妇科病养生小常识

2019-10-12 │ 妇科病养生小常识 冬季妇科养生

女人需读懂妇科病的“报警信号”

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供女人需读懂妇科病的“报警信号”,但愿对您的养生带来帮助。

在疾病发生以前,身体总会有一些部位向你发出警告信号,一些妇科疾病也是如此,妇科咨询专家提醒,女性多留意自己的身体发出的信号,读懂妇科疾病的健康报警信号,可以防病于未然。

聪明女人需要读懂妇科疾病的报警信号

持续痛经,不容小觑

痛经忍一忍就过去了!目前,有不少女性认为痛经不是什么病,常抱着挺一挺就好的心态。而事实上,这种想法很不明智。

有这样的女性,早在中学时期她就有痛经症状,但听别人说,结婚后痛经就会消失,所以就一直没把痛经当回事。

妇科咨询专家解释:经期轻微的腹痛是正常的,但长期每月剧烈地疼痛不应忽视,可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号,千万不能掉以轻心。建议女性一旦出现持续痛经难忍的情况,一定要到医院进行检查。

经前乳房胀痛要留意乳腺疾病

有不少女性表示,经前有乳房胀痛的经历,但都认为是正常现象。

网友春天的花儿、情意浓表示,经前乳房疼痛只是小毛病,不需要大惊小怪。很多网友也都赞同她们的看法。经期前的乳房肿痛,有时仅仅是经期综合征的表现,但如果经前太早出现乳房胀痛,月经后或排卵后出现乳房胀痛,平时抚摸或拥抱时,乳房部位经常有压痛,用手掌轻按痛点可发现小硬块,这种现象就属于病态,应警惕乳腺增生或肿瘤。

妇科咨询专家解释:女性乳房属生殖系统的一部分,受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱,就会对月经周期及乳房组织有影响。

月经过多警惕子宫肌瘤

有些女性会很留意自己的月经周期,但对经血的流量却缺乏足够了解。女性正常的月经出血量应为20毫升-60毫升,超过80毫升则为月经过多。

用卫生巾的用量来估算,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过2包(每包10片计)。如用3包卫生巾还不够,而且每片卫生巾都是湿透,那就属于经量过多了。

子宫内膜出血才是子宫肌瘤的主要症状,但绝大多数患者的子宫内膜出血,往往表现为周期性经血增多,月经不调。

因为子宫肌瘤会妨碍子宫的收缩止血,而出血主要由于壁间肌瘤和黏膜下肌瘤引起,如肌瘤向子宫腔方向突出,增大了宫腔面积,影响子宫内膜的正常脱落。而黏膜下子宫肌瘤容易发生坏死、感染等。

这些原因都可能导致月经量多,或经期延长等。当子宫肌瘤较大时,会压迫、牵拉盆腔内的血管、神经以及结缔组织,并引起血液淤积在盆腔内,月经期由于盆腔充血症状促使经量增多。

如果成年女性的月经量突然增多,应及时到医院检查,子宫肌瘤确诊很简单,B超就能很清晰地显示出来。如出现子宫肌瘤体积较大或发生变型,要在医生建议下及早进行手术治疗。

扩展阅读

惊人!女人妇科病或是男人的错


导读:很多妇科病和男人是脱离不了关系的,引起女性患妇科病的原因有很多种,其中一种与男性有关。比如当两个人在享受性生活的时候,如果他不注意个人卫生,就非常有可能携带并传播病菌,导致女性患上妇科疾病。以下就列出与男性有关的6种妇科疾病。

阴道炎症

每个女人在一生中都得过几次生殖道炎症,造成炎症的因素之一就是两个人的性生活不洁。指甲和包皮都是藏纳细菌的源头!如果你的他习惯留指甲,在爱抚你的时候又没有洗手,你可得要小心了!另外,亲热的时候他没有把下身清洗干净,或者同房后你懒于排尿和清洗都会造成生殖道炎症。

生殖道炎症最突出的表现就是白带异常,当你进入青春期以后身体就会出现是无色无味、透明的,有湿润和润滑阴道作用的白带。如果你的白带增多,呈奶酪或豆腐渣状,呈黄或绿色、有腥味儿,就说明你的白带不正常了,它通常是生殖道炎症的表现。

如何看懂白带化验单?

