初秋预防感冒发生 制造喷嚏效果好
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“初秋预防感冒发生 制造喷嚏效果好”，希望对您的养生有所帮助。
导读：预防流感有什么好的方法吗？在中医里，感冒可分成风寒、风热等许多类型，风寒感冒是秋冬季节最常见的一种。中医认为，风寒感冒，是因为寒气在不知不觉中侵入了身体，人产生打喷嚏、流鼻涕这些生理反应，是为了驱除寒气。
打喷嚏是感冒的常见症状之一，但你知道打喷嚏可以起到预防和治疗感冒的作用吗?在中医里，有种治疗方法叫探鼻取嚏，就是主动制造个喷嚏，来预防、治疗感冒。
在中医里，感冒可分成风寒、风热等许多类型，风寒感冒是秋冬季节最常见的一种。中医认为，风寒感冒，是因为寒气在不知不觉中侵入了身体，人产生打喷嚏、流鼻涕这些生理反应，是为了驱除寒气。
西医通常用的感冒药是抑制身体排出寒气的，通过药物减少各种感冒症状，但这并不能从根本上驱除体内寒气。中医在治疗风寒感冒时，有一种方法叫取嚏，就是通过主动打喷嚏，将侵入的寒气人为的及时排出去，起到预防感冒加重的作用。
取嚏法一般是通过药物刺激，让人主动打喷嚏。可以用皂荚、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍后会连续喷嚏，继而周身微汗，精神振奋，每天12次即可起到预防感冒加重、缓解感冒症状的作用。民间有人将卫生纸搓成纸捻，放入鼻孔刺激鼻腔，从而通过打喷嚏缓解感冒症状，这与取嚏法道理相同，但不可以常用，以免伤害鼻腔。最好还是先咨询医生，通过正确的方法来打喷嚏。
取嚏法配合一些增强免疫力的中药，对缓解鼻敏感或花粉症也能起到一定作用。此外，取嚏法可以协助肺气宣降，补充大肠向前的推动力，因此能够缓解便秘。所以，在医生的指导下，主动打打喷嚏，能排除寒气，能起到很好的保健作用。
温馨提示：制造喷嚏也可以帮助治疗感冒？看似不怎么靠谱的招数确实有它的功效在，大家不妨试试吧！
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导读：秋季感冒疾病常发生，那么感冒要怎么预防呢？一场秋雨一场寒，气温的骤降，是秋季感冒的主要诱因。医院一直强调未病先防，在预防疾病方面十分重视环境和个人卫生、起居有常、饮食有节、劳逸适度、传统运动及调养精神。可通过以下几种方法预防感冒：
1.保持环境空气清新，常开窗户，使空气流通，减少室内病邪，也可增强人体对寒冷的适应能力，同时，让窗外阳光射进室内，光中的紫外线有消毒作用，减少得病机会;
2.远离病源，例如：感冒流行期间避免到公共场所，照顾病人要做好保护措施等;
3.养成良好生活习惯，例如：可用冷水洗面，以增强御寒能力;用热水浸脚，可温通经脉，帮助入睡。同时，也要注意个人卫生，勤洗手、不随地吐痰、不共用餐具等;
4.注意冷暖，例如：顺应四季气候变化，春防风、夏防暑、夏秋之间(中医称长夏)防湿、秋防燥、冬防寒。同时，在季节变化添加衣服时要春捂秋冻，就是说春天气候多变，乍暖还寒，衣服不要穿得太单薄，以免气温忽寒忽暖致病;而到中秋天气渐凉，则迟些加衣服，可锻炼耐寒能力;
5.劳逸适度，例如：要防止过度疲劳，包括劳力、劳神、房劳，同时也要防过度安逸，使身体气血运行不畅和虚弱;
6.坚持适当运动，例如：学习中医传统运动太极拳、八段锦等，并注重运动时心情意念、呼吸、身体姿势要相互协调，并持之以恒;
7.药食并养，例如：常食葱、蒜、姜、醋亦可预防感冒，又如对于体质偏热者，用银花、菊花等清热解毒的药煲茶饮也可预防感冒。
温馨提示：秋季天气变化大，温度时高时低，感冒状况更是时有发生，秋季怎么预防感冒呢？上面的七个方法可以帮你预防感冒哦！
因为孕妇本身属于比较特殊的群体，如果是在怀孕的起见出现了感冒流鼻涕打喷嚏的情况，则很有可能会给胎儿的发育带来一定的影响，尤其是在孕早期的时候 ，孕妇感冒症状如果是比较严重，会影响到胎儿脑部的发育，如果是感冒伴随发烧的话，需要用药治疗一样会给胎儿带来影响。
