夏季拉肚子中医养生常识

2019-10-12 │ 夏季拉肚子中医养生常识 每天喝多少白酒养生

通心草喝多会拉肚子吗

通心草喝多会拉肚子吗

1、通心草喝多会拉肚子吗

通心草喝多不会拉肚子。因为通心草主治湿热内蕴,小便短赤或淋沥涩痛之症。并且通心草对肝血不足,身受寒邪,气血因寒凝阻滞而不畅,血不能通达四肢,脉无气血充盈,脏腑因经脉阻滞而失养的人群有很好的疗效。通心草的气味俱薄,作用缓弱,与茯苓皮、泽泻白术等配伍,以增渗湿利水,可治疗水湿内停,小便不利,水肿。若产后气血不足、乳少、乳汁不通者,可与猪蹄、穿山甲、川芎、当归等配伍,以增补虚下乳之功。但并不是任何人都适宜服用通心草。气阴两虚、内无湿热及孕妇要慎用。

2、拉肚子的病因

拉肚子的常见病因是细菌和病毒的感染,细菌包括大肠杆菌、沙门菌、志贺菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌;病毒包括轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒而引起的肠道感染。食物中毒也是拉肚子的病因之一,例如进食未煮熟的扁豆、毒蕈中毒、河豚中毒,重金属中毒,农药中毒等。泻药、胆碱能药物、洋地黄类药物等也会导致拉肚子。其他肠道疾病,例如肠黏膜本身病变、小肠内细菌繁殖过多、肠道运输功能缺陷、消化能力不足、肠运动紊乱以及某些内分泌疾病和肠道外肿瘤均有可能导致拉肚子的发生。全身疾病,例如甲状腺功能亢进、糖尿病、慢性肾上腺皮质功能减退、系统性红斑狼疮、烟酸缺乏病也会对拉肚子有影响。

3、拉肚子的症状

大便次数增多,每日排便在3次以上,便稀或不成形,粪便含水量大于85%,有时伴黏液、脓血,持续两个月以上,或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。每次排便量少,有时只排出少量气体和黏液,粉色较深,多呈黏冻状,可混血液,腹部不适位于腹部两侧或下腹。小肠病变引起腹泻的特点是腹部不适多位于脐周,并于餐后或便前加剧,无里急后重,粪便不成形,可成液状,色较淡,量较多。慢性胰腺炎和小肠吸收不良者,粪便中可见油滴,多泡沫,含食物残渣,有恶臭。血吸虫病、慢性痢疾、直肠癌、溃疡性结肠炎等病引起的腹泻,粪便常带脓血。肠易激综合征和肠结核常有腹泻和便秘交替现象。

拉肚子怎么办

1、充分的休息,减少心理上的压力。保持腹部的温暖。

2、不要穿过紧的衣服,不要把腰带系得过紧,避免增加腹压。

3、适当的补充水分(推荐运动型饮料,可以补充多种离子如K、Na、Cl等。

4、食物尽量选择纤维成分少,易消化和营养价值高的食物。

5、担心便失禁的话可以臀部垫上护理垫,但是腹泻的时候大便一般呈酸性,对皮肤具有腐蚀性,要勤更换护理垫,清理时不要用厕纸,可以用温水清洗。

6、如果出现脱水症状,每天4-6次腹泻并且持续3-4天,发热,便中带血,腹痛逐渐加重等情况需要立即就医。

拉肚子患者的饮食

1、拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的,应该吃一些比较容易消化的食物。不要吃过冷、过辣的食物,饮食应该清淡为主。可以吃些水果辅助治疗,如苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

2、拉肚子可以喝粥。拉肚子可以喝点加盐的白粥,最好不要放肉。因为腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情。

3、拉肚子可以吃面食。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

相关阅读

拉肚子能吃番茄吗


大家都知道拉肚子这种现象的产生主要和人们饮食不当或者是肚子受凉有关系,而且拉肚子过于严重的话,对一个人的生命也有着严重的威胁,所以拉肚子患者要及时治疗自己身体上出现了这种症状。并且在治疗拉肚子的期间也要严格把控自己的饮食,可是在出现拉肚子情况的时候还可以吃番茄吗?

