男生冬天手冷是怎么回事
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。怎么才能作好中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“男生冬天手冷是怎么回事”，供您参考，希望能够帮助到大家。
二、男生手脚冰冷的锻炼方法三、男人手脚冰冷吃什么好男生冬天手冷是怎么回事
1、体型太瘦小会导致男生手冷
体型较瘦、虚寒体质的男生最容易出现手冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。
2、血糖太低或低血压会导致男生手冷
食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手冷。
3、压力过大时会导致男生手冷
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。
4、气血不足会导致男生手冷
气血是人生命的动力和源泉,手脚凉最根本是气血不足,人的一身全靠气,血濡养,气是起着温熙,推动的作用,血是起着濡养,滋润的作用,如果脾虚阳郁,指脾失运化之权,水谷精微不能上输于心,肺变化为血,脾虚化源不足,血少自然经脉寒,脾主四肢,脾不生血不能温养四肢故手脚冰凉。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。
5、衣物不够保暖会导致男生手冷
手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题。如果已经多添衣物了,仍然手足冰冷,就应注意,因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟顿而不知冷。
男生手脚冰冷的锻炼方法
1、在背后放一个靠垫,上半身躺在靠垫上,头抬起来,双手抱在脑后。接着,膝盖弯曲,双腿保持并拢,同时慢慢往上抬高。注意,在练习时,如果感觉腰部酸痛,就要停下来休息一下。
2、一边呼气,并拢的双腿一边斜向上伸直。如果膝盖实在无法伸展开来,也不要勉强,在自己可以承受的范围内,尽量伸直腿部即可。将1～2的动作重复做5次。
3、觉得双腿同时伸直这个动作难度较大的话,可以换成这个动作。弯曲一条腿,脚掌撑着地面,另一条腿斜向上伸直。坚持一会儿后换一边,做相同的动作。每条腿各重复该动作5次。
4、双膝跪地,挺直上半身,双手在胸前伸直。用力收紧腹部,同时快速绷紧臀部,为接下来的动作做准备。
5、一边呼气,上半身一边往后方倾斜,双手、双脚要和地面保持平行,姿势就好像字母“Z”那样。将动作4～5重复做5次。如果腰和膝盖疼痛的话,就不能练习该动作了。
男人手脚冰冷吃什么好
现实生活中,不可男性朋友有手脚冰凉的问题,到了寒冷的冬天。无疑雪上加霜。对于男人手脚冰凉的原因很多,寒虚、中医“四逆”、中医血枯病等情形都会导致男人手脚冰凉的情形出现。其中以寒虚原因较为普遍和常见,所以对于男人手脚病情最好先弄清楚具体的原因。
除根据病因治疗外,通过食疗的方式改善或缓解症状也是男人手脚冰凉日常的常见方法。建议多食应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物,特别是红枣、桂圆、木耳、牛奶、荠菜、卷心菜、香菇、海带、紫菜、胡萝卜、菠菜、萝卜、大白菜、藕、土豆、山药、黑色食品(如黑芝麻、黑豆)等。食用葱、姜、蒜、辣椒可以行气活血、驱寒。食用根皮类蔬菜也可御寒。。用枸杞、桂圆、参须、大枣跟乌鸡一起炖,食补。
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对于男生来说，也容易出现腰疼的症状表现，男生出现腰疼要有所注意，除了一些腰肌劳损的原因以外，可能和肾虚有关，平时如果性生活过多，就容易导致这种现象，另外要警惕泌尿生殖系统的一些炎症导致的腰疼，比如说尿道炎，前列腺炎，都可能会导致腰疼的症状。
男生腰疼是怎么回事