1、代表阴道内分泌酸碱度的ph值:正常时ph为4.5,患有滴虫性或细菌性阴道炎时白带的ph值上升,可大于5-6。

2、代表阴道清洁度的4度:ⅰ-ⅱ度为正常白带。ⅲ-ⅳ度为阴道炎症的异常白带。

3、代表霉菌与滴虫的+:在显微镜下可以根据经过处理后的白带的形态发现有无滴虫或霉菌,如果存在滴虫或霉菌,化验单上便用+来表示,+这一符号只说明感染上滴虫或霉菌,并不代表其感染的严重程度。

女人在亲热的时候出现以下情况要警惕:

乳房压痛:夫妻相互拥抱时,发现一侧乳房的某些有压痛,若用手掌平摸痛点,发现有小硬块,并有触痛感,此时应警惕这个乳房肿块。

乳头溢血或溢奶:丈夫吸吮或抚摸挤压妻子乳头时,若发现乳头有血性分泌物流出,应警惕早期乳腺癌;若乳头有乳汁溢出,则应警惕脑垂体瘤的可能。

下腹绞痛或下腹隆起:房事不久出现小腹阵阵绞痛,并伴有恶心、呕吐,应警惕卵巢肿瘤;若在房事中发现妻子仰卧时下腹隆起,触摸有坚实感,也应警惕卵巢肿瘤的可能。

温馨提示:你知道妇科病的原因有哪些吗?很多妇科病都是男人造成的,大家一定要注意哦,对妇科病是离得越远越好。

如何预防妇科病


如何预防妇科病

1、预防妇科病要养成良好的卫生习惯

不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具,上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。夫妇双方都要养成良好的卫生习惯,特别要注重性器官的清洁。人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此,应避免过多的人流刮宫和生育次数。

2、预防妇科病要定期进行妇科病普查

一般情况下,40岁以下已婚妇女每二年检查一次,40岁以上妇女每年检查一次。

月经期、流产后30天禁止同房,容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症,甚至引起不孕等。

3、预防妇科病要保持私处的干爽和透气

女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。

坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

4、预防妇科病要保持腹部温热

下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

吃什么预防妇科病

女人滋阴补肾,一般通过食疗方法效果较好。女人美,重在“吃”,很多食物也具有滋阴补肾的效果,以下就为大家推荐几种有效的滋阴补肾食物。

黑豆

用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

黑芝麻

补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病。

黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

当归

用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

常见妇科炎症都有哪些症状

1、外阴炎症状表现:

一般女性患有外阴炎的时候,往往主要表现为外阴瘙痒,外阴红肿、灼热疼痛等症状。

2、阴道炎症状表现:

阴道炎均有白带增多、尿频、尿急、尿痛的症状,外阴有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感,急性期会伴有发热,不同类型的阴道炎白带的性状是不同的,可以由医生进行分辨。

3、盆腔炎症状表现:

全身症状多不明显,有时可有低热,易感疲乏。如果不及时的进行治疗的话,往往会转化为慢性盆腔炎,伤害更大。

4、宫颈炎症状表现:

急性宫颈炎往往会出现白带增多,呈脓性,同时还会有腰痛,下腹不适的症状。如果是慢性宫颈炎的话,往往会出现白带多,呈浮白色,粘液状或白带中夹有血丝等症状。

5、尿道炎症状表现:

急性尿道炎时尿道外口会出现红肿。患者尿道分泌物少,患者常感尿频、尿急、尿痛,可见脓尿,部分患者可有血尿,需要及时的进行治疗。

6、附件炎症状表现:

急性附件炎症状一般比较的明显,如发热、寒战、下腹剧痛等。慢性附件炎有程度不同的腹痛,或小腹坠胀和牵扯感,时轻时重,伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。

预防妇科病的食物


你不知道吧,人们说的食疗是很有帮助的,以下11种食物,助你预防妇科病!

贫血:补充高铁食物

因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。

补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收。医学专家特别提醒,女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡,以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

经期不适:喝些加蜜热奶

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。

因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。

乳腺癌---常饮红酒

研究表明,红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质,可避免雌激素水平过高,刺激乳腺组织,使其发生恶变。

因此,女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄,其中的天然成分有助女性预防乳腺癌,同时还可预防心脏病。

痛经:吃点香蕉

香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

臭氧治疗妇科病


臭氧治疗仪是利用低温等离子技术来进行治疗疾病的一种方法,它具有直接杀灭病菌的作用,对于病毒,细菌,真菌都有一定的治疗功效,另外还具有促进新生细胞成长的作用,对于女性来说,当得了妇科疾病的时候,也可以通过臭氧来进行治疗,比如说治疗霉菌性阴道炎的效果是非常不错的,对于细菌性阴道炎,宫颈糜烂也能够发挥很好的效果。

临床治疗结果

1、治疗霉菌性阴道炎有效率为91.67%、细菌性阴道炎90.90%、滴虫性阴道炎71.43%;2、治疗宫颈炎轻度糜烂总有效率92.31%、宫颈炎Ⅱ度糜烂88.89%、宫颈炎Ⅲ度糜烂62.5%;3、盆腔炎总有效率为90%。

