中医养生是否不要晚上运动

2019-10-12 │ 中医养生是否不要晚上运动 夏季养生牢记四要四不要

吃药后发烧不要慌

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。关于中医养生,我们该如何去看待呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“吃药后发烧不要慌”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

导读:最近不少人感冒,小刘也中招了。由于平时身体不错,他感冒时很少吃药。但这次他发烧到38.5℃了,还头疼,就吃了芬必得,症状得到迅速缓解。然而一周后,他又发烧了,不过这次他没有头痛,胃口、精神状态都还不错。其实,小刘很可能是出现了药物热。

药物热是种不良反应

由药物直接或间接作用引起的发热称为药源性发热,是药物不良反应之一。如果是首次用药,发热可经10天左右的致敏期后发生;多为持续高热,常达39℃,甚至40℃以上。发热虽高,精神状态、食欲等却尚好;用退烧药效果不好。

药物热还会有过敏症状

药物热除发热表现外,还可能有其他过敏症状。判断药物热可考虑以下几项依据:原本不发热的病,用药后出现发热;原先是发热的疾病,用药后该病的其他症状都消失,唯独发热症状依然顽固地存在或加剧;用药后除发热外,有时还伴有皮疹、黄疸、胃肠道症状等过敏反应;停药后,发热会在12日内消退。

多半药物可能导致药物热

临床药理研究表明,抗生素(青霉素、红霉素等)、抗组织胺药(扑尔敏、苯海拉明等)、磺胺类药等都能引起药物热。解热镇痛药(如阿司匹林和布洛芬等)本身也可能引起发热,在服用后,如果出现发热症状,不能以感冒发烧处理,更不可随意用药。最好每日测3次体温,同时注意有无其他过敏症状,如典型的皮疹、哮喘等。

发生药物热在医生指导下停药

发生药物热时,在医生指导下停用可疑药物后,体温多于两天内恢复。如果能够确定引起发热的药物,则应在医生指导下换药。如果药物热伴有其他损害,应酌情使用抗过敏药、激素类药和维生素C,便于尽快康复。如果高烧持续不退且同时出现严重疼痛等症状,建议及时就医。

扩展阅读

吃药后反胃想吐怎么办


有些药物的刺激性是非常大的,让患者吃完药之后就会感觉到恶心的滋味,在这个时候患者一定要控制住,或者是静坐用自己的意志将这种情况缓解下去,不然很可能就会呕吐而导致胃门松懈,从而胃病就养成了,而且在吃药之后,还可能会感觉到眩晕,那么吃药后反胃想吐该怎么办呢?

头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类: 一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致,

以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。

分类及常见疾病

头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病。因此,我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述,使大家对“头晕”有更深一步的了解。

1.

旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。

(1)周围性眩晕:

是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。

(2)中枢性眩晕:

是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。

2.一般性眩晕

(1)心源性眩晕:

常见于心律失常、心脏功能不全等。

(2)肺源性眩晕:

可见于各种原因引起的肺功能不全。

(3)眼源性眩晕:

常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。

(4)血压性眩晕:

高血压或低血压均可引起眩晕。

(5)其它:

贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕

1.

贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否贫血。老年人如果不注意营养保健,很容易患贫血。此外,消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。

2.

血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高,血流缓慢,造成脑部供血足,发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平时饮食结构的不和理。

3.

脑动脉硬化 患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。

4.

颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病引起头晕的主要原因。

5.

高血压 高血压患者除头晕之外,还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

6.

心脏病 冠心病早期,有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化,造成供血不足而引起头晕。

血脂高吃药后,吃什么食物可以降血脂


血脂高的患者在医院进行治疗的过程中,也需要在生活中,进行饮食和作息的调整。饮食中,以清淡和降血脂为主,并且吃完了尽量去进行一些运动,来帮助脾胃进行效果。在中医药膳学当中,也有一些食物可以起到很好的降血脂的效果,但是需要患者经常吃才会有效果的。接下来,让我们一起学习一下吧。

治疗高血脂的食品

一、灵芝

灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白, 升高高密度脂蛋白。同时,还能降低全血粘度和血浆粘度,改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。

二、鱼类

鱼类所含的饱和脂肪极低,尤其是来自深海的冷水鱼类,含有大量的W-3脂肪酸,据美国科学家的研究证明,服用W-3脂肪酸(EpA和DHA补充剂)的人,胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低,而且还有降低血压的作用。

三、水果蔬菜

食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维(如全麦麸)能预防便秘

,但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、苹果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。干梅子内含60%属于可溶性的果胶、黄豆及其制品也具有同样的功效,魔芋食品中也含有大量的水溶性纤维。

四、大蒜

美国研究人员发现,每天吃半颗蒜头(整颗更好),可帮助某些人降低10%的胆固醇,而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。