宝宝腹泻可以吃番茄吗

宝宝拉肚子可以吃西红柿。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。

番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

宝宝拉肚子的原因有什么

(1)

饮食。宝宝太小,消化功能还不完善,自己的消化酶分泌还很少,不要让宝宝吃得太多,吃不易消化的食物,以及经常给宝宝变换食物,这样都会导致宝宝发生腹泻。另外,宝宝吃了不干净的食物也会引起腹泻。

(2)

感染。由于宝宝的胃肠道免疫力差,比较容易感染病毒,在冬季,轮状病毒感染引起腹泻是常见的原因。另外,食用奶粉所用的杯具和辅助食物如果消毒不彻底,也有感染朗可能。而宝宝一旦食用就会引起腹泻。

(3)

护理不当。天气寒冷的冬天,如果妈妈护理不当,宝宝腹部就容易受凉,肠道蠕动增加,进而诱发腹泻。

(4)

生病。宝宝感染感冒、肺炎等疾病,也会引起腹泻。

宝宝的抵抗力不像大人那样强大,同样的刺激下也许成人不会出现什么不适的的症状的但是小宝宝就有可能生病了。小宝宝出现一些不适的时候,家长不必手忙脚乱,如果症状比较轻,只要在宝宝的饮食方面多注意一些,让宝宝多休息就可以很快恢复了。

拉肚子能吃馒头吗?


经常会有人出现拉肚子症状,尤其那些肠胃虚弱的人,稍微吃错一点东西就会拉肚子,相比之下,因为小孩子的肠胃功能还没有很完善,所以更容易出现拉肚子症状,不管任何人,出现拉肚子的时候都要合理调整饮食,那么这时候能不能吃馒头呢?

拉肚子能吃馒头吗?

拉肚子可以吃馒头

意见建议:成人轻度腹泻,可控制饮食,禁食牛奶、肥腻或渣多的食物,给予清淡、易消化的半流质食物。而小儿轻度腹泻,婴儿可继续母乳喂养。若为人工喂养,年龄在6个月以内的,用等量的米汤或水稀释牛奶或其他代乳品喂养2天,以后恢复正常饮食。患儿年龄在6个月以上,给已经习惯的平常饮食,选用粥、面条或烂饭,加些蔬菜、鱼或肉末等。

宝宝拉肚子可以吃馒头。多是由于饮食不当形成的急性肠胃炎造成的上述腹泻症状,属于急性细菌感染造成的,可以在医生当面指导下适当口服泻痢停、氟哌酸、盐酸黄连素等药物一块治疗,同时注意多补充水分,期间饮食宜清淡,避免生冷辛辣刺激容易上火的食物就可以了。

指导意见:

建议完善相关检查确诊并积极治疗,止泻药:如思密达每次1袋1日2-3次。胃肠炎初期:正是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态其消化吸收功能都比较弱所以、在起病后8~12小时内患者可吃流质食物如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等如腹泻严重或出汗较多还应适当给病人多喝一些汤水以补充体内水、维生素和电解质的不足胃肠炎好转期。

腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,每日排粪量超过200g,或含未消化食物或脓血。所以,腹泻在早期应该多吃一些流食,如:小米粥、米汤、面汤等,尽量避免少吃一些主食,以免肚子不舒服。腹泻完全停止时,可增加一些蛋糕、鱼片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。如食欲旺盛,也应少量多餐。另外,为了预防腹泻建议每天都应吃些维生素C含量丰富的食品,如鲜菇、菜汁、西红柿汁,有条件的可用维生素C强化的果汁。

拉肚子能艾灸吗


腹泻是指大便的次数增多,粪便非常稀薄都是水状的,腹泻来自于几个因素,消化不良,肠胃的运作出现问题,这些都会引起腹泻,而出现腹泻之后有的患者会吃药治疗,有的人会选择食疗的方子,除了这些以外,也可以通过用艾灸的方法,达到恢复的效果,因为腹泻用艾灸效果是不错的。

