菊花茶具有清热败火、明目、去燥等作用,尤其适宜长期对着手机、电脑的人多喝。尿酸过高是引起痛风、关节炎等系列问题的主要原因之一。尿酸过高的人日常应该少吃一些含嘌呤高的食物。那么尿酸高能喝菊花茶吗?对于尿酸过高的人而言日常饮食应该注意些什么呢?
痛风可以喝什么茶
竹叶茅根茶
材料:
新鲜竹叶10克,白茅根10克。作法:
将新鲜的竹叶和白茅根洗净,取一保温杯,将材料放入保温杯中,加入适量的热水,冲泡30分钟,放凉后即可饮用。功效:
利尿。防治:
痛风合并肾结石。莲子金银花茶
材料:
莲子10克,金银花5克,冰糖适量。作法:
将莲子、金银花和冰糖一同加入玻璃杯中,倒入沸水冲泡,焖10分钟左右,温度适宜即可饮用。功效:
利尿、维持酸硷平衡。防治:
痛风合并高血压、糖尿病等。菊花山楂茶
材料:
菊花15克,生山楂20克。作法:
先把菊花和生山楂用清水清洗乾净,取出,然后放入一玻璃杯中,加入热水冲泡,泡10分钟左右,待水温适宜即可饮用功效:
消暑生津、祛风散火。防治:
防治痛风并发高血压。蜂蜜柠檬绿茶
材料:
柠檬半颗,绿茶10克,蜂蜜适量。作法:
用热水冲泡绿茶,放10分钟左右,待绿茶泡出味道和颜色后,过滤掉茶叶,待茶温凉之后,加入柠檬和蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。功效:
促进尿酸排泄。防治:
痛风及合并高血压患者。百合菊花茶
材料:
百合100克,白菊花10克,冰糖适量。作法:
菊花用清水洗净,然后轻轻拍碎,将百合与碎菊花一同加入锅中,煮至软烂,然后加入适量冰糖,稍微搅拌即可饮用。功效:
硷化尿液。防治:
痛风性关节炎。茉莉菊花绿茶
材料:
菊花5克,茉莉花5克,绿茶3克作法:
将菊花、茉莉花和绿茶一起研磨成细末,过筛后装入茶袋中。使用时,将茶袋浸泡在沸水中15分钟左右即可。功效:
降血脂。防治:
痛风合并高血脂。柠檬薄荷茶
材料:
青柠檬100克,生姜20 克,薄荷叶20克,白糖适量,苏打水少许。作法:
生姜去皮榨成汁,滤除渣滓后加入白糖和少许水搅拌,至糖溶化,制成姜汁糖浆。青柠檬一部分榨汁,一部分切小块。薄荷叶洗净,放入大容器中,加入柠檬块、柠檬汁、姜汁糖浆和苏打水,混合均匀即可饮用。功
效
:
加速尿酸排泄。
防治:痛风合并肾结石。
薏仁红枣茶
材料:
薏仁30克,红枣15克,绿茶3克。作法:
绿茶用热水冲泡15分钟,留茶水备用;薏仁洗净,红枣去核洗净,两者加水熬成粥状;最后将茶水与粥一起搅匀即可。功效:
解毒利尿。防治:
痛风。绿豆玉米须茶
材料:
绿豆20克,玉米须50克。作法:
先将绿豆炒熟, 放入砂锅内,加入玉米须及适量清水,大火煎煮服用,每天3次较适宜。功效:
清热利尿、消炎排毒。防治:
痛风合并高血压。凤梨红茶
材料:
凤梨100克,红茶10克。作法:
凤梨洗净去皮,切成小丁,将凤梨丁放入茶壶内。红茶装入茶袋,放入茶壶中,加入热水浸泡15分钟左右即可,可适量加些蜂蜜。功效:
利尿消肿、生津止渴。防治:
痛风、肾炎、高血压。陈皮山楂乌龙茶
材料:
陈皮10克,山楂20克,乌龙茶5克。作法:
陈皮和山楂洗净, 放入砂锅,加水煎煮30分钟。去渣,取汁冲泡乌龙茶,加盖焖10分钟即可。功效:
降血脂减肥。防治:
痛风合并高血脂。茯苓干姜茶
材料:
茯苓10克,乾姜5克。作法:
将两者打成粉末,充分混合在一起,装入密闭容器内。服用时,取适量加水冲泡10分钟即可。功效:
利尿、降糖、强心。防治:
痛风、哮喘、糖尿病。导读:夏天,人们都喜欢喝茶,尤其是菊花茶。为什么人们都喜欢喝菊花茶呢?喝菊花茶有什么好处?其实,菊花很常见,炎热夏季可以多喝菊花茶降火,菊花有哪些常见功效呢?我们一起来看看吧。
菊花是常见的药材之一,其性味甘苦,微寒,含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,用于疾病防治,具有消火解暑去炎症的功效。但是,同样是菊花,家菊和野菊、产地不同的贡菊和杭菊,其功效都不同,有差别。
其中,家菊清肝明目。如果脸上痘痘生机勃勃,伴有口苦、喉咙痛等症状,喝野菊花就最好。野菊具有清热消肿作用,对生疮、口臭均有一定效用。产于安徽黄山的贡菊用于养肝养眼,效果最佳,冲泡时加点枸杞,是护眼良方。产于杭州的杭菊有黄、白两种,其中杭白菊清热利咽的效果最明显,出现嗓子干、头晕等感冒症状时,宜喝白菊茶。
菊花虽说药食同源,但味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。
导读:怀孕能喝菊花茶吗?女人在怀孕期间容易上火,有些孕妇就会选择喝菊花茶去胎毒下火,那么怀孕能喝菊花茶吗?下面一起来详细了解下。
怀孕能喝菊花茶吗
据专家介绍,孕妇是可以喝菊花茶的,对孕妇没有什么影响,菊花没有别的副作用,只是性寒一点,对孕妇来说没问题。很多人说孕妇不能喝菊花茶,那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收,但菊花茶不同于其它的茶叶,不会造成这种情况。
菊花茶毕竟是寒性,孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量。记得要泡的清淡,什么都有个度,最好不要喝太多,适时喝点无大碍。另外,孕妇容易上火便秘,喝点菊花茶可以有效缓解这种情况。
但脾胃虚寒及气虚体弱者不要饮用,所以妊妇尤其是身体较弱的不宜饮用过量。
