中医咳嗽的运动养生

2019-10-12 │ 中医咳嗽的运动养生 对中医养生的见解

中医对彻底治愈咳嗽的看法

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《中医对彻底治愈咳嗽的看法》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。

养阴润肺或健脾益肺法:是中医治疗经常反复不愈咳嗽的两种常用方法。...
1 宣肺清热法
此为宣肺解表与清肺热表里同治。小儿为纯阳之体,平素多食香燥厚味,内有积热,外邪侵犯,易从热化,或治疗中解表不当,清热不力,本病后期常会形成表邪不解而邪又入肺化热,致使肺之清肃失司,肺气上逆发为咳嗽。症见:鼻塞流涕,发热已罢或稍后微热,咳嗽不已,咳声不扬,痰少或无痰,声嘶咽痛,口干渴,唇红,舌苔薄白或薄黄,舌红,脉浮略数。治宜宣肺清热,方用三拗汤与泻血散加减:荆芥 蝉衣、杏仁、桔梗、前胡、连翘、黄芩、桑白皮、甘草。肺热甚加鱼腥草;夜间发热加地骨皮,痰黄稠加浙贝母,瓜蒌;口渴加芦根,天花粉;咽痛加牛蒡子,板蓝根。
2 清热养阴法
此为清热与养阴之补泻同治。小儿阴常不足,阳常有余。此病后期表证已解,但由于发汗过多,清热不足,致邪热入肺,热灼肺阴,症见:低热绵绵或午后低热,干咳无痰,或痰中带血,口干不欲饮水,咽红疼痛,唇干,舌红苔薄黄、甚则无苔,脉细数。治宜清肺养阴,方选沙参麦冬汤与泻白散加减:桑叶、沙参、麦冬、百合、黄芩、桑白皮、知母、连翘、甘草。若夜间发热加地骨皮、青蒿;痰中带血加仙鹤草、生地;纳差加扁豆、神曲、麦芽。
3 解表敛肺法
此为宣肺解表与收敛肺气之同治。小儿肺气常虚、卫外不固,外邪侵袭,首先犯肺,病中误用发汗或苦寒耗损肺气,致使热去而邪不解,或复感外邪,邪恋于肺,与肺中痰湿胶结不解所致。症见:发热已罢,咳嗽迁延不愈,咳嗽频频,夜间尤甚,咳少量白痰,或咳痰艰难,喉间作痒、时见流清涕,口淡乏味,不渴,舌淡红苔薄白,脉浮缓。治宜宣肺解表,收敛肺气。方选一服散加减:苏叶、杏仁、生姜、乌梅、半夏、五味子、橘红、甘草。咳甚加紫菀、冬花、冰糖;喘甚加苏子、炙麻黄;痰黄加桑白皮、鱼腥草。
4 固表清热化痰法
此为益气固表与清热化痰之表里,清温同治。多见禀赋不足、反复上呼吸道感染患儿。小儿形气未充,蕃蓠不固,病中由于发汗太过以致肺气耗损,肺气虚则卫外不固,邪热入里灼津成痰。症见:发热已罢,时有恶风,汗出臻臻,动则尤甚,发湿如水洗,夜间盗汗,咳声重浊,喉中痰鸣,胶粘难咳、神疲纳呆,大便秘结,小便黄,舌红苔黄腻、脉滑数。治宜清热化痰,益气固表。方选千金苇茎汤合玉屏风散加 减:芦根、桃仁、冬瓜子、桑白皮、黄芩、鱼腥草、浙贝、黄芪、防风、白术、半夏、陈皮、甘草。若汗多加五味子;热甚加连翘、银花;大便秘结加瓜蒌仁、甚则加大黄。
5 益气健脾化痰法
此为益气健脾与燥湿化痰之补消同治。多见于禀赋薄弱之患儿。病中误用苦寒,滥用抗生素以致脾胃之气受损,运化失常,湿聚为痰,上注于肺所致。症见:发热已罢,咳痰多而稀白,咳声低微,纳食不振,神疲乏力,大便稀溏、腹胀、畏寒喜温、手足欠温,舌苔白腻或厚,质淡红,脉滑或缓。治宜补益脾胃,燥湿化痰。方选陈夏大君汤加减:党参、白术、茯苓,半夏、陈皮、桔梗、紫菀、甘草。若见自汗加五味子;腹胀加木香或砂仁;纳呆加神曲、麦芽。

