很多白领常见的一种疾病就是颈椎病,颈椎病的出现给患者带来了很大的痛苦,如果不注意及时治疗颈椎病的话,颈椎病是可以带来这样那样的并发症,所以我们要引起对于颈椎病的注意,在日常工作和生活中要学会如何预防颈椎病才行。
如果我们不小心患上了颈椎病,我们要及时的发现疾病并且积极的采取治疗的措施,那么我们应该如何察觉出自己患上了颈椎病呢,我们可以学习一些颈椎病的症状。
颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
1.神经根型颈椎病
(1)具有较典型的根性症状(麻木、疼痛),且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。
(2)压头试验或臂丛牵拉试验阳性。
(3)影像学所见与临床表现相符合。
(4)痛点封闭无显效。
(5)除外颈椎外病变如胸廓出口综合征、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎等所致以上肢疼痛为主的疾患。
2.脊髓型颈椎病
(1)临床上出现颈脊髓损害的表现。
(2)X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影像学证实存在脊髓压迫。
(3)除外肌萎缩性侧索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、多发性末梢神经炎等。
3.椎动脉型颈椎病
(1)曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。
(2)旋颈试验阳性。
(3)X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。
(4)多伴有交感神经症状。
(5)除外眼源性、耳源性眩晕。
(6)除外椎动脉I段(进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和椎动脉III段(出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不全。
(7)手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影(DSA)。
4.交感神经型颈椎病
临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状,X线片颈椎有失稳或退变。椎动脉造影阴性。
5.食管压迫型颈椎病
颈椎椎体前鸟嘴样增生压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等。
6.颈型颈椎病
颈型颈椎病也称局部型颈椎病,是指具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点,X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变,但可以有颈椎生理曲线的改变,椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。
上文我们介绍了白领们常见的一种疾病——颈椎病,颈椎病的出现给患者的身体带来了很大的伤害,所以我们要做好对于颈椎病的预防和治疗工作,上文详细介绍了颈椎病的症状,希望上文的介绍对大家是有用的。
骨质增生症是在中年人中很常见的了,特别是在农村人有很多人都患有骨质增生症,这和长时间的劳动有很大的关系,骨质增生症对生活造成的影响是很大的,会出现疼痛的现象,严重的还会引起瘫痪,骨质增生症的类型有很多,常见的有颈椎骨质增生症,下面我们看看颈椎骨质增生症的症状。
骨质增生大家应该都了解吧,到了中年以后由于缺钙的现象是很明显的,因此也会很容易出现骨质增生的现象,骨质增生的危害是很大的,特别是颈椎出现的骨质增生,下面我们看看颈椎骨质增生的症状。
常见症状
颈椎骨质增生
颈椎骨质增生:以颈椎4、5、6椎体最为常见,骨质增生如果是发生在颈椎,骨刺压迫血管直接影响血液循环,表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊。如果骨刺伸向椎管内压迫了脊髓,还可导致走路不稳,瘫痪、四肢麻木、大小便失禁等严重后果。
腰椎骨质增生
腰椎骨质增生:以腰3、4、5椎体最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感,甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压,可引起相应的症状,出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引发臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛,出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。
神经根型
症状:颈、肩、臀、腕部出现疼痛和放射痛。且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。严重的可出现颈部活动受到限制,尤其是后伸和旋转时最为明显。
脊髓型
症状:四肢麻木、酸胀、烧灼。行走时感觉像踩棉花,身体重心不稳定,极易摔倒。
椎动脉型
症状:眩晕、偏头痛、视力障碍、发音障碍、耳鸣、耳聋和猝倒。