什么事物都有两面性的,希望大家充分认识菊花茶的功效和副作用,根据自身选择适合自己的,那样才能使菊花茶发挥自己独特的作用。在其他饮食方面也要注意这个原则,饮食合理搭配,营养均衡。
怀孕期间6种花茶不能饮
1、玫瑰花茶
对于女性来说,多喝玫瑰花,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。可是对于孕妇来说,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,活血作用的花茶会导致流产。
2、月季花茶
月季花具有活血调经的作用,用量不宜过大,多服久服可引起腹痛及便溏腹泻。孕妇忌用。另外,家有准妈妈和小宝贝家里也不适合摆放月季花,因为花香浓烈的花会刺激孕妇神经,引起头痛、恶心、呕吐,并影响他们的食欲。严重的还可能导致胎儿不稳,甚至流产。
3、桃花茶
桃花不仅仅是花茶,同时也是一味中药,药性是味苦,平,功用是主除水气,利大小便,下三虫,其实就是一种轻泻药。所以,女孩子不可以常喝,因为会影响例假和内分泌,会使皮肤越来越暗沉、难看。另外,桃花具有活血作用,孕妇更加要慎喝。
4、桂花茶
桂花茶味辛、微苦,性平,加入红茶和红糖有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,特别适于产妇、儿童及贫血者食用。但是怀孕的女性应尽量避免喝桂花茶,因为桂花具有活血的作用,加上桂花香味浓郁容易刺激孕妈妈的神经。
5、红花茶
红花具有活血通径、散瘀止痛的作用。可以用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。但是,怀孕的女性不仅不能喝红花茶,还要尽量避免跟红花相关的物品,如红花油等。
6、雪莲花茶
雪莲花茶产于西藏高原雪山,有高原雪山圣草、圣花之称,药用价值高。雪莲全草入药,入肝、脾、肾三经,使用安全,无毒副作用。但是,雪莲花具有通经活血、暖宫散淤、散寒除湿、强筋助阳、止血消肿的功能,孕妇要禁用。
所以,孕妇在喝茶之前需要了解茶性,稍不留神就会把花茶喝成毒茶。
喝菊花茶去肝火吗
1、喝菊花茶去肝火吗
喝菊花茶去肝火,菊花的确有着一定的养肝以及清降肝火的功效,特别针对肝火上炎的情况,喝菊花茶能有不错的效果,但喝之前一定要搞清楚常见三种菊花的区别和功效侧重。
杭白菊:“杭白菊补肝肾的效果更好,配合枸杞、桑葚、熟地等的药材可以起到养肝肾的功效,改善头晕目眩等症状的功效较为突出。”
黄菊花:“黄菊花清热能力比较强,比如说风热感冒时很多人都会喝桑菊感冒茶,这里面的菊花就是黄菊花。”
野菊花:“野菊花的清热解毒能力是最强的,但由于性质比较苦寒,因此需要控制用量而且不宜长期饮用,否则容易苦寒伤脾,导致出现一些肠胃不适的症状。”
2、不能喝菊花茶的人
2.1、寒性体质者。寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。
2.2、老人及儿童。有一种错误的观念就是都认为老人喝菊花茶能够达到降血压、胆固醇的功效,但是老人的消化功能比较弱、而且脾胃也较为虚弱,如果喝菊花茶就很有可能引起肠胃疾病,因此老人需慎重喝菊花茶。小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,好禁止食用。
2.3、孕妇。菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。
3、菊花茶怎么泡才正确
3.1、选茶。想要冲泡好一杯好的菊花茶,首先我们需要挑选上好的菊花,菊花很容易发霉、长虫子,市场上的菊花质量参差不齐,不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花,其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。
3.2、洗茶。虽然菊花和茶叶有所不同,但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂,因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟,再迅速把水滤掉,如果时间太长,菊花的营养也会被滤掉,这一点要注意。
3.3、泡茶。洗完茶后,用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里,放置5分钟即可饮用。
注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦,因为热水冲进去会搅动菊花,不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌,否则菊花就会浮在水面。
肝火旺盛的表现
1、身体上部有热
或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。
2、月经失常
这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。
3、肝导致失眠
这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成。是指肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。治以疏肝清火,可用龙胆泻肝汤加减。
4、肝火旺致恶阻