中医药治疗:

1、风寒束肺证

证候:恶寒重发热轻,咳嗽声重,胸闷,气喘,咯痰稀白,无汗,苔薄白,脉浮紧。

治法:疏风散寒、宣肺止咳。

主方:杏苏散合金沸草散

2、风热犯肺证

证候:发热,微恶风寒,咳嗽不爽,气喘,痰黄,口渴,咽痛喉痒,舌尖红,苔薄黄,脉浮数。

治法:疏风清热、宣肺止咳。

主方:桑菊饮

3、风痰恋肺证

证候:咳嗽,咯痰不爽,或微恶风寒,头痛,胸闷,舌淡红,苔白腻,脉滑数。

治法:疏风化痰、宣肺止咳。

主方:止嗽散

4、燥邪犯肺证

证候:干咳,喉痒,咽喉干痛,唇鼻干燥,无痰或少痰,不易咯出,或痰中带血,口干,舌尖红,苔薄黄干而少津,脉浮涩。

治法:润燥止咳。

主方:桑杏汤

5、痰热壅肺证

证候:咳嗽,气息粗促,或喉中有痰声,痰多而黄稠,咯吐不爽,或痰气腥臭,或吐脓血痰,胸闷胸胀,面赤,发热,口干欲饮,舌质红,苔黄腻,脉滑数。

治法:清热化痰、宣肺止咳。

主方:清金化痰丸

6、痰湿蕴肺证

证候:咳嗽反复发作,咳声重浊,痰多易咯、质粘稠、色白或灰,晨起或食后咳甚痰多,胸闷脘痞,呕恶食少,体倦嗜卧,大便溏薄,舌苔白腻,脉濡或滑。

治法:燥湿化痰、宣肺止咳。

主方:苍白二陈汤合三子养亲汤

7、寒饮停肺证

证候:咳嗽,胸闷,气喘,或有哮鸣音,痰稀白或为涎沫,恶寒,头身痛,舌淡,苔白滑,脉弦紧或弦滑。

治法:温肺散寒、化饮止咳。

主方:小青龙汤

8、肝火犯肺证

证候:气逆咳嗽阵作,咳时面赤,咯痰难出、量少色黄质粘,胸胁胀痛,咳时掣痛,口干苦,急躁易怒,舌边红,苔薄黄,脉弦散。

治法:清肝泻肺止咳。

主方:黛蛤散合泻白散

9、肺气虚证

证候:咳嗽日久,咳声低微,少气喘息,痰多稀薄,神疲乏力,面色无华,语音低微,纳差,恶风自汗,舌淡,脉弱。

治法:补气益肺止咳。

主方:补肺汤

10、肺阴虚证

证候:干咳,咳声短促,痰少而粘难咯,或痰中挟血,或声音嘶哑,口干咽燥,或午后潮热,颧红,手足心热,盗汗,形体消瘦,舌红,少苔,脉细数。

治法:养阴润肺止咳。

主方:沙参麦冬汤

食疗:

燥热咳嗽:

1、川贝炖雪梨:〔组成〕大鸭梨1个,川贝母l0克,冰糖30克。

2、麦门冬粥:〔组成〕麦门冬30克,粳米60克,冰糖适量。

风寒咳嗽:

1、萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。

2、大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服。

伤风咳嗽:

1、红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。

2、芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服。

风热咳嗽:

1、梨 冰糖 川贝:把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可。

2、萝卜水:白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。

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如何彻底治愈宫寒


如何彻底治愈宫寒

1、宫寒的中医偏方

使用方法:制川乌、制草乌(2 味先煎)各5克,细辛(后下)3克,丹参、益母草各 20克。水煎服,月经干净后,连服3 剂。3个月经周期为1个疗程。

功效:温宫散寒,治宫寒不孕,少腹冷痛,白带清稀,面色苍白,四肢发冷者。

2、宫寒的食疗偏方

材料:鹿鞭1只,罐头蘑菇90克,带皮猪肉1000克,海米30克,嫩母鸡500克,干贝30克,味精、料酒、胡椒粉、鸡油、葱、姜、精盐、鸡汤各适量。

使用方法:将鹿鞭温水泡透,用刀沿纵向剖开,将尿道尾用刀削掉,再用开水将外皮烫掉,放锅内用开水煮1小时左右,用冷水洗净,放锅内,加鸡清汤、干贝、海米、净嫩母鸡,洗净猪肉、葱、姜共炖烂。将炖烂的鹿鞭取出切成斜片。锅内注入鸡汤,加入蘑菇(大的切四半,小的切两半),料酒、胡椒粉、盐、鹿鞭片同烩,最后加味精,淋上鸡油即成。此方具滋阴补阳、益肾暖宫之功效。治女子宫寒不孕。