简介

根据病因及用途的不同分解成不同浓度的臭氧,净化空气制消毒液,治疗妇科疾病等功能多合为一。妇科臭氧治疗仪将治疗宫颈炎、阴道炎、臭氧水雾化治疗、臭氧水消毒、空气消毒等功能一体化,且将功能与运行时间在显示屏上清晰显示,一目了然。臭氧妇科治疗仪系高科技电子产品,综合了电子学、微生物学、妇科生理和病理学等学科的原理,针对妇科病的病理特点`采用低温等离子体技术将空气中的气体分子电离而产生高浓度的臭氧。臭氧具有高效、快速、广谱的杀菌特性,对细菌繁殖体、细菌芽胞、病毒、真菌等致病微生物有极强的杀灭作用,因而可治疗各种致病微生物引起的妇科外生殖系统疾病'活性成分可促进上皮细胞生长和创伤面的愈合,进而达到彻底治疗宫颈炎的效果。杀菌谱广、治疗彻底、臭氧可杀灭女性阴道内各种有害致病菌、作用时全方位充分接触病灶、不留死角、治疗彻底。无创伤、无痛苦、导气头设计充分考虑到女性的生理特征,治疗过程中无创伤、无痛苦,无流血;愈后无疤痕、尤其适合未育女性。标本兼治,具有杀菌、消炎、止疼功能、在治疗宫颈炎的同时。相伴而生的其它生殖道炎症可一并治愈。具有修复作用,臭氧和活性成分可增加细胞活力,加速创伤面愈合,缩短修复期。

中药调理妇科病


我们都知道生活中很多女性都获得或少会有一些妇科疾病,而对于那些有妇科疾病的女性来说,她们会感觉到特别苦恼,因为他们很担心自己的妇科疾病,如果严重的话会影响自己的生育功能,而在治疗妇科疾病方向上很多医生都会选择给患者用中药调理,那么都有哪些中药可以调理妇科病呢?

1.枸杞

枸杞最早记载的一味妇科用药,性味甘,平,归肝、肾经,滋补肝肾,益精明目,可用于肝肾阴虚证者食疗调理,试验表明,枸杞子、叶对宫颈癌细胞有明显的抑制作用。

2.芦荟

芦荟是很多女性都非常熟悉的用品,它能美容养颜,同时,也是一种良好的药材,可用于治疗便秘,治疗女性闭经的病症。

3.当归

当归自古就是一种补血活血珍品,它能补血活血,调经止痛,润肠通便,生肌强体,非常适用于体质虚弱的女性进补,在妇科方面起到了不可代替的作用。

4.黄芪

黄芪可以补中益气,对一切一切气衰血虚之症都有明显食疗,同时,可以帮女性的皮肤增加抗菌能力,同时,要以防止脱发。

5.川芎

川芎味辛,性温;归肝、胆、心经。具有活血行气,祛风止痛等等功效,主要用于治疗痛经,经闭,难产,产后恶露腹痛,肿块等等妇科之症。

6.白芍

白芍是中药中的补血药材,性味苦,酸,微寒,归肝,脾经。可用于血虚经行不调,痛经,崩漏,伴头昏乏力,心悸失眠等症调理养生。

7.珍珠

珍珠也是一种名贵的中药材,它能促进人体的细胞再生,防止衰老,保持肌肤的白皙与通透度,对皮肤有非常滋养的效果,在中医方面,它能养阴安神、熄风清热,可用于改善头痛、耳鸣、烦躁、失眠等症。

8款女人养生防妇科病药膳


所谓药膳即是药物和食物的结合产物,不仅可以防治百病,而且又可作为食物,保健强身、延年益寿。今天针对一些妇科疾病向大家推荐几款药膳饮食秘方,从此不再惧怕妇科疾病。

1、失调功能性子宫出血

失调功能性子宫出血是由神经内分泌失调引起的子宫出血,主要表现为月经周期失去正常规律,月经过多或周期延长,或不规则阴道出血等,多发于青春期及更年期。针对这一病症小编推荐大家食用黑木耳膏。

