针灸 抗震救灾有用武之地
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。正确有效的中医养生是如何进行的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的针灸 抗震救灾有用武之地，希望能为您提供更多的参考。
消肿止痛 地震发生后，伤员、救援人员可能存在较多软组织损伤的情况，包括良性的腰扭伤、踝扭伤、腰肌劳损，还可能出现皮肤感染、较浅层的皮下组织感染，如蜂窝组织炎等。通过放血、拔罐、针刺等手段，可缓解多种急、慢性软组织损伤所致疼痛。
退热 地震发生之后，接连发生余震，阴雨连绵，天气潮热，外感侵袭，由此而致发热人数众多。对发热患者可以采用针刺大椎、曲池、合谷、少商、大椎刺络拔罐放血、十宣点刺出血、耳尖放血等，在药物不足的情况下可以发挥其独特的功效
镇静安神 突然发生的震灾，使日常心平气和的人们顷刻间走入了两类极端状态。一类是烦躁状态者，另一类是精神抑郁状态者。中医针灸可以安神定志，缓解焦虑情绪。例如针刺百会、四神聪、神庭、印堂、内关等穴位可以改善睡眠质量，缓解焦虑。
扶正抑邪 针刺足三里、三阴交等穴位，可以调畅气血，增强人体对抗外界邪气侵袭的能力。灸肺俞、大椎，可以激发人体的真气，使人精力充沛，增强抗病的能力，以预防包括流感、流脑、菌痢等多种急性传染病。
拔罐 缓解疼痛 消除疲劳
除了针刺治疗，拔罐治疗更是简便易行，而且对缓解疼痛、消除疲劳有独到的优势。首先取材方便，玻璃罐、竹罐、瓦罐或是家中常用的瓶罐都可以使用。其次操作简便，一个罐、一个棉球或是一团纸只要能使罐内形成负压，便可操作使用。每次拔罐时间只需10分钟，就能缓解疼痛，减轻疲劳感。拔罐不仅医务人员能操作，而且因其简单易学，人们可以互相操作，缓解医药救援的不足。地震发生之后，救援人员睡眠时间严重不足，疲惫不堪，在短暂休息之时，拔拔罐就可以缓解疲惫。
艾灸 消瘀散结 消毒防疫
灸法也就是通常所说的艾灸，也可以起到温经散寒、消瘀散结、防病保健的作用。灸法简单易行，对年老体弱及幼儿实施灸法，如灸神阙穴治疗腹痛、腹泻及小儿遗尿、月经不调等都有很好的疗效，灸足三里等穴位还可增强体质。此外艾叶熏蒸可以起到消毒灭菌的作用，对预防以呼吸道为传播途径的疫病有效果。
Ys630.com相关知识
针灸减肥有用吗
1、针灸减肥有用吗
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠,通过人体相关的穴位,达到调整机体内分泌的作用,从而实现减肥的目的。针灸减肥被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥,对比其他的减肥方式优势是无痛,没有副作用,治疗方式简单等。
2、为什么针灸能减肥
2.1、能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的吸收,从而减少能量的摄入。
2.2、可以促进能量的代谢,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解,最终实现其减肥效果。针灸减肥时有可能针对手三里穴,三阴交穴,风市穴,中渎穴进行治疗。
2.3、调整机体内分泌。
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。
3、针灸减肥的人群
20岁以前,人体生长发育尚未完全稳定,所以20岁以前采用针灸减肥,治疗效果不一定理想。20岁以前就肥胖的人,大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的,这种肥胖属于体质性肥胖,减肥效果一般稍差。
针灸减肥的机理在于调整代谢功能。50岁以上的人,由于体内各方面机能已由稳定趋向衰弱,代谢能力也日益低下,加之减肥治疗时需配合以各种活动锻炼,对于50岁以上的人难以做到,所以这部分的人的减肥效果也较差。
20-50岁之间的中青年人,由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程,每天能量消耗也由多变少,极易产生肥胖。在这个阶段,人体各方面的功能较健全,故通过针灸治疗较易调整内在机能而减肥,因此,20-50岁人群是针灸减肥治疗的重点。
针灸减肥的副作用
1、损伤内脏