3、宫寒的艾灸疗法

艾灸治疗宫寒有几个非常有效的穴位:1)关元穴,在肚脐下三寸。艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用;2)第二个部位在肚脐,又叫神阙穴,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能;3)第三个是气海穴,该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。专家提醒,艾灸每天做半个小时即可,一般不要超过一小时,时间太长容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。

宫寒的病因

体质:有的女性体质天生较寒,但是绝大部分是因后天因素形成寒性体质,比如很多女生爱吃冰淇淋、冬天为了漂亮轻便穿的衣服很薄,这些都会损伤身体阳气。

夏日空调:入夏之后,很多女性朋友进入“能穿多少穿多少”模式,各种露肩、露背、露肚脐、露大长腿,但大多数时间是呆在室内的24℃左右,此时子宫正在受着外界寒冷的侵袭,寒气很容易入侵体内。

吃凉太多:中医认为,女性体质属阴,不宜贪凉。即使在大热天,冷饮、冰淇淋、瓜果等一些寒凉食物也要少吃,冬天就更要少吃了。因为这些食物进入体内会消耗掉人体阳气,导致寒邪内生,损害子宫健康。

快速减肥:减肥就是让摄入小于消耗,必须是一个较长的代谢过程。但很多女性一心想快速减肥,只会损害健康为代价,这种以非正常手段排出多余的水分和脂肪,等于身体在短期内减掉能量物质,此时寒邪也会乘虚而入,伤害到子宫。

宫寒的危害

发胖:宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

月经异常:经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

下腹寒冷:有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味, 喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。

对何首乌伤肝的看法


前些时候在门诊给一位女患者开了治疗白发的处方,这位细心患者将处方中所有药在网上查有什么副作用,其中方中有制何首乌15克,二次回来便大叫起来,你给我开的何首乌会引起人体肝脏损害的,如果我服你的药后化验有肝脏损害,你要负完全责任。我就耐心的做了如下解释:



一、何首乌的副作用

何首乌具有一定的毒副作用,其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类,如大黄酚,大黄素,甲醚等,如服用量过大对胃肠产生刺激作用,出现肠鸣,恶心,腹痛,腹泻,呕吐等症。重者可出现阵发性强直性痉挛,躁动不安,抽搐,甚至发生呼吸麻痹。生首乌是不能长期大剂量使用的,长期大剂量使用容易引起了人体的肝脏损害,出现了转氨酶或胆红素增高,临床出现腹胀、腹泻、恶心、厌食等症状,如果发现有这种情况就需尽早停药了。

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滑膜炎能彻底治愈吗


滑膜炎是比较常见的一种疾病,它属于多发性的病症表现,发病的部位在膝关节部位常会引起这样的病症,又被称为膝关节滑膜炎,常会导致患者出现行动不便,出现痛苦不堪,要想达到彻底的治疗,除了进行用药治疗以外,平时也要加强一些物理方法的治疗,比如说推拿治疗,物理治疗,锻炼治疗等等,综合治疗才能够达到良好的治疗功效。

综合治疗包括:

(一)明确诊断

滑膜炎症状主要是关节肿胀,其次是疼痛,功能障碍,肌萎缩,所以如果发现有类似的情况应及时就诊,明确诊断,排除其它因素的可能,仔细检查,以防漏诊,避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下,盲目的治疗,丧失了最佳治疗时间。

(二)有效治疗

经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的,滑膜炎早期一般主要是急性期,若治疗不彻底,错过最佳治疗期,炎症逐渐转化为慢性期,反复积液滑膜肥厚、粘连,影响到关节的功能问题。这一时期的主要治疗方法包括:

1、锻炼疗法

锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收,轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息,可短距离行走,若积液量多,应适当休息,抬高患肢,床上做膝关节功能锻炼。

2、穿刺疗法

关节积液较多、张力大时,可进行关节穿刺,将积液和积血完全抽净,并向关节腔注射透明质酸钠,它是关节滑液的主要成分。研究表明,关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关系。

注射透明质酸钠覆盖关节软骨表面,可以保护关节软骨,防止或延缓进一步退变;保护关节滑膜、清除致痛物质,有明显减轻疼痛的作用;改善关节的挛缩状态,增加关节的活动度;对退变关节的滑液有改善作用。

3、药物治疗

目前治疗滑膜炎的药物主要分为口服与外用两大类。

4、中医膏穴疗法

根据经络学原理,在相应的穴位贴敷可使药效增加3-5倍,用疗程贴穴位是中药外敷的关键所在,在几百年的实践中已得到证实,治愈后不易复发。

5、固定与练功疗法

早期应卧床休息,抬高患肢,可用弹力绷带加压包扎,并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼,后期应加强膝关节的屈伸锻炼,这对消除关节积液,防止股四头肌萎缩,预防滑膜炎反复发作,恢复膝关节伸屈功能,有着积极作用。》》还有哪些有效的治疗方法?

(三)锻炼保健

康复后的保健至关重要,正常的关节都容易诱发滑膜炎,何况滑膜炎的愈后,所以愈后保健很有必要,这是滑膜炎彻底治愈的保证。滑膜在治疗过程中,关节要停止活动,甚至可能制动,目的是减少积液分泌,但是此法容易引起关节功能丧失,肌萎缩,诱发关节的其它病变,我们一般主张治疗与功能锻炼同时进行,避免愈后并发症;同时配合正确的功能活动,加快积液的吸收。

常去河边走竟能彻底治愈你的脱发


小时候经常跟妈妈去外婆家的时候,都要经过一条小河,每到盛夏的时候河边都会有成片成片的野草开着漂亮的小花,看上去非常美丽,给人整个心情都非常好,但是我叫不出名字。妈妈跟我说,这种花草我们这叫龙胆草,别的地方叫胆草、草龙胆、山龙胆,根和根茎是非常好的药材,特别是对治疗头发全脱有非常好的效果。

龙胆草为龙胆科多年生草本植物条叶龙胆等的根和茎,春、秋二季均可采收,以秋采者质量为佳。根及根茎入药。味苦,性寒,功专清热燥湿。其泻肝胆实火作用甚强,并可息风止痉止痛。

功效主治,肝胆实火上扰,症见头痛目赤,胁痛口苦,耳聋、耳肿;或湿热下注,症见阴肿阴痒,筋痿阴汗,小便淋浊,妇女湿热带下等。(本方常用于顽固性偏头痛、头部湿疹、高血压、急性结膜炎、虹膜睫状体炎、外耳道疖肿、鼻炎、急性黄疸性肝炎、急性胆囊炎,以及泌尿生殖系统炎症、急性肾盂肾炎、急性膀胱炎、尿道炎、外阴炎、睾丸炎、腹股沟淋巴腺炎、急性盆腔炎、带状疱疹等属肝经实火、湿热者。)

龙胆治疗头发全脱也有很好的疗效。现代社会由于生活节奏的加快,工作压力加重,精神负担随之加重,脱发患者越来越多见。一般脱发治疗已有难度,临床遇到头 发全秃者更为棘手,甚至于连眉毛、胡须、腋毛、阴毛等全部脱光而成为普脱者,治疗难度就更大。2000~2003年期间共治疗6例全脱患者,都先后用过西 医治疗或用多种药物外治而未见好转,临床表现为头发全脱,舌红、苔黄或舌红绛起刺、苔薄黄,脉弦数。内服药的同时用外洗方,治疗2个疗程(30天×2) 后,患者的眉毛、腋毛、阴毛均已长出;治疗6个疗程后,头皮发黑,由稀疏的毛发顶出,治疗12个疗程后,头发茂密,普脱痊愈。经长期随访所治患者头发乌 黑,未见反复。她体会,脱发的治疗当守虚中有实,祛邪扶正,是药才可为治疗所用。

