阿胶糕会不会长胖
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，要作生活的主人，我们必须注意养生。就中医养生话题，您是如何看待的呢？下面是小编为大家整理的“阿胶糕会不会长胖”，相信能对大家有所帮助。
阿胶糕会不会长胖
1、阿胶糕会不会长胖
爱吃阿胶糕是好事,尤其女性吃阿胶糕养气补血,是个好东西,但是成袋包装的阿胶糕是不易食用的,因为那里面的含糖量非常高,很容易让人发胖,严重的还会引发其他疾病。但是如果你喜欢吃阿胶糕,可以去吃无糖的阿胶糕,虽然口感没有袋装阿胶糕好,但实际上却比袋装阿胶糕健康,每天吃上几个阿胶糕还会对身体有好处,而且还会美容养颜,相信没有人不知道阿胶糕的魅力。
吃阿胶糕一般情况下是不会长胖的,只要不超量食欲,如果超量的话,那么就有可能会长体质,让身体发胖,这个也不是不可能的,吃阿胶糕有很多好处,副作用还是挺少的,吃阿胶糕改善贫血效果很好,如果害怕长胖的话,那么最好是不要在晚上的时候吃,也不要多吃,选择的时候更要选择比较好的阿胶糕。
2、贵妃美容膏中的阿胶应用
组方:阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖,黄酒。
典故:古代四大美人里面,杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易曾经这样描写过关于杨贵妃的皮肤,说“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”,凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。而以素有“补血圣药”之称的阿胶制成的阿胶膏,是大美人私藏美容秘方的其中之一。
3、胡桃阿胶膏的组方来源
组方:阿胶、黑芝麻、红枣、核桃仁、桂圆肉、冰糖,黄酒。
典故:胡桃阿胶膏食用,民间并不罕见。大户人家的千金,在近代往往当作寻常食品。这个风气的形成,与慈禧太后有很大关系。慈禧太后晚年喜食胡桃阿胶膏,在当时的朝野引起极大关注。因为老佛爷虽然年迈,但肌肤细腻,不现垂老之色,其中奥妙,在当时民间曾流传西太后服用珍珠粉,所以面如童颜。这个传言实是讹误,《清宫叙闻》记载道,“西太后爱食胡桃阿胶膏,故老年皮肤滑腻”。
阿胶糕的禁忌事项
阿胶具有滋阴补血等功效,人们常服用阿胶来滋补身体,然而有些人服用阿胶后,却出现咽喉干痛、消化不良等症状。以下介绍阿胶的一些服用禁忌。
高血压患者忌用,糖尿病患者必须选用木糖醇膏方
男女老少皆可服用。更适于男士服用的为龟鹿二仙膏方。
小孩子可以正常食用,服用量每天20克。
吃阿胶膏和吃别的中(西)药没有冲突,因为都是食物成分,服用西药只要隔开半小时就可以。但是假如服用的是复方阿胶浆,就不能吃白萝卜也不能喝茶。因为复方阿胶浆的组方里有药物成分。
忌食辛辣油腻及寒凉食物。
高血压,感冒发热及身体有炎症患者禁用。
所有的用料都是食物,阿胶也是药食两用的,所以很安全。
忌食辛辣油腻寒凉食物。
感冒发热不能服用。哺乳期间可以正常食用。孕妇服用阿胶需咨询医师后,根据个人体质及怀孕的具体时间来确定是否能够服用阿胶。一般在孕早期和孕晚期不宜于食用阿胶。
阿胶的作用有哪些
阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质,阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实,长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增强体质、养颜抗衰。
一日食三枣,青春永不老。
阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣不仅营养丰富含有多种维生素和有机酸,而且也有很好的食疗效果。每天吃几个阿胶枣可以增强体质、养颜抗衰老。
阿胶是大补品具有很好的补血滋阴的作用,还可以止血止痛,尤其是很多月经不调的女性食用阿胶,对身体的疗效不错,但要注意的是阿胶一次不要吃太多,吃太多的话,也是因为导致发胖的,吃阿胶的时候不要放太多糖,就不会对身体有影响。
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可能我们很多人常常因为体内缺钙的情况导致我们自身出现发育缓慢的问题，补钙对于我们自身会产生很多的好处，可以有效地帮助我们促进骨骼的发育，还可以有效地帮助我们赶上自身容易出现的内分泌失调的问题，详细的介绍一下补钙会补肾吗。
补钙会补肾。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)、脂肪多种维生素(维生素产品，维生素资讯)及某些稀有微量元素(微量元素产品，微量元素资讯)，故既有滋补又有强壮之功。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌(补锌产品，补锌资讯)等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒(排毒产品，排毒资讯)。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙(补钙产品，补钙资讯)、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
补钙会补肾吗的回答是肯定的，很多人都通过补钙的方式来帮助我们达到了一个非常不错的补肾效果，大家都可以尝试着运用以上的方法来帮助我们很好的解决自身容易出现的肾虚问题，可以大大提高我们自身的性生活质量和水平。
阿胶、人参、鹿茸被称为中药中的滋补三大宝。在古时候品质优良的阿胶更是被用来送入皇宫，成为贡品。可见在古时候阿胶并不是普通平民能够享用的东西；但是现在不同以往了阿胶也能走入寻常百姓家，越来越多的家庭会用阿胶来制作糕点；市面上的阿胶更是多种多样，那么阿胶糕如何制作呢？
1. 阿胶砸粉，我砸的不是很碎，所以在黄酒里面泡了一天一夜，哈友们要做也可以直接买阿胶粉 ，冰糖也尽量砸碎砸成粉
2. 核桃放锅里稍微炒一下，不用炒太久，容易炒黑，炒好后锅里加水烧开转小火，把泡了阿胶的黄酒倒进电饭煲里，然后用隔热水的方法熬，中间要时不时的搅拌
3. 熬化之后放冰糖，继续熬，
4. 等冰糖完全熬化之后加入红枣继续熬，这个过程大概20-30分钟
5. 熬至很粘稠了锅铲提起来，阿胶不会立马掉下来就可以放入核桃了
6. 核桃搅拌均匀之后，再放入黑芝麻，
7. 搅拌均匀，大概5分钟之后关火
8. 容器里刷油或是铺上保鲜膜，装好后压平实，凉了之后放冰箱里冷藏好了就可以切片了，我是下午5点多做的，放冰箱冻了一晚，第二天早上切的
9.当当当，OK了，味道与淘宝上买阿胶送的阿胶糕差别不大
导读：女生熬夜会长胖吗？女生朋友都知道熬夜最容易皮肤受损，那么女生熬夜会长胖吗？下面一起来看看专家的说法。
女生熬夜会长胖吗
熬夜是很多人常做的事情，无论是上班族，还是学生，都是会有熬夜的现象。那么女生熬夜会长胖吗？相信经常熬夜的女生们都是会问这个问题的。
专家表示，熬夜让人身心俱累，肤色变差，整个人看起来很没精神。而且熬夜很容易让人形成易胖体质，长期的熬夜会让人发胖。
