心脏不舒服怎么办 心脏不舒服如何调理
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。您对中医养生是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“心脏不舒服怎么办 心脏不舒服如何调理”，希望能为您提供更多的参考。
在生活当中，有些人会经常出现心脏不舒服的情况，通常表现的症状为胸闷、胸痛、头痛、头晕等。一般情况下，导致心脏不舒服的原因有很多，然而大多的医师都是要根据患者具体的病情来采取相应的治疗措施。心脏不舒服怎么办？如何调理心脏不舒服呢？下面，小编根据几种情况来说说对应的调理措施。
1.心脏病
大部分患者之所以会有心脏不舒服的症状出现，与各种心脏病有着直接的关系，因此这部分患者应该尽早去医院做心电图检查。最常见的有先天性心脏病以及后天性心脏病两种，一般情况下先天的心脏病与母亲在怀孕早期的疾病或服用的药物都有着很大的关系，当然这其中也不能排除一些遗传的因素，因为先天性心脏病是能遗传的。
还有就是因为各种不良生活习惯以及饮食习惯而导致的后天性心脏病，比如像长时间熬夜、抽烟、喝酒等，这些都会诱发各种心脑血管疾病。
2.高脂血
长时间患有高血脂而没有引起重视或者是没有及时治疗的话，同样会导致患者出现有心脏不舒服等症状。研究中发现，人体总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平高低与各种心脏病都有着密切的关系，尤其是冠心病。如果高血脂长时间没有得到有效控制的话，就很有可能会诱发冠心病以及增加冠心病的发病几率。
而低密度脂蛋白胆固醇的水平每升高1%，那么患者患有冠心病的危险性增加2%3%。如果同时患者还伴有各种不良习惯的话，则还有可能会导致心肌缺氧而受损.
3.高血压
很多人都不知道，其实高血压也是导致心脏不舒服的常见原因，可以说大部分高血压患者都有心脏病的危险。近年来高血压的发病率越来越高，并且发病年龄也越来越年轻化，这些对心脏都容易增加负荷。尤其是动脉性高血压还有可能会导致左心室肥大，长时间如此不仅会导致心脏不舒服等症状的出现，甚至还会有生命危险。
因此在平时生活中一定要特别注意，那就是尽可能的控制血压，只有血压控制在一定的理想范围内，才可以避免心脏负荷加重。控制血压的方法有很多，降压药就是很好的选择。
4.不良情绪
生活中如果长时间有各种不良情绪的话，同样会影响到心脏的健康，尤其是一些本身就患有心脏病的患者，在平时生活中更应该注意情绪的调整以及脾气的控制。最好不要有大喜大悲等情绪，这些都会导致心脏负荷突然增加，从而诱发心脏病。
心脏不舒服怎么办？导致心脏不舒服的原因有很多，以上这些就是日常生活中极为常见的因素，了解这些之后一定要做好预防措施，以免心脏病发作从而威胁人体健康。
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相对于年轻人而言，老年人的身体素质比较差，常常会出现头疼脑热的，不能过度劳累，好好照顾好自己的身体。但是一部分老人常常觉得自己的心脏不舒服，走几步路就气喘如牛，十分难受。其实出现这样的症状可能是很多因素造成的，给老人护理治疗的时候也需要对症下药，这样才会有效果。
老人心脏不舒服的原因
心血管系统由心，动脉，毛细血管和静脉组成。
静脉血液离开心经动脉，毛细血管，静脉又回到心的过程成为血液循环，心血管系统的主要功能是将消化管吸收的营养物质，肺交换的氧以及激素运送到全身器官的组织和细胞，同时将组织和细胞的代谢产物及二氧化碳运送到肾，肺和皮肤，排出体外，以保证机体的新陈代谢，如果心脏不舒服应确定是否与病理状态下的血液供应有关
另一点是心脏的心房肌和心室肌之间，由致密结缔组织构成坚实的纤维性支架，就是心纤维支架，心纤维性支架坚韧而富有弹性，起支撑作用，它会随年龄的增长发生不同程度的钙化，甚至骨化。
心脏方面的疾病太过复杂，所以最好到正规医院做一下检查，以确定对症下药，不过饮食和穴位上的辅助还是希望大家记住
饮食上夏季应多吃红色蔬果，平时也要摄入维生素，如维c，维B1,维B2，按摩活动全身，少吃动物脂肪，注意限制一下食量，多吃醋，软化血管
按摩穴位解决心脏不舒服问题
1.劳宫穴，自然握拳，中指尖下所指，即劳宫穴，在手掌第二，三掌骨之间
2.内关穴，掌侧腕横纹中点上2寸，两个筋腱之间
3.神门穴，掌心向前，腕横纹内端肌腱内缘凹陷之中