食管型
症状:出现咽喉不适、异物感、吞咽困难等症。
交感神经型
症状:眼裂一侧大一侧小,瞳孔不等大,视力模糊、半边颜面部干燥,出汗少等。
对颈椎骨质增生症的症状大家应该去多一些了解,出现了骨质增生症就要能够及时的去治疗,我们在平时的生活中还要能够及时的去对骨质增生症做好预防,避免长期的剧烈的劳动,在平时也要适当的去进行一些体育锻炼。
患有颈椎增生的人在如今来说不在少数,这种疾病的发生与不良的生活习惯有很大关系,当然也与工作性质有关。而颈椎增生睡姿的选择是很重要的,一般来说,患有颈椎增生的人可以不需要加枕头,或者是枕头要低一些。另外,患有颈椎增生的人在睡觉时最好保持人体自然曲度的姿势。
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保持人体自然曲度。睡觉的时候如果保持人体的自然曲度,就会使颈椎乃至身体处于放松的状态,神经压迫就会有所缓解,因此,这种姿势对颈椎病的治疗康复都有很大的帮助。2
睡眠时不宜枕头过高或者过低,枕头过高会使整晚处于低头的状态,与低头玩手机一样,会使人体的颈椎处于压迫状态,长此以往,颈椎病找上来或者加重也是很正常的。3
翻身时应注意避免落枕。很多时候我们早上起来突然间就发现自己落枕了,连自己都不知道什么情况,这就是睡眠时在不经意之前压到了脖子。由于晚上睡觉时候我们是处于无意识状态,这就需要翻身时如果感到任何不舒服不能凑合,一定要及时作出调整。4
睡前姿势尽量保持自己舒服的状态。我们都知道心脏位于人体左边,所以如果左侧睡是会压迫心脏的,很多人就会去选择右侧,不过实际上,过左或者过右都是不行的,一般说的右卧是微微向右,整个身体舒服才好。5
睡觉姿势我们在意的睡前睡中很多,却很少有人关注睡醒之后,很多时候我们早上起来起床较猛,会出现眩晕症状,这个时候不需要分年龄,大家都应该缓慢起床,头部动作慢慢来,不宜过度剧烈。6
生活中每个人的睡眠姿势各式各样,很多是对颈椎危害挺大的,所以要及时改变不良姿势,选择仰卧姿势,爱护好自己的颈椎,以健康的身体投入生活。现在的人都很容易得颈椎病,和平时的工作和生活习惯有很大关系,特别是经常对着电脑的人很容易得颈椎病,颈椎病会导致肩部酸痛,冬天加重,还会引起头晕,恶心等一系列并发症。
1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;
2、一侧肩背部沉重感
,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。3、其严重的典型表现是:
下肢无力,行走不稳,二脚麻木,行走时如踏棉花的感觉。4、最严重者甚至出现大
、小便失控,性功能障碍,甚至四肢瘫痪。5、常伴有头颈肩背手臂酸痛,
颈脖子僵硬,活动受限。6、有的伴有头晕
,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕
、头痛、视力模糊,二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌,胸部紧朿感,有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难,发音困难等症状。多数起病时轻且不被人们所重视,多数能自行恢复,时轻时重,只有当症状继续加重而不能逆转时,影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈,会引起心理伤害,产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。
治疗颈椎增生的动作
1、治疗颈椎增生的动作
飞蝗虫式。练习飞蝗虫式的时候,我们要面朝下卧倒,然后双脚和双手都打开与肩膀同宽,然后深深地吸一口气,上身和双手以及双腿都尽量往上抬,离地面越高越好,并保持一段时间再放下。一开始可能做起来会比较困难,大家不要着急,可以一点点锻炼,多重复做几组。飞蝗虫式的瑜伽动作能够锻炼我们的肩背、髋骨、脊椎部位。
眼镜蛇式。眼镜蛇式和飞蝗虫式一样采取俯卧的姿势进行,然后双手放在肩膀下面,与肩同宽,腿部贴在地面上,然后吸气的时候,胳膊撑起,上半身尽量往上抬起,这时候,我们的肚脐部位和脚尖都要紧紧地贴住地面,只有这样,才能是肩颈、脊椎得到最大限度伸展,坚持数秒钟后,然后放下,往复多做几组。这个动作能帮助拉伸颈椎、脊柱,缓解背部和颈椎的疼痛感。
坐姿山式。坐姿山式,顾名思义就是坐着做的瑜伽动作。坐姿山式要求我们要采取跪姿,坐在自己的脚后跟上面,同时要特别注意保持我们的脊柱是直立向上的,不要歪斜,然后双臂贴紧头部,掌心相对,尽量向上伸展,保证我们的肩部最大限度打开。这个姿势能拉扯背部的肌肉,使我们的肩部得到放松。
2、颈椎增生的病因
不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整,则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。
不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大,强度不高,但处于坐位,尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高,包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。