1、肾虚结核肾虚、肾结核的症状除了腰痛外，还有早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力等。肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频，尿等待，小便清长等症状。肾结核有血尿者占90%以上，特点是尿急、尿频、尿血、腰痛逐渐加重。急性肾小球肾炎血尿伴尿少、蛋白尿、浮肿、高血压、发病前一周患扁桃体炎。2、泌尿系统腰痛以急慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。泌尿系统结石特点是血尿伴肾绞痛，或有排尿中断、排尿困难、尿血、腰痛等症状。盂肾炎血尿伴尿痛、尿血、尿频、腰痛、发烧。肾及尿路损伤多有腰部或腹部外伤史，如挫伤、撞伤、摔伤等。3、腰肌劳损男人腰痛还可能是腰肌劳损引起的，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。4、性爱不当性生活中未能尽兴导致神经性腰痛。性生活忽然中断导致生理性腰痛。性生活过于频繁也会导致劳损性腰痛。所以，伴侣双方要进行交流沟通，加强性前、性后戏，性爱应该视身体情况量力而为。5、前列腺炎男人腰痛也有可能是疾病所引起的，最轻易让人们忽视的就是前列腺炎了，患有前列腺炎的男性的疼痛并不局限于尿道和会阴部位，还会像其他四周的部位放射，而腰痛就是最为常见的。但是慢性前列腺炎引起的腰痛多是在下腰部，与腰肌劳损、肌筋膜炎等是有区别的，后者主要是在系皮带处四周，比前列腺炎引起的腰痛的位置要高。
冬天手冷怎么打游戏
1、冬天玩游戏手冻怎么办
1.1、解决方案1:可以用暖宝宝把手弄热实在不行就搓手。
1.2、解决方案2:用电热手套 就好了。
1.3、解决方案3:开空调啊,先把空调开开过一会再玩电脑。
1.4、解决方案4::买个发热鼠标发热键盘。
1.5、解决方案5:装个暖气吧。
1.6、解决方案6:用电暖风就不冷了。
2、手冷脚冷的主因
2.1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
2.2、体内血液量不够,血红素和红血球偏低。
2.3、血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手冷脚冷。
2.4、交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。
3、在玩游戏中可以喝点桂花茶
3.1、在玩游戏过程中可以适当的喝点桂花茶可以缓解下手冻问题,而且可以预防手冻
3.2、做法:将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中,然后用开水冲泡六分钟,这也就可以直接服用了,最好能够每天早晚服用一杯。
3.3、功效:桂花不仅香味扑鼻,同时也具有很好的药用价值。中医方面认为桂花性温,服用之后具有养胃暖胃的作用,对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外,这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。
冬天玩游戏注意事项
1、没空调时,保护好你的双手
握着鼠标的那个手放外面总会感觉冷怎么办?两只手轮流放口袋?总不能用左手操作吧。很多比较大型的游戏都得两手操作,一手按快捷键,一手移动人物,就比如自由幻想,抗战之类的。
2、尽量少熬夜
轻松游戏,自在生活。我比较提倡轻松的游戏,不要熬夜玩游戏,那样对身体实在不好,尤其是在冬天。要赶上别人等级的挂,可以晚上挂挂机之类的,以前玩的自由幻想,剑客可以挂在那打怪,需要在线开着电脑;现在玩的抗战,可以挂新手训练营地图里,即使下线也能拿经验。这样我们玩起来就比较轻松,不必熬夜了。
3、不要长时间保持一个姿势
玩一段时间后,最好是站起来运动几分钟,让血液循环通畅,也可以驱散寒冷。最好形成条件反射,例如打仙剑或轩辕剑时,某个迷宫地图存了档,就站起来运动几分钟,我玩抗战下净国神厕副本,出来后都要站起来动几下的。
冬天手冷脚冷的预防
1、平时多服用中药
中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸...等。这些中药通常较适合虚寒体质的人,如果你没把握,也可请中医师开立药方。
2、平时要多运动、勤甩手
建议一早起来做做运动,健走是最佳选择,用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷。 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后,最好站起来走一走、踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾,皆可帮助血液循环。
对于男性来说，如果出现私处发痒，这时候应该有所注意，一方面有可能是因为平时不注意个人卫生的原因造成的，这时候会引起细菌滋生，导致瘙痒的症状，当然也要警惕一些疾病的原因造成的，最常见的就是龟头炎症，比如说包皮过长容易引起这样的现象，还要注意的是如果发生阴囊湿疹，也常常会引起私处瘙痒。