附方,1、治热病腹痛:龙胆草30克,捶盐取汁服。龙胆草15-30克,捶汁服。

2、治热痢:龙胆草、木棉花各15克,红猪母菜30克,水煎服,龙胆草15-30克,白花彭蜞草30克,叶下红15克,水煎服

3、治目赤肿痛,龙胆草15-30克,水煎,冲红糖服,渣捶烂贴眼,中留一孔。

用药禁忌

脾胃虚弱作泄及无湿热实火者忌服,勿空腹服用。

生殖器疱疹能彻底治愈吗


生殖器疱疹能彻底治愈吗

1、生殖器疱疹能彻底治愈吗

生殖器疱疹是一种复发率高、传染性强、临床难治好的性传播疾病,多发生于性关系混乱的男女,如果不及时治疗会影响到患者以后的生育情况。生殖器疱疹能否治好的问题,是感染生殖器疱疹患者关注的焦点。生殖器疱疹虽然说是一种顽固的性病,但并非不治之症,只要及早发现、科学治疗,便可完全治好。

2、生殖器疱疹的中医治疗

常见的中医治疗办法有很多,其中采用黄柏、野菊花、马齿苋,煎熬成汤,外洗,每日2次,每次洗敷15分钟;还有木贼草,板蓝根,煎汤约200mL外洗,每日2次,每次30分钟;还有取鲜半边莲适量,洗净后捣如泥,敷于患处,盖上纱布,每日换药1~2次;取青黛散适量,加入香油调成糊剂,用时涂于患处,每日换药1次等,对于患者的治疗有很大好处。

3、生殖器疱疹的免疫治疗

免疫治疗,对减少复发有一定作用。也有的使用干扰素、转移因子、胎盘球蛋白等,来提高机体免疫力。

4、生殖器疱疹的药物治疗

药物治疗是生殖器疱疹的治疗方法。药物可减轻全身症状和疼痛,缩短病程,一般口服即可,严重者的需要静脉注射,有些药物也可以抑制病毒发作,减轻症状,但要特别注意药物的副作用,特别是一些外用药物。

预防生殖器疱疹的方法有哪些

1、避免性乱,洁身自好,这样能减少绝大部分的感染机会。

2、倡淋浴,不使用盆塘,洗浴后不直接坐在公共浴池的坐椅上;在公共厕所尽量使用蹲式马桶。

3、究卫生,每日清洗外阴,换洗内裤;不使用他人的盆具、泳衣;上厕所前一定洗手。

4、中有人患生殖器疱疹时,患者的内衣、床单以及被患者分泌物污染的用具可用煮沸或消毒液浸泡法消毒。在疱疹活动期,禁止性生活,以免被病毒传染。另外,夫妻一方患病时,另一方也应该前往医院检查、治疗。

5、妇有过单纯疱疹病毒ⅱ型感染史或可疑感染史者,不要隐瞒病情,这样有助于医生在妊娠期间定期为孕妇复查疱疹病毒,并选择适当的分娩方式。如果确认孕妇患病,就应该积极治疗,以免传染胎儿,并根据孕妇的意见决定是否继续妊娠。

生殖器疱疹的饮食禁忌有哪些

1、禁食辛辣刺激性食物

生殖器疱疹主要表现为生殖器部位的丘疹,水疱,可融合成片,破溃后形成糜烂或溃疡。中医认为本病为湿热火毒蕴结肌肤所致,如患者食用辛辣刺激的食物,很容易引起炎症扩散、疔毒走窜,导致病情恶化。因此,生殖器疱疹的患者应避免食用生姜、辣椒、羊肉等物,以免食用后助火生热。

2、慎食肥甘油腻之物

中医认为肥甘油腻之物有碍脾胃消化功能,容易助湿生痰,因此患者应当避免或减少食用肥肉、油煎或油炸食品、甜食等等,以免造成病情缠绵不愈。

3、禁刺激性食物

在治疗生殖器疱疹前和治愈后,应戒掉烟、酒。每只香烟能使人体损失约3到5毫克的VC,而VC是增强免疫力的重要维生素。饮酒更甚,饮酒可促使本病复发,加重本病的症状。

4、忌海鲜类食物

少吃海鲜类食品。多吃富含维生素、蛋白质的食物,如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等。,并同时进行体育锻炼。

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