老人预防心脏疾病
1 合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。
2 生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
3 保持适当的体育锻炼活动，增强体质。
4 多喝茶，据统计资料表明，不喝茶的心脏病发病率为3.1％，偶尔喝茶的降为2.3％，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％。此外，心脏病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。
5不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。
7 积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与心脏病关系密切。
8 预防心脏病应积极降压。下列病人达标血压应为130／80mmHg，包括：糖尿病、慢性肾病、冠心病(CAD)等危状态、颈动脉病(颈动脉杂音、超声或血管造影证实有颈动脉异常)、周围动脉病、腹主动脉病。Framingham危险评分≥10%。无以上情况达标血压为140／90mmHg。有心肌缺血表现病人，血压应慢慢下降，糖尿病人或60岁者舒张压(DBp)低于60mmHg要小心降压。老年高血压病人脉压大者，收缩压(SBp)下降时，DBp也会降得很低(60mmHg)。要密切注意心肌缺血症状。很老的老年人(80岁者)，降压治疗能减少脑卒中危险，但是否能减少CAD，还不肯定。
心脏病患者要加强心理的自我调整
心脏病患者大多与人的性格心理活动有很大关系,所以在我们生活当中,要注意,心理的调整,从以下四个方面去预防,治疗心脏病:
1、遇事心平气和。心脏病患者往往脾气急躁，故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性。
2、要宽以待人。宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁，有益于心脏病的康复，而且能赢得友谊，保持人际间的融洽。所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素”。
3、遇事要想得开，放得下。过于精细、求全责备常常导致自身孤立，而这种孤立的心理状态会产生精神压力，有损心脏。心脏病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。
4、掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练：通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动，增强自身康复能力。心脏不舒服而导致的左手出现发麻的现象，其实还是比较多见的，导致左手发麻的原因是有好几种可能性的，比如神经炎、血管压迫、心脏问题等等。如果出现持续手部发麻的情况，一定要及时的就医检查，因为如果是心脏不适而导致的，对健康威胁是非常大的。
左手麻所涉及到的原因有很多，有可能是神经受损所导致，也有可能是肌肉性病变而压迫到神经元，更有可能是颈椎病所导致或是心脏缺血原因所导致，因此在涉及到个人的情况有所不同时，具体的原因也会因人而异，必须要通过认真的检查后才能确诊原因所在。
左手麻所涉及到的原因中，有心脏缺血问题所导致的可能性，但却不是说每个患者左手麻都肯定是心脏不好。要知道神经受损或是颈椎病这些原因，也都是会造成左手麻的症状存在，所以在确诊病因所在这个情况上，肯定会存在很多不同的答案。
在了解到左手麻的诱发原因有很多，所以在左手麻这个问题形成后，是不是心脏不好所导致的情况也会因人而异。想要更好确定自身左手麻的原因是否与心脏不好有关，就必须要针对心脏组织有效检查并排查其它的原因后，才能最终确定原因的所在。
通过上述讲解可知，左手麻的原因有很多，虽然心脏不好也是诱发原因之一，但还有其它原因也可以同时造成左手麻的情况出现，所以在出现左手麻这个病变症状上，并不足以证明心脏不好。想要有效确定是否存在心脏不好的情况，必须要进一步有效的检查，才能有效确定心脏组织的运行状态是否有异常。
心脏不舒服缓解方法
1、心脏不舒服缓解方法之坐在椅子上或平躺在床上