男生私处痒是怎么回事
急性浅表性龟头炎：非感染因素可能会造成阴茎瘙痒，包括局部创伤、摩擦、避孕药、肥皂和清洁剂等刺激，局部可表现为水肿性红斑、糜烂、渗液甚至出血，若继发细菌感染可化脓并形成溃疡面。阴茎瘙痒患者可能疼痛明显，行动不便。
阴囊湿疹：主要表现为阴囊皮肤潮红、肿胀或伴发渗液脱屑现象，因瘙痒剧烈，搔抓后阴囊皮肤可增厚、苔藓化等，如得不到及时有效的诊治会引起严重后果。阴虱：阴虱有特殊的钩形巨爪，抓附于耻骨阴毛区和肛门周围汗毛处的皮肤，其叮咬及唾液毒素的刺激可引发局部皮肤瘙痒和毛囊炎及湿疹样变化。
男士阴部瘙痒的患者，都想通过清洗或自行用药来结束瘙痒困扰，但这不但不能改变瘙痒症状反而会加重瘙痒病症。此外，男性阴部瘙痒病症如久治不愈，易并发泌尿生殖系统的其它疾病
大部分男性阴部瘙痒的患者，都企图通过清洗或自行用药的方法来结束瘙痒困扰，殊不知，不但不能改变瘙痒症状，有些情况反而会加重瘙痒病症。若男士阴部瘙痒病症如久治不愈，易并发泌尿生殖系统的其它疾病。
日常该如何预防私处瘙痒呢
1、注意个人卫生：男性注意个人卫生，勤洗澡，能把汗渍、污垢、细菌冲洗干净，有利于保持清爽，减少瘙痒出现的风险；讲究夫妻生活卫生，能够降低感染阴虱等性传播疾病的几率。
2、及时排尿：在性生活之后，应该注意及时的去排尿;还要注意经常的喝水，这样可以稀释尿液的浓度，还可以减少细菌的滋生。
3、选择合适的内裤和裤子：化学纤维的内裤会摩擦私处，造成肌肤上的负担，其吸汗性也很差，容易造成异味和私处瘙痒，最好选择吸水性强的棉质内裤;夏季穿紧身牛仔裤会对私处产生摩擦，就会引发发炎和瘙痒的症状。改穿透气舒适的宽松纯棉内裤和外衣裤，能保持阴部清爽、干净。
4、注重饮食：注意调整饮食，忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类、海鲜贝类食物应禁用，以清淡饮食为好。
5、尽量减少外界不良刺激：如手抓、外用肥皂、热水烫洗等。
说起手脚蜕皮这个疾病，相信很多人都会觉得非常厌恶。这个疾病在春末夏初的时候开始发作，到了夏季之后，这个疾病就越发严重了，还会反复的发作。而这种疾病多发的人群主要是青少年患者，成年患者也有，但是数量比较少一些。那么到底手蜕皮应该如何治疗呢?手蜕皮是怎么回事呢?
手蜕皮又被称之为汗疱症，患处主要集中在手掌，脚趾等。而且分布均匀对称，还会产生疼痛感，瘙痒感，还有烧灼感等。下面就给大家介绍一下手蜕皮是怎么回事，手蜕皮的治疗方法。
手蜕皮是怎么回事
手蜕皮即汗疱症。汗疱症又称为出汗不良性湿疹，为一种手掌、足跖部的水疱性疾病。本病多发生于春末夏初，夏季加重冬天可自愈。多见于青少年。
病因
尚未完全清楚，过去认为是由于手足多汗、汗液潴留于皮内所致，现多认为一种非特异性皮肤湿疹样反应。镍、铬等金属的系统性过敏及精神因素可能是本病的重要原因之一。
临床表现
一般始于春末夏初，夏季加重，入冬可自愈，常与手足多汗并存，每年定期反复发作。好发于手掌、指端、手指侧面，少见于手背、足底，常对称发生。
典型皮损为位于表皮深处的小水疱，米粒大小，半球形，略高出皮面，无炎症反应，分散或群集于手掌、手指侧面及指端，少见于手背、足底，常对称分布。水疱内含澄清浆液，一般不自行破裂，干涸后形成脱皮，露出红色新生上皮，薄而嫩，此时常感疼痛。周围皮肤正常。本病有不同程度的瘙痒及烧灼感。
诊断：根据季节性反复发作、对称发生于手掌、损害多为小水疱、干后脱皮等特点诊断较易。斑贴实验常不能帮助诊断。
治疗
1.口服药：短时间口服泼尼松效果较好，对有精神紧张者可适当选用镇静安神剂。
2.外用药：早期以干燥止痒为主，可用1%酚炉甘石洗剂外搽;开始脱皮时可用糖皮质激素霜剂或软膏;局部反复脱皮、干燥疼痛者，可外用2%～5%水杨酸软膏、尿囊素软膏等。
3.中医疗法：内服药法宜健脾利湿，方用健脾除湿汤或除湿丸。外用苍肤水或干葛水等外洗。
手蜕皮的种类及预防
1剥落脱皮，症状为双手表面脱白皮，但没有瘙痒、炎症的表现。这是初春最为常见、最容易发生的手角质层剥脱症状。通常这种脱皮不需要治疗，只是要记住尽量少接触肥皂、洗手液等有一定刺激性的化学用品，两三周之后就可以痊愈，个别的可以服用维生素C帮助痊愈。
2干燥性皮炎，多见于中青年女性，跟患者经常用香皂洗手有关系。一般不需治疗，但要注意减少洗手的次数，不要用碱性较大的香皂、洗手液等洗手，洗衣服的话最好能戴上手套，避免洗衣液的刺激。
3手癣，表现为开始一只手脱皮，随后另一只手也出现类似症状，并且手掌出现红斑，会感到明显的瘙痒。这是手癣，需要到医院进行针对性的检查，使用专用药膏治疗。