为了让自己的胎儿可以健健康康的发育，因此女性在怀疑之后，一定要注意避免感冒流鼻涕打喷嚏的情况发生，在平时的时候注意天气变化，而具体感冒流鼻涕 打喷嚏对于胎儿的影响如下：
一，感冒由流感病毒引起的，孕妇感冒对胎儿的影响就表现在流感病毒对胎儿的影响上;
二，孕妇感冒对胎儿的影响还表现在若孕妇感冒后所服用的药物，药物对胎儿的影响;
三，若孕妇感冒有发烧状况，并且发烧在39度以上，孕妇感冒对胎儿的影响就表现在高烧对胎儿的影响上。 孕早期5-12周期间得感冒，此时孕妇感冒对胎儿的影 响就比较大。因为此期间正是胎儿各器官成长发育形成的关键时期，此期间若孕妇感冒症状较严重，无论是感冒病毒本身、还是高烧不退、还是抗感冒药都对胎 儿有非常大影响。
VC预防和治疗感冒一般的感冒药主要是针对感冒出现的头痛、发热、鼻塞、流涕等各种症状来进行对症治疗，主要起到缓解感冒症状的效果;板蓝根、利巴韦林 等药物虽然具有抗病毒的作用，但这些药物有副作用，不能作为保健品长期服用。
了解了感冒流鼻涕打喷嚏对于胎儿的影响，如果是您在怀孕的时候有感冒症状的话，一定不要随便乱吃药，避免药物对于胎儿的影响，如果发烧不是非常严重， 建议物理降温，避免发烧不退影响到腹中胎儿的发育，让胎儿受到影响。
很多人在平时经常会遇到肠胃感冒的现象，一般在得了这种疾病以后，大多数都是因为受到外部的刺激造成的，所以在平时要提高警惕，肠胃感冒，想要快速恢复，关键还是要注意生活上的改变。
胃肠性感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多。这是由于冷空气对肠胃刺激，再加上生活习惯不正常，不良饮食等。眼下，天气寒冷，许多人喜欢吃火锅时喝点冷饮，这些油腻辛辣、忽冷忽热的食物，会刺激肠道黏膜，致使胃肠发生痉挛。胃肠性感冒和胃肠炎不一样，主要区别在于，急性胃肠炎病人以前常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，呕吐物常有刺激性气味，但一般没有发热症状。而许多人在胃肠性感冒发病的起初，往往把它误当作急性胃肠炎来治疗。
选药方面除了应服用治疗感冒的药物外，还应同时服用一些消食导滞的解表的中药，如藿香正气丸、加味保和丸、珠珀猴枣散等。另一方面，还要让胃肠充分休息。减轻肠胃负担是为了提早恢复消化功能，然后才能增加进食量。反之只会加重胃肠的负担，久而久之变成慢性胃肠炎。
平时应该注意预防，注意饮食卫生，忌食生冷，不易消化的食物，多吃面食，忌酒，饭后忌剧烈运动。季节交替是胃肠感冒的高发季节，尤其在春夏交替、夏秋交替之时，要特别警惕胃肠型感冒的发生。
导读：换季时节正是感冒的高发时段，许多人在夏天的时候没有真正调好自己的身子，一入秋了以后就容易出现头疼脑热的症状。初秋时期的感冒跟炎夏的感冒虽然有稍微的区别，但本质上还是因为生活习惯不好而轻易造成的，我们一起来看一下，对付感冒要出什么绝招。
南方的初秋维持着盛夏的热度，气温一路飙升，这使得人们都很注意防暑降温，但感冒的发生却总是防不胜防。 究竟感冒是如何发生的呢？怎样的方法才能有效预防和治疗感冒呢？我们不妨来看看医生的建议。 秋天感冒因：暑湿 由于此时气温较高，人们一般很注重降温防暑，但往往过于贪图凉爽，要么把空调温度调得低低的，要么把冷饮当饭吃，而正常的一日三餐却草草对付了事。这使得身体忽冷忽热，抵抗力下降，外邪乘虚而入，发生感冒。而暑热、潮湿的特点，使得感冒多由感受风热、暑湿而发病。因此提醒大家，虽然初秋的高温让人难以忍受，但也不要贪凉饮冷，否则便是给自己的健康埋下了隐患。 症：发热 与冬春季的感冒不同，夏秋感冒的症状因季节特点而偏重表现为热象。除了与普通感冒相同的临床症状如鼻塞，流涕，喷嚏，头痛，恶寒，发热，全身不适等，初秋感冒突出表现为发热重、恶寒轻，汗出，咽痛，周身乏力，头重如裹，胃口差等。秋天感冒感冒是比较常见的一种疾病，可以说所有的人都出现过感冒问题，现在治疗感冒的药物有很多，感冒冲剂就是其中一种，想要预防感冒出现大家也可以喝一些冲剂进行预防，特别是在感冒高发的季节就应该做好相应措施，不要让自己出现感冒问题，这样才能让自己的身体保持健康状态，不要让自己受苦。