由于这种中医减肥法越来越受欢迎,如今许多美容院都开设了针灸减肥项目。但是这些生活美容院毕竟不是专业的中医治疗机构,技术也许并不到家。如果针刺不当的话,很有可能导致心、肺、肝等内脏损伤。
2、感染疾病
针灸是使用银针,当这些银针插入人体的穴位后很有可能会刺破表皮的毛细血管。所以银针在使用之前一定要经过高温杀毒。不然很容易患传染病。在一些不正规的场所,不是使用的一次性针,畏怯使用完重复使用也不消毒,这是很容易导致病人互相感染的。
3、晕针昏迷
针灸减肥最大的问题不是没有效果,而是损害身体。针灸的时候腹部的针不能插得太深,否则容易损伤脏器。另外,针灸师还应该懂得如何处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象。一些非专业的“针灸师”的技术水平根本没有达到要求,对于上述问题的了解也不够深,如果由他们施针的话,很容易出现意外。
针灸减肥的好处
1、自然方法安全可靠
在要求人群中,经者只是一部分,而大部分的问题须要经过中医的药疗,食疗,针灸来解决,因这些传统的疗法皆为调动人体的正气,促进新陈代谢。故相对安全,毒副作用小。这也就是当今在人们普遍关于化学合成品的安全性心存疑惧时,中医疗法受青睐原因。
2、调理胃肠功能
很多肥胖的原因就是因为摄入能量太多,肥胖的人总是很想吃东西,这是因为针灸减肥能延长胃排空的时间,使本来亢进的食欲得到抑制,甚至下降。而且在针灸减肥过程当中还能改善肠道功能。
3、调动体内环境促进脂肪燃烧
针灸可以减少胖人身体中的5-羟色胺的含量,调动身体内体液内环境发挥燃烧脂肪的作用。这是因为有研究证明5-羟色胺与人的肥胖关系密切。同时针灸可以刺激人体的下丘脑反馈系统,引起身体内发生产热反应,增加人体脂肪的消耗。使人很快的瘦下来。
很多人在对用针灸来治病有很大的疑惑，如果怀疑针灸治病的效果话，那么就不能放心的给自己选择针灸方式来治病，针灸在古代是一种传承文化，中医治病也是国之精粹，中医中的针灸在治病的时候可以得到很多人想不到的效果，针灸的好处还有很多，疏通经络的时候也是可以选择针灸来治疗的，那么针灸有用么?
针灸几乎成了现在人们心中共同的疑问，很多人都在质疑，针灸的功效都有哪些，为了解答大家的这一疑惑，下面我们让广州中医给我们做解答。
调和阴阳：
针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
美容：
针刺疗法适应于痤疮、黄褐斑、皮肤过敏、荨麻疹、湿疹等，出血性疾病及心脏病患者禁用，一般采用泻法，平补平泻及补法，常用穴位有合谷、曲池、血海、风市、肺俞、肾俞、足三里、三阴交、长强及阿是穴等。
调精养精：
中医认为，五脏藏精而不泻，六腑传导而不藏，通过经络、穴位调理脏腑功能，做到收藏有节，使精血各有所藏，精足而养，才能精足而化气。
针灸的用处可大了，上面我们介绍的关于针灸的好处还不是全部，如果知道了针灸的好处之后，那么大家在需要利用针灸治病的时候就可以更好的选择了。而针灸治病在古代就开始传承了，所以说不用担心针灸治病会有什么副作用，利用针灸来治病的时候要根据自己实际情况来决定，但是病重了是不行的。
腰痛是非常普遍的疾病，而且腰痛可以发生在任何年龄阶段，患上腰痛不仅会影响日常生活，而且还会影响正常的工作，一般引起腰痛的原因是很多的，像腰椎间盘突出，腰肌劳损等都是会引起腰痛的，腰痛是可以针灸的，但是如果想要预防腰痛的话，平时一定要加强腰椎的锻炼，养成良好的生活习惯。
从西医上讲，腰痛是不同原因造成的腰部骨骼和软组织损伤所引起的常见临床症状，以腰部疼痛，活动受限为主要表现。从中医上讲，腰痛多因风、寒、湿三气交结，合而成痹，闭阻经络而致，属于“痹症”范畴，需活血化瘀、疏通经络。而对症的针灸治疗正好可起到明显的祛瘀通络、温经散寒的作用。
中医专家将腰痛分为四型，分别为寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛、肾虚腰痛，每种类型腰痛的表现和针灸穴位各有不同。
1.寒湿腰痛：
临床表现：腰痛重着，痛连臀国，转侧不利，遇阴雨天加重;苔白腻，脉沉迟缓。
针灸穴位：命门、大肠俞、阴陵泉、委中
2.湿热腰痛
临床表现：腰痛，痛处灼热感，热天或雨天加重，活动后可减轻，小便短赤;苔黄腻，脉濡数或弦数。
针灸穴位：阴陵泉、三阴交、委中
3.瘀血腰痛
临床表现：有腰部外伤史，腰痛如刺，痛处固定拒按，日轻夜重，转侧不利;舌紫暗或有瘀斑，脉沉涩。
针灸穴位：命门、委中、膈俞、血海