五、洋葱

洋葱也可以降低胆固醇和血压,并有降低血液粘度的功效,作用和药物阿司匹林颇类似。

六、鱼油

鱼油中的Omega—3中含有的EpA被誉为“血管清道夫”,作用为:1、制造前列腺素的主要成分。

2.调节血脂,降低血液中低密度脂蛋白浓度,升高高密度脂蛋白的浓度。

3.抗血小板凝集,降低血液粘稠度,增强循环系统的健康,预防血栓形成,改善脑供血不足、头晕头疼等症状,预防脑血栓和脑梗塞。

4.增强心脑血管的健康及肾脏功能。

尿血不要慌 细查辨病因


正常情况下,尿液中是没有红细胞的。医学上将病人尿液经离心沉淀后,再用显微镜检查,如果每个高倍视野中有3个以上的红细胞,就叫做血尿。若仅仅在显微镜下查出红细胞,叫做镜下血尿;如果用眼睛就能直接看出尿带血色或呈洗肉水样,叫做肉眼血尿。
血尿是人体疾病的信号,如青少年的尿路感染、肾小球肾炎、前列腺炎,中老年人的泌尿系结石、膀胱肿瘤,女性的尿路感染、肾盂肾炎等,都可引起血尿。河南中医学院一附院肾内科邓伟教授说,当人们发现血尿时,一定要向医生讲明症状,配合医生检查,以便明确诊断。这里,他列举了几个自己接诊的误诊病例并加以点评,以期引起人们的重视。

病例1、貌似感冒的急性肾盂肾炎

一位48岁的女性,半夜忽然高烧畏寒,体温39℃。急诊科医生给她查了血常规,发现白细胞明显升高,认为是感冒引起的上呼吸道感染,当即输上抗病毒药和抗生素。但治疗3天,体温仍不退。邓教授在为病人会诊时追问病史,病人说腰痛,并有尿频尿急等膀胱刺激症状,查尿常规红白细胞4个加号,确诊为急性肾盂肾炎,换药治疗后体温很快下降。

点评:急性肾盂肾炎病人被当成感冒治疗的在门诊很常见。由于这两种病用药不同,很容易被耽搁病情。所以患者发烧时,一定要观察自己是否还有腰痛、尿频、尿痛等症状,不要忘了对医生讲。必要时最好做个尿常规检查,这样有助于正确诊断。另外,急性肾盂肾炎需要两到三周足量的抗生素治疗,不然容易复发,或转成慢性。

病例2、令人惊慌的前列腺炎

小林是在体检时发现血尿的,当时尿常规检查红细胞3个加号,蛋白1个加号。他很害怕:莫非自己得了严重肾病?医生让他留早晨第一次尿,查红细胞形态。如果尿中形态正常的红细胞大于80%,就不是肾的问题。谁知那天送的尿常规标本,放的时间久了,形态正常的红细胞只有60%,医生怀疑他是肾小球肾炎。邓教授问明情况,又让他做了一次检查,结果显示正常。根据他小腹坠胀、尿频尿痛症状和前列腺液检查,小林被诊断为前列腺炎。经清热利湿中药和抗生素治疗,尿常规转为正常。

点评:有些血尿是由尿路临近器官疾病导致的,如前列腺炎、阑尾炎、女性盆腔炎都可导致血尿。当发现血尿时,不要惊慌,要向医生讲清自己的症状,配合医生做各种检查,以得到明确诊断和及时治疗。

值得一提的是,肾病病人查尿蛋白,最好留早晨第一次尿,查红细胞形态要留新鲜尿。若超过两小时,尿中的红细胞会皱缩破坏,结果不准确。

病例3、必须警惕的无痛性血尿

40多岁的李先生得了一种怪病,半年多来,一骑车或是坐车时间过久,就出现肉眼血尿。尿液看上去像洗肉水一样,过几天能自行停止。到过两家医院看病,一个医生说是前列腺炎,另一个说是膀胱炎,但用抗生素无效。他来到门诊,想吃中药治疗。

邓教授看他面色、指甲有些苍白,询问他有无尿痛等症状。答无任何不适感。邓教授建议病人做膀胱镜检查,结果确诊为膀胱癌。

点评:当出现无痛性、间断性肉眼血尿,年龄在40岁以上,首先要考虑膀胱肿瘤的可能。早期膀胱癌有的像小蘑菇状,贴在膀胱壁上,表面容易出现破溃、出血,B超很难发现。此时最好接受膀胱镜检查,以便早期发现明确诊断,及时治疗。

病例4、不必在意的运动性血尿

一位24岁的姑娘,蹦迪后发现尿中带血,但除了腿部肌肉酸痛,没有其他症状。听人说膀胱癌有年轻化趋势,她很害怕,要求做膀胱镜检查和肾盂造影,检查结果全部正常。但她还是不相信,又到大医院找知名专家会诊,结果诊断为运动性血尿。

点评:邓教授说,运动性血尿多发生在剧烈运动后,不少运动员会出现这种情况。现代医学观点认为,出现这种现象是因为肾脏过度震荡;或腰部受压,导致外伤;或剧烈运动导致肾脏血管收缩造成血尿。遇到这种情况不必惊慌,一般1-2周后血尿会自动消失。