当出现心绞痛症状时,首先要停留在原地别动,不要惊慌失措,尽量少说话,深呼吸,这样可以减少心脏的负担。如果在家中突发心绞痛症状,要原地坐在椅子上或平躺在床上。在户外活动时突发心绞痛,那么患者要原地坐在台阶上、路边或其他安全的地方,以尽量保持镇静的心态,这一点很重要,患者应对此引起重视。
2、心脏不舒服缓解方法之吃药
心绞痛患者可将一片硝酸甘油放在舌头下面含服,也可以舌下含服速效救心丸或丹参滴丸,该方法能够有效改善心绞痛症状。要注意,硝酸甘油每次只能含1片,如果疼痛不能缓解,可每5分钟重复含1片,连续使用不能超过3片。如果没有带药,突发心绞痛怎么办?这时也不要着急,放松、休息,疼痛也会缓解。
3、心脏不舒服缓解方法之按摩内关穴
内关穴(位于前臂正中,腕横纹上2寸,约两个半横指处)就像它的名字一样,是人体内部的一道重要关卡,就像一道血液的闸门一样,有疏导气血郁滞的作用。按揉内关穴对治疗心、胃疼痛很管用,像胃痛、偏头疼、恶心、呕吐、心绞痛和血压高低的调节都是它的拿手好戏。
4、心脏不舒服缓解方法之按摩伏兔穴
我们平时形容心跳得很快,心慌时,会形象地说就像怀里揣着个兔子似的。用掌根按揉伏兔穴(位于大腿前面,正坐屈膝成90度,对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点,手指并拢压在大腿上,中指到达的地方就是此穴)就有缓解心慌和心跳过速,补养心血的功效。正常情况下,成年人心跳每分钟在60~80次之间,在安静状态下如果心跳每分钟超过100次,称为心动过速,这时可以赶紧找伏兔穴来帮忙。
心脏不舒服可能是什么原因
1、疼痛:心肌炎、心包炎、心律失常的病人均可感到胸部疼痛。最常见的是心绞痛。心绞痛往往以劳累、激动、饱餐为诱因突然发作,疼痛部位多在胸部正中,有压迫、灼热或挤压感,甚至是一种濒临死亡的窒息感。
2、气短:气短是心脏病常见症状。最显着特点是劳力性气短和夜间阵发性呼吸困难。劳力气短就是气短与活动有关。心脏病人常说,我上二层楼都心慌、憋气,受不了;夜间阵发性呼吸困难即夜间睡卧不平,有时从梦中憋醒,端坐且喘息一会儿方可缓解。
3、紫绀:皮肤、粘膜、耳轮周围、口唇鼻周、指端发紫。
4、水肿:全身或下肢水肿,有时还会出现胸腔或腹腔的积水。
5、心悸:病人常感心悸,尤其在活动以后。但心悸在有其它疾病或没有病时也可发生,故心悸对诊断心脏病意义不大。
心脏不舒服吃什么好
1、杏仁
杏仁大家也比较熟悉了,对我们的大脑很有好处,可以帮助提高记忆力,加速大脑的反应速度。另外对于有心脏病的人来说,对疾病也有一定的缓解效果。
杏仁的味道是比较苦的,很多人都不喜欢吃,杏仁露更是被很多人称为黑暗饮料。如果你想去除这些味道,建议你可以用杏仁来做菜吃,这样苦味会减少一些。
2、石榴
石榴是一种含有丰富营养成分的水果,含有多种人体所需的营养物质,最主要的是可以软化血管,这对于患有心肌梗塞的人群来说是天然的好水果啊。
3、苹果
苹果具有降低胆固醇的作用,还可以帮助软化血管,所以对有心脏病的人来说是很有帮助的食物,也不要吃的太多了,每天一个苹果就可以了。
4、豆类
豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆固醇和血液的粘滞性,同时提高高密度脂蛋白的含量。每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。
痒这种感觉相信大家都感受过，当我们皮肤受到一些刺激时，就可能会有痒痒这种感觉。有人说痒比痛还难忍受，发痒部位是不可以乱抓的，防止感染。还有一种痒痒是内脏发痒，这种就更难受了，比如我们可能感受过心痒痒的感觉，这可不是一种情绪上的痒，而是疾病引起的，那心脏发痒且心烦不舒服是什么原因呢？
如果是年轻人，（40岁以下） 就不要紧张， 可能是心脏神经官能症 ，所谓心脏神经官能症， 是指可以有类似心绞痛的症状， 但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。 也就是说， 心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。 多见于青年女性， 男性发病率稍低， 简单说就是类似神经衰弱的症状， 可以伴随失眠多梦， 总之不需要特别治疗， 更不要过分紧张。 不需要看医生的， 放松心即可， 如果是中老年人， 建议做心电图， 因为有冠心病的可能。