4.肾虚腰痛
临床表现：腰痛酸软，喜揉喜按，反复发作，遇劳则甚，双膝无力，阳虚则手足不温，腰背少腹冷痛，少气乏力，舌淡脉沉细;阴虚则五心烦热，口干咽燥，失眠健忘耳鸣，舌嫩红脉弦细数。
针灸穴位：肾俞、太溪、腰阳关、委中
针灸治疗腰痛效果较好，但要提醒的是，针灸必须由专业人员来操作，比如中医师或针灸师。只有按照正确的针灸方法实施，腰痛才能得以缓解，若手法不当或会加重病情。此外，并非所有腰痛患者都适合针灸治疗腰痛，像骨关节急性感染、结核、肿瘤患者就不适合针灸治疗。
肌肉拉伤在平时是比较常见的现象，而且引起肌肉拉伤的原因是很多的，像意外或者是运动的时候不小心等都是出现鸡肉拉上的，一般肌肉拉伤需要恢复的时间是比较久的，如果是比较严重的肌肉拉伤的话，最好是尽早去医院进行检查，治疗肌肉拉伤最好是按摩，不要针灸，按摩要比针灸效果好。
肌肉拉伤是由于过度体力劳动导致的体内乳酸堆积，可以采用针灸来辅助治疗，但是要去正规医院的理疗科，不要去小的医院去治疗。
预防肌肉拉伤的方法：
1、充分的热身准备。如果不想在运动过程中肌肉拉伤，那么充分的热身准备一定是必须的。
2、要懂得适时休息。如果在运动中感觉某个部位出现异常的疼痛，一定不要再继续，应该要彻底放松和休息，让肌肉得到充分放松。
3、感到轻微疼痛之后，一定要弄清伤处。将疼痛部位轻轻转动，做一些轻柔动作，以确定是哪一部分肌肉受了伤，这样就能有针对性的治疗，并在运动过程中避开伤处。
4、不增加伤处的负担。也就是说运动的时候要尽量的避开伤处，即使只是轻微的疼痛，可是如果增加负担或许很可能就演变成严重的肌肉拉伤。
大腿肌肉拉伤后的处理方法：
1、大腿肌肉出现拉伤的情况时需要及时的进行舒缓筋骨的治疗，可以躺在地上，让同伴帮助大腿保持直立的伸直状态，按压大腿的肌肉，并且进行有节奏的舒缓治疗，同时还可以使用拉伸带进行拉伸。
2、当大腿肌肉的拉伤持续到转天之后，患者还会出现酸痛的情况，这是因为肌肉中由于受到运动的刺激导致的分泌了很多的乳酸，这也是拉伤患者都会感觉到的疼痛来源，因此需要特别注意。
3、大腿肌肉拉伤后需要涂抹和喷洒一些云南白药，消炎止痛酊等药物起到为局部神经镇静的功效，并且还需要注意把持休息和躺卧的状态，避免对肌肉形成进一步的刺激，影响完全的康复。
注意事项：大腿拉伤的治疗需要患者加强对身体肌肉组织的保护，在出现拉伤的情况后及时的进行外敷治疗，避免肌肉出现红肿发炎的情况，影响正常的肢体活动。
【导读】哪些体质对针灸减肥有用呢？减肥是现代很多人都在一直努力尝试的事情，但为什么有的人效果很好，有的人甚至还会出现反弹呢？其实针灸减肥虽好，但是要分体质的，不是任何人都适合用针灸减肥。下面小编就来介绍哪些体质对针灸减肥有用。
哪些体质对针灸减肥有用
肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。
针灸减肥效果最好的是成年后肥胖者，最合适的年龄是在20~40岁之间。尤其是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺点穴，对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出；其次对于体内水湿太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用，达到减肥的目的。
一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的胃火旺,针灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能；而另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便的作用；还有就是更年期女性肥胖，这个时期的女性由于活动量少，内分泌失调，如果饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖，针灸通过调节机体内分泌而达到减肥目的。
哪些体质对针灸减肥有用
患病期间不适合针灸减肥。具有出血倾向疾病比如血友病患者、凝血机制障碍的人及贫血者。义务献血未满一个月。患有皮肤病。心脏功能较差，如有佩带起博器的患者。
目前社会上针灸减肥名目繁多，治疗机构也是鱼龙混杂，一定要选择获得有关部门批准的、有执业资格的医疗单位就诊，在专业医生指导和治疗下进行减肥和调理 .