腹泻,又称泄泻,是指大便次数增多,粪便稀薄,甚至排出的是水样的粪便,可分为急性腹泻和慢性腹泻两种。慢性腹泻的表现症状是排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄。

中医认为,腹泻是因各种原因导致脾胃运化失常,或元气不足,脾肾虚衰所致。艾灸对于治疗慢性腹泻效果很好,每次取3~4穴温和施灸,可以治疗腹泻。

(1)灸神阙穴

肚脐的正中。施灸方法是温和灸。被施灸者平卧,施灸者站于一旁,手执点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸。施灸时间是每日灸1~2次,每次灸10~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。具有温经祛寒,平和阴阳,调理气血的功效。

(2)灸中脘穴

胸骨下端与肚脐连线的中点处。施灸方法是温和灸。被施灸者平卧,施灸者站于一旁,手执点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸。施灸时间是每日灸1?2次,每次灸10?15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

具有健脾和胃的功效。

(3)灸天枢穴

肚脐两侧约3横指宽处。施灸方法是温和灸。被施灸者仰卧,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1。5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间是每日灸1次,每次灸10~20分钟,一般10天为一个疗程。

具有疏通大肠腑气,使津生而便通的功效。

(4)灸足三里穴

位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方,左右各一。施灸方法是温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1。5?3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间是每日灸1次,每次灸3?15分钟,灸至皮肤产生红晕为止,**在每晚临睡前灸。

能使气血源源不断生长。

(5)灸合谷穴

一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。施灸方法是温和灸。手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1。5?3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间是每次灸10?20分钟,一般每周灸3?4次。

具有功效镇静安神,通络活血,调气镇痛。

中暑会拉肚子吗


中暑会拉肚子吗

夏天的时候时常会遇到有人中暑倒地的现象,那么在这个时候我们如果坐视不理的话,那个中暑倒地的人很可能因为身体过热而病入膏肓,如果我们不对他进行及时治疗的话,他很可能会愈加病重。当我们在治疗中暑者的时候,会发现中暑者经常会有拉肚子的症状,这就令人十分奇怪,也很迷茫,不知道在中暑者拉肚子的时候要怎么样对他进行合理的救治。

1、中暑者拉肚子是因为处于中暑状态下的病人由于中暑导致免疫力下降,进而消化功能也受到影响,所以产生消化不良的现象,吃过的东西无法得到合理消化,所以很多吃过的东西都呕吐出来。

2、我们在面对中暑者呕吐或是拉肚子的时候,在给他防暑降温的同时,可以给他买一些治疗肠胃病以及消化不良的药物,通过药物的效力来对他进行治疗,这样就可以免去他不停呕吐和拉肚子的痛苦。

3、我们在中暑者中暑的时候也应该想到把他及时送到医院接受专业的护理,在输液的时候给他顺便打一瓶治疗肠胃消化不良的药剂,这样就可以更快地治好他由于中暑导致的消化不良的病症。

中暑其他事项

中暑是入在烈日下或高温环境里,体内热量不能及时散发,引起机体体温调节发生障碍的一种急性疾病。盛夏酷暑在高温和热辐射的长时间作用下工作、行走或站立,或在锅炉和高温环境下长时间工作, 再加上疲劳、空气流通不畅、 饮水不足、 饥饿, 失眠等原因,都容易发生中暑。

一、中暑程度分类

1、先兆中暑:高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等,体温不超过38℃。

2、轻度中暑:上述症状加重,体温在38℃以上,面色潮红或苍白,大汗,皮肤湿冷,脉搏细弱,心率快,血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。

3、重度中暑:

3.l、中暑高热:体温调节中枢功能失调,散热困难,体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状,以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红,皮肤干热。血压下降,呼吸急促,心率快。体温在 40℃以上。

3.2、中暑衰竭:由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白,皮肤湿冷,脉搏细弱,血压降低,呼吸快而浅,神志不清,腋温低,肛温在38.5℃左右。