可以试试以下用药
风寒感冒颗粒: 解表发汗，疏风散寒。用于风寒感冒，发热，头痛，恶寒，无汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。感冒清热颗粒: 疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。午时茶颗粒: 祛风解表，化湿和中。用于外感风寒、内伤食积证，症见恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻。银翘解毒丸: 辛凉解表，清热解毒。用于风热感管，发热头痛，咳嗽，口干，咽喉疼痛。
999感冒灵颗粒
为浅棕色至深棕色的颗粒，味甜、微苦。每盒含9包，每包袋装10g。解热镇痛功效，用于因感冒引起的头痛，发热，鼻塞，流涕，咽痛等症状。主要成分有：三叉苦、岗梅、金盏银盘、薄荷油、野菊花、马来酸氯苯那敏、咖啡因、对乙酰氨基酚。辅料为蔗糖粉。浅棕色至深棕色的颗粒，味甜、微苦。10g*9包袋装10克(含对乙酰氨基酚0.2克);复合膜。本品解热镇痛。用于感冒引起的头痛，发热，鼻塞，流涕，咽痛等。开水冲服，一次1袋，一日3次。小儿减量或遵医嘱。
如何预防感冒
避免诱因，避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。增强体质，坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。免疫调节药物和疫苗，对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。
感冒是人们经常会患上的疾病，一般严重一点的就去医院，不严重的可以采用食疗的方法来治疗，完全可以治愈的，感冒要根据自己的病症情况对症治疗，这样才会收到很好的治疗效果。下面就介绍十个方法来给大家参考。
一、风寒感冒
可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。
二、暑湿感冒
白扁豆20克、香薷15克加水煎20分钟，一天3次口服。也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用。不宜多吃的食品：不能用姜、葱、红糖之类的食物、生冷、油腻等不好消化的食物。
三、风热感冒
金银花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，开锅后10分钟食用。不宜多吃温补气血的食品，如：桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参，甲鱼。
四、绿豆
绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效。
五、葱白
葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治恶风，发热、鼻寒等风寒感冒。
六、马兰头、金银花
马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。
七、姜丝鸭蛋汤
配方：生姜50克(去皮)，鸭蛋2个，白酒20毫升。
制法：生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。
功效：解表散寒。用法：每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。
八、黄芪姜枣汤
配方：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。
制法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。
功效：益气补虚，解表散寒。用法：吃枣饮汤。
九、苦瓜莲肉汤