熬夜会影响我们的生物钟运行，新陈代谢。变得异常。新陈代谢。速度会影响我们的身体消耗热量的速率，所以经常熬夜会导致代谢率下降，这将形成一个易胖瘦体质。但在我们睡觉的时候身体会分泌出一种被称为瘦体激素，如果你熬夜或睡不好，也会影响薄膜的分泌，导致不易薄。
此外，熬夜，容易在半夜饿了，所以他去吃一碗面条或者吃快餐当晚饭，夜里，当我们的身体消化吸收旺盛的能量代谢的少，所以就容易发胖。
据美国研究人员最新公布的一项研究发现，每晚睡眠时间低于5小时的成年女性，她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2.3磅左右。美国胸腔协会研究人员称，中年女性夜间的睡眠时间越短，她们体重增长的速度就会越快，以后患肥胖症的可能性也就越大。
从1976年开始，研究人员开始对68183名年龄介于30至55岁之间的女性进行跟踪调查。从1986年开始，研究人员要求被调查者报告她们每天晚上睡眠的大致时间。通过跟踪研究，每晚睡眠时间低于5小时的成年女性，她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2.3磅左右。但到目前为止，研究人员一直在疑惑，到底是健康的睡眠习惯与体重增长有关，还是足够的睡眠引发的其他因素与体重增长有关。
综上所诉，熬夜是会长胖的，另外对人体健康也有着很大的威胁。熬夜的坏处，下面一起来看看。
熬夜的坏处
1、记忆力衰退
熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，甚至还可出现头痛，长时间下来可导致记忆力减退。
2、免疫力下降
经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振，进而造成免疫力下降，感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。
3、精神紧张
长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。
4、皮肤问题
晚上11点凌晨3点为美容的最佳时间，也是胆、肝充分休息的时间。若这两个重要器官无法得到充足的休息，那么就可在皮肤上表现出来，人们会出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象。
5、影响生育
长期熬夜对女性的危害有肥胖、皮肤受损、免疫力下降，还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病；对男性的危害有头疼、皮肤受损，最为严重的是可影响精子的质量、数量以及成活率，这会对日后男性的正常生育造成一定的影响。
以上就是一些熬夜的危害，所以，不管是女生还是男生，都要尽量少熬夜哦。如果想了解更多关于熬夜的内容，请继续关注中医养生频道。
桃花对于女性朋友来说具有非常好的美容养颜效果，不管是用来泡茶还是作为其他的方法食用，都有非常好的滋养肌肤效果。而阿胶更是我国独有的一种女性养气补血滋补品，而且它还具有抗衰老、解疲劳的效果，对于女性来说是不可多得的滋补圣品。而桃花姬阿胶糕就是将这两者结合起来做制造的一种女性保健产品。
现今我国很多女性朋友生活压力都比较大，而且有很多都有血气不足的情况，桃花姬阿胶糕就是用来解决女性朋友这种情况的，它对于女性朋友来说，绝对是不可多得的美容保养秘籍。
阿胶桃花姬产品功效
桃花姬固元糕含有丰富的胶原蛋白，人体必需7种氨基酸以及多种矿物质和微量元素，这些成分能使皮肤变的细腻光滑，红润有光泽，富有弹性，长期食用具有润肤驻颜，延缓衰老，提高免疫力的功效。
补血：阿胶与人体亲和力极强，容易渗入造血链，刺激与造血链有关的细胞因子，促进造血干细胞的生成，提高骨髓造血功能，从源头解决贫血问题。