心烦躁不舒服怎么办
疯狂运动一把。
如果自己觉得很烦躁的话，立即换上运动鞋和透气的衣服，做一下自己喜欢的运动。比如说篮球，慢跑等。当我们在运动的时候，内心的这种情绪就容易宣泄出来，特别是出过汗后，这种感觉爽极了。自然内心的烦躁也会减掉了。
洗一个热水澡。
心情烦躁的时候，褪去身上的衣服，来一个畅快地热水澡吧！让热水和身体零距离接触，尽情地享受热缩带来的舒适感，让自己的烦躁随着流水冲走。洗过澡后，用毛巾擦干自己，如果可以的话，美美地小睡一会，说不定烦躁就消失了。
来一段MUSIC。
点上几首自己喜欢的音乐吧！当自己内心烦躁的时候，将音响开大，当然不要影响邻居就行。有的人是安静地享受音乐，有的人就会跟着唱，不能怎样，几首曲子下来，内心就会平静很多，自然就不会那么烦躁了。
一起去游泳吧！
带上泳裤和眼镜，去一趟游泳馆。在水里使劲地游一把。任凭水和自己的身体近距离的接触，慢慢地你会发现烦躁就会消失了。这个，对于一部分人来说，还是蛮有用的哦！
找合适的人倾诉。
有的人内心情绪不好的时候，会去找自己的亲人，比如父母去倾诉；有的人会找自己的男朋友或者女朋友排解；也有人会去找老师，找同学，找哥们去解决。记住了，不论找谁，一定要找到合适的人，和对的人做一件事情，是很容易帮助自己化解内心那份烦躁的。
我们现在的生活压力都非常大有很多的朋友夜晚的睡眠质量都不是很高，还有的朋友反映自己在晚上睡觉的时候心脏会有不舒服的感觉，是什么原因引起的在生活中我们如何改善？下面小编就为大家具体的来讲一讲吧！
平时生活压力太大 在睡觉中被反映出来。还有可能睡的时候手有压到心脏的地方， 想想自己有什么压力 ，试着减压放轻松 ，还有睡觉得时候手不要压到心脏， 最好把手放到靠近头得地方 不要靠左睡 ，那样会压到心脏 最好靠右边睡。 其实睡前可以喝一杯牛奶， 那样会睡得更熟。
不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。
仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。
在腹腔内压力增高时，仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着，还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。
俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易造成颈肌受损。
左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。
中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。
通过上面的介绍，大家现在应该有所了解了，生活中我们晚上睡觉的时候姿势非常的重要，姿势保持不正确的话，对心脏有压迫那么当然心脏也就会感到不舒服，在生活中大家还是要注意为好。
部分人在遇到伤心、愤怒或者开心的时候会发现自己的心脏不舒服，遇到情绪波动很大的时候会不自觉地出现心慌、心跳过速、胸闷等症状。出现这样的情况，是不是就代表着心脏有问题呢？下文就为大家介绍出现这些症状的原因，以及面对情绪激动时出现心慌应该如何处理，大家可以参考下。
情绪激动时心脏不舒服的原因
人情绪激动时，会导致血流速度加快，这种情况会触发影响神经，还会导致血压升高，从而造成心脏供血不足。建议检查，排除是否存在心脏病
情绪激动时出现胸闷等症状
胸闷，常被人们认为心口“憋气”。它是一种主观感觉，即呼吸费力或喘不过气。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄人的胸闷，其病因不一，治疗也不一样。
1.功能性胸闷(无器质性病变的胸闷)
人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或处于气压偏低的气候中，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气，使思想放松、情绪调节，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张，也不必治疗。
2.病理性胸闷(有器质性病变的胸闷)
胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。 如呼吸道受阻——气管、支气管内肿瘤，气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内肿瘤)；肺部疾病——肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；心脏疾病——某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；膈肌病变——膈肌膨升症、膈肌麻痹症；体液代谢和酸碱平衡失调等。
病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸、急性哮喘、急性气管内异物、心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。
情绪激动时引发“心慌”
心脏搏动有速度、节律及强弱的变化，正常情况下，由神经系统根据全身的血液的需求量进行调节，当剧烈运动、精神过度紧张、大量吸烟、饮酒、饮浓茶或咖啡及情绪激动时，就会感到心跳加快、搏动力量增强，这属于生理性表现。
疾病导致心脏搏动的速度、节律及强弱发生变化，产生的心慌症状，才是病理性的。
常见的引起心慌的疾病
各种心脏病，如冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、先天性心脏病、心肌炎等，均会出现心脏搏动增强或心律失常等改变，从而感到心慌。
各种心脏病的早期，心脏的搏动速度都会加快，逐渐出现左、右心室的肥大，心肌的收缩力增强，心脏搏动速度加快，产生心慌。心动过速、心动过缓及心律不齐等心脏病，也会出现心慌的症状。
贫血、高热、甲状腺功能亢进症等均可引起心慌。
低血糖及各种原因导致低血压或休克时，或患活动性肺结核时作为结核中毒症状之一，也会出现心慌症状。
更年期综合征也常以心慌为突出表现。
植物神经功能紊乱时，也常会出现心慌，并伴有头痛、头昏、失眠、乏力、注意力不集中、记忆力减退、容易激动、焦虑、恐惧等神经衰弱的症状，有时还会出现心前区刺痛或隐痛、胸闷、呼吸不畅，体检及其他检查均无明显的异常。发病与精神因素有关，情绪激动时发作，青壮年女性多见。
心慌时的处理
引起心慌的原因复杂，不是专门从事医学专业的人，根据主观判断选择适当的治疗，是不可能的，必须去医院进行相关检查，确诊后，在医生的指导下进行治疗。由于心慌的发生与其他症状不同，会突然发生或消失，有时在家里出现心慌，在赶往医院的途中或到医院后可能就消失了，给医生的诊断带来困难，因此，最好的方法是在出现心慌时，详细记录以下几点，提供给医生，作为诊断参考。生活中，由于某种原因一部分收到了惊吓，很多情况下缓缓就好了，只要不是特别严重的惊吓也没有什么后遗症。但是部分人受到惊吓之后，一直感觉自己心脏不舒服，出现心慌、心律失常等情况。那么，大家出现这样的原因应该怎么解决呢？下面为大家介绍几种处理惊吓之后心慌的办法。
受惊吓后的两种状态
过度惊吓指一个人受到的惊吓超过了这个人所能承受的最高的限度时容易出现的两种非常极端的反应：直接崩溃和失去恐怖害怕的情绪。
一般人在遇到危险时都会本能的感到害怕，这是正常现象，也是人体地保护机能。
但一个人承受惊吓的程度是有限的，如果一个人受到的惊吓超过了这个人所能承受的最高的限度，这时，就容易出现两种非常极端的反应。
一种是直接崩溃掉，从此以后每时每刻都生活在恐惧之中，连正常生活都无法继续。这种类型比较惨，而且，由于睡不好吃不香，往往活不了多久就会因惊惧过度的死去；
另外一种相对比较好一点，仅仅是失去了恐怖害怕的情绪，不管多么令人恐怖东西，或者多么令人害怕的场景，那个人都不会有感觉，也就是说，从此以后，那个人再也不会被吓到了。
这样的结果自然也是好坏参半，好的是以后不会害怕了，很多以前不敢做的事都可以去做，但也因为丧失了恐怖害怕的情绪，这样的人很有可能没办法及时躲避危险，因为他们根本意识不到。
受惊吓后心慌怎么缓解
按摩内关穴可以缓解心慌
内关穴:位于前臂正中,腕横纹上2寸。内关为常用特定穴,亦是全身强壮要穴之一,能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。在平日的中,可以经常按压,舒缓疼痛症状,解除疲劳。
按内关穴的操作方法:
1、按摩内关穴时,可沿着手腕上下方向或用硬币侧轮滚动按揉,每天按揉半小时。