是恶阻证型之一,多由妇女孕后肝火旺,肝火挟冲脉之火上冲引起,症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。治以清肝和胃、降逆止呕,可用加味温胆汤。
5、肝火上炎
是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点,如头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、晕厥、呕血等。治以疏肝降火,可用天麻钩藤饮加减。
去肝火的中药
1、金银花
金银花自古被誉为清热解毒的良药,它性甘寒、气芳香,是传统凉茶中的重要成分。金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
2、莲芯
莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。
3、夏枯草
夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药,属清热泻火类药材。中医认为,它性寒,味苦辛,具有清火、明目、散结、消肿的功效,常用于目赤肿痛,头痛眩晕,瘰疠瘿瘤,乳痈肿痛,甲状腺肿大,淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。
枸杞菊花茶用量
1、枸杞菊花茶用量
枸杞菊花上班族们都经常喝这款茶,可以有效的改善和保护视力。但是,如果长期喝的话,要注意枸杞菊花的用量。一般都是枸杞子10克,菊花8朵,用开水冲服,枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目,经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
2、枸杞菊花茶的功效
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。
适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的功效,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。
菊花和枸杞都是护眼的药材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。
另外,还能起到美白作用,这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。
两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。
3、菊花枸杞茶能天天喝吗
菊花枸杞茶是不适合一天天喝的,虽然菊花枸杞茶具有很好的滋阴补血,消火去热的功效,而且对明目解毒也有很好的作用,但是如果经常喝的话可能会导致内分泌失调,最好是一周喝2到3次对身体会比较的好,在月经期或者是妊娠期的女性,最好不要喝枸杞菊花茶,会导致身体出现副作用,影响胎儿和月经的正常。饮用的时候可以在里面加入一些红枣或者是桂圆,有很好的补血作用。
什么菊花泡茶最好
1、降火用滁菊。滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄,花瓣晶莹玉白,素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状喝一些滁菊就能缓解。
2、清咽用杭菊。杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好。
3、消炎用野菊花。野菊花解毒清热消肿的作用最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效,现在研究发现,野菊花抗癌的作用也很强。不过,一般情况下不要喝野菊花,以免损伤脾胃阳气,造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。
4、明目用贡菊。贡菊花朵白,蒂呈绿色。冲泡的时间长了,连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些,清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞,是电脑族的护眼良方。
如何挑选好的枸杞
看。好枸杞看起来呈暗红色,但不会过分鲜艳,大小基本统一整齐,不会显得潮湿,并且没有黑头。一般枸杞呈纺锤形,端头会有一个自然的白点。
捏。好的枸杞抓在手里不黏,没有明显的结块。如果手感有些涩,则说明枸杞的质量不好。
泡。好枸杞通常颗粒饱满。泡水后,枸杞大部分会浮到水面上。
闻。不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以达到颜色鲜艳的效果,熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的风味。
尝。枸杞吃起来甜而不腻,略带酸味,后味略有些涩、苦。
菊花,是一种营养价值很高的植物。常见的食用菊花的方法,就是泡菊花茶喝了。喜欢喝花茶的人应该对菊花茶的功效很了解。建议大家以后多喝菊花茶,尤其是女性朋友。那么喝菊花茶的好处究竟有哪些呢?下面我们就一起来看下菊花茶的作用吧!