3.3、中暑痉挛:大量出汗后只饮入大量的水,而未补充食盐,血 钠及氯降低,血钾亦可降低。患者口渴,尿少。肌肉痉挛及疼痛,体温正常。

3.4、日射病:因过强阳光照射头部,大量紫外线进入颅内,引起颅内温度升高(可达41~42℃),出现脑及脑膜水肿、充血。故发生剧烈的头痛,头晕,恶心,呕吐,耳鸣,眼花,烦躁不安,意识障碍,严重者发生抽搐昏迷。体温可轻度升高。上述情况有时可合并出现。

二、中暑的急救处理

1、迅速将病者抬到通风。 阴凉、干爽的地方,使其仰卧并解开衣扣,松开或脱去衣服,如衣服被汗水湿透更换干衣服为宜。 同时可用扇子轻扇, 帮助散热。

2、面部发红的病人可将头部稍垫高,对面部发白者头部略放低,使其周身血流通。

3、头部可捂上一块冷毛巾,可用50%酒精、 冰水、冷水进行全身擦浴, 使末梢血管扩张, 促进血液循环, 然后用扇或电扇吹风, 加促散热 。

4、病人若已失去知觉时,可让其嗅氨水等刺激剂,醒后可给喝一些清凉饮料或淡盐水。

三、注意事项

如抽搐者可以用抗惊厥药物,呼吸衰竭者用呼吸兴奋剂, 呼吸停止时立即进行人工呼吸轻症病人经上述处理后,待体温降到38℃时可回家休息待恢复后再休息,一至两天;重症中署病人待体温降至38.5℃左右,血压、 脉搏、 呼吸平稳后,可送医院作进一步处理。

中署的预防并不难,长时间在太阳下工作或走路时,要戴上草帽或太阳帽,注意休息,也可以合理安排作息时间,如早出工、 中午多休息, 晚收工等。

出汗多时要多喝些淡盐水,在室内工作时要让空气流通,并根据劳动和工作环境而采取相应的防晒措施。

拉肚子偏方 吃完这些告别拉肚子


拉肚子是一种生活当中常见的症状。这种病症是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加。那么,这种病症应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么呢?赶紧跟着小编一起来看看吧!

拉肚子偏方

1.鲜桃能治拉肚子

发现便溏或拉肚子初发,速吃鲜桃(每饭前吃鲜桃一个,饭中食大蒜1一2瓣),拉肚子立止或大为减轻。如果吃鲜桃和大蒜12小时后,拉肚子不减,应速去医院治疗,免得贻误病情。另外,中医认为食大蒜应忌大葱,食鲜桃应忌白术。

2.用大蒜治肠炎拉肚子一法

蒜剥皮洗净,用刀削去蒜瓣的头尾和蒜的膜皮。拉肚子时,大便后先温水坐浴,再将削好的蒜送入直肠里,越深效果越好,一般情况下,放入蒜后泻肚即止,五六个小时后排便即成条形。每次放一两瓣,连放两三天,大便可正常。采用此法应注意手的消毒。

3.肚脐敷药治拉肚子

将白胡椒粉或云南白药敷于肚脐上,上面用消毒棉纱盖住,最外面用虎骨麝香膏或伤湿止痛膏封住,几小时后从脐内有水分排出,腹 痛、拉肚子竞痊愈。

4.烧熟蒜瓣可治幼儿拉肚子

取蒜瓣若干,放火上烧熟,然后蘸上白糖,让孩子吃,每次吃2一3瓣,每日早、中、晚二次,吃后三天即见效,五六天拉肚子痊愈。

5.熟吃苹果可治拉肚子

把洗净的苹果放入碗中隔蒸软即可,吃时去掉外皮,一日3一5次。小儿拉肚子初起效果最佳。

6.鲜姜贴肚脐可治婴幼儿拉稀

婴幼儿拉稀久治人愈,孩子黄瘦大人急。可把鲜姜剁成碎末,放在一块药布上,贴在肚脐处,用橡皮膏粘牢即可,此法立竿见影,屡试不爽。

7.治拉肚子两法

用大蒜(独头的最好)拍碎,面条要吃锅挑的,越热越好,趁热将蒜放在面条上,不放盐及其他调味品,趁热服下,吃了一次就好了。用黑糖30克,高度白酒50克,放碗内用火点着,边烧边搅,一直把碗中的糖溶化为止,稍凉喝下去,对治疗拉肚子、肠炎一次见效,重者两次。