养颜：阿胶的滋养效果十分显着，能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤保养。桃花姬固元糕所含有的蛋白质以及多种氨基酸，是营养人体的重要物质，有抗衰老和延年益寿的作用。女人经常服用桃花姬固元糕，可以达到脸色红润、气色好、减淡斑点的效果。
东阿阿胶：源自阿胶原产地，国家认定唯一阿胶技艺传承人企业，系正宗之源。富含人体必需的7种氨基酸，以及K、Na、Mg、Fe等多种矿物质和微量元素。具有养血补血，美容养颜，延缓衰老和抗病毒、增强人体免疫力等作用。
黑芝麻：富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂蛋白质等。具有补肝明目、乌发、降血脂、抗衰老等作用。
核桃仁：富含不饱和脂肪酸、植物蛋白、磷脂、赖氨酸及多种维生素以及微量元素，有补血养气等功效，并对提高机体抵抗力有着重要作用。
知道了桃花姬阿胶糕，对于女性朋友而言，如果是感觉自己需要的话，不妨在平时的时候可以食用一些，相信一定可以有效的改善您气血不足的情况。不过为了保证食用之后的效果，也请您一定要按照要求食用，避免一些不良的生活习惯，才可以得到它预期的效果。
痛经是我们在日常生活中最为常见的一种妇科疾病，有的患者病情比较严重，有的则比较轻。但不管是轻重，如果不进行治疗的话，都会引发其他妇科疾病的发生，造成更加严重的后果。那么，痛经会不会导致不孕呢？
经常痛经的话，不仅会让患者备受折磨，也会影响女性朋友的身心健康。因此，对于女性朋友来说，一定要重视起来，积极的进行治疗才是最正确的选择。
一般的痛经是不会导致不孕的，但是这也不排除一些由于其他妇科炎症所引起的痛经，如果治疗不及时是会造成不孕的。而且痛经分为继发性痛经和原发性痛经，而不同情况对女性的生育能力也会造成不一样的影响的。
痛经可以说是常见的妇科疾病，很多女性都会有或轻或重的痛经表现。痛经只会发生在每一次的月经期间，痛经严重的女性，会出现呕吐等，有时候还会产生昏厥，这都会严重影响到日常生活和工作。如果是继发性的痛经，则可能会由于其他身体疾病而引起不能生育。但如果是原发性痛经的话，那么痛经是不会影响怀孕的。
既然原发性痛经不会造成女性不孕，那么，继发性痛经呢？继发性痛经一般由子宫内膜等妇科疾病所引起的，这些都是会对女性怀孕造成影响的，因此，要尽早到医院查明病因，以得到及时的治疗。
痛经不会导致女性不孕，但是如果是导致痛经的病因引发的不孕，那么就应该高度重视了。为了缓解女性痛经带来的困扰，女性在月经期间，要多注意个人饮食卫生和生理卫生，注意饮食，看似无关紧要的细节可能就是导致痛经的导火索，也可能是妇科疾病的病源。
温馨提示：综上所述，女性痛经烦人情况是非常严重的，朋友们一定要积极的进行治疗，如果不治疗的话，很容易导致不孕情况的出现。为了您的幸福生活，朋友们一定要积极的进行治疗。
肛门出现瘙痒的情况其实也是比较多见的，但是许多朋友在出现这类的症状之后是难以启齿的，导致疾病越发的严重。引起肛门瘙痒比较常见的疾病就是肛门湿疹了，这个疾病是具有一定的传染性的，所以朋友一定要多加注意了。
肛门湿疹是比较常见的皮肤疾病，肛门湿疹是湿疹的一种，以渗出、搔痒、反复发作为主要特征。给患者带来非常大的困扰。很多朋友对于肛门湿疹会不会传染存在疑问。痔疮
专家表示，肛门湿疹是一种无传染性的皮肤病，病变多发生于肛门周围皮肤，亦偶有蔓延至臀部、会阴及阴囊，以渗出、搔痒、反复发作为主要特征，局部皮肤可有丘疹、红斑、糜烂、渗出、结痂、脱屑等改变。