看完了上面详细介绍地关于手蜕皮是怎么回事这个问题的详细答案，相信大家已经有所认识和了解了。其实手蜕皮的种类分为三种，不同的症状治疗的方法也是不一样的。因此如果手蜕皮严重，最好还是到医院咨询医生，千万不要自行盲目地服用药物，这样反而有反作用，大家要注意了。
女生冬天手冷怎么办
1、女生冬天手冷之饮食保健
多餐少食:吃饭后是否会感觉到很热?这不光是因为食物是热的。丰盛而富含蛋白质的饮食助燃了你身体的代谢之火。解决方法是多餐少食,这样你会感觉更凉爽一点,而且还有利于健康。
注意温补:体型较瘦、虚寒体质的女生应该多注意温补,改善怕冷的体质,还应该多注意补铁补血,血气充足,就会增强抵抗力,不惧寒冷,多吃红枣阿胶,还可以选择一些安全的补铁剂,如体恒健铁之缘片,乳酸亚铁,阿胶,蛋白锌,补铁生血,能有效的帮助体型太瘦小的女生祛寒保暖。
2、女生冬天手冷之按摩保健
阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那 一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点 ,这个点就是阳池穴了。
3、女生冬天手冷之运动保健
冬季要进行适当的锻炼,因为运动可促进血液循环。不需要过于激烈的运动,可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉,上肢的活动量应大些,如果脚冰凉,下肢活动量应大些,通过加强对手脚的锻炼,可改善手脚冰凉的症状。
4、女生冬季手冷之情绪保健
研究表明,情绪激动时,手的温度很快会下降3～6℃,平静后便可恢复。所以,避免精神紧张或情绪激动,对防止手脚冰凉有一定作用。
女性手脚冰冷的原因
1、女性身体激素变化所致。女性经期和生育引起的某些激素变化,会导致皮下血管收缩和血流量的减少,进而造成手脚冰凉。
2、缺铁。有研究显示,对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆中甲状腺素降低,女性缺铁主要源于月经。缺铁时,人体由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,产生的热量不足,因此人体会畏寒。
3、或是心功能减退。手脚冰冷和心脏功能有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心功能减退,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。比如心脏衰弱会导致身体末梢部位血液供应大幅减少,使末梢温度降低。
4、血管疾病。有些血管疾病比如常见于青年女性的雷诺病、大动脉炎,多发于中年男性的血栓闭塞性脉管炎,会影响人体末梢部位的供血。
女性冬季保暖的妙招
1、暖包:使用前搓一搓,便开始慢慢散发热量,贴在近身处,可以保暖12小时。常被演员和登山者使用。
2、泡足片:含有中药成分,使用时用热水浸泡,可以起到暖足作用,从而保暖全身。
3、迷迭香精油:使用迷迭香精油泡澡,可以促进血液循环,有改善贫血的作用。建议大家在家泡澡的时候最好用半身浴,水漫至腰际,这样不会给心脏带来太大的负荷。
4、红糖姜丝水:红糖姜丝热水熬制而成。姜具有暖胃疏通经脉的效果,而且红糖非常的补血,二者相加是很完美的组合。
温馨提示：在办公室尽量多喝大麦茶和红茶少喝咖啡,因为咖啡是寒性食物。现在比较流行的普洱茶分生茶和熟茶两种,胃寒的可以选择熟茶,喝生茶更有利于去油脂。山楂加红糖熬的茶兼具补血去油脂的功效,也是很好的冬季饮品。
我们的双手是组成人体部位的重要器官之一，有的时候手的一些现象还能告诉我们是不是身体出现了疾病，有报警的作用，是预报健康的好帮手，手的温度适合才能说明人的生体很健康，如果太凉或是太烫，就是要生病了，要及时去医院进行检测。生活中我们也要注意饮食，多吃清淡的食物，多喝水。
手烧疼是怎么回事：
1.肺结核：为最常见的手心发热原因 ，特别是青年人 ,同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化验检查一般可以发现病变的存在。
2. 慢性肾盂肾炎：大多数中青年女性 ，慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热 ，或伴有全身发热。仔细回忆在当时或以前有腰酸、乏力、尿频、尿急、尿痛等症状，尿液检查发现异常。
3.肝病 ：病毒性肝炎 (乙肝等 )、肝硬化、慢性胆道感染等 ,均可能有手心发热现象。这些病一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫学检查通常能查出病情。