【黑木耳膏】

【配方】黑木耳250克,核桃仁10枚,红枣10个,生姜60克,白酒500克,蜂蜜适量。

【制作】先将红枣(去核)、核桃仁、生姜捣成泥状,与木耳、酒、蜂蜜拌合到一起,存放半天。等酒渗完后,放入盘子用笼蒸1小时即可。

【用法】每次吃15可,每日3次。常用。

【功效】养血活血,补虚生精。

【主治】用于月经量少,伴心慌气短、面色萎黄者。

【出处】《偏方大圈》

2、痛经

很多女性朋友都会有痛经的苦恼,小编向大家推荐韭菜红糖饮,对痛经效果很不错哦。

【韭菜红糖饮】

【配方】酱菜300克,红糖80克。

【制作】将韭菜洗净,捣烂绞汁,加入红糖煮沸即可。

【用法】趁热服用,分早晚2次,经前连服3~5天。

【功效】温经助阳,散瘀止痛。

【主治】适用于一般性痛经症。

【出处】经验方。

3、经前期紧张综合症

经前期紧张综合症即指月经前后出现的一些全身症状,如头痛头晕、烦躁失眠、乳房胀痛等,严重者可影响到工作和生活,小编推荐茉莉花饮。

【茉莉花饮】

【配方】茉莉花5克,白糖10克。

【制作】茉莉花沸水冲泡,加入白糖拌匀。

【用法】每日1剂,代茶饮。月经后半期每日喝。

【功效】清心安神,疏肝解郁。

【主治】用于经前期乳房胀痛等不适症状。

【出处】经验方。

4、多囊卵巢综合症

这种综合症简称为pCO,一般原因是由于月经调节机制时常所引起的一种综合症,主要表现为月经稀少、闭经、不孕、多毛等,这里小编推荐比较热性的小茴香当归饮。

【小茴香当归饮】

【配方】小茴香30克,当归20克,枳壳25克。

【制作】将小茴香炒焦研成粉状,当归、枳壳一同煎汤取汁。

【用法】用药汁冲服小茴香末,每次3克,每日2次,经前连服5天。

【功效】温经散寒,理气通经。

【主治】用于月经迟来,小腹坠胀疼痛等病症。

【出处】《偏方大全》

5、阴道炎

现在女性患阴道炎的比例在逐年上升,阴道炎的主要表现为白带出现量、色、质的异常,通常是由一些病菌所导致,这里小编推荐一种饮食疗法,既可以作为一种菜,又可以治疗阴道炎。

【苦瓜焖鸡翅】

【配方】苦瓜250克,鸡翅4个,豆豉30克,姜汁、料酒、味精、白糖、食盐、豆粉、蒜泥、葱段菜油适量。

【制作】鸡翅洗净剁块置于碗中,淋入姜汁、料酒,加白糖、盐、豆粉拌匀。将油烧热后下蒜泥、豆豉爆锅,加入鸡翅炒至将熟时,放苦瓜条、葱段,再炒几下,兑入半碗清水,文火焖30分钟,出锅时加味精即可。

【用法】分顿或连续食用。

【功效】清肝祛湿,解毒止痒。

【主治】用于温热下注型阴道炎,症状多见于白带多,色黄味臭瘙痒,同时伴有口苦心烦者。

【出处】《家庭食疗手册》

6、子宫颈炎

子宫颈炎在已婚妇女里几乎半数以上的都会患这种病,多数是由经期、性生活不洁引起的,小编推荐白果豆浆。

【白果豆浆】

【配方】白果7枚,豆腐浆500毫升。

【配方】白果肉捣烂置于碗中,将豆浆煮熟,立即冲入白果内拌匀。

【用法】分2次趁热服用,连服1周。

【功效】利湿收涩,健脾止带。

【主治】适用于白带量多,绵绵不断,色黄白,质稠等,属脾虚失固者。

【出处】经验方

7、盆腔炎

盆腔炎是指女性盆腔生殖器官的炎症,分为慢性和急性,严重会有寒战高热、下腹疼痛等症状,小编推荐银花莲子汤,清热解毒,很适合治疗阴道炎。

【银花莲子汤】

【配方】银花30克,牡丹皮30克,莲子50克,白糖50克。

【制作】将银花和牡丹皮水煎去渣取汁,加入莲子再煎煮至熟烂,加白糖拌匀即可。

【早晚】吃莲肉饮汤,7日为一疗程。

【功效】清热解毒,凉血消炎。

【主治】用于热毒内扰所致急性盆腔炎的辅助治疗。

【出处】经验方

8、女性淋病

淋病是由淋病双球菌感染引起的一种泌尿伸直系统的传染病,具有传染性强、潜伏期短、发病率高的特点,女性感染后可引起诸多合并症。饮食疗法小编推荐莲子六一汤。

【莲子六一汤】

【配方】莲子60克,生甘草10克,冰糖适量。

【制作】莲子去心,与甘草一同放入锅中,加水适量,小火煎煮至莲子熟烂,加冰糖即可。

【用法】吃莲肉饮汤,每日1剂,连服1周为一疗程。

【功效】清心养阴,通利小便。

【主治】用于淋病之尿频急,小便赤浊或兼有虚热烦热者。

【出处】处仁斋直指方

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