2、日常生活中若见有胸胁痛、胃痛、心痛、心悸、胸闷气急、恶心想吐等症状。可以每天按摩内关穴和外关穴各5-10分钟,连续21天,以上症状即可缓解及好转。
心慌的表现
心律失常：过早搏动
如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。
心动过速：如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房扑动等。
心动过缓：窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。
高动力循环状态引起心脏收缩增强
生理性：如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。
病理性：
如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。
各种器质性心脏病：如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。
心脏神经官能症。
预防心慌的方法
注意调节情志,防止喜怒等七情过极。适当注意休息,少房事,少进食含动物脂肪多的饮食,少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。适当参加体育锻炼,如散步、太极拳、体操、气功等,注意预防感冒等。一定要控制情绪,少生气。
夏天来临，很多朋友都觉得自己的心脏很不舒服，会经常性的出现心悸或是心律不齐的情况，甚至担心自己是不是心脏出了问题。常见的症状又有那些呢？
一、心律失常
最常见的症状就是心律不齐。原则上心跳节律是规律整齐的，如果心脏跳动不整齐，我们称其为心律失常。从这个角度上来说，窦性心律不齐是最常见的一种心律失常，是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。但是，这种心律失常大多数属于呼吸性窦性心律不齐，这是一种正常生理现象，它的特点是随呼吸的变化而变换，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，其快慢周期恰好等于一个呼吸周期，屏气时心律转为规则。这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的，不必担心，也不用治疗。
二、神经官能症
此外普遍的症状还有神经官能症，有类似心绞痛的症状，其实心脏本身没有结构和功能的异常。心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。 简单说就是类似神经衰弱的症状，不需要去特别治疗的，只需在平时中注意饮食与锻炼。
导致心脏不舒服的原因又有哪些呢？
一、.心脏病
大部分患者之所以会有心脏不舒服的症状出现，与各种心脏病有着直接的关系，因此这部分患者应该尽早去医院做心电图检查。
二、.高脂血
长时间患有高血脂而没有引起重视或者是没有及时治疗的话，同样会导致患者出现有心脏不舒服等症状。研究中发现，人体总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平高低与各种心脏病都有着密切的关系，尤其是冠心病。
三、不良情绪
生活中如果长时间有各种不良情绪的话，同样会影响到心脏的健康，尤其是一些本身就患有心脏病的患者，在平时生活中更应该注意情绪的调整以及脾气的控制。最好不要有大喜大悲等情绪，这些都会导致心脏负荷突然增加，从而诱发心脏病。
通过上面的分享，由此可见，心脏不舒服的成因以及症状还是很复杂的，所以如果大家最近心脏不舒服，应该找到原因对症下药，并注意平常的锻炼饮食。
乳房是哺乳动物哺育后代的器官，在生殖繁衍过程中起着重要的作用。在我们人类当中，乳房对于女性来说更加重要，与女性的健康息息相关。虽然有些女性看起来光鲜亮丽，但是可能某些女性正在承受着乳房疾病的困扰。有些女性认为这是很正常的事情，不必去医院看医生，有些女性也因为观念的问题，不愿意向别人提起。因此耽误了疾病的发现和治疗。乳房不舒服应该怎么办呢？
1、端正的姿势能使你胸部曲线明显
中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，假如不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之受罪。