8.核桃叶治胺泻有效

核桃叶一把(250克左右)放盆中,倒人多半盆开水,盖上闷10多分钟,等能下手时,用手洗脚和小腿肚子(膝关节下部),洗到能下脚时,把双脚放入盆中,直到水不热为止,最好用铝盆放在火上烧热后再洗第二次,每日洗两次,每日换新叶,洗到病好为止。

9..盆池热水浴治疗拉肚子

拉肚子病人,如果服用抗菌素、止泻药等久治不愈,可在盆池热水中浸泡半小时左右,除头部外,身体全浸泡在热水中,水温越高效果越好,但以能耐受为宜。一般一次盆池热水浴后,拉肚子就可停止或明显减轻。

10.枣树皮煎水治拉肚子

多年生长的枣树皮100-150克,洗净,加适量清水煎30分钟,约得2O0-300毫升汤液,一次服下,当天见效,连服两三次即痊愈。此各种拉肚子、粘液便、脓血便都有效,没有什么副作用。

急性腹泻的病因

(1)细菌感染人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢,出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

(2)病毒感染人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,如感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

(3)食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源,不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

(4)生冷食物喜食生冷食物,常饮冰啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻。

(5)食物滞留消化不良,饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

(6)着凉,人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉,腹部很容易受凉,致使肠蠕动加快导致腹泻。

结语:通过以上的几种能够有效治疗拉肚子的偏方以及拉肚子的病因介绍,相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的认识以及了解。如果你还在为这样的病症而烦恼的时候,就请及时使用一些方法进行治疗哦!以上的偏方仅供参考。

宝宝拉肚子 宝宝拉肚子吃什么


在日常生活中,很常见的就是宝宝拉肚子,这时候妈妈们就会很着急,所以今天小编给给大家详细的介绍一下宝宝拉肚子怎么办。感兴趣的朋友们可以来看一看啊,也可以推荐给周围的好朋友们哦。


腹泻就是婴儿们最常见的病症,就是大家常常说的拉肚子。婴儿的消化功能不是很成熟,发育很快,所以所需要的热量和营养物质又多,一旦吃东西不当,就会拉肚子。

常见的腹泻原因

进食量过多或次数过多,加重了胃肠道的负担,添加辅食过急或食物品种过多,以及食用过多油腻带渣的食物,使食物不能完全被消化,喂养不定时,胃肠道不能形成定时分泌消化液的条件反射,致使婴儿消化功能降低等。

另外,由于食物或用具污染,使婴儿吃进带细菌的食物,引起胃肠道感染,婴儿患消化道以外的病(如感冒、肺炎等),也可以因消化功能紊乱而导致腹泻。环境温度过低、过高时,小儿也可能出现腹泻,

婴儿腹泻后应做好以下几件事

(1)千万不要禁食

不论何种病因的腹泻,婴儿的消化道功能虽然降低了,但仍可消化吸收部分营养素,所以吃母乳的婴儿要继续哺喂,只要想吃,就可以喂。吃牛奶的婴儿每次可以减少1/3左右,奶中稍加些水。

如果减量后婴儿不够吃,可以添加含盐分的米汤,或哺喂胡萝卜水,新鲜蔬菜水,以补充无机盐和维生素。已经加粥等辅助食品的婴儿,可将这些食物数量稍微减少。要根据婴儿口渴情况。

(2)保证喂水

早期发现脱水。当婴儿腹泻严重,伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干,尿少或无尿,眼窝下陷、前囟下陷,婴儿在短期内“消瘦”,皮肤“发蔫”,哭而无泪,这说明已经引起脱水了,应及时将病儿送到医院去治疗。

(3)预防脱水

用口服补液盐不断补充由于腹泻和呕吐所丢失的水分和盐分,脱水便不会发生。口服补液盐(ORS)1000毫升,内含氯化钠3.5克,碳酸氢钠2.5克,氯化钾1.5克,葡萄糖20克,用量遵医嘱,但预防脱水和治疗脱水用的量和喝的速度是不同的。

