理曲度异常，骨关节骨质增生等退行性病损。
治疗肩周炎的偏方
肩周炎是我们人体较为常见的一种骨骼方面的疾病，这种病的主要症状就是肩膀四周的关节出现疼痛的感觉，有的时候肩膀以及四周都出现了不怎么好动作的情况，这对患者的日常生活造成了一定的危害和影响，所以很多患者们都想要尽快尽早治好肩周炎。这也就是他们在治疗的同时还在寻求一些治疗肩周炎的偏方的最主要的原因，下面就来介绍几种治疗肩周炎的偏方。
1、桑枝鸡汤
老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
2、蛇肉汤
乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。
狂犬病是一种常见的疾病，大部分人得狂犬病都是被狗咬了。狂犬病是一种非常危险的病症。它的治疗难度是比较大的，那么请问狂犬病的潜伏期是多久?吃什么治疗狂犬病?治疗狂犬病的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
狂犬病的潜伏期是多久
人狂犬病的潜伏期长短不一，大多数病例的发病于受伤感染后的1-3个月，最短的10天-2月，长的1年以上，曾有5-10年以上的个别病例报道，10年以上则为罕见。狂犬病的潜伏期长短取决于受伤者的部位和严重程度，因为狂犬病毒可经伤者的皮肤、粘膜等途径侵入，最终到达中枢神经系统需要一定的时间，所以伤致头面、颈部等靠近中枢神经系统时潜伏期短，四肢及身体其他部位则潜伏期较长。多处伤口、深部伤口或皮肤损伤严重者潜伏期短。
吃什么治疗狂犬病
1、宜吃新鲜水果和蔬菜。
2、宜吃易消化吸收的蛋白质食物。
3、牛奶：富含蛋白质、钙类。每晚睡前服热牛奶一杯。
4、精瘦肉：富含蛋白质。可以增加人体的抵抗力每日一个，一周不要超过4个。
5、猕猴桃：富含维生素C由于叶酸和维生素类遇高温易分解破坏，故猕猴桃以生吃(或榨汁吃)为好。
狂犬病最好不要吃哪些食物
(1)忌食辛辣、辛热刺激食物：辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末;辛热食物如羊肉、狗肉等刺激食物，可加重病情。
(2)忌食咸寒及甜腻食品：咸寒食物如咸菜、咸带龟等会引起咳嗽，不利于病人安静，使症状加重;甜腻食物，如点心、蛋糕、养麦等亦可使脾胃不运，并加重咳嗽，不利于病人安静，均使症状加重，均应忌食。
(3)忌酒、咖啡：二者均可刺激神经兴奋，可诱发病人狂躁发作，会加重病情。
(4)禁食发物，如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等。
治疗狂犬病的偏方
一、人参败毒散加味
3、川乌粥生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。
4、白芍桃仁粥
白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500ml;再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食。
5、热盐熨烫
在肩周炎初期，可以使用这种办法治疗，效果很不错，具体方法是用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出)，放在肩部慰烫。
6、手部活动
积极地手部锻炼是缓解肩周炎的主要方法之一。我们先双手在背后拉住，之后上下左右拉伸，反复进行这一操作，每天坚持做15分钟就能有效缓解肩周炎的病痛。虽然在刚开始的时候会有强烈的疼痛感，但是只要我们坚持下来就能控制住肩周炎。
7、姜葱泥治
用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～4个晚上。
8、拔罐,拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位,交替使用。
9、刮痧,刮痧治疗肩周炎常选用的经络有:手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。
10、中药可服用养血荣筋丸、活血止痛散等中成药,也可选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的中药热熨、热敷。
缓解肩周炎的方法
1、肩胛内收运动：患者采取坐姿或站立，先放松肩膀，接着逐渐把两边肩胛骨向内、向下用力，促使两边肩胛骨靠近一点，运动过程中不要耸肩。
2、钟摆运动：采取坐姿或站立，肩膀放松，手握矿泉水瓶，再向前、向后摆动，幅度由小到大，来放松肩关节。
3、画圈运动：每隔一两个小时，就做一下手臂画圈的动作。上下左右方向画圈或者前后方向都可以，顺时针、逆时针交替进行。可以一手叉于腰部，另一手臂画圈，也可两只手臂同时画圈。画圈时动作一定要缓慢深长。
4、爬墙动作：这是一种极为有效的缓解肩周炎的方法。我们面对着墙壁，上手紧贴在墙上，上半身保持向上的状态，手臂逐渐向上做出爬墙的姿势。保持住身体的平衡，尽量让手臂上举，知道无法忍受疼痛的时候，坚持这一方法就能有效缓解病痛。
5、肩关节外展运动：患者可采取坐姿，肩膀放松，将受限关节的手臂放在桌上，手肘弯曲呈90度，再逐步将前臂往上抬，一直抬到受限角度后，停留约10秒，再慢慢放下来。
总结：小编在文章中给大家分析讲解了几种肩周炎和颈椎病的区别，想必大家现在已经能分清这两者的差别在哪里了。一些有肩周炎的上班族可以在办公室进行几分钟的小锻炼，比如手臂爬墙动作或是肩关节外展动作，这些锻炼持之以恒都能有效缓解肩周炎哦。
芪归炖鸡 黄芪30克，当归20克，童子鸡1只，生姜、盐适量。先将童子鸡宰杀去毛及内脏后洗净，再将黄芪、当归、生姜洗净放入鸡腹中，入沙锅内加适量水及盐，用小火慢炖2小时，吃鸡肉喝汤，3天1剂。
当参羊肉汤 当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱姜、辣椒等调味，煮沸服食。
当归血藤鸡蛋汤 全当归、鸡血藤各15克，木香、陈皮、赤芍各10克，桑枝20克，鸡蛋1枚。将鸡蛋与诸药同煮，待蛋熟后去壳再煮5-10分钟，食蛋饮汤，每日3次，每次1个。
当归二枝粥 当归、桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。诸药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日2次。
附桂猪蹄汤 附片10克，桂枝10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料食量。猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪蹄熟后，去药包，加食盐、味精、胡椒粉等调味，煮沸服食。
桑枝大枣粥 桑枝30克，大枣10枚，大米50克。桑枝水煎取汁加大米、大枣煮粥，每日2次，作中、晚餐服食。
葛根桂枝苡仁粥 葛根30克，桂枝15克，薏苡仁30克，粳米60克，盐适量。先将葛根、桂枝加适量水煮沸30分钟去渣取汁，再将薏苡仁、粳米放入药汁中，煮沸后用文火慢熬至米烂粥熟时加盐调味，分2次温服，每日1剂。