甲亢不要慌偏方来帮忙


甲亢其实就是甲状腺功能亢进症,主要是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素造成身体代谢亢进和交感神经兴奋,从而引起的心悸、出汗、进食增多但是体重减少的病症,大多数甲亢的患者,还会出现突眼、眼睑水肿、视力减退等症状,所以我们生活中一定要时刻预防甲亢的发生,如果发生了甲亢的症状,我们一定要及时去医院进行治疗,今天小编给大家带来了治疗甲亢的偏方。

甲亢的症状

甲状腺激素是促进新陈代谢,促进机体氧化还原反应,代谢亢进需要机体增加进食;胃肠活动增强,出现便次增多;虽然进食增多,但氧化反应增强,机体能量消耗增多,患者表现体重减少;产热增多表现怕热出汗,个别患者出现低热;甲状腺激素增多刺激交感神经兴奋,临床表现心悸、心动过速,失眠,对周围事物敏感,情绪波动,甚至焦虑。

甲亢患者长期没有得到合适治疗,会引起消瘦和甲亢性心脏病。患者消瘦常常容易患急性传染病感染致残或死亡。甲亢性心脏病引起心脏扩大,心律失常、心房纤颤和心力衰竭,患者丧失劳动力,甚至死亡。

治疗甲亢的偏方

偏方一

生石膏100克,大黄18克(后下),玄明粉12克(研,分冲服),知母15克,枳实、厚朴各10克。加水煎沸15分钟,滤出药液,再加水煎20分钟,去渣。两煎药液对匀,每日1剂,2次分服。

偏方二

白芍、乌梅、木瓜、沙参、麦门冬、石斛、扁豆、莲肉各10克,柴胡、桑叶、栀子各5克。水煎,每日1剂,2次分服。

偏方三

海带、丹参各15克,薏苡仁30克,冬瓜60克,红糖适量。

将川贝、丹参先煎汤后去渣,然后加入海带、薏苡仁和冬瓜等共同煮粥。

每日晨起空腹温服,连服15~20天,用于颈部肿大、恶心、便溏等症。

结语:甲亢病人最突出的表现就是高代谢症候群和精神亢奋,而且临床上甲亢病人大多伴随着心肝胃火的旺盛,所以甲亢病人平时也要注意吃一些清淡的食物和水果,比如鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等,同时还要多吃一些银耳、香菇、淡菜、燕窝等,手机和电脑前的小伙伴们都了解了吗?赶紧来学习一下吧!

患上鸡眼不要慌 偏方来帮忙


在平时的生活中因为不正确的穿鞋方式,就会让很多人的脚部出现鸡眼,面对这种情况的时候,小编今天就来给大家介绍下鸡眼的治疗方法、鸡眼的危害、鸡眼的症状。相信大家看完之后应该会知道怎么解决。

鸡眼的症状

皮损为圆形或椭圆形的局限性角质增生,针头至蚕豆大小,呈淡黄或深黄色,表面光滑与皮面平或稍隆起,境界清楚,中心有倒圆锥状角质栓嵌入真皮。

因角质栓尖端刺激真皮乳头部的神经末梢,站立或行走时引起疼痛。鸡眼好发于足跖前中部第3跖骨头处、砪趾胫侧缘,也见于小趾及第2趾趾背或趾间等突出及易受摩擦部位。

鸡眼的治疗方法

1、将洋葱切开,接着拿这切开的洋葱面在鸡眼处反复涂擦。因为这洋葱里面含有植物杀菌素,可以刺激毒素分泌,并使其排出体外,此外呢,洋葱还具有细胞修复和防腐的作用。

2、芹菜叶洗净,捏取一小把在鸡眼处涂擦至叶汁擦干时为止,每日数次。

3、将清凉油涂在患部后,再用点燃的香烟去熏烤,让清凉油溶渗进鸡眼内。治疗一段时间,鸡眼自然脱落。

鸡眼的危害

一旦患上鸡眼,真的是很难治疗,因为我们可能都尝试过去除鸡眼,已经很努力的去除啦,甚至是用剪刀脚掉了,还是去除不掉,使得我们真的是没办法,只能是任由它生长,直到我们真的受不了啦,才会去医院手术治疗。

其实,如果鸡眼不及时的治疗,会产生不小的伤害,所以说,对于鸡眼,我们还是及早的治疗,不要等到伤害了我们,再治疗就晚啦,那么会有什么伤害哪,下面给出了很好的解释。

通常的,鸡眼是一种局限性圆锥状角质增生物,尖端深入皮内,基底露于表面,呈圆形似鸡眼故得其名。因长期挤压、摩擦引起。祖国医学亦称为鸡眼和肉刺。中医认为鸡眼是由于足部长期受压,气血运行不畅,肌肤失养,生长异常所致。

结语:上文中小编给大家介绍的这些治疗急眼的方法,大家在平时的生活中如果遇到了,那么就可以用小编教给大家的这些方法,就可以很好的帮助你去除鸡眼,从而让你的脚部变得健康。

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