2、胸罩可以改观你胸部的大小
商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的；中间系扣式胸罩，把两只乳房向中间夹紧，帮你“挺”了胸。加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满，但总觉得不是你的。其实在选择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，假如你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就可以了；假如你穿3/4的杯的，那么更适合你的可能就是1/2杯的。而无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
3、科学饮食
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。此外，在饮食上还应注重多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。
4)有益的锻炼要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者天天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。
5)定期做体检成年女性应定期对胸部进行体检,以筛查疾病。
6）试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
7）用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流
肚子不舒服怎么办
1、肚子不舒服怎么办之少吃油炸食物
因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2、肚子不舒服怎么办之定时定量
要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
3、肚子不舒服怎么办之细嚼慢咽
以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
4、肚子不舒服怎么办之饮水择时
最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
5、肚子不舒服怎么办之用腹部呼吸
如果锻炼时经常发生岔气,你可以试试腹部呼吸法。这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法。
具体做法:为找到这种感觉,你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。每次吸入空气时书都会抬高,你的肩膀不能动。腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁,因而会减少膈膜的跳动和挤压。
6、肚子不舒服怎么办之多喝酸奶
肚子疼且腹胀症状,包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。
具体做法:建议少吃盐,因为它会让水留在体内,避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物; 或者多喝含有活性益生菌的酸奶,以帮助调节自身消化系统。
肚子不舒服鉴别诊断
腹满,是一种症状,指腹部痞满或满胀。它会使人感到不适、烦恼极难堪。当辨其虚实寒热,胀满而按之痛者为实,不痛者为虚。胀满而时能减者为寒,不减者为热。
腹痛,为临床常见症状之一,可表现为急性或慢性,其病因复杂,多数为器质性,也可为功能性;多为腹腔内器官病变起,也可为腹腔外器官病变所致,因此在诊断时要全面考虑,详细分析病史及各项检查结果。
胃脘饱胀,中医认为长期饮食失节,七情内伤,劳倦过度,寒温失调等多种因素导致肝气失舒,横逆犯胃,或脾损不运,或脾损气滞,或胆失通降等而发病,并有湿浊,食滞,血瘀等兼证,有寒、热、虚、实不同,初病多实,久病多虚中夹实或虚证。 腹胃脘部不适,饭后饱胀,在慢性肝炎、肝硬化、慢性胆囊炎、胆石症、慢性胃炎、内脏下垂等疾病均可出现。