温馨提示，对于用针灸减肥的人群来说，正规的医院才是最有保障的，因为消毒和手法不是专家就不会到位，所以为了自身着想也应该选择较大的正规医院。
针灸丰胸真的有用吗
1、针灸丰胸真的有用吗
针灸丰胸法在安全保健的基础上实现快速丰胸,通过针刺人体穴位,激发胸腺,促使胸部再次生长发育,中医针灸原理的利用十分安全,效果也十分明显,一个疗程胸围可以增大
5-15厘米!针灸丰胸对身体无任何副作用针灸丰胸法在安全保健的基础上实现快速丰胸,通过针刺人体穴位,激发胸腺,促使胸部再次生长发育,中医针灸原理的利用十分安全,效果也十分明显,一个疗程胸围可以增大
5-15厘米!在你看到胸部变大的同时,体内代谢和内分泌正在改变,女性生理功能和卵巢功能也会得到相应的改善。
2、针灸丰胸适合人群
虽然针灸丰胸效果显着副作用小,但并不是所有人都适用。对于先天胸部发育不良、体质虚弱偏瘦、体内激素分泌不足等因素导致胸部扁小,哺乳后导致乳房萎缩、下垂,滥用药物导致乳房回缩的人群是很适合针灸丰胸的,通常2个疗程就能看到明显丰胸效果。
3、针灸丰胸的原理
针灸丰胸的原理是刺激特定穴位,促进乳房腺体和身体内分泌,让脑垂体释放激素来刺激卵巢,以此激活乳腺细胞促进胸部发育。针灸丰胸并不是表面上增大胸部那么简单,在你看到胸部变大的同时,体内代谢和内分泌正在改变,女性生理功能和卵巢功能也会得到相应的改善。
针灸丰胸先调理肠胃
针灸丰胸是通过调理身体,身体的起血充和,使供应胸部的气血更加丰盛,乳腺得到充分的营养自然就会长,实际上针灸丰胸,是促始乳腺发育,而且对于绝经的女士也有效果,这也说明针灸丰胸不能简单的说是调节内分泌起的作用,还应该是技术的规范和丰富的针灸丰胸临床经验。
中医指出,乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经,所以针灸学上的十二条经络中,以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。成都美容整形医院美容中医中心专家建议广大爱美女性在进行针灸丰胸隆胸前,先找中医师诊断一下,如果脾胃功能不好,要先调养你的脾胃,或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝,再进行胃经、肝“和冲、任、带脉,也就是针灸丰胸必须达到”胃气充足,肝气条达,冲、任、带脉充盛顺畅“的条件,三者协调,丰胸目的才能顺利达成。
所以,想要打到针灸丰胸的最佳效果,先要调理好自己的肠胃肝,肠胃好才能针灸丰胸。
中医如何丰胸
1、中药丰胸
中药丰胸也是比较传统有效的方法。在经期采几款药材煎熬喝,不仅能达到丰胸的效果,并且还能够增强你的体质,使你的免疫力更好,精力也更充沛。
2、按摩丰胸
按摩丰胸是效果非常好,重要的是安全不会反弹。只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果,首先围绕胸部转圈,接着将胸部往中间挤压,缓慢的揉捏即可。
3、直推乳房
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
4、侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
5、热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
骨折粘连针灸有用吗
1、骨折粘连针灸有用吗
疏通经络,疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸最基本最直接的治疗的作用。
调和阴阳,针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化,是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的,但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
扶正祛邪,针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程,实质上就是正邪相争的过程。
2、如何预防骨折粘连
骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶,有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。骨折早期因忧思少动,气机郁滞,无力推运,常有大便秘结,卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。骨折病人不需“忌口”,对饮食没有什么特殊的限制。但有一点要特别提出的,就是不要吸烟。声名狼藉的香烟与很多疾病有关,包括心脏病和癌症,并可损害皮肤伤口的愈合能力。