患病时间长的，肛门周围皮肤常增厚，颜色灰白或暗红粗糙，有的还会裂开口子，发生皲裂，使搔痒变得更加厉害或出现疼痛。肛门湿疹有急性、亚急性、慢性三种。它和肛门瘙痒症的鉴别：肛门瘙痒症常先发痒，无渗出液，搔抓破后，继发渗出、出血、糜烂。肛门湿疹常先有丘疹、红斑、渗出、糜烂以后才出现搔痒。
肛门湿疹病因比较复杂，一般认为与过敏反应有关。如吃了对自身过敏的食物、药物，如鱼虾、蟹、磺胺类药、某些抗生素等，或接触某些致敏的物品，如生漆、花粉、毛织品、化学品或外用药物、染料、湿热、寒冷等均可诱发致病。另外，内分泌失调，消化功能紊乱，肠道寄生虫病等疾病及痔疮、肛瘘、肛裂、肛管上皮缺损等肛门局部疾病的慢性刺激，也可以诱发湿疹。
治疗本病先要找出引起过敏的原因，避免再食、用和接触这些食品、物品。得病后要避免局部刺激，如搔抓、摩擦、洗烫、滥用药物熏洗或外敷。要禁忌饮食辣椒、芥末、葱蒜、白酒等富刺激性食物，以免加重病情，还要防止腹泻和便秘及其它诱发原因。
专家提示：
虽然肛门湿疹不具备传染性，但是湿疹患者一定要及时治疗，避免错过最佳治疗时机，使病情加重，导致全身感染!近些年来，声带息肉的发病率是比较高的，这和平时人们不注意声带的保护有着重要的关系，平时如果说话过多，总是扯着嗓子说话，常常会导致慢性的炎症，另外一些慢性咽喉炎也是诱发声带息肉的重要的原因，通过手术的方法能够得以去除，但是要预防复发，平时要加强预防和调养。
警惕声带息肉的危害
一、阻碍正常呼吸声带息肉常为声带一侧的单发或是多发，含有蒂或是广基，有蒂者往往会伴随着呼吸进行上下的移动。如果产生的息肉过大，会对呼吸道造成堵塞，从而影响到正常的呼吸。二、影响生活工作该病经常发生在需要经常用嗓的人身上，在患上声带息肉之后，患者会出现生意嘶哑的症状，轻则音色发生改变，声音变暗哑，重则就是表现为声音沙哑，甚至还会造成失音，对正常的生活以及工作会造成很大的影响。三、突发性的癌变跟据调查显示，从80年代以来，由于引起声带息肉的性质有差别，使得该疾病发生癌变的可能性也在不断地增长中，如果声带息肉的治疗不及时，很可能就会引发癌变。声带息肉的术后三大保养原则
一、禁声时间:依照传统习惯,术后嘱患者禁声1～2 周,也有人提出禁声半个月。但学者在实践中发现,禁声时间太长,再让患者发声时,往往患者只能发出耳语声,有的甚至失声,此时再纠正发声相当困难。究其原因可能是因为禁声期过长,导致了对大脑功能的反抑制,是一种“人为因素”造成的发声心理障碍。因此,现在主张除声带手术创面较广的病例外,常规术后发声处方为“三、四、七”,即术后三天禁声,四天开始逐渐练声,七天开始正常发声,两周后可从事正常工作,包括专职嗓音工作者如演员、播音员、教师等。二、发声音调:开始让患者发声时,医生总是习惯于让患者“小声”或“低调”,但实践已经证明,音调过低时,则需要额外的肌肉张力,以保持必要的声带长度和体积来调整音调,这样做反而会加重声带的负担,不利于创面的愈合和松软。基于上述原理,开始发声时,要求患者保持正常音调和音强,但声时不宜过长,循序渐进即可。三、发声矫治：术后约有20 %的患者仍有发声障碍,表现为持续音哑,音调沉闷,有些演员音调上不去,有些教师讲课时感到发声疲劳等。喉科检查显示原发病变已彻底切除,声带形态恢复正常,声门闭合良好或稍有裂隙。面对患者的渴求医生会采取各种治疗措施,诸如无止境的声休、喉封、雾化、推拿、按摩以及中药等,但收效甚微,此时医生已感力不从心,束手无策,对此唯一正确的选择是进行发声矫治。肺结核是一种常见的肺部疾病，但是许多朋友对于这个疾病的了解是不够的，包括肺结核的症状和复发情况都是一知半解的。肺结核在治疗之后是有可能会出现复发的情况，这样的现象主要是取决于治疗后体内的结核真菌是否已经杀灭，再就是人体的抵抗力是否正常。
不一定，可能复发，也可能不复发。结核病是否复发，主要取决于：
1、
治疗后体内结核菌是否已全部被杀灭;2、