4.结缔组织疾病 ：风湿热、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等虽可引起手心发热 ,但发生率不高 ,而且一般伴有明显全身发热症状。
5. 如果出现不明原因的手心发热症状，不要自己随便处理或者买药服用，有些症状看起来是小事，但结果可能会很严重。因此，要及时到医院找医生检查，以确诊病症，对症治疗。
手心发热怎么办
1.阴虚所致的手心热
多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软，手足心热，咽干口燥，舌质红少津，严重者可出现性机能虚性亢奋。这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物。
2.血虚导致的手心热
多见于年轻女性，多伴有痛经。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。这类患者，平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物，或者用当归6g、黄芪30g，配合来熬汤。
3.疳积脾虚引起的手心热
多见于小孩，由于脾胃虚弱，饮食不节，引起小儿脾胃功能失常，造成小儿消化功能紊乱导致食积症。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。小孩手足心热，既不能用滋阴的方法，也不能用养血的方法，当以健脾消积为治法，或以捏脊疗法缓解。
注意事项
手心发热的人，生活中不要生气，要禁食辛辣，这“气有余便是火”，火热损伤阴血，会发生手心热；辛辣食物也容易损伤阴血，阴不制阳，则会手心热。儿童要注意饮食有节，多食易消化的食物。
很多人会遇到手痒的问题，越挠越痒，有时候手丫里还会起泡脱皮，有时候流出来水，还会印，尤其是遇热，更是抓心的痒。通常出现这种情况，可能是接触了含碱性比较大的用品，产生了慢性炎症。有时候长水疱，夏季状况会比较明显，因为出汗多，可以多补充一些维生素，涂些消炎药等。
原因：
有可能是过敏原因引起的荨麻疹。荨麻疹是由于皮肤粘膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。病因复杂，常见的病因如食物、药物、感染、精神因素、动植物因素、物理因素、内脏和全身性疾病等等，治疗主要是积极寻找病因，中西医结合药物、中医中药等方法进行治疗，必要时可以进行过敏原的检测。治疗方法：
1、清洗止痒。手指手掌痒，可以用白酒点燃后微热再清洗，可以起到止痒的作用。2、外敷硫磺软膏。可以涂抹硫磺药膏，滋润皮肤，消毒杀菌，效果显著。
3、杀菌。用大蒜杀菌。可以外敷，可以内服，外敷方法是将2--5瓣大蒜去皮捣烂，放置在手痒部位。内服，可以烧熟即食。
4、消炎退热。用安乃近片成人一次2片，儿童半片，退热退烧效果显著，可以缓解内热 。
5、护肤产品。手痒立即停止使用含碱性大的肥皂等日常用品，可以改用护肤产品、含滋润型的牛奶护肤产品。
6、偏方治疗。可以用干辣椒干一棵，麦苗一把，老姜一块，洗净熬成汤后趁热熏洗或温水后泡洗，效果很好。此为秘方。
7、调理生活多吃含维生素B 的食物。食物要多样化，多吃含有维生素B的食物，青菜等，营养均衡，治愈快。
手指发麻，就是只手指有发麻的一些症状表现，出现手指发麻的时候应该有所警惕，极可能是一些末梢神经炎的原因，也有可能是一些重大疾病的原因造成的，比较常见的就是肿瘤或者是脑部疾病的原因，这都是比较严重的一些疾病，频繁的出现手指发麻，应该及时到医院检查。
手脂发麻是怎么回事
1、末梢神经炎
手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因，引起炎症反应，都可产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生，原因除去后常可恢复，口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复。2、尺神经损害
前臂和上臂的尺神经受外伤，压迫、或患肿瘤时，可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍.在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复，但如患肿瘤、完全断裂或严重受压常需手术治疗。3、正中神经损害
前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受损伤或受压，称腕管综合症，治疗原则同前。4、桡神经损害