腹部肿块:是指在腹部检查时可触及到的异常包块。常见的原因有脏器肿大,空腔脏器膨胀,组织增生,炎症粘连及良恶性肿瘤等。
肚子不舒服注意事项
1、肚子可能吃错东西或者受凉等原因造成肚子痛,这是就需要注意饮食要清淡,不能吃过于油腻和过于刺激性的食物,肚子痛的时候还吃这些食物的话,会刺激胃液,会导致肚子更加不舒服的,所以需要吃一些清淡的水果和蔬菜就行了。
2、肚子不舒服就不能再做剧烈的运动,剧烈的运动会加剧肚子痛的症状的,这时候需要平躺下来好好休息,即使睡不着,也要闭目养神,肚子痛的症状就会慢慢的缓和。
3、肚子痛的时候,精神压力就不要过大了,本来肚子就在痛了,如果精神压力很大的话,会一直暗示自己的肚子很痛,这样下去会加剧的,所以要放松自己的心情,开朗一点,不要用很在意的眼光去看。
大家都知道，头重眼胀已经成为严重困扰人们生活的疾病，至今没有完全去除病根的方法。头重眼胀是由于不关注用眼健康的原因造成的，大家要对于自己的生活习惯有所转变。头重眼胀导致患者无法乐观的面对生活，对于双眼影响是很严重的。相关人员希望解决头重眼胀，应该尽快眼科请医生进行全面治疗。跟着小编看一下，头不舒服眼睛也不舒服怎么办？
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穴位按压。眼周有6个对抗眼疲劳的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目内眦交界处)、攒竹穴(眉头近眼窝凹陷处)、鱼腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央处)、丝竹空穴(眉尾凹陷处)、太阳穴(鬓角凹陷处)、承泣穴(眼球中央下端眼窝凹陷处)。按压时，从睛明穴至丝竹空穴依次按压，每个穴位用食指按压5秒，重复3遍以上。2、
敷毛巾。眼皮耷拉、眼神惺忪是眼睛血液循环不良的信号，可采取热敷法。将湿毛巾放入微波炉加热30~50秒，等到不烫手时，敷于眼皮1~2分钟，有活血解乏的效果。如果眼球充满血丝，则是眼睛“上火”、有炎症的信号，此时宜用毛巾冷敷1~2分钟。3
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眼球操。长时间盯着电脑或手机，负责调节眼睛焦点的肌肉就会疲劳，这种情况下，做套眼球体操：迅速闭眼，猛然张开;然后头部保持不动，眼球依次向右、左、上、下转动。以上动作重复2~3遍。4、
远观法。日本眼科学会常任理事、眼科医生石川丸子在《5分钟恢复视力法》一书中提到，抬眼看看远处3~5秒，可有效缓解因长时间近距离视物造成的眼疲劳。要注意的是，看得太远反而无效，可以抬头看看天花板，或回头看看房间另一端的墙壁。心脏问题是现代生活中非常常见的健康问题，对人们的身体影响是非常大的，因为心脏是人们的核心器官，一旦出现问题必会导致严重的生命安危，因此，大部分人都对心脏非常的重视，例如，心脏不舒服会令人们非常的担心，下面就来看看左侧睡心脏不舒服怎么回事呢？
需要去医院做一个心电图检查，如果出现了心肌缺血，可以配合使用单硝酸异山梨酯，扩张心脏血管，而如果出现了心慌心悸，可以配合使用参松养心胶囊，而如果出现了心脏植物神经功能紊乱，可以配合使用谷维素片，营养神经，如果出现了心动过速，可以配合使用酒石酸美托洛尔，改善症状，如果出现了心肌损伤，可以配合使用果糖二磷酸钠口服液。
心慌比较多常见的有心律不齐，当然劳累的时候也是会出现的夜间休息不好或者是心脏供血不好时也会出现。建议首先做一个心电图图最好能做24小时的心电图检查这样可以明确有没有心律不齐是什么类型，还是去医院做了详细检查后再行治疗比较好。
应该和心肺的功能不好，气血虚运化失衡有关系，应注意合理的休息保养气血。可以适当的养气血，适当的吃一些蔬菜水果，可用复方丹参滴丸，养血颗粒，喝一些百合莲子汤等，注意缓和心情积极调养饮食。
首先建议做心电图看看是否是心肌缺血可能。还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心脏彩超也需要检查看看。另外注意拍片看看肺部是否是有问题的，也可能是胸膜炎导致的。
很有可能是心绞痛，建议要到医院做一个心脏的心电图，心脏彩超，必要的时候可以行冠脉ct检查，也可以排除一下有没有胃炎做做上消化道钡餐或者胃镜。
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