3、骨折粘连是什么
骨头粘连以前是一种老年人才会有的一种骨科疾病,近年来越来越多的年轻人也开始出现了这种情况。很多患者在出现股骨头粘连以后,没有得到及时有效的治疗,就会导致患者表现为股骨头坏死。患者一旦出现了股骨头坏死,就会导致很多严重的症状出现,严重到甚至会导致患者出现瘫痪、死亡等情况。患者出现了这种情况以后,就需要积极进行治疗。
股骨头粘连能导致股骨头坏死以后,症状已经很严重了,这里不建议患者直接使用保守治疗方法进行治疗,保守治疗可以加速局部血液循环,可以有效的起到消炎止痛效果,但是不能治疗这样的疾病。
骨折粘连的危害有多大
有些患者为了使骨折后的骨骼在正常的位置上生长,常常限制患处关节的活动,这样就容易使肌肉、肌腱和韧带之间发生粘连,进而使关节变得僵硬。因此,骨折患者在做石膏或夹板固定的同时要适当活动那些没有被限制的关节,以保证血脉通畅。此外,对固定部位的肌肉也要进行适当的收缩和放松运动,以防止肌肉挛缩。
由于儿童的骨骼发育主要靠骨骺软骨不断骨化而增长,所以,儿童发生骨折后可出现骨骼生长缓慢或畸形的现象,常见的畸形有肘部骨折后出现的肘外翻和肘内翻。发生这种畸形后,患者一般要进行手术矫正。
延迟愈合或骨不连骨折迟迟不愈合,局部一直有疼痛和假关节活动,这种现象被称为延迟愈合,严重的还可导致骨不连骨折后6-8个月没有愈合征象。延迟愈合或骨不连都是患者发生骨折后由于局部血液循环不畅而形成的。
骨折粘连吃什么好
饮食原则以清淡为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,廋肉汁等,。 伤后三至四周,淤血大部吸收,骨折恢复中期,治疗宜和,以和营止痛,去淤生新,接骨续筋为主。饮食由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,补充维生素A,D,钙及蛋白质。
伤后六至八周。骨折淤肿基本吸收,已经有骨痂形成,治疗宜补,通过补益肝肾,气血,以促进牢固的骨痂形成,以及舒筋活络,使邻近的关节自由灵活运动,恢复以往功能。
饮食上可以解除禁忌,以高营养的食物给以进补,能饮酒者可给以,杜仲骨碎补酒,虎骨木瓜酒。 饮食只是配合治疗,掌握骨折初期宜清淡,中期宜和托,后期宜进补的原则,选择适当的食物,对促进骨折愈合有积极的作用。骨折病人除了在饮食上多注意以外,还要多锻炼,多运动。
脑出血是可以针灸的，针灸是有一定的效果的，不过脑出血除了针灸之后，还需要加强康复运动，这样对于疾病的恢复才是有缓解作用的，平时家属还需要给患者多进行肢体按摩，帮助患者控制住血压，控制住自己的情绪，这样对于疾病的恢复是非常有利的，脑出血患者平时还需要多锻炼自己的语言能力。
脑出血就是“脑溢血”，相信很多人都是听过的，但是可能不是很了解脑出血，脑出血是由于各种原因引起的脑实质出血，脑出血对人体的危害是相当大的，严重的会使人偏瘫，甚至死亡，所以，朋友们特别是中年朋友们一定要注意警惕脑出血，这是危害我们健康的严重疾病，如果发现脑出血一定要第一时间去医院治疗，以免耽误病情，造成严重后果。
脑出血又称脑溢血，指的就是非外伤因素影响的脑实质的自发性出血。脑出血已成为一较为广泛发生的急症重症，脑出血的病因也很多，大多数都是因为高血压小动脉硬化的血管破裂引起的，所以也有人称之为高血压性脑出血。所以，脑出血与高血压病是有密切的关系的。
脑出血的危害，对于病人来说，可能会使脑出血患者出现严重的肢体残疾，比如半身不遂、偏瘫、失语或听不懂话，更严重的脑出血患者可能出现智力障碍、痴呆等病，还需要别人照顾。所以，脑出血的危害不仅仅是对患者本身，有很多后遗症，对患者的家庭也有很大的负担，不仅是经济上的压力还有精神上的负担都很重。脑出血这种疾病对整个社会来说也是个经济负担比较重的疾病，因为我国脑出血患者在不断的增加，国家医疗支出也在不断的增多，对治疗脑出血技术的投入也在加大。由此可见，脑出血的危害是多么巨大的。
脑出血病人该怎么护理和预防呢?
1、脑出血和天气有很大的关系，冬季最容易发病，所以，一定要注意保暖。患有高血压、心脑血管病的老人要尤其注意预防。
2、要养成良好的生活习惯，生活最好有规律，可以适当的做一些简单的劳动，但不要劳累。
3、对于高血压患者，要随时监控血压，保持血压平稳。
4、心情要保持愉悦，心态要平和，情绪不要激动，要积极乐观向上。
5、注意饮食，要清淡，少吃盐、糖、高脂肪食物，营养要均衡，多吃水果蔬菜、豆类。
6、经常活动双手，特别是左手，可以锻炼右侧大脑，降低脑出血的发作。
我们要积极的预防脑出血的发生，无论是年轻人还是老年人，都要在疾病没有发生前积极的注意保护自身的健康，如果出现毫无原因的剧烈头痛、头晕、麻木、乏力等症状，一定要及时的就医。
饮食养生
运动养生