菊花茶的功效
强身健体
从营养学角度分析,植物的精华在于花果。菊花也不例外,菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高,其中8种氨基酸还是我们人体迫切需要但自身有无法自己合成的。此外,菊花还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,所以常喝菊花茶不仅能改善我们的体质,增强我们的体能,还能提高我们的免疫力,使我们青春常在。
抗癌美容
菊花茶还含有许多类黄酮物质,经研究证明,这些物质对我们体内的自由基有很强的清除作用,同时有很强的抗氧化性。其中自由基的移除可以防止癌细胞的产生,而抗氧化性则能使我们身体的细胞衰老减缓,使他们长期保持生命活力。所以常喝菊花茶不仅能美容养颜,延年益寿,还能起到很好的防癌效果。特别是炎热的夏天,饮用菊花茶不仅能降火解暑,还能滋养肌肤哦。
营养成分分析表明,菊花中含有氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、挥发油、菊甙、腺嘌呤、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;所以常喝菊花茶对我们的免疫力有很大的提升作用,中老年朋友常喝菊花茶可以让你们原理病痛的折磨,对于体弱多病的人来说,菊花茶也是保健的绝佳之选。
喝菊花茶的禁忌
菊花茶虽然好处多多,但是也要适量饮用哦,因为菊花茶属于寒性食物,所以多喝容易伤胃伤脾,所以要适量饮用。对于体弱脾寒的人来说,菊花茶就更不适合饮用了。菊花茶里还富含许多鞣酸,所以不适合吃饭的时候饮用,不然就会组织我们对食物中钙质的吸收,大大降低食物的营养价值。而且在经期期间也不要饮用菊花茶,不然会对月经造成一些不利的影响哦。
菊花茶的选购
1.看
除了部分白色的贡菊之外,一般天然的菊花都是黄色的,如果菊花显得非常白,看起来像脱色了一样,那么多半是用硫黄熏过。而且,菊花放久了会变色,如果买来放了几个月都不会变色,那么也有可能是硫黄熏蒸的。
2.闻
买散装菊花时先捧起来闻一下,如果有股酸酸的刺激性味道,则是用硫黄熏蒸过的,而天然的菊花只有一种淡淡的清香味。
3.尝
可以清泡菊花茶先浅尝一下,不加糖,天然的菊花茶有清香味,如果有酸味就要当心了。而且,正常的菊花茶汤为淡黄色,经过染色或特殊处理的茶汤则为墨绿色。
菊花茶的食用方法
泡泡菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。
若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘甜。
需要注意的是,野菊花性苦寒,长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气,出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应,因此,脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。
结语:有关菊花茶的功效,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对菊花茶又多了些认识了。平时喝茶的时候,大家可以稍微注意下菊花茶,尝试下它的口感,一定不会让你失望的。但是喝之前要学着菊花茶的泡法哟,只有很好地泡出菊花茶,才会尝到美味的茶味!
本文导读:菊花茶作为一种大众爱喝的饮品,可以清肝明目。但并不是所有的人都适合喝菊花茶,那么什么人不能喝菊花茶?菊花茶该怎么喝?
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重。
小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。
2、孕妇
菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。
3、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。
4、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。
5、伤寒感冒者
一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因为菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
菊花茶怎么泡才正确?