不适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康,但超过颈部耐量的活动或运动,如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等,均可加重颈椎的负荷,尤其在缺乏正确指导的情况下。
3、颈椎增生怎么检查
前屈旋颈试验,令患者颈部前屈、嘱其向左右旋转活动。如颈椎处出现疼痛,表明颈椎小关节有退行性变。
椎间孔挤压试验(压顶试验),令患者头偏向患侧,检查者左手掌放于患者头顶部、右手握拳轻叩左手背,则出现肢体放射性痛或麻木、表示力量向下传递到椎间孔变小,有根性损害;对根性疼痛厉害者,检查者用双手重叠放于头顶、间下加压,即可诱发或加剧症状。当患者头部处于中立位或后伸位时出现加压试验阳性称之为Jackson压头试验阳性。
颈椎增生如何预防
第一、有研究表明,长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。所以,要经常保持乐观向上的好心情。
第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。
第三、尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员,每天要抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼,可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳,对预防颈椎病效果较好。
颈椎增生食疗方
1、山丹桃仁粥
山植,丹参,桃仁(去皮),粳米。制法原料洗净,丹参先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥。有活血化瘀,通络止痛的作用。
2、参枣粥
人参,粳米,大枣。制法人参粉碎成细粉,米、枣洗净后入锅,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥,再调入人参粉及白糖适量。有益气补血的作用。
骨质增生是中老年人常见慢性骨质疾病,颈椎骨质增生也很多见,患者会出现颈部活动受限,手指不灵敏,甚至握不住东西,严重的还会引起瘫痪,要做好护理,积极配合治疗。
一、颈椎骨质增生的症状
(1)神经根型症状:颈后与肩背部疼痛,有针刺样或触电样的麻木感;颈部活动受限,握力减弱,手指活动不灵,精细动作困难等。手握不住东西。
(2)脊髓型症状;此型最易导致瘫痪,多表现为步态不稳,行走笨重,感觉脚底好似踩在棉花上,一侧或双侧上肢麻木,手无力,或持物易失落等。
(3)交感神经型症状:视力模糊,眼睑无力,眼窝肿痛,流泪;心动过速或过缓,心前区痛和血压高,肢体发凉,体温下降。遇冷肢体有针刺感,继而出现红肿或疼痛加重;头、面、颈部也可发麻或疼,耳鸣、耳聋、舌麻木等。
(4)椎动脉型症状:头痛、头晕、脑缺血;头转向某一方位时,即感眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、视物不清等;突然肢体麻木,感觉异常,持物无力或突然摔倒等。
二、骨质增生专业护理
1、情志调护
该病症是由肾气虚损、气血瘀阻、内外阴阳失调导致疼痛,活动不能自如且病情迁延反复发作,极易使患者产生焦躁情绪,丧失治愈疾病的信心,直接影响治疗效果。护士接诊要热情,并让患者充分了解治疗原理和护理要点,使其能消除顾虑,稳定情绪,树立战胜疾病的信心。能主动配合治疗,积极增强功能锻炼,争取早日康复。
2、饮食护理
中医讲脾胃为后天之本,饮食与疾病有着极为密切的关系。饮食失调影响人体气血生成,导致气血不足,筋骨失养。治疗期间多用活血通络热性药物。应嘱患者多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物,常食坚果,注意营养的补充,忌食辛辣刺激的食物,禁烟酒、养成良好的饮食习惯。
垂体增生是一种很常见的症状,也是一种会给患者的身体健康带来极大的影响的疾病。垂体增生的具体类型是有很多种的,比如说生长激素细胞腺瘤、催乳素细胞腺瘤、促肾上腺皮质激素细胞腺瘤、甲状腺刺激素细胞瘤,都是属于垂体增生。当然,不同的垂体增生,症状也是不一样的!
一、生长激素细胞腺瘤
早期瘤仅数毫米大小,主要表现为分泌生长激素过多。未成年病 人可发生生长过速,甚至发育成巨人。成人以后为肢端肥大的表现。如面容改变,额头变大,下颌突出、鼻大唇厚、手指变粗、穿鞋戴帽觉紧,数次更换较大的型号,甚至必须特地制作,有的 病人并有饭量增多,毛发皮肤粗糙,色素沉着,手指麻木等。重者感全身乏力,头痛关节痛,性功能减退,闭经不育,甚至并发糖尿病。
二、催乳素细胞腺瘤
主要表现为闭经、溢乳、不育,重者腋毛脱落、皮肤苍白细腻、皮下脂 肪增多,还有乏力、易倦、嗜睡、头痛、性功能减退等。男性则表现为性欲减退、阳痿、乳腺增生、 胡须稀少、重者生殖器官萎缩、精子数目减少、不育等,男性女性变者不多。
三、促肾上腺皮质激素细胞腺瘤
临床表现为身体向心性肥胖、满月脸、水牛背、多血质、 腹部大腿部皮肤有紫纹、毳毛增多等。重者闭经、性欲减退、全身乏力,甚至卧床不起。有的病 人并有高血压、糖尿病等。
四、甲状腺刺激素细胞瘤
少见,由于垂体甲状腺刺激素分泌过盛,引起甲亢症状,在垂体 瘤摘除后甲亢症状即消失。另有甲状腺机能低下反馈引起垂体腺发生局灶增生,渐渐发展成 垂体腺瘤,长大后也可引起蝶鞍扩大、附近组织受压迫的症状。
饮食养生
运动养生