口服补液盐含糖浓度为2%,这种糖浓度最利于介导盐和水进入体内,以补充腹泻时的损失,效果世界公认,是预防和治疗腹泻脱水的良药。

(4)不要滥用抗生素

许多轻型腹泻不用抗生素等消炎药物治疗就可自愈;或者服用妈咪爱等微生态制剂,思密达等吸附水分的药物也很快病愈,尤其秋季腹泻因病毒感染所致,应用抗生素治疗不仅无效,反而有害;细菌性痢疾或其它细菌性腹泻,可以应用抗生素,但必须在医生指导之下治疗。

(5)做好家庭护理

家长应仔细观察大便的性质、颜色、次数和大便量的多少,将大便异常部分留做标本以备化验,查找腹泻的原因;要注意腹部保暖,以减少肠蠕动,可以用毛巾裹腹部或热水袋敷腹部;注意让婴儿多休息,排便后用温水清洗臀部,防止红臀发生,应把尿布清洗干净,煮沸消毒,晒干再用。

婴幼儿腹泻大多是由于喂养不当和饮食失调引起的,所以采用以下方法,不仅能提供营养,而且还具有止泻的作用。

一、调整饮食

母乳喂养的孩子如果发生腹泻,不要轻易断母乳,这时,可缩短每次喂奶的时间,让孩子吃前1/2~2/3的乳汁,因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质。

而母乳的后半部分主要含脂肪之类的物质,不易消化,所以可以把这部分乳汁挤出来倒掉。如果孩子是用牛奶喂养的,这时就不宜喂全脂奶,而应喂脱脂奶。

脱脂奶可以在家里自己做,牛奶烧开再冷却后,用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉,反复三次,就成了全脱脂牛奶。不过,等宝宝腹泻好转后就不宜再喂脱脂奶,以免发生营养不良。

二、食物止泻

1.焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,就成了糊精。糊精容易消化,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

2.胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。制作方法是,将胡萝卜洗干净,对切开,去掉茎,然后切成小块加水煮烂,再用纱布把渣过滤掉,最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

结语:以上的内容就是小编给大家介绍的关于宝宝拉肚子后的一些解决办法,希望能够帮助到大家,让宝宝们都有一个健康的身体,开心快乐的茁壮成长着,祝愿每一个家庭都幸福平安。这些办法也可以和周围的伙伴们分享哦。

水果榨汁营养流失大 喝多会便秘


现代人为了图方便,吃水果都直接榨汁喝,喝果汁比吃水果更频繁的多,有些人认为喝果汁身体更容易吸收营养,其实,这都是误区,水果榨汁后营养流失大、果汁纤维低,喝果汁容易导致热量摄取超标,不当营养少甚至会导致肥胖、便秘等疾病的出现。

饮果汁易致热量摄取超标

水果榨成果汁,无论热量、糖分均浓缩,容易摄取过量。举例而言,一个重131克的橙子热量为62卡路里,糖分12.3克;但一杯240毫升的橙汁,约用3个橙榨成,热量为112卡路里,糖分是20.8克,两者相差近一倍。以为饮果汁健康而不加节制,便会大大失算。

此外,水果榨汁后,纤维主要集中在果渣里,而喝果汁时会将果渣过滤掉,如此便丢失了我们都市人普遍缺乏的、可贵的膳食纤维。

我国营养学会在2000年提出,成年人膳食纤维的适宜摄人量为30克/日;2~20岁的幼童、青少年,其摄入量推荐为年龄数加5~10克/日;便秘、肥胖、肠道癌、高血脂等 富贵病 患者在此基础上应增加10~15克/日。而目前我国国民从日常食物中摄取的膳食纤维只能达到8~12克/日。

果渣中含有丰富的水溶性纤维,具预防和减少糖尿病及心血管疾病的保健功效;果渣中的非水溶性纤维则具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。便秘患者如果常喝果汁不吃水果,无疑会加重便秘。

膳食纤维还可影响血糖水平,减少糖尿病患者对药物的依赖性,并有防止热量过剩、控制肥胖的作用,还有预防胆结石及降低血脂的功效。就算吃果汁时连同果渣一齐进食,纤维量虽并无减低太多,但饱腹效果不及原个水果。