配方：苦瓜30克，莲叶1张，猪瘦肉50克。
制法：将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，把全部用料一起放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮约1小时，至肉熟，调味即可。
功效：清暑解毒，利湿和中。用法：饮汤食肉。
十、神仙粥
配方：糯米30克，生姜片10克，葱白6克。
制法：用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可。
功效：益气补虚，散寒解表。用法：趁热喝粥，以汗出为佳。
感冒的饮食宜清淡一些，比如一些粥类食物就比较适合感冒患者食用，另外感冒的时候要多喝一点水，喝水有利于血液循环和加速身体内的废物排出体外，对于治疗感冒还是有一些作用的。
很多人在平时的时候经常受到面瘫的困扰，在得了面瘫以后会让鼻子和眼睛全部都出现倾斜，甚至有可能没有办法就正常的做面部的运动，所以在预防面瘫的问题上要多补充一些钙和微量元素，多吃一些蔬菜水果，少吃油腻。
发生面瘫的原因很多，而且面瘫对患者的伤害很大，所以现在很多人都想远离面瘫的危害，因而我们就要在生活中做好面瘫的预防工作，那么面瘫怎么预防才有效呢，现在专家来详细介绍面瘫的预防工作。
一、面瘫怎么预防才有效:
1.饮食习惯:其实发生面瘫的原因很多，人们都很关心有哪些，专家说不良的饮食习惯就是一个很重要的因素，平时我们要注意饮食习惯，不可饮用太多过寒过冷的食物，还有不要食用太多的油腻、不易消化的食物。平日里要多食用新鲜的蔬菜和水果，而且要多补充含有维生素B族和钙类的食物，因而我们可多食用一些粗粮和豆类。
2.注意保暖:现在慢慢的进入了秋季，天气也慢慢变寒了，所以我们要注意天气变化，多穿着衣服，而且专家说风寒也是导致面瘫发生的一个重要因素，因此我们出门时注意防风，不然很容易导致面瘫受寒引起面部瘫痪，在坐车时更要不吹冷风，要做好面部保暖，保持充足的睡眠。
3.放松心态:很多面瘫的发生是因为长期的忧郁，我们常说抑郁成病这并不是没有道理的。现在的人们因为生活和工作的压力，家庭不和谐等等原因不懂得调节，长期下去会对身体机能造成伤害，让病毒和疾病有了可趁之机。因此在生活中要知足常乐，凡是不要太计较，放宽心胸。也可做到预防面瘫的发生。
感冒对于我们来说是生活中最常见的疾病了，秋冬季节以来，医院里面的输液室几乎每天都是满满的，对于小孩子来说输液打针是很痛苦的，所以通过食疗治疗感冒时最好的，有什么食疗的方法呢?
方法一、姜蒜红糖汤
生姜洗净切成薄片，如果不能耐受大蒜的可用葱白5-6根代替，和红糖一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煮10-15分钟即可，趁热饮用，同时可以将大蒜吃下。1天一次，连喝2-3天。
功效生姜能发汗解表，温中止呕;红糖补中益气、养血、补虚损;大蒜具有解毒、止咳的作用，现代研究表明，大蒜对各种细菌、病毒均有抑制作用。姜蒜合在一起，具有发汗解表、抗病毒的作用。适用于风寒感冒初期，有恶寒、流清涕等症状的患者。尤其适用于体质较弱、容易感冒的患者。传统的生姜红糖汤以发汗解表为主，本方加入大蒜，加强了抗菌、抗病毒的作用，疗效更好。
方法二、双花茶
取金银花、菊花(咽喉痛明显的加桔梗15g、甘草10g)洗净后一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煮10-15分钟即可，放凉后饮用。1天一剂，连用2-3天。
功效金银花味甘，性寒，能宣散风热，清热解毒;菊花有发散风热、清肝明目、降压功效。金银花、菊花合在一起，具有发散风热、解毒利咽的作用。适用于风热感冒初期，有发热、咽痛、流浓鼻涕等症状的患者，或者进食上火的食物后出现咽喉疼痛者。
方法三、百合莲肉汤
主治 心悸, 心烦, 夜寐易醒, 口干, 纳欲不旺, 神疲.
处方 百合30 克莲肉30 克冰糖适量
服法 百合、莲肉煎汤;待两物烂熟, 加冰糖;日1 料, 分二次服.