第一步:洗茶
虽然菊花和茶叶不同,但是也不要忘了,菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面,因此必须用80度的热水泡个3到5秒,再迅速把水滤掉。因为时间久了,就会把菊花的营养也会滤掉的,这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。
第二步:泡茶
用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里,放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花,泡的郎利充分,不用你再去专门搅拌了,而把菊花放进热水,你还要搅拌,否则菊花会飘在水面上。
第三步:泡茶次数
关于重复泡的次数,我个人认为,只能泡两次就可以了,次数多了,比如超过三次了就没什么意义了,已经没有营养了,除了浪费你的功夫而已。
菊花茶是一种清热解毒的花茶,在炎热夏季可以适当的饮用一些菊花茶,不仅可以生津解渴,而且还可以祛除人体湿气,寒气等,对于身体来说是一种非常好的花茶,在服用中药期间,身体需要调理,如果不影响中药药效,可以适当的饮用菊花茶。
首先说明菊花就是一味中药,当然可以一起喝,只要二者不犯冲就好。上火的情况可分为虚火和实火,如果说是平常生活不注意。
通常熬夜,又不喝水,运动又不太多的话,就是所谓的阴虚火旺,这时候就不应该喝菊花茶了,因为菊花性寒,不宜服用,这时候应该服用滋阴之品,中药汤剂包括生脉散等,食疗的话多食梨等一些滋阴润燥之物;如果是因饮食不当而引起的实火,那喝菊花茶是可以的
菊花茶功效与作用
菊花茶能够清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,绝对是有益处的
防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。
杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用
消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,可以用菊花茶来消除浮肿,用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能够起到消除浮肿的作用。
本文导读:夏天喝菊花茶是一个不错的选择,菊花茶具有明目养肝、利水祛湿的功效,下面我们来看看夏天喝菊花茶的十大好处。
菊花茶是人们最常喝的花茶,夏天喝菊花茶具有清肝明目、祛除湿气、治疗便秘等作用,下面我们来看看夏天喝菊花茶的具体功效介绍。
1、明目
菊花茶特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群。据科学家研究发现,菊花茶具有很好的保护眼睛、明目的作用。
2、补肝、清肝
菊花茶具有清热解毒的作用,同时还能够增强身体的抵抗力,预防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后,还能够起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外,还能够用水煎服或者是直接用开水浸泡,能够有效预防多种细菌,增强身体抗病能力。
3、利水
喝菊花茶有什么好处,去除身体中多余的水分就是一个非常明显的有点。对于很多爱美女性来说,每天早上起床事后的浮肿双眼是无法忍受的,那么有什么快速消肿的方法吗?用化妆棉沾上菊花茶的汁水,然后涂抹在眼睛的周围,这样很快就能够消除浮肿现象了,除了眼睛之外,身体的其他部位也可以使用这种方法哦!
4、祛除湿气
常见的体内湿气过重的症状表现为口干舌燥、眼睛干涩、上火,或者是肢体、关节感觉到疼痛或者麻木感。这个时候可以泡上一杯菊花茶,不仅能够有效的放松心情,同时还能够缓解眼睛疲劳。如果每天喝上三四倍的菊花茶,那么对于恢复视力、保护眼睛有着非常大的帮助。
5、治疗便秘
菊花茶中含有一种名字叫做丹宁的物质,这种物质能够有效的促进肠胃蠕动,增强身体的消化能力和食欲,令体内的便秘情况得到有效的缓解。日常坚持服用菊花茶,还能够有效的起到预防便秘的情况,可以不通过一些药物就达到调理身体的作用。
6、醒神
菊花中含有丰富的维生素A,这种物质能够很好的保护皮肤,同时也能够令人头脑更加的清醒。经常喝菊花茶,精神也会越来越好,所以脑力劳动者可以多喝。
7、保护皮肤
喝菊花茶能够有效的增加人体的新陈代谢,排出体内多余的排泄物和废弃物,能够有效的保护皮肤清洁,同时也能够起到湿润皮肤的作用。一些女性、特别是职场女性可以多喝哦!
8、预防心脑血管疾病
菊花具有很好的扩张冠脉的作用,这对于增加冠脉流量具有非常大的意义。长期喝菊花茶,能够有效的降低身体、血液中的血清胆固醇,这对于预防心脑血管疾病,例如高血压、冠心病、心脏病等等有着显著的作用。
9、治疗感冒头痛
中医方面认为,菊花口感甘苦,对于治疗风热感冒、双眼通红肿痛、溃疡等等原因引起的头痛、感冒、头晕等等有着良好的效果。
菊花中含有一种名字叫做木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质能够有效的集中杀死癌细胞,这对于治疗癌症有着很好的作用。日常生活中多喝菊花茶,也能够很好的起到防癌的作用。
上面为大家介绍了夏天喝菊花茶的十大好处,菊花茶的泡发很简单,大家也可以加一些其他的食材增加口味。
饮食养生
运动养生