在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤，出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治疗原则同前。5、臂丛神经损害
在腋窝部或颈前部的病变或损伤，可引起尺、正中、挠神经全部或部分损害的混合症状。治疗原则同前。6、颈椎病
由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，右手指麻痛，有时整个胳膊到肩部都麻木疼痛难忍，握笔、织毛衣都困难。符合颈椎病的情况，信中说，当手下垂时不用力则手不麻也不痛。表示右上肢放松后即不受压迫，病变还较轻。手麻脚麻是怎么回事
1、特殊疾病可能会引起手麻脚麻
对于全身因素主要是大概性的,在这里举出两种因素。其中一种是血脂过高,另一种是糖尿病人。长期血脂过高的人群,易引起血管壁硬化,加上血脂过高,血液粘稠,血流变慢,细胞所得到氧气养料减少,导致麻木。患有糖尿病的人群,血糖维持较高水平,长久以往,对人体血管,神经造成极大伤害,血管硬化,神经变性。
2、血液受阻可能会引起手麻脚麻
多数人坐在椅子上会习惯性的翘起二郎腿,该姿势很容易是腿部出现麻木的感觉。或者当我们坐久或坐的姿势不好,会引起下肢麻木,当手放的姿势不对时也会麻,一松懈,有如千万只蚂蚁在爬。
3、神经压迫可能会引起手麻脚麻
人体各个部位遍布诸多神经,神经可主导身体日常所做的各个动作,对于疾病的防治也可通过神经得到缓解,但麻木感的出现也是与神经有关。神经内有轴浆流动,当神经受到压迫时,轴浆流动受阻碍,亦会引起手麻。
4、上肢神经卡压可能会引起手麻脚麻
拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合征”; 是环、小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环、小指的屈指力下降,影响精细动作。这是因为神经在肘部受到卡压,即所谓的“肘管综合征”。
5、手麻脚麻可能时候是因为颈椎病引起
引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外,还伴随其它症状,如:颈肩部肌肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难,只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患侧头部,一手握患侧上肢,将其外展90°,两手同时向相反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
怎样治疗手麻脚麻
中医:针灸,按摩,中药,改善局部血液循环,减轻受压程度。
微型带刃针:对于肘管,尺管,腕管及第七颈椎棘突附近的压迫,通过带刃针的切开,拨开,使得局部压力减轻,不再压迫神经而达治愈目的。
对于颈椎骨刺压迫神经,通过带刃针松开颈椎后关节周围的韧带,并用手法调整颈椎关节的位置,以达到不压迫神经的目的。同时配合中药,物理治疗, 热敷,按摩,以改善局部血液循环,增加营养,早日恢复。
捏颈仰头运动: 右手掌捏住后颈部,用力仰头,然后放松手掌,头颈亦恢复中立位,再用力捏,仰头反复20次,左手掌亦同。原理:放松局部肌肉,改善血液循环,牵拉颈椎后关节囊,移开骨刺与神经的位置。
在腕横纹正中,两筋之间,用力弹拨40次,日2次。以上两个管神经受压,按摩弹拨要用力,不要怕痛,才会有效,如果不理想,可去医院开刀或打针,或者用带刃针进行治疗,松开压迫的筋膜,韧带,效果亦非常好。
手麻脚麻应该吃什么
应多食些富含高蛋白的食物,如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃,包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品,以增加总热量。菜肴要多带盐分,以便血压升高。血压过低的青少年,也可在医师的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物,如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。
常用的补益气血的中成药有:八珍丸,人参养荣丸,人参归脾丸,十全大补丸,补中益气丸,人参健脾丸,参苓白术散等。
以服用维生素B12或甲钴胺营养神经,配合中医针灸、推拿及按摩治疗酶,生活上不宜进食刺激性食物和饮酒。
饮食养生
运动养生