这些方法对于小孩子来说，不仅仅能够治病，而且还很容易吃下去，对小孩子的身体来说是很好的，所以作为父母的最好是要记住的，以备不时之需，总是大真是对孩子的身体不好的。
相对来说热感冒的症状比较严重，不仅会有高烧现象、还会出现咽喉疼痛等，必须积极治疗，否则还会引发其他不良症状。从临床来看，阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生、贝诺酯、牛磺酸等效果都很不错。
(1)阿司匹林又称乙酰水杨酸，能减轻感冒引起的发热、头痛、全身酸痛等症状。与本品作用完全相同的衍生物有阿司匹林钙脲散、阿司匹林舒胶囊、阿司匹林维生素 C片等。
(2)对乙酰氨基酚，又称扑热息痛、醋氨酚、必理通等。其解热作用与阿司匹林相似，对胃肠道刺激性小。对阿司匹林过敏及对其副作用不能耐受者可应用本品。必理通适用于普通感冒引起的头痛、发烧及全身不适，使用安全，极少出现不良反应，不引起胃肠出血。
(3)布洛芬，又称芬必得、易服芬、芬尼康、安瑞克等。用于感冒引起的发热、疼痛等。口服，片剂，成人每次0.2克，一日1 3次，24小时内不超过0.8克。缓释胶囊剂每次0.3克，一日1 2次。栓剂每粒50毫克，发热时塞肛门内一粒。
(4)萘普生，又称芬斯叮、倍利、消痛灵等。用于缓解轻度至中度疼痛，如关节痛、神经痛、肌肉痛、偏头痛、头痛、痛经，也用于减轻感冒引起的发热。口服，片剂，成人首次0.5克，以后一次0.25克，必需时每6 8小时1次。其他剂型有胶囊剂、颗粒剂、缓释剂每片0.5克，每天服1片。
(5)贝诺酯，又称扑炎痛、苹乐来、乙酰水杨酸酯等。有解热镇痛作用，不良反应较阿司匹林为小，常用于感冒引起的发热、头痛、神经痛。口服，片剂，成人一次0.5 1克，一日3 4次。其他剂型有颗粒剂。
(6)牛磺酸，又称氨基乙磺酸、润宁、泰瑞宁等。有解热、镇痛、镇静、抗炎之作用，用于缓解感冒初期的发热。
宝宝的抵抗力一般是很弱的，如果宝宝感冒不及时进行治疗的话，是会引发很多疾病的，比如是会引起心肌炎等并发症，因此家长是需要慎重的，最好给家里备一些感冒的药物，小孩子感冒的种类也是非常多的，因此采用的治疗方法以及服用的药物都是不同的，至于感冒药哪种好，是需要根据病情来决定的。
小儿感冒药有哪些
1.轻微感冒：珠珀猴枣散、小儿宝泰康、小儿金丹、板兰根、臣功再欣、羚羊感冒口服液、护彤、健儿清解液等。
2.感冒发烧：双黄连口服液、保婴丹、羚羊角粉、抗病毒口服液、柴黄颗粒、利巴韦林等。
3.感冒咳嗽：小儿止咳糖浆、双黄连+川贝、小儿消积止咳口服液、小儿百部止咳糖浆等。
4.咳嗽多痰：清肺化痰颗粒、猴枣牛黄散等。
5.严重鼻塞脓涕：鼻渊舒、滴宁等。
6.发热、扁桃体炎：小儿咽扁冲剂、王氏保赤丸、小儿七珍丹等。
7.食欲不振、脾胃虚弱：婴儿健脾散、小儿七星茶等。
8.感冒鼻塞：KARVOL清鼻塞药水等。
9.感冒带喷嚏：小儿新感冒颗粒、小儿宝泰康、馥感林口服液等。
小儿感冒药哪种好
忌使用过量退烧药退烧，即勿单次服用过多或和其他感冒药同服。退烧药仅仅是帮助病人缓解痛楚，没有治疗的效果。宝宝不小心感冒了，常会出现发热、鼻塞等症状。若是服药后上述症状得到有效改善，那么无需再吃其它同类型感冒药。此外，日常应注重小朋友的身体锻炼,带他们坚持做运动，以增强其抗病能力。
小儿常用感冒药
1.小儿感冒药
比如保婴丹、小儿感冒颗粒等。用药剂量要注意，不能自行增减，可根据宝宝体表面积或体重进行准确计算，也可以直接根据医嘱服药。
2.小儿退热药
比如美林、百服宁、臣功在欣等。需要注意的是小儿的体温调节中枢还未稳定，退烧药不可随意服用，一般只是作为辅助药物。
3.小儿止咳药
比如小儿止咳糖浆、小儿清肺化痰颗粒等。需要注意的是此类药物多为糖浆制剂，小朋友们可能会多喝，所以家长应在旁监督，小心儿童过量饮用而导致药物中毒。
4.小儿抗生素
阿莫西林、头孢类、红霉素类等药物。抗生素副作用极大，不可滥用。滥用抗生素易引发一下危害：
(1)毒副作用。易损伤神经系统、血液系统、肾脏等。
(2)过敏反应。常发生在过敏体质的孩子身上，严重时会导致过敏性休克或死亡。
(3)二重感染。菌群有敏感和不敏感之分，此类药物对前者有效，可以将其抑制或者消灭，但无法阻止后者的不断繁殖，进而形成新的感染，即二重感染。长期滥用抗生素的患者极难治疗，严重者可导致死亡。
(4)耐药。由于长期大量使用抗生素，菌群就有了抗药能力即耐药性。
饮食养生
运动养生