人体抵抗力是否正常。结核病人治疗后，虽然痰中找不到结核菌了，X线片上病灶稳定了，但并不代表病灶部位结核菌全部被杀灭了。由于结核菌可以感染本来是杀菌的吞噬细胞，可以长期存在于体内，使人体抵抗力和药物对它很难发挥作用。所以在结核病的治疗中既要重视规则治疗，又要重视人体抵抗力的保护。在结核病临床判断治愈和停药后，仍要保持良好的生活习惯、仍要注意保护自身的免疫力。
在保护人体抵抗力方面，主要是注意生活起居的规律、适当的体育活动、保持良好的心态、卫生的饮食习惯、合理的营养、衣着适度并避免受凉淋雨等等。虽然是复治结核病，坚持正规的治疗、合理的自我免疫保护措施，大多仍是可以治好的。
所以，若治愈后，体内还存在结核病菌，在自身体质羸弱，抵抗力下降时会引起复发。另外，还有可能是再感染复发，即再次被传染结核病菌，这种和正常人的几率是一样的。
肺结核复发几率大吗
1、短期复发几率不大
治愈后，人体内还是存在一定的抗结核药物效果，对于结核菌有一定抵抗力，随着时间推移，药效会失效，肺结核发作的几率就和正常人是相同的。
2、长期复发几率大
人体体质较差，抵抗力较低时，结核更容易发作，年幼的青少年和年长的老人都是肺结核的好发人群，特别是以前的患者，老年后，身体的衰老，体质的下降，更容易引起体内结核病菌复发。
肺结核怎么避免复发
1、
治疗时要完全配合医生，坚持规则全程使用药物，不要盲目的停药。肺结核治疗疗程较长,很多病人耐受不了,擅自停药,这样容易导致复发。2、
得过肺结核说明你的体质并不再像以前那样好了,平常要保持好的生活习惯，注意休息与锻炼,不能透支自己的身体,一般不会复发。而如果我们的生活习惯非常不好，也就是说对于我们身体的影响非常大，如经常性的吸烟喝酒等，这些都是可能会造成复发的，所以我们平时一定要多加的注意。3、
定期复查从而使医生及时了解病情变化，改进治疗措施，有利于病人康复。康复后的检查最好是一年的时间安排两到三次，这个时间最佳，这样才能防止一些病情的入侵。4、
增添含蛋白质高的食物、维生素类食物等，增强自身体质，保持乐观精神和积极态度。肺结核好后又复发能治好吗
不一定。初治肺结核只要规范治疗，治愈率高达98%，复发率2%。但实际只能达到45%的治愈率。因而，对于复发患者必须找到复发的原因，再次治疗时规避这些问题，争取彻底治愈，不再复发。
如今人们都非常重视健康，特别是在滋补保健品方面。枸杞是一种常见的补品，因为枸杞的价格相对来说，是大众都可以接受的，而且不管是泡茶还是煲汤都可以食用，很方便，所以很多朋友会选择它。然而，许多人说吃枸杞很容易上火。那么，到底吃枸杞会不会上火呢?接下来我们将详细介绍这个问题。
吃枸杞子会上火
在平时大家都有这样一个常识，就是什么东西吃的太多了都容易对身体产生一些副作用，而枸杞子也是这样的。虽然枸杞子是一种进补的佳品，但是也需要控制用量。就拿枸杞子来说，吃的太多是很容易导致我们上火的。大家在平常食用枸杞子时，可以配合菊花茶来泡水喝，这样可以防止上火的情况，效果也会更好一些。
吃枸杞子上火的原因
1、在夏天的时候，我们人体本身的新陈代谢就非常快，就算不吃枸杞的话也很容易上火。尤其是在我们吃枸杞子的情况之下，上火就成了一件不可避免的事情了。
2、很多年轻人也开始吃枸杞子，但是因为年轻人的肝火会比较旺盛，一旦枸杞子这类补品吃的太多的，就会容易引发上火的症状。如果是老年人的话，身体虚寒，吃枸杞就不大会出现上火的情况。
3、吃的量多是大家吃枸杞子上火最为常见的原因了。经常吃枸杞子可以起到补肾强身，明目的效果。但大家不要忘记枸杞子也是一位中药，俗话说是药三分毒，少量吃不会出现问题。一旦没有控制自己的剂量的话，出现上火的症状也就成了必然情况了。
饮食养生
运动养生