曾有研究比较苹果与苹果汁的饱腹感,即使相同热量和纤维,苹果的饱腹感较强,因为固体食物在胃能停留较长时间,比流质饮料更能饱腹。因而进食水果,能有效减少摄入其他食物,避免热量超标。

果汁营养成分流失大


水果中含有丰富的维生素C,可增强抵抗力,但维生素C本身相当脆弱,遇水、光、热、氧都会受损,在榨汁过程中,水果的细胞结构受破坏,维生素C暴露在空气中氧化,便会流失。而果汁摆放时间越长,与空气、阳光接触越久,维生素C流失越多,所以如果要饮果汁,应该在榨汁后立即饮用。

在夏天,瓶装的果汁饮料似乎特别受欢迎,消费者不妨细心留意其包装与标签。因为食品包装上的成分表,是按含量由多至少而排列。非纯果汁饮品的成分表中,若水占第一,糖占第二,则几乎可以说它是 糖水 饮品了。此外,就算是100%纯果汁,如果它呈清晰透明,即表示不含纤维。待瓶里的维生素随时间而流失,那么,它们也与 糖水 无异。

当然,果汁是可以喝的,只是相比于直接吃水果,喝果汁并不是最好的选择。

拉肚子能排毒吗


所有人的身体里都或多或少有一定的毒气堆积,而毒气过多的话则会损害到五脏六腑,所以每一个人都应当定期进行身体排毒。选择身体排毒的时候可以选择的方法有许多,例如蒸桑拿,泡温泉跑步这些方式都可以进行排毒。不少人都认为拉肚子可以让一个人变瘦,因为拉肚子将肠胃里所有东西都拉出来,而拉肚子可以排毒吗?

拉肚子,并非排毒。

实际上,腹泻并不能带走肠道的毒素,更不能作为一种减肥方法,它排出的只有水分和电解质,不是体内的毒素和脂肪。所以靠拉肚子不仅不能排毒,反而会伤身。

那么,也有些人说了,“我3天才排一次便,这是便秘,我需要促便”。其实,我们日常的排便次数,是因人而异。并不是频繁的排便就是所谓的“排毒”。

一般只要大便性状正常(大便成形且水分适中)、排便次数规律、没有不适的症状,每2到3天排便1次至每天排便2次都属正常,这种情况都不属于腹泻或者便秘,根本不需要用一些清肠道产品来干预。

我们要知道,小肠是从食物中吸收营养的重要基地,而大肠则是担负着吸收粪便中过多的水分让大便成形的地方。如果肠道蠕动过快,易引发肠痉挛造成腹痛不说,小肠与大肠也都完不成本职工作。所以我们一般都腹泻时都是稀便,其中还有许多未消化的食物残渣。

附:缓解腹泻的小方法

1、补充电解质

喝一点含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐之类,迅速补偿体内电解质。

2、揉肚子

双手搓搓之后,当双手起热之后马上柔柔肚子,可以起到暖胃驱寒的作用,帮助胃肠消化。

3、食用香蕉

香蕉生吃可以治疗便秘,熟吃可以治疗拉肚,可将香蕉蒸熟后食用。

孕妇拉肚子能吃药吗


孕妇在怀孕期间对于自己的饮食问题是需要非常清楚的,但是很多孕妇在怀孕期间往往会出现各种各样的问题,比如最为常见的拉肚子,这时候你们千万别自己乱用药物,以免对宝宝造成影响。如果你们是轻微的拉肚子,你们可以采用石榴皮炖冰糖或者蒸一个苹果食用,一旦遇到严重的拉肚子你们应该去医院就医。现在就让我们一起来分析一下孕妇拉肚子是否能够吃药吧。

妇拉肚子最好不要吃药,可以每天吃个煮鸡蛋,尤其是煮鸡蛋的蛋黄有收敛的作用,对于拉肚子有用,一般来说,孕妇一旦发生腹泻,主要治疗措施是适当补液,补足因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量,同时要密切观察胎儿情况是否良好。饮食要清淡出现拉肚子的情况,首先想到的是饮食是否不当,是否吃的油太多,或者凉性食物吃多了,这些都要及时调整。其实是否着凉了,总之要究其原因,调整饮食,虽然孕妇要补身子,但也不能食物过于油腻。

