说实话也没有高血压患者绝对不能吃的东西,如果能够维持自己血压的相对稳定,少量吃一些也是可以的。倒不如问:什么食物高血压患者“不宜吃”?首先我们还是弄明白为什么我们会患上高血压?
诱发高血压的因素主要是出在“血管”上,一般来说中老年朋友诱发高血压的概率比年轻人要高不少,主要因为血管的老化、血管弹性降低,血管老化后血管壁易破损,破损的血管壁会引来血小板的修复,纤维蛋白堆积,如果反复破损,还可能堆积血液中的脂蛋白,如此一来,血管壁变得凹凸不平,诱发动脉粥样硬化,血管变得狭窄,血液流经的时候血液就会增加;动脉粥样硬化也更容易诱发血栓的出现,血栓阻塞血管,更容易加重高血压症状。
当然,并不是说只有中老年朋友才可能高血压,血管的老化是可以延缓的,同样也是可以加速的,如果我们保护好我们的血管,那么即便进入中老年,诱发高血压的几率也可以被大幅降低,但如果我们平时就饮食不节,不保护好血管健康,那么青壮年时期同样