腹泻可以分为感染性腹泻和非感染性腹泻,感染性腹泻一般都是由病原微生物感染引起,比如细菌,病毒。感染性腹泻,非感染性腹泻,一般可能与受凉进食不洁的东西有关。如果是大便没有脓血,就是水样便,还是考虑非感染性腹泻可能性比较大,结合您是孕妇,可以服用蒙脱石散。

拉肚子,如果不是特别严重,可以自己在家里蒸个苹果吃一下,或者是使用一些石榴皮炖冰糖,都能够缓解腹泻,严重的就要服用一些药物了,中成药对孩子没有影响的。可以先吃一些蒸熟的苹果或者是胡萝卜的,里面有果胶的成分的。这样就能够吸收肠胃中水分,使大便成形。

孕妇出现拉肚子,可以吃药的,例如思密达,蒙脱石散或者杜拉宝,但是腹泻不是很严重的情况下,可以吃一段时间的益生菌。宝宝腹泻可能是消化不良引起的也可能是着凉了,或细菌感染,原因其实是属于多样的,只要不是很严重的情况,可以口服益生菌调理。

抽烟拉肚子


抽烟拉肚子这种情况在我们生活中是比较少见的,因为正常情况下,抽烟是不会引起拉肚子的情况,一般都是因为存在胃病,这时候抽烟有可能会导致胃部的食物不能消化,出现恶心腹泻的症状,而且肝功能异常也会引起患者出现恶心腹泻的现象,大家可以来了解抽烟拉肚子的注意事项。

1、

首先是不是你平时饮食不规律呢?有可能造成胃部出现问题。如果患有胃病就会有恶心腹泻的症状因为胃是消化食物的地方所以吃过饭之后反映应该会大的。所以建议你去医院检查一下是不是胃部出现问题。

2、

其次建议你检查一下肝功能是不是出现问题了,因为当肝功能异常时也会表现为消化功能异常,致食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、腹泄等。

3、

最后建议你赶快把烟戒掉吧,因为吸烟不仅危害自己的身体,也会对他人造成伤害。也会产生不良社会影响。

注意事项:

吸烟有害于健康,而且对别人也会造成伤害,所以要戒烟。

天天拉肚子怎么回事

1、天天拉肚子是由于细菌感染

人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢,会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

2、天天拉肚子是由于病毒感染

人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。腹泻吃什么食物8种食物搭配是腹泻的元凶3、食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源,不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。

3、天天拉肚子是由于饮食

贪凉夏天,很多人喜欢吃冷食,喝凉啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻。

4、天天拉肚子是由于消化不良

夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气等症状。

拉肚子可以吃什么水果

1、苹果

拉肚子可以吃一些苹果,苹果口感好,含有大量糖类、维生素、黄酮类物质,苹果的碱性可以中和人体的酸性物质,增强抵抗力。它还含有大量果胶,果胶可以调节肠道内的细菌、吸收肠道内的水分,起到止泻的作用。

2、樱桃

樱桃味道甜美,外表可爱,令人有食欲。你可知道它含有丰富的碳水化合物和多种维生素,特别适合拉肚子的患者补充流失的营养成分。

3、荔枝

荔枝不仅有养血补脾的作用,脾虚腹泻的患者可以适当服用,它含有丰富的葡萄糖,能促进人体血液循环,加快疾病康复。

4、番石榴

番石榴含有丰富的维生素C,还有果糖、谷氨酸等物质,最重要的是,番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜,对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。

5、桃子

桃子中的胶质含量很高,胶质可以吸收肠道内多余的水分,可以有效地治疗腹泻。

6、杨桃

杨桃含有人体所需的各种酸类物质,如草酸、苹果酸和柠檬酸等,酸能增加胃液浓度,使食物更好地消化,消化不良的患者可以多吃杨桃。

热门分类

相关推荐